Болит спина слева сзади: причины, лечение – как избавиться от боли в спине слева

Жжение в спине в области лопаток

Бесплатный прием
и диагностика

Снятие боли
за 1-2 сеанса

Авторский метод
лечения

Стажировки в США,
Израиле, Германии

Наряду с другими признаками, которые указывают на развитие болезней костно-мышечной системы, жжение в спине в области лопаток – основание для обращения к специалисту. Состояние возникает у лиц разного возраста, ухудшению самочувствия предшествует поднятие тяжестей, изнурительный физический труд, переохлаждение, ненормированная спортивная нагрузка. Во время консультации следует сообщить врачу срок давности признака, уточнить обстоятельства, которые предшествовали его появлению и интенсивность жгучего ощущения. При комплексном подходе к устранению проблемы прогноз относительно выздоровления – благоприятный.

1

Позитивная динамика в 97% случаев

Результаты лечебного курса подтверждаются контрольными снимками МРТ.

2

Отсутствие побочных эффектов

Методы, применяемые в нашей клинике, безопасны и не оказывают побочных действий.

3

Долговременный эффект

Лечение минимизирует риск образования новых грыж в других сегментах, а также рецидив грыжи.

Причины

Жжение в спине в области лопаток – признак остеохондроза, растяжения или перенапряжения мышц, защемления нерва, грыжи межпозвонковых дисков. Поскольку неприятные ощущения – основное клиническое проявление перечисленных патологий, пациенту проводят тщательную дифференциальную (сравнительную) диагностику. Причины, которые вызывают остеохондроз, защемление нерва, межпозвонковую грыжу, растяжение или перенапряжение мышц:

1. Малоподвижный образ жизни.
2. Перенесенные травмы спины (независимо от срока давности повреждения, их вида).
3. Злоупотребление алкоголем.
4. Продолжительный прием лекарственных препаратов.
5. Гормональный дисбаланс (нарушение удается установить за счет лабораторного исследования крови).
6. Ожирение.
7. Хронические эндокринные болезни.
8. Постоянное пребывание вблизи источника токсического воздействия (например, работа во вредных условиях).

Врачи установили взаимосвязь болезней позвоночника и наследственной предрасположенности к развитию таковых. Проблемы с костно-мышечной частью спины вызывает переохлаждение, изнурительный физический труд, монотонный вид профессиональной деятельности (выполнение однотипных движений).

Заболевание мышц, позвоночника и ребер возникает первично (без сопровождения другими болезнями) или вторично (на фоне основной патологии).

Признаки заболеваний

Неприятное ощущение в межлопаточном пространстве возникает сразу после воздействия неблагоприятных факторов или отсрочено спустя 5-7 дней. Болевой синдром связан с перенапряжением мышц, сдавливанием нервов, недостаточным кровоснабжением тканей. По мере прогрессирования патологического процесса жжение в спине в области лопаток сопровождается:

• Сложностями с принятием удобного положения тела – пациент не может сидеть или стоять более 3-5 минут.
• Ощущением спазма мышц спины, когда все схватывает судорогой, а потом понемногу отпускает.
• Снижением чувствительности, онемением кожи (признак определяется при проведении тактильной пробы).
• Покалыванием и зудом кожи выше поясницы.
• Ограничением подвижности.
• Появлением хруста, щелчков, трения или других звуков при смене положения тела. 

Дополнительные признаки – повышение местной температуры, затруднение разгибания спины и наклонов туловища. Во время обострения дискомфорта пациенту сложно поднимать руки, беспокоит головокружение, бессонница, ослабление аппетита и другие астеновегетативные нарушения. Степень выраженности перечисленных симптомов отличается, общее состояние может ненадолго улучшиться, но затем комплекс признаков повторяется – иногда, с нарастающей силой.

Опасные признаки: когда обращаться к врачу

Нужно записаться на прием к специалисту, когда жжение в спине в области лопаток достигает высокой степени интенсивности, возникает регулярно, сопровождается сердечной болью. Если недооценивать важность раннего обращения к врачу, острая фаза возникшей патологии принимает хроническое течение, что противоречит возможности быстрого выздоровления. Когда болезнь становится затяжной, лечение может занять до 3 недель.

Если жгучие ощущения вблизи позвоночника становятся причиной регулярного приема анальгетиков, следует немедленно записаться на прием к врачу, пройти диагностические процедуры. Систематическое использование обезболивающих препаратов приводит к интоксикации организма, вызывает привыкание, влечет неблагоприятные последствия для здоровья. Чтобы избежать подобного, нужно купировать основную причину мышечного дискомфорта и жгучих ощущений в спине в области лопаток.

Успех лечения на 90% зависит от опыта
и квалификации врача.

Бесплатная консультация и диагностика врача

• Мануальный терапевт
• Вертебролог
• Остеопат
• Невролог

На консультации мы проводим тщательную диагностику всего позвоночника и каждого сегмента. Мы точно
определяем какие сегменты и нервные корешки вовлечены и вызывают симптомы боли. По итогам консультации
даем подробные рекомендации по лечению и если необходимо назначаем дополнительную диагностику.

1

Проведем функциональную диагностику позвоночника

2

Выполним манипуляцию, существенно облегчающую боль

3

Составим индивидуальную программу лечения

Запишитесь на бесплатный прием

Диагностика: как устанавливают причину жжения в лопатках

Чтобы установить причину жжения, пациенту нужно пройти осмотр и лучевые виды диагностики. Простой и одновременно информативный вид обследования – рентгенологический метод. Этот скрининг выявляет воспаление, деструкцию, новообразования позвоночника или прилегающих структур.

При отсутствии достаточного количества информации от рентгенологического исследования назначают КТ или МРТ. При жалобах на жжение в спине в области лопаток лабораторная диагностика имеет второстепенное значение. Анализ крови определяет стадию воспалительного процесса, биохимические показатели.

Лечение жжения в лопатках

Чтобы избежать медикаментозной нагрузки на внутренние органы, предотвратить дисфункцию печени, почек, сердца, при составлении лечения делают акцент на прохождении мануальных процедур. Лекарственные назначения составляют меньшую часть.

Эффективные виды терапии, которые помогают избавиться от дискомфорта вблизи лопаток без применения медикаментозных средств:

• Массаж, остеопатия, мануальная терапия. Эти методы улучшают кровообращение в проблемной области спины, уменьшают боль, ликвидируют напряжение мышечных волокон. С помощью массажа восстанавливается чувствительность в межлопаточном пространстве, устраняется онемение и парестезии (мнимое чувство перемещения мурашек по коже). Первичное облегчение состояния наблюдается уже после первого прохождения процедуры. Спустя 2-3 сеанса дискомфорт постепенно уходит, а курс процедур (8-10 сеансов) закрепляет результат. Суть остеопатии – мануальное (ручное) воздействие на определенные точки, проработка спины, возвращение физиологического положения хрящам, суставам, дискам.
• УВТ (ударно-волновая терапия). Один из наиболее эффективных методов физиотерапии. Процедура улучшает состояние костной и соединительной ткани за счет их обработки низкочастотными акустическими импульсами. Физиотерапевтическое воздействие на отделы спины уменьшает дискомфорт, предотвращает поражение мышц спазмами. Процедура характеризуется безопасностью с точки зрения влияния на организм и эффективностью относительно купирования болезней позвоночника, суставов, мышц.
• Кинезиотейпирование. Современный, проверенный метод устранения нарушений костно-мышечной системы. Суть воздействия – наложение на болезненный участок тела специальных лент, обработанных лечебным покрытием. Это покрытие реагирует на тепло человеческого тела, за счет чего достигается ряд полезных действий. Процедура улучшает циркуляцию крови, уменьшает болевые ощущения, повышает двигательную активность. С помощью кинезиотейпирования удается избавиться от дискомфорта в спине, снизить количество принимаемых анальгетиков, избежать интоксикации.

Конкретный вид процедуры, количество сеансов и общую продолжительность терапевтического курса в клинике доктора Длина врач устанавливает индивидуально для каждого клинического случая. Средний срок лечения неотягощенного заболевания, вызвавшего жжение в области лопаток, занимает 1 неделю. Терапевтический эффект обеспечивает и сочетание рассмотренных методов: необходимость комбинации процедур устанавливает врач (он учитывает причину появления симптома).

Чтобы устранить болезнь, которая вызывает жжение в спине в области лопаток, нужно обратиться в нашу клинику: пройти диагностику и эффективное лечение. До визита к врачу противопоказан прием препаратов, воздействие на болезненную область высокой температурой или другими методами. Вероятность быстрой ликвидации патологии зависит от ее стадии на момент обнаружения, что подчеркивает важность раннего выполнения обследования и терапии. В зависимости от причины появления боли в межлопаточном пространстве, пациент проходит амбулаторное или стационарное лечение. Чтобы избежать рецидива жжения и перехода основной болезни в хроническую форму, не рекомендуется прерывать терапевтический курс при первичном облегчении самочувствия.

Нас рекомендуют 94% пациентов.
Спасибо за доверие и ваш выбор.

Материал проверен экспертом

Михайлов Валерий Борисович

Врач мануальный терапевт, вертебролог, невролог

Опыт работы – 25 лет

Видео-отзывы пациентов

Грыжи в пояснице и в шее

В клинику доктора Длина я пришел с проблемами позвоночника. С двумя межпозвонковыми нижними грыжами и две межпозвонковые грыжи в шее. Мне была назначена комплексная программа из 10 шагов. За 4 месяца у меня полностью прошли нижние позвонки и исчезли хрусты в шее…

Грыжа пояснично-крестцового отдела

«Уже после первого раза спина перестала болеть. Я почувствовал облегчение. Сейчас уже прошел 7 сеансов и спина действительно не болит. Я забывать об этом стал. А вначале болело сильно.»

Воспаление седалищного нерва

«В течение 4 месяцев я страдала от тяжелейшего воспаления седалищного нерва с правой стороны. После первого посещения облегчение наступило сразу в течение шести часов. После 6 курсов боль практически прошла.»

Боли в пояснице и ноге

Яковлева Наталья Михайловна
Заведующий отделением, врач хирург высшей категории, врач онколог-маммолог

Хочу высказать огромную благодарность за то, что меня поставили на ноги в прямом смысле этого слова. Пришла я в клинику полтора месяца назад с выраженными болями в пояснице и ноге. Достаточно длительного характера были эти жалобы и малоэффективным лечение, которое я применяла в прошлом. К счастью я оказалась в клинике доктора Длина и его команды супер профессионалов!

Остеохондроз шейного отдела

«Обратился 2 месяца назад с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. У меня сидячая работа и очень сильно сводило мышцы шеи. Невозможно было работать. До этого обращался к другим докторам, но это проблему мою не решило. За 2 месяца у меня достаточно позитивная динамика. С каждой неделей становится все лучше и лучше.»

Болезнь Бехтерева

«У меня болезнь Бехтерева уже 10 лет. Стали съезжать позвонки, я стала сутулится. Обращалась к другим мануальным терапевтам, очень известным, медийным. В итоге результата я не получила. Уже после 2 сеанса я чувствовала себя гораздо лучше. Сейчас у меня ничего не болит.»

Боли в позвоночнике

«Я пришла с проблемами в спине, в шейном, грудном и поясничном отделе позвоночника. Мне назначили процедуры, сделали массаж, и назначали делать физкультуру дома. От этого мне стало намного легче. Я уже поворачиваю головой. У меня нет болевых ощущений.»

Плечелопаточный периартроз

Я обратилась в клинику с сильной болью в плече. У меня не поднималась рука, я не могла спать по ночам, просыпалась от боли. После первого сеанса процедур мне стало значительно легче. Где-то в середине курса у меня стала подниматься рука, я стала спать по ночам.

Артроз коленного сустава 2 степени

Обратилась с очень серьезным заболеванием. Я не могла ходить, у меня артроз 2 степени коленного сустава. Прошла в Клинике курс лечения и сейчас я иду на полностью 100%.  

Межпозвоночная грыжа

«Я пришла в клинику после того, как у меня возникли боли в спине, и оказалась межпозвоночная грыжа. Я обращалась в другие места, но там только снимали приступы боли. Надежду на возвращение к обычной жизни подарил только Сергей Владимирович, его золотые руки!»

Сколиоз

«С подросткового возраста меня беспокоил сколиоз в грудном отделе. Ощущал чувство дискомфорта, натяжения, периодические боли в позвоночнике. Обращался к различным специалистам, массажисту, остеопату, но сильного эффекта я не почувствовал. После лечения у Длина С.В. у меня практически сейчас ровный позвоночник. В настоящее время не чувствую никаких проблем и дискомфорта.»

Межпозвоночная грыжа

«На 5-6 сеанс пошло улучшение. Я чувствовала себя намного лучше. Боль исчезла. Улучшение прогрессировало с каждым разом все больше и больше. Сегодня 10 занятие. Я чувствую себя прекрасно.»

Боли в поясничном и шейном отделе

«Мне 21 год. В клинику я обратился с дискомфортом в поясничном и шейном отделе. Также у меня иногда появлялись острые боли. После прохождения терапии, я ощутил значительное улучшение в спине. У меня отсутствуют боли. Состояние в целом улучшилось.»

Боли в спине

«Вначале пути лечебного очень сильно болела спина. Я уже не могла ходить. Сделаю 5 шагов и останавливаюсь. Весь мой путь состоял из таких остановок. В первую же процедуру я вышла из кабинета с отсутствием боли в позвоночнике.»

Грыжа шейного отдела

«Обратился с проблемой в шее и правая рука у меня сильно заболела. Шея не поворачивалась, рука не поднималась. После 3-го сеанса почувствовал себя лучше. После 5-го пошла на уменьшение вся эта боль. Оказывается у меня в шейном позвонке 2 грыжи. После сеансов я сделал МРТ и одна грыжа уменьшилась. Сейчас стал двигаться, рука заработала.»

Боли в шее

«Я обратился к доктору Длину потому, что у меня очень сильно болела шея с правой стороны. Я 5 лет назад упал на сноуборде, ходил даже к остеопату, но как-то не особо помогло. Сейчас уже все хорошо, остались кое-какие последствия, мышцы были спазмированные. Я когда пришел стальные мышцы были, сейчас очень мягенькая шея.»

Боли в грудном отделе

«Обратился в клинику с болью в спине, а именно в грудном отделе. После 10 сеансов лечения, я мог уже спокойно совершать свои обычные дела, досидеть на работе до обеда, без того, чтобы завыть от боли. Сейчас уже я пришел на корректировку спустя 2 месяца. У меня все отлично, спина не болит.»

Грыжа и протрузия

«В клинику обратился с грыжей L4-L5 и протрузией L5-S1. Сегодня закончился курс лечения. Болела поясница, сложно было нагибаться. После прохождения курса и получения наставлений в виде физических упражнений, стало намного легче. После месяца лечения не чувствую никаких скованности движений.»

Боли в пояснице и тазобедренном суставе

«Меня с молодых лет беспокоили боли  спине. Когда они стали невыносимыми, я обратилась в клинику доктора Длина. Уже после первой процедуры из тазобедренного сустава ушла боль. После третей процедуры простреливающие боли в пояснице прекратились.»

Очень эффективные процедуры

Процедуры очень эффектны оказались. Раньше обращалась в другие клиники и стопроцентно у меня боли не снимались, беспокоили меня. После этого специалиста у меня через три-четыре сеанса функции восстановились, в суставах боль прошла.

Обращение сегодня поможет

избежать операции завтра!

Снимем боль и воспаление

После 2-3 лечебных процедур изматывающая боль уходит, вам становится легче.

Устраним причину болезни

Комплексное оздоровление позвоночника улучшает самочувствие: вы ощущаете прилив сил и энергии.

Запустим процесс регенерации

Начинается процесс восстановления поврежденных тканей, грыжи и протрузии уменьшаются.

Укрепим мышечный корсет

Сильные мышцы спины поддерживают позвоночный столб, препятствуя повторному возникновению заболевания.

Мы лечим

• Подергивания мышц при остеохондрозе
• Авторская методика лечения защемления нерва
• Лечение боли в локтевом суставе современными методами
• Диагностика и лечение ишиас в Москве
• Антелистез позвонка
• Лечение отложений солей в суставах

ПОСМОТРЕТЬ ВСЁ

Болит спина: причины и лечение

20 декабря 2019

Терапевт-участковый

Савельева

Олеся Григорьевна

Стаж 23 года

Врач-терапевт участковый, член Российского научного медицинского общества терапевтов

Записаться на прием

Боль в спине может возникнуть по огромному ряду причин и совершенно в любом возрасте. Множество людей на разных этапах жизни отмечают у себя тянущую, режущую, колющую, ноющую, простреливающую, острую, тупую боль. Часто болит спина в области поясницы, между лопаток, с одной или другой стороны. Не всегда болевые ощущения безобидны, поэтому при первом же дискомфорте следует обратить на него свое внимание.

Причины болей в спине

Факторов, провоцирующих неприятные ощущения в спине, почти нескончаемое число.

• Временные – обычно проходят самостоятельно. К ним относятся:
  
  — длительное пребывание тела в неудобном положении. Наблюдаются преимущественно тянущие боли сзади спины, вызываемые длительным напряжением мышц и неправильным прогибом позвоночника;
  
  — беременность. Чаще всего во время подготовки к родам у женщин болит низ спины, что связано с выработкой организмом специального гормона, призванного размягчать и растягивать связки, тем самым позволяя ребенку проходить по родовым путям.
• Дегенеративные – более серьезная разновидность, требующая лечения. Сюда можно отнести:
  
  — остеохондроз. Происходит разрушение межпозвоночных дисков. У человека болит спина, часто к симптому добавляются головные боли, головокружение, проблемы со слухом, может возникнуть хромота;
  
  — межпозвоночная грыжа. Появляется в результате изменения положения межпозвоночного диска. Болит спина равномерной, ноющей болью, усиливаясь в моменты физического напряжения или кашля. Отсутствие своевременного грамотного лечения может привести к параличу;
  
  — смещение позвонка. Болит спина в пояснице, может отдавать в ноги. Происходит из-за врожденной аномалии или противоестественных изменений в позвоночнике;
  
  — выпадение диска. Один из дальнейших этапов после образования грыжи. Пациент ощущает сильнейшую острую боль в спине;
  
  — радикулит. Защемляются корешки спинного мозга, после чего болит спина между лопаток и ниже. Если долго не реагировать, происходит снижение общей чувствительности спины, а также сильная простреливающая боль;
  
  — остеопороз. Существует две причины этого явления: естественные возрастные и гормональные изменения. Костная ткань теряет свою былую структуру, становясь более хрупкой. В результате болит спина на резкую смену погоды или при длительном пребывании в одной позе;
  
  — заболевание Бехтерева. Ослабляются суставы, и болит спина в области позвоночника. В особенности, ярко проявляются ощущения по ночам.
• Инфекционные – вызваны инфекционными заболеваниями:
  
  — туберкулез – часто поражает непосредственно позвоночный столб, сопровождается сильнейшими болями, длительным лечением и часто приводит к инвалидности пациента;
  
  — остеомиелит – болезнь костной ткани и костного мозга с появлением гноя и свищей на поверхности тела. Так же, как и при туберкулезе, характеризуется сильной болью в области спины, головы, ростом температуры тела, тошнотой, диареей.
• Иррадиирующие – спровоцированы патологиями внутренних органов:
  
  — почки. Из-за воспаления почек или появления в них камней болит спина в пояснице: боль опоясывающая, дополняется сильно пожелтевшей мочой и частыми походами в туалет, может повыситься температура тела;
  
  — ЖКТ. Болит спина в области лопаток и чуть ниже из-за гастрита или язвы желудка. Ощущения обостряются, если человек голоден или только что поел, могут сопровождаться вздутием живота, отрыжкой, диареей или запором;
  
  — женские половые органы. Ощущается дискомфорт в поясничной зоне, может быть дополнен сбоями менструального цикла и обильными выделениями с нехарактерным цветом и запахом;
  
  — легкие. Болит спина под лопатками и в груди с усилением на вдохе, сопровождается учащенным дыханием, сердцебиением, одышкой даже в состоянии покоя, головокружением, повышенной утомляемостью;
  
  — сердце. Болит спина, лопатки, грудной отдел преимущественно слева, может отдавать в левую руку. Часто симптому сопутствуют учащенное сердцебиение, головокружение, одышка.

Лечение болей в спине

Не существует единой схемы, которая помогла бы справиться с дискомфортом в области спины, как и одного конкретного специалиста, который решил бы все возможные проблемы в данной области. Все зависит от причины, спровоцировавшей появление болевого синдрома.

Поэтому при появлении первых симптомов не стоит ждать, пока они усугубятся, обратитесь в Центр лечения боли. В случае если вы не знаете, почему болит спина, и специалист какого именно профиля нужен, стоит посетить терапевта. Помимо него проблемами спины занимаются ортопед, хирурги другие узкопрофильные специалисты.

Попасть на обстоятельную консультацию к любому из перечисленных и многих других специалистов можно, записавшись на прием в АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга). Многофункциональный медицинский центр собрал в своих стенах высококвалифицированных специалистов. Благодаря современному оборудованию высочайшего класса любые анализы и диагностика будут проходить быстро, комфортно и демонстрировать максимально точные результаты.

Клиника располагается в центральном округе Москвы по адресу 2-й Тверской-Ямской переулок, дом 10, вблизи станции метро «Маяковская». Запись ведется по круглосуточному телефону +7 (495) 775-73-60. Вас запишут к специалисту, который сможет предоставить полную консультацию максимально оперативно.

Лицензии

Лицензия на осуществление медицинской деятельности № ЛО 77-01-017705

Ваш браузер устарел рекомендуем обновить его до последней версии
или использовать другой более современный.

11 признаков того, что у вас серьезные проблемы с болью в верхней части спины

Это может быть ваша офисная работа

Много сутулитесь? «Боль в верхней части спины чаще всего возникает из-за плохой осанки», — говорит Ирэн Тьен, доктор медицинских наук, врач скорой помощи из сети телемедицины Роу. Когда вы сидите и смотрите в компьютер, «укорачиваются грудные мышцы и напрягаются мышцы верхней части спины. В результате у многих людей возникает мышечный спазм между лопатками», — объясняет она. Вот как помочь вашему телу восстановиться после сидения в течение всего дня.

Это также может быть стресс

Наряду с осанкой, напряжение мышц вокруг шеи и плеч или между лопатками может быть многофакторным, говорит Калик Чанг, доктор медицинских наук, специалист по интервенционному обезболиванию в Атлантическом Spine Center в Вест-Ориндже, штат Нью-Джерси. В частности: стресс, напряженные физические нагрузки и сон со странным положением шеи.

Что вы можете сделать

Часто вы можете оставаться дома: существует множество эффективных домашних средств для облегчения боли в верхней части спины. «Типичный эпизод мышечного напряжения обычно длится всего несколько дней, — объясняет доктор Чанг. Главное, чтобы в это время было комфортно. Он предлагает отдыхать, прикладывать лед и принимать противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или напроксен.

Когда идти к врачу

Вы не всегда можете считать, что дискомфорт не имеет большого значения. «Если боль сохраняется более нескольких дней или требует регулярного приема обезболивающих», — говорит лечащий врач Леда Ганнад, MD, доцент кафедры ортопедической хирургии, физической медицины и реабилитации в Медицинском центре Университета Раш. Еще один признак: если боль ограничивает ваши способности в повседневной жизни, например, вам нужно отменить работу, чтобы остаться в постели. Ниже приведены признаки того, что вам срочно нужно обратиться за медицинской помощью.

Боль не проходит

Вы пробовали самодельные процедуры, массаж и, возможно, даже купили новый матрас. Если ваша верхняя часть спины постоянно болит, это может (очень редко) быть признаком опухоли легких. (Ознакомьтесь с этими симптомами рака легких, которые легко игнорировать.) Американское онкологическое общество указывает, что прогрессирующий рак легких может способствовать боли в костях. Потеря веса, боль в груди и слабость также являются признаками рака легких.

Вы попали в автомобильную аварию

Если вы можете избежать удара сзади и чувствуете себя хорошо, вы можете отказаться от осмотра у врача. Однако хлыстовая травма — резкий рывок головы вперед и назад — может вызвать «разрывы и воспаление мышц и связок шеи и верхней части спины», — объясняет доктор Чанг. Обратитесь к врачу, если вы подозреваете хлыстовую травму, особенно если у вас есть другие симптомы, такие как усталость, головокружение и боль в шее.

Вы тоже чувствуете боль в боку

Любой, у кого были камни в почках, знает, что они очень мучительны и могут вызвать боль в верхней части спины, говорит доктор Ганнад. Однако маловероятно, что это единственный симптом, который вы заметите. Вы также можете чувствовать сильную боль в боку и спине под ребрами, отмечает клиника Майо. Дискомфорт во время мочеиспускания или окрашивание мочи в красный или коричневый цвет могут быть другими признаками. Лучший совет? «Если боль сильная и постоянная, рекомендуется обратиться к врачу», — говорит Ганнад.

У вас высокая температура

Может быть, грипп ходит повсюду, но это не старая болезнь. В некоторых случаях сильная боль в спине с лихорадкой, онемением или покалыванием в руках может быть вызвана инфекцией позвоночника, указывает доктор Тьен. Некоторые факторы риска связаны с иммуносупрессией, раком, диабетом или ожирением. Если ваш врач считает, что у вас может быть инфекция позвоночника, он может назначить рентген, компьютерную томографию или магнитно-резонансную томографию, чтобы помочь поставить диагноз. Антибиотики или противогрибковые препараты могут решить эту проблему.

Боль пронзает и вашу грудь

Онемение или слабость в руках могут быть признаком инсульта или могут быть признаком разрыва стенки аорты, крупнейшего кровеносного сосуда в вашем тело, которое проходит в задней части груди, говорит доктор Тьен. Она добавляет, что вы особенно подвержены риску, если у вас неконтролируемое высокое кровяное давление в течение длительного периода времени. (Узнайте рекомендуемые врачом советы по снижению артериального давления.) «Это может вызвать разрывающую боль в груди и/или спине», — описывает она. Как и при инсульте, это неотложное состояние, требующее немедленной медицинской помощи.

Ты действительно устал

Миф о жертве сердечного приступа, схватившейся за грудь и падающей в обморок, давно развеян. По словам доктора Тьена, полезно прислушиваться к более тонким признакам, таким как тошнота, одышка, сильная усталость и боль в спине. Если вы думаете, что у вас сердечный приступ, вот что вам следует делать.

Ваши ноги слабы

Пришло время подумать о возможном смещении диска (также называемом межпозвонковой грыжей), которое может произойти, если вы поднимаете что-то тяжелое с помощью спины, а не ног. Если вы чувствуете боль в верхней части спины вместе с онемением или слабостью в руках или ногах, это может быть признаком неврологического повреждения из-за грыжи диска, говорит доктор Чанг. Ваш врач может поставить диагноз с помощью физического осмотра.

Боль перемещается от груди к спине

Одной из возможных причин болей в спине является состояние, называемое реберным хондритом – воспаление хрящей, соединяющих ребра с грудиной. Хотя это может быть вызвано поднятием тяжестей, респираторными инфекциями и травмами грудной клетки, часто источник боли неясен. Вы можете почувствовать боль, которая распространяется от груди к спине. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, часто это проходит без какого-либо лечения.

Глубокий вдох причиняет боль

Сделайте глубокий вдох: как вы себя чувствуете? Если ваш ответ «чрезвычайно болезненный», проверьтесь. По словам доктора Тьена, одной из причин, требующих неотложной помощи, является легочная эмболия. «Сгустки крови могут оторваться от глубокой вены на ноге или руке и попасть в легкие, заклинивая кровеносные сосуды, вызывая нарушение кровотока, воспаление и отмирание легочной ткани», — объясняет она. Если боль в спине усиливается при глубоком вдохе, у вас одышка, вы кашляете кровью или чувствуете слабость, позвоните по номеру 911.

У вас одышка

В редких случаях боль в верхней части спины может быть вызвана проколом легкого, который может быть вызван травмой. Хотя маловероятно, что это будет причиной вашего дискомфорта, вам нужно знать признаки проколотого легкого, чтобы принять правильные меры. «Если боль сопровождается одышкой или сильной болью при глубоком вдохе, обратитесь за неотложной медицинской помощью», — советует доктор Чанг.

Боль усиливается при движении

Вы недавно упали, но не думали, что спина будет болеть это много! «Если у вас была травматическая травма, например, если вам на спину упал тяжелый предмет или вы поскользнулись на льду и упали спиной, ударившись о край ступеньки, вы можете сломать позвоночную кость или ребро», — отмечает доктор Тьен. (В зависимости от того, где вы его сломали, вы можете почувствовать боль в верхней левой части спины или она может появиться на правом боку.) Боль может быть от умеренной до сильной, но она усиливается при движении. Поговорите со своим врачом, особенно после тяжелой травмы.

ИСТОЧНИК: https://www.rd.com/health/conditions/signs-your-upper-back-pain-is-serious-trouble/

8 Причины болей в пояснице с левой или правой стороны

Одно из этих состояний может быть причиной болей в пояснице с правой или левой стороны.

Вот что нужно знать об односторонней боли в спине.

Понимание боли в пояснице

Если у вас болит спина, вы не одиноки. Боль в пояснице — одна из самых распространенных проблем опорно-двигательного аппарата — состояний, поражающих мышцы, кости, сухожилия, связки и нервы — в мире.

Исследование, опубликованное в 2020 году в Анналы трансляционной медицины обнаружили, что боль в пояснице была основной причиной многих лет, проведенных с инвалидностью и пропусков работы. Дополнительные исследования, опубликованные в International Journal of Environmental Research and Public Health в 2020 году, показывают, что карантин Covid-19 еще больше обострил проблему боли в пояснице.

Узнайте больше о том, что это значит, если у вас конкретно болит левый или правый бок, частых причинах этих болей и когда обращаться за помощью к врачу.

Типы болей в пояснице

При рассмотрении боли в пояснице подумайте о том, ощущаете ли вы ее в нижней части спины, как повязку, или вы чувствуете боль более интенсивно с одной стороны, чем с другой, говорит Гарибо. Если это похоже на полосу, это, скорее всего, связано с диском в спинном мозге.

Усиление боли с левой или правой стороны обычно сигнализирует о растяжении или перенапряжении мышц или проблеме с односторонней структурой, такой как тазобедренный сустав или крестцово-подвздошный сустав (который соединяет таз и нижнюю часть позвоночника), объясняет доктор Гарибо. Тем не менее, эти проблемы могут затронуть все области спины, от середины до боков, поэтому их нелегко диагностировать.

Боль в пояснице может быть острой, длящейся от нескольких дней до нескольких недель, или хронической, что означает, что она длится более 12 недель, по данным Национального института неврологических расстройств и инсульта.

«Воспаление вызывает боль в пояснице, и поначалу она имеет тенденцию быть прерывистой», — объясняет д-р Гарибо. Например, вы можете сначала чувствовать боль в пояснице по утрам, а затем она становится более значительной, а иногда и сезонной, проявляясь чаще в холодную или сырую погоду. В конце концов, эта боль может стать постоянной. Вы хотите справиться с болью до того, как она станет постоянной.

PeopleImages/Getty Images

Причины болей в нижней части спины с левой или правой стороны

Растяжение или растяжение мышц

Это наиболее частая причина болей, особенно в правой или левой части поясницы, говорит доктор Гарибо. Он часто появляется из-за плохой осанки, механики тела и декондиции (потеря физической формы, которая происходит, когда вы перестаете тренироваться; это может сделать мышцы нижней части спины более склонными к острым растяжениям или напряжениям).

Неправильный подъем чего-либо или попытка поднять слишком большой вес может привести к болям в пояснице, говорит доктор Гарибо. Когда это происходит, вы можете почувствовать спазм, как будто ваша мышца сокращается быстро и болезненно.

Если вы пережили событие, которое привело к перенапряжению или спазму, следующий очевидный шаг — избегать повторения одного и того же действия. По словам доктора Гарибо, если вы приляжете на короткое время, это снимет нагрузку с вашего позвоночника, что может помочь уменьшить дискомфорт.

Если у вас нет заболеваний, препятствующих приему определенных лекарств, доктор Гарибо также предлагает принимать безрецептурные болеутоляющие средства. Он рекомендует принимать ацетаминофен (например, тайленол) и ибупрофен (например, мотрин) вместе, чтобы облегчить боль. По его словам, если одна таблетка не работает, две могут лучше справиться с проблемой. (Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства.)

Плохая осанка

Старение и неправильная осанка — две основные причины, по которым люди испытывают хроническую боль в пояснице. «Мы мало что можем сделать со старением, но мы можем многое сделать с ядром и механикой тела [связанной с вашей осанкой]», — говорит доктор Гарибо. «Это особенно важно в связи с Covid. Поскольку все больше людей находятся дома, наблюдается сильное ухудшение состояния, увеличение веса и отсутствие физических упражнений».

Возвращение к работе тоже может вызвать проблемы, говорит он. Если ваш кор и спина слабы, и вы не можете вернуться к упражнениям с хорошей техникой, у вас может появиться боль.

Несколько простых шагов помогут вам смягчить проблемы с осанкой. «Для начала проверьте свое сидячее положение», — говорит доктор Гарибо. Втяните живот, задействуйте пресс и выровняйте плечи поверх бедер (избегайте наклонов в одну сторону или слишком далеко вперед или назад). И создайте высоту, чтобы снять нагрузку с нижней части спины, сидя прямо и красиво.

Что также поможет: Избегайте подъема тяжестей спиной, вместо этого используйте ноги. Включите тренировку кора в свою программу упражнений, чтобы вы укрепили и стабилизировали среднюю часть тела, чтобы помочь вам поддерживать хорошую осанку во время всех повседневных занятий.

Слабые мышцы кора

Говоря о вашем коре, если он не выполняет свою работу по защите позвоночника, вы, вероятно, почувствуете некоторую боль в пояснице. Мышцы кора проходят вдоль позвоночника с каждой стороны и помогают нам оставаться в вертикальном положении. «Они обеспечивают отличную структурную поддержку поясничного [или нижнего] позвоночника, а также верхней части», — говорит доктор Гарибо.

Если у вас слабое тело и вы в течение дня сгибаете, разгибаете и вращаете позвоночник, со временем у вас может начаться дегенерация диска. Эта дегенерация может затем привести к таким проблемам, как спинальный стеноз (сужение позвоночного канала), поясничный фасеточный синдром (раздражение задней части нижнего отдела позвоночника), остеоартрит (дегенерация хрящей и костей) или пояснично-крестцовая радикулопатия (боль вдоль седалищного нерва). нерв, обычно из-за грыжи межпозвонкового диска, сдавливающей нервы).

«Наличие сильного кора — важная часть уравнения, но вы также должны использовать кор и правильную механику тела в течение дня, сидя, стоя и поднимая тяжести», — говорит доктор Гарибо. «Хорошее ядро ​​​​и правильная механика тела помогут смягчить формы старения. И когда мы позаботимся о нашем коре, у нас будет меньше болей в спине».

Грыжа диска

Диски действуют как подушки и амортизаторы между позвонками (костями позвоночника). Когда у вас грыжа межпозвоночного диска, часть его ядра, более мягкого, гелеобразного внутреннего слоя, выталкивается из жесткого внешнего слоя диска в спинномозговой канал.

Там он может давить на спинномозговые нервы, вызывая боль. Грыжи межпозвоночных дисков могут возникать в любом месте позвоночника, но обычно возникают в отделах L4-L5 или L5-S1, расположенных в нижней части спины. Это может привести к боли в спине, ягодицах и ногах, говорит доктор Гарибо.

Иногда грыжа межпозвоночного диска может сдавливать седалищный нерв, идущий вниз по спине, ноге и ягодицам, что может вызывать боль с одной стороны. Это часто сопровождается жжением и онемением.

Чтобы облегчить боль, связанную с грыжей межпозвоночного диска, доктор Гарибо предлагает безрецептурную комбинацию таблеток ацетаминофена и ибупрофена, две, если боль не проходит.

«Помогая позвоночнику и суставам оставаться здоровыми, мы также сводим к минимуму риск возникновения межпозвоночной грыжи», — добавляет он.

Миофасциальные проблемы

В задней части позвоночника находятся параспинальные мышцы, поддерживающие спину. Иногда они могут болеть из-за миофасциальной боли, боли и воспаления фасции (соединительной ткани, которая скрепляет мышцы). Вы также можете испытать это в грушевидной мышце ягодиц, говорит доктор Гарибо, что может ощущаться как боль внизу справа или внизу слева в спине.

Миофасциальные проблемы, как правило, проходят сами по себе, через пару дней или неделю. Но лучший способ решить эту проблему — массаж и/или растяжка. «Область, которая испытывает боль, должна быть растянута во всех направлениях, но не до предела», — говорит Гарибо. «Используйте 80 процентов своего диапазона движения». (Для начала попробуйте растянуть грушевидную мышцу.)

Запись на прием к физиотерапевту может помочь вам справиться с этими болями. Терапевт может показать вам специальные упражнения, которые помогут уменьшить дискомфорт.

Мягкое тепло от низкотемпературной грелки или теплый душ также могут принести некоторое облегчение, говорит Гарибо.

Камни в почках

Боль в спине с левой или правой стороны может также быть вызвана камнями в почках или твердым куском материала, который может образоваться в одной или обеих почках, говорит доктор Данеш. Однако эта боль будет располагаться чуть выше спины, под ребрами. «Чем больше камень, тем сильнее боль», — добавляет доктор Данеш.

Камни в почках образуются из-за высокого содержания минералов в моче. Иногда вы можете пройти меньший камень через мочевыводящие пути, а в других случаях вам нужно, чтобы ваш врач удалил его или разбил на более мелкие части, чтобы вы могли его вывести.

Если у вас были или регулярно образуются камни в почках, ваш врач может назначить лекарства для предотвращения их образования в будущем. Ключевой способ предотвратить образование камней в почках — пить много воды — от шести до восьми стаканов по 8 унций в день.

Проблемы с маткой

Матка, также известная как матка, представляет собой репродуктивный орган, который играет главную роль в менструальном периоде женщины и удерживает плод во время беременности. Проблемы с маткой, такие как эндометриоз или миома матки, также могут вызывать боль в спине.

Эндометриоз возникает, когда ткани, подобные слизистой оболочке матки, разрастаются за пределами матки и на других органах таза или тела, таких как яичники или фаллопиевы трубы. Исследователи все еще изучают причину состояния (которое вы не можете предотвратить), а также его лечение, но иногда помогают гормональные противозачаточные средства или хирургическое вмешательство. (Вот 12 вещей, которые вы, возможно, не знали об эндометриозе.)

Миома матки, с другой стороны, представляет собой мышечную опухоль, почти всегда доброкачественную, которая растет на стенке матки или в ней. У некоторых женщин с миомой не будет никаких симптомов, в то время как другие будут испытывать боль или сильное кровотечение. Исследователи также не уверены, что вызывает миомы, но врачи часто рекомендуют безрецептурные обезболивающие. Если ваш случай очень тяжелый, врач может порекомендовать один из нескольких видов хирургического вмешательства для их удаления.

Боль, связанная с органами (например, вызванная проблемами с маткой), часто неточна, поэтому, хотя органы могут быть не в нижней части спины, боль может регистрироваться как боль в спине, говорит Хоуман Данеш, доктор медицинских наук, директор по интегративному лечению боли в Больница Mount Sinai в Нью-Йорке. «Оболочка органа раздражается, что приводит к неопределенной боли, которую тело не знает, как интерпретировать, поэтому она регистрируется как боль в спине», — объясняет он.

Боль в матке, вызванная эндометриозом или миомой матки, обычно проявляется в виде тупой боли. Ваш врач проведет полное обследование и, вероятно, визуализацию, чтобы подтвердить эти проблемы с маткой, говорит доктор Данеш.

Киста яичника

Большинство женщин имеют два яичника, по одному с каждой стороны матки. Они выделяют яйцеклетки во время месячного менструального цикла у людей репродуктивного возраста. Кисты могут образовываться на яичниках и часто встречаются у женщин, у которых еще есть менструация, в меньшей степени у женщин в постменопаузе.

Киста яичника представляет собой заполненный жидкостью мешок, который образуется на яичниках, часто во время овуляции. Большинство из них незлокачественные и безвредные — они часто проявляются бессимптомно.

Разорванные кисты, однако, могут вызывать сильную боль. Как и проблемы с маткой, ваше тело может регистрировать кисту яичника как боль в спине, говорит доктор Данеш. Признаки, на которые следует обратить внимание: тупая боль в пояснице и/или необычное вагинальное кровотечение.

После осмотра, визуализации и/или анализа крови ваш врач должен поставить диагноз. Ваш врач может назначить гормональные противозачаточные средства, чтобы остановить овуляцию и снизить риск образования большего количества кист, и/или порекомендовать отпускаемые без рецепта обезболивающие, чтобы контролировать боли.

Когда обратиться к врачу

Одним из явных признаков того, что пришло время обратиться к врачу по поводу болей в пояснице, является ухудшение, а не улучшение, говорит доктор Гарибо. Если боль мешает вашему качеству жизни и повседневной деятельности, запишитесь на прием к специалисту.

Несколько других признаков того, что пора обратиться к врачу: онемение или слабость в ногах, проблемы с кишечником или мочевым пузырем, а также потеря контроля над кишечником или мочевым пузырем. Если вы не можете связаться со своим личным врачом, но все еще испытываете эти симптомы, доктор Гарибо предлагает обратиться в отделение неотложной помощи.

Если на фоне болей в пояснице начинают появляться новые боли, это еще один признак того, что пора срочно обратиться за медицинской помощью. «Беспокойство вызывает тяжелое прогрессирование грыжи межпозвонкового диска, сдавление нервов и неврологический дефицит», — говорит он.

Важно поговорить с врачом, если боль не проходит, если у вас есть более серьезное заболевание, требующее лечения помимо работы опорно-двигательного аппарата.