Аромарасчесывание как делать: Аромарасчесывание волос: польза и тонкости процедуры

Аромарасчесывание волос – 10 самых полезных правил от Beauty Shop

Аромарасчесывание – одна из разновидностей массажа головы, при котором волосы расчесывают специальным гребнем, с использованием натуральных эфирных масел. Они источают приятный и интенсивный аромат, который может тонизировать либо, напротив, успокаивать – все зависит от свойств конкретного масла. Процедура аромарасчесывания включает в себя:

• предварительную подготовку волос – их мытье и просушивание;
• подбор эфирного масла в соответствие со своим настроением. Если Вы хотите расслабиться, следует выбирать масла цитрусовых или ромашки. Для тонизирующего эффекта лучше использовать масла с ароматом мяты или корицы;
• подбор гребня. Для аромарасчесывания лучше всего подходят массажные расчески с натуральным ворсом либо деревянные гребни;
• собственно само расчесывание волос с использованием выбранного масла. В среднем сеанс длится около 10 минут – этого вполне достаточно для достижения нужного эффекта.

Аромарасчесывание – приятная и очень полезная для здоровья волос процедура, относительно недавно появившаяся в салонах красоты. Но проводить ее можно и дома, в привычной обстановке.

Правило №1. Используйте расчески только из натуральных материалов 

Чтобы аромарасчесывание приносило пользу, выбирайте гребни и расчески исключительно из природных материалов. Сама расческа должна быть деревянной, а ее щетина – из свиного волоса. Металлические гребни повреждают корни и кончики, пластиковые – сильно электризуют. К тому же, дерево не вступает в химическую реакцию с эфирными маслами, чего не скажешь про металл и пластик.

Правило №2. Регулярно чистите расческу!

Перед тем как приступить к процедуре аромамассажа, очистите расческу от грязи. Если пренебрегать этим правилом, волосы придется мыть после каждого сеанса. Кроме того, грязная расческа может стать источником распространения болезнетворных микробов, способных вызвать воспаление кожи головы.   

Правило №3. С осторожностью используйте концентрированные эфирные масла

Большинство природных эфирных масел – сильно концентрированные. Для одного сеанса вполне достаточно буквально 3-4 капель. Большое количество концентрированного эфирного масла не принесет Вам пользы, скорее наоборот – может стать причиной возникновения раздражений на коже. 

Правило №4. Не расчесывайте волосы слишком долго

Оптимальная продолжительность процедуры аромарасчесывания – 8-10 минут. Превышать 10-минутный лимит не стоит, так как можно повредить волосы. Водить расческой нужно аккуратно и бережно, без резких движений.

Правило №5. Используйте эфирные масла, на которые у вас нет аллергии

Чтобы убедиться, у Вас нет аллергии на выбранное эфирное масло, капните им на носовой платок и несколько раз в течение дня глубоко вдохните запах. Если через сутки-двое признаков аллергии не появилось, маслом можно пользоваться.

Правило №6. Старайтесь не касаться расческой кожи головы

Это необходимо для того, чтобы обезопасить ее от повреждения. Также аккуратное расчесывание волос избавляет их от избытков кожного сала. Если же после процедуры волосы стали еще жирнее, это означает, что Вы использовали дешевое или некачественное эфирное масло. 

Правило №7. Проводите сеансы аромарасчесывания регулярно!

Оптимальная частота – 1-2 раза в неделю, чаще не стоит. Но и реже проводить сеансы также не рекомендуется. Однако в некоторых случаях, например, при сильном выпадении волос, делать эту процедуру можно и каждый день. 

Правило №8. Всегда следите за своими ощущениями

Во время процедуры постоянно наблюдайте за своими ощущениями. Если у Вас начинает кружиться голова, появилась сонливость или легкая тошнота, сеанс аромарасчесывания нужно сразу же прекратить. Возможно, у Вас аллергическая реакция на эфирное масло, поэтому его нужно поменять на другое. В любом случае, обратитесь к ароматерапевту за консультацией.

Правило №9. Перед процедурой проветривайте комнату

В прохладной комнате со свежим воздухом Вы будете чувствовать себя превосходно!

Правило №10.

Не пользуйтесь парфюмом перед сеансом

Аромат духов или туалетной воды может конфликтовать с запахом эфирного масла. Это, в свою очередь, может привести к ухудшению Вашего самочувствия, к возникновению сонливости или головных болей.

Лучшие эфирные масла для сеансов аромарасчесывания

С тонизирующим эффектом:

• имбирь, мята, корица.

С расслабляющим действием:

• ромашка, цитрусовые, лаванда.

С эффектом афродизиака:

• жасмин, мускат, пачули.

Закрепить полученный результат можно, используя специальное масло для волос. В нашем каталоге вы сможете подобрать масло именно для вашего типа волос. Процедура аромарасчесывания и применение масла для волос придадут волосам блеск и шелковистость.

Аромарасчесывание волос в домашних условиях, эффект от процедуры

1
Для чего нужно аромарасчесывание

2
Ход процедуры аромарасчесывания

2. 1
Что необходимо приобрести?

2.2
Как правильно выполнять процедуру аромарасчесывания

2.3
Комплексный подход– залог успеха

3
Видео: все о процедуре аромарасчесывания

Каждая женщина красива по-своему. Почему? Потому что красота создается из мелких деталей. Идеальная кожа, блеск глаз, форма губ и, безусловно, здоровые густые волосы. Кому что дано природой, или кто чего смог достичь сам. И в стремлении достичь результата женщины готовы на все, от безумных трат до болезненных процедур. Однако есть секреты, которые не требуют столь существенных жертв, но при этом могут во многом помочь, пример – аромарасчесывание волос.

Для чего нужно аромарасчесывание

Если ваши волосы выглядят блеклыми, высыпаются и секутся, ни о какой красоте и речи быть не может. Для каждой женщины это катастрофа. Обращения к специалистам-врачам очень дороги и результаты достигаются не всегда. В таких случаях разумно обратить свое внимание на популярную процедуру, которая не отбирает много времени, однозначно приносит пользу и к тому же удивительно приятна.

Суть аромарасчесывания в использовании ароматических масел. Многие из них полезны для волос. Всего несколько капель на расческу, 5-10 минут медленных движений по голове и спокойное наслаждение любимым ароматом – это ли не настоящее удовольствие, приносящее существенную пользу для здоровья. При этом масла для аромарасчесывания впитываются в шевелюру, а если надо, то и в кожу головы, насыщая ее нужными веществами и качественно увлажняя. Кроме того, физический контакт фактически представляет собой легкий массаж кожи головы, стимулирующий кровообращение, увеличивающий возможности подпитки кожи головы и луковиц волос. По отзывам многих женщин, уходят даже такие серьезные проблемы, как себорея, облысение, зуд кожи головы.

Ход процедуры аромарасчесывания

В чем прелесть процедуры? Оказывается, кроме лечебного эффекта, аромарасчесывание волос выполняет еще несколько функций:

• Действие такого расчесывания чем-то сродни медитации. Человек отстраняется от окружающего мира и под мерными спокойными движениями расслабляется, полноценно отдыхает. Если учесть, что современные женщины не всегда способны уделить себе время даже для полноценного сна, такой перерыв среди дня окажет положительное влияние и на нервную систему, и на повышение работоспособности на протяжении второй половины дня.
• Правильный выбор масла для аромарасчесывания поможет подкорректировать и другие проблемы организма. Например, лавандовое масло не только принесет пользу волосам, но и снимет раздражение, а в случае легкой заложенности носа сойдет за неплохую ингаляцию, оказав бактерицидное воздействие на организм.
• Кроме этого, ничего не стоит сделать ароматорасчесывание в домашних условиях. Не надо тратить время на разъезды и записи, средства на дорогостоящих специалистов. Все можно сделать самостоятельно, быстро и не выходя из дома.

Что необходимо приобрести?

Для аромарасчесывания нужны только две вещи: масло и щетка. Однако подходите к выбору внимательно. Аромат должен как минимум спокойно вами переноситься, а лучше– быть любимым. Это легкий способ подарить самой себе маленькую радость.

Кроме того, важную роль играет качество. Если продукт дешевый, состав видоизменен, волосы могут выглядеть жирными, грязными.

Уделите внимание выбору расчески или щетки. Они должны быть выполнены из натуральных материалов– дерева, свиной щетины. Они не будут вступать в химические реакции с маслами и помогут донести вещества в первозданном виде, не вредя волосам.

Как правильно выполнять процедуру аромарасчесывания

Каждое действие, имеющее отношение к здоровью, даже самое безобидное, требует выполнения определенных правил. Как делать аромарасчесывание волос, чтобы оно приносило максимальную пользу?

Использование масел должно происходить с учетом особенностей действия каждого из них на организм человека. Лаванда успокаивает, пачули придает желание пошалить, корица в состоянии поднять тонус. Естественно, последнее масло уместнее утром, как и апельсин, имбирь, розмарин. А вот вечером отлично подойдут ромашка, эвкалипт, роза. Для особых вечеров– иланг иланг, мускатный орех, пачули, жасмин. Уточнить особенности масел можно в инструкции, которая обязательно прилагается к каждому флакону.

Обратите внимание, что следует проверить организм на аллергические реакции. Для этого нанесите масла на носовой платок и в течении дня несколько раз подышите им, наблюдая за своей реакцией. Для профилактики достаточно проведение процедуры 1-2 раза в неделю, при лечении– каждый день, можно доводить и до нескольких на протяжении суток, однако делать это надо постепенно. Придерживайтесь выбранной схемы для достижения стойкого эффекта.

Аромарасчесывание надо делать медленно, аккуратными движениями, чтобы не повредить волосы. Если расчесывать от самих корней, волосы могут выглядеть грязными, однако в некоторых случаях это необходимо. Например, аромарасчесывание для роста волос предполагает расчесывание волос без касания кожи, а при себорее или выпадении волос- масла на коже головы обязательное условие эффективности процедуры.

Конечно, в запущенных случаях одного аромарасчесывания может оказаться недостаточно, да и действие на организм человека у гомеопатических средств разное, зависит от индивидуальных особенностей и случаев. Если вы обратились в специализированное врачебное заведение, обязательно предупредите о том, что работаете с ароматическими маслами, какими именно и как часто. Возможно, врач предложит вам поэтапно использовать врачебные процедуры и ароматические масла.

Комплексный подход– залог успеха

Стоит отметить, что никакие процедуры не будут достигать положительного результата, если вы будете сидеть на строгой диете, рыдать ночами в подушку или работать по 18 часов в сутки. Организм– умная, чуткая система, а один из вариантов его сигналов для нас– состояние волос. Подходить к красоте следует пошагово, контролируя состояние всех органов, расписание дня, нервы и питание. Красивая женщина– здоровая женщина, украшенная волнами блестящих, радующих глаз волос.

Видео: все о процедуре аромарасчесывания

Руководство для мужчин по расческам и гребням

в: Hair, Style

Бретт и Кейт Маккей • 26 мая 2020 г. • Последнее обновление: 25 сентября 2021 г.

Я никогда не задумывался об этом инструменте I использовать для укладки моей гривы. Щетка? Гребень? Я просто использую первое, что нахожу в ванной. Иногда это кисть. Иногда гребень. Если подумать, я не помню, чтобы когда-нибудь покупал себе щетку или расческу. Они почему-то всегда были рядом.

Но когда я расчесывала волосы розовой мягкой щеткой, которую на днях позаимствовала у Кейт, я подумала: «Должна ли я прямо сейчас использовать щетку или лучше использовать расческу?»

Чтобы ответить на этот животрепещущий вопрос, я позвонил дружелюбному постоянному парикмахеру AoM, Тэду Форрестеру, совладельцу Hudson/Hawk Barber & Shop. Тад рассказал мне подробности и о щетках, и о гребнях, и о том, когда мужчина должен тянуться за одним, а не за другим.

Щетка

В продаже есть всевозможные щетки, но мужчина чаще всего использует для своих волос плоскую щетку.

Лопастная щетка овальной или прямоугольной формы с большим количеством щетинок, торчащих из мягкой подушечки. «Ворсовая кисть — хорошая основа», — сказал мне Тад. «Он мягко воздействует на волосы и кожу головы. Мне нравится использовать его, чтобы разгладить волнистые волосы или распутать тонкие или курчавые волосы».

При выборе подходящей вам щетки Тад предлагает следующее общее правило: «чем ближе друг к другу расположены щетинки, тем лучше они подходят для тонких волос, а чем дальше они друг от друга, тем лучше они подходят для густых волос». Вам также придется выбирать между щетками с щетиной из натуральных или синтетических материалов (или их комбинации). Тад предлагает этот краткий обзор плюсов и минусов каждого типа:

• Щетки из натуральной щетины. «Кисти из натуральной щетины обычно изготавливаются из щетины кабана. Они известны своей способностью равномерно распределять натуральные масла ваших волос и придавать им очень естественный блеск. Щетинки расположены очень близко друг к другу, поэтому натуральные щетки лучше всего подходят для тонких волос».
• Кисти с синтетическим ворсом. «Синтетические щетинки обычно изготавливаются из нейлона или пластика. Обычно они расположены на головке щетки больше, поэтому лучше работают с густыми, жесткими волосами. Они лучше справляются с распутыванием благодаря более широкому расстоянию между щетинками и не создают столько статического электричества, как натуральные щетинки».
• Комбинированные щетки. «Расчески с комбинированной щетиной сочетают в себе лучшее из обоих миров, поскольку они могут распутывать волосы и придавать им блеск. Они будут наиболее универсальными и подойдут как для тонких, так и для нормальных волос».

Щетки варьируются от очень дешевых аптечных до очень дорогих роскошных разновидностей. Тад говорит, что «кисть хорошего качества не должна обходиться в кругленькую сумму. Есть несколько отличных кистей из кабаньей щетины, синтетических и комбинированных кистей от таких компаний, как Diane, Kent, Denman и Bass, которые стоят от 5 до 20 долларов». Подумайте о том, чтобы поэкспериментировать с несколькими типами/брендами щеток, чтобы найти ту, которая будет хорошо воздействовать на ваши волосы/кожу головы и сделает ваши волосы лучше.

Расческа

Каждый мужчина наверняка знает, что такое гребень: цельный прямоугольный кусок материала с прочным верхом, из которого выходит ряд зубцов или «зубцов».

«Главное, что отличает расчески, — это ширина зубьев расчески», — говорит Тад. «Чем меньше ширина между зубьями, тем точнее и детальнее вы можете добиться при укладке волос».

Если вы укладываете волосы с боковым пробором, вам понадобится расческа с более узким расстоянием между зубьями, чтобы вы могли получить такую ​​четкую линию при зачесывании. Подумайте о классике Безумцы типа прически. Если вы предпочитаете более свободную прическу, используйте расческу с более широко расставленными зубьями.

«Если у вас очень густые или жесткие волосы, я бы воспользовалась расческой с редкими зубьями. У вас меньше шансов выдернуть и повредить волосы», — говорит Тад.

Чтобы свести к минимуму количество инструментов для укладки волос, Тад рекомендует подобрать одну расческу с более широкими зубьями на одном конце и более узкими зубьями на другом. Утилитарный и универсальный.

В дополнение к различному расстоянию между зубьями расчески также могут быть изготовлены из различных материалов. Наиболее распространены пластиковые, но также существуют деревянные и даже металлические расчески. Когда-то у меня была расческа из нержавеющей стали, так как мне нравилось, что она такая прочная и неразрушимая. Но я обнаружил, что на самом деле водить металлическими зубьями по коже головы никогда не казалось привлекательным, и я предпочел пластик. Несмотря на то, что пластик не имеет роскошных коннотаций, кажется, что из него получаются лучшие расчески.

Удивительно, но даже у пластиковых расчесок качество может отличаться, и за хорошую расческу стоит заплатить немного больше. Хорошо сделанные расчески крепкие, но гибкие, что предотвращает поломку зубьев и самой расчески (особенно важно, если вы носите расческу в кармане). Качественные гребни также имеют прямые, гладкие зубцы с удобными закругленными концами, которые приятно ложатся на кожу головы, не царапают кожу и не выдергивают волосы, скользя по прядям. Kent — хорошо зарекомендовавший себя бренд в этой категории.

Когда лучше использовать расческу, а когда расческу

Когда мужчине следует расчесывать волосы расческой, а когда расческой?

Общее правило Тэда заключается в том, что для длинных волос лучше всего использовать щетку. Лопастная щетка сделает ваши волосы гладкими, прямыми и распутанными, не причиняя при этом особого дискомфорта. Щетки не позволяют сделать точную укладку, но когда у вас длинные волосы, вы обычно не пытаетесь добиться резкой укладки. Вы собираетесь «расслабиться», и кисти сделают это за вас.

Для более коротких волос Тад обычно рекомендует использовать расческу, так как обычно вы добиваетесь большей аккуратности при укладке. Зубья расчески оставят на ваших волосах четкие, четкие линии.

Хотя щетки не подходят для укладки, Тад часто комбинирует щетку и расческу на волосах клиента. «Кисти отлично подходят для равномерного распределения средств для мужских волос по всей длине волос без образования комков. Мне также нравится использовать щетку, чтобы установить основную структуру прически, а затем использовать расческу, чтобы придать ей более четкий вид».

Поэтому многие мужчины захотят иметь под рукой и щетку, и расческу.

__________________

Спасибо Таду из Hudson / Hawk Barber & Shop (расположение в Спрингфилде, Колумбия, и Канзас-Сити, Миссури, и Бентонвилле, Арканзас) за его советы.

ПредыдущийСледующий

Хотите начать действовать в отношении контента, который вы читаете на AoM?

Присоединяйтесь к напряженной жизни

Узнать больше

Мастер-ремесленник вылечился собственными деревянными гребнями

Тайваньский мастер Сяньи Чан делает свои, казалось бы, простые деревянные гребни, используя традиционные технологии. Но в этом элегантном инструменте личной гигиены есть нечто большее, чем кажется на первый взгляд. Сегодня они продаются под брендом M Comb, а вдохновение для их дизайна и использования уходит вглубь веков.

Поэт династии Сун Су Дунпо каждую ночь перед сном расчесывал волосы сто раз.

Летающие жуки танцуют, чтобы приветствовать луну,
Я распускаю волосы перед залитыми лунным светом окнами.
Тысяча гребешков быстро пробуждают кожу и стимулируют кости,
Энергия питает корни, как капли росы.

Су Дунпо романтизировал ритуал расчесывания в древнекитайской жизни. Современному человеку может быть интересно, почему. Было ли это потому, что у него не было телевизора, чтобы смотреть? Или было что-то в ритуале, чего не знают современные люди?

Знакомьтесь: расческа М, шедевр из дерева

Сяньи Чан любила дерево с юных лет. Он и его брат за деньги делали деревянные заколки и шпильки для волос. Однажды клиент сказал: «Прежде чем надеть шпильки и заколки, мы должны расчесать волосы. Почему бы тебе не сделать нам гребни? Братья подумали, что это отличная идея, поэтому они добавили в свою линейку продуктов деревянные гребни.

Около десяти лет назад у Чана ужасно заболел зуб. Он посетил дантиста, который направил его к неврологу, который обнаружил у него опухоль в ухе. Несмотря на то, что он был доброкачественным, он был достаточно большим, чтобы повредить его тройничный нерв. Чан нуждался в операции, шансы на выживание которой составляли всего 50 процентов. После 15-часовой операции Чан выжил, но его лицевые нервы были повреждены. Он полностью потерял двигательную функцию на половине лица. Ему даже пришлось заклеить глаза, чтобы уснуть.

Расческа M доступна в нескольких вариантах исполнения, каждый из которых имеет свои уникальные функции и особенности. Фотография Тианы Ван

В рамках физиотерапии Чану делали массаж. Женщина использовала только руки, но это вызвало воспоминание. Он вспомнил учителя по имени Мула.

«Мула рассказал мне о многих функциях деревянной расчески. Многие из моих клиентов, купивших мои расчески, брали уроки у Мулы. Она научила их пользоваться деревянными гребнями для массажа».

Польза массажа деревянными гребнями

Изучив технику массажа деревянными гребнями Мулы, Чан обучил ей свою массажистку. С этого момента Чан приносил в салон свою собственную расческу, когда ему делали ежедневный 30-минутный массаж. Четыре месяца спустя он чистил зубы, когда заметил, что его рот дёргается. Сначала он подумал, что его разум играет злую шутку, но вытер зеркало и посмотрел еще раз. «Я видел, как мое лицо действительно дернулось. Я был так счастлив. Мне казалось, что я только что выиграл в лотерею».

После шести месяцев массажа деревянным гребнем Чан полностью восстановил функции лица. Его врачи были поражены.

Люди говорят «массаж деревянным гребнем», но на самом деле это неправильное название, говорит он. Целью массажа, как правило, является улучшение кровообращения и расслабление мышц, тогда как расчесывание древесиной направлено на регулирование ци или энергии тела. Теория имеет смысл как с традиционной китайской точки зрения, так и с точки зрения современной медицины, которая все больше и больше принимает старые методы.

«Мы дышим не только носом и ртом. Все наши потовые поры дышат. Когда люди простужаются, они чувствуют себя несчастными, потому что им не хватает энергии. То же самое верно, когда ваши потовые поры закупорены, особенно потовые поры на голове, которых больше всего».

Чан говорит, что люди иногда чувствуют прилив энергии после расчесывания головы, потому что ци, скопившаяся под кожей, выходит через поры пота. Как только ци сглаживается, человек испытывает новое чувство благополучия.

Деревянные гребни также можно использовать для массажа других частей тела. Чан каждый день расчесывает все свое тело. Ци может стать мутной и витать вокруг, вызывая воспаление. Деревянный гребень может удалить эту мутную ци, одновременно стимулируя свежую ци.

«Самое приятное то, что деревянные гребни полностью натуральные. Он расчесывает вашу энергию и заставляет ее течь, чтобы облегчить боль и другие симптомы».

Даже зная, что Чан является истинным любителем деревянных гребней и многолетним одаренным мастером, все равно удивительно обнаружить, что его процесс создания гребня в мире занимает более ста шагов.

«Все, что сделано своими руками, имеет сердце. Когда есть сердце, есть чувство, и в нем есть сила».

Качество ручной работы

Деревянные гребни Чана всегда изготавливаются вручную. Древесина подбирается по весу, цвету и аромату. Также важна порода дерева. Один из самых популярных вариантов ароматов Чана — черный и фиолетовый сандал.

Первый шаг — распилить древесину на блоки. Чан будет ждать месяцами, а иногда и годами, пока блоки высохнут на воздухе. После полного высыхания древесина сохраняет свою форму и не деформируется. Только после этого его можно использовать для производства. Многие производители используют тепло для ускорения процесса сушки. Чан считает, что этот метод изменяет волокно, высушивает смолу и в целом повреждает древесину.

После высыхания на блоки наносятся узоры, и гребенка вырезается с помощью пилы для ниток. Затем человек вручную шлифует расческу, пока каждый зубец не станет конусообразным с заостренным концом и толстым основанием. Такая конструкция обеспечивает оптимальный поток энергии. Идея пришла Чану из формы лодки. Гребень перемещает энергию, как лодка перемещает воду.

«Машинно изготовленные зубы прямые и их легко изготовить», — говорит он. «Мои имеют конусообразную форму, и процесс намного сложнее. Гладкими на теле ощущаются только зубы ручной работы».

Каждая расческа M изготовлена ​​вручную из цельного куска дерева, что придает ей элегантную форму и естественную прочность.

Деревянные гребни, сделанные с любовью

Чан требует, чтобы его мастера оставляли свои проблемы дома и сохраняли позитивный настрой при изготовлении его гребней. Он считает, что в ремесле живут эмоции мастера. «У всего, что сделано своими руками, есть сердце. Когда есть сердце, есть чувство, и в нем есть сила».

Процесс Чана — это интимность. Он говорит, что замечает нюансы, которых не замечают другие. «Это как встречаться с любимым человеком. Вы хотите знать все о ней, ее семье, ее всем. Вот почему я говорю, что всю жизнь любил свои гребни».

Чан считает, что добродетель — самое главное в жизни человека. Без этого у человека нет ни благословений, ни удачи. У дерева тоже есть достоинство. Его добродетель начинается с того, что он является семенем. Он падает в почву, растет вниз, чтобы найти свое основание в земле, и обвивает землю своими корнями. Затем он растет вверх, поглощая свет и выделяя чистый кислород, который освежает всех нас. Оно расцветает цветами, приносит плоды и становится высоким деревом, которое защищает и обеспечивает.

Деревянные блоки, используемые для создания гребня M, высушиваются на воздухе без нагрева, чтобы сохранить натуральные волокна, смолы и энергию древесины. Сяньи Чан поручает своим мастерам оставить позади свои проблемы при создании гребней, чтобы в каждое изделие вкладывалась только положительная энергия. Фотография Тианы Ван

«Дерево мало что берет от этого мира, но многое дает. Он очень тихий, но всегда преданный. Даже после того, как он умрет, мы все еще используем его тело.