Содержание
причины, лечение в Amel Dental Clinic
Здоровая шея обеспечивает свободу движений и отвечает за поддержание головы в правильном положении. Боль в шейном отделе является распространенным заболеванием, которое поражает многие группы людей. Причины боли могут быть разными: от мышечной перегрузки и напряжения, вызванных многочасовой работой перед компьютером, до дегенеративных изменений позвоночника, опухолей.
Причины дискомфорта и болей
Шея, по своему определению, является анатомической связью головы и туловища. Это базовая характеристика всех позвоночных организмов, к которым относится и человек. Именно здесь находятся начальные отделы дыхательной и пищеварительной систем, орган эндокринной системы – щитовидной железой. Дискомфорт в виде боли в области шеи является одним из наиболее распространенных дисфункции и расстройств опорно-двигательного аппарата. Если происходили какие-либо вмешательства в вышеуказанные анатомические структуры, то природа боли понятна и легко объяснима. Однако в чем причина болей при обычном течении жизнедеятельности?
Чаще всего виной боли в шее являются перегрузки и структурные заболевания, в том числе:
- дегенеративные изменения шейного отдела позвоночника;
- последствия травм;
- невралгия тройничного нерва;
- сосудистые изменения;
- стресс или усталость, провоцирующий повышенное напряжение мышц шеи.
У детей и подростков боль в шее может быть вызвана искривлением позвоночника, сутулостью, возникающей во время выполнения домашних заданий или работы/игр за компьютером. Болевые ощущения в шее также могут быть результатом недостаточной физической активности, длительного сидения перед монитором или неправильного положения во время сна – дискомфорт в шее по утрам. Дополнительными причинами также могут быть интенсивные перегрузки или растяжение этой области.
В зависимости от локализации болей, можно обнаружить триггерные точки. Это активные болевые участки, являющиеся утолщенными полосами мышечных волокон. Не все они представляют опасность здоровью человека, поскольку могут быть вызваны психологическими проблемами, усталостью, депрессией. Однако не стоит игнорировать симптоматику, ведь в некоторых случаях болевые точки могут стать первыми звоночками развития серьезных заболеваний, в том числе и онкологических (лимфомой Ходжкина).
Диагностика
В случае ряда причин, дискомфорт в шее обычно проходит сам по себе. Но при остром характере более лучше обратиться к физиотерапевту или врачу. Общение и осмотр пациента являются основным диагностическим инструментом. Различают боль спереди, в спине, в шее слева или справа, по обе стороны, либо с одной части шеи.
Специалистом проводится пальпация и медицинские тесты, оценивающие подвижность и функциональные возможности. Любые сомнения по поводу этиологии боли являются прямыми назначениями на дальнейшее обследование.
Подозрение на дегенерацию шейных позвонков, посттравматические повреждения отлично видно на рентгене, хроническая боль в шее, плечах, пробуждающая пациента ночью, предполагает воспалительные изменения и требует прохождение магнитно-резонансной томографии (МРТ) или компьютерной томографии (КТ) шейных позвонков, сдачи лабораторных анализов.
Обморок или потеря сознания при повороте головы может означать, что кровоток в сонных артериях нарушен. Подозрение на такую сосудистую патологию может означать необходимость проведения сосудистых тестов, таких как допплер, который позволяет точно оценить состояние кровеносной системы. Нарушения глотания в сочетании с болями в шее могут вызвать подозрение на проблемы с желудком.
Реабилитация
Множество терапевтических методов и приемов дает широкий спектр возможностей для лечения боли в шее. Большинство из них имеют клинически доказанную реабилитологами эффективность. Элементы мануальной терапии могут быть особенно полезны при головной боли, связанной с шеей.
1
Терапия в области шейных сегментов и шейно-грудного перехода. Способствует снижению патологического мышечного тонуса, способствующего развитию нарушений, затрагивающих структуры мягких и костных тканей. Наилучшие результаты достигаются при головных болях, иррадиирующих на левое или правое плечо, а также в случае болей в шее при перекручивании.
2
Терапия мягких тканей – это мягкая форма лечения с использованием щадящих методов. Одним из них может быть массаж мышц шеи, с последующим их расслаблением. Вмешательство в области шеи допускает использование этой терапии на структурах задней части, трапеции, лопатки, передней, медиальной и задней наклонных мышц, часто также в области структур грудной клетки.
Преимущество этого метода в том, что его можно использовать как при острых, так и при хронических состояниях.
Любая дисфункция шеи требует силовых тренировок. Использование правильно подобранных физических упражнений при кинезиоуслугах призвано укрепить глубокие мышцы шеи.
Элементы силовых тренировок, выполняемых по всем правилам, приносят наибольшую пользу из всех ранее упомянутых методов лечения. Это помогает облегчить болезненность и предотвратить ее повторение, таким образом, составляя эффект профилактики.
Регулярная физиотерапия дает возможность использовать физические факторы для поддержки лечения в области двигательной терапии. Это даже лечение холодом – криотерапия, которая обладает обезболивающим, регенерирующим и противовоспалительным действием, что важно при воспалении шеи, сухожилий и мышц. Используются лазеротерапия, электротерапия, воздействие переменного магнитного поля и компоненты бальнеологии.
Некоторые из них могут быть использованы в домашних условиях, например, грязевые маски, которые благодаря теплообмену и содержанию ценных минералов снижают напряжение и позволяют снять боль.
Иногда необходимо использовать фармакологические средства. Специалист может назначать обезболивающие препараты в форме таблеток, инъекций и мазей. Обычно они относятся к группе нестероидных противовоспалительных препаратов, обладающих обезболивающим и противовоспалительным действием.
Тренировки
При болях в мышцах шеи очень важно определить причину и устранить фактор, который вызывает такое состояние. Профилактика и знание этимологии заболеваний также имеют ключевое значение.
Выполнение упражнений, перерывов при работе за компьютером, правильно подобранных матраца и подушки, эргономика на работе являются составляющими профилактических мер.
Примером благотворного влияния на регуляцию миофасциального напряжения является применение аутотерапии:
1
Чтобы расслабить переднюю часть фасции шеи, сядьте выпрямив спину. Руки должны быть скрещены, помещены на грудь и прижаты к ней. Голова должна быть слегка приподнята. Удержание этой позиции в течение 90 секунд в день позволит вам постепенно уменьшить напряжение.
2
Следующее предложение по уменьшению боли в шее состоит в том, чтобы сделать движение, наклона головы вперед, так, чтобы коснуться подбородком до грудины, затем выпрямиться и снова согнуться, на этот раз вправо и влево, касаясь плеча и поворачиваясь.
3
Эффективным является упражнение на растяжку боковых мышц шеи сидя на стуле. Для этого левая рука располагается на височной части головы, правая рука опирается на стул. Далее следует слегка нажимать на голову и создавать некое сопротивление в течение 10-20 секунд. Затем расслабьте голову и попытайтесь повторить упражнение, увеличивая при этом силу сопротивления.
После нескольких подходов произведите смену рук и повторите движения с другой стороны.
Боль в шее сзади — Доктор Позвонков
Тяжесть со стороны спины у головы может говорить о серьезных проблемах с позвоночником или нервной системой. Поэтому боли у основания шеи сзади — это серьезный повод для обращения к врачу. Если такое состояние не лечить, могут появиться осложнения, что существенно скажется на качестве жизни.
Причины
Состояние, при котором болит шея и голова сзади, может появляться при различных патологиях. Самые частые причины:
- раздражение черепно-мозговых нервов;
- перенапряжение мышц вокруг шейного отдела позвоночника;
- нефизиологичное положение во время сна;
- неосторожный наклон позвоночника в месте его сочленения с костями черепа;
- отек мягких тканей;
- неправильное выполнение физических упражнений;
- спазм мышц шеи;
- грыжа позвоночника;
- остеохондроз.
Сам симптом называют цервикокраниальными болями из-за места локализации. Его появление требует консультации специалиста, чтобы определить фактор, из-за которого начались проблемы, и скорректировать состояние пациента.
Диагностические мероприятия
Точно установить причину, почему болит шея сзади, сможет только врач после полного обследования. Диагностика включает в себя:
- опрос и сбор анамнеза — позволяет выяснить, когда появилась проблема, как развивалась и что могло повлиять на течение;
- осмотр — обнаруживает очевидные проблемы, из-за которых болит шея и голова сзади;
- рентгенография — на снимке видны изменения костной и хрящевой ткани;
- магнитно-резонансная томография — показывает точную локализацию очагов и глубину изменений;
- компьютерная томография — требуется при подозрении на повреждение нервной ткани.
В некоторых случаях врач дополнительно назначает общий и биохимический анализ крови, чтобы обнаружить воспаление или ревматоидные заболевания. По результатам данных лабораторных и инструментальных исследований ставится окончательный диагноз и подбирается терапия.
Что делать, когда болит шея сзади
После обнаружения причинного фактора разрабатывается комплекс терапевтических мероприятий. В него могут входить прием таблеток или инъекции препаратами, но это не избавит от патологии полностью.
Эффективный метод помощи пациентам, которых беспокоят боли у основания шеи сзади, — вытяжение. Способ используется не одну сотню лет, но сильно видоизменился. Сейчас процедуру проводят под водой, что обеспечивает максимальный комфорт во время лечения. Также пациент самостоятельно контролирует силу и продолжительность воздействия. Так человек чувствует себя спокойнее, что положительно сказывается на результатах лечения.
Современный аппарат для терапии грыжи и других патологий позвоночника есть в Клинике доктора Позвонкова. Сочетание комфорта и эффективности обеспечивает отличный результат, а вежливое общение и искреннее желание помочь создают благоприятный психологический фон.
Другие:
Общие причины боли в шее
Большинство случаев боли в шее длятся от 2 до 6 недель (острая боль), и во многих случаях боль в шее проходит сама по себе при незначительном лечении или без него.
Видео о причинах боли в шее
Сохранить
Плохая осанка, повторяющиеся движения и напряжения могут вызывать боль в шее.
Смотреть Видео о причинах боли в шее
Наиболее распространенной причиной боли в шее является мышечное напряжение, при котором мышца растягивается слишком сильно и разрывается. Напряжение мышц шеи обычно возникает из-за плохой осанки или неправильной поддержки, например из-за того, что шея во сне находится в неудобном положении.
См. «Растяжение шеи: причины и способы устранения»
При большинстве травм мышц шеи вы почувствуете себя лучше в течение нескольких дней или недель. Большинство растяжений мышц шеи облегчаются с помощью тепла или льда, безрецептурных обезболивающих и растяжек.
См. Лечение и профилактика деформации шеи
Инфографика:
Боль в шее
(увеличенное изображение)
Хроническая боль в шее обычно вызывается механической проблемой фасеточных суставов или дисков, которая обычно возникает в результате болезненного износа, связанного с возрастом.
Заболевания шейного отдела позвоночника, как правило, поражают не только шею, но и голову, плечи или руки. К таким состояниям относятся:
- Шейный остеоартрит. Остеоартроз шейного отдела позвоночника вызывает чрезмерное трение в дугоотростчатых суставах шеи, что приводит к боли и скованности в шее. Кроме того, шейный остеоартрит может привести к развитию костных шпор, что может вызвать головную боль у основания черепа и боль в нервных корешках в плечах, руках или кистях.
См. Шейный остеоартрит (шейный артрит)
- Шейный остеохондроз. Распространенной причиной хронической боли в шее является дегенерация или изнашивание шейного отдела позвоночника.
Дегенерация шейного диска обычно вызывает неинтенсивную хроническую боль в шее и периодические эпизоды более сильной боли и нестабильности.
См. Шейный остеохондроз
- Шейная грыжа диска. Если диск в шейном отделе позвоночника выпячивается или выходит из дискового пространства, это может вызвать воспаление и раздражение окружающих суставов, мышц или нервных корешков. Грыжа шейного диска обычно вызывает неврологическую боль в плечах и руках, а также легкую или умеренную боль и скованность в шее.
См. «Симптомы шейной грыжи диска и варианты лечения»
Узнайте больше о причинах хронической боли в шее
Основным фактором риска боли в шее является неправильная осанка, например, сутулость или долгий взгляд на экран телефона. Кроме того, боль и скованность в шее могут возникать из-за плохой поддержки шеи во время сна, подъема над головой при выполнении трудоемкой работы и движений, вызывающих повторяющуюся нагрузку на мышцы и суставы шеи.
Узнайте, как неправильная осанка вызывает боль в шее
Курение и употребление никотина также является распространенным фактором риска возникновения болей в шее.
Следующая страница: Причины болей в пояснице Видео
Страницы:
Почему болят плечи? 13 Причины боли в шее и плечах
Автор: WebMD Редакторы
В этой статье
- Что вызывает боль в шее?
- Что вызывает боль в плече?
- Как диагностируется боль в шее и плечах?
- Как лечить боль в шее и плечах?
Боли в шее и плечах можно классифицировать по-разному. Некоторые люди испытывают боль только в шее или только в плече, в то время как другие испытывают боль в обеих областях.
Что вызывает боль в шее?
Причины боли в шее включают в себя:
- аномалии в костях или суставах
- Травма
- Плохая осанка
- Дегенеративные заболевания
- Опухоли
- Штамм мышц
Что причина Плековой Плечи?
Плечо представляет собой шаровидный сустав с большим диапазоном движений. Такой подвижный сустав более подвержен травмам. Боль в плече может быть вызвана одной или несколькими из следующих причин:
- Деформации от перенапряжения
- Тендинит от чрезмерной нагрузки
- Нестабильность плечевого сустава
- Вывих
- Переломы ключицы или плеча
- Защемление плеча называется радикулопатией)
Как диагностируется боль в шее и плечах?
- Рентген: Обычный рентген позволяет выявить сужение пространства между двумя позвонками, артритоподобные заболевания, опухоли, смещение дисков, сужение позвоночного канала, переломы и нестабильность позвоночного столба.
- МРТ: Магнитно-резонансная томография — это неинвазивная процедура, которая позволяет детально выявить нервные (нервные) элементы, а также проблемы с сухожилиями и связками.
- Миелография/КТ: Иногда используется как альтернатива МРТ.
- Электродиагностические исследования: Электромиография (ЭМГ) и скорость нервной проводимости (NCV) иногда используются для диагностики боли в шее и плечах, боли в руке, онемения и покалывания.