Содержание
Дозировка и особенности применения Бруснивера во время беременности
Есть женщины, которые считают 9 месяцев беременности самым счастливым и безоблачным периодом в своей жизни. Уже вроде бы и мама, но ни пеленок, ни ночных бдений, ни детских болезней пока нет.
У другой, подавляющей части прекрасного пола, это счастливое время омрачено некоторыми сопутствующими беременности «прелестями» в виде токсикоза, изжоги и отечности.
Оглавление:
Информация о препарате
Показания к применению
Положительное воздействие на организм
Чем опасен, и опасен ли вообще для беременных?
Дозировка и длительность приема
Особенности применения
Чем можно заменить?
Отеки рук и особенно ног не имеют ничего общего с обычным для беременных набором веса. Он происходит в результате естественного роста плода и накопления жировой ткани.
А вот отечность – явление другого происхождения, и оно требует серьезного внимания, контроля и часто даже лечения.
Рекомендованным средством при отечности, которая встречается у подавляющего большинства беременных женщин на втором и третьем триместрах беременности, является Бруснивер.
к оглавлению ↑
Этот препарат по своему фармакологическому действию причисляется к группе диуретических, то есть мочегонных, противовоспалительных и противомикробных лекарств.
В аптеках Бруснивер продается в виде фитосбора из нескольких лекарственных растений: брусники, зверобоя продырявленного, трехраздельной череды и плодов шиповника.
Листья брусники в составе препарата занимают половину, остальных компонентов в процентном соотношении меньше.
к оглавлению ↑
Показания к применению
По причине мягкого и деликатного действия Бруснивер может быть рекомендован к применению при легких формах некоторых мочеполовых инфекций, например при цистите, уретрите или же при воспалительном процессе в почках — пиелонефрите.
В гинекологии Бруснивер применяют при возникновении кольпитов и вульвитов.
Бруснивер активно противостоит микроорганизмам, это хорошее средство в борьбе со стафилококком, кишечной и синегнойной палочками.
Беременным женщинам при наличии отеков Бруснивер назначают практически в 100% случаев. Это объясняется его безопасностью и высокой степенью эффективности в устранении этой проблемы.
Если Вы решили, что отечность – это Ваша проблема, сразу бежать в аптеку за фитосбором не стоит. Важно знать, что отечность бывает разного происхождения, и у истоков ее появления, следовательно, стоят разные причины.
Различают естественную отечность и отечность патологического генеза, то есть результат наличия у женщины той или иной патологии или хронического заболевания.
Естественная отечность – состояние, безусловно, дискомфортное. Это характерное состояние для конца второго – начала третьего триместра беременности. Причины ее заключаются в естественном росте и увеличении размера плода.
В результате этого роста растущая матка своими стенками оказывает давление на тазовые вены и пережимает большую вену на правой стороне тела. Это все влечет за собой замедление кровообращения и способствует задержке воды в тканях ног.
Визуально определить появление у себя отечности очень просто: на коже ног после снятия носочков остается след от резинки, при надавливании образуется ямочка, которая выравнивается не сразу, а по прошествии нескольких минут. А еще Вам может стать тесной даже привычная обувь.
Если это естественная отечность, то подобные явления, как правило, возникают ближе к вечеру и проходят сами собой под утро.
Для того, чтобы подтвердить естественный характер возникновения отечности при возникновении такой симптоматики надо обратиться к врачу.
Тем более, визит к специалисту необходим, если отекают пальцы рук и лицо. Такое состояние может сопровождаться хронической усталостью и недомоганием по непонятной причине.
Эти симптомы могут указывать на серьезную патологию беременности второго-третьего триместра – гестоз.
Как вы думаете, опасны ли глисты при беременности? Как от них избавиться и уберечься? Ответы на вопросы вы найдете в нашей статье.
О применении препарата Вильпрафен на ранних сроках беременности можно узнать из этой статьи.
к оглавлению ↑
Положительное воздействие на организм
Бруснивер в своем составе собрал уникальные по своей полезности компоненты и благодаря этому действует на организм беременной женщины крайне действенно, выполняя свою основную задачу: избавить организм от лишней, застоявшейся жидкости.
Реализовать поставленную цель помогает главная «брусничная» составляющая сбора. Это – главная, но далеко не единственная функция Бруснивера.
Квартет «брусника – череда – шиповник — зверобой» призван оказывать на организм будущих мам комплексное воздействие и в первую очередь поддерживает иммунитет.
Иммунная система женщины в период беременности работает особенно напряженно. Это объясняется тем, что иммунитет, призванный защищать организм мамы от чужеродного воздействия, изначально воспринимает плод как «на половину чужеродное» тело.
Таким образом, если подходить с научной точки зрения, на определенных этапах развития беременности происходит «ослабление внешних факторов защиты».
А если более понятно, то женщина становится «доступнее» к болезнетворным вирусам и инфекциям из внешнего мира, потому что от ее иммунной защиты осталась только половина. Остальные 50% разбираются с «чужеродным» телом внутри организма.
Явление это временное, потом все встанет на свои места, но появляется два критических периода, когда женщина становится наиболее подверженной различным респираторным заболеваниям. Как правило, это 6-8 и 20-28 недели беременности.
Именно в это время врач может порекомендовать принимать Бруснивер с целью укрепления иммунной системы беременной женщины и в качестве эффективного природного противомикробного и противовоспалительного средства.
Кроме того, благодаря большому содержанию витаминов и микроэлементов, Бруснивер оказывает на женский организм общеукрепляющее действие.
к оглавлению ↑
Чем опасен, и опасен ли вообще для беременных?
Бруснивер считается не только безопасным, но и рекомендуемым к приему препаратом в течение всего срока беременности.
Противопоказаний к его приему нет, за исключением индивидуальной непереносимости одного из компонентов состава. Как результат, может возникнуть аллергическая реакция.
В таком случае, об этом надо сообщить лечащему врачу, и он назначит Вам аналогичный препарат.
Передозировка, даже не взирая на абсолютную безопасность фитосбора, запрещена. Это может привести к нежелательной нагрузке на почки, сухости слизистых и прочим неприятным последствиям.
«Гиперчувствительным» беременным женщинам от употребления такого чая тоже стоит воздержаться.
Вам известно, можно ли Пимафуцин при беременности? Для чего и кому его назначают? Вы спрашивали — мы отвечаем!
Может ли болезненность груди считаться признаком беременности? Читайте в этой статье.
А здесь о том, чем опасны https://puziko.online/mozno-li/mozhno-li-lekarstva/antibiotiki.html антибиотики при беременности?
к оглавлению ↑
Дозировка и длительность приема
Бруснивер выпускается в виде пакетиков, аналогичных чайным, по 2 миллиграмма сбора в каждом, либо в виде брикетов по 8 миллиграммов.
В случае, если Вы приобрели пакетированный Бруснивер, то заваривать его можно как обычный чай, так как он уже перетерт до состояния порошка.
На стандартный стакан кипятка объемом 200 миллилитров идет 4 миллиграмма Бруснивера, то есть, 2 пакетика.
Содержимое стакана нельзя выпивать сразу – это четырехразовая порция: по четверти стакана – четыре раза в сутки.
В случае, если вы приобрели Бруснивер в брикетах, то технология его приготовления несколько усложняется.
Один брикет – 8 миллиграммов – необходимо залить полулитром кипятка и оставить настаиваться в течение не менее часа, плотно прикрыв посуду.
После этого около 15 минут настой надо кипятить на маленьком огне, после чего остудить при комнатной температуре.
Можно заварить Бруснивер в термосе. Тогда брикет заливается таким же количеством кипятка и настаивается не менее двух часов.
Полученный первым или вторым способом настой необходимо процедить и принимать в неразбавленном теплом виде по четверти стакана 3-4 раза в сутки.
Все вышеперечисленные способы употребления касаются случаев, когда прием Бруснивера связан с появлением отеков.
При лечении заболеваний, связанных с гинекологическими патологиями или проблемами воспалительных процессов мочевыводящей системы рекомендовано спринцевание и ванночки.
В первом случае используют микроклизму и неразбавленный настой объемом 25-50 миллилитров. Для ванночек и орошений настой Бруснивера необходимо разбавить в 2-3 раза.
Обычная длительность курса составляет от одной до трех недель. Если есть индивидуальные показания, то скорректировать назначение должен врач.
к оглавлению ↑
Особенности применения
Для уменьшения отечности Бруснивер показан к применению в конце второго и на всем протяжении третьего триместра.
На ранних стадиях беременности как мочегонное средство его, как правило, не назначают, потому что на этом этапе беременности естественного отека еще нет.
В случае если отечность все-таки наблюдается на ранних сроках, она может быть патологического характера, а значит надо консультироваться с врачом.
Нездоровый набор веса, кстати, с отечностью путать не надо и, соответственно, не стоит лечить его мочегонными средствами. Это может стать результатом гормональной перестройки женского организма в период беременности и изменением Вашего пищевого поведения, что поддается коррекции, но уже другими способами.
В первом и последующих триместрах беременности Бруснивер может быть рекомендован врачом к применению в терапевтических дозах как хорошее противовоспалительное и антимикробное средство, а также с целью укрепления иммунитета и общего состояния здоровья беременной женщины.
к оглавлению ↑
Чем можно заменить?
Если для использования Бруснивера есть противопоказания по причине аллергии или гиперчувствительности, беременной женщине предложат аналоги в зависимости от того, какова была изначальная причина его назначения.
В случае необходимости использования его мочегонных свойств – это будут препараты диуретической фармакологической группы или растительный сбор, с использованием таких растений, как ромашка, укроп, полевой хвощ или бузина.
Проходит Ваша беременность гладко или сопровождается типичными для «будущих мам» неприятностями – результат, безусловно, все оправдает. После рождения малыша Вы поймете, что и токсикоз, и изжога и отечность, в сущности, такая ерунда!
Но во время беременности все же старайтесь быть внимательными к каждой мелочи.
Чем лечить геморрой на ранних сроках беременности? Отчего он возникает? Узнайте прямо сейчас!
О свечах Натальсид при беременности можно узнать из этой статьи.
Наверх
Солодка (лакрица) , при беременности: опасна и как сладость, и как лекарство!
«Корень жизни», «божественная трава», или можно ли женьшень при беременности
Багульник при беременности: коварен и опасен!
Полынь при беременности: рекомендуется отказаться!
Лаванда при беременности: не только приятный аромат!
Элеутерококк при беременности: «сибирский женьшень» поможет маме, не навредив ребенку!
При простуде и не только: алтей при беременности — без риска для мамы и малыша
Расторопша при беременности: применяется только по рекомендации врача!
Полезная информация для беременных о сборе “Бруснивер” – Медицинский портал
- Что это за сбор?
- Плюсы и минусы средства
- Признаки передозировки и последствия
- Лечение патологии
- Что говорят женщины о сборе?
- Безопасен ли сбор?
Отеки знакомы многим беременным женщинам. Ноги, руки и тело начинают отекать, и к вечеру женщина чувствует себя слабой и уставшей. Причина такого состояния кроется в том, что организм задерживает воду. Отеки возникают у женщин в период второго или третьего триместра, когда на организм будущей матери возрастает нагрузка. В таком случае женщине на помощь может прийти растительный сбор под названием «Бруснивер».
Читайте также:
Как снять отек после удаления зуба мудрости.
Лечение отеков на поздних сроках беременности.
Что делать, если опух язычок в горле, читайте тут.
Что это за сбор?
Это растительный сбор, в состав которого входят следующие компоненты:
- Лист брусники.
- Зверобой.
- Шиповник.
- Трава череды.
Лист брусники обладает мочегонным действием. Он стимулирует работу почек мягко и без последствий. Помогает организму избавиться от жидкости и нормализовать обмен веществ. Во время беременности принимать бруснику можно, ее прописывают женщинам во втором и третьем триместрах.
Зверобой обладает противомикробным свойством, он позитивно влияет на организм и стимулирует его защитные функции, помогает избавиться от токсинов и других вредных веществ. Влияет на психическое состояние человека, используется для лечения депрессии и расстройств психики.
Шиповник считается общеукрепляющим средством. В его составе есть аскорбиновая кислота, витамины А, РР и В. Они благотворно влияют на иммунитет женщины, нормализуют сердечную деятельность и борются с болезнетворными микроорганизмами.
В комплексе сбор оказывает следующие действия:
- выводит жидкость из организма;
- стимулирует иммунитет женщины;
- обладает противомикробным, антисептическим и противовоспалительным действиями.
Пить «Бруснивер» нужно по рекомендации врача. Гинеколог определяет дозировку сбора и продолжительность курса лечения.
Плюсы и минусы средства
Средство не имеет противопоказаний (его назначают в период беременности). «Бруснивер» избавляет от внешних и внутренних отеков, оказывает противовоспалительное действие на организм и стимулирует защитные функции. В результате этого иммунитет активизируется и организм будущей мамы борется с отечностью и сопутствующими заболеваниями.
Основные плюсы:
- Сочетается с другими препаратами.
- Не наносит вреда плоду.
- Избавляет организм от отеков.
- Нормализует давление.
- Стабилизирует прибавку веса.
- Не обладает токсичным действием на организм женщины в период беременности.
Можно пить сбор в сочетании с другими препаратами, но прежде чем начать пить отвар, стоит оповестить доктора о тех медикаментах, прием которых уже ведется.
Противопоказания к применению:
- непереносимость компонентов сбора;
- первый триместр беременности;
- угроза выкидыша или патология развития плода.
Если на входящие в состав травы есть аллергия, то об этом нужно сообщить врачу, он пропишет другой препарат.
В первом триместре беременности «Бруснивер» прописывают нечасто, поскольку отеки у женщин возникают редко. Но если есть необходимость, то гинеколог рекомендует пациентке этот сбор.
Если есть угроза жизни или развитию плода, то доктор настаивает на немедленной госпитализации пациентки и прописывает ей другие препараты. Когда они сочетаются с «Бруснивером», то тогда прием можно продолжить, если нет, то его отменяют до тех пор, пока не минует угроза выкидыша.
Стараясь избавиться от отеков, не нужно пить отвар в неограниченном количестве. Это может пагубно сказаться на самочувствии беременной женщины. Необходимо следовать указаниям врача.
Признаки передозировки и последствия
Передозировка приводит к следующим тяжелым последствиям:
- ухудшению самочувствия;
- тошноте;
- рвоте;
- коликах в желудке;
- расстройству ЖКТ.
Неограниченный прием отвара может привести к передозировке. Она чревата тяжелыми последствиями. При появлении первых симптомов состояния необходимо вызвать врача. Рекомендуется соблюдать постельный режим, отказаться от еды и пить много жидкости.
В составе сбора нет трав, которые могли бы воздействовать на состояние матери или плода. Даже при передозировке отвар не способен вызвать выкидыш или навредить малышу.
Но ухудшение состояния беременной способно негативным образом сказаться на ее здоровье. Могут появиться следующие симптомы:
- Головная боль.
- Дискомфорт.
- Повышенная утомляемость.
Если женщина накануне пила «Бруснивер», а после заметила ухудшение самочувствия, ей стоит сообщить об этом доктору при первой возможности. Если самочувствие не улучшится в течение двух дней, то стоит прекратить прием отвара и вызвать врача.
При появлении боли внизу живота или других симптомов стоит отказаться от «Бруснивера» или заменить его на другое средство с аналогичным действием.
Побочные эффекты при приеме сбора появляются редко, они связаны с особенностями восприятия компонентов средства и зависят от индивидуальных особенностей организма.
Лечение патологии
Отеки бывают внутренними и внешними. Если беременная вечером снимает носки и на ее щиколотках остается след от резинки — это признак внешних отеков ног.
Внутренние отеки сложно диагностировать. Они не проявляют себя видимыми симптомами, при этом наблюдается прибавка в весе, повышенная утомляемость и чрезмерное потоотделение. Такой вид отеков ничем не лучше внешних, заподозрить у будущей мамы наличие такой патологии может ее гинеколог.
«Бруснивер» помогает избавиться от любых отеков как внутренних, так и внешних. Поскольку у них одна причина — излишнее накопление жидкости в организме. Лекарство стимулирует работу почек, за счет чего снижается отечность организма. Наблюдается улучшение самочувствия больной и снижение или стабилизация веса.
При отечности сбор прописывают в качестве одного из компонентов комплексной терапии. Это делается для того, чтобы избавить женщину от отеков, нормализовать состояние или избежать последствий.
Когда у будущей мамы отеки, артериальная гипертензия, нарушение обменных процессов в организме, то одного сбора может быть недостаточно. Доктор рекомендует пройти комплексную терапию, которая включает в себя прием следующих препаратов: мочегонных, общеукрепляющих, снижающих артериальное давление.
«Бруснивер» может выступать в качестве мочегонного средства. Подчас для того, чтобы снизить артериальное давление, достаточно избавиться от отеков.
Что говорят женщины о сборе?
Отзывы об этом растительном средстве положительные. По мнению беременных, средство оказывает на организм следующие действия:
- способствует уменьшению отечности;
- улучшает самочувствие;
- помогает сбросить вес.
Пропорции и дозу определяет гинеколог. Все зависит от состояния женщины, массы тела и причины появления отеков. Если прием лекарства не дает результата, то об этом стоит в обязательно порядке сообщить гинекологу.
Самостоятельно пить «Бруснивер» не стоит, препарат хоть и носит растительный характер, но заниматься самолечением в период беременности не рекомендуется.
Положительные отзывы об этом фитосборе дают и гинекологи. Они рекомендуют средство в качестве лекарства при прохождении комплексной терапии. Причина в том, что «Бруснивер» сочетается с другими медикаментами и редко вызывает аллергию. Его прописывают в сочетании с мочегонными средствами, чтобы увеличить эффект от терапии.
Отзывы врачей и пациентов об этом сборе положительные, поскольку он мягко воздействует на организм и не имеет противопоказаний. Не способен нанести вред будущей маме или малышу. Пить отвар стоит по рекомендации гинеколога, это поможет избежать вредного воздействия на организм и получить эффект от лечения.
Можно заваривать сбор в течение нескольких часов, а можно пить его как обычный чай. Но в таком случае эффект от настоя будет выражен слабо. Можно принимать сбор постоянно, не делая перерывов, многие женщины продолжают пить «Бруснивер» и после родов, для того чтобы похудеть и быстрее придти в форму.
Безопасен ли сбор?
Оценивая этот аспект, стоит отметить, что принимать сбор во время беременности можно, но есть противопоказания. Если у женщин есть следующие заболевания, то использовать сбор в качестве лекарства не рекомендуется:
- Тромбоз вен.
- Запоры.
- Высокое давление.
- Гастрит и патологии ЖКТ.
Перед началом приема нужно учитывать, что зверобой снижает уровень холестерина в крови и воздействует на выработку эстрогена в организме женщины. Зверобой устраняет чувство страха и беспокойство, снижается уровень тревоги, состояние психики стабилизируется. Принимать его в период беременности можно без опасений.
Череда трехраздельная содержит марганец и влияет на кровоток. Отвар растения рекомендуют принимать для повышения аппетита, при судорогах в период беременности.
Листья брусники выступают в качестве мочегонного средства, при отеках можно пить отвар из них ежедневно на протяжении всего периода беременности. В первом триместре не рекомендуется сочетать отвар из листьев брусники с другими травами.
Некоторые женщины в период беременности принимали чай «Бруснивер» в качестве витаминного средства для укрепления организма. Сбор считается абсолютно безопасным, и пить его можно без опасений. Фитосбор считается уникальным средством. Многие женщины принимают его на протяжении всей беременности. Пить отвар можно, опираясь на советы гинеколога и при его разрешении. «Бруснивер» хорошо сочетается с другими медикаментами и витаминами, он тонизирует организм и избавляет женщину от отеков.
Как уменьшить отек из-за беременности
Опубликовано 22 марта 2019 г. Downriver Obstetrics & Gynecology GYN
Если у вас уже был один ребенок, то вы знаете, как это сделать. Отечность и припухлость во время беременности — все это часть сделки, связанной с принесением в мир новой жизни. При всех радостях ожидания рождения малыша, включая так называемое свечение, вы также испытываете раздражающую отечность и припухлость.
Если вы беременны и испытываете дискомфорт, рассмотрите эти 5 способов уменьшить отечность и припухлость во время беременности.
Почему беременность вызывает задержку жидкости?
Типичными местами, которые становятся опухшими и опухшими, являются лодыжки, ступни, голени, пальцы и даже лицо. Задержка жидкости, конечно, раздражает, но это неизбежное зло. Излишняя жидкость накапливается во время беременности по мере изменения гормонов, что помогает смягчить тело, чтобы ему было легче расширяться по мере роста ребенка и матки.
Этот нормальный отек известен как отек и начинается примерно в середине беременности с наихудшими симптомами в третьем триместре.
Уменьшите отечность и припухлости во время беременности с помощью правильного питания
Да, вы слышите это постоянно, но это особенно важно во время беременности. Итак, что же означает «правильное питание»?
Сокращение потребления соли (натрия) поможет уменьшить опухоль. Будьте особенно добросовестны в отказе от расфасованных продуктов. Может показаться, что их легко взять, когда вы готовите быстрый обед, но в них много соли, жира и сахара. Консервы, снеки, чипсы и мясные закуски должны быть исключены из меню во время беременности. Извините, дамы.
Также рекомендуется избегать употребления кофеина и газированных напитков, так как они вызывают задержку воды.
Старайтесь есть больше нежирных белков, таких как рыба, птица, индейка или говядина. Вы также можете сочетать эти белки с большим количеством свежих или замороженных овощей.
Увеличьте уровень калия, употребляя в пищу бананы, сладкий картофель, авокадо и фасоль. Калий помогает уменьшить отек, сохраняя химический баланс вашего тела.
Не допускайте обезвоживания
Выбирайте здоровую и натуральную мочегонную пищу, когда вас охватывает желание перекусить. Это может показаться нелогичным, но поддержание гидратации — это простой способ поддерживать движение жидкости через почки и из организма.
Клюквенный сок, спаржа, сельдерей, артишок, морковь, арбуз, капуста, яблочный уксус и лимоны являются естественными мочегонными средствами.
Конечно, пейте воду, лучший из всех вариантов гидратации.
Поддерживайте кровоток
Регулярные и простые упражнения, такие как плавание и ходьба, могут помочь при задержке жидкости. Стояние в воде в течение 20 минут уменьшит отек.
Пока откажитесь от каблуков и наденьте удобную обувь, не стойте долго на ногах без движения. Используйте ортопедические вставки в обуви, чтобы уменьшить боль в ногах и пояснице, и не скрещивайте ноги во время беременности, так как это ограничивает кровоток.
Другие советы включают в себя сон на левом боку, чтобы стимулировать возврат крови к сердцу, и приподнятые ноги, когда это возможно. Отек усиливается к концу дня, поэтому выделите несколько минут в своем плотном графике, подложите под ноги подушки и расслабьтесь. Ты заслуживаешь это.
Сохраняйте прохладу, когда это возможно
Беременность в летний зной делает несколько тяжелых месяцев. Тепло поможет всему «раздуться». Кольца, которые подходят – больше не подойдут. Даже ваша обувь станет тесной. Лучшее средство — оставаться в помещении, если это возможно, и сохранять прохладу.
Не стесняйтесь использовать холодные компрессы и прохладные полотенца.
Уменьшение отечности и припухлостей во время беременности с помощью массажа
Массаж – это действительно тройное облегчение для одутловатой беременной женщины. Это улучшит кровообращение, поскольку способствует притоку крови к сердцу. Кроме того, он помогает выводить воду и примеси через почки.
Выберите успокаивающее масло, которое вам нравится. Масло кипариса, ромашки или лаванды очень расслабляют и успокаивают. Найдите профессиональную массажистку или уговорите своего супруга регулярно делать вам массаж, чтобы облегчить дискомфорт во время беременности.
Свяжитесь с врачом сегодня, если у вас есть опасения по поводу отечности и припухлости во время беременности или если ваше лицо становится чрезмерно опухшим.
Категории: Акушерство, Беременность
Опухшие лодыжки, тяжелые ноги и зудящие ступни? Что вам нужно знать о задержке воды при беременности
От опухших лодыжек до тяжести в ногах и зуда в ступнях избыток воды может найти множество способов сделать беременность еще более сложной, но, к счастью, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить дискомфорт. Готовы ли вы удержать воду во время беременности? Читай дальше!
Мы поговорили с ведущим дерматологом, доктором Лиан Мак, чтобы узнать больше о том, почему задержка воды доставляет мамам столько неприятностей, и какие методы лечения или изменения образа жизни могут помочь вам предотвратить или справиться с этим.
Что такое задержка жидкости/воды?
Мы все знаем о задержке жидкости, когда видим ее – будь то опухшие пальцы, появление страшных «кандид» или опухшая кожа, которая кажется неприятно стянутой, но что такое задержка жидкости и почему мы страдаем от нее во время беременности?
На самом деле задержка воды во время беременности связана с количеством крови, циркулирующей в организме. Доктор Лиан Мак говорит, что «для поддержки растущего плода объем крови во время беременности увеличивается втрое, поэтому ваше тело сохраняет больше воды для поддержки увеличенного кровоснабжения».
Именно это увеличение кровоснабжения в сочетании с обычным выбросом гормонов беременности и растущим давлением расширяющейся матки может привести к отеку и ощущению стянутости кожи. Как объясняет д-р Мак, « обратный кровоток от ног к сердцу уменьшается, что может привести к таким проблемам, как отечность ног и лодыжек или вздутие вен. ”
Иными словами, ваши ноги теряют свою обычную функцию кровообращения, в то время как ваше тело одновременно удерживает больше воды, что приводит ко всем видам нежелательных побочных эффектов.
Mum & You Mum’s Ассортимент средств по уходу за кожей
Нормально ли задерживать воду?
Вода, или задержка жидкости, как ее также называют, очень распространена во время беременности: до 80 процентов женщин испытывают ее в той или иной форме, причем большинство из них испытывают ее в конце второго триместра. В то время как любая будущая мама может страдать от этого, беременные женщины, которые проводят много времени стоя — например, на работе — часто подвергаются более высокому риску развития задержки воды.
Можно ли предотвратить задержку жидкости при беременности?
Есть несколько способов минимизировать задержку воды во время беременности.
1. Пейте больше воды
Потребление большего количества жидкости может фактически помочь вашему телу удерживать меньше воды. Поддержание водного баланса особенно важно во время беременности, и ВОЗ рекомендует беременным женщинам выпивать от двух до трех литров воды в день. И все эти дополнительные походы в туалет пригодятся с этим следующим советом…
2.
Совершайте короткие прогулки
В идеале вы будете ходить в туалет дальше, чем туда и обратно, но идея частых коротких прогулок может быть полезной для контроля опухших лодыжек.
3. Поднимите ноги
Поднятие ног может помочь восстановить баланс кровотока, то есть держать их выше уровня сердца. Это отличный повод сложить несколько подушек на край дивана и запоем посмотреть Netflix. Что не любить?
4. Сжать, чтобы произвести впечатление
Доктор Мак говорит, что ношение компрессионных чулок также может помочь уменьшить отек лодыжек и болезненное ощущение тяжести в ногах. Джози, 34 года, страдала от опухших лодыжек во время беременности и говорит: « Я сочла, что лучше всего надевать их с утра, иначе мои ступни и лодыжки отекли больше в течение дня к ».
5. Успокойте кожу
Средства для местного применения также могут принести облегчение и комфорт. Доктор Мак рекомендует искать продукты, содержащие противовоспалительные ингредиенты, такие как зеленый кофе, и ингредиенты, вызывающие сужение кровеносных сосудов, такие как огурец, который, как известно, оказывает охлаждающее действие на кожу.
6. Выберите сторону
Сон на боку также может помочь уменьшить задержку воды и отек. В идеале старайтесь спать на левом боку, так как это оказывает меньшее давление на печень и почки.
Не позволяйте отечности сбить вас с толку
Беременность — особенное время, но оно может быть ошеломляющим, а проблемы с задержкой воды часто добавляют нежелательный уровень стресса ко всему прочему, когда вы растете. Вот почему мы так увлечены тем, чтобы давать мамам практичные, но в то же время полезные продукты, которые работают.
Наше новое молочко Can Can Water Retention Milk изготовлено из богатых антиоксидантами и противовоспалительных ингредиентов. Он был изготовлен и протестирован мамами и одобрен акушерками, чтобы облегчить ощущение стянутости и дискомфорта. С охлаждающим огурцом он мгновенно освежает вашу кожу, так что вы можете гораздо больше наслаждаться хорошими моментами беременности — этими легкими движениями и мечтами о том, как будет выглядеть ваша баба.
Не позволяйте задержке воды мешать положительному наступлению беременности. Вы готовы дать отекам толчок?
Mum & You Can Water Retention Milk стоит 22 фунта стерлингов, и его можно найти на веб-сайте Mum & You.
У нас также есть специальные продукты для мам. Попробуйте наши руки прочь! Спрей для сосков от язв после беременности, наш гель Easy Tiger от растяжек или наш укрепляющий и тонизирующий гель для живота! Покупайте нашу роскошную линию по уходу за кожей для мам здесь.
Хотите быть в курсе наших будущих блогов, подобных этому? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать больше советов и специальных предложений, которые вы точно не захотите пропустить!
- Магазин Mum & You Online здесь
- Подробнее