Банан от кашля рецепт для детей: Банан от кашля для детей и взрослых: 10 пошаговых рецептов, противопоказания

рецепт приготовления средства от кашля, отзывы об эффективности

Практически каждая мама знакома с такой проблемой, как появление кашля у малыша. Для нормализации дыхания можно применять различные продукты. В статье рассказано о полезных свойствах банана и эффективных рецептах с этим фруктом, которые подходят для устранения кашля у детей.

Принцип действия

Многие мамы не хотят использовать для лечения своих малышей фармакологические средства, считая, что у таких препаратов есть много побочных действий. Для лечения кашля в таком случае они прибегают к методам народной медицины. Средства, сделанные из банана, – отличный вариант. Они помогают нормализовать дыхание, что приводит к улучшению самочувствия заболевшего ребенка.

В мякоти банана содержится много растительных компонентов, оказывающих благоприятное воздействие на детский организм. Эти вещества способствуют даже улучшению отхождения скопившейся в бронхиальных путях мокроты. Благодаря этому малышу становится легче откашливаться. При этом мокрота в дыхательных путях дренируется, что и приводит к нормализации дыхания.

Присутствуют в мякоти банана также и вещества, которые оказывают обволакивающее воздействие. Они помогают устранить еще один частый симптом респираторных заболеваний, нередко сопровождающий кашель — першение в горле. Специалисты народной медицины отмечают, что банановая мякоть, смешанная с медом и другими компонентами, способствует уменьшению болезненности в зеве, что приводит к естественному облегчению глотания.

Банан можно применять для приготовления лечебных растительных средств для лечения не только продуктивного (влажного) кашля, но и сухого, протекающего без появления мокроты. Дети плохо переносят такой кашель. Несмотря на частые попытки откашляться при сухой разновидности это у них не получается. Средство же, сделанное из банановой мякоти и сахара, помогает облегчить самочувствие ребенка.

В лечении респираторных и простудных заболеваний, протекающих с воспалительным процессом, довольно часто в народной медицине применяются теплые согревающие напитки, сделанные из банановой мякоти и молока. Стоит отметить, что такие лечебные «коктейли» многие малыши просто обожают. Молочно-банановый напиток они воспринимают не как лекарство, а скорее, как лакомство. Именно поэтому «маленьких противников» такого способа лечения практически нет.

Кашель может беспокоить малыша не только днем, но и ночью. Ночные приступы могут существенно ухудшить самочувствие ребенка, а также повлиять на его настроение и общее состояние организма. Для того чтобы уменьшить проявления ночного кашля, народная медицина рекомендует пить теплый напиток, приготовленный из банановой мякоти. Принимать его следует за 40-45 минут до сна.

Банан — источник множества минеральных веществ, которые жизненно необходимы детскому организму для борьбы с простудным заболеванием. Так, в мякоти этого фрукта содержится природный витамин С. Аскорбиновая кислота оказывает благоприятное воздействие на работу иммунной системы, что приводит к повышению сопротивляемости организма инфекции. Способствует этот компонент и скорейшему выздоровлению.

Детские врачи, придерживающиеся традиционных методов терапии, отмечают, что лечение народными средствами, сделанными из банана, должно быть симптоматическим. Они также говорят о том, что такой способ может применяться лишь в том случае, если у ребенка нет каких-либо осложнений респираторных заболеваний. Педиатры советуют родителям малышей, у которых развился кашель, перед проведением домашней терапии все-таки обратиться за предварительной медицинской консультацией.

Применение для детей разного возраста

Детские доктора советуют папам и мамам малышей помнить о мерах предосторожности при использовании банановых средств. Например, применять данный фрукт для лечения новорожденных малышей нельзя. В первые месяцы после рождения у ребенка происходит становление работы пищеварительной системы. Банан же может спровоцировать появление у младенца жидкого стула и аллергических реакций.

Применять народные средства, сделанные из банана, можно в небольшой дозе для малышей старше года. Одним из таких средств является кисель, сделанный из этого тропического фрукта. Следует отметить, что давать такой лечебный напиток малышу можно только в теплом виде. Для детей в возрасте 2-3 лет допустимо применение также молочных напитков, сделанных с добавлением банана. Такие «коктейли» также должны быть теплыми. Важно учесть, что данный способ лечения можно применять лишь для малышей, которые хорошо усваивают молочный сахар. В противном случае можно столкнуться с неблагоприятными последствиями.

Для лечения детей в возрасте от 4 лет можно уже использовать средства, сделанные из банана и какао. Они помогают уменьшить приступы кашля, а также способствуют устранению неприятного першения и болезненности в горле. Применять такие банановые лекарства лучше в самом начале болезни. Это позволит уменьшить риск прогрессирования заболевания и позволит добиться скорого выздоровления.

Рецепты

Приготовить домашние лекарства из банана довольно просто. С этим может справиться любой родитель. Для приготовления большинства таких растительных средств не требуется много ингредиентов. Главное – чтобы дома оказались бананы.

Для проведения лечения кашля лучше использовать зрелые фрукты. Брать слишком перезрелые, как и зеленые, не стоит. Концентрация полезных растительных компонентов в таких плодах ниже. Выбирать бананы нужно, ориентируясь на их внешний вид и запах.

Хорошие зрелые фрукты имеют желтую окраску, а на их шкурке могут присутствовать мелкие темные точки. Такие бананы отлично подходят для приготовления полезных лекарств от кашля. Кроме того, они обладают довольно выраженной сладостью и приятным ароматом.

При продуктивном кашле

Для нормализации дыхания специалисты народной медицины рекомендуют использовать сироп, сваренный из банана. Для того чтобы приготовить это лечебное средство потребуются:

• банановая мякоть — 150 г;
• сахар — 2 ч. л.;
• вода — 200 мл.

Сначала нужно приготовить водяную баню. Затем в емкость, которая будет туда помещена, следует переложить фруктовую мякоть, смешанную предварительно с сахаром и водой. Держать эту смесь в горячей воде нужно в течение 8-9 минут. При этом масса начнет становиться гуще — так и должно быть. Для того чтобы фруктовая смесь лучше приготовилась, ее следует несколько раз осторожно помешать.

По прошествии указанного времени ароматное лекарство нужно снять с водяной бани и остудить до комфортной температуры. Важно отметить, что давать малышу слишком горячую банановую смесь не стоит, так как это может привести к ожогу горла. Принимать приготовленное фруктовое лекарство рекомендуется по 1 ч. л. 2-3 раза в день.

Еще одним растительным средством, помогающим от влажного кашля, является молочно-банановый напиток. С приготовлением такого лекарства справятся даже папы, которые часто «не дружат» с готовкой. Чтобы сделать такое растительное, способствующее отхаркиванию средство, потребуются:

• мякоть одного спелого банана;
• молоко (жирностью 2,5-3,2%) – 250 мл.

Процесс приготовления крайне прост, он занимает всего несколько минут. Фрукт нужно почистить от кожуры, затем измельчить при помощи блендера или передавить вилкой. У вас должно получиться однородное пюре. После этого приготовленную фруктовую массу нужно переложить в сотейник и залить молоком.

Молочно-банановый напиток следует довести до кипения. После этого стоит убавить огонь до минимума и варить смесь 8-10 минут. Затем ее нужно остудить до комфортной, теплой температуры. Только после этого «коктейль» можно предложить ребенку.

Для самых маленьких пациентов можно приготовить банановый кисель. Это средство готовится также довольно просто и даже не требует варки. Для его приготовления необходимо взять:

• кипяток — 200 мл;
• мякоть одного спелого банана;
• сахар — 1 ст. л.

Сначала тропический фрукт нужно измельчить до состояния пюре любым способом. Для того чтобы упростить процесс, лучше выбирать для данного рецепта очень спелые бананы. В приготовленное пюре нужно добавить сахар. Затем смесь необходимо тщательно перемешать. Полученный состав следует переложить в кружку и залить кипятком.

Емкость нужно накрыть крышкой и оставить для настаивания на ½ часа. После этого средство нужно еще раз тщательно перемешать. Пить такой лечебный фруктовый напиток нужно в теплом виде по 50 мл каждые 2,5-3 часа. Делать это рекомендуется между приемами пищи.

При сухом кашле и ночных приступах

Для того чтобы восстановить дыхание при таком клиническом варианте кашля, можно приготовить следующее фруктовое лекарство. Для его создания потребуются:

• банановая мякоть, полученная из половины фрукта;
• вода (заранее прокипяченная) — 1,5 ст. л.;
• мед — 1 ст. л.

Из фрукта нужно приготовить пюре. Затем его следует переложить в сотейник или кастрюльку небольшого объема, залить водой и поставить на плиту. Мед сразу же добавлять в смесь не нужно, так как при нагревании он может потерять ряд своих полезных для организма ребенка свойств.

Варить банановое лекарство необходимо в течение 4-5 минут, после чего его нужно снять с плиты и немного остудить. После этого в банановую смесь нужно влить мед, все еще раз тщательно размешать. Затем средство необходимо оставить для настаивания на пять минут. Принимать его необходимо по чайной ложке 2-3 раза в день.

Отзывы об эффективности

Домашние лекарства, приготовленные из банана, в большинстве случаев действительно помогают справиться с кашлем. Об этом свидетельствуют многочисленные отзывы родителей, которые прибегали к использованию такого метода лечения для своих детей. Преимущество такой терапии также заключается в том, что ребенок не воспринимает банановые лекарства как лечение. Такие средства имеют выраженный сладкий вкус и приятный фруктовый аромат, поэтому нравятся многим детям.

Также в отзывах встречаются упоминания о том, что проведение терапии кашля бананом наиболее эффективно на самых ранних стадиях его появления. Некоторые мамы с сожалением отмечают, что с длительным кашлем у своих малышей им справиться при помощи фруктовых средств не удалось.

О том, как вылечить кашель лекарством из банана, смотрите в следующем видео.

Банан от кашля рецепт взрослому с медом © Геостарт

Банан от кашля применяется довольно часто. Этот продукт включает много полезных веществ
– витаминов и микроэлементов. Благодаря этому он обеспечивает разжижение и выведение
мокроты. С помощью этих фруктов удается справиться с сухим кашлем и другими симптомами
вирусных инфекций.

Полезные свойства бананов

Этот фрукт имеет много целебных характеристик. Его применение помогает вывести из дыхательных путей мокроту и устранить сухой кашель. Также плоды помогают вылечить першение в горле. Они оказывают на слизистые покровы мягкое обволакивающее действие и справляются с раздражением.

Помимо этого, плоды содержат много витамина С. Это вещество имеет большое значение при заражении вирусными инфекциями. Благодаря аскорбиновой кислоте удается добиться укрепления иммунной системы и ускорить процесс выздоровления.

Фрукты включают не только витамин С. В их составе имеются другие важные элементы, которые помогают поддерживать здоровье в нормальном состоянии.

Самым ценным компонентом фрукта является калий, который в короткие сроки вымывается из организма. Именно поэтому продукт не только успешно справляется с признаками вирусных инфекций, но и ускоряет восстановление после них.

Несомненным достоинством фрукта является отсутствие аллергии. Потому его можно применять для лечения детей и взрослых.

Противопоказания к применению

Хотя фрукт отличается гипоаллергенными свойствами, есть определенные ограничения к его применению. К ним относят следующее:

1. Серьезные сосудистые патологии. К ним относят варикоз и тромбофлебит. Плоды провоцируют увеличение вязкости крови.
2. Высокая кислотность желудочного сока. Также противопоказанием к употреблению плодов является панкреатит.
3. Инсульт или инфаркт в анамнезе. Перед лечением плодами требуется консультация лечащего врача.
4. Индивидуальная непереносимость. Она встречается довольно редко.

Как приготовить ребенку?

Давать банан от кашля ребенку можно только после консультации лечащего врача. Такие вещества не дают малышам младше года. Составы с добавлением какао не рекомендуется применять для лечения детей до 3 лет.

Чтобы добиться максимального эффекта, стоит выбирать рецепты, которые не подразумевают термического воздействия. Это поможет сохранить большое количество полезных элементов во фруктах. Лекарство от кашля из банана лучше отменить при отсутствии результатов на протяжении 3-5 суток или ухудшении состояния ребенка.

В остальных ситуациях лечить кашель поможет стандартный рецепт на основе молока. Также можно сделать полезный сироп. Для его приготовления нужно взять 1 спелый плод, почистить и нарезать его. Поместить в емкость и поставить на 5 минут на паровую баню. Влить 250 мл воды и положить 1 большую ложку сахара.

Варить состав в течение 7-10 минут. Убрать с огня и охладить. Давать ребенку по 1 большой ложке. Это рекомендуется делать с интервалом в 3 часа. Каждый день рекомендуется готовить новый сироп.

Рецепты

Сегодня известно много полезных рецептов, каждый из которых имеет свои преимущества. Лечение кашля бананом отличается определенными особенностями:

1. Употреблять средство рекомендуется только в свежем виде. Каждый день нужно готовить новый состав.
2. Перед применением состава нужно проверить реакцию пациента на его компоненты.
3. Все коктейли или отвары стоит пить в теплом виде. Но они не должны обжигать язык или горло.
4. Для детей количество средства обычно не уменьшают. Однако иногда сокращается количество определенных компонентов. К ним относят какао.
5. Все средства для лечения кашля делают из спелых фруктов. Применять зеленые плоды не следует.
6. Пить лекарство из бананов следует за 1 час до еды. Также это разрешается делать спустя пару часов после приема пищи.

Бананы от кашля взрослым рекомендуется употреблять через 3 часа после еды. В день стоит съедать 2 фрукта. Они позволяют довольно быстро устранить неприятный симптом. Но для закрепления результатов и улучшения состояния иммунной системы лечить кашель бананом стоит не менее 1 недели.

Детям младше 1 года средства на основе этих плодов лучше не давать. Особенно опасны продукты с медом или какао. Дозировку фруктов подбирают с учетом возрастной категории малыша. Детям 10 лет не рекомендуется давать более 1 плода в день.

Перед употреблением фрукты следует измельчить. Это можно сделать при помощи блендера или пропустить плоды через сито.

Банан от кашля для детей от 8 мес. и старше

Детям раннего возраста количество этих фруктов нужно ограничивать. В сочетании с другими компонентами они способны вызывать неожиданные реакции. Для детей до 1 года не стоит применять рецепты бананов от кашля с добавлением меда.

По мере развития детский организм приспосабливается к разному питанию. Потому врачи разрешают давать малышам минимальную лечебную дозу – 20 мл. Если побочные эффекты отсутствуют, дозировку фрукта можно увеличивать. Детям раннего возраста лучше всего давать для лечения кашля кисель или коктейль.

Молоко с бананом от кашля

Это средство помогает справиться с глубоким кашлем. Для его изготовления нужно взять 1 стакан кипяченого молока и размять фрукт до состояния кашицы. Смешать компоненты, довести их до кипения и настоять. Средство рекомендуется пить на ночь. Оно должно быть горячим.

Банан с молоком помогает справиться с мучительным сухим кашлем. В этом случае рекомендуется смешать фруктовое пюре с молоком, после чего положить по 1 небольшой ложке сливочного масла и меда. За 1 раз следует принимать по 2 столовых ложки средства. Это нужно делать минимум 2 раза в день. Курс лечения – 5 суток.

Вареный банан

Это вещество помогает смягчить слизистые покровы и добиться обволакивающего эффекта. Для изготовления полезного продукта фрукт необходимо измельчить, добавить 2 ложки воды и поставить на слабый огонь. Варить 7-10 минут. При необходимости положить мед.

Принимать вареный банан по 1 большой ложке. Это следует делать с интервалом в 2 часа. Это средство не только помогает устранить кашель. Оно успешно лечит патологии пищеварительных органов и справляется с запорами.

Бананы с медом и луком

Это средство больше подходит взрослым пациентам. Оно обладает высокой эффективностью и быстро избавляет от патологии. Для приготовления состава потребуется 1 созревший банан, небольшая луковица и 1 маленькая ложка меда.

Перед применением состав нужно смешать, нагреть на паровой бане и процедить через сито. Употреблять состав рекомендуется несколько раз в сутки.

Получить ощутимые результаты удастся уже 3 суток. В итоге кашель отступает. Однако применять этот рецепт для детей не рекомендуется. Малышам вряд ли придется по вкусу наличие лука в такой смеси.

При выборе этого метода терапии стоит контролировать реакции своего организма. При наличии аллергических реакций на мед от этого средства придется отказаться. В такой ситуации лучше выбрать более безопасный состав.

Банан с какао от кашля

Этот состав отличается высокой эффективностью. В составе какао присутствует теобромин. Это средство активно применяется для лечения патологий дыхательных органов. Также оно оказывает диуретическое действие и способствует очищению организма.

Стоит учитывать, что средство способно провоцировать аллергические реакции. Потому его стоит применять очень осторожно.

Для изготовления продукта нужно взять 1 плод и измельчить его до состояния кашицы. Добавить 1 большую ложку какао и стакан теплого молока. Принимать утром или днем. Вечером пить средство не рекомендуется. Какао обладает бодрящим эффектом, что становится причиной бессонницы.

Людям с сахарным диабетом принимать такое средство не стоит. Также оно противопоказано пациентам с избыточным весом. Смесь на основе банана с какао содержит очень много калорий.

Банан от кашля с сахаром

Это одно из наиболее действенных средств для лечения всех видов кашля. Оно не провоцирует аллергических реакций. Его разрешается использовать для лечения детей, которым очень нравится вкус десерта.

Для его изготовления нужно сделать фруктовое пюре, добавить в него сахар и воду. Чтобы получить густую консистенцию, потребуется 125 мл воды и 2 небольших ложки сахара. Готовый состав поставить на паровую баню. Его следует готовить в течение 7 минут.

Банановый кисель от кашля

Для изготовления этого напитка нужно измельчить фрукт. Для этого стоит воспользоваться блендером или вилкой. Готовую массу следует растереть с 1 большой ложкой сахара. Добавить стакан кипятка и поставить на плиту. Периодически массу нужно помешивать, чтобы она не пригорала. Важно следить, чтобы состав не кипел слишком сильно.

Когда средство от кашля с бананом загустеет, его нужно убрать с плиты и закрыть крышкой. Рекомендуется выпить средство в тот же день, разделив на 2 приема. Промежуток между ними должен составлять минимум 2 часа.

Кисель из банана можно сделать без добавления крахмала. Фрукт отличается особой текстурой, которая позволяет исключить применение этого порошка. Однако не стоит готовить много напитка заранее. При хранении он утратит структуру и приобретет темный оттенок.

Чай с сушеными бананами

По отзывам, сушеные бананы не менее полезны, чем свежие. Измельченные ломтики рекомендуется добавлять в обыкновенный чай. Напиток помогает справляться с вирусными инфекциями и патологиями бронхов. Также его часто используют для профилактики.

Кусочки бананов можно класть в уже приготовленный горячий напиток. Его рекомендуется немного настоять и принимать. Добавлять сахар не стоит. При потребности можно использовать мед.

Лечение кашля бананом является достаточно эффективным. Чтобы добиться хороших результатов, рекомендуется правильно подобрать рецепт и четко соблюдать правила применения средства.

Продукты, которые можно предлагать при простуде и кашле у младенцев, малышей и детей младшего возраста

Грудное вскармливание настоятельно рекомендуется, когда ребенок болен, так как антитела в грудном молоке помогают бороться с болезнью ребенка, а также оно легко усваивается. Это особенно важно, когда вашему ребенку меньше шести месяцев.

Если у ребенка насморк и заложен нос, кормить ребенка грудью немного сложно, поэтому кормите ребенка в вертикальном положении и попробуйте использовать солевые капли (после консультации с врачом), чтобы очистить насморк перед кормлением грудью. Это может помочь ребенку принять пищу.

2.  Ячменная вода (от 6 месяцев):

Ячменная вода — всемирно известное средство от простуды, кашля и даже лихорадки. Но обязательно кормите ребенка ячменной водой в умеренных количествах и убедитесь, что в вашей семье нет аллергии на глютен. Сделайте ячменный отвар густым, добавляя меньше воды, и кормите его теплым, когда у ребенка простуда или лихорадка. Ознакомьтесь с рецептом ячменной воды здесь:

3. Рисовая каша (6 месяцев и старше):

Рисовая каша/Рисовая вода/Водяной рисовый суп – еще одно распространенное домашнее средство от простуды и лихорадки, поскольку оно помогает повысить иммунитет. система. Это также натуральный энергетический напиток для ребенка, который борется с инфекцией. Рецепт рисовой каши смотрите здесь:

4. Молоко с куркумой, перцем и леденцами (1 год  +):

Куркума и перец – лучшие природные антибиотики, помогающие избавиться от насморка, сухого кашля и инфекции горла. Избегайте любого молока или этого молока с куркумой, если ваш ребенок принимает антибиотики, и врач посоветовал то же самое. Ознакомьтесь с приготовлением рецепта молока с куркумой здесь с подробными инструкциями.

5. Кофе с сухим имбирем или чукку каппи (от 2 лет):

Этот кофе с сухим имбирем — домашнее средство от насморка, заложенности носа и боли в горле. Он всегда отлично работает и дает мгновенное облегчение. Добавьте листья базилика в этот сухой имбирный кофе, чтобы получить дополнительные преимущества при лечении простуды и кашля. Ознакомьтесь с рецептом приготовления сухого имбирного кофе здесь с подробными инструкциями.

6. Бесан Шера (10 месяцев +):

Супы :

7. Овощный прозрачный суп (8 месяцев +):

Овощные прозрачные супы легко поглощены тем тело. Следовательно, лучше предлагать во время холода. Приготовьте его в виде прозрачного супа со специями, такими как перец и тмин, во время простуды. Ознакомьтесь с рецептом овощного супа здесь:

8. Куриный прозрачный суп (9  месяцев+):

Куриный бульон — лучшее средство от простуды, которое может очистить заложенный нос и мгновенно облегчить симптомы простуды. В теплом виде успокаивает горло и успокаивает ребенка. Это также помогает уменьшить заложенность. Ознакомьтесь с рецептом приготовления куриного супа здесь с подробными инструкциями.

9. Овощной суп Дал ( 7 месяцев+):

11. Яблочно-морковный суп ( 6 месяцев+):

9000 богаты антиоксидантами2 и морковь во время простуды. Приготовьте теплый суп с яблоком и морковью и посыпьте перцем, когда ваш ребенок простужен. Подавайте малышу теплым. Рецепт супа из яблок и моркови можно посмотреть здесь: 

12. Томатный суп (от 8 месяцев):

Томатный суп — отличное домашнее средство от простуды, так как он богат витамином С и всегда работает как волшебство. Кроме того, это вкусно! Вы можете предложить этот томатный суп как таковой или смешать его с рисовым пюре и кормить ребенка.

Ознакомьтесь с рецептом томатного супа здесь: 

13. Грибной суп (от 1 года): 

Грибы прекрасно укрепляют иммунную систему и помогают предотвратить инфекции. Поэтому грибные супы хороши при насморке и кашле. Вы можете не добавлять сливки в этот грибной суп, если его предлагают во время приступов простуды и кашля. Ознакомьтесь с рецептом приготовления грибного супа здесь с подробными инструкциями.

Фрукты и овощи:

14. Компот из яблок ( 6 месяцев+):

Тушеные яблоки или яблочное пюре — идеальная еда во время лихорадки, так как они легко усваиваются. Это также помогает поддерживать водный баланс ребенка. Рецепт тушеных яблок можно посмотреть здесь:

15. Бананы недран, приготовленные на пару (6  месяцев+):

Как и яблоки, приготовленные на пару бананы нендран/керала также легко усваиваются, поэтому их идеально давать во время простуды или лихорадки. . Ознакомьтесь с рецептом бананового пюре Nendran здесь:

16. Гранатовый сок ( 6 месяцев+):

Антиоксиданты в плодах граната помогают бороться с простудой. Дайте гранатовый сок с небольшим количеством порошка перца и сухим порошком имбиря для достижения наилучших результатов при простуде и кашле. Попробуйте гранатовый сок здесь:

17. Пюре из белого картофеля (8  месяцев+):

18. Сладкий картофель (6 месяцев+):

Сладкий картофель насыщен иммуностимулирующими питательными веществами, которые помогают организму для производства лейкоцитов. В этот период давайте ребенку приготовленный на пару, пюре/пюре сладкий картофель или давайте в виде каши.
Ниже приведены рецепты пюре из батата и рецепты каш.

Ознакомьтесь с рецептом пюре из сладкого картофеля здесь

Ознакомьтесь с рецептом каши Poha из сладкого картофеля здесь

19. Брокколи (от 8 месяцев):

Брокколи, безусловно, лучший выбор при простуде и кашле, так как в ней содержатся антиоксиданты, которые помогают бороться с ней. болезнь. Он также стимулирует иммунную систему организма. Дайте брокколи на пару или в виде пюре или супа. Ниже представлены рецепты супа из брокколи и картофельного пюре из брокколи 9.0003

Ознакомьтесь с рецептом супа из брокколи здесь (избегайте сыра/сливок при приготовлении для больного ребенка)

Ознакомьтесь с рецептом картофельного пюре из брокколи здесь

20. Морковь  ( 6 месяцев+):

защитная сила иммунной системы против вирусов и бактерий, которые борются с болезнями, уничтожая микробы. Выбирайте приготовленную на пару, пюре из моркови или морковный суп для достижения наилучших результатов. Ниже представлены рецепты морковного супа и морковного пюре

Ознакомьтесь с рецептом морковного супа здесь

Ознакомьтесь с рецептом морковного пюре здесь

21. цитрусовые (от 10 месяцев):

Цитрусовые защищают организм от повреждения клеток и укрепляют иммунную систему. Это также помогает уменьшить застой и разжижение слизи. Приготовьте свежевыжатый сок из лимона или апельсина с теплой водой и подавайте или добавляйте лимонный сок в теплую воду и подавайте с медом (детям до года избегайте меда). Ниже приведены рецепты лимонного сока и апельсинового сока ниже:

Ознакомьтесь с рецептом лимонного сока здесь

Ознакомьтесь с рецептом апельсинового сока здесь

22. Фрукты и овощи, богатые витамином С:

Продукты, богатые витамином С, помогают увеличить выработку антител и лейкоцитов что помогает бороться с инфекцией. Это не только помогает избавиться от простуды, но и помогает в профилактике.

Варианты сервировки:

• Предлагайте фрукты в виде пюре или нарезанных фруктов, или готовьте сок с теплой водой, или смузи с кокосовым молоком.
• Предлагайте овощи, приготовленные на пару или пюре

Фрукты, богатые витамином С:

Овощи, богатые витамином С:

• Белый картофель
• Сладкий картофель
• Брокколи
• Цветная капуста
• Капуста
• Репа
• Болгарский перец
• Помидоры
• Зеленый горошек

Полезные и сытные продукты:

23. Moong dal Khichdi (7  Месяцев+):

Moong dal khichdi — это сытная и успокаивающая пища, которая улучшает самочувствие вашего ребенка во время простуды или лихорадки. Это легкий и полезный вариант еды, когда малыш простудился. Ознакомьтесь с рецептом мунг дал кхичди здесь

24. Творожный рис (8  Месяцев+):

Творожный рис, приправленный семенами тмина и нарезанным имбирем, — лучшая еда, которую можно предложить, когда ребенок болен. Убедитесь, что творог комнатной температуры, не кислый и не охлажденный. Ознакомьтесь с рецептом творожного риса здесь (приготовьте его без молока для облегчения пищеварения)

25. Овсяная каша (8  месяцев+):

Овсяная каша — мягкая и легко усваиваемая пища для детей, страдающих от простуды и лихорадки. Кроме того, очень легко глотать, когда у ребенка болит горло. Ознакомьтесь с рецептом овсяной каши здесь (вы можете приготовить ее без молока для более легкой версии)

ребенка, когда он болеет. Легко проглотить и покрыть болезненное горло, обеспечивая при этом питание. Ознакомьтесь с рецептом каши dalia / каши из дробленой пшеницы здесь (приготовьте ее без молока для облегчения пищеварения)

27. Сабудхана (7  Месяцев+):

Сабудхана или саго полна царапин и отлично подходит для быстрого прилива энергии, поэтому считается лучшей пищей, которую можно есть, когда ребенок болен. Это очень легко усваивается. Вы можете подавать сабудхана кхичди с овощами или приготовить сабудхана кхир без молока и орехов, сварить жемчуг сабудхана в воде и сделать кашу, предложить как таковую, или вы можете процедить и накормить только водой. Ознакомьтесь с рецептами сабуданы, упомянутыми выше, здесь

Сабудана Кхичди 

Сабудхана кхир

28. Идли или доса, приготовленная на пару (8  месяцев+):

Мягкая пища во время завтрака, а также легко усваиваемая и приготовленная на пару доса простуда или лихорадка. Подавать с творогом или простым далом. Ознакомьтесь с рецептом идли и досы, приготовленной на пару, здесь:

29. Идияппам (8  месяцев+):

Идияппам или рисовая лапша — еще один легко усваиваемый вариант завтрака или ужина, так как он готовится из риса и готовится на пару. Подавать просто так или с лимонным соком. Проверьте рецепт Idiyappam здесь:

Банан для младенцев: рецепты, польза для здоровья и меры предосторожности

Банан — это идеальный фрукт, который можно давать детям, когда они начинают отлучаться от груди. Будучи богатым питательными веществами, он помогает в общем развитии ребенка. Поскольку он сладкий и сливочный, дети также с удовольствием его едят! Вот что вы должны знать о пользе бананов для детей.

Видео: когда и как давать банан ребенку

Пищевая ценность бананов

Пищевая ценность одного банана сорта робуста (100 г)

• Калорийность: 105
• Всего жира: 0,3 г
• Холестерин: 0 мг
• Натрий: 1 мг
• Калий: 306 мг
• Всего углеводов: 23 г (пищевых волокон: 2,6 г; сахара: 13,6)
• Белок: 1,1 г
• Витамин А: 9,46 мкг
• Витамин С: 4,76 мкг
• Железо: 0,28 мг
• Витамин B6: 0,44 мг
• Магний: 35 мг

Когда следует знакомить детей с бананами?

Врачи рекомендуют давать ребенку бананы в возрасте 6 месяцев, примерно в то время, когда он начинает есть полутвердую пищу. Небольшой банан в день для 6-месячного ребенка идеален. Сначала начните с 2 чайных ложек бананового пюре, прежде чем переходить к другим способам подачи.

Невероятная польза бананов для здоровья детей

Первый выбор матери при введении твердой пищи ребенку — это, несомненно, бананы. Это лучшая еда для малышей, которые только начали отвыкать от груди. Однако среди мам есть распространенный вопрос: вызывает ли банан запор у грудничка?

Вот некоторые из преимуществ бананов:

• Высокое содержание клетчатки: Высокое содержание клетчатки, которая надолго сохраняет чувство сытости. Кроме того, клетчатка помогает очистить кишечник.
• Полный питательных веществ: Плод насыщен питательными веществами, такими как калий, кальций, магний, железо, фолиевая кислота, ниацин и витамин B6. Бананы помогают детям набирать вес за счет увеличения плотности калорий.
• Полезен для костей: Калий и кальций в банане помогают укрепить кости.
• Улучшает умственную деятельность : Содержащаяся в бананах фолиевая кислота способствует развитию мозга и улучшает память. Это также предотвращает повреждение головного мозга.
• Улучшает зрение: Витамин А, содержащийся в бананах, способствует улучшению зрения, так как способствует защите роговицы.
• Лечение запоров n: Бананы богаты клетчаткой. Это помогает в хорошей испражнениях, тем самым излечивая запоры у детей, если давать в небольших количествах.

Как давать бананы ребенку?

Ниже перечислены некоторые возрастные рекомендации по угощению ребенка бананом.

1. Бананы 6-месячному ребенку: Очистите банан и нарежьте его кусочками. Размять вилкой. При этом банан становится очень мягким. Это облегчает ребенку проглатывание.

2. Давать бананы 9-месячному ребенку:  К 9 месяцам ребенок переходит от пюреобразной пищи к маленьким твердым кусочкам. Поэтому можно давать банан в пюре или небольшими кусочками.
3. Давать бананы годовалому ребенку: Можно просто очистить банан до середины и дать ребенку. Таким образом, ребенок сможет хорошо ухватиться за нее, не выскальзывая из рук. Однако обязательно срежьте ножницами лишнюю кожуру, чтобы она не попала ему в рот. Вы также можете очистить банан, нарезать его на маленькие круглые кусочки и предложить малышу есть его вилкой.

Меры предосторожности при кормлении ребенка бананами

Вот некоторые из мер предосторожности, которые необходимо соблюдать:

• Не давайте ребенку сырые бананы, так как они трудно перевариваются. Убедитесь, что банан, который вы подаете, спелый и желтого цвета.
• Правильно разомните бананы для детей, которые только начали есть полутвердые продукты, чтобы они не подавились.

Полезны ли бананы для детей во время простуды и кашля?

Да, ребенку можно есть банан, даже если у него кашель и простуда, но его следует избегать детям с аллергией на бананы.

Есть ли какие-либо вредные последствия от употребления бананов младенцами?

Банан в день не причинит вреда младенцу. Однако слишком много чего-то плохого. Поэтому бананы тоже следует давать грудным детям в умеренных количествах.

Сколько бананов может съедать ребенок в день?

Полезен ли банан детям каждый день? Ну, да. Однако ребенку следует давать только небольшой банан один раз в день. Употребление слишком большого количества продуктов за один раз может создать проблемы для здоровья ребенка и привести к запорам из-за присутствующих в нем пектиновых волокон.

Вкусные банановые рецепты для детей

Бананы можно не только употреблять в пищу, но и с их помощью можно приготовить различные блюда. Вот 3 простых рецепта, которые вы можете попробовать приготовить для своего малыша.

1. Банановый молочный коктейль (от 8 месяцев и старше)

Это питательный напиток без глютена и с высоким содержанием клетчатки.

Что вам нужно :

• 1 маленький банан
• ¼ – ½ стакана теплого молока
• Щепотка корицы

Как приготовить:

Смешайте все ингредиенты в кухонном комбайне до получения однородной пасты и накормите ребенка.

2. Бананово-клубничный смузи (от 8 месяцев)

Этот смузи содержит антиоксиданты и клетчатку, которые помогают пищеварению.

Что вам нужно:

• 2 целых спелых банана (очищенных и нарезанных)
• 1 чашка свежей клубники
• Молоко

Как это сделать:

Смешайте все вместе и сразу же подавайте.

3. Каша с раги и бананом для детей (8 месяцев и старше)

Это идеальный вариант, если вы хотите дать ребенку что-нибудь без глютена и лактозы.

Что вам нужно:

• 1 столовая ложка Мука раги
• 1 маленький банан

Как приготовить:

• Вскипятите ¼ стакана воды в кастрюле.
• После закипания уменьшите огонь и добавьте раги мука.
• Продолжайте помешивать, пока каша не станет слегка густой.
• Снимите смесь с огня и дайте каше остыть.
• Добавьте банановое пюре в кашу и хорошо перемешайте.
• Как только это будет сделано, вы можете подать его своему ребенку.

4. Бананово-йогуртовая смесь

Обогащенная пробиотиками, она может способствовать правильному функционированию кишечника.

Что вам понадобится:

• 1 спелый банан
• Йогурт

Как приготовить:

Очистите банан и нарежьте его небольшими круглыми фигурками. Смешайте его с йогуртом. Этот здоровый рецепт готов к подаче!

Некоторые другие продукты, которые можно смешивать с бананами для более интересных рецептов:

• Ягоды
• Яблоки
• Груши
• Авокадо
• Киви

Банан часто является первым фруктом, который дают ребенку после того, как он начинает принимать полутвердую пищу. Это связано с тем, что фрукт имеет гладкую и кремовую текстуру, что облегчает его проглатывание детьми.