Содержание
приготовленные по рецептам или покупные
Главная » Грудное вскармливание
Содержание
Как мы уже знаем, лактация, то есть выработка грудного молока – процесс, зависящий от гормонов. Каждая молодая мама наверняка слышала о том, насколько могут быть эффективны специальные чаи для повышения лактации. Доля истины в таких советах на самом деле имеется, правда, на улучшение лактации чаи влияют весьма опосредованно.
- Любое теплое питье вызывает выброс окситоцина – гормона, который отвечает за скорость вытекания молока из груди, поэтому после чая кормить малыша легче. Сама грудь при этом не переполняется и количество молока не увеличивается.
- Грудное молоко состоит, в том числе, и из воды, поэтому количество жидкости в организме влияет на лактацию. Жидкости должно хватать для того, чтобы удовлетворять потребности маминого организма и кормить малыша.
- Некоторые вещества действительно усиливают ощущения приливов молока. Полезными они являются не только для мамы, но и для детки, поскольку проникают в грудное молоко. Некоторые чаи помогают решить проблемы с животиком у ребенка, успокаивают, улучшают иммунитет.
Домашние рецепты травяных чаев
Лактогонный чай каждая мама может приготовить в домашних условиях. Такие напитки представляют собой отвары разных трав. Семена растений и травы, необходимые для заваривания, продаются в аптеках. А вот классический черный чай с добавлением молока или даже заваренный на молоке трудно назвать хорошим для повышения лактации. На количество грудного молока он влияет не больше, чем стакан горячей воды, выпитой перед кормлением, а вот на качественном составе может сказаться отрицательно. Дело в том, что коровье молоко содержит животный белок, способный вызывать аллергию у малышей. Цельное коровье молоко не рекомендуется ни деткам, ни кормящим мамам (См статью: можно ли давать коровье молоко грудничку).
Самыми популярными и эффективными чаями, вызывающими повышение лактации являются следующие:
- Фенхелевый (укропный) чай. Для напитка нужны семена этих растений, которые завариваются кипятком (1 ст. ложка сухих семян на 1,5 стакана кипятка). После остывания напиток готов. Можно разделить его на несколько порций и растянуть на весь день. Кроме фенхеля и укропа можно использовать семена аниса или тмина. Эти растения родственные и эффект у них примерно одинаковый. Особенно популярны эти чаи во время колик у крохи, поскольку обладают ветрогонным действием.
- Ромашковый чай. Речь идет об отваре из цветков ромашки аптечной. Цветки ромашки заливаются горячей водой из расчета 1 ст. ложка на стакан кипятка и нагреваются на водяной бане 15 минут. Затем отвар нужно процедить и остудить. Ромашка успокаивает, оказывает противовоспалительный эффект, но для малыша «ромашковое» молоко может быть небезопасным, поскольку это растение считается аллергеном.
- Имбирный чай. Измельченный корень имбиря нужно прокипятить в течение нескольких минут и немного остудить. В классическом варианте в такой чай добавляют мед и лимон. Кормящей маме стоит быть осторожнее с этими продуктами из-за возможной аллергии у ребенка, однако если уже известно, что аллергии на мед и цитрусы нет – можно приготовить чай по классическому рецепту. Имбирный чай разогревает, усиливает приливы молока, бодрит и тонизирует, улучшает пищеварение.
Чаи из магазина
Гораздо быстрее заваривать чай в пакетиках или растворимых гранулах. Чаи для кормящих мам есть у многих производителей, поэтому выбрать напиток можно на свой вкус.
Персональное видеопоздравление от Деда Мороза:
[sc:rsa ]
- Humana. Универсальный напиток, помогающий не только улучшить лактацию, но и ускорить восстановление мамы после родов. Хумана – это гранулированный чай, содержащий экстракты растений и витамин С. Все компоненты чая натуральные, основными среди них являются экстракты гибискуса, фенхеля, ежевики и вербены (Подробнее о чае Хумана).
- HiPP. Еще один гранулированный напиток для лактации, который создан на основе экстрактов аниса, фенхеля, тмина, мелиссы и крапивы. Последние компоненты оказывают успокаивающий эффект . Чай Хипп будет полезен и малышу, ведь его основные компоненты признаны очень эффективными против колик (Подробнее о чае Хипп).
- Нестик. Более бюджетный вариант растворимого чая для лактации. По своему составу он похож на предыдущие варианты, кроме того, содержит сок шиповника и ромашку.
- Лактавит. Этот напиток из тех, которые требуют времени на приготовление. Чай представляет собой смесь плодов укропа, фенхеля, тмина и листьев крапивы. В отличие от своих гранулированных и подслащенных «коллег», Лактавит не обладает приятным вкусом (Подробнее о чае Лактовит) .
- Бабушкино лукошко. Серия пакетированных чаев для кормящих мам очень полюбилась многим женщинам. Среди вариантов чая для повышения лактации есть анисовый чай и чай из шиповника. Очень удобно заваривается, приятный на вкус.
Очень удобно заваривается, приятный на вкус.Разумеется, одним чаем проблему нехватки молока не решить, ведь увеличение лактации – это результат правильно налаженного естественного скармливания, а не питания или питья мамы но использовать чай как вспомогательную меру вполне целесообразно. Если не ждать от чая чудо-эффекта и реально оценивать возможности этого способа, то можно действительно наладить выработку молока и поправить здоровье, ведь растительные отвары полезны для ослабленного организма молодой мамы.
Читаем еще по теме ГВ и лактации:
- Как повысить лактацию народными способами или таблетками;
- Как восстановить лактацию — 10 главных рекомендаций;
- Чаи при грудном вскармливании;
- Сколько должен съедать новорожденный;
- Если болит грудь при кормлении;
- Питание кормящей мамы.
ВНИМАНИЕ! Посмотрите видео: чай для кормящих матерей
Врачи рекомендуют перед употреблением чая для лактации, снять пробу и подождать сутки.
Правильный чай для лактации должен содержать не более пяти трав. Идеальные ингредиентов — фенхель, семена укропа, анис, брусничный лист, тмин или толокнянка.Полезное видео:
Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал или группу ВКонтакте.
Мы в Дзен — присоединяйтесь!
Наш Блог в — Пульс Mail.ru
Поделиться с друзьями
Чай Humana для повышения лактации 200г ж/б из раздела Детские соки, чай, вода
Чай Humana для повышения лактации 200г ж/б из раздела Детские соки, чай, вода
Главная
Каталог
Товары для мам и детей
Детское питание
Детские соки, чай, вода
Чай Humana для повышения лактации 200г ж/б
Описание
Характеристика
Отзывы (0)
Описание
Чай «Humana» для повышения лактации, 200 г
Основные преимущества:
• без кристаллического сахара;
• без глютена;
• без лактозы;
• способствует увеличению количества грудного молока;
• улучшает самочувствие, пищеварение, иммунитет и сон, таким образом способствуя более быстрому восстановлению после родов;
• содержит натуральные витамины.
Способ приготовления:
Не добавлять сахар, одну полную чайную ложку сухого чая (3,75 г) растворить в 100 мл теплой кипяченой воды и тщательно перемешать до полного растворения гранул.
Cocтaв: экстракт гибискуса, витамин С, экстракт фенхеля, экстракт ежевики, экстракт травы вербены, экстракт из листьев малины, экстракт пажитника сенного, экстракт травы пастушья сумка, масло фенхеля, сахароза, мальтодекстрин.
Энергетическая цeннocть на 100 мл готового напитка: 18 ккал
Хранить: при t от +1°C до +25°C и относительной влажности не более 75%. Срок roднocти см. на упаковке.
Полное наименование | Чай Humana для повышения лактации 200г ж/б |
Тип упаковки | Пластиковая банка |
Тип товара | Чай |
0 отзыва на товар «Чай Humana для повышения лактации 200г ж/б»
Для того чтобы оставить отзыв, требуется авторизация на сайте.
Рассылка
Будь вкурсе всех
новинок и акции!-
Что это такое, как вы его используете, работает ли он?
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.
Если вы кормите грудью, есть вероятность, что количество вашего молока представляет интерес для вас и других. Поскольку все хотят обсудить, как проходит грудное вскармливание, а также типичные проблемы грудного вскармливания, может показаться, что на вас оказывается большое давление, чтобы вырабатывать именно то количество молока, которое нужно для кормления вашего малыша.
При таких требованиях к кормящим матерям неудивительно, что на рынок вышли продукты, которые, как утверждается, способствуют выработке молока. Одним из таких продуктов является чай для лактации.
Перед употреблением этого продукта у вас, вероятно, возникнет несколько вопросов: безопасно ли это? Это действительно работает? Что даже — это чай для лактации ?
Не волнуйтесь, мы вас обеспечим…
Чай для лактации — это смесь трав, которую можно употреблять в виде чая, как правило, несколько раз в день в послеродовой период. Он продается как добавка для увеличения количества грудного молока.
Действительно ли чай для лактации оправдывает свое название и дает больше молока? Что ж, научные данные о чае для лактации не совсем ясны — определенно необходимы дополнительные исследования. Существует множество неофициальных свидетельств от женщин, утверждающих, что они заметили положительное увеличение количества молока при употреблении чая для лактации.
Даже если смеси трав в этих чаях не эффективны для увеличения производства молока, употребление дополнительного количества жидкости несколько раз в день поможет избежать обезвоживания, что является ключом к хорошему производству молока.
Кроме того, полезно уделять время уходу за собой, что способствует высвобождению гормонов любви и расслабления, благотворно влияющих на выработку молока, поэтому употребление чая для лактации может быть полезным.
Некоторые из распространенных трав, которые можно найти в чаях для кормления грудью, это пажитник, чертополох, фенхель, крапива двудомная, козья рута, моринга и расторопша.
- Пажитник — трава со вкусом кленового сиропа. Хотя еще предстоит провести много исследований пажитника, ограниченные исследования показывают, что он может помочь увеличить производство молока. Однако его следует избегать во время беременности, так как он может вызвать сокращения матки. (Есть также некоторые опасения, что пажитник действует как эстроген и может быть небезопасен для женщин с раком, чувствительным к гормонам.)
- Чертополох обычно используется при проблемах с пищеварением, а также в составе чая для кормления грудью. К сожалению, как и в случае со многими другими травами, имеется не так много научных данных о его фактической полезности для увеличения выработки грудного молока.
- Фенхель не был достаточно тщательно исследован, чтобы доказать его эффективность для увеличения лактации. Два небольших исследования показали, что это может помочь увеличить объем молока.
- Крапива двудомная богата питательными веществами и антиоксидантами. Считается, что он уменьшает воспаление и снижает кровяное давление. Хотя это небезопасно для беременных женщин из-за его способности вызывать сокращения матки, есть анекдотические истории о его способности помогать при лактации. Как и для большинства трав, необходимы дополнительные исследования, чтобы научно доказать это.
- Козья рута , как говорят, помогает печени, надпочечникам и пищеварению в дополнение к своим потенциальным преимуществам для лактации. Хотя исследования козьей руты были небольшими, и все еще необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать ее преимущества для производства молока, считается, что это растение хорошо переносится.
- Моринга уже много лет пользуется популярностью во всем мире, но только недавно стала широко известна в Северной Америке. Это растение, известное своим содержанием питательных веществ, а также антиоксидантным и противовоспалительным действием, было изучено на животных, но необходимо провести дополнительные исследования на людях. На сегодняшний день было зарегистрировано не так много побочных эффектов.
- Расторопша — еще одно растение, которое считается полезным для печени, костей и мозга. Как и многие травы, входящие в состав чаев для лактации, были проведены лишь небольшие научные испытания, чтобы доказать его эффективность в увеличении лактации. Из-за отсутствия информации о его побочных эффектах беременным женщинам обычно рекомендуется избегать этой травы.
Считается, что он уменьшает воспаление и снижает кровяное давление. Хотя это небезопасно для беременных женщин из-за его способности вызывать сокращения матки, есть анекдотические истории о его способности помогать при лактации. Как и для большинства трав, необходимы дополнительные исследования, чтобы научно доказать это.
На сегодняшний день было зарегистрировано не так много побочных эффектов.Одним из ингредиентов, который вы, вероятно, не заметите в чае для лактации, является шалфей. Эта трава обычно рассматривается как высыхающая грудное молоко, и чай с шалфеем часто рекомендуется во время отлучения от груди.
Важно отметить, что, хотя некоторые эффекты трав и растительных продуктов известны, еще недостаточно исследований по многим аспектам трав и травяных смесей, чтобы знать все возможные эффекты, особенно во время беременности и кормления грудью.
Поэтому важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать продукты на основе трав, и принимать смеси только из тех источников, которые вам удобны.
Есть некоторые травы, которые не безопасны для употребления во время грудного вскармливания. Перед употреблением любых травяных смесей важно проконсультироваться со своим врачом или консультантом по грудному вскармливанию, чтобы получить самые последние списки безопасных и небезопасных трав для кормящих матерей.
Хотя вы всегда должны следовать конкретным инструкциям, прилагаемым к чаю для лактации, в целом чай для лактации заваривают так же, как и большинство других чаев (т. е. используют горячую воду, заваривают травы и пьют). Как и большинство чаев, чай для лактации можно заваривать по одной чашке за раз или большими партиями, чтобы употреблять их в течение долгого времени.
Обычно его можно подсластить, покрыть льдом или добавить другие ароматизаторы. Как правило, рекомендуется от 1 до 3 чашек в день, но всегда обращайте внимание на то, сколько рекомендуется для вашего конкретного типа чая.
Чай для лактации можно найти в магазинах натуральных продуктов или в Интернете.
Вот некоторые популярные бренды:
Традиционные лекарства. Органический чай с молоком матери получает свои травы от этических торговых партнерств. Он не содержит ГМО, все ингредиенты сертифицированы как органические, кошерные и не содержат кофеина. Чай имеет отчетливый вкус солодки, который может понравиться не всем гурманам.
Розовый аист. Помимо чаев для лактации со вкусом мяты и ванили, эта компания также производит послеродовой восстанавливающий чай с клубникой и маракуйей. Чай для лактации производится без ГМО, глютена, пшеницы, сахара, молочных продуктов, продуктов животного происхождения и сои. Чайные пакетики изготовлены из 100-процентного биоразлагаемого материала чайных пакетиков на растительной основе. В смесях трав в качестве основных трав используются пажитник, крапива и расторопша. Одна вещь, которая отличает Pink Stork, заключается в том, что она идентифицирует себя как бизнес, принадлежащий женщинам.
Молочный поток UpSpring. Известный своими уникальными смесями порошковых напитков со вкусом шоколада и ягод, этот бренд включает пажитник и чертополох в качестве основных трав в своей смеси.
Эти смеси полностью натуральные и не содержат ГМО. Хотя они содержат молочные продукты и сою. Вместо традиционного чая UpSpring предлагает смешивать шоколадную смесь с молоком или добавлять в смузи или йогурт. Компания предлагает добавлять ягодный ароматизатор в холодную воду или сок.
Earth Mama Organics. Чай Milkmaid поставляется в картонной упаковке, на 85 процентов переработанной и пригодной для вторичной переработки. Это органический продукт, сертифицированный Министерством сельского хозяйства США, не содержащий ГМО и сертифицированный как кошерный.
Молочники. Этот бренд использует сертифицированные органические ингредиенты в своих чаях, которые, естественно, не содержат кофеина. Что отличает его от других брендов, так это уникальные вкусы, такие как кокос, лимон и чай.
Овсяная мама. Эта компания предлагает чайные смеси с органическими травами, которые не содержат пажитник и кофеин. Эта компания любит указывать, что в их чае нет калорий!
Знание трав.
Листовой чай Moringa Blend не содержит кофеина, ГМО, глютена, веганский и производится в Соединенных Штатах. В нем используется моринга вместо пажитника, чтобы увеличить выработку молока, поэтому он не имеет сильного лакричного вкуса, который некоторые люди ассоциируют с пажитником.
Если чай не является вашим любимым напитком или вы не получаете ожидаемой реакции, вам не нужно отказываться от увеличения количества молока. Есть много других методов, которые можно попробовать. Некоторые из самых популярных:
- Ешьте печенье и батончики в период лактации . Ожидайте много овса, пекарских дрожжей, зародышей пшеницы и льняного семени!
- Наслаждайтесь дополнительным временем контакта кожа к коже со своим малышом. Это не только поможет вам и ребенку чувствовать себя в безопасности, но и вдохновит на те любящие, расслабленные чувства, которые могут помочь притоку молока.
- Избегайте некоторых лекарств, тесных бюстгальтеров и курения , которые могут негативно повлиять на выработку молока.
- Избегайте обезвоживания. Поддержание водного баланса важно не только для вашего здоровья, но и для выработки большого количества грудного молока!
- Получите массаж или дополнительный сон. Мы знаем, что отдых и расслабление могут быть трудными, когда в доме есть ребенок, но, как и дополнительное время, проводимое кожей к коже, это может помочь повысить уровень гормонов, необходимых для производства и выделения большего количества грудного молока.
- Часто кормить или качать. Грудь вырабатывает молоко на основе теории спроса и предложения: чем больше вы сцеживаете и чем чаще вы сцеживаете молоко, тем больше грудного молока, по мнению организма, ему необходимо производить.
Грудное вскармливание — это уникальный опыт и личное путешествие. Для женщин, которые хотят увеличить выработку молока, есть множество вариантов, включая чаи для лактации.
Чай для лактации не может быть решением для идеального потока молока для каждого человека.
И исследование не ясно, если оно научно увеличивает количество молока.
Однако, если вы придерживаетесь источника, который вам удобен, потребляете нормальное количество и избегаете каких-либо аллергенов, вы получите дополнительное увлажнение и питательные вещества — и, возможно, подарите себе момент блаженства!
Обзор чая для лактации для увеличения количества молока от The Republic of Tea
Очень понравилась статья! Поделиться любовью!
4 акции
Делиться
Твитнуть
(Примечание: мне дали бесплатный образец пажитника для кормящих мам из Чайной республики. Этот обзор основан на моем личном опыте использования этого продукта, и все мнения являются моими собственными. раскрытие здесь для получения дополнительной информации! Спасибо за поддержку The Pumping Mommy!)
Я очень люблю чай.
Я бы пил его весь день, если бы мог.
После того, как у меня родился первый сын, я вернулась к работе, когда ему было около 4 месяцев. Я начинала свой день в офисе одинаково на протяжении более 18 месяцев — с чашки чая для лактации. Я выпивала примерно 3 чашки лактационного чая каждый день.
Я была в ужасе от того, что недостаточно сцеживалась вдали от ребенка. Существует большое давление, чтобы выжать эти унции и надеяться, что этого достаточно, чтобы соответствовать тому, что пил ваш ребенок, пока вас не было. Хотя есть много способов увеличить выработку грудного молока, один из способов, который не требует никаких усилий, — пить чай для лактации. А у нас, как у работающей мамы, мало времени.
Когда я получил образец от Чайной Республики, я был в восторге, так как пью много других их чаев. Я понятия не имел, что у них есть чай для кормления грудью, так что это был приятный сюрприз.
Пажитник для кормящих мам от The Republic of Tea
Сегодня в магазинах представлено множество марок чая. Но не все чаи одинаковы.
В некоторых есть добавки, ненатуральные ингредиенты, искусственные ароматизаторы и т. д. Не обязательно то, что вы можете подумать, когда пьете что-то «натуральное». Поэтому, когда мне прислали бесплатный образец чая Пажитник для кормящих мам от The Republic of Tea, я была рада увидеть, что чай сделан из 3 очень простых ингредиентов:
- Органический пажитник
- Органическая корица
- Органический корень моркови
Простой. Органический. Как следует заваривать чай для кормления.
Итак, что такое пажитник и почему он помогает лактации?
Пажитник — это трава, которую часто рекомендуют матерям, которые хотят увеличить выработку молока. Вы найдете множество матерей, которые в восторге от результатов, которые они увидели, ежедневно принимая пажитник.
Исследования показывают смешанные результаты в отношении пажитника и его истинного влияния на питание матери, но с учетом положительных отзывов и тысяч кормящих мам, которые говорят, что он работает, можно сделать вывод, что это растение является победителем.
Исследования, которые были проведены, показывают, что в большинстве случаев матери необходимо принимать около 3500 мг пажитника в день, чтобы препарат был эффективным. Говорят, что если ваш пот и моча пахнут кленовым сиропом, значит, вы принимаете достаточно. Хороший, сладкий побочный эффект, на мой взгляд! Я люблю кленовый сироп!
Мощная трава с отличными результатами!
(См. также: Узнайте, почему смесь Motherlove More Milk — одна из моих любимых!)
Мое первое впечатление о пажитнике для кормящих мам
Когда я заваривал свою первую чашку, я использовал настройку на 6 унций на моем Keurig, так как это количество указано в инструкции. Я обычно пью чай и кофе сорта Венти, поэтому 6 унций показались мне маленьким глотком, но я пытаюсь быть верным опыту.
Этот чай восхитительно пахнет и так же хорош на вкус. Это очень мягкий вкус корицы. Действительно плавный и совсем не навязчивый. Некоторые чаи с корицей начинают на вкус напоминать Red Hots, и это просто ужасно.
Это даже близко не подходит к этой линии. Подумайте о коричном кофейном торте с корицей против корицы Red Hots.
Еще одно отличие этого чая от некоторых других травяных чаев заключается в том, что он действительно не имеет «травяного» вкуса. Многие чаи для лактации содержат фенхель, который придает ему очень сильный вкус черной лакрицы. Не мой любимый, но круто, если это ваша вещь. Чертополох, кориандр, анис, козья рута и т. д. — все остальные травы, которые можно найти в чаях для лактации. Хотя ни у одного из них нет такого отчетливого вкуса, как у фенхеля, он может начать ощущаться довольно «земным».
Корица, добавленная в этот чай, была отличным выбором Чайной Республики. Это действительно придает чаю приятный мягкий вкус.
Моя единственная претензия к вкусу заключается в том, что, несмотря на то, что я дал моему чаю настояться в течение рекомендованных 5-7 минут, он был слабее, чем мне хотелось бы. Потребовалось 2-3 чайных пакетика, чтобы получить ту крепость, которую я предпочитаю.
Это может быть только я, но мне нравится, когда мой чай немного крепче, и я обнаружил, что этот напиток водянистый при использовании только одного чайного пакетика. Приятно то, что есть возможность добавить больше чайных пакетиков, чтобы сделать его таким, как мне нравится. Как только он был той силы, которую я предпочитаю, мне очень понравился чай.
В целом, это один из лучших чаев для лактации, которые я когда-либо пробовал.
Действительно ли полезен пажитник для кормящих мам?
Итак, большой вопрос: действительно ли этот чай увеличивает количество молока? Я пошел вперед и положил его на тест.
Обычно я сцеживаюсь в середине утра после того, как моя дочь пососала грудь и легла вздремнуть. Я блокирую кормление (кормлю из одной груди за сеанс кормления за раз), поэтому, когда я сцеживаю молоко после кормления, я ожидаю, что с той стороны, с которой она только что ела, сцеживается очень мало. Между моими двумя грудями я обычно накачиваю 4-4,5 унции.
Чтобы сохранить рекомендуемые 3500 мг пажитника, чтобы быть эффективным, я пила 3 чашки пажитника для кормящих мам в день в течение недели, прежде чем решить, действительно ли этот чай увеличивает мой запас (этот чай содержит 1400 мг на порцию, но представляет собой запатентованную смесь так что 3 чашки, вероятно, содержали то, что мне было нужно, хотя я мог бы сделать 4).