Болит по утрам пятка: Боль в пятке по утрам или после отдыха: причины, лечение

Содержание

Утром болит пятка, больно наступать: причина. Почему сильно болит пятка, больно наступать: чем лечить, отзывы, мази

Содержание

Болит пятка, больно наступать: шпора
Утром болит пятка, больно наступать: причины
Болит пятка после бега, больно наступать: причины
Болит пятка: примета
Почему болит левая пятка, больно наступать?
Болит пятка, больно наступать: к какому врачу обращаться?
Болит пятка сбоку, больно наступать: как лечить народными средствами?
Болит пятка, больно наступать: мази
Сильно болит пятка, больно наступать: чем лечить?
По утрам болят пятки, больно наступать: как лечить компрессами?
Что делать, когда болит пятка, больно наступать: упражнения и гимнастика
Болят пятки, больно наступать: отзывы
ВИДЕО: Болит пятка, больно наступать

Боль в области пятки чаще всего ассоциируется с пяточной шпорой. Это действительно один из самых распространенных недугов, который провоцирует болезненность в зоне свода стопы. В этой статье мы расскажем, почему болит пятка, больно наступать.

Болит пятка, больно наступать: шпора

Существует масса причин, которые провоцируют болезненные ощущения, и могут быть не связаны с опорно-двигательным аппаратом. Однако чаще всего боль может наблюдаться сразу после пробуждения. Как только человек становится на ноги, он замечает острую боль в центре пятки.

Болит пятка, больно наступать, шпора:

Это пяточный фасциит, который в народе называют шпорой. Представляет собой воспаление мышечного узла, который давит на сухожилия. Чаще всего развивается из-за плоскостопия, избыточного веса, а также неправильно подобранной обуви.
Из-за того, что голеностоп находится в неправильном положении, давление на пятку усиливается, провоцируя изменения в области костной ткани. Очень часто пяточная шпора проявляет себя как нарост в области кости.
Справиться самостоятельно с этим недугом не получиться, необходимо прибегнуть к помощи доктора. Если недуг не запущен, то возможно консервативное, медикаментозное лечение. Если же в области пятки имеются существенные, костные наросты, их обычно удаляют хирургическим путем.

Боль

Утром болит пятка, больно наступать: причины

Однако не только пяточная шпора становится причиной боли в этой области по утрам.

Утром болит пятка, больно наступать, причины:

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Заболевание развивается в зоне поясницы, но по нервным окончаниям боль может отдавать в пятку, или даже пальцы на ногах.
Бурсит. Это воспаление в области сустава, которое может развиваться в случае травмирования, из-за неправильно подобранной обувь. Именно поэтому рекомендуют выбирать ортопедические варианты, чтобы поддерживать ногу в правильном положении. Это актуально для людей с лишним весом, беременных, при наличии плоскостопия. При неправильном распределении нагрузки, давлению поддается область пятки, что отрицательно сказывается на ее здоровье.
Необходимо оценить характер болезненных ощущений. Если вместе с болью наблюдается легкое онемение, то заболевание спровоцировано варикозом. При увеличении вен, пережимаются нервные окончания, в результате чего наблюдается недостаточная чувствительность в области пятки, также боль.
Часто появляется боль в пятке у подростков, в результате слишком быстрого роста скелета. Связки не успевают растягиваться, поэтому возникают болезненные ощущения в области сухожилий, и хрящей.
Особая категория — женщины в возрасте после 55 лет. Как известно, после менопаузы наблюдается уменьшение количества женских гормонов, в результате чего снижается плотность кости. Наблюдается ее резорбция, то есть разрушение. Постепенное уменьшение количества кальция, и резорбция кости приводит к остеопорозу, что часто сказывается на состоянии сухожилий, костей, суставов в области пятки.

Лед

Болит пятка после бега, больно наступать: причины

Боль в пятке после бега часто спровоцирована именно неправильной техникой. Дело в том, что все новички стремятся, как можно резче выбрасывать ноги вперед во время бега, и резко приземляться на пятку. Делать этого ни в коем случае нельзя.

Специалисты советуют приземляться на носок, ни в коем случае нельзя делать слишком резких движений. Огромное значение имеет удобная обувь. Ни в коем случае нельзя бегать в мокасинах, или домашних тапочках с мягкой подошвой. Для бега применяют специальные кроссовки со своеобразной, амортизирующей подошвой, чтобы снизить нагрузку на сухожилия и костную ткань. Чтобы оценить свою технику бега, попросите друзей выполнить видеосъемку, проанализируйте технику бега со специалистом или тренером.

Бегуны — это категория, которая действительно часто страдает от болей в области стопы. Это связано с травматизацией, различными соревнованиями. Именно в процессе бега на скорость, или челночного бега, которые отличаются большим количеством рывков, случается огромное количество травм. Спортсмены растягивают или рвут сухожилия, что приводит к хромоте. Они сталкиваются с болями в пятке после бега из-за воспалительных недугов, которые спровоцированы использованием слишком мягкой обуви, которая совсем не подходит для бега. Не экономьте на спортивной обуви, так как она может стоить вам здоровья.

После бега

Болит пятка после бега, больно наступать, причины:

Артрит
Бурсит
Растяжение или разрыв сухожилий
Заболевания костей
Инфекционные недуги

Чтобы избежать болей в пятке после бега, необходимо приобрести качественные кроссовки. Выбирайтесь специальные изделия, которые пропускают влагу и воздух в летнюю жару, препятствуют запотеванию стопы. Необходимо отдавать предпочтение кроссовкам с плотным и жестким задником, который не деформируется в процессе бега. Жесткий задник способен фиксировать пятку в правильном положении.

Именно из-за того, что нога часто ходит в обуви, случается огромное количество травм. Любое неправильное приземление может стать причиной вывиха, что приведет к боли в области пятки и стопы в целом. Обязательно надевайте под кроссовки носки с антискользящими вкраплениями, это будет препятствовать скольжению внутри, даже если на улице наблюдается сильная жара и ноги потеют. Скольжения часто способствует травматизации.

Боль

Болит пятка: примета

Боль в пятке может быть связана недугом, который ни в коем случае нельзя игнорировать. Опорно-двигательный аппарат — основа для работающего и здорового человека. Любое нарушение в работе опорно-двигательной системы часто приводит к невозможности работать, или даже инвалидности. Именно поэтому уделяйте здоровью много внимания. Ниже предлагаем несколько примет, связанных с болью в области пяток.

Болит пятка, примета:

Если печет левая пятка, необходимо готовиться к неприятностям. Левая часть тела говорит о чем-то неприятном, неурядицах или проблемах. Скорее всего, вам придется потратить огромную сумму денег на неожиданные приобретения.
В целом ожидайте незапланированных трат, которые серьезно ударят по вашему кошельку. Если жжет правая пятка, возможно сегодня вы с кем-то встретитесь. В целом это сулит приятные встречи, и хорошее времяпрепровождение в кругу друзей и близких.
Если рано утром, после пробуждения, вы наступили на ногу, заболела пятка, то весь день пойдет насмарку. Если вы планировали серьезное мероприятие, постарайтесь его отложить. Возможно, параллельная вселенная пытается вас предупредить о неприятностях, и препятствовать серьезному происшествию.

Не стоит верить приметам, которые касаются вашего здоровья. Не стоит отмахиваться, и думать, что боль в пятке сулит неприятности. Необходимо срочно обратиться к врачу, и разобраться с причиной, которая вызвала неприятные ощущения в стопе.

Приметы

Почему болит левая пятка, больно наступать?

Боль может наблюдаться при беременности. В этот период увеличивается количество прогестерона, а также растет вес. Именно из-за сильных отеков, увеличения матки и давления на нижнюю часть тела, могут болеть, отекать ноги. Часто появляется варикоз, который способствует появлению болей в нижних конечностях. После родов ситуация восстанавливается. Часто болями в области пяток страдают люди с лишним весом. Это связано с сильным давлением на кость. Ведь в основном весь вес приходится на нижние конечности.

Почему болит левая пятка, больно наступать:

Онкологические заболевания, а также резкое похудение, часто способствуют рассасыванию жировой прослойки, которая находится между суставами и оберегает их от трения. Ни в коем случае нельзя резко худеть, стоит следить за своим здоровьем и весом.
Нередко боль в области нижних конечностей наблюдается при подагре. Это скопление мочевой кислоты, которое провоцирует недуги суставов. Также может возникнуть невралгия Мортона. Она появляется при использовании тесной обуви. Ведь при сильном сжатии, нервы на подошве сжимаются, что может стать причиной онемения, и болезненных ощущений.
Если боль поверхностная, то она связана с трещинами в области пяток. В таком случае рекомендован визит к подлогу или мастеру педикюра. При помощи специальных кислотных или щелочных размягчителей, удается сделать кожу мягкой, способствовать отшелушиванию.

После тренировки

Болит пятка, больно наступать: к какому врачу обращаться?

При болях в пятке необходимо обращаться к семейному доктору или терапевту. Он оценит характер болезненных ощущений, и сможет определить, к какому узкому специалисту необходимо обращаться.

Болит пятка, больно наступать, к какому врачу обращаться:

Может понадобиться помощь ортопеда, невролога или ревматолога. Ортопед осматривает пациента в случае плоскостопия, или сильного давления на стопу. Невролог занимается лечением недугов, которые спровоцированы заболеваниями нервной системы или защемлением нервов.
Ревматолог занимается лечением пациентов, которые пострадали в ходе серьезных недугов, или восстанавливаются после аварий, травм. При первом обращении к доктору, назначается общий анализ крови.
Также сдают кровь на ревматоидный фактор. В обязательном порядке делается рентген зоны, в которой наблюдается болезненное ощущение. Пациент сдает анализы на онкомаркеры, при необходимости назначается пункция и биопсия. Не лишним будет УЗИ.

Лучше всего лечить боли в этой области при помощи препаратов, которые назначает доктор. Однако существует большое количество лекарств, которые продаются без рецепта, относятся к нестероидным противовоспалительным препаратам, помогающим избавиться от болевого синдрома. В основном это мази, которые наносятся на пораженную область, и помогают устранить боль. Часто чередуют прогревания и массаж при помощи льда. Показана лечебная гимнастика, которая применяется для растягивания связок. Рекомендован массаж стоп.

Терапия

Болит пятка сбоку, больно наступать: как лечить народными средствами?

Боль в пятке можно лечить народными средствами. Ниже можно ознакомиться с самыми распространенными из них.

Болит пятка сбоку, больно наступать, как лечить народными средствами:

Возьмите головку чеснока, очистите ее от шелухи, натрите на терке или измельчите в мясорубке. Должна получиться кашица. Состав наносят на пятку, на 2-3 часа. Чтобы чеснок не размазывался, область аппликации заматывают пищевой пленкой.
Часто применяются для лечения боли в области суставов черную редьку. Ее очищают от кожицы, натирают на терке, прикладывают к пораженному месту. Показаны солевые ванночки. Необходимо растворить 5 столовых ложек соли в литре воды. Жидкость должна быть очень насыщенной, соленой. Раствор нагревают до температуры 50 градусов, опускают конечности. Если нет температуры и высокого давления, рекомендуется попарить ноги в таком соленом растворе.
Показан компресс из сырого картофеля. Необходимо измельчить на терке картофель, а также корень хрена, перемешать. Введите в массу мед, а также красный перец. Аппликация накладывается на пораженную область, примерно на 40 минут. Такие аппликации не используются, если на пятке имеются трещины.

Боль

Болит пятка, больно наступать: мази

Для местного лечения используют мази. Они отличаются своим составом и действием, выбираются в зависимости от причины болезни.

Болит пятка, больно наступать, мази:

Если это пяточная шпора, часто используют Индометациновую мазь, с концентрацией 10%. При пяточной шпоре рекомендована Гидрокортизоновая мазь, изготовленная на основе гормонов, которые вырабатываются корой надпочечников. Она помогает снять отек и болезненные ощущения. Если заболевание связанно с нарушениями в работе суставов, могут назначаться согревающие мази, такие как Финалгон. Однако использовать такое лекарство при наличии ранок, повреждений, или трещин на пятках нельзя.
Хорошо справляется с болезненными ощущениями Диклофенак. Это противовоспалительный препарат, который быстро купирует боль.
Пироксикам. Это препарат, который отличается противовоспалительным эффектом. Смазывать область поражения надо трижды в день. Перед применением необходимо вымыть стопу, и тщательно втереть препарат. Его часто применяют после хирургического вмешательства, переломов, и во время лечения шпоры.

Надавливание

Сильно болит пятка, больно наступать: чем лечить?

Для приема внутрь часто назначают нестероидные противовоспалительные препараты. Они не лечат болезни, снимают лишь болевой синдром. Обычно назначаются в том случае, если боль вызвана травматизацией и необходимо время, чтобы сустав, или кожа в области поражения затянулась.

Сильно болит пятка, больно наступать, чем лечить:

Нимесил. Он изготовлен на основе нимесулида, который является распространенным противовоспалительным препаратом. Продается в пакетиках, растворяется в воде и принимается примерно три раза в день.
Ибупрофен. Это также нестероидный противовоспалительный препарат, который убирает жар, купирует болевой синдром. Часто используется при болях в суставах.

Лечение

По утрам болят пятки, больно наступать: как лечить компрессами?

Существует несколько компрессов, которые широко используются не только в народной медицине, но и назначаются ортопедом.

По утрам болят пятки, больно наступать, как лечить компрессами:

Компресс с глицерином. Обычно его используют в том случае, если боль спровоцирована чрезмерной сухостью, и глубокими трещинами в зоне пяток. Необходимо смешать глицерин и уксус в концентрации 1:1. Далее, необходимо смазать подготовленной смесью марлю и приложить к пораженной области. Замотайте аппликацию пищевой пленкой, наденьте теплые носки. Для полного размягчения достаточно 4 часов. Иногда пасту оставляют до утра.
Грецкий орех. Необходимо приготовить из перегородок настойку, и втирать в распаренные стопы.
Для компрессов часто используют подорожник. Необходимо взять чистый лист, немного его отбить или порезать и ножом, чтобы на поверхности появился сок. Необходимо положить на больное место и замотать чистой тканью. Оставляют до полного высыхания средства.
Хорошо справляется с трещинами в области пяток аспирин и водка. Необходимо из 10 таблеток сделать порошок, и добавить стакан водки. Смесью смачивают бинты, укладывают на больное место. Необходимо замотать пищевой пленкой, надеть носок и оставить до утра. Рано утром поскоблите стопу при помощи пемзы. Этот компресс эффективен лишь в том случае, если боль спровоцирована натоптышами, трещинами и большим количеством огрубевшей кожи в области пяток. Делать такой компресс при пяточной шпоре, или болезнях суставов бесполезно.

Массаж

Что делать, когда болит пятка, больно наступать: упражнения и гимнастика

После пробуждения сокращаются фасции, чем обусловлена сильная боль при давлении на пятку. В данном случае использовать медикаментозные препараты необязательно. Они дадут лишь временный эффект.

Что делать, когда болит пятка, больно наступать, упражнения и гимнастика:

Лучше всего заниматься растягиванием ахиллова сухожилия при помощи теннисного мяча. Необходим гибкий, тяжелый, резиновый мяч, небольшого размера, который используется во время игры в теннис. Утром, после пробуждения, вам понадобится всего 10 минут, чтобы подготовить ноги к длительной ходьбе. Необходимо зажать мяч между пяткой и носком. Сядьте на табурет, и катайте мячик от пятки к носку, надавливая на него.
Таким образом будет осуществляться своеобразный массаж, который позволит растянуть ахиллово сухожилие. Необходимо взять полотенце, смочить его водой, и свернуть в тугой жгут. Зафиксируйте жгут у свода стопы, удерживая на концах. Теперь необходимо тянуть на себя полотенце, но при этом колено должно быть прямым. Надавливать на жгут необходимо на протяжении 20-30 секунд. Количество повторений 4-5 раза.
Очень часто боль в области пятки связана с недостаточным растяжением мышц голени. Причиной боли может стать мышечный спазм, поэтому рекомендовано проводить гимнастику для растяжения мышц. Это позволит снизить натяжение фасции. Встаньте лицом к стенке и обопритесь руками. Руки должны быть на уровне лица. Одну ногу переместите назад, согните в колене ногу, которая находится спереди. Поставьте ногу, отведенную назад, на носок. Удерживайте ноги в таком положении 30 секунд.
Если сокращение ахиллова сухожилия приводит к сильной болезненности во время катания мяча, можно попытаться его растянуть другим упражнением. Необходимо встать на ступеньку, свесив стопы. Очень медленно, опираясь на руки, опустите пятки на пол. Повторяйте упражнение на протяжении 30 секунд.

Гимнастика

Болят пятки, больно наступать: отзывы

Ниже можно ознакомиться с отзывами пациентов, которые столкнулись с подобной проблемой.

Болят пятки, больно наступать, отзывы:

Ирина. Я постоянно страдала от боли в стопе, пока не пришла к ортопеду. Он диагностировал вальгусную деформацию стопы. Имею лишний вес, который перемещается на внутреннюю часть стопы, искривляя ее. Врач назначил специальные стельки и ортопедическую обувь, стало гораздо легче. Нужно спать в специальных ортрезах, которые напоминают жесткий бандаж. Он крепится к стопе и затягивается при помощи специальных шлеек. Это позволяет вернуть стопу в правильное положение, что препятствует возникновению боли.
Вероника. Впервые с болями в области пятки столкнулась в 45 лет. Я работаю строителем, поэтому часто приходится ходить в плотных ботинках, которые способствуют огрубению кожи в области пятки, стопы. Из-за этого появилась сильная сухость, а также трещины. Пришла к подологу, из-за того, что наблюдались сильные боли и трещины на пятках. При помощи специального аппарата, и каких-то средств, подологу удалось размягчить кожу, и снять ее специальным аппаратом. Очень довольна результатом, теперь регулярно хожу на педикюр, не забываю про очистку пяток при помощи пемзы. Купила для этих целей специальную пилку.
Егор. Впервые боли появились после 45 лет. В молодости увлекался тяжелой атлетикой, поэтому некоторые суставы, спина меня часто беспокоят. Дошло до того, что стало невозможно наступать на пятку сразу после пробуждения. После визита к ортопеду, мне назначили специальный массаж и мази. Трачу примерно 20 минут в день, чтобы подготовить свои ноги к регулярной ходьбе. Пришлось потратиться, полностью сменить обувь на ортопедическую. Это совсем недешево, но принесло свои результаты.

Деформация

Много интересного можно найти на нашем сайте:

К чему чешется правая и левая пятка, стопа по дням недели: приметы
Почему ноги горят огнем перед сном, по ночам у женщин, мужчин, беременных и пожилых людей
Как избавиться от натоптышей? Народное лечение натоптышей
Пятки сохнут и трескаются: что делать? Пятки трескаются неспроста, о чем сигнализирует организм?

В первую очередь врачи рекомендуют не нагружать себя, и чаще отдыхать. Необходимо отказаться от использования обуви, которая имеет высокие каблуки, неудобную колодку. При наличии лишних килограммов, рекомендовано похудение. Необходимо использовать ортопедические стельки при варусной, вальгусной деформации стопы, или плоскостопии.

ВИДЕО: Болит пятка, больно наступать

Пяточная шпора: описание болезни, причины, симптомы, стоимость лечения в Москве

Пяточная шпора – это воспаление в мягких тканях пяточного бугра. Данный синдром вызван рядом патологических отклонений. При таком состоянии костная ткань разрастается и повреждает окружающую клетчатку. Нарост находится в плантарной части пяточной кости. Размеры могут быть различны, а форма напоминает шпору, клюв или шип.

На протяжении последних десятков лет данное заболевание диагностируется с большей интенсивностью. Наибольшее количество жалоб приходится на женщин среднего возраста. Но подвержены риску все возрастные категории, не зависимо от пола и образа жизни. Появляется от большой нагрузки на стопы. На ранних стадиях заболевание удается эффективно вылечить. Но запущенный процесс прогрессирования, излечить довольно трудно. К пожилому возрасту пяточную шпору можно обнаружить у 25% населения.

Причины формирования

Появление пяточной шпоры зависит от ряда факторов. Это может быть как приобретенный, так и врожденный синдром. В течение всей жизни при ходьбе нагрузка приходится именно на область возникновения фасциита. Так же причиной может стать инфекция, травма, нарушения работы сосудов.

Рассмотрим ряд факторов возникновения шпоры:

Избыточная масса тела приводит к повышенной нагрузке на стопу.

Все виды плоскостопия, а так же деформации, которые вызванные во время не правильной ходьбы.

Инфекционные заболевания.

Нарушение кровообращения в организме.

Атеросклероз.

Ревматизм.

Повышенный уровень сахара в крови.

После 50 лет уменьшение жировой прослойки в области пяточной кости.

Поражение нервных окончаний.

Сильная травма пятки, перелом.

Растяжение и воспаление мышц.

Возрастные изменения.

Болезни позвонка и суставов.

Чрезмерная физическая нагрузка на данную зону.

Чтобы избежать симптомов заболевания пяточной шпоры, следует обследовать весь организм и начать лечение других имеющихся заболеваний. На фоне данных отклонений от нормы в сухожилиях появляется маленькие разрывы. Со временем это приводит к воспалению. Заживление происходит очень медленно. Воспаление переходит на мышцы и область под пяточным бугром. Образуется жидкость, которая замедляет процесс заживления и нарушает приток крови. На бугре откладываются соли. Начинает появляться нарост.

Симптомы

Боль в пятке является главным симптомом пяточной шпоры. Визуальных нарушений может даже и не быть. При этом человек ощущает боль различного характера. Иногда видно покраснение или увеличение температуры тела в пораженной области. Чтобы начать эффективное лечение, следует изучить симптомы и узнать, какое заболевание вызвало возникновение пяточной шпоры.

Процесс диагностики

Диагноз пяточной шпоры врачу поставить легко. На основании жалоб больного о боли в пятке, диагноз ставиться сразу в 95% случаев. Врач осмотрит конечность визуально, и благодаря надавливанию на определенные точки на пятке, точно диагностирует заболевание. Для подтверждения пациенту назначают рентгеновский снимок, по которому доктор выявит размер и форму шпоры. Назначит правильное лечение и оценит уровень прогрессирования заболевания.

Со временем нарост может достигнуть размера более 1 см. Он растет на пяточном бугре по направлению к пальцам. Может быть диагностирован в результате рентгена другой области ног, и быть замечен специалистом. При этом у одного пациента из-за сильных болей может быть ограничено передвижение, другой же не испытывает никаких ощущений.

Лечение

Заболевание пяточной шпоры часто путают с шипицей. Это абсолютно разные заболевания, которые находятся на разной части пятки, и лечение протекает по-разному. На основе рентгеновского фото врач определит стадию заболевания синдрома пяточной шпоры. На первой стадии присуща округлая форма. На второй стадии шпора меняет форму и увеличивается в размерах. В запущенной форме становится размером 12 мм и напоминает птичий клюв.

Дополнительным обследованием может быть ультразвуковое исследование пяточной шпоры и магнитно-резонансная томография. Для определения повреждения и состояния мягких тканей. УЗИ сопутствует на всех этапах лечения и терапии, для отслеживания состояния и процесса заживления.

Чтобы устранить опухоль, растянуть сухожилия и снять воспаление с пяточного бугра назначают медикаментозное или физиотерапевтическое восстановление. Назначаются мази, таблетки и компрессы, при которых боль при ходьбе начнет уменьшаться. Современная медицина позволяет назначить эффективный курс лечения пяточной шпоры, с помощью специальных процедур:

Рентгенотерапия.

Лечение лазером.

Лечение ультразвуком.

Иммобилизация.

Фонфорез.

Электрофорез.

Ношение пяточных протезов.

Медикаменты.

Уколы.

Оперативное вмешательство.

Существуют различные методы и способы лечения пяточной шпоры:

Мази. Специальные противовоспалительные и регенерирующие мази способствуют восстановлению хрящевой ткани, восстанавливают эластичность тканей, снимают болевой синдром. При правильном и длительном использовании проходит отек и регулируется баланс минеральных веществ в поврежденной зоне. Согревающее действие улучшит кровообращение и наладит теплообмен. Самыми распространенными являются: Вольтарен, Хондроксид, Дексаметазон, Индометацин.

Препараты. Медикаментозное лечение направлено на блокировку химических веществ, которые способствуют воспалению. Хондропротекторы способны ускорить восстановление костной и мягкой ткани. Придадут эластичности и нормализуют циркуляцию крови в организме. Например: Артадол, Ибупрофен, Диклофенак, Найз.

Уколы. Назначает и выполняет только специалист. Определяется правильная дозировка и глубина проникновения. Для снятия сильной боли и быстроты действия уколы выполняют 2-3 раза в день.

Блокады. Лечебные уколы в пятку выполняются хирургом для блокировки распространения воспаления и болевого ощущения. Одна правильная блокада помогает избавиться от боли на несколько лет. Раствор ледокаина или новокаина вводят с действующим веществом, таким как Дипроспан или Бетаметазон.

Волновая терапия. Самый эффективный способ лечения. Не имеет никаких побочных действий. Длительность процедуры около получаса. Отсутствие боли.

Лазеротерапия. Лазерное лечение является самым безболезненным и приятным методом лечения. Цена соответствует качеству. Лазерный мощный луч проникает в пораженную зону и ускоряет обмен веществ. Ежедневные процедуры в течение 10-20 минут в зависимости от состояния больного проводятся 5-10 раз.

Показания и ход операции

При проявлении первых признаков пяточной шпоры не занимайтесь самолечением и немедленно обратитесь за медицинской помощью. Оперативное вмешательство проводится редко, но иногда становится просто необходимым. Эффективность удаления костного нароста через разрез на коже приносит результат в 70% случаях, в остальном болевые ощущения возвращаются.

Показания

1. Отсутствие улучшения состояния пациента в течение полугода.

2. Невозможность ожидания и провождения медикаментозного лечения.

3. Снижение работоспособности и ограничение в передвижении.

Ход операции

При хирургическом вмешательстве врач выполняет следующие действия:

вводит пациента в наркоз;

делает разрез на пяточной части;

через разрез проникает вовнутрь и удаляет пораженный участок фасции;

освобождает нерв, рассекая мышечную ткань от большого пальца;

производит удаление нароста;

пяточная поверхность выравнивается для дальнейшего благоприятного заживления;

мышцы и нервы устанавливаются на правильное место;

накладываются швы;

швы обрабатываются;

пациент восстанавливается после действия анестезии.

Сертифицированные ортопеды, хирурги стопы и голеностопного сустава

У меня болит пятка по утрам: может ли это быть подошвенный фасциит?: Продвинутые специалисты по стопе, лодыжке и ранам, Пенсильвания: Сертифицированные ортопеды, хирурги стопы и голеностопного сустава

Ключом к облегчению боли в ногах является точное определение источника вашей боли, чтобы вы могли лечить его надлежащим образом. Обратите внимание на то, когда ваши ноги болят больше всего. Если это первое, что происходит с утра, возможно, вы имеете дело с подошвенным фасциитом, распространенным заболеванием стопы, которое обостряется после отдыха или ночного сна.

Если вам интересно, связана ли ваша боль в пятке с подошвенным фасциитом, продолжайте читать. Наши сертифицированные ортопеды делятся основными признаками подошвенного фасциита.

Понимание подошвенной фасции

Фасция — это тонкая соединительная ткань, которая удерживает на месте мышцы, органы, кости и кровеносные сосуды. Он состоит из множества слоев со специальной жидкостью 一 гиалуроновой кислотой 一 между каждым слоем.

Фасция

разработана так, чтобы быть гибкой и подвижной, но если она подвергается нагрузке или воспалению, она может утолщаться. А поскольку она содержит почти столько же нервов, сколько и ваша кожа, воспаленная фасция может причинить боль.

Подошвенная фасция — это фасция, расположенная на подошве стопы и идущая от задней части пятки до пальцев ног. Подошвенный фасциит относится к воспалению и отеку этой фасции.

Плоскостопие, быстрое увеличение пробега во время бега, слишком быстрое включение в программу тренировок и избыточный вес — все это способствует развитию подошвенного фасцита.

Признаки того, что вы имеете дело с подошвенным фасцитом

Наши пациенты описывали подошвенный фасциит как тупую и колющую боль, но одной боли в стопе недостаточно для диагностики подошвенного фасциита.

Вот еще несколько признаков того, что вы имеете дело с подошвенным фасцитом:

Боль в нижней части пятки
Боль, которая усиливается во время отдыха, например, первым делом утром или когда вы встаете после длительного сидения
Боль в своде стопы
Отек возле пятки
Натянутое ахиллово сухожилие

Хотя подошвенный фасциит печально известен тем, что вызывает боль по утрам, он также может обостриться после интенсивных тренировок.

Изучение методов лечения подошвенного фасциита

К сожалению, подошвенный фасцит может длиться месяцами, что может серьезно сказаться на качестве вашей жизни, поэтому, если вы заметили какой-либо из вышеперечисленных признаков опасности, не стесняйтесь обращаться к нам.

В Advanced Foot, Ankle, & Wound Specialists на юго-востоке Флориды мы начинаем с комплексного осмотра и обзора ваших симптомов.

После того, как мы определим, что подошвенный фасциит является причиной вашей боли, мы можем порекомендовать консервативные методы лечения, такие как отпускаемые без рецепта обезболивающие, физиотерапия и изменения в ваших физических упражнениях.

В зависимости от тяжести ваших симптомов вам также может помочь ношение ночных шин или ортопедических стелек. Ночные шины помогают удерживать ногу в активном режиме, пока вы спите. Растягивая ноги всю ночь, вы испытываете меньшую дрожь, когда встаете с постели.

Подобно ночным шинам, индивидуальные ортопедические стельки также помогают облегчить подошвенный фасциит, хотя вы носите ортопедические стельки в течение дня. Индивидуальные ортопедические стельки перераспределяют нагрузку на стопу. Это означает меньшую нагрузку на пятку, что может помочь при подошвенном фасците.

Другие варианты лечения, доступные в наших офисах Тамарак, Форт-Лодердейл, Голливуд, Бока-Ратон или Корал-Спрингс, Флорида, включают:

Инъекции кортикостероидов
Экстракорпоральная ударно-волновая терапия (ЭУВТ)
Ультразвуковая коррекция тканей
Хирургия, при необходимости в тяжелых случаях

Попрощайтесь с утренней болью в ногах и начните изучать варианты лечения подошвенного фасциита. Позвоните в офис по вашему выбору или запишитесь на прием онлайн.

Когда обратиться к специалисту по поводу боли в пятке

Независимо от того, испытываете ли вы колющую боль в нижней части пятки или в задней части пятки, боль в пятке мешает выполнять повседневные действия. Но когда пора приостановить домашние процедуры и обратиться за помощью к специалисту? Узнайте здесь.

Чем отличаются растяжения и переломы лодыжки?

Если вы подвернули лодыжку во время гонки или споткнулись на неровной поверхности, реальность такова, что травмы лодыжки одинаково затрагивают как спортсменов, так и неспортсменов. Но как узнать, вывихнули ли вы растяжение или сломали лодыжку? Узнайте здесь.

5 привычек образа жизни, вызывающих боль в ногах

Боль в стопе может затруднить ходьбу из точки А в точку Б. Определение источника боли — первый шаг к облегчению. Читайте дальше, чтобы узнать о пяти основных привычках образа жизни, которые усиливают боль, и о том, как мы можем помочь.

Что должен знать каждый диабетик о лечении гипербарической оксигенацией

Язвы на стопах — распространенное, но серьезное осложнение диабета. Правильный уход за раной может помочь вам избежать гангрены, инфекции и даже ампутации. И большую роль в этом может сыграть гипербарическая оксигенация. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Заживет ли разрыв ахиллова сухожилия сам по себе?

Травмы ахиллова сухожилия — распространенная спортивная травма, особенно среди бегунов. Многие такие травмы заживают с помощью консервативного лечения, но как быть с полностью разорванным сухожилием? Вылечится ли оно само?

Мифы и факты о волчанке

Волчанка — это аутоиммунное заболевание, известное тем, что оно вызывает сыпь в форме бабочки на лице, а также хроническую боль и отек по всему телу. В этом блоге мы рассмотрим самые популярные мифы о волчанке и прольем свет на то, как она влияет на ваши ноги.

5 лучших утренних процедур при подошвенном фасциите

Подошвенный фасцит обычно вызывает колющую боль, которая обычно возникает при первых шагах по утрам. Когда вы встаете и двигаетесь, боль обычно уменьшается, но может вернуться после длительного стояния или когда вы встаете после сидения.

Это чаще встречается у бегунов. Люди с избыточным весом и те, кто носит обувь с недостаточной поддержкой, также имеют повышенный риск подошвенного фасциита.

Что делать, если мой подошвенный фасциит не лечат

Если не лечить, может произойти следующее…..

Пяточные шпоры: Пяточные шпоры являются одним из наиболее распространенных последствий невылеченного подошвенного фасциита. Обычной реакцией организма является образование отложений кальция для защиты свода стопы от повреждений. Постепенно отложения кальция могут накапливаться в острые наросты, которые упираются в жировую часть пятки, вызывая колющие боли при каждом шаге. Пяточные шпоры часто можно предотвратить, если лечить боль в пятке от подошвенного фасциита на ранней стадии.

Подошвенный разрыв: Подошвенный разрыв может произойти, если подошвенный фасциит не лечится и вы продолжаете наносить сильные удары по подошвенной фасции. Воздействующие виды деятельности включают в себя бег, занятия спортом или стояние в течение длительного времени в обуви, которая не подходит.

Возможно, у вас развился разрыв подошвенной фасции, если вы слышите громкий хлопающий звук, а затем испытываете сильную боль, отек и кровоподтеки в стопе. Также больно нагружать больную ногу. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы думаете, что у вас подошвенный разрыв. Возможно, после разрыва подошвенной фасции вам придется носить обувь или некоторое время не стоять на ногах.

Подошвенный фиброматоз: Подошвенный фиброматоз развивается, когда доброкачественные узелки медленно растут вдоль подошвенной фасции. Затем они внезапно быстро растут. По мере того, как эти узелки продолжают расти, становится больно или неудобно ходить. Некоторые исследования показывают, что невылеченные разрывы фасции могут спровоцировать подошвенный фиброматоз.

Простая домашняя процедура лечения подошвенного фасциита

Мы знаем, что подошвенный фасциит может быть очень болезненным и ухудшать качество вашей жизни. Тем не менее, важно, чтобы вы проявили инициативу в восстановлении после этой травмы и особенно, чтобы не совершить ошибку, ничего не делая для ухода за собой.

Вот 5 лучших домашних упражнений, которые вы можете делать, проснувшись утром.

1. Растяжка подошвенной фасции руками

При первом пробуждении важно растянуть фасцию стопы, прежде чем приступать к повседневным делам. Начните с того, что сядьте на край кровати, положите травмированную ногу на колено и возьмитесь рукой за верхнюю часть задней ноги. Затем осторожно потяните верхнюю часть стопы, чтобы растянуть ее; возможно, вам придется быть осторожным с растяжением в зависимости от степени вашей боли.

Выполните эту растяжку 5 раз по 20 секунд.

2. Самомассаж

Это положение можно выполнять сидя или сидя. Соедините оба больших пальца вместе в верхней части задней стопы и осторожно расправьте кожу. Вы собираетесь использовать эту технику массажа до пораженного участка.