Skip to content

Банан какао мед молоко от кашля: Банан, какао, молоко от кашля – рецепт

Содержание

рецепт с медом в блендере от кашля, польза и вред для детей, совместимость продуктов

Народные методы лечения простудных заболеваний всегда будут актуальны. Благодаря им можно усилить эффективность медикаментозного лечения. Большинство народных средств, особенно те, что изготавливаются из трав, довольно неприятно и тяжело употреблять. Обладая ярко выраженным горьким вкусом, лечение дыхательных путей становится невыносимым. Но все же существуют рецепты, позволяющие в домашних условиях приготовить и вкусное и полезное лекарство одновременно. В этой статье пойдет речь о прекрасном сочетании банана и молочка, способное вылечить даже самый безнадежный кашель.

Особенность молочно-бананового средства

Совместимость банана с молоком довольно хорошая и очень полезная. Если смешать их в блендере, то получится отличное средство для лечения кашля. А также банан с молоком неплохо сочетаются с медом, что, несомненно, усиливает их лечебный эффект.

Использование бананов в качестве самостоятельного лекарства от кашля является бесполезным занятием. Их состав неспособен спровоцировать отхаркивание или разжижение мокроты. Но при смешивании с ними молока и меда, они становятся крайне эффективным средством по борьбе с кашлевым рефлексом. Применение бананово-молочного средства не имеет особых противопоказаний. Рекомендуется отказаться от такого напитка только в случае наличия сахарного диабета, недавно перенесенного инсульта или инфаркта.

Некоторые рецепты молочно-банановой смеси содержат ингредиенты, способные вызывать диарею. Особенно в случаях, если у человека есть склонность к заболеваниям желудочно-кишечного тракта.

Появление этого домашнего лекарства произошло относительно недавно. О лечебных свойствах молока знает каждый. Наиболее эффективно питье молока при таких заболеваниях, как бронхит и астма. Применяется оно с целью выведения мокроты из области горла.

Бананы же, в свою очередь, помогают поддерживать микрофлору желудочно-кишечного тракта. Их употребление рекомендуется даже маленьким деткам. Они помогают получить энергию и благоприятствуют правильному развитию и росту организма. Как правило, употребление банана с молоком в качестве народного средства против кашля не вызывает каких-либо дискомфортных реакций со стороны организма.

Это средство не является заменой лечения, прописанного доктором. Но вполне может использоваться в качестве дополнительного противовирусного лечения и в этом его польза. Благодаря тому, что бананово-молочная смесь способствует уравновешиванию нервных клеток, процесс выведения радионуклида ускоряется, а все это ведет к скорейшему выздоровлению.

Выпивая этот напиток, и взрослый, и детский организм сможет скорее уснуть. Попадая в желудок, он нейтрализует пагубное воздействие патогенных бактерий, и тем самым увеличивает защитные свойства организма. Это провоцирует повышение иммунной системы.

Особенно эффективным это лекарство является при регулярном першении в горле. Как правило, детский кашель образуется при раздражении в горле, а не при воспалении бронхов. При употреблении напитка повышается иммунитет и стимулируется восстановительный процесс в нервной и дыхательной системе.

Что в составе используемых ингредиентов?

Приятным и нежным вкусом молочно-банановый напиток не только помогает ослабить сильно проявляющиеся симптомы кашля, но и получить невероятное удовольствие от употребления. Банан, к слову, является одним из богатых источников витаминов Е, А и С. Последний является самым важным компонентом в борьбе с простудными заболеваниями и эпидемиями гриппа. Поэтому и рекомендуется добавлять в свой рацион аскорбиновую кислоту в осенний и весенний периоды. Также он способствует повышению сопротивляемости иммунной системы к возникновению патогенных микроорганизмов.

В составе фрукта из жарких стран большое содержание клетчатки, глюкозы, каротина, цинка, кальция, магния, железа и фосфора. Небольшую часть составляют различные натуральные кислоты и ферменты. Процентное соотношение полезных веществ выглядит следующим образом:

  • витамин В – 19 процентов;
  • витамин С – 11 процентов;
  • калию отведено 14 процентов;
  • марганец – 13,5 процентов;
  • магний – 11 процентов.

Молоко, являющееся вторым ингредиентом для приготовления лечебного средства против кашля, усиливает витаминно-минеральный состав смеси. Молоко богато кальцием, фосфором, калием, натрием и магнием. Также немалая часть отведена витаминамам групп В, Е и С. Но основным достоинствам молочной продукции является наличие в составе незаменимых для человеческого организма аминокислот. Они не вырабатываются внутренними органами человека, но требуются для его здоровой и нормальной деятельности. Стоит уделить внимание и молочным ферментам: лактазе, липазе, редуктазе, фосфатазе и пероксидазе.

От того, какой процент содержания жира будет в используемом молоке, будет определяться калорийность молочно-банановой смеси. Многие доктора сходятся во мнении, что применение цельного домашнего молока вредно для растущего детского организма, и в этом – его вред. Ещё не совсем окрепшая система пищеварения ребенка неспособна переварить такой тяжелый продукт.

Итак, при использовании молока с высоким содержанием жира одна средняя порция лечебного напитка будет содержать 158 килокалорий. При использовании низкокалорийного молока, процент жира которого не превышает показателя 2,5, будет содержать 52 килокалории.

Вкусные и полезные рецепты

В качестве лечебного средства молочно-банановый напиток впервые стал использовать в бразильских городах, где как известно, нет недостатка во фруктах. На территории России данный напиток используется с ингредиентами, свойственных для нашего региона. Как правило, в смесь могут добавлять какао-порошок, столовую ложку меда, сахарный песок и тому подобное. Перед тем как готовить этот полезный напиток, желательно убедиться в том, что у заболевшего человека нет склонности к аллергии или индивидуальной непереносимости к используемым ингредиентам.

В качестве дополнительного ингредиента для приготовления напитка послужит какао. Это средство рекомендуется к употреблению при невыносимом першении в области горла. Для начала потребуется запастись: одним бананом, тремя столовыми ложками какао-порошка, одним стаканом молока. Прежде всего удалите кожуру с банана и перетрите его до консистенции пюре. Добавьте к нему какао-порошок таким образом, чтобы получилась однородная масса без каких-либо комков.

Молоко вливается исключительно после его кипячения. Оно должно быть горячим. Все компоненты тщательно перемешиваются. Полученный напиток рекомендуется употреблять горячим за пару минут до отхода ко сну. Для того чтобы организм полностью восстановился, хватает всего пяти приемов данного лекарства.

Стоит упомянуть, что домашние лекарственные средства, в том числе молочно-банановая смесь, не рекомендуются к длительному хранению. В связи с чем для каждого приема лекарства потребуется готовить новую порцию.

В классическом рецепте лекарства от кашля обязательно присутствует ложечка меда. А в напитке из банана и молочка наличие меда дает невероятно нежный вкус, который хочется снова и снова. Это средство очень действенно при раздражении слизистой бронх. При воспалении они существенно расширяются и начинают заполняться таким веществом, как бронхиальный секрет, также известный как «мокрота».

На сегодняшний день существует две разновидности классического рецепта приготовления лекарства от кашля. В первом варианте используются все три ингредиента. Второй вариант предполагает исключение молока и использование только меда и бананов. Этот рецепт предназначен для людей с острой непереносимостью лактозы.

Мед, как известно, богат антиоксидантами, ферментами, гормонами и фитонцидами. Также он способствует скорейшей нормализации большинства клеток в организме человека при воспалении каких-либо органов, помогает вывести вредные бактерии из дыхательной системы и убивает вредные микроорганизмы, которые благоприятствуют появлению бронхита. Приготовить молочно-банановый напиток с медом очень просто. Для начала очистите фрукт и перетрите его в кашицу. Добавьте к нему одну чайную ложку меда и половину стакана кипяченного молока. Этот продукт обязательно понравится вашему ребенку.

Еще одним прекрасным лекарством от кашля является лимон, а его добавление в лечебную смесь из бананов и молока сделает его в разы эффективнее. Лимон также, как и банан, относится к фруктам, выращиваемых преимущественно в тропиках и обладающих прекрасными противовирусными свойствами. Стоит упомянуть, что свежевыжатый сок лимона в чистом виде не добавляется в молочно-банановую смесь, так как это может спровоцировать свертывание молока. Требуется наличие еще одного ингредиента – отвара или настойки из мяты.

Сначала перетрите банан до состояния кашицы и прогрейте его в микроволновой печи, предварительно добавив одну столовую ложку меда. Затем можно добавить оставшиеся компоненты. Хорошенько смешайте, чтобы получилась однородная консистенция. Вкусный и полезный напиток готов. Выпить его желательно в течение суток, так как спустя двадцать четыре часа данное лекарственное средство теряет свои полезные свойства.

Отзывы

Согласно большинству отзывов, малыши прекрасно реагируют на предложение выпить бананово-молочный напиток от кашля. Он не только помогает избавиться от надоедливого кашля, но и способствует укреплению иммунной системы, что крайне важно после перенесенного заболевания. Многие родители делились положительными впечатлениями о том, что это домашнее лекарство является крайне эффективным, безопасным и доступным.

При отсутствии аллергических реакций на используемые продукты каких-либо негативных реакций со стороны организма взрослых и детей отмечено не было. В большинстве отзывов подмечается тот факт, что малышей привлекает аппетитный аромат, исходящий от домашнего лечебного средства. В связи с чем процесс лечения и выздоровления проходит гораздо проще.

При регулярном употреблении смеси из молока и банана борьба с вредными микроорганизмами протекает в усиленном режиме. Уже после первого применения отмечаются первые признаки выздоровления. Мокрота начинает разжижаться и лучше отхаркиваться. А благодаря относительно невысокой стоимости и доступности всех используемых для приготовления напитка компонентов – повторять лечение можно ежедневно.

Но не пренебрегайте консультацией специалистов. Не забывайте, что данный напиток является лишь профилактическим средством и используется в качестве дополнительного лечения. Им нельзя заменить выписанные доктором медикаменты. В противном случае вы рискуете усугубить воспалительный процесс, протекающий в организме.

О том, как приготовить молоко с бананом от кашля, смотрите в следующем видео.

Средство от кашля из молока и банана — сборник таблиц













Средство от кашля из молока и банана


 


Вам понадобятся:


·         молоко


·         банан


·         мед


Здесь представлены несколько вариантов приготовления средства от кашля из молока и банана:


 


Как готовить:


Как принимать:


Вариант №1:


Чтобы получить лекарство, необходимо в блендер поместить 2 банана и измельчить их до состояния пюре. Добавить к банану стакана горячего молока. Все хорошенько размешать и дать остыть. После отправить ложку меда.


Для борьбы с кашлем у маленьких пациентов, прием ведется в количестве 20 мл через каждые 3 часа. Дозировка взрослых увеличена до 2 столовых ложек за один раз. 


 


Вариант №2:


Взять один банан и при помощи блендера получить консистенцию, подобную каше. Залить банановое пюре стаканом молока и отправить на огонь, дождаться, пока закипит и положить десертную ложку пчелиного меда. Все хорошенько размешать и употребить приготовленное средство в течение дня маленькими глотками. Чтобы улучшить «лекарству» вкус, можно добавить к нему 3 десертные ложки какао.


Такое средство употребляют в горячем виде перед отходом к ночному сну. Народные целители назначают употреблять кипяченый напиток, так как это только усилить лечебный эффект.


 


Вариант №3:


При помощи обычной вилки растереть банан и добавить к нему 50 гр. меда, настойки из мяты – 10 мл и молоко в горячее виде – стакан. Все перемешать, подождать 30 минут


Употреблять в течение дня 3 раза по 20 мл.


 


Вариант №4: 


Уже переспевший банан натереть на терке или измельчить блендером, отправить к нему стакан кипяченого молока и ложку меда. Все перемешать и положить небольшой ломтик сливочного масла. Принимать средство в теплом виде.


Если регулярно употреблять полученное лекарство, то удается не только позабыть о кашле, но и вылечить больное горло.


 


Вариант №5:


Переспевший банан размять при помощи миксера, залить ½ стакана молока, добавить 20 гр. меда и 15 гр. настойки из подорожника (продается в аптеке). Благодаря присутствующему подорожнику удается усилить процесс эвакуации скопившейся слизи.


Все размешать и принимать на протяжении дня по 20 мл.


 


Вариант №6:


Переспелый банан довести до кашеобразной консистенции при помощи блендера, добавить маленькую ложку меда. Поставить на огонь и довести до кипячения. Убавить огонь и оставить на плите. Когда цвет состава потемнеет, то огонь выключить и залить смесь ½ стакана кипяченого молока. Все перемешать


Употреблять небольшими порциями на протяжении дня. 


 


Вариант №7:


Отправить в стакан молока 2 десертные ложки пчелиного продукта, на кончике ножа ваниль, корицу и мускатный порошок. Установить емкость на плиту, довести до кипения и кипятить 30 минут. Затем отпарить в смесь перетертый банан.


Пить приготовленный напиток по 20 мл. За день нужно употребить полностью всю смесь. Использовать рецепт можно для лечения кашля взрослыми детям, которым исполнилось 12 лет.


 

Банан с молоком от кашля

Банан от кашля

Бананы от кашля детям

Обычный банан поможет вылечить кашель, эффективен даже при бронхите. Придать неприятный вкус ребенку – это всегда проблема. Но вместо всевозможных таблеток и микстур можно использовать вкусный банан, а если добавить мед, сахар и другие полезные, приятные ингредиенты, то лечение не принесет родителям никакой боли.

Бананы редко вызывают аллергию и полезны для организма. Они хороши при боли в горле, сухом или влажном кашле. Плод обволакивает слизистую и уменьшает раздражение. Содержащийся в бананах витамин С укрепляет иммунитет и способствует выздоровлению.

Бананы от кашля рецепты

Пропорция: 1 спелый банан берется на 1 стакан воды.

Мякоть плодов тщательно размять до однородной кашицы, затем можно пропустить через сито. Далее в кастрюле полученную массу следует залить горячей водой и довести до кипения. Хорошо размешанный отвар дают ребенку в горячем виде. Продукт быстро портится, поэтому каждый раз нужно готовить новый. Курс лечения составляет примерно 5 дней.

instagram viewer

Молоко с бананом от кашля

Молоко с бананом отлично помогает устранить потливость и кашель при простуде.

Способ приготовления:

— Спелый банан необходимо вымыть и очистить. Мякоть следует размять вилкой до однородности или измельчить в блендере. Можно использовать сито.

— Банановую кашицу следует залить 1 стаканом горячего молока. Полученную смесь доводят до кипения.

В готовый продукт можно добавить какао, мед, сахар.

Пить этот напиток лучше всего перед сном в горячем виде. Хранить его не рекомендуется, каждый раз нужно готовить свежий.

Банан от кашля с медом

Банан с медом поможет при першение в горле, кашле и даже при бронхите. Приготовление не занимает много времени:

— 1 спелый банан измельчают в кашицу блендером, вилкой, ситом или любым другим способом.

— В полученную кашицу необходимо добавить 1 ложку натурального меда.

Использовать смесь рекомендуется в течение 5 дней, она отлично помогает при сильных приступах кашля.

У детей часто бывает аллергическая реакция на мед, поэтому перед началом лечения следует исключить аллергию.

Банан с сахаром от кашля

Банан с сахаром готовят так же: нарезанные бананы (2 шт.) заливают 1 стаканом воды, добавляют сахар и доводят до кипения на слабом огне.

Маленьким детям дозу сахара следует ограничить.

Кисель из банана от кашля

Кисель из банана — средство от кашля, проверенное временем. Помогает при сильном кашле, бронхите.

Для приготовления напитка вам понадобится: 1 спелый крупный банан, 1 ст. ложка сахара, 1 стакан кипятка.

— Банан необходимо тщательно вымыть, очистить, размять в однородное пюре, затем хорошо перемешать с сахаром.

— Залить стаканом кипятка, размешать. Полученную смесь следует накрыть крышкой и настоять 30 минут.

— При желании продукт можно процедить через сито (не железное).

Кисель принимать горячим по полстакана с перерывами в 2 часа. Курс лечения около 5 дней.

Банан от кашля отзывы

Елизавета

Болеют все люди, исключений не бывает. Я тоже все детство пила гадкие лекарства, которые, впрочем, не всегда помогали. Несколько лет назад в Интернете мне попалась статья о пользе банана, в том числе и в избавлении от кашля. Пробовала на себе, очень понравилось. Единственное, что не долго, но вкусно и быстро устраняет потливость. Всегда теперь пользуюсь этим средством. При слабом кашле пью только его, а при более тяжелых заболеваниях к банановому отвару добавляю другие крепкие препараты.

Сергей

Ребенок долго не мог заставить выпить лекарство. Все капризничало, выплёвывало, было непонятно — попало что-то внутрь или нет. А вот банановые снадобья пью с большим удовольствием, даже он просит. Жаль, что я не знала о пользе этих фруктов.

kashelb.com

Рецепты с бананом от кашля

Невкусные, горькие и вязкие лекарства от рефлекторного акта принимают не только дети, но и взрослые. Как решить эту проблему? Сделать это можно с помощью всем известных и любимых фруктов. Лекарство от бананового кашля не только вкусное, но и полезное. А что может быть лучше угощения с удовольствием?

Известно несколько эффективных рецептов применения банана от кашля. В них этот фрукт является основным ингредиентом.

Первый и основной рецепт предполагает использование банана без других добавок. Отвар, который необходимо приготовить из него, получается вкусным и помогает быстро вывести мокроту из бронхов. Для приготовления препарата на стакан горячей воды нужно взять два спелых желтых плода. Зеленые недозревшие плоды для этого не годятся, так как в них меньше полезных приспособлений. Их нужно растолочь до состояния кашицы и, залив горячей водой, довести до кипения. Продукт следует принимать горячим. Помните, что это вкусное лекарство очень быстро портится, поэтому его следует готовить перед каждым употреблением.

Банан от кашля рецепт с медом

Банан с медом от кашля обладает не только отхаркивающим, но и потогонным действием. Для приготовления этого рецепта вам нужно измельчить вилкой или блендером один спелый плод, а затем смешать его со столовой ложкой жидкого меда. Густой засахаренный мед желательно подогреть на водяной бане. Принимать полученную смесь можно несколько раз в день по столовой ложке. Такое средство от рефлекторного акта бананов поможет снять сильные приступы и избавит от боли в горле. С осторожностью применять его следует маленьким детям, у которых часто бывает аллергия на мед.

Молоко с бананом от кашля

Этот рецепт позволяет убрать першение в горле, а также избавиться от большинства симптомов, связанных с простудными заболеваниями. Банан с молоком готовится следующим образом. Мякоть одного спелого плода измельчают в блендере (при отсутствии этого приспособления можно просто размять вилкой). Полученную кашицу тщательно размешивают в одном стакане молока, доводят до горячей температуры. После того, как смесь закипит, выключаем, немного остужаем и тщательно перемешиваем. Принимать его следует три раза в день. Перед каждым приемом необходимо готовить новое лекарство.

Желе банановое от кашля

Надежным и проверенным средством является желе банановое от кашля, отзывы о рецепте в интернете есть только положительные. Его приготовление не требует использования крахмала. Для того чтобы приготовить желе, необходимо растереть мякоть одного желтого спелого плода и смешать со столовой ложкой сахара. Полученную смесь требуется залить стаканом кипятка и настоять под крышкой в ​​течение получаса. Принимать кисель из банана от кашля нужно по полстакана каждые два-три часа.

Чай с бананом от кашля

При бронхите полезно пить также чай с сушеными кусочками фруктов. Способствует быстрому отхождению мокроты.

Важно отметить, что данный метод лечения не имеет противопоказаний. Ведь этот фрукт малоаллергенен.

prokashel.ru

Как использовать банан от кашля: рецепты

Польза этого чудесного и необычайно вкусного фрукта уже давно не ограничивается гастрономическими изысками. Бананы широко используются для приготовления косметических масок и питательных составов. С помощью банана можно легко вернуть волосам утраченный блеск и силу. Одной из самых удивительных способностей солнечного фрукта будет хороший эффект при лечении кашля. Приготовить вкусное и полезное лекарство, а также узнать особенности «бананового» лечения и маленькие хитрости поможет информация этой статьи.

У взрослого не проходит сухой кашель, что с этим делать, вы можете узнать из статьи.

Акт

Настоящий кладезь витаминов, минералов и микроэлементов — банан славится своей способностью быстро восстанавливать энергию и энергию истощенному организму. Главный козырь этого фрукта – калий, участвующий в большинстве жизненных процессов человека. Его недостаток приводит к нежелательным последствиям, среди которых: быстрая утомляемость, ухудшение состояния кожи, ногтей и волос, нарушение функции сердечно-сосудистой системы, функции печени и почек. Недостаток калия выражается в периодических мышечных болях, судорогах и нарушении водно-солевого баланса, а также длительном заживлении ран и порезов.

По какой причине у ребенка кашель без признаков простуды, вы можете узнать из статьи.

На видео — рецепт приготовления банана от кашля:

Как лечится трахеальный кашель у ребенка, вы можете узнать из этой статьи.

В бананах достаточно значительное содержание калия, поэтому регулярное употребление этого полезного фрукта позволяет снизить вероятность подобных проблем со здоровьем. Такая вкусная терапия помогает и при самых разных недугах, от хронической депрессии до проблем с почками. Банан также используется для лечения кашля. В этом помогают и другие компоненты, о которых речь пойдет в нашей статье чуть позже.

Какое лечение свистящего кашля у ребенка лучше всего подходит, вы можете узнать из статьи.

Основные методы

Для лечения отбирают полностью созревшие, но не рыхлые плоды. Кожура и белые жилки в приготовлении участия не принимают, к тому же они могут придавать препарату нежелательный терпкий вкус. Для любого из предложенных рецептов банан разминается вилкой или измельчается любым удобным для вас способом.

Приготовленная смесь долго не хранится, поэтому необходимо рассчитывать разовую или суточную порцию. Не используйте смесь на следующий день, если это не прописано в рецепте.

Банановые «лекарства» дают очень хороший эффект, но если через пару дней видимого улучшения не будет, стоит обратиться к врачу. Такие методы не могут полностью заменить медикаментозное лечение, особенно если диагностирован бронхит или пневмония. Лучше всего в этих случаях использовать банановую смесь в качестве дополнительного отхаркивающего средства. Не используйте это средство при влажном и продуктивном кашле, оно предназначено при сухом кашле.

В статье показано, как лечить сухой кашель при бронхите.

Сироп

Один спелый банан растолочь в кашицу, добавить полстакана воды и немного сахара (чтобы сироп загустел). Все хорошо перемешать и поставить на водяную баню. Общее время варки не более 7-10 минут, после того как масса потемнеет, снять с огня и немного остудить. Принимать в горячем виде, можно употреблять в небольших количествах даже маленьким детям.

Что делать, когда у ребенка ночью сухой кашель, вы можете прочитать эту статью, ведь в ней есть вся информация.

С медом

№1:

Один спелый банан растереть до кашеобразного состояния, добавить столовую ложку меда и поставить на водяную баню. Как только масса потемнеет (обычно через 7-10 минут), снимите емкость с огня и остудите. Принимать по одной ложке смеси, всю порцию нужно съесть за день.

№2:

Растереть банан с одной столовой ложкой натурального меда. Приготовленную смесь следует принимать трижды в день по чайной ложке детям и столовой — взрослым. Средство можно хранить в холодильнике. Принимать несколько дней до полного выздоровления.

Что делать, если у ребенка без температуры, кашля, насморка болит горло, указано в статье.

На видео — рецепт банана с медом от кашля:

Чем лечить сухой кашель у взрослого, можно узнать прочитав статью.

Смесь

В измельченное банановое пюре (взять один плод) добавить три столовые ложки обычного какао-порошка (это не быстрого приготовления, а для варки), все перемешать до однородности. Один стакан молока вскипятить (если молоко проверенное и домашнее можно просто подогреть), затем добавить в смесь. При желании можно еще ложку мёда кинуть. Все перемешивается и можно пить. Этот банановый коктейль не только очень эффективно лечит кашель, но и имеет невероятно приятный вкус, ребенку такое лечение обязательно понравится.

Кисель

Мякоть большого спелого банана измельчают и смешивают со столовой ложкой сахара. В отдельной емкости вскипятите стакан воды и залейте полученную смесь крутым кипятком. После этого настоять не менее получаса и можно принимать кисель. Употреблять такое желе рекомендуется по полстакана каждые два часа. Обычно лечение не занимает более пяти дней, а значительные улучшения заметны гораздо раньше.

Уребанка Сухой кашель 6 месяцев, что делать, указано в описании в статье.

Лечение бананом помогает при сухом кашле, а также затяжной простуде. Немного нетрадиционный способ, тем не менее, отличается высокой эффективностью. Дополнительные ингредиенты предлагаемых составов могут вызывать аллергические реакции, поэтому банановые смеси можно использовать в чистом виде. Большим преимуществом является абсолютная безопасность метода. Этим средством можно лечить беременных и кормящих женщин, а также маленьких детей.

Какой кашель при прорезывании зубов у детей появляется чаще всего, указано в статье.

Отзывы

  • Павел, 34 года: «Это значит, что наша жена использует для лечения начальной стадии простуды и кашля. Мне все очень мало нравится, все вкусно. Немного скептически отношусь к имеющимся у меня методам, хотя очень уважаю народная медицина.Может это потому что я не считаю бананы «нашим» продуктом и до сих пор помню время когда они были в доме по большим праздникам.Вообще в качестве профилактического средства такие рецепты годятся,но уж при серьезном бронхите или пневмонии вряд ли вылечится».
  • Ольга, 29 лет: « Немного необычный и интригующий рецепт, но я уже проверила его в действии и теперь всем советую. Не знаю в чем подвох, но они реально работают! Будучи беременной, я успела заболела бронхитом,да еще и в санатории,буквально на первой неделе отдыха.Наверное не сушила волосы после бассейна или гуляла на свежем воздухе.В общем причина неважная,главное что когда я обратилась к дежурному терапевту мне предложили на выбор два варианта.первый поеду домой и продолжу лечение по месту жительства,а второй вариант был просто эти бананово-медовые смеси без варки.Сказать что Удивилась, услышав от врача, что это неправда. Я была в шоке!Возвращаться домой, конечно, не хотелось (когда еще есть возможность побаздельничать четыре недели подряд).Думала, что вреда не будет , а лекарство пить не хотелось, решила поэкспериментировать на себе.Кроме того, терапевт назначил мукалтин, растирания и процедуры в участковой поликлинике. Может, сработал комплексный подход, может быть, это желание привело к скорому огромному выздоровлению, но бронхит мы победили, и даже относительно быстро. Больше всего понравился приятный вкус и безопасность смеси. Что характерно, раньше у меня был бронхит, но кашель у меня всегда был еще примерно через неделю после окончательного выздоровления. На тот момент он прошел через пять дней без следа. Необычное, но очень эффективное средство.
  • Валентина, 36 лет: «Похожий рецепт лечила дочку, когда ей было 10 лет. Раньше просто боялась пробовать, хотя мы с мужем периодически пробуем это средство. Не скажу, что все получилось вылечить,но при начальных стадиях болезни почти всегда кашель отступал. Дочери тоже помогало,сейчас даже иногда использую в качестве профилактики.Если в школе эпидемия или замечаю периодический кашель в школе утром и на ночь сразу варю с мёдом и даю минимум неделю.В бананах много калия содержится и витамина С,хотя он и не кислый.Может всё дело в этом,но как профилактическое средство такие рецепты очень популярна.Также хочу попробовать рецепт с какао.Знаю,что масло какао очень хорошо действует при кашле,наверно принцип действия тот же.»

ProLor.ru

Банан от кашля с медом, молоком — рецепты для детей и взрослых

Вопрос, как вылечить кашель, волнует многих, и особенно актуален он в холодное время года. Народная медицина предлагает большое количество рецептов, которые не только достаточно эффективны, но и необычайно вкусны, что немаловажно, когда речь идет о лечении ребенка. Пробовали ли вы использовать банан от кашля? С медом, лимоном, другими полезными продуктами помогает восстановиться в кратчайшие сроки.

Полезные свойства банана

Любимый многими фрукт славится не только прекрасными вкусовыми качествами, но и богатым набором веществ, оказывающих оздоравливающее действие на организм человека.

Банан – отличное средство для восстановления сил, снимает усталость и нервное напряжение, улучшает настроение, очищает организм от шлаков и токсинов, снижает уровень холестерина и т. д. Интересен тот факт, что, помимо вышеперечисленных свойств, банан от кашля также помогает. Для детей это и лакомство, и очень эффективное лекарство. Этот продукт содержит много калия, который чрезвычайно важен для питания сердечной мышцы и является необходимым элементом также для роста и развития ребенка. Бананы — одни из немногих фруктов, которые не растут, если в почве недостаточно калия. Этим они отличаются от других культур, при выращивании которых это вещество заменяют химическими удобрениями.

Банан от кашля и мед

Взаимодействие питательных веществ и микроэлементов, содержащихся в банане и меде, дает замечательный эффект. Существует несколько различных способов приготовления лекарства на основе этих продуктов. Наиболее интересны те, которые подходят и взрослым, и детям:

  • Очищенные банановые шкурки ложкой тщательно довести до состояния кашицы, добавить чайную ложку меда и варить на медленном огне 10 минут, постоянно помешивая. Лекарство можно считать готовым, как только смесь приобретет темно-золотистый цвет.
  • В размятую банановую мякоть влить 2 столовые ложки воды и поставить на небольшой огонь на 10 минут. Добавьте в смесь мед.
  • При бронхите хорошо снимать приступы кашля протертым через сито бананом с добавлением ложки меда. Должно пройти не менее пяти дней.

Банан от кашля с медом действует достаточно быстро. Примерно через сутки кашель становится значительно мягче и реже. Это средство очень благотворно влияет на слизистую гортани, обволакивая ее и предотвращая повреждение во время сильного кашля.

Правила приема

Любое натуральное лекарство нужно принимать правильно. Особенно это касается средств, приготовленных на основе меда. Банан от кашля с медом рекомендуется 3-4 раза в день за полтора часа до еды или через три часа после. Народные целители считают необходимым продолжать курс лечения не менее 7 дней, даже если приступы кашля прекратились. Это поможет окончательно снять воспалительный процесс.

Очень важно знать правила приема, используя мед и банан от кашля. Рецепт для ребенка и все дозировки всегда нужно подбирать по возрасту. Малышам до трех лет дают только половину чайной ложки медово-банановой смеси, детям дошкольного возраста можно давать по целой ложке. Для ребенка постарше количество порции будет зависеть от веса ребенка, но за весь день следует съедать не более одного банана. Для взрослых суточная норма составляет 2 таких плода.

Другие рецепты

  • Сильный кашель помогает вывести банановое желе. Для его приготовления вам понадобится банан, столовая ложка сахара и стакан кипятка. Фрукты следует хорошо размять в кашицу, высыпать сахар и перемешать. После этого залить кипятком, снова размешать в кашицу и оставить на 30 минут под закрытой крышкой для настаивания. Этот кисель пьют теплым.
  • Прекрасно помогает и в сочетании с другими продуктами банан от кашля. Рецепт приготовления его на молоке очень прост. Размятый банан заливают стаканом горячего молока. Его принимают после того, как он немного остынет.
  • К размятой мякоти банана добавьте 5 мл настойки подорожника. Дозировка для маленького ребенка – одна чайная ложка.
  • В пюре, полученное из двух протертых бананов, добавить мед (30 мл), полученную смесь смешать с соком лимона и настойкой мяты (по 10 мл того и другого). Принимать смесь трижды в день по столовой ложке.
  • Размять вилкой банан, смешать с тремя столовыми ложками какао-порошка, залить горячим молоком (250 мл) и тщательно перемешать. Такой напиток следует давать ребенку перед сном.

Противопоказания

Лекарства, изготовленные из таких продуктов, как мед и банан, от кашля очень эффективны, но и они имеют противопоказания. В целом они связаны с высоким содержанием углеводов в бананах. Учитывая это, не рекомендуют есть эти плоды людям с избыточным весом и больным сахарным диабетом. Варикозное расширение вен, перенесенные инсульты и инфаркты, повышенная кислотность желудка – все это является противопоказанием для применения средств, созданных на основе бананов.

Какими бы полезными и эффективными ни были лекарства, приготовленные по народным рецептам, не стоит отменять поход к врачу. Причины кашля могут быть самыми разными, и установить их может только вовремя специалист.

fb.ru

Похожие статьи

Как приготовить шоколадно-банановый смузи с шоколадным молоком

Шоколадный банановый смузи — это вкусное и простое начало дня или перекус. Сделанные всего из нескольких простых ингредиентов, они готовятся за считанные минуты и полны аромата. Чтобы приготовить шоколадно-банановый смузи с шоколадным молоком, просто смешайте в блендере молоко, бананы, шоколадный сироп и лед и взбейте до получения однородной массы. Для особого удовольствия украсьте взбитыми сливками и посыпьте шоколадной стружкой. Наслаждаться!

Я никогда раньше не пробовал такой шоколадно-банановый смузи. Вкус фантастический, приготовление простое, а тот факт, что дети будут пить что-то хорошее с ним, является дополнительным бонусом. Его легко приготовить из шоколадного сиропа, и вы можете поэкспериментировать с клубничным сиропом. Консистенция идеальная, но вкуса нет. Я люблю этот коктейль, потому что он содержит шоколад и бананы. Я добавила в торт примерно четверть стакана сахара, банан и четверть стакана шоколада. Хотя это было довольно хорошо, я полагаю, что оно будет состоять как минимум из двух частей, а не из одной.

Чтобы насладиться свежим воздухом, многого не нужно. Как и следовало ожидать, в нем много сахара. В качестве альтернативы чувству вины греховная быстрота — отличный способ начать все правильно. Отличное сочетание шоколада и банана, которое не подавляет. Чтобы свести к минимуму разлуку, в следующий раз вместо льда можно использовать замороженный йогурт или замороженное молоко. Это было намного лучше, когда я добавил одну столовую ложку сахара в замороженные бананы. Затем остатки разливали по маленьким формочкам для эскимо и замораживали в качестве угощения.

На вкус он больше напоминал шоколадное молоко со льдом, чем мороженое, несмотря на то, что был подслащен льдом. Это отличный завтрак на ходу, в котором есть все вкусы и орехи. Этот рейтинг в настоящее время составляет 4 из 5 звезд. 18 октября 2012 года дата была установлена. Я наслаждаюсь бананом, полным аромата. Поскольку я использовала замороженный банан, лед не добавлялся. После того, как я получу лучшую текстуру, я могу добавить еще пару кубиков льда.

Я использую его три раза и у меня три большие кофейные кружки. Я использовал одну столовую ложку какао-порошка и несколько пакетов подсластителя, чтобы сделать это 9.0113 потрясающий смузи , но я не смог найти шоколадный сироп без жира или сахара, потому что у меня его не было. Все будет в порядке, если вы настроены на что-нибудь сладкое и холодное. Мне не нравится идея шоколада в смузи; этот вкус странный для меня и моего сына, который любит шоколад и фрукты. Чтобы сделать один, я рекомендую взять небольшой образец и протестировать его, прежде чем делать большое количество. Придется еще раз присмотреться к порошку Nestle, несмотря на то, что ему не хватает остроты шоколадного сиропа. Вы можете съесть его как есть или добавить растворимый кофе, чтобы сделать его еще вкуснее.

Из-за отсутствия чувства вины я смог удовлетворить свое желание молочного коктейля без чувства вины. Эта оценка 5 из 5. 13 июля 2007 года вышло новое видео. Это отличный рецепт, который можно приготовить дома. Не нужно быть гением, чтобы сделать это правильно. Я добавила в рецепт больше шоколадного сиропа и ванильного соевого молока. Мы придумали довольно хороший план для этого.

Чтобы получить более густую текстуру, которую я предпочитаю, я использовала ванильное миндальное молоко и добавила несколько капель льда. Чтобы выпить его, мне пришлось добавить два пакетика спленды. Если вы хотите, чтобы он был более густым и ароматным, я бы загустил его обезжиренным ванильным йогуртом. Поскольку в нем такое низкокалорийное и вредное для здоровья содержание, вы можете есть его низкокалорийным, здоровым, вкусным и сытным. Мне понравился шоколадный сироп, потому что в него было легко попасть. Попробую еще раз без льда и с замороженными бананами.

Можно ли смешать молоко и банан?

Источник: simpleveganblog.com

Молоко и бананы богаты различными питательными веществами. Кроме того, их можно комбинировать и употреблять после тренировки, чтобы помочь спортсменам быстрее восстановиться и нарастить мышечную массу.

Сочетание бананов и молока обеспечивает различные питательные преимущества, включая потерю веса и быстрое восстановление после тренировок. Хотя некоторые эксперты утверждают, что эта комбинация не поможет людям похудеть или нарастить мышечную массу, другие утверждают, что да. Многие диетологи и эксперты в области здравоохранения считают, что бананы и молоко могут вызвать увеличение веса, проблемы с пищеварением и заложенность носа. По словам диетолога Приянки Агарвал, бананы и молоко являются отличными источниками питания для спортсменов, бодибилдеров и любителей тренажерного зала. В 1934, Джордж А. Харроп провел исследование влияния банановой диеты и обезжиренного молока на пациентов с ожирением. Банан можно употреблять до или после употребления молока, а также добавлять банан в молочный коктейль. Люди, страдающие аллергией или нарушениями дыхания, чаще набирают вес или испытывают аллергические реакции, если потребляют бананы в больших количествах.

Во время менструации и беременности женщинам требуется уникальная комбинация минералов и витаминов, включая железо, медь и цинк. Аюрведическая теория утверждает, что бананы в молоке могут вызвать проблемы со здоровьем, которые, по-видимому, вызваны ими. Люди, которые хотят набрать вес и энергию после интенсивной программы тренировок, могут воспользоваться преимуществами употребления бананов и питья молока. Из-за возможности образования слизи в легких этой комбинации следует избегать всем, кто страдает аллергией. Нет никаких научных доказательств, подтверждающих теорию о том, что бананы в молоке могут увеличить выработку слизи.

Полезен ли смузи из молока и банана?

Источник:nutri-and-fete.com

На этот вопрос нет универсального ответа, так как полезность смузи из молока и банана зависит от ряда факторов, в том числе от используемых ингредиентов и способа приготовления. готовый. Однако, в целом, смузи из молока и банана может быть полезным и вкусным способом начать свой день или зарядиться энергией после тренировки. Приготовленные из свежих или замороженных фруктов, молока и небольшого количества меда или кленового сиропа, они являются хорошим источником белка, клетчатки и необходимых питательных веществ, таких как кальций и калий. Просто следите за добавлением сахара, который может превратиться в здоровый смузи в напиток с сахаром.

Любители фитнеса и кулинарии любят сочетать молоко и банан. Это сердечное сочетание, согласно Аюрведе, несовместимо. Когда в теле есть агни, регулируются реакции пищевых молекул. Организму полезно есть бананы и молоко, а также принимать добавки, укрепляющие иммунитет. Эти два продукта, с другой стороны, могут усугубить ряд заболеваний, а также вызвать образование слизи, что может привести к проблемам с дыханием. Оба эти ингредиента имеют очень высокую калорийность, что приводит к набору веса и увеличению массы тела.

Было обнаружено, что женщины с избыточным весом, которые употребляли коктейль, содержащий 250 калорий и 20 граммов белка, потеряли больше веса, чем женщины, которые этого не делали. Кроме того, те, кто употреблял коктейль, прибавили в талии больше сантиметров и имели более низкий уровень вредного холестерина.
Другое исследование показало, что те, кто употреблял коктейль, содержащий 500 калорий и 30 граммов белка, потеряли больше веса, чем те, кто этого не делал.
Если вы хотите похудеть, попробуйте вместо обычной диеты коктейли-заменители еды. Вы можете достичь своих целей, наслаждаясь вкусной и здоровой едой.

Правильный способ приготовления смузи

Что бы вы ни приготовили для смузи, это хорошо или неправильно. Сливочный и декадентский смузи, приготовленный на молоке, можно использовать в качестве закуски, быстрого и легкого завтрака или даже десерта. Проверьте этикетку с пищевой ценностью, а также количество жира и калорий, которые вы кладете, чтобы узнать, сколько добавлено в смузи. Банан и молоко также могут усугубить респираторные заболевания, такие как насморк, простуда и кашель, если их смешать вместе.

Является ли шоколад и банан хорошей комбинацией?

Источник: pinimg.com

Я думаю, что шоколад и банан — отличное сочетание! Сладость банана прекрасно сочетается с насыщенным вкусом шоколада. Кроме того, они оба действительно хороши для вас!

Шоколадные комбинации, которые лучше всего сочетаются с бананами! 7 лучших! Блог о еде HungryForever. Это восхитительное сочетание: шоколад и бананы вместе. Минералы, необходимые для борьбы с похмельем, можно найти только в бананах. Когда дело доходит до еды, шоколад почти всегда на первом месте. Банановые ласси Sorted Boys и банановый хлеб с шоколадной крошкой пудинг с соленым карамельным соусом покажет вам, как приготовить вкусную и полезную закуску. Мать Кэтрин МакКорд и ее сын делятся своим рецептом шоколадно-бананового мороженого. Эти кексы легко приготовить с нуля, используя только миску или кухонный миксер.

Здоровое сочетание шоколада и бананов

Горечь темного шоколада позволяет сбалансировать сладость бананов, что делает их хорошим сочетанием. Если вы решите поэкспериментировать с этим вкусом, обязательно следите за потреблением калорий, потому что в бананах больше сахара, чем в темном шоколаде.

Шоколадно-банановый коктейль с шоколадным сиропом

Источник: pinimg.com

Если вам нужен рецепт:
Ингредиенты:
1 банан, очищенный и нарезанный на кусочки
1/2 стакана молока
1/2 стакана простого йогурта
2 столовые ложки шоколадного сиропа Hershey’s
1/2 чайной ложки экстракта ванили
6 кубиков льда
Способ применения:
1) Добавьте все ингредиенты в блендер и смешайте до получения однородной массы.
2) Наслаждайтесь как есть или разлейте по бокалам и наслаждайтесь!

Это пошаговое руководство проведет вас через процесс приготовления смузи из шоколада, арахисового масла и банана. Я считаю, что в этой области следует использовать цельное молоко. Если у вас нет постоянной привычки выпивать четыре стакана молока в день, выпивать четыре стакана молока в день не стоит. В чем разница между всплеском молока и глотком кофе? В будущем я не смогу игнорировать эти лишние калории. Бокал этого коктейля станет прекрасным дополнением к классическому вкусу. Свежие или замороженные бананы, как правило, не отличаются по толщине. Если вы используете замороженную клубнику, используйте более густой коктейль , а не свежую клубнику, и используйте замороженную клубнику вместо свежей клубники.

Шоколадно-банановый смузи Healthy

Шоколадно-банановый смузи — вкусный и полезный напиток, которым могут наслаждаться люди всех возрастов. Этот смузи сделан из свежих бананов, молока и шоколада, и его можно смешать до совершенства всего за несколько минут. Шоколадно-банановый смузи — отличное начало дня или полдник.

Когда я чувствую себя особенно сладким или шоколадным, я обычно перекусываю шоколадным печеньем. Рецепт этого быстрого веганского десерта вообще сложно назвать рецептом. Просто очистив банан, вы можете приготовить коктейль из растительного молока, ванили, какао-порошка и льда. Вам не нужен мощный блендер, и подойдет любой из них. Шоколадно-банановые коктейли с низким содержанием жира и насыщенным вкусом служат вкусной альтернативой фруктовым напиткам. Содержание белка в них составляет 1,3 грамма, а содержание жира — 0,4 грамма. С нашим бесплатным 7-дневным планировщиком меню на растительной основе вы сможете заранее спланировать свой предстоящий прием пищи. Этот пост может содержать партнерские ссылки, и в этом случае я не получаю никакой прибыли. Мое полное раскрытие можно найти здесь.

Как приготовить идеальный банановый смузи с арахисовым маслом каждый раз

Это рецепт бананового смузи с арахисовым маслом . br определяется как ингредиент. В этом банане есть банан. Несладкое миндальное молоко следует употреблять по 1 стакану. 1 столовая ложка равна примерно 1 чайной ложке арахисового масла. Следует употреблять чайную ложку меда. На одну чайную ложку используйте 1 чайную ложку ванильного экстракта. Можно также использовать медовую начинку из нарезанных кубиками фруктов, орехов или меда. Пожалуйста, нажмите на следующую ссылку, чтобы начать: Взбейте до получения однородной массы после добавления всех ингредиентов в блендер. Блюдо следует подавать сразу же, посыпав желаемой начинкой.

Шоколадно-банановый смузи без какао-порошка

Шоколадно-банановый смузи без какао-порошка — освежающий и полезный напиток. Он идеально подходит для завтрака или в качестве перекуса. Он сделан из свежих бананов, молока и йогурта. Смузи смешивают до однородного кремообразного состояния.

Вкусный коктейль , который можно использовать в качестве быстрого завтрака или перекуса после тренировки. Он содержит больше белка и на вкус больше похож на сливочное, замороженное и очень шоколадное лакомство. Этот шоколадный смузи можно приготовить без банана, используя половинку авокадо вместо одной. Мы рекомендуем шоколадно-банановый смузи, потому что он очень вкусный. Этот рецепт требует всего пять простых ингредиентов и может быть приготовлен менее чем за пять минут. Дополнительное количество арахисового масла добавляется, чтобы сделать это здоровое лакомство еще лучше. Есть несколько способов добавить товар в корзину. Лучше всего включать начинки в белковые или здоровые продукты для завтрака.

Шоколадно-банановый смузи с протеином

Шоколадно-банановый смузи с протеином — отличный способ начать день или зарядиться энергией после тренировки. Этот вкусный и питательный коктейль готовится всего из нескольких простых ингредиентов: банана, шоколадного протеинового порошка, молока и льда. Просто смешайте и наслаждайтесь!

Этот протеиновый смузи «Шоколад-банан» заставит вас тянуться к следующему завтраку или перекусу после тренировки. Продукт состоит всего из пяти растительных ингредиентов, кремообразный, вкусный, с высоким содержанием белка и легко усваивается. В этом шоколадно-банановом протеиновом смузи всего несколько ингредиентов, и большинство из них настраивают вкус. Что может быть лучше для удовлетворения вашего аппетита к белку после тренировки, чем этот шоколадно-банановый протеиновый смузи? Этот веганский продукт с высоким содержанием белка, сливочный, вкусный и содержит всего пять растительных ингредиентов. Если вы хотите поделиться этим рецептом с другими, пожалуйста, сделайте это. Прокомментируйте и оцените мои посты или оставьте отзыв в Instagram.

Польза бананов для здоровья

Калий является необходимым компонентом для контроля кровяного давления, и бананы являются отличным источником этого компонента. Вы также можете сохранить ощущение сытости после еды, потребляя в них много клетчатки. Кроме того, бананы богаты витамином С, который необходим для хорошего здоровья.

Шоколадный смузи

Шоколадный смузи — это коктейль из молока, шоколада и мороженого. Его часто украшают взбитыми сливками или шоколадной стружкой.

Шоколадный смузи по вкусу напоминает молочный шоколадный коктейль . В рецепт добавляют какао-порошок, чернослив, замороженные бананы, миндальное молоко, греческий йогурт и арахисовое масло. Вы можете подать это как завтрак или полдник. California Prunes спонсирует эту запись в блоге. Все мнения и мысли, высказанные мной, являются моими собственными. Для меня это, безусловно, лучшая комбинация шоколадного смузи, которую я когда-либо делал. Пожалуйста, оцените этот рецепт по шкале от 1 до 10, где 1 — лучший, а 10 — худший, и прокомментируйте карточку рецепта и/или просмотрите раздел комментариев.

Шоколадно-банановый смузи для похудения

Шоколадно-банановый смузи — отличный инструмент для похудения, поскольку он насыщен питательными веществами и содержит мало калорий. Этот смузи является хорошим источником клетчатки, белка и полезных жиров, которые помогают вам чувствовать себя сытым и довольным. Банан обеспечивает естественную сладость, а шоколад добавляет богатый, декадентский вкус. Этот смузи также очень прост в приготовлении, и им можно наслаждаться на ходу.

Использование цельных растительных продуктов в качестве смузи для похудения ускорит обмен веществ. Если вы хотите похудеть и насладиться хорошим смузи, это для вас. В нем не используются дорогие порошки или искусственные ингредиенты, и он приятный на вкус. Очень весело одновременно бегать или есть смузи. Этот смузи для похудения содержит все натуральные ингредиенты, которые помогают сжигать жир и улучшают обмен веществ. Сладкие напитки могут дать вам заряд энергии, который заставит вас рухнуть прямо на пороге. Все растительные ингредиенты позволяют легко оставаться сытыми до следующего приема пищи, поэтому вы можете есть все, что захотите.

Отличный способ похудеть: пейте смузи!

Когда дело доходит до похудения, смузи — отличный выбор. Они имеют высокое содержание клетчатки и низкую калорийность, что позволяет вам оставаться сытыми и довольными. Важно помнить, что в конце дня вы все равно должны есть низкокалорийную пищу.

Шоколадно-банановый смузи

Шоколадно-банановый смузи — это вкусный и освежающий напиток, который идеально подходит для тех, кто любит сладкое. Этот смузи готовится из молока, бананов, шоколада и льда и смешивается до получения однородной массы. Вы можете наслаждаться своим шоколадно-банановым смузи как есть или добавить к нему взбитые сливки и вишню для особого удовольствия.

Шоколадный смузи с арахисовым маслом и бананом , который на вкус точно такой же, как морозный, но естественно подслащенный фруктами, состоит всего из пяти ингредиентов. Вы можете добавить свои любимые пищевые добавки в этот банановый смузи с шоколадно-арахисовым маслом. Менять то, что есть под рукой и на вкус, просто. Этот рецепт полезного шоколадно-бананового смузи содержит всего пять ингредиентов и может быть дополнен вашими любимыми питательными добавками. Вы можете приготовить смузи как есть или удвоить его позже; Я нашел три потрясающих лайфхака с морозильной камерой, которыми могу поделиться с вами.