Боль в левом боку поясницы сзади: Боль в боку сзади :: Клиницист

Содержание

Болит поясница во время сна на спине: причины и методы лечения

Автор статьи: Эдуард Свитич — врач ортопед-травматолог

Боли в области спины – одни из самых распространенных болевых синдромов в медицине. Практически у каждого здорового человека в тот или иной момент «заклинивало» спину или она просто ныла. В абсолютном большинстве случаев такая боль безопасна и со временем проходит.

Содержание

  • Ночная боль в спине и ее причины

  • Почему болит поясница во время сна?

  • Методы лечения и профилактики



Ночная боль в спине и ее причины

Основные признаки «безопасной» боли в спине включают: связь с физической нагрузкой или позой, отсутствие тяжелых хронических болезней, травм, повышения температуры тела или онемения кожи. Если спина болит преимущественно ночью, желательно разобраться в источниках дискомфорта. Вот ряд болезней, которые могут вызывать ночные боли:

  • Болезни желудочно-кишечного тракта. Ночные боли, отдающие в спину, характерны для язвы, иногда панкреатита или холецистита. Такая боль не облегчается при массаже болезненной зоны или перемене положения тела.

  • Болезни почек. Ныть поясница может при пиело- и гломерулонефрите. Такая боль обычно сопровождается повышением температуры тела, изменением цвета мочи.

  • Воспалительные заболевания позвонков и межпозвонковых дисков. Если ночная боль интенсивна и длительна, однозначно необходим осмотр врача. Иногда лучше перестраховаться, чем пропустить опасное состояние.

  • Чаще всего ночные боли в спине связаны с перегрузкой мышц в дневное время или неудобной постелью.



Почему болит поясница во время сна?

Типичная ситуация при ночных болях в пояснице: болит лишь одна сторона спины, или боль ощущается посередине в самой глубине. При этом поворот на другой бок или на живот если и не полностью спасает от боли, то значительно облегчает ее. Все описанные признаки говорят о том, что пришло время обратить внимание на форму поясничного отдела позвоночника.

Поясничный лордоз – важнейший изгиб позвоночника, он играет роль естественного амортизатора спины.  Как слишком плоская, так и излишне выгнутая поясничная часть позвоночника снижает стабильность и повышает риск травм. Большое значение имеет и отсутствие сколиоза.  Боковой изгиб нарушает работу мышц кора и также связан с большей частотой болевых синдромов.

Основная причина ночных мышечных болей в пояснице – отсутствие поддержки наиболее высоких точек позвоночника поверхностью матраса. Такие боли характерны и при избыточном лордозе, и при сколиозе поясничного отдела. Иногда болеть может плоская спина или анатомически правильный позвоночник со спондилоартрозом – «изношенными» межпозвонковыми суставами.



Методы лечения и профилактики

Грамотный доктор всегда учитывает обстоятельства появления боли. В данном случае дискомфорт появляется ночью, и одной из его причин может быть неправильное положение во время сна. Об особенностях ортопедических подушек для шеи расскажем в другой статье, а в этой остановимся на решениях для поясницы.

Сомнологи (ученые, занимающиеся изучением сна) для комфортного сна рекомендуют как минимум две подушки.  Если Вы спите на боку, одна, конечно, располагается под головой, а вторую нужно класть между коленными суставами. Так сохраняется нейтральное положение таза, к которому и крепятся мышцы спины.

В положении на спине вторая подушка кладется или под поясницу, или под коленные суставы. Если поясничный изгиб выраженный – хорошо работает именно поясничная подушка, если спина плоская – поддержка ног. Благодаря второй подушке максимально расслабляются мышцы ног и спины, устраняется их напряжение и боль.

Имеет значение и перегрузка поясницы в дневное время. Чтобы спина не болела ночью, берегите ее днем. Поменьше сидите и почаще выполняйте гимнастику. Если сидеть все же приходится, пользуйтесь подушками или валиками для спины: они приводят поясницу в правильное положение и тонус.

Понравилась статья ? Расскажи о ней друзьям:

Боли в пояснице перед менструацией

Другие статьи по темам: боли в пояснице, гинеколог, женское здоровье




  • Анализы для партнеров




  • Артериальное давление




  • Аутизм (РАС)




  • Беременность




  • Бесплодие




  • Боли в горле




  • Боли в пояснице




  • Вагинизм




  • Вирус папилломы




  • Внематочная беременность




  • Внутриматочная хирургия




  • Вопросы контрацепции




  • Вопросы педиатру




  • Вульвит




  • Выделение мочи




  • Гименопластика




  • Гипертония при беременности




  • Гистерорезектоскопия




  • Гистероскопия




  • Гормональный порядок




  • Грипп при беременности




  • Детский офтальмолог




  • Дисфункция яичников




  • Длительные менструации




  • Жировой гепатоз




  • Изжога при беременности




  • Искусственное оплодотворение




  • Киста яичника




  • Кисты яичников




  • Климакс




  • Коварный синдром





  • Конизация шейки матки




  • Красивый загар




  • Курортный роман




  • Лапароскопия




  • Лечение миомы матки




  • Лечение эндометрита




  • Маловодие




  • Менструальная чаша




  • Мигрень при беременности




  • Миома матки




  • Мифы в гинекологии




  • Мифы о диабете




  • Мифы о КОК




  • Многоводие




  • Мочевая кислота




  • Непроходимость труб





  • Овуляция




  • Озонотерапия




  • Опущение матки




  • Оральная контрацепция




  • Оральные контрацептивы




  • Переохлаждение




  • Питание беременных




  • Пластика Long Lift




  • Подготовка к беременности




  • Пол ребенка




  • Полип матки




  • Поллиноз при беременности




  • Предменструальный синдром




  • Предметы в носу




  • Прививка от рака




  • Привычный выкидыш




  • Рак матки




  • Скрытая беременность




  • Темная полоса на животе




  • Тянет живот




  • Удаление миомы матки




  • Фастинг




  • Фитопрепараты




  • Хроническая усталость




  • Хронический эндометрит




  • Цистит при беременности




  • ЭКО оплодотворение




  • Эндометриоз




  • Эндометриоидная киста




  • Энурез




  • Эрозия шейки матки


Чтобы понять, почему перед менструацией может болеть поясница, необходимо вспомнить анатомию женской половой системы

Матка, маточные трубы и яичники располагаются в полости малого таза, в проекции крестца. Именно поэтому физиологические, естественные изменения в их строении и функциях, связанные с гормональными перепадами в течение нормального менструального цикла, могут вызывать появление болей в области поясницы. Также причинами сильных болей в пояснице, связанных с менструальным циклом, могут быть некоторые заболевания и патологические состояния. Давайте разберемся в этом поподробнее:

Физиологические причины

  • Увеличение размеров матки за счет роста эндометрия и кровенаполнения – орган может увеличиваться, отклоняться назад и сдавливать ткани и нервные волокна, прилежащие к крестцу, вызывая, тем самым, болевые ощущения

  • Повышенная чувствительность к боли после овуляции из-за выработки прогестерона (гормона, управляющего второй фазой менструального цикла) и простагландинов (биологически активных веществ), влияющих на болевые рецепторы

  • Незначительный отек тканей малого таза, вызванный задержкой жидкости. За сниженное выведение воды из организма также отвечает прогестерон

  • Периодические сокращения матки перед менструацией. Это нормальный процесс, вызванный повышенной выработкой организмом простагландинов. Они помогают матке за счет спазмов поскорее обновиться. Однако, необходимо помнить, что при использовании ВМК (внутриматочной спирали), эти сокращения могут быть интенсивнее и могут вызывать сильную боль

  • Низкий болевой порог и наследственность. Высокая чувствительность к боли, генетические факторы, например, достоверно установленные факты болезненных менструаций у родственниц, тоже не стоит сбрасывать со счетов

Естественные причины появления болей в пояснице, как правило, вызывают умеренный болевой синдром, который самостоятельно проходит в течение 3-5 суток от момента появления. Как правило, это совпадает с 1-2 сутками менструации. Для того, чтобы уменьшить боль, можно использовать следующие препараты: спазмолитики (таблетки но-шпа, ректальные свечи с папаверином), анальгетические препараты (ибупрофен, анальгин и др. ). Многим женщинам помогает терапия витаминными добавками, включающими в себя профилактические дозы фолиевой кислоты, витаминов А, Д, Е, селена и цинка.

Патологические причины

  • Воспалительные заболевания органов малого таза. При хроническом воспалении в области малого таза, например, аднексите (воспаление придатков матки – маточной трубы и яичника), в брюшной полости формируются спайки. Эти тяжи из соединительной ткани изменяют нормальное положение органов, нарушают кровообращение тканей, перетягивают нервные волокна, так что во 2 половине цикла боли становятся интенсивнее

  • Доброкачественные образования в области матки и придатков. Кисты яичника и миомы матки изменяют размеры матки за счет своего объема. Чем больше размер образования, тем сильнее выражен болевой синдром за счет сдавления окружающих органов и тканей.

  • Нарушение гормональной регуляции. Эндокринологические заболевания, такие, как болезни щитовидной железы, часто приводят к изменению болевой чувствительности из-за нарушения гормонального фона

  • Внематочная беременность. Если плодное яйцо закрепилось и начало расти в трубе, оно будет вызывать сильную боль за счет растяжения стенок маточной трубы. Это серьезное жизнеугрожающее состояние, которое требует немедленного врачебного вмешательства!

Если боли в животе беспокоят длительно, усиливаются и не проходят под воздействием спазмолитических и легких анальгетиков, необходимо немедленно обратиться к врачу. Не занимайтесь самолечением, запишитесь на прием к грамотному доктору, который выяснит причину болей и поможет вам с ней справиться!

Запись на прием к врачу-гинекологу

Для уточнения подробностей, пройдите консультацию квалифицированного специалиста в клинике «Семейная».

Чтобы уточнить цены на прием врача-гинеколога или другие вопросы пройдите по ссылке ниже:


Метки Женское здоровьеГинекологБоли в пояснице

Боль в нижней части спины слева: причины и методы лечения Сидишь? Ой. Превращение? Ой. Ходьба?

ОВ . За ноющей спиной кроется множество причин. Вот как предотвратить и лечить боль в нижней части левой спины, а также некоторые серьезные сопутствующие заболевания, на которые следует обратить внимание.

Что вызывает боль в пояснице слева?

Наиболее частыми причинами болей в пояснице являются:

  • заболевания органов
  • травмы мягких тканей
  • spinal column injuries

If the pain is close to your butt it could also be:

  • sciatica
  • fibroids
  • pregnancy
  • osteoarthritis
  • herniated disc
  • endometriosis
  • muscle sprain or strain
  • kidney камни или инфекция
  • дисфункция крестцово-подвздошных суставов

Все, от плохого ночного сна до серьезного заболевания, может вызвать боль в пояснице. Вот подноготная.

Наиболее распространенными причинами болей в нижней части спины являются:

  • состояния, затрагивающие внутренние органы
  • травмы мышц или связок (мягких тканей)
  • травмы позвоночника (включая фасеточные суставы или диски)

Мы глубоко (но безопасно) погрузился в каждую проблему.

Заболевания органов

Боль в пояснице слева может быть симптомом заболевания органов. Причины могут включать:

  • панкреатит
  • камни в почках
  • эндометриоз
  • миома матки
  • почечная инфекция
  • неспецифический язвенный колит

Ой, бэк-этти-ос!

PSA : Позвоните своему врачу сразу же, если следующие симптомы появляются гостями наряду с болью в нижней части левой спины:

  • озноб
  • Лихо
  • кровь в моче
  • тошнота или рвота
  • одышка
  • ощущение покалывания или слабости в нижней части тела

Травмы мягких тканей

Деформации и растяжения являются распространенными причинами болей в пояснице. Растяжение происходит, когда вы чрезмерно растягиваете или рвете мышцу или сухожилие — растяжение — это когда вы делаете то же самое со связкой.

Вы можете получить напряжение или вывих из-за травмы, чрезмерной нагрузки или поднятия слишком тяжелого предмета. Но иногда даже неловкое движение может заставить вас дергаться и кричать (от боли).

Симптомами растяжения могут быть:

  • опухоль
  • мышечные спазмы
  • болезненность

Травмы позвоночника

Сильный удар по спине может повредить позвоночник. Это может произойти из-за дорожно-транспортных происшествий, спортивных травм или даже простого поскользнуться на скользком полу.

К особым проблемам относятся:

  • грыжи поясничных дисков
  • дисфункция крестцово-подвздошного сустава
  • остеоартрит фасеточных суставов

Боль обычно появляется как можно скорее. Вы также можете почувствовать некоторое онемение или покалывание в ногах.

Для женщин

У некоторых женщин во время менструации бывают приступы боли в спине.

Исследование показало, что 16 процентов участников с менструальными спазмами также испытывали боль в пояснице. (Серьезно? Как будто судорог недостаточно. 😑)

Хроническая боль в пояснице также может быть симптомом эндометриоза — состояния, при котором ткань матки развивается вне матки. Согласно обзору исследований, вы можете заметить следующие симптомы наряду с болью в пояснице, если у вас развился эндометриоз:

  • хроническая тазовая боль
  • судороги, возникающие вне менструации
  • более длительная или тяжелая поездка на малиновой волне

боль в пояснице во время беременности

симптом в первом триместре. Но это также может происходить на протяжении всей беременности.

Один или несколько из следующих факторов могут способствовать боли в пояснице слева во время беременности:

  • прибавка в весе
  • гормональные колебания
  • стресс (создать человека — это много!)
  • смещение центра тяжести (особенно по мере того, как ребенок становится больше)

Для мужчин

вызвать состояние, называемое эпидидимитом. Думайте об этом как о вирусном (или бактериальном) в YourTubes .

Распространенным фактором являются бактериальные или вирусные инфекции. Физическая травма также может вызвать это несколько болезненное воспаление. Хотя это может случиться с каждым, эпидидимит чаще всего встречается у людей в возрасте от 20 до 30 лет, согласно обзору исследований 9.0005

Ваш врач может назначить вам антибиотики, если виноваты бактерии (черт возьми, , черт возьми, , бактерии *трясет кулаком в небо*). В более тяжелых случаях хирургу может потребоваться дренирование или удаление придатка яичка.

Рак яичка

По данным Американского онкологического общества, рак яичка развивается примерно у 1 из каждых 250 мужчин. Боль в пояснице может быть симптомом заболевания.

Сопутствующие симптомы включают:

  • боль в яичках
  • припухлость в одном или обоих яичках
  • тупая боль в паху или животе

Лечение зависит от прогрессирования рака и общего состояния здоровья. Но химиотерапия, облучение или хирургия — все варианты.

Заболевания, поражающие позвоночник, такие как сколиоз или кифоз, могут вызывать боли в спине и проблемы с дыханием.

Сколиоз

Сколиоз — это искривление позвоночника в сторону. По данным Национального института здравоохранения, это чаще всего встречается у подростков или подростков. Но это может произойти в любом возрасте.

В более тяжелых случаях искривление может оказывать дополнительное давление на легкие. Это может затруднить или причинить боль дыханию.

Кифоз

Кифоз — это состояние, при котором позвоночник искривляется вперед. Это может привести к предчувствию. Это может произойти в результате старения, в подростковом возрасте или в результате травмы позвоночника.

Заболевание может вызывать боль в спине, отек или трудности с равновесием. В более тяжелых случаях это также может затруднить или вызвать дискомфорт при дыхании или приеме пищи.

боль в спине, связанная с тошнотой, была связана с:

  • Железные камни
  • Циты почки
  • Аппендицит
  • Столы почек
  • hRANITIOS 9001. ISEATIOS 9001. ИФАРИТА 9001. ИФАРИТИНА 9001. ИФАРИТИНА 9001. ИФАРИТА 9001. ИФОР 9001. ИФОР 9001. ИФОР 9001. ИФАНДИТА

ИФАНДИТА

ИФАНДИТА

ИФАНДИТА

ИФАНДИТА

ИФАНДИТА 9001. быть смесью связанных с беременностью болей в спине и утреннего недомогания.

Если боль в пояснице сопровождается рысью, это может быть симптомом основного заболевания, например:

  • аппендицит
  • инфекция почек
  • рак поджелудочной железы
  • синдром раздраженного кишечника (СРК) )

Когда звонить врачу

Комбинированная боль в спине и диарея могут быть симптомом чего-то серьезного.

Как можно скорее обратитесь к врачу, если у вас:

  • высокая температура
  • боль в животе
  • кровь в кале
  • спутанность сознания или головокружение
  • сильная боль в пояснице
  • потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником

или диарея не проходит через несколько дней.

Ваш врач может помочь вам выяснить точную причину болей в пояснице слева.

Они спросят о:

  • были ли у вас проблемы со спиной
  • какие-либо недавние травмы
  • насколько сильно вы испытываете боль
  • любые другие симптомы, которые вы чувствуете (поскольку боль в спине явно не доставляет удовольствия сама по себе 😑)

Медицинский осмотр поможет вашему врачу заметить любые видимые условия.

Ваш врач может также провести визуальные тесты, чтобы увидеть, что там происходит. Сюда могут входить:

  • Анализы крови: (чтобы определить наличие инфекции)
  • УЗИ: (чтобы проверить наличие повреждений мягких тканей)
  • Рентген: (для выявления смещенных или сломанных костей)
  • МРТ: (для выявления серьезного основного заболевания)
  • Тест нервной проводимости: (для выявления заболеваний нервов)
  • Компьютерная томография: (для поиска повреждений мягких тканей или опухолей)

С некоторыми причинами болей в пояснице можно справиться дома. Но для более серьезных заболеваний вам необходимо вызвать врача.

Дома

Возможно, вы сможете лечить легкую или умеренную боль в пояснице дома. Вот несколько советов:

  • Мед. Внебиржевые (OTC) опционы могут помочь снизить остроту ситуации. Вы можете попробовать ибупрофен (Advil), напроксен (Aleve) или аспирин (Bayer).
  • Избегайте этого. Сведите к минимуму действия, которые могут спровоцировать приступ спины (например, поднятие тяжестей или занятия спортом с высокой ударной нагрузкой).
  • Отдохни. Отдохните несколько дней от напряженной деятельности. Даже если ваша спина чувствует себя лучше, она все еще может заживать.

Вы также можете попробовать:

  • пакеты со льдом
  • горячие пластыри (наконец-то вы можете использовать эту новую грелку для таксы из трех Crimbos назад)
  • легкие растяжка или йога
  • кремы с метилсалицилатом (Bengay or Tiger Balm)

С вашим документом

Если самостоятельные процедуры не помогают, пора записаться на прием к врачу. Они могут назначить:

  • Инъекции. Инъекция стероидов в поясничный отдел (также известная как эпидуральная анестезия) может дать временное облегчение.
  • Обезболивающие. Такие препараты, как гидрокодон (лортаб или викодин), могут помочь вам справиться с дискомфортом на краткосрочной основе. (Они могут вызывать сильное привыкание — следуйте инструкциям своего врача и запишите на букву и прекратите их использование, как только сможете.)
  • Миорелаксанты. Они могут уменьшить мышечное напряжение и спазмы. Популярные варианты включают хлорзоксазон (Парафлекс) или баклофен (Лиоресал).

Приготовьтесь ! Ваш врач может также предложить вам носить корсет для спины, чтобы ускорить заживление. Они также могут порекомендовать физиотерапию, чтобы помочь вам восстановить подвижность и облегчить боль.

Альтернативные методы лечения

Некоторые люди предпочитают альтернативные методы лечения, такие как:

  • массаж
  • медитация
  • иглоукалывание

Вы также можете посетить мануального терапевта. Небольшой обзор 26 клинических испытаний показал, что хиропрактика на позвоночнике может обеспечить «небольшое улучшение» симптомов боли в спине.

(Остерегайтесь шарлатанов и хакеров — убедитесь, что ваш хиропрактик зарегистрирован в Американской ассоциации хиропрактики и не делает возмутительных заявлений о том, чего может достичь лечение хиропрактикой.)

Только обязательно поговорите со своим врачом до вы идете с одним из этих вариантов.

Боль в пояснице слева может означать что угодно: от проблем с тканями и опорно-двигательным аппаратом до болей при беременности и камней в почках.

Если боль в спине становится невыносимой, вы можете попробовать вылечиться дома с помощью лекарств, растяжек и отдыха. Вашему врачу может потребоваться прописать или ввести более сильные лекарства, если боль станет сильной.

Изображения ишиаса: симптомы, причины и лечение

Медицинское заключение Пунам Сачдев от 06 марта 2022 г.

Ишиас относится к боли в спине, вызванной проблемами с седалищным нервом. Это большой нерв, который проходит от нижней части спины вниз по задней части каждой ноги. Когда что-то повреждает или оказывает давление на седалищный нерв, это может вызвать боль в нижней части спины, которая распространяется на бедро, ягодицы и ногу. До 90% людей выздоравливают от ишиаса без хирургического вмешательства.

Наиболее распространенным симптомом ишиаса является боль в пояснице, которая распространяется через бедро и ягодицу и вниз по одной ноге. Боль обычно затрагивает только одну ногу и может усиливаться, когда вы сидите, кашляете или чихаете. Иногда нога может чувствовать онемение, слабость или покалывание. Симптомы ишиаса, как правило, появляются внезапно и могут длиться в течение нескольких дней или недель.

До 85% американцев в течение жизни испытывают ту или иную боль в спине. Но это не всегда связано с седалищным нервом. Во многих случаях боль в спине является результатом чрезмерного растяжения или напряжения мышц нижней части спины. Что чаще всего отличает ишиас, так это то, как боль иррадиирует вниз по ноге и в стопу. Это может ощущаться как судорога в ногах, которая длится несколько дней.

Большинство людей, страдающих ишиасом, находятся в возрасте от 30 до 50 лет. Вероятность развития этой проблемы у женщин во время беременности выше из-за давления на седалищный нерв со стороны развивающейся матки. Другие причины включают грыжу диска и дегенеративный артрит позвоночника.

Наиболее частой причиной ишиаса является грыжа диска. Диски действуют как подушки между позвонками позвоночника. Эти диски становятся слабее с возрастом и становятся более уязвимыми для травм. Иногда гелеобразный центр диска продавливает его внешнюю оболочку и давит на корешки седалищного нерва. Примерно у 1 из 50 человек в какой-то момент жизни возникает грыжа межпозвонкового диска. До четверти из них будут иметь симптомы, которые длятся более 6 недель.

Естественный износ позвонков может привести к сужению позвоночного канала. Это сужение, называемое спинальным стенозом, может оказывать давление на корешки седалищного нерва. Стеноз позвоночника чаще встречается у взрослых старше 60 лет.

В редких случаях ишиас может быть результатом роста опухолей внутри или вдоль спинного мозга или седалищного нерва. По мере роста опухоли она может сдавливать нервы, отходящие от спинного мозга.

Пириформная мышца находится глубоко внутри ягодиц. Он соединяет нижний отдел позвоночника с верхней частью бедренной кости и проходит непосредственно над седалищным нервом. Если эта мышца переходит в спазм, она может оказывать давление на седалищный нерв, вызывая симптомы ишиаса. Синдром грушевидной мышцы чаще встречается у женщин.

Возможно, вы не считаете слишком много наличных источником боли, но толстый кошелек может спровоцировать синдром грушевидной мышцы. Заболевание может затронуть мужчин, которые носят бумажник в заднем кармане брюк. Это оказывает хроническое давление на грушевидную мышцу и со временем может повредить седалищный нерв. Вы можете избежать этой проблемы, если будете держать бумажник в переднем кармане или кармане пиджака.

Сакроилеит — это воспаление одного или обоих крестцово-подвздошных суставов, места, где нижний отдел позвоночника соединяется с тазом. Сакроилеит может вызывать боль в ягодицах, нижней части спины и даже распространяться на одну или обе ноги. Боль может усиливаться при длительном стоянии или подъеме по лестнице. Сакроилеит может быть вызван артритом, травмой, беременностью или инфекцией.

Другие причины ишиаса включают воспаление мышц, инфекцию или травму, такую ​​как перелом. В общем, любое состояние, которое раздражает или сдавливает седалищный нерв, может вызвать симптомы. В некоторых случаях конкретная причина ишиаса не может быть найдена.

Чтобы определить, есть ли у вас радикулит, врач спросит вас, как возникла боль и где именно она локализуется. Вас могут попросить присесть, пройтись на пятках или носках или поднять ногу, не сгибая колено. Эти мышечные тесты могут помочь вашему врачу определить, раздражен ли седалищный нерв.

Ваш врач может назначить визуализирующие обследования, такие как МРТ, чтобы получить дополнительную информацию о местоположении и причине раздражения нерва. МРТ может показать выравнивание позвоночных дисков, связок и мышц. Компьютерная томография с использованием контрастного вещества также может дать полезную картину спинного мозга и нервов. Определение причины ишиаса может помочь определить курс лечения. Рентген может помочь выявить аномалии костей, но не может обнаружить проблемы с нервами.

Если у вас развилась потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником, немедленно обратитесь к врачу. Это может быть признаком неотложной медицинской помощи, требующей хирургического вмешательства, чтобы избежать необратимого повреждения. К счастью, это осложнение встречается редко. В большинстве случаев ишиас проходит в течение нескольких дней или недель и не причиняет долговременного вреда.

Есть шаги, которые вы можете предпринять дома, чтобы облегчить боль при ишиасе. Грелка или пакет со льдом могут быть особенно полезны. Прикладывайте тепло или лед примерно на 20 минут каждые два часа. Поэкспериментируйте, чтобы увидеть, что приносит больше облегчения, или попробуйте чередовать их.

Безрецептурные обезболивающие могут обеспечить кратковременное облегчение при ишиасе. Возможными вариантами являются ацетаминофен и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин, ибупрофен и напроксен. Ваш врач может сделать вам инъекцию стероида, чтобы еще больше уменьшить воспаление.

Пока ишиас заживает, старайтесь оставаться активными. Движение действительно может помочь уменьшить воспаление и боль. Физиотерапевт может показать вам, как аккуратно растянуть подколенное сухожилие и нижнюю часть спины. Занятия тай-чи или йогой могут помочь стабилизировать пораженную область и укрепить мышцы кора. В зависимости от вашего состояния здоровья некоторые упражнения могут быть не рекомендованы. Ваш врач может также порекомендовать короткие прогулки.

В тяжелых случаях врач может порекомендовать инъекции стероидов в область позвоночника для уменьшения воспаления. Он доставляет лекарство непосредственно в область вокруг седалищного нерва.

Если ишиас вызван грыжей межпозвоночного диска и по прошествии четырех-шести недель все еще вызывает сильную боль, возможно хирургическое вмешательство. Хирург удалит часть грыжи диска, чтобы уменьшить давление на седалищный нерв. Около 90% пациентов получают облегчение от этого типа операции. Другие хирургические процедуры могут облегчить ишиас, вызванный спинальным стенозом.

После операции на спине вам, как правило, следует избегать вождения автомобиля, поднятия тяжестей или наклонов вперед в течение примерно месяца. Ваш врач может порекомендовать физиотерапию, чтобы помочь вам укрепить мышцы спины. Когда восстановление будет завершено, вы, скорее всего, сможете вернуться к своим обычным занятиям.

Имеются данные о том, что иглоукалывание, массаж, йога и хиропрактика могут облегчить типичную боль в пояснице. Но необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, полезны ли эти методы лечения ишиаса.

Если у вас когда-то был ишиас, есть шанс, что он вернется. Но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить шансы:

  • Регулярно занимайтесь спортом.
  • Поддерживайте хорошую осанку.
  • Согните колени, чтобы поднять тяжелые предметы.

Эти шаги могут помочь вам избежать травм спины, которые могут привести к ишиасу.

 

ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:
(1)   Primal Pictures, 3D4Medical/Photo Researchers Inc
(2)   BrandX, 3D4Medical/Photo Researchers
(3)   Corbis
(4)    Zia Soleil
(5) 6 Zia Soleil Photo Researchers, Inc.
(6)   Scott Camazine / Photo Researchers, Inc.
(7)   Living Art Enterprises / Photo Researchers, Inc.
(8)   Joseph Bloch / Phototake
(9)   Stockbyte
(10)   ISM/Phototake
( 11)   Мишель Константини
(12)   Резиновый мяч
(13)   Enamul Hoque/Photographer’s Choice
(14)   Steve Pomberg/WebMD
(15)   Digital Vision
(16)   Fridhelm Volk/Doc-Stock
(17)   Lori Greig/Flickr
(18) (19)   Микеле Константини/PhotoAlto
(20)   iStockfoto
(21)   Иан Хутон/SPL

ССЫЛКИ:

Medline Plus: «Ишиас».
Страница пациента JAMA: «Ишиас».

➜