Боль в левом боку спины сзади: Боль в боку сзади :: Клиницист

Содержание

Что делать, если болит поясница?

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Дискомфорт в пояснице может возникнуть по множеству причин: от повреждений мышц и проблем с позвоночником до заболеваний органов брюшной полости. Если болит поясница, нужно сначала разобраться в причине — только тогда боль можно будет вылечить быстро и эффективно.

Возможные причины боли в пояснице

В районе поясницы есть несколько систем, из-за которых могут возникнуть болевые ощущения:

Опорно-двигательная система. Боль может возникнуть из-за травмы позвоночника или перенапряжение и повреждение мышц нижней части спины.
Нервная система. Причиной боли могут быть искривления, грыжи, протрузии, нейропатии, воспалительные процессы у позвонков и защемления нервов. Нервная система чаще других становится причиной боли в пояснице.
Пищеварительная система. В область поясницы будут отдавать боли от поджелудочной железы, желудка, печени, желчного пузыря и кишечника. Это возможно при панкреатите, гастрите, язве желудка, отравлении и интоксикации, камнях в желчных протоках и разных формах непроходимости.
Выделительная и половая системы. Боли в пояснице могут быть при заболеваниях почек и мочевого пузыря (почечная недостаточность, пиелонефрит, мочекаменная болезнь, цистит), поражениях матки и яичников (кисты, миомы, воспаления).

К какому врачу пойти, если болит поясница

По расположению самого сильного очага боли можно определить, где проблема. Но все органы в брюшной полости расположены очень близко, поэтому симптомы часто смешиваются, и боль, особенно ноющая и долгая, может опоясывать всё тело на уровне талии и копчика. Так что если предварительно не провести диагностику, можно начать лечить совершенно не ту болезнь. А для этого нужно вовремя обратиться к нужному специалисту.

Травматолог или хирург — если вы недавно упали, получили травму или интенсивно занимались спортом.
Невролог — при острой или простреливающей боли в позвоночнике, частичной потере чувствительности и подвижности, ощущении мурашек на животе и в ногах; если при долгой неподвижности или изменении положения тела боль в позвоночнике усиливается.
Гастроэнтеролог — при долгой тянущей боли преимущественно с одной стороны поясницы; при боли, сопровождающейся расстройствами пищеварения; если боль в пояснице сопровождается слабостью и повышением температуры.
Уролог или нефролог — при острой боли с одной стороны, а также при слабой ноющей боли в пояснице на фоне затруднённого или очень частого мочеиспускания.
Гинеколог — при боли в области поясницы с одной или обеих сторон, сопровождающейся слабостью и усиливающейся при движении, на фоне беременности или менструации.

Отложить посещение врача можно только в случае, если вы знаете, почему болит поясница, и эта причина не вызывает опасений. Например, усталость мышц от физической работы пройдёт через один-два дня без какого-либо лечения, и для этого не нужно посещать травматолога.

Возможная диагностика и лечение

Диагностика, которую вам назначит врач, зависит в первую очередь от симптомов. Сначала доктор проведёт осмотр и расспросит о самочувствии, на основе чего сможет понять примерную причину боли. После этого, в зависимости от симптомов, он направит вас на:

Рентген позвоночника — при травмах, сколиозе и грыже. На нём хорошо видны только костные ткани, поэтому при других заболеваниях он будет бесполезен.
МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника — при грыже и протрузии, нейропатии, искривлении, травмах, новообразованиях. Это очень точный вид диагностики, который позволяет рассмотреть мягкие ткани на любой глубине.
КТ поясничного отдела позвоночника — по тем же показаниям, если пациенту нельзя проводить магнитно-резонансную томографию.
УЗИ — при подозрении на заболевания органов брюшной полости или малого таза. Это совершенно безопасное обследование, которое можно проводить даже детям, однако на нём можно рассмотреть далеко не все патологии.
Гастроскопия и колоноскопия — при болезнях пищеварительной системы. Такие виды обследований позволяют рассмотреть органы и сразу же взять образцы ткани на анализ, если это необходимо.
МРТ органов брюшной полости и кишечника — для более тщательного обследования внутренних органов и кровеносной системы.

Практически все пациенты, которые жалуются на боль в спине, приходят с проблемами позвоночника и мышц спины. Малоподвижный образ жизни и поднятие тяжестей приводят к постоянным болям в области поясницы, вне зависимости от возраста. Поэтому диагностика начнётся именно с осмотра спины и позвоночного столба. Ну а если на рентгене не будет видно патологий, доктор направит вас на расширенный осмотр органов брюшной полости.

Многие болезни, из-за которых болит поясница, лечатся хирургическим путём: грыжи, новообразования, камни в протоках, панкреатит. При нестерпимых болях обязательно расспросите доктора, какие вам можно принимать анальгетики. Заболевания позвоночника, если они не требуют оперативного вмешательства, лечатся противовоспалительными препаратами, физиотерапией, занятиями ЛФК, сбалансированной диетой, хондропротекторами и сменой образа жизни. В каждом случае всё индивидуально, поэтому лечение пусть назначит врач.

Как избежать боли в пояснице?

Здоровый образ жизни и умеренная постоянная подвижность сохранят здоровье вашей спины на долгие годы. Следите за осанкой, организуйте удобное место для сна. Если у вас сидячая работа, регулярно вставайте и делайте разминку. А если вы не хотите заниматься спортом, то просто включите в свой режим прогулки пешком: например, до работы или от магазина.

Чтобы избежать заболеваний внутренних органов, следует также следить за питанием и отказаться от вредных привычек. Особенно это касается тех, у кого уже диагностировали болезни желудка, печени, почек и поджелудочной железы. Также необходимо следить за одеждой, чтобы тело в области поясницы и малого таза всегда было в тепле. Слишком холодный воздух может привести как к воспалениям нервов, так и к болезням внутренних органов.

При подъёме тяжестей держите спину прямой и поднимайтесь за счёт ног. Так вы сместите нагрузку и не повредите мышцы поясницы. И, самое главное — не игнорируйте слабую боль, если она началась без видимых причин. Лучше посетить врача и убедиться в отличном здоровье, чем пропустить начало болезни, когда её было проще всего вылечить.

Список литературы

Боли в поясничной области / В.А. Парфенов, А.И. Исайкин. — М., 2018. — 200 с.
Веселовский В.П., Попелянский А.Я. и др. Реабилитация больных с вертеброгенными заболеваниями нервной системы. — Л., 1982. — 44 с.
Perez FA, Jarvik JG. Evidence-based imaging and effective utilization: lessons in neuroradiology. Neuroimaging Clin N Am. 2012.
Jimmy B, Jose J. Patient medication adherence: measures in daily practice. Oman Med J. 2011.
Кадыков А.С. Шахпаронова Н.В. Боли в спине: стратегия лечения // Нервные болезни, 2014. ссылка
Качков И.А., Филимонов Б.А., Кедров А.В, Боль в нижней части спины // Регулярные выпуски «РМЖ», 1997. ссылка

Болит в правом боку — ЭльКлиник

Любая боль является сигналом-предупреждением об определенных нарушениях организма. Относительно причин боли и ее силы тогда принимаются необходимые меры. Тогда, когда есть боль в правой стороне, то, прежде всего, нужно определить дальнейшие действия, ведь порою достаточно приема препаратов и соблюдения диеты.

Однако бывает и так, что нужно вызвать скорую помощь. В случае, когда умеренные, кратковременные, либо они вызваны определенной пищей либо алкоголем, то будет достаточно записи к специалисту. Понять истинную причину появления боли без качественной диагностики может быть непросто.

Потому, ощутив боль в правой области, прежде всего, нужно провести обследование полностью всех внутренних органов. Относительно характера, дислокации и длительности боли терапевт отправит пациента к более узкому специалисту.

Самостоятельно человек может лишь определить область неприятных ощущений, и понять, какого рода лечение нужно (обследование либо срочное вмешательство).

Когда же при наличии болей нужно вызывать скорую помощь?

Заболевания вроде аппендицита, панкреонекроза, перитонита, прободения желудка, разрыва кисты, отхождение камней предполагают срочное лечение и часто хирургическое вмешательство. Именно своевременность оказания помощи иногда влияет и на жизнь больного.

Признаки заболеваний, при которых нужна скорая помощь

Есть резкая боль в правой зоне живота, которая на протяжении получаса и более не становится легче.
Боль, которая сопровождается рвотой с кровью, горечью либо сухостью во рту, высокой температурой, которая отдает в другие органы либо после распространяется по всей области живота.
Боль в правом боку становится сильнее при ходьбе, в течение 11-14 часов она не проходит и не слабеет.
Сильная и острая боль в области под ребрами ближе к правой стороне.
Внезапная и острая боль,которая ощущается в правой части спины.
Сильная и неожиданная боль в правом или левом боку отдает в пояснице, может наблюдаться кровь в моче.
Тянущая, ноющая боль в зоне правой стороны, сопровождающаяся общим ухудшением состояния организма, температурой, рвотой, проблемами с дыханием, желудком, головокружением.

Почему в правом боку возникают боли: основные причины

Это могут быть хронические болезни внутренних органов, инфекции, плохое питание, проблемы в работе желудочно-кишечного тракта. В случаях этих может быть вызвана неправильной пищей, лекарственными препаратами, физической активностью, стрессами. Относительно характера и месторасположения боли пациент может определить, какой специалист, вероятно, ему понадобится. Боль в правой стороне спины может говорить о неполадках в работе почки, если она локализуется преимущественно в центре. Боль сзади в правой стороне вверху может говорить о проблемах с легкими или защемлением нерва.

Под ребрами в правом боку располагаются такие жизненно важные органы как печень, поджелудочная железа, желчный пузырь. Между собой они связаны так, что проблемы одного органа могут привести к болезням всех остальных.

Ноющие боли в правой стороне верха живота должны дать повод обследовать поджелудочную железу и желчный пузырь, особенно тогда, когда наблюдается тошнота, проблемы с аппетитом, его полная либо частичная потеря.

Боли в правой части под ребрами могут говорить о недугах печени. Частой болезнью является гепатит. Когда болит правый бок в подреберье уже долго, то печень нужно обследовать в первую очередь, ведь нарушения в ее работе вполне могут являться признаками цирроза

Какие действия предпринимать, если болит в правом боку?

В любом случае нельзя принимать лекарственные препараты, не прибегая к консультации врача. Не стоит заниматься самолечением, не зная результатов диагностики. Без знания точной причины полностью справиться с заболеванием вам не удастся. В правой стороне находятся жизненно важные органы, которые во многом отвечают за состояние организма.
Определенные проблемы в их работе могут стать причиной серьезных заболеваний, потому лучше совмещать свои наблюдения и профессиональную помощь.

Если вы понимаете, что лечение позитивных результатов не дает, то стоит провести дополнительное обследование. Так, болезни поджелудочной железы могут быть причиной проблем желчного пузыря. Тогда лечение самой поджелудочной железы результатов не даст, боль будет одолевать вас далее, пока работа желчного пузыря не станет нормальной, ведь важно конкретно устранить причину, а не симптомы.

Чтобы спасти себя от развития заболевания, нужно определить истинные причины, и тогда уже выбирать методы лечения.

Вы можете сами определить, после чего вас одолевают боли в боку. Если правый бок страдает после определенной пищи (копченой, жирной, жареной и т.д.), то вам нужно скорректировать рацион. Если наблюдается боль после приема медикаментов, то дайте об этом знать своему врачу. Диагностику откладывать нельзя – чем ранее болезнь будет выявлена, тем проще будет от нее избавиться.

Боль всегда является сигналом о том, что своему здоровью надо уделить пристальное внимание. Обезопасить себя от серьезных хронических недугов можно лишь в том случае, когда правильные меры будут приняты при первичных симптомах. Один только прием обезболивающих препаратов организму не поможет, и лишь приведет к потерянному времени.

Лишь устранив первопричины нарушения работы определенных органов, вы сможете устранить риск осложнений и привести здоровье в норму.

Поэтому стоит внимательно отнестись к своему здоровью, и при первых признаках боли в животе любого характера незамедлительно обратиться к профессионалу и провести диагностику.

Боль в левой части спины

Существует много потенциальных причин боли в левой части спины. Это может быть, например, мышечная или костная боль или результат травмы.

Ваша спина состоит из множества костей, расположенных в позвоночнике – позвоночнике. Это обеспечивает поддержку вашего тела и позволяет вам стоять, сидеть и двигаться.

Ваша спина также включает в себя мышцы, связки и нервы. Иногда на них может повлиять растяжение, травма или воспаление из-за большого износа, который вы испытываете на спине каждый день.

Можно также повредить спину при падении или при занятиях спортом.

Но боль в спине встречается очень часто, и боль в одной стороне спины не является чем-то необычным.

Другой потенциальной причиной боли в левой части спины является воспаление или инфекция внутренних органов в этой области.

Например, камни в почках могут вызывать боль в пояснице. Но в этих случаях помимо болей в спине вы часто испытываете другие симптомы.

Здесь мы рассмотрим, что может вызывать боль в спине с левой стороны, и некоторые из наиболее распространенных симптомов.

Боль в спине и мышцах

Мышечные напряжения являются частой причиной болей в спине, в том числе в левом боку.

Возможно, вы перенапряглись во время тренировки в тренажерном зале или на футбольном поле. Возможно, вы неловко двигались, вставая утром с постели.

Плохая осанка – еще одна причина болей в спине или боку. Если вы часто сидите или стоите в неудобном положении, это может вызвать дополнительную нагрузку на ваши мышцы и позвоночник.

Боль в костях и позвоночнике

Когда мы становимся старше, износ наших костей также может вызывать боль.

Одной из распространенных проблем со спиной является

проскальзывание диска

, что происходит, когда амортизирующие кольца позвоночника смещаются со своего места. Это означает, что диск давит на спинномозговые нервы, вызывая боль.

Если у вас такое заболевание, как

артрит

или

остеопороз

, это также может вызвать боль в левой части тела.

Боль в спине и внутренние органы

Даже если вы чувствуете, что боль может исходить из спины, на самом деле боль в боку может исходить от органов в животе или тазу.

Почки, поджелудочная железа, толстая кишка и матка расположены в нижней части туловища вашего тела.

Камни в почках

, например, могут вызывать боль в левой части спины.

Панкреатит также может вызывать боль в спине, а также аневризму брюшной аорты, когда в главном кровеносном сосуде, идущем от сердца к животу, известном как аорта, образуется вздутие или опухоль.

Если какой-либо из ваших органов поражен, велика вероятность того, что помимо болей в спине у вас появятся и другие симптомы. Это может быть температура, лихорадка, тошнота, одышка или боль при мочеиспускании, а также ряд других симптомов, в зависимости от причины.

Если вы плохо себя чувствуете с любым из этих или других симптомов, вам следует обратиться к врачу.

Как облегчить боль в спине

Существует множество способов уменьшить боль в спине и помочь выздоровлению самостоятельно в домашних условиях:

попробуйте легкие занятия, такие как занятия йогой или пилатесом, короткую прогулку или плавание
будьте особенно осторожны при подъеме или перемещении тяжелых предметов
старайтесь вести активный образ жизни, так как длительный отдых может усугубить симптомы
используйте горячие и холодные компрессионные пакеты. Их можно приобрести в аптеках или просто использовать грелку и пакет с замороженным льдом, завернутый в полотенце

используйте противовоспалительный крем, чтобы втереть его в больную часть тела, или это может помочь принять обезболивающее. Поговорите со своим фармацевтом или врачом для получения дальнейших указаний о том, как безопасно получать и использовать эти лекарства
если ночью у вас болит спина, попробуйте подложить подушку между коленями или под них, чтобы поддержать спину

При некоторой осторожности и внимании боль должна пройти сама по себе. Если же боль сохраняется,

обратитесь к врачу

Когда обращаться за медицинской помощью при болях в спине

Боль в спине, даже с одной стороны, обычно проходит в течение нескольких недель.

Однако, если вам очень некомфортно и кажется, что боль не проходит или она мешает вам заниматься повседневными делами, лучше обратиться к врачу или практикующему врачу.

Настораживающие признаки и тревожные симптомы

Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если у вас боли в спине, а также:

боль в груди
высокая температура
непреднамеренная потеря веса
онемение или покалывание вокруг половых органов или ягодиц
трудности с мочеиспусканием
потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником – мочиться или какать самостоятельно
опухоль или деформация спины
, если боль исходит из верхней части спины, между плечами, а не из нижней части спины
, если ваша боль началась после серьезной аварии, например автомобильной аварии
, если боль не уменьшается после отдыха или усиливается ночью
если у вас такая сильная боль, что у вас проблемы со сном
, если ваша боль усиливается при чихании, кашле или мочеиспускании

Эти симптомы могут быть признаком чего-то более серьезного и требуют срочного обследования. Также рекомендуется обратиться к врачу, если:

боль очень сильная или со временем усиливается
вы беспокоитесь о боли или пытаетесь справиться с ней
боль не проходит в течение нескольких недель
боль мешает вам заниматься повседневными делами

Если у вас нет этих симптомов, но вы беспокоитесь или испытываете дискомфорт из-за болей в спине, вам все равно следует обратиться к врачу. Они смогут обсудить ваши симптомы и поговорить с вами о вариантах лечения.

Сюда могут входить методы самопомощи, например малоэффективные

упражнения для дома

. Вас могут направить к специалисту, например к физиотерапевту, для дальнейшего обследования и лечения.

Ваш врач может решить предложить вам лекарства, такие как

противовоспалительные препараты

, такие как нестероидные противовоспалительные (НПВП) таблетки. Ваш врач расскажет вам, как безопасно получить и использовать это.

Важно

Нестероидные противовоспалительные таблетки или капсулы (НПВП), такие как ибупрофен, следует принимать не более чем от недели до 10 дней за раз, если вы не поговорили с врачом. Если вы используете лекарство в виде геля, мусса или спрея, не используйте его более 2 недель, не посоветовавшись с врачом.

Принимайте пероральные НПВП с едой или молоком, чтобы снизить риск раздражения желудка.

Вам также следует проконсультироваться с врачом или фармацевтом, прежде чем принимать НПВП, если у вас когда-либо было:

желудочное кровотечение
язва желудка
дырка (перфорация) в желудке
проблема со здоровьем, которая означает, что у вас повышенный риск кровотечения.

Люди со следующими заболеваниями также должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать эти лекарства:

проблемы с печенью, такие как фиброз или цирроз
болезнь сердца или сердечная недостаточность
почечная недостаточность
Болезнь Крона
язвенный колит
ветряная оспа или опоясывающий лишай

Вам следует избегать приема НПВП, если вы беременны, пытаетесь забеременеть или у вас высокое кровяное давление.

Ваш врач может также прописать вам лекарства для защиты желудка, если вы старше 65 лет. реакции после приема другого лекарства из этой группы.

Вам следует немедленно вызвать врача или скорую помощь, если вы приняли дозу НПВП, превышающую максимальную, или если у вас возникли какие-либо из следующих побочных эффектов:

тошнота и рвота
боль в животе
чувство усталости или сонливости
черный кал и кровь в рвотных массах – признак желудочного кровотечения
звон в ушах (звон в ушах)
затрудненное дыхание или изменение частоты сердечных сокращений (замедление или ускорение)
плохое самочувствие

Прежде чем принимать эти лекарства, обратитесь к врачу и при необходимости получите рецепт.

Ключевые моменты

боль в спине очень распространена, и ощущение боли в одной стороне спины не является чем-то необычным
частой причиной болей в спине с 1 стороны является легкая травма мышц
иногда боль может быть вызвана внутренними органами или тазом
есть множество способов уменьшить боль в спине и помочь процессу выздоровления самостоятельно в домашних условиях
если вы чувствуете себя очень плохо или боль не проходит сама по себе, лучше записаться на прием к врачу

Боли в верхней левой части спины Причины и лечение

Все, кто когда-либо сталкивался с болью в верхней левой части спины , понимают, насколько это раздражает и раздражает.

Давайте будем честными, иметь дело с любой болью в теле никогда не бывает приятно. Это может сбивать с толку, когда мы испытываем спонтанные или необъяснимые боли в теле, особенно в такой области, как спина.

Однако существует ряд причин, по которым люди могут испытывать дискомфорт или боль в верхней левой части спины .

Важно отметить, что некоторые виды болей в спине могут быть связаны с органами, но обычно они появляются внизу. Это могут быть такие проблемы, как панкреатит, камни в почках или воспаление кишечника.

Тщательный осмотр врачом или специалистом по хиропрактике может помочь определить, не являются ли они причиной болей в спине.

Многие задаются вопросом: « Когда мне следует обратиться в отделение неотложной помощи по поводу болей в верхней части спины? ”Если вы испытываете боль в груди, которая иррадиирует или распространяется на такие области, как челюсть и шея, или вы начинаете чувствовать боль в верхней части спины в связи с этими симптомами, позвоните по номеру 911 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи, если это возможно признак продолжающегося сердечного приступа.

Конечно, причиной односторонней боли в спине может быть что-то более очевидное, например, травма, вызванная падением, каким-либо столкновением или напряжением во время занятий спортом или работы.

Длительная нагрузка на мягкие ткани спины также может привести к боли в спине с правой или левой стороны.

9 Причины болей в верхней левой части спины

Незначительная боль в верхней части спины с левой стороны может быть результатом обычных действий, таких как сон или слишком долгое сидение перед компьютером. Это также распространено после того, как вы были ограничены сидячим положением во время длительных путешествий.

Этот тип боли обычно проходит сам по себе. Безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, могут уменьшить воспаление и облегчить дискомфорт. Обледенение пораженной области также может уменьшить боль и воспаление.

Однако существуют и другие хронические заболевания, которые могут вызывать боль в верхней левой части спины, требующую лечения.

Вот 9 причин боли в верхней части спины с левой стороны:

1. Травма мягких тканей

A Травма мягких тканей , такая как разрыв или напряжение, часто вызванные повторяющимися движениями, связанными с работой или спортом , как гольф и бейсбол, может привести к боли в верхней части спины с левой или правой стороны.

Неловкое или резкое движение при попытке поднять или потянуть тяжелый предмет без надлежащей формы также может привести к травме спины.

2. Остеоартрит

Остеоартрит может возникнуть в результате разрушения хряща между костями или на концах костей. Это один из самых распространенных видов болей в верхней части спины.

Одной из наиболее распространенных форм артрита является остеоартроз, и он обычно начинает проявляться в среднем возрасте, хотя может стать проблемой в любом возрасте из-за травмы.

3. Переломы

Переломы позвонков часто являются симптомом остеоартрита, поскольку кости ослабевают и становятся пористыми. Переломы также могут быть результатом автомобильных аварий, падений или различных спортивных травм.

4. Сколиоз

Сколиоз – это термин, обозначающий боковое искривление позвоночника. Это нарушает естественное выравнивание тела и со временем может привести к хронической боли в спине.

Многие случаи сколиоза считаются легкими, но некоторые из них могут быть очень болезненными и требуют контролируемой медицинской помощи.

5. Миофасциальная боль

Миофасциальная боль связана с напряженными или чувствительными триггерными точками. Трапециевидная мышца, расположенная в верхней части спины, может пострадать от этого типа состояния и обычно вызывает слабость, узловатость и ограниченный диапазон движений.

6. Стеноз позвоночника

Стеноз позвоночника — это сужение позвоночного канала, которое часто связано с костными выступами в позвоночнике, называемыми костными шпорами.

Обычно это наиболее заметно в нижней части спины или области шеи и вызывает боль в результате давления на нервы.

7. Ожирение

Ожирение может привести к болям в верхней части спины из-за дополнительного давления веса на опорно-двигательный аппарат спины. Ожирение может вызывать боль в верхней части спины с обеих сторон, но обычно возникает напряжение в нижней части или в области талии.

8. Плохая осанка

Хроническая плохая осанка может вызвать боль в верхней левой части спины из-за постоянной нагрузки на позвоночник и мышцы спины. Плохая осанка при длительном сидении типична для работы, связанной с компьютером.

9. Старение

Возраст , конечно, тоже фактор, особенно для людей, которые не в форме или имеют слабую силу кора. Мы все теряем мышечную массу и силу из-за старения , поэтому поддержание формы и регулярные физические упражнения могут помочь уменьшить возрастную боль в спине.

При хронической боли в спине важно обратиться к врачу. Диагностика конкретной причины может включать рентген, МРТ, компьютерную томографию или анализ крови, чтобы определить, связана ли боль в спине с органом или болезнью.

Лечение болей в верхней левой части спины

Поддержание здорового веса, а также привычка к кардио- и силовым тренировкам поможет в первую очередь предотвратить боли в верхней левой части спины. Соблюдение правильной осанки также может снизить вероятность обострения этого типа боли.

Однако, если боль в верхней левой части спины сохраняется, возможно, пришло время рассмотреть несколько различных подходов к лечению.

5 видов лечения болей в верхней части спины с левой стороны:

1. Физиотерапия

Физиотерапия — отличный способ укрепить мышцы спины и научиться техникам растяжки для снятия напряжения. Это может даже помочь выработать правильную технику подъема, броска, раскачивания или других движений, которые в первую очередь вызывают боль.

2. Массаж глубоких тканей

Спортивный массаж глубоких тканей может быть полезен для снятия напряжения и узлов, которые могли образоваться в мышцах в результате напряжения или травмы.

Существует множество различных техник массажа, и любая из них поможет частично облегчить боль, хотя бы временно. Массаж также может увеличить приток крови к пораженному участку, что способствует заживлению.

3. ЭПАТ/Ударно-волновая терапия

ЭПАТ-терапия (также известный как Ударно-волновая терапия ) — это неинвазивный метод увеличения скорости заживления и сокращения времени простоя, связанного с травмами.

Лечение EPAT — это безболезненная регенеративная терапия, которая способствует более быстрому заживлению за счет подачи импульсных волн давления глубоко в поврежденные мягкие ткани. Он работает, стимулируя приток крови к раздраженным сухожилиям и связкам и уменьшая воспаление для улучшения заживления.

Эта форма лечения является нехирургической, поэтому анестезия не требуется, нет рубцов и нет риска инфицирования.

В некоторых случаях спортсмены или работники могут проходить сеансы лечения, сохраняя при этом высокий уровень спортивной активности или продолжая работать.