Содержание
Боли в пояснице — причины, обследование и лечение | Симптомы
Растяжения
Признаки: Боль, которая часто возникает с одной стороны спины, усиливается при движении и ослабевает при покое, обычно начинается после подъема предметов, сгибания или скручивания.
Остеоартрит (иногда с компрессией корешка спинномозгового нерва)
Признаки: Локализованная боль в спине по средней линии, которая обостряется при вставании, уменьшается при сидении, распространяется по ноге, сопровождается онемением и/или слабостью, обычно наблюдается у пожилых людей с болью и/или деформациями других суставов.
Компрессионные переломы
Признаки: Боль в спине по средней линии, которая иногда начинается внезапно. Обычно у людей старшего возраста или больных с остеопорозом.
Грыжа межпозвоночного диска ( Грыжа диска)
Признаки: Боль в спине по средней линии, которая обычно распространяется по ноге, сопровождается онемением и/или слабостью, усиливается при кашле, чихании или наклоне вперед.
Спинальный стеноз в поясничном отделе
Признаки: Боль в спине по средней линии, которая усиливается при выпрямлении позвоночника (как при ходьбе или наклоне назад), ослабляется при наклоне вперед или сидении, может распространяться на одну или обе ноги, обычно наблюдается у пожилых людей.
Спондилолистез (иногда с компрессией корешка спинномозгового нерва)
Признаки: Боль в спине, которая иногда у подростков — односторонняя, распространяется по ноге и может сопровождать перелом; у взрослых — локализуется по средней линии, распространяется вниз по обеим ногам и включает дегенерацию тканей, сопровождается онемением и/или слабостью, обостряется при вставании или наклоне назад. У подростков часто связана с переломом, а у взрослых связана с дегенерацией.
Фибромиалгия
Признаки: Боль и скованность в различных частях тела (не только в пояснице). Болезненные участки, чувствительные при прикосновении. Часто плохой сон. Чаще всего наблюдается у женщин от 20 до 50 лет.
Анкилозирующий спондилит (воспаление позвоночника и крупных суставов)
Признаки: Скованность, часто усиливается непосредственно после пробуждения. Прогрессирующее ухудшение гибкости спины, часто приводит к сгорбленности. Иногда болезненность и покраснение глаз и/или боль в других суставах. Часто у молодых мужчин.
Синдром «конского хвоста»
Признаки: Онемение в области паха. Недержание мочи и/или недержание кала.
Опоясывающий лишай
Признаки: Боль участка кожи с правой или левой стороны, но не с обеих сторон. Обычно волдыри, возникающие на болезненном участке кожи через несколько дней после того, как возникнет боль.
Онкологические заболевания
Признаки: Прогрессирующее усиление боли, независимо от положения или деятельности. Иногда потеря аппетита и/или снижение массы тела.
Инфекция (остеомиелит, дисцит,спинальный эпидуральный абсцесс)
Признаки: Прогрессирующее усиление непрерывной боли, независимо от положения или деятельности. Иногда жар и/или ночная потливость. Часто у больных, которым проведено хирургическое вмешательство для лечения заболеваний спины, больных с иммунным расстройством, принимающих препараты для подавления функции иммунной системы.
Устранение боли в спине справа
Устранение боли в спине справа
МЕДИЦИНА
- Укажите заболевание
- Алфавит заболеваний
- Физиотерапия
- Ультразвуковая терапия
- Магнитотерапия
- Фонофорез
- Миостимуляция
- Боль
и обезболивание- Боль нервно-мышечная
- Боль в костях и суставах
- Боль в шее
- Мигрень
- Боли в спине
- Боли менструальные
- Боли в голове
- Боль тазовая хроническая
- Боль в спине отдает в конечности и пах
- Болезни суставов
- Боль в костях и суставах
- Артрит инфекционный
- Полиартрит ревматоидный
- Заболевания мочеполовой системы
- Боли менструальные
- Гинекология
- Урология
- Травмы
- Вывихи и ушибы
- Эндопротезирование
- Сколиоз
- Растяжение связок
- Переломы
- Остеохондроз
- Остеохондроз поясничный
- Остеохондроз шейный
- Остеохондроз грудной
- Красота и здоровье
- Фитнес
- Косметология
- Молодой маме
- Как избавиться от целлюлита?
- Коррекция морщин
Боль в спине справа – один из частых симптомов, с которым к врачам обращаются пациенты. Она может отличаться по характеру и интенсивности. Качественное обезболивание предусматривает подбор медикаментов и процедур, которые смогут не только улучшить самочувствие пациента, но и оказывают воздействие на основной патогенетический фактор возникновения болевого синдрома.
ПРИЧИНЫ
Боль в правом боку сзади в спине может возникать на фоне различной патологии. Чаще всего такой является:
- Искривление позвоночника
Оно возникает на фоне травм, туберкулеза, дегенеративных заболеваний костей, неправильной позы при сидении и тому подобное. Боль справа под ребрами сзади со спины прогрессирует на фоне постоянной компрессии одной половины туловища при нарушениях осанки или из-за втягивания в патологический процесс мышц. - Дислокация межпозвоночных дисков
Такая боль в спине в ребрах сзади справа возникает после оперативных вмешательств на позвоночнике, травм, инфекционных поражениях соответствующей локализации. Симптом может быть спровоцированным врожденными аномалиями развития. - Заболевания ЖКТ
Боль в правом подреберье, отдающая в спину, часто сопровождает острый или хронический холецистит, рак желудка, воспаление поджелудочной железы. - Мочекаменная болезнь
Наличие камней в почках, их активное смещение нередко вызывает боль в спине справа под ребрами сзади. - Гинекологические заболевания
Воспалительные процессы, опухоли и кисты проявляются прогрессированием соответствующего симптома. Для этой патологии характерной считается боль в правом боку со спины или левом боку, в зависимости от локализации патологического процесса.
Беременность, послеродовой период или даже обычная овуляция нередко сопровождается подобными неприятными ощущениями. Боль в спине справа в пояснице иногда распространяется на живот, может отдавать в ногу (более характерно для повреждений позвоночника).
Высокоинтенсивные боли под правой лопаткой со стороны спины в некоторых случаях свидетельствуют о развитии атипичной формы инфаркта миокарда. В данной ситуации довольно трудно быстро установить правильный диагноз из-за нестандартной локализации болевого синдрома.
Боли справа под лопаткой со спины, которые усиливаются на вдохе, часто сопровождают патологию органов дыхания. Особенно если в процесс втягивается плевра. В таких случаях дискомфорт может локализоваться как в месте поражения, так и распространяться по всей спине пациента. Все зависит от особенностей протекания заболевания у конкретного пациента.
БОЛЬ И ОБЕЗБОЛИВАНИЕ
Правильное обезболивание подразумевает не просто прием анальгетиков. Важно установить первопричину соответствующего симптома, а уже потом проводить лечение. Кардиологическая патология требует совсем иной терапии по сравнению с болезнями легких или неврологическими заболеваниями.
Избавление от боли в спине практически во всех случаях имеет несколько общих моментов. Для ее устранения могут применяться:
- Медикаментозные средства
Преимущественно это НПВП (ибупрофен, парацетамол и другие) или спазмолитики (папаверин, дротаверин). Если боли справа сзади внизу спины вызваны злокачественным новообразованием или серьезной травмой, то используют наркотические анальгетики. - Мануальная терапия
Массаж и специальные упражнения эффективны при поражениях опорно-двигательного аппарата, когда основным патогенетическим фактором болевого синдрома является спазм мышц и сдавливание нервных корешков. - Иглоукалывание
Методика, основанная на воздействии на специальные чувствительные точки, расположенные по телу человека. Это способствует рефлекторному расслаблению мышц и снижению болевого синдрома. - Физиотерапия
Миостимуляция, УЗ-терапия, воздействие магнитного поля благоприятно сказывается на самочувствии пациента и позволяет уменьшить боль в спине.
Подбор конкретной методики зависит от особенностей каждого отдельного случая. Предварительно нужно консультироваться с врачом.
Нужна персональная консультация?
Наши специалисты с радостью ответят на все интересующие Вас вопросы!
Применение АНМС «Меркурий» при болях в спине справа
Если болевой синдром носит хронический характер и требует непрерывного лечения, лучшим выбором будет аппарат «Меркурий». Он являет собой генератор электрического тока заданной силы. Его относят к портативный физиотерапевтическим аппаратам, которые идеально подходят для использования как дома, так и в условиях стационара или поликлиники.
Локальное применение электрических импульсов позволяет существенно снизить выраженность болевого синдрома практически любого происхождения. «Меркурий» можно использовать в комплексной терапии разнообразных заболеваний опорно-двигательного аппарата и внутренних органов.
Главными положительными воздействиями устройства, которые обуславливают качественное избавление от боли в спине, являются:
• Усиление микроциркуляции с расширением сосудов.
• Нормализация метаболизма и ускорение обмена веществ.
• Активизация регенераторных процессов в зоне воздействия.
• Повышение тонуса мускулатуры.
• Положительное влияние на костную ткань.
Важным преимуществом аппарата «Меркурий» остается его компактность и простота в использовании. Эффективное обезболивание теперь не требует больших затрат времени и посещения медицинских учреждений. Достаточно подобрать оптимальный режим воздействия на организм и лечиться без лекарств, либо с минимальными дозировками обезболивающих препаратов.
ЗОНА ВОЗДЕЙСТВИЯ | МОЩНОСТЬ | РЕЖИМ | ВРЕМЯ | КУРС | ИЗОБРАЖЕНИЕ |
Спина | 5 — 10 | ЧЭНС (П1, П2, U1) | 10 — 15 минут | 3 раза в день | |
5 — 25 | ЭМС (П1, П2, U1) | 10 — 25 минут | 3 раза в день | ||
8 — 30 | МАССАЖ (П1, П2, П3, П4) | 10 — 30 минут | 3 раза в день |
*Черный электрод должен располагаться на зоне боли, красный — симметрично
Применение АУЗТ «Дельта Комби» при болях в спине справа
ЗОНА ВОЗДЕЙСТВИЯ | ИНТЕНСИВНОСТЬ | ВРЕМЯ | КУРС | ИЗОБРАЖЕНИЕ | |
Спина | 4 (50%) — 5 (60%) | 10 минут | 10 – 12 дней (2 курса с перерывом 2 месяца) |
Применение ЭНМС ОМТ «Феникс» при болях в спине справа
ПРИМЕНЕНИЕ зонд / электроды | ФАЗА ПРОГРАММЫ | ВРЕМЯ ФАЗЫ | РЕЖИМ | ЧАСТОТА | ШИРИНА ИМПУЛЬСА | ВРЕМЯ |
Электроды | 1 — 2 | 10 — 20 минут | Непрерывный | 3 — 10 Гц | 200 мс | 30 минут |
*Черный электрод должен располагаться на зоне боли, красный — симметрично
Применение АМТ «Вега Плюс» при болях в спине справа
ЗОНА ВОЗДЕЙСТВИЯ | ПРОГРАММА | ЧАСТОТА | ИНТЕНСИВ. | ВРЕМЯ | КУРС | ИЗОБРАЖЕНИЕ |
Спина | User 01 | 50 Гц | 20 мТл | 20 минут | 20 дней ежедневно |
Импульсные токи
Меркурий
Аппарат нервно-мышечной стимуляции
18 400
0
Импульсные токи
Ультразвуковая терапия
Дельта Комби
Аппарат ультразвуковой терапии
22 400
0
Магнитотерапия
Вега Плюс
Аппарат
магнитотерапии
22 800
0
Импульсные токи
Расширенная комплектация
Феникс
Электростимулятор нервно-мышечной системы органов малого таза
20 800
0
Изготовлено по заказу Компании «СТЛ».
Производитель: Шэньчжэнь Донгдищин Технолоджи Ко., Лтд. Адрес: No.3 Building Xilibaimang Xusheng Industrial Estate, 518108 Nanshan, Shenzhen China
Задайте свой вопрос профессиональному врачу
Ларинский Николай Евгеньевич
главный врач ООО «Санаторий «Солотча», кандидат медицинских наук,
сертифицированный специалист по внутренним болезням,
физиотерапии, рефлексотерапии и восстановительной медицине
Мы заботимся о конфиденциальности Ваших вопросов, отвечаем на них
исключительно персонально и не публикуем на нашем сайте никакой информации
Применяются при заболеваниях
Боль в шее, спине, пояснице, мигрень, нервно-мышечная, головная боль, межреберная невралгия, остеохондроз, атрофия мышц, перелом, восстановление после родов, поясничный простр…
Меркурий
Подробнее >
Болезнь Бехтерева,
артрит,
артроз,
сколиоз,
коксартроз,
контрактура мышц,
вывихи,
радикулит,
эпикондилит,
ИШИАС,
миозит,
подагра,
натоптыши,
целлюлит,
растяжения…
Дельта
Подробнее >
Артрит,
артроз,
миозит,
остеохондроз,
эпикондилит,
постинсультные артропатии,
бурситы,
невриты,
болевые синдромы,
пяточная шпора,
мигрень,
келоидные рубцы,
коррекция морщин…
Дельта Комби
Подробнее >
Последствия инсульта,
нарушение кровообращения,
астенический синдром,
варикоз,
тромбофлебит,
диабетическая нейропатия,
хронический гепатит,
переломы…
Вега Плюс
Подробнее >
Послеродовой период,
тазовая боль,
хронический простатит,
менструальные боли,
недержание мочи,
нарушение функций половой системы,
частое мочеиспускание…
Феникс
Подробнее >
Перейти в продукцию
Боль в нижней левой части спины: причины и варианты лечения
Боль в нижней левой части спины: причины и варианты лечения ощущается только на одной стороне тела. Некоторые люди испытывают постоянную боль, в то время как у других она появляется и проходит.
Тип боли в спине также может различаться. Многие люди испытывают колющую острую боль, в то время как другие ощущают скорее тупую боль. Кроме того, люди с болями в пояснице по-разному реагируют на давление и движение. Некоторым это помогает, но может усугубить боль для других.
Наиболее распространенными причинами болей в пояснице слева являются:
- повреждение мягких тканей мышц или связок, поддерживающих позвоночник
- повреждение позвоночного столба, например дисков или фасеточных суставов позвоночника органов, таких как почки, кишечник или репродуктивные органы
Повреждение мягких тканей
При напряжении мышц нижней части спины (чрезмерном использовании или растяжении) или растяжении связок (перенапряжении или разрыве) может возникнуть воспаление. Воспаление может привести к мышечному спазму, что может привести к боли.
Повреждение позвоночника
Боли в пояснице при поражении позвоночника обычно вызывают:
- грыжи дисков поясничного отдела
- остеоартроз фасеточных суставов
- дисфункция крестцово-подвздошных суставов быть признаком проблемы с органом брюшной полости, такой как:
- инфекция почек
- камни в почках
- панкреатит
- язвенный колит
- гинекологические заболевания, такие как эндометриоз и миомы
Боль в пояснице слева может быть вызвана серьезным заболеванием. Ищите немедленную медицинскую помощь, если вы испытаете:
- Необычная слабость в нижней части тела
- Тинга мочеиспускание
- кровь в моче
- недержание мочи
Самопомощь
Первым шагом в лечении болей в пояснице обычно является самопомощь, например:
- Отдых. Отдохните день или два от напряженной деятельности.
- Избегание. Избегайте или минимизируйте действия или положения, которые усиливают вашу боль.
- Безрецептурные препараты. Безрецептурные (OTC) противовоспалительные обезболивающие препараты, такие как аспирин (Bayer), ибупрофен (Advil) и напроксен (Aleve), могут помочь уменьшить дискомфорт.
- Терапия льдом/теплом. Холодные компрессы могут уменьшить отек, а тепло может увеличить кровоток и снять мышечное напряжение.
Обратитесь к врачу
Посещение врача — второй шаг в лечении болей в пояснице — может потребоваться, если ваши усилия по уходу за собой не приносят результатов. При болях в пояснице врач может прописать:
- Миорелаксанты . Такие препараты, как баклофен (лиоресал) и хлорзоксазон (парафлекс), обычно используются для уменьшения мышечного напряжения и спазмов.
- Опиоиды . Такие препараты, как фентанил (Actiq, Duragesic) и гидрокодон (Vicodin, Lortab), иногда назначают для краткосрочного лечения интенсивной боли в пояснице.
- Инъекции . Поясничная эпидуральная инъекция стероидов вводит стероид в эпидуральное пространство, близко к корешку спинномозгового нерва.
- Распорка . Иногда корсет, часто в сочетании с физиотерапией, может обеспечить комфорт, ускорить заживление и облегчить боль.
Хирургия
Третий шаг — операция. Как правило, это крайняя мера при сильной боли, которая плохо реагировала на другие виды лечения в течение 6–12 недель.
Альтернативная помощь
Некоторые люди, страдающие от болей в пояснице, прибегают к альтернативной помощи, например:
- иглоукалывание
- медитация
- массаж
Если вы испытываете боль в пояснице слева, вы не одиноки. Боль в спине является одной из основных причин отсутствия на рабочем месте.
В зависимости от тяжести вашей боли или степени вашего состояния, вы можете предпринять простые шаги в домашних условиях, чтобы ускорить процесс заживления и облегчить дискомфорт. Если несколько дней ухода на дому не помогают или вы испытываете необычные симптомы, обратитесь к врачу для полной диагностики и рассмотрения вариантов лечения.
Последнее медицинское рассмотрение 30 июля 2018 г.
Как мы рецензировали эту статью:
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Боль в спине. (2016).
niams.nih.gov/health-topics/back-pain - Информационный бюллетень по боли в пояснице. (2014).
ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Low-Bal-Fact-Sheet - Персонал клиники Mayo. (2017). Боль в спине.
mayoclinic.org/diseases-conditions/back-pain/diagnosis-treatment/drc-20369911 - Неинвазивные методы лечения болей в пояснице. (2016).
Effectivehealthcare.ahrq.gov/topics/back-pain-treatment/research
Наши специалисты постоянно следят за состоянием здоровья и хорошего самочувствия, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.
Поделиться этой статьей DPT
Узнайте, как лечить спазмы в нижней части спины и как предотвратить боль, из этой статьи.
ПОДРОБНЕЕ
Устранение боли в пояснице: 6 советов
Медицинский обзор Грегори Минниса, DPT помешать вам в какой-то момент. Попробуйте эти…
ПОДРОБНЕЕ
Варианты лечения боли в пояснице
Медицинское заключение Уильяма Моррисона, доктора медицины.
Боль в пояснице очень распространена среди взрослых. Узнайте больше, чтобы получить представление о вариантах лечения этого состояния.
ПОДРОБНЕЕ
Что может вызывать боль в правой части поясницы?
Существует множество причин боли в правом боку внизу спины, в том числе характерные только для мужчин и женщин.
ПОДРОБНЕЕ
Может ли большая грудь вызывать боль в верхней части спины?
Многие люди считают, что большая грудь является причиной болей в верхней части спины. Это правда? Узнайте о связи между размером груди, посадкой бюстгальтера и…
ПОДРОБНЕЕ
Что такое упражнения для стабилизации поясницы?
Медицинская оценка Эми Элизабет Волкин, PT, DPT, MBA
Упражнения для стабилизации поясничного отдела — отличный способ укрепить мышцы кора, защитить позвоночник и, возможно, даже уменьшить боль. Вот четыре упражнения…
ПОДРОБНЕЕ
8 лучших инверсионных столов для спины
Медицинский обзор Грегори Минниса, DPT
Мы внимательно изучили инверсионные столы, чтобы сузить круг вариантов.
ПОДРОБНЕЕ
6 ортезов для спины, которые лучше всего подходят для ваших нужд
Медицинский обзор Даниэля Бубниса, MS, NASM-CPT, NASE Level II-CSS
Чем больше людей работает дома, тем больше осанки и начинают появляться проблемы со спиной. Здесь мы поговорим о шести лучших брекетах.
ПОДРОБНЕЕ
Все, что вы хотите знать о боли в пояснице
Медицинское заключение Анжелы М. Белл, доктора медицины, FACP
Боль в пояснице часто вызвана травмой (например, растяжением мышц) или основным заболеванием. Узнайте больше о причинах, о том, как это диагностируется, и…
ПОДРОБНЕЕ
Боль в нижней левой части спины: причины и варианты лечения
Боль в нижней левой части спины: причины и варианты лечения ощущается только на одной стороне тела. Некоторые люди испытывают постоянную боль, в то время как у других она появляется и проходит.
Тип боли в спине также может различаться. Многие люди испытывают колющую острую боль, в то время как другие ощущают скорее тупую боль. Кроме того, люди с болями в пояснице по-разному реагируют на давление и движение. Некоторым это помогает, но может усугубить боль для других.
Наиболее распространенными причинами болей в пояснице слева являются:
- повреждение мягких тканей мышц или связок, поддерживающих позвоночник
- повреждение позвоночного столба, например дисков или фасеточных суставов позвоночника
- состояние, затрагивающее внутренние органы, такие как почки, кишечник или репродуктивные органы происходить. Воспаление может привести к мышечному спазму, что может привести к боли.
Повреждение позвоночника
Боль в пояснице из-за повреждения позвоночника обычно вызывается:
- грыжами поясничных дисков
- остеоартроз дугоотростчатых суставов
- дисфункция крестцово-подвздошных суставов
проблемы внутренних органов
боль в пояснице слева внизу может указывать на проблемы с органами брюшной полости, такие как:
- инфекция почек
- язвенный колит
- гинекологические заболевания, такие как эндометриоз и миомы
Боль в пояснице слева может быть вызвана серьезным заболеванием. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете:
- unusual weakness in your lower body
- tingling in your lower body
- nausea
- vomiting
- shortness of breath
- dizziness
- confusion
- fever
- chills
- painful urination
- blood in the urine
- недержание мочи
Самопомощь
Первым шагом в лечении болей в пояснице обычно является самопомощь, например:
- Отдых. Отдохните день или два от напряженной деятельности.
- Избегание. Избегайте или минимизируйте действия или положения, которые усиливают вашу боль.
- Безрецептурные препараты. Безрецептурные (OTC) противовоспалительные обезболивающие препараты, такие как аспирин (Bayer), ибупрофен (Advil) и напроксен (Aleve), могут помочь уменьшить дискомфорт.
- Терапия льдом/теплом. Холодные компрессы могут уменьшить отек, а тепло может увеличить кровоток и снять мышечное напряжение.
Обратитесь к врачу
Посещение врача — второй шаг в лечении болей в пояснице — может потребоваться, если ваши усилия по уходу за собой не приносят результатов. При болях в пояснице врач может назначить:
- Миорелаксанты . Такие препараты, как баклофен (лиоресал) и хлорзоксазон (парафлекс), обычно используются для уменьшения мышечного напряжения и спазмов.
- Опиоиды . Такие препараты, как фентанил (Actiq, Duragesic) и гидрокодон (Vicodin, Lortab), иногда назначают для краткосрочного лечения интенсивной боли в пояснице.
- Инъекции . Поясничная эпидуральная инъекция стероидов вводит стероид в эпидуральное пространство, близко к корешку спинномозгового нерва.
- Скоба . Иногда корсет, часто в сочетании с физиотерапией, может обеспечить комфорт, ускорить заживление и облегчить боль.
Хирургия
Третий этап – операция. Как правило, это крайняя мера при сильной боли, которая плохо реагировала на другие виды лечения в течение 6–12 недель.
Альтернативный уход
Некоторые люди, страдающие от болей в пояснице, пробуют альтернативный уход, например:
- иглоукалывание
- медитация
- массаж
Если вы испытываете боль в пояснице слева, вы не одиноки. Боль в спине является одной из основных причин отсутствия на рабочем месте.
В зависимости от тяжести вашей боли или степени вашего состояния, вы можете предпринять простые шаги в домашних условиях, чтобы ускорить процесс заживления и облегчить дискомфорт. Если несколько дней ухода на дому не помогают или вы испытываете необычные симптомы, обратитесь к врачу для полной диагностики и рассмотрения вариантов лечения.
Последнее медицинское рассмотрение 30 июля 2018 г.
Как мы рецензировали эту статью:
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Боль в спине. (2016).
niams.nih.gov/health-topics/back-pain - Информационный бюллетень по боли в пояснице. (2014).
ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Low-Bal-Fact-Sheet - Персонал клиники Mayo. (2017). Боль в спине.
mayoclinic.org/diseases-conditions/back-pain/diagnosis-treatment/drc-20369911 - Неинвазивные методы лечения болей в пояснице. (2016).
Effectivehealthcare.ahrq.gov/topics/back-pain-treatment/research
Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.
Поделиться этой статьей DPT
Узнайте, как лечить спазмы в нижней части спины и как предотвратить боль, из этой статьи.
ПОДРОБНЕЕ
Устранение боли в пояснице: 6 советов
Медицинский обзор Грегори Минниса, DPT
Независимо от того, поднимаете ли вы тяжелые предметы по работе или у вас соскальзывает межпозвонковый диск из-за неприятной спортивной травмы, в какой-то момент вас может беспокоить боль в пояснице. Попробуйте эти…
ПОДРОБНЕЕ
Варианты лечения боли в пояснице
Медицинское заключение Уильяма Моррисона, доктора медицины.
Боль в пояснице очень распространена среди взрослых. Узнайте больше, чтобы получить представление о вариантах лечения этого состояния.
ПОДРОБНЕЕ
Что может вызывать боль в правой части поясницы?
Существует множество причин боли в правом боку внизу спины, в том числе характерные только для мужчин и женщин.
ПОДРОБНЕЕ
Может ли большая грудь вызывать боль в верхней части спины?
Многие люди считают, что большая грудь является причиной болей в верхней части спины. Это правда? Узнайте о связи между размером груди, посадкой бюстгальтера и…
ПОДРОБНЕЕ
Что такое упражнения для стабилизации поясницы?
Медицинский осмотр Эми Элизабет Волкин, PT, DPT, MBA
Упражнения для стабилизации поясничного отдела позвоночника — отличный способ укрепить мышцы кора, защитить позвоночник и, возможно, даже уменьшить боль.