Антицеллюлитный массаж банками как часто делать: Вакуумный массаж: польза процедуры — Школа мастеров массажа

Содержание

Как часто делать антицеллюлитный массаж

Заказать звонок

Главная > Полезные статьи > Как часто делать антицеллюлитный массаж

Полезное

18.11.2021

Целлюлит — одна из самых частых проблем наших посетительниц. Многие хотят только с помощью процедур решить вопрос и думают, что целлюлит, пройдет быстрее, если антицеллюлитный массаж делать чаще.

⏱ Мы расскажем, как часто делать антицеллюлитный массаж, но в начале давайте разберемся с тем, что такое целлюлит?

Целлюлит до определенного момента не опасен и является всего лишь косметическим дефектом. Особенно, когда он бросается в глаза на фоне вполне стройной фигуры и хорошей кожи.

Опасности начинаются тогда, когда достигает 3-4 стадии, для которых характерны проявления фиброза, изменения цвета кожи (потемнение). “Апельсиновая корка” превращается в выделяющиеся бугры и “соты”, заметна в любом положении тела и не поддается никакой маскировке.

В такой запущенной форме липодистрофия ведет к нарушению кровотока и лимфотока, сдавливая сосуды и вены. Питание кожи и других тканей ухудшается, они меняют цвет и структуру. И хотя жировая ткань сама по себе не притягивает жидкости так сильно как мышечная, она препятствует оттоку жидкостей, что приводит к отечности во всем теле.

Частыми спутниками запущенного целлюлита являются варикоз, склонность к тромбофлебитам, дряблая кожа, риски воспаления жировой ткани и основательно подпорченный внешний вид.

В противовес мнениям о том, что на поздних стадиях целлюлита проблему решить может только липосакция, хочется справедливо возразить! Есть множество примеров в нашей студии, когда 3-4 стадии целлюлита были переведены во 2 и значительно улучшен рельеф кожи.

В весь секрет в … экспресс-процедурах и массажных техниках, направленных на усиленное разминание проблемных зон. Только тактильное воздействие и прямое разминание помогают разрушить закальцинировавшиеся липолитические соты. Свою эффективность доказали и обертывания, при которых выделительные системы ускоряя движение крови и лимфе, работают локально.

Эффективными приемами в борьбе с целлюлитом являются правильное питание и физическая активность!

⌛️ Кому и как часто делать антицеллюлитный массаж?

Если целлюлит уже “догнал”, то количество антицеллюлитных процедур зависит от состояния тела и стадии целлюлита, от рациона питания (который предшествовал возникновению липодистрофии), от образа жизни, возраста и метаболизма (иногда метаболизм бывает замедленным из-за аутоиммунных заболеваний).

Принесут пользу 3-5 интенсивных процедур в неделю. Антицеллюлитные массажи (лимфодренажный, моделирующий, солевой и кофейный) мы часто объединяем с аппаратным вакуумно-роликовым массажем, банками и обертываниями, составляя индивидуальные программы. В таком случае будет достаточно 2-3 экспресс-процедуры в неделю и уже через 2 месяца можно будет распрощаться со злосчастным целлюлитом.

Предыдущая новость

Что такое антицеллюлитный массаж банками. Баночный вакуумный массаж дома

Баночный вакуумный массаж — относительно новый способ борьбы с «апельсиновой коркой», успевший отлично себя зарекомендовать. Он хорошо справляется с проявлениями целлюлита, особенно на ранних стадиях. А делать антицеллюлитный массаж банками можно как в салоне, так и дома.

Что представляет собой антицеллюлитный массаж банками

Лечение банками применяется в народной медицине уже давно — например, в советское время ими часто лечили заболевания дыхательной системы. Стеклянные медицинские банки нагревались изнутри при помощи самодельного фитиля-«факела», воздух внутри них становился разреженным — и благодаря этому они «присасывались» к спине, усиливая кровообращения и «прогревая» тело пациента.

Антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях во многом схож с этой процедурой. Разница в том, что воздействие банок — не статическое, а динамическое (во время антицеллюлитного массажа банки передвигают по проблемным зонам). Кроме того, стеклянные банки уже не используются — современная промышленность выпускает специальные банки для антицеллюлитного массажа — резиновые или силиконовые массажные банки, а также специальные аппараты для вакуумного антицеллюлитного массажа. Разреженность воздуха достигается или сжатием мягкой банки перед прикладыванием ее к телу, или же с помощью резиновых груш и других отсасывающих устройств. Это сделало процедуру баночного массажа более простой и безопасной, позволив проводить их не только в массажных салонах, но и самостоятельно, в домашних условиях.

Во время процедуры «присосавшуюся» к телу банку плавно перемещают по проблемной области. Когда банка передвигается — на массируемых участках происходит быстрая смена давления, что оказывает раздражающее и активизирующее воздействие на расположенные рядом с кожей нервные окончания, кровеносные и лимфатические сосуды. Кроме того, сама банка механически воздействует на кожу, мыщцы и подкожный слой. Результатом становится:

отшелушивание омертвевших клеток кожи,

разрушение подкожных жировых клеток,

улучшение микроциркуляции крови,

усиление притока артериальной крови, насыщающей ткани кислородом,

активизация оттока венозной крови и лимфы, выводящих токсические вещества,

нормализация потовыделения,

расслабление мышц,

ускорение обмена веществ и процесса регенерации клеток,

повышение тонуса кожи.

Если соблюдать регулярность выполнения процедуры и не нарушать технику баночного массажа, вскоре можно заметить серьезные внешние улучшения. Внешние признаки «апельсиновой корки» становятся менее заметными, жировые отложения истончаются, объемы тела в проблемных зонах начинают уменьшаться, кожа разглаживается и приобретает упругость. Особенно заметен эффект от баночного массажа при начальных стадиях целлюлита на животе, ягодицах и внешней стороне бедер.

Как правильно делать антицеллюлитный массаж банкой: инструкция

Массаж банками проводится локально на зонах, затронутых целлюлитом. Как правило, это:

ягодицы,

область живота (исключая нижнюю часть, прилегающую к лобку),

предплечье,

зону галифе,

ноги (исключая внутреннюю поверхность бедра).

На внутренней поверхности бедер и рук, в паховой области и подколенных впадинах вакуумный массаж делать нельзя из-за близости лимфоузлов. Кроме того, «запретными зонами» для домашнего баночного массажа является грудь, поясница и спина вдоль линии позвоночника.

Перед началом массажа нужно предварительно подготовить тело: принять теплую ванну с морской солью или хотя бы горячий душ, растереть тело мочалкой докрасна. Если принять ванну нет возможности — хорошо растереть проблемные зоны ладонью или мягким полотенцем (до тех пор, пока не почувствуете тепло).

Обильно нанесите на потеплевшую кожу массажное масло с эфирными маслами, или же любое базовое косметическое масло. Можно использовать пищевое оливковое масло без ароматических добавок. Вакуумные банки должны беспрепятственно скользить по коже, не травмируя ее, поэтому не жалейте масла.

Возьмите чистую и сухую вакуумную банку, приложите ее к целлюлитной зоне, дайте «присосаться», после чего начинайте перемещать с места на место — медленно, но без остановок. Старайтесь не отрывать банку от кожи и не нарушать герметичности. Кожа должна быть втянута внутрь банки на 2-3 сантиметра. Прорабатывайте проблемные зоны следующим образом:

на ногах и руках — вертикальные движения сверху вниз и снизу вверх,

ягодицы массируются сначала круговыми движениями, затем — вниз и вверх,

живот обрабатывается сначала по кругу, затем — радиальными движениями от пупка в разные стороны.

Массаж каждой зоны занимает 10-15 минут. Бедра, где отложения обычно самые заметные, можно прорабатывать до 25 минут.

После окончания процедуры нанесите на тело увлажняющий крем.

Как часто можно делать массаж банками

Вакуумный массаж как в салоне, так и в домашних условиях обычно проводится 3 раза в неделю. Более частые процедуры не рекомендованы — это слишком большая нагрузка на кровеносные сосуды. Кроме того, в таком случае быстро наступит «привыкание», и эффект от массажа не будет таким заметным.

Если массаж проводится правильно — улучшение состояния вы заметите уже через 3-5 процедур. Однако для того, чтобы эффект оказался хорошим и стойким, надо провести 10-20 сеансов. Если нужный результат за это время не достигнут — надо сделать двухнедельный перерыв, после чего повторить курс еще раз.

Массаж вакуумными банками — довольно болезненная процедура. После первых сеансов на коже обычно остаются заметные покраснения и кровоподтеки, вызванные воздействием вакуума, а мышцы могут довольно сильно болеть. Это нормальное явление. Как правило, после четвертого-пятого сеанса старые синяки начинают рассасываться, а новые уже не образуются — это говорит о том, что процесс нормализации кровообращения налаживается, а застойные явления в тканях уменьшаются.

Как делать массаж антицеллюлитной банкой и не навредить? Противопоказания вакуумного массажа

Массаж банками — процедура, которую можно отнести к разряду «сильнодействующих», и в некоторых случаях воздействие вакуумом может причинить больше вреда, чем пользы. Противопоказаниями к антицеллюлитному массажу являются:

инфекционные болезни и другие острые состояния,

обострения хронических заболеваний,

гипертония,

дерматологические проблемы (псориаз, экзема, лишай),

варикоз,

заболевания сердечно-сосудистой системы,

гинекологические заболевания,

очень тонкая, чувствительная или склонная к аллергии кожа,

беременность и 2-3 месяца после родов,

послеоперационный период.

В период менструации и за 1-2 дня до нее антицеллюлитный массаж вакуумными банками проводить можно, но не затрагивая область живота. Кроме того, лучше временно воздержаться от баночного массажа, если на коже в проблемных местах есть повреждения — такие, как ранки и царапины, укусы насекомых, сыпь и так далее.

антицеллюлитных чашек — действительно ли лечение в домашних условиях избавит от целлюлита?

dimid_86Getty Images

Целлюлит, «апельсиновая корка», кожа с ямочками, поражает почти 90 процентов женщин, чаще всего на ногах, ягодицах и руках. Хотя это не представляет угрозы для вашего физического здоровья, это не самое желательное состояние, и женщины искали способы навсегда избавиться от неприглядного целлюлита, используя массаж, скрабы, кремы и инвазивные косметические процедуры, но могли ли они? Домашняя чашка от целлюлита держит ключ к изгнанию ужасного целлюлита?

Что вообще такое целлюлит?

Целлюлит вызывается скоплениями неметаболизированного жира, воды и отходов жизнедеятельности под кожей, которые упираются в окружающую волокнистую соединительную ткань, объясняет диетолог и автор книги «Библия естественного здоровья для женщин » доктор Мэрилин Гленвилл.

«Эти отходы затвердевают, оставляя предательские ямочки на коже», — говорит она Prima.co.uk . «Целлюлит — это то, как ваше тело распределяет жир, отходы и воду. Если приток крови к соединительным тканям плохой, возникающий в результате отек растягивает соединительные ткани, позволяя жиру выпячиваться.

«Соединительная ткань подобна «клею», который образует опорную структуру для всех тканей и органов вашего тела».

Эксперты в области здравоохранения связывают целлюлит с отсутствием физических упражнений, дисбалансом гормонов, неправильным питанием, плохим кровообращением и лимфатическим дренажем. Хотя точная причина неизвестна, некоторые дерматологи считают, что целлюлит передается по наследству.

КУПИТЬ СЕЙЧАС £12 в Beauty Toolbox

Beauty Toolbox

Что такое антицеллюлитные чашки?

Эти маленькие силиконовые чашечки, подобные тем, которые продает Beauty Toolbox за 12 фунтов стерлингов, сформованы таким образом, чтобы работать как вакуум, обеспечивая «обратный массаж», когда их помещают на проблемные участки. Вакуумные присоски тянут и приподнимают кожу с ямочками, улучшая кровообращение, что, в свою очередь, способствует выведению токсинов, делая кожу более гладкой. Лечение целлюлита в домашних условиях имитирует баночные процедуры, которыми пользуются такие знаменитости, как Гвинет Пэлтроу и Дженнифер Энистон.

Как вы используете вакуумные банки для домашнего лечения целлюлита?

Чашечки накладывают на область целлюлита, сдавливают и отпускают кожу. Они утверждают, что тянут, поднимают и растягивают соединительные волокнистые ткани, чтобы стимулировать циркуляцию крови, богатой питательными веществами, и вымывать токсины через дренаж лимфатической системы, разбивая и разглаживая бугорки.

SlavicaGetty Images

Действительно ли работают антицеллюлитные банки?

Небольшое исследование, проведенное в 2014 году, показало, что терапия сухими банками является эффективным методом лечения целлюлита, поскольку стимулирует лимфодренаж и микроциркуляцию. Исследователи применили терапию сухими подвижными банками к 40 здоровым женщинам два раза в неделю в течение пяти недель. Результаты показали, что применение терапии 10 раз на каждой ноге в течение этого времени было «эффективным и безопасным для уменьшения» целлюлита. Это не изменилось с курением, употреблением алкоголя и физическими упражнениями до и после исследования.

Что говорят дерматологи о антицеллюлитных чашах?

Prima.co.uk побеседовал с косметическим хирургом и международным лектором по эстетике доктором Жонкилем Чантри, который говорит, что, хотя фиброзные ткани должны быть разрушены и высвобождены, чтобы улучшить целлюлит, «чашки могут помочь очень мягко улучшить некоторые избыточной тканевой жидкости и лимфы, которые собираются вокруг целлюлита, но дадут лишь временный результат». Она добавляет: «Если кто-то чувствует, что это улучшает отток жидкости, это нормально, но это не будет иметь никакого значения для целлюлита в среднесрочной и долгосрочной перспективе».

Ричард НьюстедGetty Images

Между тем, Доктор Росс Перри, медицинский директор CosmedicsUK, говорит нам, что диета и физические упражнения являются наиболее эффективными мерами по удалению целлюлита. Врач, появившийся на программах This Morning и Good Morning Britain , говорит: «Я полагаю, что любой воспринимаемый эффект антицеллюлитных чашек будет очень кратковременным, поскольку, к сожалению, этот тип лечения не является лекарством от целлюлита и только создают эффект улучшения за счет локальных отеков, которые, в свою очередь, маскируют целлюлит.

‘Не существует домашних средств от целлюлита, которые действительно удаляют целлюлит. Наиболее эффективными мерами являются диета и физические упражнения. Частая сухая чистка (сочетание пилинга и массажа) может помочь при появлении целлюлита». Он добавляет: «Более эффективными мерами по уменьшению целлюлита являются радиочастотная заморозка жира и, в крайних случаях, липосакция».

Действительно ли банки помогают от целлюлита? Я пробовал!

Вчера я поделилась своим открытием в борьбе с морщинами, а сегодня мы узнаем, что *все* мои пожизненные проблемы с красотой будут излечены этим летом, потому что я также нашла ЛУЧШЕЕ средство от целлюлита. Всегда.

Да, мечты сбываются, и моя попа наконец-то стала гладкой – ну, в основном – потому что я открыла для себя банки для коррекции фигуры .

Что это? Cheeky Physique Cheeky Cups использует древнюю технику банок (да, ту, которую Гвинет Пэлтроу сделала популярной, как йогу и кристаллы) для борьбы с целлюлитом.

Что такое банки?

Банки — это форма альтернативной медицины, в которой используются банки для создания местного всасывания на коже.

Знаменитости, такие как Дженнифер Энистон, Джастин Бибер, Гвинет Пэлтроу, олимпиец Майкл Фелпс и многие другие, использовали ту или иную форму банок.

Помните, когда Гвинет Пэлтроу играла в кубки более чем за десять лет до этих Олимпийских игр? #Олимпийские игры2016 pic.twitter.com/FzkMLfIjxJ
— Элейн Л. (@LaineyGossip) 8 августа 2016 г.

Его можно использовать для лечения различных проблем со здоровьем, таких как боль и воспаление, а также для улучшения кровообращения и детоксикации. Он также обладает свойствами разглаживания кожи. Отсюда и Cheeky Cups.

Инструкции

Нанесите лосьон, затем приложите чашу к коже, нажмите вниз, чтобы создать всасывание, и перемещайте чашку круговыми движениями или движениями вперед-назад.

Результаты

Cheeky Cups используют банки для борьбы с целлюлитом так, как это не могут сделать только диета, физические упражнения и антицеллюлитные кремы: стимулируя кровообращение и лимфоток, выводя токсины, укрепляя и тонизируя кожу, а также разглаживая фасции, чтобы уменьшить появление целлюлита. По крайней мере, так написано на коробке.

Я пользовался чашками дома и могу рассказать вам, как они на самом деле работают. Вот мой отзыв:

Обзор

Я попробовал Cheeky Cups после того, как получил бесплатный образец от компании. У меня был довольно стойкий участок целлюлита на внешней стороне бедер, несмотря на то, что я только что потерял 40 фунтов детского веса. Как многие из вас знают из первых рук, целлюлит не исчезает, когда у вас меньше жира. Что мне действительно было нужно, так это немного подтолкнуть к финишу с точки зрения тонуса ног. И это точно было!

Сначала я нанесла лосьон, следуя инструкции на упаковке. В нем говорится, что вы можете использовать масло для тела или большое количество лосьона для тела, и я выбрала последнее, потому что хотела, чтобы банки стали частью моей обычной рутины. Наносить масло для тела в 8 утра перед работой просто не получится.

Я приложил чашу к коже и надавил на нее большими пальцами, чтобы создать всасывание. Самая сложная часть — это создать правильную величину всасывания. Вы не должны использовать слишком много всасывания в начале, потому что кожа должна привыкнуть к технике. При нажатии вниз легко сосать слишком много или слишком мало, и поначалу я определенно делал это слишком сильно. Чашка серьезно стояла там, и ее вообще было больно двигать. Коробка скажет вам, что вначале НЕ должно быть больно, и я определенно советую вам прислушаться к этому совету. Удалите чашу, если она болит, и просто начните снова, иначе рискуете получить синяк.

После того, как я получил правильное всасывание (это заняло всего несколько раз), и после повторного нанесения лосьона, потому что я решил, что мне его не хватило (хммм, может быть, мне все-таки стоило использовать это детское масло?? ), я вскоре почувствовал себя комфортно, используя чашку. Когда он скользит по вашей коже, вы чувствуете легкое покалывание. И это не только эффект плацебо — когда кожа немного краснеет, это признак усиления кровообращения. Я клянусь, что мои ноги стали более упругими сразу после первого использования (хотя у меня определенно все еще были целлюлитные шишки).

Кроме того, это просто приятно. Говорят, что банки — это как «массаж глубоких тканей в обратном направлении», и это совершенно верно.

Инструкции рекомендуют использовать чашки по 3-5 минут на каждую ногу в день, чтобы обратить вспять стойкий целлюлит и полностью сгладить недостатки. Я следовал этим инструкциям по большей части (хорошо, да — я пропустил несколько дней здесь и там), и хотя я не достиг отметки в четыре месяца, которую, по словам компании, вам нужно увидеть реальными результатами, я определенно могу скажи есть разница.