Выкидышем называют самопроизвольное прерывание беременности на сроке до 22-х недель (если же оно произойдет позже этого срока, этот процесс будет называться преждевременными родами) (См. «Преждевременные роды: причины, симптомы, последствия»).
При угрозе выкидыша матка беременной женщины, которая в норме должна находиться в расслабленном состоянии, приходит в тонус и может в любой момент вытолкнуть эмбрион. От угрозы выкидыша не застрахована ни одна беременная женщина – по статистке, выкидышем заканчиваются 20% беременностей. А диагноз «угроза выкидыша 1-й или 2-й степени» в последнее время беременным ставят все чаще.
Чтобы предупредить развитие выкидыша, о причинах его возникновения стоит поинтересоваться еще на этапе планирования беременности.
По статистике, в 70% случаев выкидыши на раннем сроке случаются из-за генетических дефектов плода.
Причины выкидыша на ранних сроках разные. Ими могут оказаться:
Выкидыш может случиться и вследствие резус-конфликта, если у плода резус-фактор крови будет положительный, а у матери отрицательный.
Немедленное обращение к врачу при угрозе прерывания беременности нередко помогает ее спасти, но для этого нужно знать признаки начинающегося выкидыша.
Оно начинается внезапно и может быть как мажущим, так и обильным, продолжаться долго или почти сразу прекратиться, а затем повториться снова. Насыщенность цвета также может быть разной – от ярко-алой до бурой.
Конечно, маточное кровотечение может быть связано не только с угрозой выкидыша. Оно случается при прикреплении плодного яйца к стенке матки или при незначительных гормональных сбоях во время беременности (См. «Выделения при беременности»). Поэтому стоит знать, что еще один важный симптом угрозы выкидыша – тянущие или схваткообразные боли внизу живота.
Прежде всего нужно постараться сохранить спокойствие, ведь паника только усугубит состояние.
Для начала нужно лечь и вызвать скорую – вполне возможно, что беременность еще удастся сохранить.
Не стоит самостоятельно принимать никаких лекарств, ведь причину должен установить гинеколог и в зависимости от этого назначить лечение. Одно из обязательных назначений – успокоительные средства и спазмолитики, расслабляющие мускулатуру матки и снимающие ее тонус.
Дальнейшее лечение зависит от причины: если это гормональные нарушения – назначают препараты, содержащие синтетический аналог гормона беременности – прогестерона. Если же угроза возникает в результате генетических нарушений, беременность чаще всего сохранить не удается – считается, что это происходит благодаря естественному отбору из-за нежизнеспособности плода. Часто бывает и так, что лечение в стационаре не требуется – достаточно лишь соблюдать некоторые правила, позволяющие матке не приходить в тонус.
Нужно исключить всякие физические нагрузки, в том числе и занятия домашним хозяйством – мытье окон, полов, ручную стирку. Не стоит поднимать тяжести свыше 1 кг. Если приходиться подниматься по лестнице, нужно как можно чаще отдыхать. Ни о каких занятиях спортом не может быть и речи. Некоторым женщинам приходится всю беременность соблюдать постельный режим.
Исключается и половая жизнь, ведь при возбуждении матка приходит в тонус.
Нельзя нервничать, поскольку во время стресса в кровь также выделяются гормоны, приводящие матку в тонус.
Сон должен составлять не менее 9 часов. Прекрасно, если есть возможность поспать еще и днем. Во время сна все мышцы, в том числе и матка, расслабляются.
Во избежание запоров в рационе должны преобладать овощи и фрукты, кисломолочные продукты, а также продукты, содержащие клетчатку. Прямая кишка расположена рядом с маткой, поэтому если кишечник работает плохо, регулярные запоры способны вызвать сокращения матки, создавая тем самым угрозу выкидыша.
© Ильина Наталия, Dealinda.ru
dealinda.ru
Подготовка к беременности включает в себя «тренировку» тела и мыслей. И вроде бы все хорошо – все консультации пройдены, анализы прекрасные – но будущим мамам свойственно переживать. Да, осложнения во время беременности явление нередкое. И, пожалуй, самое страшное отклонение – выкидыш.
Но не надо снова переживать – все можно преодолеть. Главное – знать, как. Мы подготовили информацию обо всем, что должна знать будущая мама об угрозе выкидыша.
Читай также: Откровенно: каково это на самом деле, потерять ребенка
ТИПЫ ВЫКИДЫШЕЙ
Самопроизвольные аборты бывают разные и происходят по-разному. Врачи выделяют несколько видов выкидышей.
Читай также: Ученые рассказали, как женщине избежать выкидыша
СИМПТОМЫ УГРОЗЫ ВЫКИДЫША
Будущая мама обязана знать о симптомах угрозы выкидыша. Их всего два.
Но не стоит сразу впадать в панику! Вагинальное кровотечение и боли внизу живота во время беременности не всегда говорят об угрозу выкидыша. Они могут быть симптомами других осложнении. Поэтому в любом случае при первых отклонениях от нормы спешите к врачу.
Читай также: Дыня может стать причиной выкидыша
НА КАКИХ СРОКАХ БЕРЕМЕННОСТИ ЕСТЬ УГРОЗА ВЫКИДЫША
Выкидыш – это самопроизвольное прерывание беременности, которое происходит до 22 недель беременности. Если плод появится на свет после этого срока, это уже называется преждевременными родами. Современная медицина научилась выхаживать таких малышей.
Выкидыш на раннем сроке происходит в первые 12 недель беременности, а на позднем – с 12 по 22. Объяснение таким отклонениям можно найти, посмотрев на самые опасные недели беременности. Зачастую угроза выкидыша есть на 2-4 неделе. В это время плодное яйцо прикрепляется к стенке матки. Часто в этот период женщина не подозревает о своей беременности, и выкидыш может принять за обильную менструацию.
ПРИЧИНЫ УГРОЗЫ ВЫКИДЫША
Причиной выкидыша могут стать здоровье будущей мамы, состояние плода или внешние факторы.
Читай также: Чистые зубы помогут избежать выкидыша
Читай также: Неудачная беременность: когда можно беременеть снова?
ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА УГРОЗЫ ВЫКИДЫША
Если у будущей мамы есть угроза выкидыша, лечение может назначать только врач. Зависит оно от причин такого состояния. В основном всем выписывают успокоительные препараты, спазмолитики, снимающие тонус матки, витамины. Если причина в недостатке прогестерона, врач назначит его аналоги. На поздних сроках беременности, чтобы шейка матки преждевременно не раскрылась, на нее накладывают кольцо.
Перед тем, как зачать малыша, женщине нужно подготовиться к беременности. Избавиться от вредных привычек, вылечить все заболевания, перейти на правильное питание, избегать стрессов. Также стоит обойти врачей, в том числе посетить консультацию генетика до беременности. Это все поможет предотвратить выкидыш.
В случае, если самопроизвольное прерывание беременности уже произошло, женщине нужно обязательно выяснить причину этого. Также откажитесь от зачатия на следующие полгода – организму нужно время на восстановления после такого стресса.
Если у вас обнаружили угрозу выкидыша, не переживайте раньше времени. Современная медицина поможет будущей маме сохранить беременность и родить здорового малыша.
Читай также: После выкидыша нужно сразу же беременеть еще
Читай также: Летать ли беременным на самолете?
Читай также: Пластмассовая посуда опасна для беременных
www.uaua.info
1. Гормональные нарушения у беременной.
Чаще всего они**проявляются изменением менструального цикла, избыточным ростом волос на лице и теле, нарушением обмена веществ.**
Но некоторые гормональные заболевания имеют неявное, невыраженное течение и проявляют себя только при особых обстоятельствах нагрузках. Такой нагрузкой как раз и является беременность.
Поэтому так важно в процессе планирования беременности провести исследование гормонального фона, выявить скрытые формы нарушений и провести коррекцию.
2. Анатомические особенности или патологии женской половой системы.
3. Инфекционные заболевания различного характера (передающиеся половым путём; воздушно-капельным и др.)
Любая инфекция, находясь в организме в течение достаточно длительного времени, может притаиться, затихнуть и не подавать «признаков жизни». Однако при наступлении беременности иммунитет снижается.
И вот теперь инфекция может радостно и коварно проявить себя, вызывая угрозу выкидыша, или внутриутробное инфицирование плода.
_**Лечение таких болезней во время беременности сложно: очень ограничен выбор лекарств без противопоказаний беременным; ограничена продолжительность курса лечения.
Поэтому заблаговременное обследование с целью выявления таких инфекций, как хламидии, микоплазма, вирус простого герпеса, токсоплазмоз, а также их своевременное и полноценное лечение поможет Вам избежать возможных проблем во время беременности**_
Здесь приведу собственный пример:
Моябеременностьбыла плановой. По месту работы я прикреплена к хорошей поликлинике, где мне удалось заранее бесплатно обследоваться у терапевта, уролога и гинеколога.
Но больше всего я была рада, что точно знаю об отсутствии инфекций, когда уже была беременна. На сроке 20 недель у меня обнаружили сильное утолщение плаценты. Причина такого отклонения, в основном, только инфекции. Просмотрев результаты моих «добеременных» анализов, врач пришел к выводу, что во всем виновато перенесенное неоднократно острое респираторное заболевание. А я избежала лишних нервов, хлопот со срочными анализами на «всё и вся» и приёма довольно опасных для малыша лекарств.
Одним из самых опасных заболеваний для беременной является краснуха. Поэтому, еслибеременностьплановая, лучше сделать прививку от краснухи за 2-3 месяца до зачатия.
4. Генетические отклонения в развитии плода.
www.passion.ru
К сожалению более 15% всех беременностей заканчиваются самопроизвольным выкидышем, а диагноз «угроза выкидыша» первой или второй степени ставится практически половине будущих матерей. Учитывая столь неутешительную статистику, современной женщине крайне важно знать, что представляет из себя данная патология, как необходимо себя вести после появления симптомов угрозы.
Как показывает практика, чаще всего патология возникает у женщин от 30 до 40 лет. По словам акушера-гинеколога, этот возрастной промежуток следует разделить на два этапа: 30-35 лет и 35-40 лет. Дело в том, что до 35 лет угроза выкидыша диагностируется в 4 раза чаще, чем, к примеру, до 30 лет, когда женская репродуктивная система еще не истощена и всегда готова к зачатию.
Уже с 30 лет происходит медленное ухудшение фертильной функции, поэтому закономерно возрастает количество случаев самопроизвольных прерываний беременности. После 35 лет запас яйцеклеток исчерпывается, уменьшается количество гормонов (эстрогена и прогестерона), "изнашиваются" мышцы матки. Как следствие, овуляции становятся не только не регулярными, но и очень редкими, более того, может произойти нарушение общего гормонального фона организма, который отвечает за сохранность беременности.
Угроза выкидыша чаще всего случается вследствие возникновения генетических мутаций, либо прочих факторов несовместимости. Стоит отметить, что наличие наследственных генных мутаций у обоих родителей, для развития данного диагноза при беременности, не имеет значения. Угроза потери плода из-за генной мутации, возникает вследствие сбоя на уровне одного гена, либо цепочки. Нередки случаи, когда угроза появляется после инфицирования плодного яйца, например, такими хроническими заболеваниями, как кариес, тонзиллит, бронхит, гастрит и инфекциями, передающимися половым путем.
Важно отметить, что беременность не удастся сохранить, если инфицирование женщины болезнями, произошло уже после успешного зачатия. Дело в том, что данные заболевания весьма сложно лечить при беременности, по причине строгих ограничений в использовании лекарственных препаратов. Плод удается сохранить, если заражение инфекцией произошло на сроке, превышающем 12 недель — на этот момент у ребенка уже сформированы основные органы, поэтому шансы выносить и родить его здоровым значительно увеличиваются.
Первым симптомом развития данной патологии является вагинальное кровотечение. Как правило, оно может иметь разный характер — быть обильным или мажущим, продолжительным или прекратиться буквально через пару часов, насыщенность цвета выделений также бывает разной. В отдельных случаях, кровотечение может на некоторое время прекратиться, а затем вновь возобновиться. В такой ситуации время прекращения кровотечения следует использовать для обращения к специалисту, чтобы незамедлительно начать лечение.
Кровотечение при беременности, далеко не всегда является признаком угрозы выкидыша. Его могут спровоцировать менее серьезные причины, например, незначительные гормональные нарушения, либо процесс имплантации плодного яйца в полости матки. В любом случае, беременной не стоит надеяться, что в ее ситуации кровотечение не является опасным, лучше всего при первой возможности сразу обратиться к врачу.
Вторым главным признаком угрозы выкидыша принято считать болезненные или тянущие ощущения в нижней части живота. Однако ориентиром такие боли выступают редко, поскольку они далеко не всегда сопровождают начало самопроизвольного выкидыша. В любом случае, это тоже повод в срочном порядке обратиться к врачу.
Точный диагноз «угроза выкидыша», может поставить только специалист после тщательного обследования беременной. Если при осмотре был обнаружен гипертонус матки, сопровождающийся кратковременными или безболезненными сокращениями мышц в последнем триместре беременности, то это – совершенно нормальное явление. Опасаться стоит длительного и частого тонуса матки, при возникновении которого, рекомендуется больше отдыхать и отказаться от половой близости.
На позднем сроке беременности, угроза выкидыша может сопровождаться не только напряжением миометрия, но и подтеканием околоплодных вод, что может спровоцировать инфицирование плода. Напряжение миометрия обычно определяется при пальпации на плановом осмотре у гинеколога.
Этот диагноз может иметь самые разнообразные причины, которые, зачастую, зависят от состояния плода организма матери или от внешних обстоятельств. К сожалению, медики не всегда могут точно выявить истинную причину развития патологии, но наиболее распространенные варианты описаны ниже:
Угроза выкидыша, которая может привести к самопроизвольному прерыванию беременности — выкидышу, может возникать только на сроке до 22 недель, когда плод еще не жизнеспособен. После 22 недели беременности уже есть шанс, что ребенок выживет, поэтому медики «выкидыш» называют преждевременным родоразрешением. Благодаря достижениям современной медицины, у врачей появилось больше шансов выходить ребенка с массой тела выше 700 грамм.
При появлении первых симптомов, женщина должна стараться сохранять спокойствие и не подвергать свой организм дополнительному испытанию в виде сильного стресса. Как известно, нервное перенапряжение может только ухудшить ситуацию и привести к негативному развитию событий – полному прерыванию беременности. Следовательно, необходимо взять себя в руки, вызвать скорую помощь и соблюдать постельный режим до приезда медиков. Дело в том, что если будущая мама будет меньше двигаться, и тем более – напрягаться, значительно увеличатся шансы сохранить плод.
В первую очередь, акушер-гинеколог определяет степень тонуса матки и проверяет состояние шейки матки. Затем проводит ультразвуковое исследование для получения данных о состоянии плаценты и плода, которое также покажет, имеются ли какие-либо особенности строения матки, которые не были известны до зачатия.
Немаловажную роль в определении причины возникновения патологии играет анализ крови. Полученные данные позволяют сравнить уровень содержания в организме гормонов — женского «гормона беременности» прогестерона и мужских половых гормонов, высокий уровень которых, часто провоцирует данную патологию. Также анализ крови необходим для определения состояния гормонального фона щитовидной железы будущей мамы.
Вместе с этим анализом медики также берут пробу на наличие в организме каких-либо инфекционных заболеваний, которые могут не только вызвать угрозу, но и привести к срыву беременности, а также проверяют наличие в женском организме антител к хорионическому гонадотропину. Все проведенные манипуляции и анализы в конечном итоге помогают врачам выяснить причину возникновения угрозы и подобрать максимально эффективный метод лечения.
В первую очередь, следует отметить, что главный принцип лечения беременной при диагнозе «угроза выкидыша» будет напрямую зависеть от причины, из-за которой возникла подобная ситуация. При серьезном положении вещей, когда женщина в любой момент рискует потерять ребенка, ее кладут на лечение в стационар, при более стабильном положении – будущая мама может находиться дома, но должна соблюдать постельный режим.
Врач может сразу после получения анализов направить беременную на операцию, назначить интенсивный курс лечения медицинскими препаратами и прочие манипуляции, так как только комплексные методы лечения будут эффективными. Самостоятельно, женщина практически ничего не может предпринять, более того, самолечение может привести к крайне негативным последствиям.
При таком диагнозе, лечащий врач может назначить беременной успокоительные препараты, чтобы сохранить покой пациентки. Кроме них практически всегда выписываются разного рода спазмолитики, действие которых направлено на снижение тонуса матки. Обязательным составляющим комплексного лечения является интенсивный курс витаминов и микроэлементов, которые необходимы для укрепления здоровья женского организма.
В том случае, если главной причиной возникновения угрозы выкидыша стали гормональные нарушения, то курс лечения будет включать в себя препараты, содержащие синтетический аналог прогестерона – наиболее важного гормона для нормального протекания беременности. Например, врач может выписать утрожестан или дюфостан, которые нормализируют уровень прогестерона в женском организме. Как правило, подобный курс лечения назначается на раннем сроке беременности, а на более позднем, медики уже накладывают специальное кольцо на шейку матки, чтобы предотвратить преждевременное раскрытие. Данная операция довольно простая, практически не имеет противопоказаний и поэтому безопасна.
Медики могут помочь женщине сохранить ребенка, но только на определенной стадии, так как всего существует три стадии самопроизвольного прерывания беременности, и специалисты бессильны только при выкидыше третьей степени. При первой стадии выкидыша, у женщины наблюдается ноющая боль в нижней области живота и пояснице, постоянное чувство напряжения и небольшие коричневые выделения из влагалища. На данной стадии специалисты могут принять определенные меры, чтобы помочь сохранить беременность.
При первой стадии выкидыша, чаще всего у женщин наблюдается недостаток прогестерона, поэтому врач назначает курс лечения, индивидуальный для каждого конкретного случая. Кроме этого, иногда возникает необходимость в проведении противовоспалительной терапии, если были выявлены признаки инфицирования плодного яйца. Кровеостанавливающие препараты назначаются при появлении кровянистых выделений. К счастью, выкидыш на раннем сроке чаще всего удается остановить и сохранить плод, обеспечив нормальное протекание беременности и последующее родоразрешение.
Выкидыш второй стадии, сопровождается непрекращающейся болью и обильными влагалищными выделениями со сгустками крови, но и в такой ситуации имеются шансы сохранить беременность. Если женщина во время попала в больницу, где врач сразу установил правильный диагноз, то серьезное лечение — почасовые инъекции, внутривенные инфузии и постоянный контроль медиков, ликвидируют угрозу. Стоит отметить, что на второй стадии, амбулаторные методы лечения уже не являются эффективными, поэтому беременная должна быть госпитализирована в стационар и после интенсивного курса лечения оставаться на «сохранении» буквально до родов.
Профилактика является сложной для выполнения задачей, так как необходимо брать во внимание огромное количество причин возникновения подобной ситуации. Конечно, женщина в любом случае может и должна предпринимать определенные действия ради сохранения своей беременности. Вполне естественно, что в первую очередь, следует заранее готовиться к зачатию и вынашиванию ребенка, тем самым исключив большую часть факторов, провоцирующих угрозу срыва беременности.
Перед зачатием, женщина обязана пройти в медицинском учреждении полное обследование, при этом желательно, чтобы и будущий отец прошел комплексное обследование. В процессе подготовки для потенциальных родителей будет проведен анализ на генетическую совместимость, если конечный результат будет неутешителен, медики незамедлительно предпримут меры для сохранения беременности.
В дополнение к проведению медицинского обследования, будущие родители должны минимум за полгода до зачатия отказаться от всех вредных привычек, пересмотреть рацион питания и режим дня. После зачатия также важно не только правильно питаться, но и избегать стрессов. В том случае, если будущей маме не удается полностью оградить себя от лишних переживаний, необходимо заранее проконсультироваться с врачом о возможности принимать успокоительные препараты, к примеру, валериану или настойку пустырника. В целях профилактики угрозы, следует полностью избегать любых физических нагрузок, а также падений, ударов в живот, резких движений, прыжков и стараться не поднимать руки выше плеч.
Женщины, чья первая беременность наступила после 30 лет, должны еще более тщательно следить за своим здоровьем и образом жизни – проходить регулярный осмотр у гинеколога. Во время беременности запрещено принимать горячую ванну, следует отказаться от посещения сауны и бани, не подвергать организм инсоляции (загорать в солярии) и не совершать длительные авиаперелеты, которые могут вызвать сокращение матки и ослабить иммунитет. В самом начале беременности – на сроке до 12 недель, медики настоятельно рекомендуют будущими мамам употреблять фолиевую кислоту, необходимую для нормального развития плодного яйца и правильной закладки нервной трубки.
www.dobrenok.com
Угроза выкидыша – наверно, один из самых страшных диагнозов, которые может услышать беременная женщина. Никто не застрахован от такого поворота событий. Ведь каждая восьмая беременность заканчивается выкидышем на очень маленьком сроке. Женщина даже не подозревает, что была беременная. Самопроизвольный аборт выглядит как месячные, но несколько обильнее, чем всегда.
1. Гормональная. Во время беременности женский организм начинает перестраиваться под работу «за двоих». Это касается не только внутренних органов, но и выработки гормонов. На первых неделях беременности прогестерон (гормон беременности) еще не вырабатывается в необходимом количестве. Именно поэтому чаще всего и возникает угроза. Самолечение строго противопоказано. Ведь вы «на глаз» не определите чего именно вам не хватает и в какой дозе принимать необходимый препарат.
2. Генетические нарушения. Если у плода имеются какие-то изменения в строении цепочки ДНК, укорочение или удлинение, а может даже и отсутствие какого-либо плеча у хромосомы, природа устраивает естественный отбор. Чаще всего такие беременности прерываются еще до осознания женщиной ее нового состояния. Да и зачастую плод нежизнеспособный.
3. Инфекции. Особенно опасны они для впервые беременной женщины. Угроза выкидыша возникает из-за снижения иммунитета, воздействия возбудителей на растущее плодное яйцо. В результате опять матушка-природа берет на себя ответственность за оставление более жизнеспособного потомства. Поэтому крайне важно пролечиться как можно быстрее, а на протяжении всей болезни постараться не болеть.
4. Если вы активно занимаетесь спортом или носите тяжести, то на ранних сроках такие нагрузки могут спровоцировать самопроизвольный аборт. Не стоит перенапрягать себя, мышцы спины и пресса. Повышенный тонус мышц живота может привести к сокращению матки и прекращению беременности.
5. Стрессы. Нервные перенапряжения никогда ни к чему хорошему не приводили. А тут организм женщины и так работает, как на износ. А тут вы еще заставляете нервную систему испытывать лишние нагрузки.
6. Авиаперелеты, поездки на автомобиле, поезде на длительные расстояния не рекомендованы. Нахождение в сидячем положение продолжительное время также противопоказано. Ограничьте путешествия в первом триместре. А если у вас сидячая работа, то старайтесь хотя бы раз в полчаса-час прохаживаться. Кровь застаивается, не поступает в матку. В результате плацента недополучает необходимый ей кислород. Отсюда и угроза выкидыша.
7. Лекарства, травы. Многие травы и эфирные масла противопоказаны. То же относится и к лекарствам. Обязательно внимательно читайте аннотацию.
8. Половой акт. Секс может спровоцировать прерывание беременности. Повышается тонус матки, который и приводит к отслойке плаценты.
Самая распространенная и страшная для жизни будущего ребенка – кровотечение. Оно может быть обильное, слабое или даже отсутствовать. Цвет может быть ярко-алый и даже коричневый. Яркий цвет кровянистых выделений свидетельствует о свежем, только что начавшемся выкидыше. Даже капля алой крови на любом сроке беременности должна вас заставить немедленно обратиться за медицинской помощью. А вот коричневого цвета выделения свидетельствует о застаревшем кровотечении. Зачастую кровотечение является следствием отслойки плаценты.
Угроза выкидыша может сопровождаться болевыми ощущениями в нижней части живота, но не редкость отсутствие боли или спазмов. Также боль может наступать «волнами»: то есть, то нет.
Лучше немедленно вызывать скорую. Практически все врачи посоветуют вам лечь в стационар. Не стоит паниковать и переживать. Если вовремя обратиться и выкидыш только начинается, то современная медицина способна сохранить жизнь будущего малыша. Назначается постельный режим и сохранительная терапия.
Для начала назначат препараты, снижающие тонус матки, – но-шпа, папаверин, дротаверин и аналоги. Обязательно валериана, чтобы успокоить нервную систему. Ведь если причиной был не стресс, то будущая мама начнет нервничать только от мысли, что она может потерять своего кроху.
На сроках свыше 12 недель могут назначать препараты магния. Чаще инъекционно, реже в капсулах. Наиболее распространено применение магнезии. Укол болезненный, но он укрепляет шейку матки и не позволяет ей раскрыться, снимает тонус, уменьшает риск самопроизвольного аборта.
Даже если вас не положили в стационар или выписали домой, стоит беречь себя. Почаще отдыхать лежа, подложив под ноги скрученное одеяло или подушку, чтобы они были чуть выше уровня головы. Не носите тяжести, воздерживайтесь от половых контактов, применяйте лекарства только после консультации с врачом, ограничьте путешествия и, главное, не нервничайте.
И еще статьи по теме:
detkikarapuzi.ru
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Нет сообщений для показа