Бывает ли у мужчин целлюлит: Бывает ли у мужчин целлюлит, как от него избавиться и почему он вообще возникает

Целлюлит у мужчин: бывает или нет?

СОДЕРЖАНИЕ:

Принято считать, что целлюлит – сугубо женская проблема, вызванная рядом причин, в первую очередь гормональной перестройкой организма вследствие изменения жизненных циклов, присущих женщинам: беременность, роды, климакс. Однако, мужской целлюлит встречается тоже! И согласно статистике, не так уж редко – 15 – 20 %. Местом его локализации, как правило, являются живот и бока. Визуально представляет собой жировой валик, рыхлость и явные жировые узелки наблюдаются редко. Целлюлит у мужчин наблюдается при недостатке мужских половых гормонов (андрогенов), при синдроме Кляйнфельтера, гиподинамии, после процедуры кастрации и при необходимости лечения гормональными препаратами, содержащими женские половые гормоны, при онкологических образованиях в предстательной железе, при злоупотреблении пивом.

Причины целлюлита у мужчин

Для того, чтобы разобраться, бывает ли целлюлит у мужчин, необходимо понять, существуют ли факторы риска у сильного пола? Какие предпосылки ведут к его формированию?

Согласно утверждениям западных учёных, проводивших испытания в контрольных группах среди сильного и слабого пола, было установлено, что мужчины также подвержены образованию целлюлита, хотя и в меньшей степени, чем женщины. Причины возникновения целлюлита у мужчин носят патологический характер, вследствие гормональных нарушений или ожирения.

Дело в том, что любимый многими мужчинами напиток – пиво, содержит фитоэстрогены, которые приводят к абдоминальному типу ожирения. Именно в области живота и боков и располагается мужской целлюлит. Визуально он менее заметен, чем у женщин, поскольку в подкожно–жировой клетчатке мужчин расстояние между коллагеновыми волокнами более выражено и жир между ними распределяется равномерно, не образуя бугорков.

Что касается гормонального дисбаланса как фактора образования целлюлита у мужчин, здесь прослеживается точная тенденция: при увеличении выработки гормона эстрогена и одновременном снижении гормона тестостерона, который подавляет выработку первого, происходит гормональный сдвиг в сторону функционирования эндокринной системы по женскому типу. Это приводит к тому, что избыточный эстроген способствует замедлению процесса липолиза и жир начинает активно откладываться в подкожно–жировой клетчатке. В свою очередь, тестостерон, который несёт на себе функцию ускоренного метаболизма, находясь в малой концентрации, не способен перерабатывать жир в углеводы, а затем – в энергию. В результате этого в липоидной ткани мужчины вырабатывается специальный гормон – лептин, который снижает выработку тестостерона и приводит к абдоминальному ожирению. Получается порочный круг. Изменить ситуацию и способствовать процессу активного расщепления жира может повышение уровня тестостерона в крови мужчины. В норме, соотношение гормонов эстроген/тестостерон у мужчины, должно быть 1:10.

Мужской целлюлит, возникший по причине гормонального дисбаланса, требует лечения, так как существует опасность функционирования организма мужчины по женскому типу.

Почему женщины более подвержены целлюлиту

Выяснив, что не только женщины страдают от дефекта «апельсиновой корки», многие из них могут задаться вопросом: так почему же мужчины не так сильно подвержены ярким его проявлениям? Этот факт легко объясняется различием женской и мужской физиологии, рассмотрим более подробно:

Показатель	Мужчины	Женщины
Место локализации	Целлюлит на животе, боках.	Ягодицы, бёдра, руки, ноги.
Толщина эпителия	На 30% толще женского из–за гормона тестостерона. На 22% больше коллагеновых волокон. Коллагеновые волокна параллельны, расстояние между ними значительно больше.	Коллагеновые волокна располагаться перпендикулярно коже, и друг другу. Подкожная жировая клетчатка вследствие этого строения легко растягивается, в ней скапливается жир, который фиксируют близко расположенные друг к другу волокна.
Кровоснабжение	Подкожная капиллярная сеть более развита.	Умеренное равномерное кровеносное снабжение, склонность к застойным явлениям.
Гормоны	Гормон тестостерон, адреналин и норадреналин, преобладающие в мужском теле, способствуют быстрому метаболизму и расщеплению жиров.	Высокая концентрация эстрогена и пролактина, связанная с менструальным циклом и функцией деторождения. Оба гормона приводят к накоплению жира и воды в организме, провоцируют застойные явления в подкожно-жировой клетчатке.
Подкожно-жировая ткань	Отсутствие фибрина в ткани.	Наличие фибрина в подкожно–жировой клетчатке, который образует своеобразный каркас для липидов.

Исходя из этих показателей, становиться очевидным, почему женщины более подвержены целлюлиту, это объясняется анатомическим строением их тела. Целлюлит у женщин является нормальным физиологическим явлением, отвечающим за развитие вторичных половых признаков.

Что предпринять

Целлюлит у мужчин редко вызывает волнение или панику. Сильный пол довольно некритично относится к своему телу. Однако, если вас беспокоит этот дефект настолько, что вы готовы на принятие конкретных мер, то для этого вам потребуется потратить меньше усилий, чем слабому полу.

При лёгких проявлениях целлюлита следует заняться профилактикой гиподинамии, исключить из рациона питания жирную, копченую, жаренную и богатую простыми углеводами пищу.

Лишь запущенный целлюлит при сильном абдоминальном ожирении требует серьёзного вмешательства по медицинским показателям. Для этих целей применяется липосакция, электролиполиз или гормональная терапия в случае эндокринной патологии.

Целлюлит у мужчин абсолютно безопасное и едва заметное визуально явление, избавиться от которого можно, прилагая не так много усилий, как женщинам. Главное – не доводить себя до крайней меры ожирения и не допускать крайностей в развитии заболеваний, приводящих к патологии репродуктивной и гормональной систем.

А У МУЖЧИН ЦЕЛЛЮЛИТА НЕ БЫВАЕТ

Тема дня

1. Главная

2. Здоровье

07 мая, 1999, 00:00

Распечатать

Выпуск № 18, 7 мая-14 мая 1999г.

Разведите ладони сантиметров на десять и сожмите покрепче внешнюю часть бедра. Если кожа на зажатом между ладонями месте будет неровной, с бугорками и впадинками, значит у вас целлюлит…

• ЗЕРКАЛО НЕДЕЛИ, УКРАИНА

  Архив номеров
  |
  Последние статьи

  <
  >

  • «Деньги не заменят мне сына». Истории женщин, отдавших государственную помощь за погибших воинов на добрые дела

    Из первых уст

    АвторВита Сахник

    Статья

    11 декабря 13:00

  • Какой должна быть школа будущего?

    Развитый человеческий капитал — необходимый компонент для восстановления

    АвторВладимир Страшко

    Статья

    11 декабря 08:30

  • Выезд за границу: расширены права лиц с ограниченными возможностями

    Как защитить нуждающихся в особом уходе от последствий ракетного терроризма
    Опрос читателей

    АвторыВадим Башта, Сергей Следзь

    Статья

    10 декабря 17:00

  • Почему Орбан шантажирует Украину и ЕС

    В борьбе Будапешта за деньги Евросоюза страдают украинцы
    Опрос читателей

    АвторВладимир Кравченко

    Статья

    10 декабря 13:00

  • Блэкаут — как выжить в большом городе?

    Бытовые опасности, поджидающие нас в Киеве и не только
    Опрос читателей

    АвторАлександр Сергиенко

    Статья

    10 декабря 08:30

  • Украина поможет Западным Балканам, которые помогают нашей борьбе

    Евросоюз призывает сделать все, чтобы не отдать Западные Балканы России
    Опрос читателей

    АвторВладимир Цыбульник

    Статья

    09 декабря 17:00

• Вам также будет интересно

  >

  • Украина&ЕС. Почему украинцы жалуются на европейскую медицину?
    Опрос читателей
    22.11 13:00

  • Цифровизация медицины: ожидания и реальность

    24.10 08:30

  • Беременность во время войны: знаки Вселенной
    Опрос читателей
    17.10 14:27

  • День усыновления: душевные порывы и реальность
    Опрос читателей
    30. 09 08:32

  • НСЗУ до сих пор не готова к войне. Почему страдают и врачи, и пациенты
    Опрос читателей
    29.09 17:00

  • Деоккупированные территории: медицинские мобильные бригады
    Опрос читателей
    18.09 08:30

  • Новая волна ковида и готовность Украины к химическим и ядерным атакам
    Опрос читателей
    05. 09 11:17

  • Преодоление наследия тоталитаризма в украинской медицине: миссия невыполнима?
    Опрос читателей
    26.08 16:00

  • Больницы на линии столкновения: первые месяцы работы
    Опрос читателей
    28.06 08:30

  • Украинская медицина: восстанавливать или создавать? Интервью с соучредителем Украинского центра здравоохранения Павлом Ковтонюком
    Опрос читателей
    30. 05 17:00

  • О ковиде, обезьяньей оспе, чуме и прочем. Интервью с главным санитарным врачом Игорем Кузиным
    Опрос читателей
    28.05 08:30

  • Планирование во время войны: искусство маленьких шагов

    08.05 17:00

Последние новости

• Письма с глазами животных посольствам Украины: во Франции готовятся к возможному почтовому террору

  02:44

• Нидерланды согласны на создание трибунала для России в Гааге – Reuters

  02:37

• Шмыгаль сказал, когда Украина может приступить к переговорам по членству в ЕС

  02:27

• Дипломаты стран Евросоюза предприняли демарш против Макрона

  02:03

• Еще одна проблема оккупантов: им приходится использовать 40-летние боеприпасы – Reuters

  01:48

Все новости

Добро пожаловать!
Регистрация
Восстановление пароля
Авторизуйтесь, чтобы иметь возможность комментировать материалы
Зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность комментировать материалы
Введите адрес электронной почты, на который была произведена регистрация и на него будет выслан пароль

Забыли пароль?
Войти

Пароль может содержать большие и маленькие буквы латинского алфавита, а также цифры
Введенный e-mail содержит ошибки

Зарегистрироваться

Имя и фамилия должны состоять из букв латинского алфавита или кирилицы
Введенный e-mail содержит ошибки
Данный e-mail уже существует
У поля Имя и фамилия нет ошибок
У поля E-mail нет ошибок

Напомнить пароль

Введенный e-mail содержит ошибки

Нет учетной записи? Зарегистрируйтесь!
Уже зарегистрированы? Войдите!
Нет учетной записи? Зарегистрируйтесь!

5 способов справиться с мужским целлюлитом в домашних условиях

Если вы один из тех, кто задается вопросом: «Бывает ли у мужчин целлюлит?», то ответ — ДА! Хотя это чаще встречается у женщин, у мужчин все же может быть целлюлит, также известный как апельсиновая корка, по многим причинам, включая увеличение веса, диету и уровень активности. Хотя точные причины целлюлита неизвестны, все же есть некоторые вещи, которые вы можете сделать. Чтобы помочь, мы составили наш список из 5 способов борьбы с мужским целлюлитом, которые можно легко добавить в свой распорядок дня. Попробуйте их сегодня и посмотрите, смогут ли они помочь вам с целлюлитом!

1. Упражнение

   Важным фактором, который многие люди считают основной причиной целлюлита, является увеличение веса. По этой причине включение большого количества упражнений в ваш ежедневный или еженедельный распорядок может быть отличным способом помочь. Хотя это не может полностью избавиться от целлюлита, похудение может помочь уменьшить количество жира, который проталкивается через соединительную ткань кожи, что приводит к появлению ямочек. Это также может помочь подтянуть область для более подтянутого и гладкого вида.

2. Продукты от целлюлита

   Другой ключевой причиной, по мнению многих людей, является причина целлюлита, это токсины. Они могут поступать из ряда источников, включая нездоровое питание, алкоголь, курение и загрязнение окружающей среды. Эти токсины могут замедлять кровообращение и снижать эластичность кожи, что приводит к целлюлиту, напоминающему апельсиновую корку. Таким образом, добавление продуктов с высоким содержанием антиоксидантов может помочь защитить кожу и тело от повреждения токсинами, уменьшая проявления целлюлита. Вот некоторые продукты с высоким содержанием антиоксидантов и других защитных соединений, которые могут помочь:

   • Ягоды асаи
   • Спаржа
   • Авокадо
   • Бананы
   • Черника
   • Клюква
   • Темная листовая зелень
   • Имбирь
   • Ягоды годжи
   • Жирная рыба
   • Ресвератрол
   • Куркума

3. Средства от целлюлита

   Существует целый ряд продуктов от целлюлита, которые могут помочь вам бороться с целлюлитом различными способами. Сюда входят кремы и гели, предназначенные для тонизирования и укрепления области, натуральные скрабы, которые разглаживают и удаляют омертвевшие клетки кожи, а также пластыри и таблетки, способствующие здоровому весу и потере жира. Вы также можете попробовать антицеллюлитные устройства, в которых используются передовые технологии для борьбы с целлюлитом, чтобы помочь с жировыми отложениями, тонизирующими и укрепляющими.

4. Чистка для сухого тела

   Очень простая техника, которую вы можете выполнять, не выходя из собственного дома. Сухая чистка тела очень популярна среди мужчин, стремящихся избавиться от целлюлита. Это также очень быстро и просто — все, что вам нужно, это щетка для тела! Чтобы использовать щетку для тела от целлюлита, перед умыванием слегка проведите сухой щеткой для тела по всему телу от ног вверх, следя за тем, чтобы подметать в направлении сердца. Это способствует циркуляции крови в организме и выведению токсинов, что может помочь при целлюлите.

5. Уменьшить потребление кофеина, курения и алкоголя

   Многие люди говорят, что кофеин может усугубить целлюлит, поскольку он может негативно повлиять на кровоток и, следовательно, на способность организма доставлять питательные вещества и кислород к клеткам кожи. Они также говорят, что курение и алкоголь могут привести к накоплению токсинов в организме, что может привести к ослаблению кожи и снижению ее эластичности. Таким образом, простой способ помочь справиться с мужским целлюлитом — сократить его. Однако, прежде чем вы начнете паниковать, это не значит, что вы должны полностью избавиться от них! Просто старайтесь выпивать около 1-2 чашек кофе в день и ограничьте количество сигарет и алкоголя, которые вы потребляете еженедельно.

Правда о проклятии белой женщины

Реклама

• СРИСТИЧЕСКИЙ
• Health & Wellness

Это было опубликовано 7 лет назад

от Paula Goodyer

. опубликовано по телефону 00:00

, зарегистрируйтесь или подпишитесь, чтобы сохранять статьи на потом.

Реклама

Трудно понять, с чего начать мифы о целлюлите, но давайте начнем с идеи, что любой намек на ямочки вокруг ягодиц или бедер является знаком позора. Правда в том, что если вы одновременно женщина и белый, ваши шансы не иметь целлюлита довольно малы.

«Это почти универсальное явление — около 85 процентов женщин имеют целлюлит, и он чаще встречается у женщин европеоидной расы, чем у азиаток или чернокожих», — говорит Родни Синклер, профессор дерматологии Мельбурнского университета.

Если вы женщина и белый, есть большая вероятность, что ваши бедра могут (на каком-то этапе) напоминать творог.

Что касается причины, то забудьте о таинственных «токсинах», которые накапливаются в ваших жировых отложениях и способствуют бугристости целлюлита — по словам Синклера, это чепуха.

Проблема больше связана с тем, как жир откладывается под нашей кожей. Это не один гладкий слой набивки, а несколько шариков жира, размещенных в отдельных отсеках, немного похожих на соты. Проблемы начинаются, когда стенки соединительной ткани (называемые перегородками), разделяющие эти отсеки, начинают утолщаться, становясь волокнистыми и жесткими. Это приводит к выдавливанию жира внутри них, вызывая неровные контуры целлюлита под кожей.

«Теория состоит в том, что эстроген приводит к этим изменениям в перегородках — и это вне нашего контроля», — объясняет профессор Синклер. «Люди думают, что целлюлит возникает из-за избыточного веса, но вы можете быть стройным и спортивным, и у вас все равно будет целлюлит — более того, целлюлит более заметен, когда люди полные, потому что дольки жира под кожей больше».

Это означает, что когда речь идет о снижении вероятности значительного целлюлита, лучше всего придерживаться здорового веса. Наращивание мышечной массы также может помочь в определенной степени — оно не уменьшит целлюлит, но может помочь улучшить контуры ягодиц и бедер

«Остальное — гены и гормоны — вне нашего контроля», — говорит он.

Если вас не убедил профессор дерматологии, вы всегда можете попробовать функции Spot the Celebrity Cellulite, которые появляются в журналах светской хроники и в Интернете. Это не совсем научная журналистика, но это удобная проверка реальности — если такие женщины, как Скарлетт Йоханссон и Кейт Мосс, чьи средства к существованию частично зависят от их внешности, не могут избежать целлюлита, то мы могли бы также расслабиться и признать, что это часть быть женщиной.

Бывает ли у мужчин целлюлит? Это менее распространено, говорит Синклер, хотя, когда слишком много лишнего жира создает «фартук» из жира перед телом, целлюлит может появиться как у женщин, так и у мужчин.

Реклама

Несмотря на то, что нет недостатка в процедурах, направленных на уменьшение целлюлита, включая специальные диеты и лимфодренажный массаж для уменьшения «токсинов», что-нибудь действительно работает?

«Утверждают, что массаж может уменьшить целлюлит, разрушая волокна соединительной ткани, но даже перкуссионного (поколачивающего) массажа недостаточно, чтобы оказать воздействие. Что касается кремов, предназначенных для борьбы с дольками жира под кожа, любые кремы, наносимые на кожу, будут в основном поглощаться кровеносными сосудами и уноситься, прежде чем они смогут проникнуть дальше в слои жира», — объясняет Синклер.