Боль в пятках по утрам причины: Боль в пятке по утрам или после отдыха: причины, лечение

Содержание

Боль в стопе: причины, симптомы, диагностика, лечение

По своей частоте эта боль встречается реже, чем боль в спине и в ноге в целом, но всё же достаточно часто является причиной обращения к ортопеду или ревматологу. Нередко причиной болей в стопе считают плоскостопие, но надо понимать, что деформации стоп формируются в течении всего периода роста ребенка и к 18-20 годам, когда эти деформации уже сформированы, человек не испытывает болевого дискомфорта в стопах ввиду хорошей адаптации. Пациента больше беспокоят «шишечки на пальцах», неправильное стаптывание каблука и трудности с подбором обуви т.е. не болевые проблемы. Если и появляется боль при этом, то не в стопах а выше, в голенях. При плоскостопии болят не стопы, а перегруженные мышцы голени. Но часто, при обращении к врачу пациента с болями в стопах, ничего, кроме необходимости носить стельки-супинаторы мы не слышим.

Причины боли в стопе

Боль в стопах как главный симптом обычно появляется на 4-м десятке жизни и это говорит о том, что надо «пожить», чтобы иметь такие жалобы. На консультации врач чаще обращает внимание на внешнюю сторону проблемы и, находя деформацию стопы, практически любую боль связывают с ней. Но если «копнуть глубже», то можно выявить много интересных находок и помимо этого. Вот почему важна всесторонняя диагностика.

Боль в стопе связана с двумя группами проблем. Первая – это «механические неполадки», например неконгруентность поверхностей, образующих суставы стопы, попадание между трущимися поверхностями мягких тканей сустава, костные разрастания по краю суставных поверхностей. Более грубыми изменениями, отвечающими за боль, могут быть травматические повреждения костей и мягких тканей. Но чаще причиной боли является не «механика», а воспалительный отек в сухожильно-связочных структурах.

При боли по подошвенной поверхности пятки говорят о «пяточной шпоре». Это апоневрозит – воспаление в месте прикрепления подошвенной фасции к пяточной кости. Такая боль возникает только в момент опоры на ногу и после периода «расхаживания» может полностью проходить и снова появляться после покоя, когда человек встает со стула и начинает идти.

Боль по задней поверхности пятки обычно связана с ахилловым сухожилием, его воспалением или воспалением рядом расположенных слизистых сумок. Эти боли также связаны с движениями и обычно уменьшаются после периода ходьбы, но очень усиливаются при прикосновении, поэтому требуют обуви удобной, широкой, без давления на зону боли. Спереди на стопе также есть «проблемные места». Это — межпальцевая боль, связанная с конфликтом между веточками пальцевых нервов и близко расположенными фиброзными структурами, бурситы в местах повышенного трения точек, соприкасающихся с опорой. Могут воспаляться сухожилия мышц голени, которые обильно представлены на стопе. Кроме того, патологический процесс может разыгрываться и в самих суставах стопы, которых здесь около 30.

Диагностика и лечение болей в стопах ног

Прежде чем приступать к лечению боли в стопе, нужно постараться разобраться откуда она и почему появилась. Поэтому клиника «Меддиагностика», прежде всего, предлагает качественную диагностику: Рентгенография, УЗИ суставов и мягких тканей, МРТ стопы.

Обычно делается 2 исследования: УЗИ и рентген. МРТ проводится как третья ступень диагностики в 20-40% «непонятных» случаев. Не помешает и сдача анализов крови, мочи и др. т.к. часть болей в стопе может быть связана с хроническими леченными или не леченными инфекциями различной локализации. Когда в организме остается антигенный след о микробе — может разыгрываться аутоиммунное асептическое воспаление перечисленных выше структур стопы.

Мы считаем, что лечение начинается в процессе диагностики. И когда пациент знакомиться с тем, что является причиной боли, ему уже становится комфортнее и процесс лечения идет в нужном русле.

Перечисленные ниже заболевания могут быть причиной ваших жалоб на боль в стопе:

атеросклероз;
сахарный диабет;
плосокстопие;
плоско-вальгусная деформация;
халюс Вальгус;
артроз;
артрит;
ахиллобурсит;
миофасциальный синдром;
энтезит;
бурсит;
тендинит;
лигаментит;
диабетическая стопа;
облитерирующий эндартереит;
лимфостаз;
венозная недостаточность;
варикоз;
корешковый Синдром;
плантарный фасцит;
пяточные шпоры;
натоптыши;
неврома;
подагра.

Эффективным лечение может быть только при верном диагнозе. Диагностика и лечение боли в стопе проводится в Центре «Меддиагностика».

Записаться на приём
Как проехать

Боли в конечностях — причины, обследование и лечение | Симптомы

Закупорка артерии конечности тромбом

Признаки: Внезапная интенсивная боль. Похолодание и бледность конечности. Спустя несколько часов симптомы нарушения функции нерва, такие как слабость, онемение, покалывание или судороги. Ослабление или полное исчезновение пульса в конечности.

Внезапная грыжа межпозвоночного диска

Признаки: Боль, распространяющаяся по оси конечности, и иногда онемение. Боль, которая часто усугубляется при движении. Часто боли в шее или в спине. Иногда слабость в части пораженной конечности.

Инфаркт миокарда

Признаки: Боль в руке, но не в ноге. Иногда боль или чувство давления в груди или челюсти. Иногда тошнота, потливость и затрудненное дыхание, у лиц с известным заболеванием сердца.

Жировые отложения на стенках артерий (атеросклероз)

Признаки: Эпизоды периодической боли в ноге, которые возникают только при ходьбе и ослабевают после нескольких минут отдыха (перемежающаяся хромота).

Бактериальная инфекция кожи (флегмона)

Признаки: Покраснение, локальное повышение температуры и болезненность на участке неправильной формы.Иногда повышение температуры.

Тромбоз глубоких вен (сгусток крови в глубоких венах)

Признаки: Отек всей части конечности (всей голени или голени и бедра). Обычно боль, покраснение, повышение температуры и/или болезненность в зоне поражения. Иногда у лиц с факторами риска образования тромбов (недавняя операция, травма, постельный режим, гипс на ноге, использование гормональной терапии или рак).

Глубокие бактериальные инфекции под кожей и/или в мышце (некроз мышц)

Признаки: Глубокая, постоянная боль. Покраснение, повышение температуры, болезненность и отек с ощущением распирания. Признаки тяжелого заболевания (лихорадка, спутанность сознания и учащенное сердцебиение). Иногда выделения с неприятным запахом, волдыри или участки почерневшей, мертвой кожи.

Инфекция костей (остеомиелит)

Признаки: Глубокая, постоянная боль, часто возникающая в ночное время. Болезненность кости и лихорадка. Часто у лиц с факторами риска (например, ослабление иммунной системы, использование инъекционных лекарственных препаратов или известный источник инфекции).

Опухоль кости (происходящая из кости или метастазирующая в кость )

Признаки: Глубокая, постоянная боль, часто усугубляющаяся в ночное время. Болезненность кости. Часто у лиц с известным онкологическим заболеванием.

Давление на определенные нервы (заболевания плечевого сплетения, компрессионный синдром верхней апертуры грудной клетки)

Признаки: Обычно слабость и иногда онемение или покалывание вдоль части конечности.

Давление на корешок спинномозгового нерва (при грыже межпозвоночного диска или костной шпоре)

Признаки: Боль, распространяющаяся по оси конечности, и иногда онемение. Боль, которая часто усугубляется при движении. Часто боли в шее или в спине. Обычно слабость в части пораженной конечности.

Дегенерация или воспаление нескольких нервов по всему телу (полинейропатия)

Признаки: Хроническое онемение и жгучая боль, как правило, в обеих руках и/или обеих ногах. Часто у лиц с заболеваниями, вызывающими поражение нервной системы, такими, как сахарный диабет, злоупотребление алкоголем или васкулит.

Комплексный региональный болевой синдром

Признаки: Сильная жгучая или ноющая боль. Иногда усиливающиеся чувствительность и боль, вызываемые стимулом, который обычно не приводит к развитию болевых ощущений. Часто кожа становится красной, пятнистой или пепельно-серой, в пораженной конечности усиливается или снижается потоотделение. Обычно у лиц с травмами в анамнезе (иногда многими годами ранее).

Хроническая венозная недостаточность (вызывающая скопление крови в ногах)

Признаки: Опухание голеностопных суставов или ног. Хронический умеренный дискомфорт, ноющая боль или судороги в ногах, но без острой боли. Иногда красновато-коричневые, плотные участки на коже и неглубокие язвы на голенях. Часто варикозное расширение вен.

4 Возможные причины и способы устранения

Боль в ногах по утрам является распространенной жалобой на здоровье, особенно среди пожилых людей. Хотя некоторые случаи легкие, иногда они могут быть настолько болезненными, что мешают вам выполнять повседневные задачи и могут сделать вашу жизнь более напряженной.

Если после пробуждения у вас болят ступни или пятки, возможно, вам будет полезна эта статья. Мы обсудим пять самых распространенных причин, почему вы чувствуете боль в ногах по утрам и когда вам следует обратиться к врачу.

Женщина касается своей поврежденной лодыжки на белом фоне

1
Четыре наиболее частые причины утренней боли в ногах:

1. 1
Подошвенный фасциит

1.1.1
Факторы риска

1.1.2
Средства правовой защиты и лечение

1,2
ахиллов тендинит

1.2.1
Факторы риска

1.2.2
Средства правовой защиты и лечение

1,3
Артрит

1.3.1
Факторы риска

1.3.2
Средства правовой защиты и лечение

1,4
Гипотиреоз

1.4.1
Факторы риска

1.4.2
Средства правовой защиты и лечение

2
Полезные советы и когда обращаться к врачу

Четыре наиболее частые причины утренней боли в ногах:

Подошвенный фасциит
Тендинит ахиллова сухожилия
Артрит
Гипотиреоз

Подошвенный фасциит

Воспаление или раздражение ткани, проходящей вдоль нижней части стопы, вызывает болезненное состояние, называемое подошвенный фасциит . Люди часто жалуются на колющие боли, когда пытаются ходить по утрам. Боль обычно наиболее сильная во время первых нескольких шагов и уменьшается в течение дня.

Подошвенный фасциит может быть вызван многими факторами, такими как чрезмерная нагрузка, тесная обувь или травмы.

Подошвенный фасциит Боль часто возвращается при движении после длительного периода бездействия. Например, вы можете испытывать острую или тупую боль при ходьбе после стояния на месте или при вставании после долгого сидения.

В других случаях боль в стопе из-за подошвенного фасциита возникает при длительной деятельности, такой как бег или подъем по лестнице. Многие люди сообщают, что испытывают боль после того, как перестают двигаться.

Факторы риска

Существует несколько факторов риска, которые могут повысить вероятность развития подошвенного фасциита.

Подошвенный фасциит чаще всего встречается у людей среднего и пожилого возраста.
Если вы тяжелее, ваши пятки должны выдерживать дополнительный вес, что может привести к подошвенному фасциту.
Люди, работа которых связана с длительным стоянием или повторяющимися движениями.
Те, кто активно занимается бегом и другими видами спорта.
Люди с плоскостопием.

Средства правовой защиты и лечение

Если у вас подошвенный фасциит, есть ряд способов облегчить боль. Некоторые домашние процедуры включают:

Упражнения на растяжку
Болеутоляющие средства, отпускаемые без рецепта, которые могут уменьшить воспаление
Обледенение пораженного участка

Если вы подозреваете, что у вас может быть подошвенный фасциит или есть разрыв подошвенной фасции, лучше всего обратиться к специалисту. Они могут диагностировать состояние и назначить лечение, такое как физиотерапия или индивидуальные ортопедические стельки, которые могут облегчить состояние стопы и суставы. боль в пятке. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для снятия напряжения в подошвенной фасции.

Тендинит ахиллова сухожилия

Ахиллово сухожилие — это большое сухожилие, которое проходит по задней части ноги и соединяет икроножные мышцы с пяткой.

Это сухожилие может воспаляться или раздражаться при состоянии, известном как Тендинит ахиллова сухожилия . Это часто вызывает боль и скованность в ногах по утрам, когда вы впервые встаете с постели.

Человек с тендинитом ахиллова сухожилия может ощущать боль в самом сухожилии или на краю пяточной кости в так называемой области прикрепления сухожилия .

Другие распространенные симптомы включают:

Затрудненное сгибание стопы или вытягивание пальцев
Отек или болезненность ахиллова сухожилия
Тепло вокруг пятки или ахиллова сухожилия
Слабость в ногах

Факторы риска

Некоторые факторы могут повысить вероятность развития тендинита ахиллова сухожилия.

Тендинит ахиллова сухожилия чаще встречается у пожилых людей.
Медицинские состояния, такие как ожирение, псориаз и высокое кровяное давление.
Холодная погода. Боль при тендините обычно более выражена при низкой температуре.

Средства правовой защиты и лечение

Если у вас тендинит ахиллова сухожилия, есть ряд способов облегчить боль и ускорить процесс заживления:

Продолжительный отдых. В течение нескольких недель избегайте любых действий, вызывающих нагрузку на сухожилия. Достаточный отдых даст воспаленным сухожилиям время для заживления.
Лечение льдом. Прикладывайте лед к пораженному участку на 20 минут три раза в день, чтобы уменьшить отек и боль.
Компрессионный бинт. Используйте эластичную компрессионную повязку или наденьте прогулочный ботинок, чтобы уменьшить отек и поддержать сухожилие и стопу.
Высота над уровнем моря. Максимально приподнимите ногу, чтобы уменьшить приток крови и отек в этой области.
Растяжка . Как только боль и воспаление утихнут, медленно начните выполнять упражнения на растяжку и укрепление, чтобы помочь расслабить икроножную мышцу. Это также улучшит гибкость, диапазон движений и силу в области ахиллова сухожилия.

Боль в сухожилиях при тендините ахиллова сухожилия отличается от боли, которую человек испытывает при отрыве сухожилия от пяточной кости. Если вы думаете, что у вас может быть тендинит ахиллова сухожилия, важно обратиться к специалисту, который сможет разработать индивидуальный план лечения.

Артрит

Остеоартрит и ревматоидный артрит являются распространенными типами артрита. Оба могут вызвать боль в ногах по утрам. Остеоартрит — это заболевание, при котором разрушается хрящ в суставах. Ревматоидный артрит — это воспалительное заболевание, которое вызывает отек слизистой оболочки суставов.

Симптомы ревматоидного артрита обычно включают боль в стопе и скованность, покраснение и отек, а также ограничение подвижности сустава при сохранении боли.

Факторы риска

Существует несколько факторов риска артрита, в том числе:

Ожирение
Ранее существовавшие травмы
Старость
Наличие генетической предрасположенности

Средства правовой защиты и лечение

Если у вас болят ноги из-за ревматоидного артрита, есть несколько способов временно облегчить состояние. Вы можете рассмотреть:

Прием болеутоляющих средств, таких как ибупрофен или аспирин
Прикладывание тепла или холодного льда к пораженному участку
Мягкие упражнения на растяжку, такие как круговые движения лодыжками, махи ногами, растяжка свода стопы и объятия коленей
Ношение соответствующей обуви. Это может включать покупку обуви с широким или большим носком, обуви с хорошей поддержкой свода стопы, обуви с мягкой подошвой или вставок для обуви. Неправильно подобранная обувь может способствовать болям в суставах и тугоподвижности стоп.
Дать отдых ногам и сделать им массаж. В этом могут помочь лосьоны или масла.

Хотя постоянного лекарства от ревматоидного артрита не существует, существуют методы лечения, которые могут помочь вам справиться с болью. К ним относятся упражнения под руководством физиотерапевта, потеря веса и другие формы лекарств. Хирургическое вмешательство рекомендуется только в очень тяжелых случаях.

Гипотиреоз

Гипотиреоз — это состояние, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормонов. Это может привести к так называемой микседеме, состоянию, при котором кожа становится сухой и толстой, иногда на ступнях. Кожа на ногах может стать настолько толстой, что начинает трескаться и становиться очень болезненной.

При состоянии, называемом синдромом тарзального туннеля, эта толстая кожа может также давить на часть стопы, называемую тарзальным туннелем , небольшое пространство, содержащее множество нервов и кровеносных сосудов, что вызывает боль.

Факторы риска

Существует несколько факторов, способствующих гипотиреозу:

Гипотиреоз чаще встречается у женщин
Семейный анамнез гипотиреоза или аутоиммунных заболеваний
Воздействие лучевой терапии на область головы или шеи

Другие симптомы гипотиреоза включают усталость, слабость, увеличение веса, выпадение волос, ригидность мышц и запор.

Средства правовой защиты и лечение

К счастью, есть несколько способов лечения и предотвращения болей в ногах, вызванных гипотиреозом, которые вы можете предпринять дома:

Обратите внимание на свой рацион и ешьте здоровую пищу
Похудеть
Выполняйте упражнения низкой интенсивности, такие как простая аэробика, ходьба и плавание
Хорошо отдохните, прежде чем погрузиться в теплую воду на 20 минут

Если у вас есть какие-либо симптомы гипотиреоза, важно обратиться к врачу как можно раньше, чтобы он мог сделать анализ крови для проверки уровня гормонов щитовидной железы.

Если тест показывает, что у вас снижена активность щитовидной железы, вам не о чем беспокоиться. Существует множество вариантов лечения, так как гипотиреоз легко лечится с помощью лекарств.

Полезные советы и когда обращаться к врачу

Если вы занимаетесь спортом и у вас есть травма стопы, вы можете обратиться за помощью к специалисту по спортивной медицине по номеру

. Но для многих из нас боль в ногах по утрам не является результатом физического напряжения или травмы, и у большинства людей боль в ногах может быть сильной и длиться в течение длительного времени.

Если вы не можете безболезненно ходить или опираться на одну ногу даже после двухнедельного отдыха и домашнего лечения, вам следует обратиться к врачу.

Если вы подозреваете, что у вас заболевание стопы, лучше всего проконсультироваться со специалистом по стопе и голеностопному суставу. Хотя подошвенный фасциит или тендинит ахиллова сухожилия являются одними из наиболее частых причин боли в ногах по утрам, это касается не всех.

Медицинская помощь должна быть направлена на выявление основной причины вашей проблемы. Только после этого специалист может составить для вас конкретный план лечения.

Страдания с подошвенным фасциитом | Симптомы и лечение боли в пятке

Вы страдаете от боли в пятке? Причиной может быть подошвенный фасциит. Наша клиника спортивных травм специализируется на диагностике и лечении подошвенного фасциита.

ЧТО ТАКОЕ ПЛАНтарНЫЙ ФАСЦИИТ?

Подошвенный фасциит — это болезненное воспалительное состояние пятки, поражающее большую структуру типа связок в основании стопы, которое может вызывать боль в своде стопы и боль в пятке. Подошвенная фасция может утолщаться и воспаляться из-за раздражения места ее прикрепления у основания пяточной кости. У некоторых пациентов могут образовываться небольшие разрывы, и эти люди страдают от острой боли, которая может быть мучительной. Иногда на рентгенограмме можно увидеть пяточные шпоры (костные шпоры), но они обычно не являются причиной боли в пятке у пациента.

Следует отметить, что «пяточные шпоры» — это вводящий в заблуждение диагноз, который на протяжении многих лет используется ортопедами и врачами. Сегодня все больше и больше практикующих врачей признают тот факт, что пяточные шпоры не являются проблемой и что эти костные шпоры не вызывают боли. Вместо этого источником боли является воспаление подошвенной фасции, окружающей саму шпору.

На что это похоже?

Пациенты с подошвенным фасциитом обычно ощущают боль под подушечкой пятки, которая может напоминать ушиб. Боль в дуге менее распространена, но также является ключевым симптомом заболевания. Боль в пятке обычно возникает по утрам, когда вы встаете с постели, а также после периодов отдыха, например, вождения или сидения. Боль в пятке может быть неустойчивой, и часто бывают безболезненные периоды, когда человек чувствует, что исцеляется. Если боль возникает очень внезапно, а не постепенно, это может быть связано с разрывом подошвенной фасции.

Правильный диагноз

Важно, чтобы ортопед различал обычный подошвенный фасциит и разрыв подошвенной фасции, поскольку лечение отличается. Ваш ортопед также сможет исключить вероятность стрессового перелома, который иногда приводит к подобным симптомам. Ультразвуковое исследование может быть необходимо для точной диагностики причины боли в пятке пациента.

В Sydney Heel Pain наши врачи-ортопеды имеют большой опыт и квалификацию в диагностике и лечении боли в пятке.

СТАДИИ ПЛАНтарНОГО ФАСЦИИТА

НАЧАЛЬНЫЕ СТАДИИ ПОДХОДНИКОВОГО ФАСЦИТА

Первоначально эти пациенты с болью в пятке могут ощущать тупую боль в основании пятки. Осознание проблемы может возникать во второй половине дня или после длительной нагрузки. Возможно, они ощущают некоторое натяжение подошвенной фасции, которое они описывают как напряжение свода или подошвы стопы.

Раннее лечение или вмешательство на этой стадии имеют решающее значение и могут препятствовать развитию более хронической боли в пятке. К сожалению, многие пациенты игнорируют ранние симптомы, предполагая или надеясь, что стеснение или тупая боль в пятке улягутся и исчезнут. У некоторых людей это так, но у других может развиться сильная боль в пятке и/или хроническая ПФ.

Как спортивные ортопеды, типичные симптомы, которые мы слышим на этих ранних стадиях, — это ощущение камешка в обуви или ощущение ушиба камнями. Пациенты с легким ПФ иногда сообщают нам, что они чувствовали себя так, будто наступили на небольшую гальку или камень.

На этих ранних стадиях, которые мы описали выше, состояние не всегда вызывает боль в пятке в дневное время. Симптомы могут присутствовать только утром, когда встают с постели, и могут быть очень спорадическими. Некоторые пациенты не проявляют симптомов в течение дня или двух только для того, чтобы обнаружить, что боль возвращается.

На ранних стадиях также может быть некоторая боль в пятке по утрам, когда стопа касается пола, но обычно она незначительна и часто не более чем чувство стеснения.

ХРОНИЧЕСКИЙ ПЛАНТАРНЫЙ ФАСКИТ

Когда состояние полностью развилось, симптомы подошвенного фасциита боли в пятке становятся более острыми. Состояние станет хроническим, если нагрузка на подошвенную фасцию будет продолжаться достаточно долго и не будет лечиться.

Боль в пятке более постоянна, и пациенты обычно жалуются на боль, а не только на скованность, каждое утро, когда вскакивают с постели. Большинство пациентов ковыляют в течение как минимум 5 минут после того, как встают с постели из-за сильной боли в пятке при подошвенном фасциите.

Боль в пятке обычно проходит в течение 15 минут, и пациенты обычно чувствуют себя более комфортно после принятия горячего душа. Ходьба в течение дня не всегда является проблемой, так как воспалительные изменения в подошвенной фасции менее постоянны, а боль в пятке присутствует не всегда.

Однако в середине дня, после нескольких тысяч шагов, стопа устает, и боль в пятке возвращается. Пациенты иногда жалуются на боль, когда выходят из машины после поездки домой с работы. Они снова ковыляют в течение первых нескольких минут и находят некоторое облегчение, пройдя небольшое расстояние.

Пациенты часто сообщают ортопедам, что они также хромают, когда встают после ужина вечером или после того, как посидели на диване перед телевизором. Ультразвуковой отчет часто показывает утолщение подошвенной фасции из-за воспалительных изменений.

ТЯЖЕЛЫЙ ПЛАНТАРНЫЙ ФАСКИТ

Если состояние возникает очень быстро, во время разового события или в течение определенного дня/активности, тогда боль может ощущаться как сильная/острая. В качестве альтернативы, хронический подошвенный фасциит, если его не лечить, может привести к такому же состоянию.

Острое воспаление

В этих случаях нагрузка на подошвенную фасцию настолько велика и повторяется, что развивается острое воспаление и сильная боль. Пациенты с тяжелой ПФ обычно описывают спортивному ортопеду крайнюю степень боли, которая присутствует в течение большей части дня. Эти пациенты испытывают пульсацию, когда сидят или лежат, и начинают ощущать психологические последствия хронического и острого состояния.

Боль в пятке, часто описываемая как «мучительная» или «непрекращающаяся», у пациентов с подошвенным фасциитом возникают симптомы, которые влияют на их повседневную жизнь, поскольку они прекращают заниматься спортом и часто испытывают трудности при ходьбе во время повседневных движений.

У некоторых пациентов с тяжелым ПФ развились глубокие поверхностные или ламинарные разрывы фасции. Как спортивные ортопеды, мы организуем ультразвуковое сканирование, чтобы подтвердить или исключить разрыв фасции. Рентгеновские лучи менее полезны в случае такого повреждения мягких тканей.

КТО СТРАДАЕТ ОТ ПЛАНТАРНОГО ФАСЦИИТА БОЛЬ В ПЯТАХ?

Взрослые

Подошвенный фасциит может одинаково поражать мужчин и женщин, но существует тенденция в отношении возраста пациентов, которых мы лечим. Это заболевание развивается у меньшего числа людей моложе 30 лет, а у большинство пациентов старше 60 лет . В промежутке между этими возрастами есть большой процент пациентов мужского и женского пола в возрасте от 40 до 50 лет.

У людей, ведущих малоподвижный образ жизни, которые не занимались физическими упражнениями в течение некоторого времени, которые участвуют в своего рода программе оздоровления, и у тех, кто присоединился к учебному лагерю, часто возникает боль в пятке или ахилловом сухожилии, а именно подошвенный фасциит, ахиллов тендинит или Бурсит.

Дети

Иногда мы наблюдаем юношеский ПФ, который поражает детей, занимающихся спортом и физической активностью. Важно различать другие заболевания, связанные с болью в пятке, такие как болезнь Севера и тендинит ахиллова сухожилия.

Опытные спортивные ортопеды

Наши спортивные ортопеды имеют большой опыт работы с этими состояниями и могут определить, какой из них у вашего ребенка, проведя тщательный медицинский осмотр. Мы направим на рентген или УЗИ, если сочтем это необходимым.

ПРИЧИНЫ ПЛАНТАРНОГО ФАСЦИИТА

Многофакторные причины

Не существует единой причины подошвенного фасциита. Причина многофакторна, как и лечение подошвенного фасциита. В конечном итоге происходит повышенная нагрузка на подошвенную фасцию, что приводит к ее патологическому развитию. Напряженные икроножные мышцы и мягкая обувь являются большой проблемой, как и плоскостопие и увеличение массы тела . Биомеханические проблемы, приводящие к плохой функции стопы, также могут вызвать это состояние. Пациенты, которые внезапно увеличивают количество или частоту занятий спортом/упражнений , также подвержены риску.

Мы часто слышим, как пациенты говорят: «Я хотел привести себя в форму после Рождества и тренировался несколько раз в неделю, а потом у меня сильно заболела пятка…»

ЛЕЧЕНИЕ ПЛАНТАРНОГО ФАСЦИИТА

Наша цель в Sydney Heel Pain — предоставить долгосрочное решение вашей боли в пятке, а не просто быстрое облегчение боли. Наши спортивные ортопеды имеют богатый опыт лечения подошвенного фасциита, а также всех других болезненных состояний пятки.

Карл подберет подходящую комбинацию одного или нескольких видов лечения в соответствии с тяжестью вашего подошвенного фасцита и вашим образом жизни.

Некоторые распространенные методы лечения могут включать:

Экстракорпоральная ударно-волновая терапия с обвязкой
Использование иммобилизационного ботинка
Смена обуви/рекомендации по перевязке и растяжке
Индивидуальные ортопедические стельки (мягкие дуги) с ударно-волновой терапией.

Наша команда использует ортопедические стельки для лечения подошвенного фасциита , которые специально разработаны таким образом, чтобы не давить вверх на подошвенную фасцию. Несмотря на то, что наши ортопедические стельки идут вразрез с традиционной теорией поддержки свода стопы (старая наука), они разгружают и поддерживают подошвенную фасцию, поэтому инъекции и лекарства не требуются, позволяя стопе заживать естественным образом.

Подробнее о наших ортопедических вкладышах для лечения подошвенного фасциита вы можете узнать в нашем блоге.