Содержание
Вакуумный массаж в Москве, цены на вакуумный массаж
Вакуумный массаж в Москве, цены на вакуумный массаж
- Услуги
- Врачи
- Цены
- Отзывы
- Акции
Бесплатная консультация
Заказать звонок
- Главная
- Услуги
- Тело
- Вакуумный массаж
Вакуумный массаж – надежный способ избавиться от целлюлита
На сегодняшний день аппаратный вакуумный массаж является одним из наиболее популярных, действенных и востребованных методов борьбы с целлюлитом, растяжками и некоторыми другими косметическими проблемами.
Вакуумный антицеллюлитный массаж можно сделать дома, используя обычные медицинские банки, или в клинике с помощью специального вакуумного аппарата. Лучше всего воспользоваться услугами квалифицированного специалиста – он выполнит процедуру максимально качественно и с минимальным риском для здоровья.
Целлюлит и его причины
Образование некрасивой апельсиновой корки на теле чаще всего является следствием неправильного питания, низкой физической активности и нежелания заниматься спортом. Иногда к появлению целлюлита приводят гормональные сбои или нарушение обмена веществ. Все это ухудшает микроциркуляцию и лимфоотток, вызывает образование застойных явлений в тканях. Вследствие этого изменяется структура подкожно-жировой клетчатки и появляется целлюлит – дистрофия ПЖК.
Вакуумный массаж от целлюлита устраняет саму причину проблемы – восстанавливает нормальное кровообращение в пораженных тканях, улучшает лимфоотток и ускоряет обменные процессы. Это способствует быстрому сжиганию ненужных жиров, выведению из тканей лишней жидкости и токсинов, улучшению общего состояния кожных покровов. Целлюлит начинает исчезать буквально на глазах, причем эффект становится заметным уже после нескольких процедур.
Показания к проведению вакуумного массажа
- появление целлюлита на ягодицах, бедрах, животе, ногах, руках;
- наличие ненужных жировых отложений на любых частях тела;
- увядание, дряблость, потеря эластичности кожных покровов;
- нарушение лимфооттока, отеки, замедление обменных процессов в коже;
- наличие небольших рубцов, шрамов, растяжек или других кожных дефектов.
Противопоказания к выполнению процедуры
- нарушение целостности кожи в месте планируемого воздействия;
- острые инфекционные или обострение хронических заболеваний;
- тромбоз, тромбоэмболия или тромбофлебит любой локализации;
- повышенная проницаемость или ломкость кровеносных сосудов;
- декомпенсированные заболевания сердечно-сосудистой системы;
- процедуру не рекомендуется выполнять во время беременности.
Преимущества вакуумного массажа
- Быстрый и стойкий результат. Позитивная динамика наблюдается уже после четвертого-пятого сеанса. Повторять курс процедур достаточно 1-2 раза в год.
- Эффективное омоложение и восстановление кожи. В тканях улучшается кровообращение, ускоряются обменные процессы, восстанавливается лимфоотток.
- Устранение не только целлюлита, но и других дефектов. С кожи исчезают морщины, неровности, шрамы, растяжки.
- Приемлемые цены на вакуумный массаж. Стоимость процедуры зависит от техники (ручной, аппаратный массаж) и размера обрабатываемой зоны.
Ход процедуры
В самом начале специалист «разогревает» кожу посредством ручного массажа. После этого на тело наносится специальное масло и проводится сам вакуумный массаж. Длительность манипуляции составляет не менее получаса. Курс состоит из 8-10 процедур.
Восстановительный период
После массажа не будет лишним немного посидеть и отдохнуть. Никакого специального ухода за телом после процедуры не требуется.
Где сделать вакуумный массаж
В Москве вакуумный массаж выполняют во многих косметологических салонах. Однако его лучше всего делать в клинике, имеющей медицинские лицензии на все выполняемые процедуры. Естественно, риск нежелательных осложнений сведен к минимуму.
К подобным клиникам относится Сеть Медицинских Центров «Целлюлайт».
Мы гарантируем оказание услуг на высоком уровне: профессиональный вакуумный массаж живота, бедер, ягодиц, ног и любых других частей тела. Записаться на прием можно прямо сейчас!
Наши специалисты
Гришина Елена ГеоргиевнаГенеральный директор, руководитель медицинского направления клиники
Специализациякосметолог-физиотерапевт
Опыт работы26 лет
Режим работыПН-ПТ
Кирина Мария Николаевна
Специализацияврач-косметолог, дерматовенеролог
Опыт работыболее 10 лет
Режим работыВТ, ЧТ, СБ
Дроздова Екатерина Александровна
СпециализацияВрач-косметолог, дерматовенеролог
Опыт работы10 лет
Режим работычерез день
Смотрите также:
Обертывания от целлюлита
Мужская косметология
Здоровый позвоночник
Моделирование груди
Запишитесь на БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ ВРАЧА
Выберите клиникуНовослободскаяТульская
*В любой клинике Вы можете расплатиться, как наличными, так и кредитной картой.
Нажимая кнопку ОТПРАВИТЬ вы соглашаетесь с Политикой в отношении обработки
персональных данных
Предварительно записаться на бесплатную консультацию и получить дополнительную информацию Вы можете по телефонам:
+7 (495) 290-31-11
(м.Новослободская, ул.Новослободская, д. 61, стр. 1)
+7 (495) 952-68-08
(м.Тульская, ул. Павловская, д.18)
Запись на прием
Имя:
Телефон*:
Адрес клиники:
Выберите клиникуКлиника на ТульскойКлиника на Новослободской
Нажимая кнопку «Отправить» вы соглашаетесь с Политикой в отношении обработки персональных данных
Заказать звонок
Имя:
Телефон*:
Адрес клиники:
Выберите клиникуКлиника на ТульскойКлиника на Новослободской
Нажимая кнопку «Заказать» вы соглашаетесь с Политикой в отношении обработки персональных данных
Вакуумный массаж: техника, виды и схемы
https://rsport.
ria.ru/20220708/vakuumnyy_massazh-1801329514.html
Вакуумный массаж: средство от целлюлита и лишних сантиметров на теле
Вакуумный массаж: техника, виды и схемы
Вакуумный массаж: средство от целлюлита и лишних сантиметров на теле
Вакуумный массаж — косметическая и лечебная процедура, характерной особенностью которой является воздействие на проблемные участки тела давлением, с целью… РИА Новости Спорт, 11.07.2022
2022-07-08T19:30
2022-07-08T19:30
2022-07-11T17:23
зож
здоровье
здоровье — общество
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/08/1801329036_0:573:1920:1653_1920x0_80_0_0_c068418043f61f9796c6cd125442145d.jpg
МОСКВА, 8 июл — РИА Новости. Вакуумный массаж — косметическая и лечебная процедура, характерной особенностью которой является воздействие на проблемные участки тела давлением, с целью устранения жировых отложений и различных дефектов кожи.
Пройти курс оздоровляющей вакуум-терапии от целлюлита и лишних объемов можно не только в салоне красоты, но и дома. Узнаем, какие бывают виды вакуумного массажа и как делать баночный массаж живота, ягодиц, ног и бедер в домашних условиях.Часто вакуум-терапия назначается врачами-терапевтами для лечения:Также вакуумный массаж эффективен в борьбе с лишним весом и целлюлитом.ВидыВакуумный массаж подразделяется на четыре основных вида, отличающихся между собой применяемым оборудованием:Если первый можно использовать для терапии в домашних условиях, то другие — только в салонах красоты. При этом в эффективности решения тех или иных проблем любой вид массажа действенен.БаночныйАналог традиционного баночного массажа. Сегодня для процедуры необязательно использовать стекло и выжигать кислород для полного контакта с кожей, подвергая себя опасности. В косметологии активно используются специальные баночки из латекса или пластика, которые каждый может приобрести в аптеке и самостоятельно провести массаж.
Процедура длится от 5 до 15 минут и при правильном проведении не вызывает боли и других неприятных ощущений. Также после сеанса могут появиться небольшие синяки, но это результат быстрого притока крови к тканям. Поэтому пугаться их не нужно — они рассосутся в течение нескольких минут или часов, в зависимости от типа кожи.РоликовыйВакуумно-роликовый массаж относится к аппаратным методам. Для проведения процедуры используется оборудование LPG Systems с насадкой манипула. На ее поверхности расположена камера, внутри которой создается среда с разряженным воздухом, что необходимо для плотного контакта с кожей. Объединяясь с насадкой, ткани дополнительно стимулируются роликами, двигающимися по специальному алгоритму. Таким образом, с помощью LPG подвергаются воздействию не только внешние, но и глубокие слои, в частности подкожно-жировая клетчатка.Лазерно-вакуумныйЛазерно-вакуумный массаж сочетает в себе мягкое воздействие низкоинтенсивного лазерного излучения и пониженного давления. Процедура проводится с помощью аппаратуры со специальными насадками в виде банок или колб с дополнительным креплением лазерных излучающих головок.
В совокупности данное воздействие помогает избавиться не только от лишних объемов, попутно укрепляя здоровье человека, но и выровнять кожу — устранить рубцы, растяжки, морщины.Также в салонах красоты проводятся ЛВМ для лица с применением гиалуроновой кислоты, направленные на омоложение без инъекций и хирургического вмешательства.Лифтинг лицаВакуумный массаж лица — популярный метод в косметологии. Для сеанса используется миниатюрный массажер, LPG или прибор для ЛВМ, в котором создается отрицательное давление, что важно для полного втягивания кожи. Чтобы решить определенные проблемы, используются дополнительные насадки. Поэтому с помощью данной процедуры можно не только скорректировать овал лица, убрать второй подбородок и другие лишние объемы, но и разгладить морщины, улучшить цвет лица и восстановить защитный барьер кожи.ПользаПольза вакуумного массажа:Чтобы процедура давала максимально положительный результат, важно проходить весь назначенный курс и соблюдать рекомендации врача к лечению того или иного заболевания.
ПротивопоказанияВакуумный массаж противопоказан при:ЭффективностьВакуумный массаж используется в косметических целях в борьбе с лишним весом и целлюлитом. Оказываемое давление на проблемные участки тела активируют организм использовать его запасы в виде жировых клеток. Так, происходит стимуляция обменных процессов, кровообращения, лимфооттока, благодаря чему организм самостоятельно очищается от лишнего, избавляясь от шлаков и токсинов. Чтобы это произошло, важно пройти полную терапию, в которую включено несколько сеансов.В похуденииЧтобы избавиться от лишних килограммов, вакуумный массаж проводят на определенной зоне. Вакуум динамично массирует ткани, улучшая кровообращение и уничтожая жировые отложения. Также помогает сделать кожу эластичной. Это важный момент, так как при похудении кожа обвисает и прибавляет дополнительные объемы.От целлюлитаОт целлюлита также могут страдать и стройные девушки. Причина появления апельсиновой корки на ногах — ухудшение микроциркуляции и лимфооттока, что вызывает застойные явления в тканях.
Это и является причиной появления дистрофии подкожно-жировой клетчатки — целлюлита.Вакуум массирует подкожные ткани, провоцируя организм выводить те самые «застои», дополнительно подтягивая кожу. Результат проявляется после нескольких процедур в виде ровной, гладкой и упругой кожи.Как делать вакуумный массаж в домашних условияхКак отмечалось ранее, вакуумный баночный массаж можно проводить дома. Для начала нужно приобрести банки. Специалисты рекомендуют отдать предпочтение стеклянным банкам с грушей, так как они более долговечные и удобны в использовании. Также потребуется косметическое масло.Несколько важных моментов:После процедуры нужно выпить стакан воды, чтобы восстановить водный баланс организма. Специального ухода за телом не требуется.Предварительные процедурыВ начале нужно обработать банки дезинфицирующим средством и очистить кожу скрабом. Далее следует этап «разогрева» кожи. Для этого нужно поставить ногу на стул и от кончиков пальцев до бедер, поглаживая, круговыми или продольными движениями вдоль волокон разогреть ткани.
Сильно надавливать не нужно. Дополнительно на бедрах можно сделать выжимание, двигая ладони в противоположные стороны друг от друга. На животе можно выполнить только круговые движения и легкое выжимание.Техника и схемыПосле того, как кожа слегка покраснеет, можно приступать к массажу. Перед началом нужно обработать кожу рабочей зоны тонким слоем разогретого в руках масла. Движения мягкие, плавные, расслабленные. Давить на банку не нужно. Первую процедуру следует выполнять вполсилы, чтобы проверить чувствительность кожи и не допустить появления синяков. Если они все-таки появились, постараться отрегулировать степень крепления банки.Для бедерСамомассаж бедер проводится стоя. Сначала обрабатывается передняя поверхность, затем зона галифе.Для ягодицНе изменяя положения.Для животаМассаж можно делать стоя или лежа, как удобно.После массажа рекомендуется спокойно полежать в течение 2-3 минут.Для ногМассаж делать стоя.После окончания цикла кожу поглаживают и растирают руками. Затем нужно лечь на 10-15 минут для полного расслабления.
https://rsport.ria.ru/20220614/massazh-1795274558.html
https://rsport.ria.ru/20220630/obertyvanie-1799096306.html
https://rsport.ria.ru/20220627/osanka-1798545802.html
https://rsport.ria.ru/20220621/kegel-1797151693.html
https://rsport.ria.ru/20220609/massazh-1794383427.html
https://rsport.ria.ru/20220606/bedra-1793572390.html
https://rsport.ria.ru/20220530/massazh-1791851386.html
РИА Новости Спорт
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
РИА Новости Спорт
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Спорт
1
5
4.
7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
1920
1080
true
1920
1440
true
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/08/1801329036_0:393:1920:1833_1920x0_80_0_0_e2dc9de0d09a03cd42838954a295cc75.jpg
1920
1920
true
РИА Новости Спорт
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
здоровье, здоровье — общество
ЗОЖ, Здоровье, Здоровье — Общество
МОСКВА, 8 июл — РИА Новости. Вакуумный массаж — косметическая и лечебная процедура, характерной особенностью которой является воздействие на проблемные участки тела давлением, с целью устранения жировых отложений и различных дефектов кожи.
Пройти курс оздоровляющей вакуум-терапии от целлюлита и лишних объемов можно не только в салоне красоты, но и дома. Узнаем, какие бывают виды вакуумного массажа и как делать баночный массаж живота, ягодиц, ног и бедер в домашних условиях.
Часто вакуум-терапия назначается врачами-терапевтами для лечения:
—
Заболеваний позвоночника: грыжи, остеохондроз;
—
Болезней верхних дыхательных путей;
—
Гипертонии;
—
Заболеваний нервной системы: невралгия, неврит лицевого нерва, головные боли;
—
Артрита;
—
Эндометриоза.
Также вакуумный массаж эффективен в борьбе с лишним весом и целлюлитом.
14 июня, 18:10ЗОЖ
Лимфодренажный массаж для похудения: техника, виды, приемы и эффект
Вакуумный массаж подразделяется на четыре основных вида, отличающихся между собой применяемым оборудованием:
—
Баночный;
—
Роликовый;
—
Лазерно-вакуумный;
—
Лифтинг лица.
Если первый можно использовать для терапии в домашних условиях, то другие — только в салонах красоты. При этом в эффективности решения тех или иных проблем любой вид массажа действенен.
Баночный
Аналог традиционного баночного массажа. Сегодня для процедуры необязательно использовать стекло и выжигать кислород для полного контакта с кожей, подвергая себя опасности. В косметологии активно используются специальные баночки из латекса или пластика, которые каждый может приобрести в аптеке и самостоятельно провести массаж.
Процедура длится от 5 до 15 минут и при правильном проведении не вызывает боли и других неприятных ощущений. Также после сеанса могут появиться небольшие синяки, но это результат быстрого притока крови к тканям. Поэтому пугаться их не нужно — они рассосутся в течение нескольких минут или часов, в зависимости от типа кожи.
Роликовый
Вакуумно-роликовый массаж относится к аппаратным методам. Для проведения процедуры используется оборудование LPG Systems с насадкой манипула.
На ее поверхности расположена камера, внутри которой создается среда с разряженным воздухом, что необходимо для плотного контакта с кожей. Объединяясь с насадкой, ткани дополнительно стимулируются роликами, двигающимися по специальному алгоритму. Таким образом, с помощью LPG подвергаются воздействию не только внешние, но и глубокие слои, в частности подкожно-жировая клетчатка.
Лазерно-вакуумный
Лазерно-вакуумный массаж сочетает в себе мягкое воздействие низкоинтенсивного лазерного излучения и пониженного давления. Процедура проводится с помощью аппаратуры со специальными насадками в виде банок или колб с дополнительным креплением лазерных излучающих головок. В совокупности данное воздействие помогает избавиться не только от лишних объемов, попутно укрепляя здоровье человека, но и выровнять кожу — устранить рубцы, растяжки, морщины.
Также в салонах красоты проводятся ЛВМ для лица с применением гиалуроновой кислоты, направленные на омоложение без инъекций и хирургического вмешательства.
Лифтинг лица
Вакуумный массаж лица — популярный метод в косметологии. Для сеанса используется миниатюрный массажер, LPG или прибор для ЛВМ, в котором создается отрицательное давление, что важно для полного втягивания кожи. Чтобы решить определенные проблемы, используются дополнительные насадки. Поэтому с помощью данной процедуры можно не только скорректировать овал лица, убрать второй подбородок и другие лишние объемы, но и разгладить морщины, улучшить цвет лица и восстановить защитный барьер кожи.
30 июня, 17:30ЗОЖ
Обертывание в домашних условиях: необычный рецепт для похудения
Польза
Польза вакуумного массажа:
1
Улучшает кровообращение, нормализуются все обменные процессы в организме.
2
Активирует выработку коллагена и эластана, что способствует сглаживанию морщин, рубцов и растяжек.
3
Помогает избавиться от лишних сантиметров на проблемных зонах, подтянуть кожу, целлюлита, борясь с причинами их появления.
4
Ускоряет метаболизм.
5
Расслабляет мышцы и устраняет спазмы.
6
Укрепляет иммунитет.
7
Активирует лимфоотток, благодаря чему снижается отечность и нормализуется естественный водно-солевой обмен в организме.
Чтобы процедура давала максимально положительный результат, важно проходить весь назначенный курс и соблюдать рекомендации врача к лечению того или иного заболевания.
27 июня, 19:45ЗОЖ
Упражнения для осанки взрослым и детям: лучшие способы исправить сутулость
Противопоказания
Вакуумный массаж противопоказан при:
—
Сахарном диабете;
—
Беременности и периоде грудного вскармливания;
—
Повышенной температуре, инфекционных заболеваниях и обострении хронических;
—
Критических днях;
—
Нестабильном давлении;
—
Варикозе;
—
Серьезных заболеваниях внутренних органов;
—
Наличии ран, ссадин на обрабатываемой зоне;
—
Повышенной проницаемости или ломкости кровеносных сосудов;
—
Тромбозе, тромбоэмболии и тромбофлебите;
—
Декомпенсированных заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
21 июня, 19:55ЗОЖ
Упражнения Кегеля: как укрепить мышцы таза в домашних условиях
Эффективность
Вакуумный массаж используется в косметических целях в борьбе с лишним весом и целлюлитом. Оказываемое давление на проблемные участки тела активируют организм использовать его запасы в виде жировых клеток. Так, происходит стимуляция обменных процессов, кровообращения, лимфооттока, благодаря чему организм самостоятельно очищается от лишнего, избавляясь от шлаков и токсинов. Чтобы это произошло, важно пройти полную терапию, в которую включено несколько сеансов.
В похудении
Чтобы избавиться от лишних килограммов, вакуумный массаж проводят на определенной зоне. Вакуум динамично массирует ткани, улучшая кровообращение и уничтожая жировые отложения. Также помогает сделать кожу эластичной. Это важный момент, так как при похудении кожа обвисает и прибавляет дополнительные объемы.
От целлюлита
От целлюлита также могут страдать и стройные девушки. Причина появления апельсиновой корки на ногах — ухудшение микроциркуляции и лимфооттока, что вызывает застойные явления в тканях. Это и является причиной появления дистрофии подкожно-жировой клетчатки — целлюлита.
Вакуум массирует подкожные ткани, провоцируя организм выводить те самые «застои», дополнительно подтягивая кожу. Результат проявляется после нескольких процедур в виде ровной, гладкой и упругой кожи.
9 июня, 19:20ЗОЖ
Аппликатор Кузнецова: как пользоваться, сколько лежать, для чего нужен
Как делать вакуумный массаж в домашних условиях
Как отмечалось ранее, вакуумный баночный массаж можно проводить дома. Для начала нужно приобрести банки. Специалисты рекомендуют отдать предпочтение стеклянным банкам с грушей, так как они более долговечные и удобны в использовании. Также потребуется косметическое масло.
Несколько важных моментов:
1
Первая процедура должна длиться не более 10 минут.
Максимальная длительность последующих процедур — 15 минут.2
Сеанс должен проводиться в проветренном помещении с комфортной температурой воздуха.
3
Нельзя массировать молочные железы, область паха, коленные и локтевые впадины.
4
Проводить массаж через один день.
5
За 1-2 часа до сеанса перед массажем живота лучше отказаться от еды.
Максимальная длительность последующих процедур — 15 минут.После процедуры нужно выпить стакан воды, чтобы восстановить водный баланс организма. Специального ухода за телом не требуется.
Предварительные процедуры
В начале нужно обработать банки дезинфицирующим средством и очистить кожу скрабом. Далее следует этап «разогрева» кожи. Для этого нужно поставить ногу на стул и от кончиков пальцев до бедер, поглаживая, круговыми или продольными движениями вдоль волокон разогреть ткани. Сильно надавливать не нужно. Дополнительно на бедрах можно сделать выжимание, двигая ладони в противоположные стороны друг от друга. На животе можно выполнить только круговые движения и легкое выжимание.
6 июня, 19:00ЗОЖ
Галифе на бедрах: как убрать ушки упражнениями в домашних условиях
Техника и схемы
После того, как кожа слегка покраснеет, можно приступать к массажу. Перед началом нужно обработать кожу рабочей зоны тонким слоем разогретого в руках масла. Движения мягкие, плавные, расслабленные. Давить на банку не нужно. Первую процедуру следует выполнять вполсилы, чтобы проверить чувствительность кожи и не допустить появления синяков. Если они все-таки появились, постараться отрегулировать степень крепления банки.
Для бедер
Самомассаж бедер проводится стоя. Сначала обрабатывается передняя поверхность, затем зона галифе.
1
Сжать банку в ладонях и приложить к выбранному месту. Для образования вакуумного пространства нужно, чтобы внутрь банки втянулось до 1,5 см кожи.
2
Начать легкое вращение прибора, постепенно увеличивая амплитуду, снизу вверх от колена к зоне паха (не массировать область паха и под коленом).
Затем выполнить зигзагообразные движения. Общая длительность — 4-5 минут.3
Открепить банку, сжав ее купол в ладони, и поместить ее на другое место. Повторить схему в течение 5 минут.
4
Открепить банку и удалить остатки масла с кожи или приступить к массажу ягодиц.
Затем выполнить зигзагообразные движения. Общая длительность — 4-5 минут.Для ягодиц
Не изменяя положения.
1
Приложить банку на проблемную зону.
2
Выполнить прямое движение от внутренней стороны к внешней слегка по диагонали — снизу вверх 5-6 раз. Банку переместить на другую сторону и повторить.
3
Далее выполнить круговые движения по часовой стрелке в течение 3-5 минут на каждую сторону.
4
Открепить банку и удалить остатки масла.
Для живота
Массаж можно делать стоя или лежа, как удобно.
1
Поместить банку на живот.
2
Выполнить мягкие круговые движения по часовой стрелке по все области живота, не затрагивая пупок. Время воздействия — 5 минут.
3
Круговыми движениями, а затем снизу-вверх промассировать зону боков и талии в течение 5 минут.
4
Удалить остатки масла.
После массажа рекомендуется спокойно полежать в течение 2-3 минут.
Для ног
Массаж делать стоя.
1
Поместить банку на зону икр.
2
Провести прибор снизу вверх до колен в течение 5 минут.
3
Переместить банку на боковую область икр и помассировать снизу-вверх каждую сторону течение 3 минут.
4
Помассировать переднюю область ног аналогичными движениями в течение 2-3 минут.
5
Открепить банку и удалить остатки масла.
После окончания цикла кожу поглаживают и растирают руками. Затем нужно лечь на 10-15 минут для полного расслабления.
30 мая, 19:05ЗОЖ
Антицеллюлитный массаж: как правильно делать, польза и вред
Что такое баночная терапия? — Основы приманки
Еще до того, как следы банок на спине олимпийца Майкла Фелпса вызвали сотни тысяч поисковых запросов в Интернете летом 2016 года, баночная терапия использовалась с древних времен в разных культурах по всему миру.
Баночная терапия, являющаяся источником мышечной релаксации и послетренировочной терапии для многих, может помочь избавить организм от токсинов, улучшить работу пищеварительной системы и снять накопленный стресс.
Баночная терапия — это форма альтернативной медицины, при которой стеклянные, силиконовые или пластиковые банки помещаются на кожу для создания вакуума в целях улучшения здоровья и заживления. Баночная терапия способствует разрыхлению мягких тканей и соединительной ткани, образованию рубцов и спаек, устранению застойных явлений и увеличению лимфатического потока и циркуляции. Простой, традиционный метод терапии сочетает в себе преимущества глубокого массажа тканей и мышечной релаксации, без высокой платы или часов терапии.
Баночная терапия: основы
Для кого это?
Банки могут помочь почти каждому. Чашки Lure Essentials чрезвычайно удобны в использовании и могут использоваться в профессиональной или домашней обстановке, в одиночку или с партнером.
Баночная терапия предназначена для всех, у кого есть 3-5 минут свободного времени, и которые ищут простой способ справиться со спортивными травмами, болью в мышцах и суставах, соединительной тканью (фасцией), проблемами с пищеварением и респираторными заболеваниями, такими как простуда и кашель.
Многие люди любят баночную терапию из-за ее простоты. Домашние пользователи могут легко применять чашки для облегчения боли в мышцах и суставах, пищеварения и многого другого. Профессиональные спортсмены получают пользу от банок, чтобы улучшить игровые результаты и сократить периоды восстановления. Являетесь ли вы известным спортсменом, работающим профессионалом или любопытным наблюдателем, вы тоже можете воспользоваться многими преимуществами баночной терапии всего за несколько минут.
ПРИМЕЧАНИЕ. Не принимайте чашку натощак или во время голодания. Не принимайте чашку, если вы принимаете препараты для разжижения крови, имеете в анамнезе сердечные заболевания или диабет. Избегайте баночной терапии, если вы энергетически истощены (низкое кровяное давление, пожилые люди, дети и т.
д.). Для получения дополнительной информации о лучших методах баночной терапии ознакомьтесь со справкой «Безопасность, противопоказания и общие протоколы» в нашем Практическом руководстве по баночной терапии.
Перед тем, как начать
Прежде чем мы познакомим вас с простыми методами баночной терапии, которые помогут вам снять стресс, улучшить пищеварение, восстановиться после тренировки и т. д., вам понадобится собственный набор баночных банок. Если вам каким-то образом удалось выжить без собственного набора терапевтических чашек, мы здесь, чтобы помочь выбрать лучший набор для вас, когда вы будете готовы. Это наш рекомендуемый любимый набор для всех новичков. Существует так много способов воспользоваться самым доступным способом красоты на рынке: Атлетизм, Красота, Здоровое пищеварение, Расслабление мышц и так много способов набраться сил при этом!
Ждете прибытия вашего баночного набора? Сиди спокойно, он уже в пути. Не волнуйся; мы будем здесь, когда вы будете готовы.
После того, как вы распаковали свой набор для баночной терапии, вы всего в нескольких шагах от преимуществ баночной терапии в домашних условиях!
Различные способы применения банок
Перед началом сеанса баночной терапии определитесь с размером чашки и методом баночной терапии.
Во-первых, вам нужно определиться с размером чашки. Используйте большие чашки, чтобы распределить сильное всасывание по большей площади, и маленькие чашки для небольших участков или контурного массажа. Используйте большую чашу с постоянным всасыванием, чтобы ослабить спайки, застой и снять триггерные точки.
Далее вам нужно выбрать технику баночного массажа. Ваши силиконовые банки можно легко использовать для выполнения четырех техник баночной терапии: статической баночной терапии, мгновенной баночной терапии, динамической (скользящей/массажной) баночной терапии и баночной терапии встряхиванием/вращением.
1. Статическая баночная терапия
Статическая баночная терапия заключается в размещении банки в одной области без движения.
Прежде чем начать, добавьте воду или любой лубрикант — такой, который не впитывается быстро в кожу — в область, которую вы собираетесь обрабатывать. Сожмите чашку, чтобы создать вакуумное всасывание. Оставьте банки на коже на 3-5 минут, начиная с 3 минут для первого сеанса и постепенно увеличивая время. Если чашка выскакивает, переместите и повторно нанесите на кожу. Вы можете использовать технику статических банок несколько раз в неделю до 10 дней, затем сделайте перерыв.
2. Мгновенные банки
Мгновенные банки — это повторное размещение и освобождение банок на коже. Сожмите чашку, чтобы создать вакуумное всасывание, поместите на кожу, отпустите и повторите. Выполняйте круговые баночные процедуры продолжительностью до 15 минут на каждую область тела. Мгновенные банки могут помочь уменьшить заложенность носа и давление в носовых пазухах. Он отлично подходит для глубокого расслабления тканей, чтобы свести к минимуму дискомфорт от баночного массажа.
3. Динамический (скольжение/массаж банок)
Динамический массаж банок – это скольжение или скольжение банок по коже.
Нанесите масло или любую качественную смазку на сухую кожу или используйте на влажную кожу с гелем для душа или мылом в душе. Сожмите чашку, чтобы создать вакуумное всасывание. Проведите чашкой зигзагообразными, круговыми или вверх-вниз движениями. Завершите метод, стекая по направлению к лимфатическим узлам. Безопасно проводить динамические банки 1-3 раза в неделю, в общей сложности 5-20 минут. Сделайте перерыв, чтобы восстановить уровень энергии.
Для получения дополнительной информации о динамическом кровопускании см. «Таблицу лимфодренажа» в нашем Практическом руководстве по кровопусканию.
4. Встряхивание/вращение банок
Встряхивание/вращение банок – это движение банок в статическом положении. Встряхните или поверните чашки из стороны в сторону. Банки встряхивания/вращения эффективны для смягчения рубцов, работы с глубокими тканями, триггерных точек и миофасциального расслабления.
Терапия после банок
Избегайте озноба, сквозняков или чрезмерного тепла в течение 6 часов после баночной терапии.
Когда организму приходится бороться, чтобы удержаться от внутреннего холода, это делает лечение менее эффективным. Избегайте парения, сауны и любых других видов ухода за телом, таких как массаж или другие манипуляции с телом, в течение следующих 48 часов.
Вы можете обратить внимание и отслеживать изменения в своем теле, такие как характер сна, аппетит, жажда, настроение, энергия, выведение жидкости и твердых веществ, подгонка одежды, пищеварение, уровень боли, выносливость, время спортивного восстановления и любые другие изменения, которые вы заметили.
Хотя заманчиво прыгнуть в душ сразу после окончания сеанса баночной терапии, лучше подождать. Вместо этого дайте коже время, необходимое для восстановления. Через несколько часов вы готовы быстро принять душ. Также важно оставаться хорошо увлажненным после банок, чтобы помочь организму избавиться от токсинов. Алкоголь обезвоживает организм, поэтому лучше избегать любых веществ в течение первых 24 часов после баночной терапии.
Вместо этого увеличьте потребление жидкости, чтобы заменить то, что вымывается естественным путем. Наконец, избегайте напряженных упражнений после завершения сеанса банок. Вместо этого проведите время, наслаждаясь заслуженным отдыхом и расслаблением.
Баночная терапия: преимущества
Различные формы баночной терапии приносят пользу пользователям с четвертого века. За некоторыми исключениями, баночная терапия приносит пользу пользователям из-за увеличения притока крови к целевым областям. Баночная терапия может доказать свою ценность за считанные минуты.
Баночные банки для улучшения работы пищеварительной системы
Баночные банки служат эффективным средством от иногда изнурительных пищеварительных препятствий. Если вы страдаете от запоров, метеоризма, синдрома раздраженного кишечника или других проблем со здоровьем пищеварительной системы, баночная терапия может свести к минимуму время простоя и поставить вас на ноги. Независимо от того, хотите ли вы улучшить свой аппетит, способствовать регулярному стулу или просто улучшить здоровье желудочно-кишечного тракта, баночная терапия может принести облегчение уже после стандартного 3-5-минутного применения банок.
Многие пользователи отмечают более регулярные движения кишечника после пищеварительной баночной терапии.
Многие капперы используют быстрые банки для улучшения пищеварения. Банки накладывают на область живота, затем снимают с тела, после чего накладывают повторно. Начните эту быструю технику баночного массажа в центре живота, скользя банками по областям кишечника. Этот процесс следует L-образному пути через брюшную полость, имитируя удаление отходов из организма. Мгновенные банки для пищеварения могут помочь устранить закупорку продуктов жизнедеятельности в организме и очистить кишечные проходы.
Банки для улучшения спортивных результатов и восстановления
Терапия банками может принести непосредственную пользу спортсменам, улучшая спортивные результаты в игре и сокращая время восстановления после тренировки. Спортсмены могут наслаждаться снятием напряжения, особенно в проблемных областях мышц.
Надлежащая спортивная аппликация обычно требует чашечек большего размера, поскольку более крупные мышцы — подколенные сухожилия, ягодицы и т.
д. — требуют внимания. Тем не менее, спортсмены, пытающиеся нацеливаться на определенные области, могут также использовать чашки меньшего размера, размещаемые рядом с пораженными мышцами или поверх них. Банковская терапия может напрямую принести пользу слоям фасций под кожей, особенно помогая ускорить спортивное восстановление.
В то время как послетренировочный массаж для спортсменов может длиться несколько часов, баночный массаж для спортивных целей длится всего 3-5 минут. В свою очередь, спортсмены могут извлечь выгоду из увеличения диапазона движений, а также улучшения кровообращения и уменьшения мышечной боли.
Спортсмены регулярно получают пользу как от статических, так и от скользящих банок. Независимо от метода, эти локальные техники банок могут вернуть спортсменов на корт или поле раньше, чем спортсменов, которые выздоравливают без помощи альтернативной медицины.
Банки для улучшения мышечной релаксации
Любой, кто страдает от скованности мышц, головных болей от напряжения, накопления молочной кислоты или мышечных спазмов, понимает важность мышечной релаксации.
К счастью, баночная терапия помогает снять мышечное напряжение.
Для расслабления напряженных мышц полезны как статические, так и скользящие методы. Сосредоточьте свои усилия на коже над воспаленными или напряженными мышцами, чтобы получить облегчение за считанные минуты. После долгого дня в офисе, особенно напряженной тренировки, плохого сна или других стрессовых или напряженных мышц нет ничего лучше, чем быстрый баночный массаж, чтобы расслабить мышцы и окружающие суставы.
Банки для улучшения контура кожи
3-5-минутный сеанс банок может улучшить качество, контур и эластичность вашей кожи. Маленькие баночки могут сильно изменить вашу кожу: известно, что баночная терапия укрепляет линии морщин и открывает поры, выводя токсины из организма. Улучшение красоты лица и кожи может начаться с регулярного применения банок.
Проведите своими маленькими чашками по лицу или другим целевым областям во время 3-5-минутного сеанса терапии. Важно, чтобы банки оставались в движении при нанесении на более чувствительные участки тела, предотвращая появление следов, вызванных применением банок.
Хотя эти следы являются просто побочным продуктом вредных токсинов, покидающих тело, их можно избежать, если держать чашки в движении по коже.
Мы ответим на ваши часто задаваемые вопросы о баночной терапии
Независимо от вашего опыта в мире баночной терапии, у вас будут вопросы. Вот почему мы здесь, чтобы ответить на любые ваши вопросы. Ниже мы изложили часто задаваемые вопросы о каппинге вместе с нашими ответами. Если вы не видите ответа на свой вопрос о баночной терапии, не стесняйтесь обращаться к нам за быстрым ответом от одного из наших экспертов по баночной терапии.
Часто задаваемые вопросы № 1. Является ли некоторый дискомфорт нормальным?
Некоторый дискомфорт является нормальным. Тем не менее, пользователи банок также должны чувствовать себя расслабленными во время сеанса и после его окончания. В конце концов, ваш дискомфорт должен смениться чувством расслабления. Если ваш дискомфорт сохраняется или вы чувствуете боль в какой-либо момент, прекратите использование и обратитесь к нашим сертифицированным специалистам по баночным процедурам.
Часто задаваемые вопросы № 2. Должны ли меня беспокоить следы на коже?
Вы можете заметить следы на коже после завершения сеанса банок. Изменения цвета, возникающие после купирования, часто являются результатом накопления токсинов, вынесенных на поверхность, застоя, предыдущей травмы или молочной кислоты, вырабатываемой мышцами.
Если возникает покраснение или зуд, это, вероятно, связано с воспалением, вынесенным на поверхность.
Часто задаваемые вопросы № 3. Могу ли я выполнять баночную терапию, если я беременна?
Баночная терапия по-прежнему разрешена во время беременности при определенных условиях. Беременным женщинам рекомендуется участвовать только в легком или умеренном использовании банок. Используйте только метод флэш-банок только для удаления отеков и избыточной жидкости. Избегайте баночного массажа только нижней и верхней части живота. Баночки можно прикладывать к пояснице до 6-го месяца беременности.
Часто задаваемые вопросы № 4.
Как долго чашки должны оставаться на моей коже?
Чашки должны оставаться на коже не более 3-5 минут. Начинающие пользователи могут начать с того, что оставят чашки на коже только на время от 30 секунд до минуты, прежде чем снимать и оценивать реакцию своей кожи. Чашки, которые остаются на коже более 5 минут, могут негативно повлиять на вашу кожу и самочувствие.
Часто задаваемые вопросы № 5. Куда ставить чашки?
Как правило, чашечки можно прикладывать практически к любому месту на теле, где возможна аспирация. Тем не менее, чашки никогда не должны использоваться на половых органах, отверстиях или любой области, которая вызывает неприятные ощущения. Популярными целевыми областями для чашечек являются области с большим мышечным слоем, такие как бедра, спина и ягодицы.
Во избежание удушья не наносите на нос или рот. Избегайте наложения банок на шею над яремной или сонной артериями (или в любом другом месте с преобладанием кровеносных сосудов). Не накладывайте чашечки на варикозное расширение вен, грыжи межпозвоночных дисков или очаги поражения.
Не принимайте чашку при остром псориазе, экземе или розацеа, крапивнице, герпесе, опоясывающем лишае, приподнятых родинках или раке кожи.
Для получения дополнительной информации о рекомендуемом размещении банок см. «Справочную таблицу банок» в нашем Практическом руководстве по баночкам.
Часто задаваемые вопросы № 6. Включает ли баночная обработка огонь?
Это распространенный миф о том, что в баночной терапии необходимо использовать огонь. На самом деле, большинство профессиональных баночных приложений сегодня полностью функциональны без помощи огня. Сегодня мягкие силиконовые чашки способны к достаточному всасыванию без использования огня. Кроме того, эти силиконовые чашки гигиеничны, их легко транспортировать, они долговечны и их можно использовать для самых разных областей кожи.
Часто задаваемые вопросы №7. Как ухаживать за чашками?
Силиконовые чашки от Lure Essentials можно мыть в теплой мыльной воде как до, так и после использования на коже.
Протрите чашки спиртовыми салфетками или протрите смесью 50% воды и 50% листерина. Стеклянные чашки с резиновыми грушами можно протирать спиртовыми салфетками или очищать смесью 50% воды и 50% листерина. Избегайте попадания жидкости внутрь колбы. Если лампочки можно безопасно извлечь, стеклянные чашки можно мыть в теплой мыльной воде. Чтобы очистить биомагнитные чашки, сначала удалите магниты. Вымойте чашки в теплой мыльной воде. Очистите трубку листерином или спиртом. Не используйте продукты, содержащие эфирные масла, в пластиковых стаканчиках.
ПРИМЕЧАНИЕ. Не кипятите и не ставьте чашки в микроволновую печь. Силиконовые чашки нельзя мыть в посудомоечной машине.
Помните: результаты накапливаются, а практика ведет к совершенству! Удачного каппинга!
МЕДИЦИНСКАЯ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Этот контент предназначен только для информационных и образовательных целей и не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний или заболеваний.
Предоставленная информация не предназначена для предоставления медицинской консультации или замены такой консультации или лечения от медицинского работника или врача. Проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным медицинским работником, если у вас есть какие-либо вопросы о здоровье. Ни Lure Essentials, ни издатель этого контента не несут ответственности за возможные последствия для здоровья любого лица или лиц, читающих или следящих за информацией в этом образовательном контенте. Отзывы о продуктах, размещенные на этом сайте, являются реальными отзывами реальных пользователей. Однако индивидуальные результаты могут различаться. Заявления или эффективность этих продуктов не оценивались и не подтверждались исследованиями, одобренными FDA.Вот все, что вам нужно знать о тренде домашних банок
Ни для кого не секрет, что мы любим делать хорошие бьюти-проекты своими руками; самодельные тыквенные маски для лица удовлетворяют нашу тягу к PSL в течение всего года, а желе для душа с липким блеском — это то, что нужно для девочек.
Но безопасны ли комплексные косметические процедуры, такие как банки, для самостоятельного выполнения, или вам следует доверить их профессионалу? Чтобы выяснить это, мы поговорили с тремя специалистами по акупунктуре, чтобы узнать о плюсах и минусах самодельных банок.
ЧТО ТАКОЕ БАНОЧНОЕ?
Баночки впервые привлекли внимание масс на Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро в 2016 году благодаря большим, похожим на синяки пятнам, замеченным на пловце Майкле Фелпсе. Традиционно используемый для восстановления воспаленных, переутомленных мышц, теперь он рассматривается через призму косметологии, предлагая решения для целлюлита, гусиных лапок, тонких линий и дряблой кожи на лице, шее и груди. «Купирование — это древний лечебный метод, при котором присоски помещаются на определенные участки тела», — объясняет Шари Аут, сертифицированный Национальной сертификационной комиссией по акупунктуре и восточной медицине (NCCAOM) доктор акупунктуры и соучредитель акупунктурного центра в Нью-Йорке.
студия ВТН. «Всасывание создает отрицательное давление на тело, что увеличивает кровообращение и растягивает мышцы, что способствует детоксикации организма и помогает уменьшить мышечную боль и напряжение». По популярности продолжает расти, клиники предлагают наборы для домашнего использования, чтобы вы могли проводить лечение банками в любое время и в любом месте. (Фото предоставлено Ullstein Bild/Getty Images)
БЕЗОПАСНО ЛИ баночное лечение дома?
Когда-то для этой процедуры необходимы были стеклянные чашки и пламя. «Из-за опасности поломки и возгорания многие практикующие врачи сегодня используют пластиковые стаканчики и аспиратор», — говорит Аут. Такие материалы, как силикон и пластик, в настоящее время становятся все более распространенными, обеспечивая более безопасное лечение. Однако, несмотря на то, что силикон устраняет опасность возгорания, связанную с использованием банок, существуют и другие проблемы безопасности, о которых вам следует беспокоиться.
(Фото через Alina555/Getty Images)
Потертости на поверхности, также известные как следы, оставшиеся после сеанса, могут пойти не так, если вы не будете осторожны. «Это покраснение кожи является результатом оттягивания кожи от скелета», — говорит Стефани Тайска, практикующий врач из Филадельфии, сертифицированный NCCAOM в области акупунктуры и китайской фитотерапии. Если все сделано правильно (читай: аккуратно), это дает место для циркуляции жидкости и крови, что приводит к улучшению функции нервов. Однако при неправильном выполнении баночный массаж в домашних условиях может вызвать негативные реакции и побочные эффекты. «Ожоги, синяки, волдыри, повреждение нервов, разрывы кровеносных сосудов и обострение текущих проблем с кожей — все это риски, которые следует учитывать при использовании баночной терапии», — предупреждает Мишель Эндрюс, владелица студии банок в Портленде.
Хотя мы здесь для неинвазивной процедуры, которую мы можем провести самостоятельно, баночное лечение технически является медицинской процедурой.
И хотя такие комплекты делают занятия дома более управляемыми, если вы чувствуете какую-либо неуверенность, подумайте о том, чтобы вместо этого обратиться к профессионалу.
ЯВЛЯЕТСЯ ЛИ ЭФФЕКТИВНЫМ баночное лечение в домашних условиях?
Силиконовые чашки — один из наиболее распространенных компонентов домашних наборов, но они не всегда соответствуют результатам своих стеклянных собратьев, используемых профессионалами. Силиконовые чашки — лучший выбор для начинающих, но они не обязательно дадут вам тот же уровень всасывания, который вы получите на приеме в офисе, — говорит Эндрюс. (Фото через WTHN)
Чтобы определить, какая сила всасывания вам нужна для самостоятельной работы, большинство практикующих врачей рекомендуют в первый раз обратиться к профессионалу. «Всегда лучше потратить деньги и сначала пройти лечение у специалиста, чтобы вы испытали процессы и результаты на своей коже», — советует Тииска. Это познакомит вас с практикой, а если вы визуальный ученик, будет полезно увидеть, как метод выполняется правильно, чтобы информировать о домашних попытках.