Волейболисты травмируют пальцы весьма часто. Чаще всего это случается при выполнении блока, когда удар мяча приходится на отставленный палец. Такое может произойти даже у профессионалов. Спортсмены-новички травмируют пальцы даже при простом пасе или приеме мяча. Травмы пальцев – это прежде всего растяжение связок, переломы и вывихи пальцев. Точно отследить статистику травм пальцев в волейболе не удается из-за того, что спортсмен при травме пальцев не прекращает игру, а продолжает играть, зафиксировав травмированный палец, например, пластырем. Травмироваться может любой сустав пальца. Самое неприятное – когда травмируется пястно-фаланговый сустав – его зафиксировать не так уж и просто, и спортсмен вынужден сделать перерыв в игре. Причина подобной травмы — удар по выпрямленному пальцу со смещением костей и повреждением коллатеральных связок. Иногда такая травма приводит к вывиху в этом суставе или травме сухожилия сгибательной мышцы пальца. Лечение травмированного пальца начинается с обязательного рентгена для исключения перелома. Иногда достаточно просто зафиксировать поврежденный сустав тейпом или пластырем, при более тяжелых травмах (разрывы связок или сухожилий, переломы) нужны железные или пластиковые шины или лонгеты. Многие волейболисты перед игрой заранее тейпируют пальцы в целях профилактики. Зачем и чем волейболисты обматывают пальцыОчень часто (или почти всегда) можно наблюдать у волейболистов профессионалов, а также у любителей, перемотанные пальцы на одной из рук. Обматывают пальцы обычным тканевым пластырем, который можно купить в аптеке. Посоветую вам покупать пластырь потолще, сантиметра два вполне хватит. Причина обмотки проста: защита кожного и ногтевого покрова пальцев. При сильном ударе кожный покров может повредится (будет трещина через которую может пойти кровь). Если не защищать пальцы рук, то можно заработать заражение или воспаление, в любом случае это не приятно, а иногда очень болезнено. Как правильно тейпировать пальцы?
Видео — как тейпируют пальцы профессиональные волейболисты
Советуем почитать
|
Ушиб ногтя на руке: лечение и восстановление
Многие из нас испытывали невероятную боль при повреждении ногтевой пластины, ушиба пальца. После ушиба ногтя можно забыть о красивом маникюре на некоторое время, под ногтевой пластиной появляется кровоподтек синих оттенков. Ушиб ногтя является очень болезненным и серьезным повреждением. Лечение в таких ситуациях необходимо, так как со временем могут начаться проблемы с внешним видом руки и Вашим здоровьем. От внезапного повреждения ногтевой пластины никто не застрахован, ушиб получить не составляет труда в ежедневной суете. Чаще всего люди невнимательны при транспортировке тяжелых предметов, закрытии двери, окон, кухонных шкафов, а также во время ремонта, используя строительные инструменты. Далее мы рассмотрим уход за поврежденными пальцами детей и взрослых, а также лечение ногтевой пластины в реабилитационный период.
Способы определения повреждения ногтевой пластины.
Никто не может обезопасить себя от травм на 100%, особенно на таких уязвимых местах как пальцы на руках или ногах. Поэтому каждый должен иметь хотя бы представление о способах лечения ногтевой пластины. Перед тем как приступать к лечению необходимо убедиться в том, что у Вас действительно ушиб ногтя. Этому фактору способствуют следующие наблюдения:
— Появление кровоподтека после сильного и резкого механического воздействия на палец. Ногтевая пластина может пробрести цвет от синего до черного оттенка. Такой эффект получается благодаря гематоме на кожном покрове, а пластина свой цвет не меняет.
— По истечению 48-ми часов ноготь начинает желтеть, исходя из того, что происходит отмирание клеток. Палец опухает, кожа принимает красноватый оттенок, а болезненные ощущения будут проявляться постоянно. Боль уйдет после того, как исчезнет кровоподтек.
— Повреждения пальца может привести к перелому фаланги. В случае получение травмы убедитесь, что Вы не получили повреждение кости. При таком повреждении возникает опухоль мягких тканей и очень сильная боль при движении.
Человек не имеющий медицинского образование с легкостью определит тип травмы, так как ушиб ногтевой пластины имеет одинаковые симптомы.
Оказание первой помощи при травме ногтевой пластины.
При ушибе ногтя происходит раздражение нервных окончаний в большом количестве, а также наступает невыносимая боль, следовательно, необходима первая помощь для смягчения болевого шока.
Меры первой помощи:
— На поврежденную поверхность нужно приложить что-то холодное. Это может быть, как лед, снег, так и металлический предмет.
— Травмированную часть пальца необходимо продезинфицировать перекисью водорода или йодом.
— Обратиться за помощью в медицинское учреждение.
В случае получения серьезной гематомы, кожа вокруг ногтя и сам ноготь становятся черными за считаные секунды. В таком случае ногтевая пластина часто отторгается от пальца. Во избежание такой ситуации, нужно обратиться в травмпункт, перед этим обработать поврежденное место йодом и обернуть лейкопластырем. В травмункете Вам сделают отверстие в ногтевой пластине, чтобы кровь стекла. Такую процедуру самостоятельно проводить запрещено! Вы можете ускорить отторжение ногтевой пластины, а также получить заражение крови!
Процедуры для лечения поврежденного ногтя
Для того чтобы не получить гниение конечностей, скапливание гноя под ногтевой пластиной, необходимо лечить полученную травму. Также при игнорировании лечебных процедур возможно отторжение пластины, возникновение новой неровной пластины ногтя, что может доставить некрасивый вид руки и много неудобств. Поврежденной конечности необходимо обязательно обеспечить покой в период реабилитации. Это позволит скорейшее обновление поврежденных тканей и исчезновение гематомы.
Использование медикаментов в лечебном периоде ногтевой пластины необходимо. В случае ушибах ногтей на пальцах рук врачи обычно назначают такие средства, как:
- Медикаменты, которые позволяют снимать сильную боль: компрессы с димексидом и водой, таблетки аспирина и анальгина.
- Гомеопатические препараты. Например, мазь «Арника», которая обладает активизирует кровоснабжение, обладает противовоспалительным действием и снимает оттек.
- Гепариновая мазь применяется в случаях интенсивной боли, для ее снижения, а также устраняет гематомы и активизирует процессы регенерации.
Лечащий врач устанавливает время продолжительности приема медицинских препаратов. Если Вы проводите лечение поврежденного ногтевого слоя самостоятельно, то выбранный препарат принимайте на всем протяжении лечения, до восстановления ногтевого слоя. Более эффективное лечение получается при комплексном применении медикаментов.
Народные методы лечения ушиба ногтевого слоя
Народные методы применяются в том случае, когда медицинские препараты нельзя использовать по весомым причинам. Способы народного лечения:
— Кипяченой водой залейте смесь сухих листьев тысячелистника и подорожника, оставьте на 2 часа. Полученную кашицу листьев заверните в марлевую ткань и приложите к поврежденному месту. Повторяйте процедуру 2 раза в день.
— Обмажьте ноготь кремообразной массой из воды и порошка бодяги. После полного высыхание состава, смойте ромашковым настоем.
— Залейте 10г соли и 10г соды стаканом теплой кипяченой воды и перемешайте. Проводите целебные ванночки утром и вечером. После процедур обязательно обрабатывайте ноготь йодом или перекисью водорода.
Полученную травму необходимо лечить по рекомендации врача, что позволит сохранить гладкость и правильную форму ногтевой пластины. У некоторых людей возникает страх прокалывание ногтя. В медицинских учреждениях такие процедуры проводит специалист в этой области, поэтому Вам не стоит ничего бояться. Страшнее получить негативное последствие и неудовлетворительный результат от самолечения.
youtube.com/embed/eaQDRoBXyIw?feature=oembed» frameborder=»0″ allowfullscreen=»»>
- Автор: Автор: Алена
- Распечатать
Оцените статью:
(28 голосов, среднее: 3.2 из 5)
Поделитесь с друзьями!
Как перевязать руку и когда это необходимо
Если вы повредили руку, повязки могут уменьшить отек, ограничить подвижность и обеспечить поддержку мышц, костей и суставов.
Некоторые травмы рук лучше заживают при перевязке. К ним относятся:
- переломы, растяжения и вывихи
- раны, такие как порезы и укусы животных
- ожоги
Большинство незначительных травм рук могут заживать самостоятельно. Серьезные травмы рук требуют немедленной медицинской помощи.
Читайте дальше, чтобы узнать, когда перевязывать поврежденную руку, как накладывать повязку и когда обращаться за медицинской помощью.
Вот некоторые распространенные травмы рук, которые могут потребовать перевязки, а также признаки того, что вам следует обратиться за медицинской помощью.
Перелом
Что это такое: Перелом руки происходит, когда вы ломаете одну или несколько костей в руке. Наиболее распространенным переломом руки является перелом боксера, который происходит, когда вы ломаете одну из костей у основания суставов, где пальцы соприкасаются с кистью.
Когда обращаться за медицинской помощью: Вам следует немедленно обратиться к врачу, если вы считаете, что у вас сломана рука.
Некоторые распространенные признаки и симптомы перелома руки включают:
- кость в руке явно согнута или деформирована
- ваша рука ушиблена, болезненна и опухла
- вы не можете пошевелить рукой или пальцами
- ваша рука или пальцы немеют
- боль сильная, даже при приеме безрецептурных обезболивающих
Когда использовать повязку: Повязку иногда используют вместо шины или гипсовой повязки, чтобы ограничить движение сломанной руки или пальца.
Однако перед перевязкой необходимо выровнять сломанную кость. Врач может выровнять сломанную кость и помочь вам понять, как ухаживать за ней впоследствии, в том числе, нужно ли вам использовать повязку.
Растяжение связок
Что это такое: Растяжение связок кисти — это травма, возникающая при растяжении или разрыве связок — ткани, соединяющей кости в руке. Это часто влияет на большой палец.
Когда обращаться за медицинской помощью: Растяжения редко требуют неотложной медицинской помощи, но они требуют лечения. Запишитесь на прием к врачу, чтобы понять, как лучше всего ухаживать за растяжением. Вам также следует обратиться к врачу, если боль или отек в руке усиливаются.
Когда использовать повязку: Компрессионная повязка может помочь поддерживать давление вокруг области растяжения. Это сводит к минимуму отек, предотвращая скопление жидкости в месте растяжения, помогая вашей руке быстрее заживать. Врач может порекомендовать специальное устройство для иммобилизации руки, например шину.
Растяжение
Что это такое: Растяжение кисти возникает при растяжении или разрыве мышц или сухожилий руки. Этот тип травмы распространен в сухожилиях, которые соединяют мышцы запястья и предплечья с пальцами. Обычно это вызвано повторяющимися движениями, такими как набор текста или использование мыши.
Когда обращаться за медицинской помощью: Как и растяжения, растяжения мышц не требуют неотложной медицинской помощи. Тем не менее, вы можете посетить врача, чтобы понять источник вашего штамма и как лучше всего его лечить.
Когда использовать повязку: Как и при растяжении связок, компрессионная повязка поможет обездвижить травмированную область и поддерживать давление. Врач может порекомендовать специальное устройство для иммобилизации руки, например шину.
Раны
Что это такое: Раны, такие как рваные раны (порезы) или проколы, возникают при разрыве кожи. Эти типы травм распространены на руках и пальцах. Они часто являются результатом несчастных случаев с острыми предметами, такими как кухонные ножи.
Когда обращаться за медицинской помощью: Многие раны на руках незначительны и заживают сами по себе. Однако имейте в виду, что ваши руки содержат большое количество нервных окончаний, сухожилий и кровеносных сосудов в небольшом пространстве. Даже небольшая рана на руке может нанести большой ущерб.
Вам следует обратиться за медицинской помощью при любом из следующего:
- проколы
- обильное кровотечение
- сильная боль
- большая или глубокая рана
- открытая или разорванная кожа
- осколки, застрявшие в области раны
- онемение
- неспособность двигаться в пораженном участке
- укусы животных
- раны, которые могут инфицироваться
- раны, которые кажутся инфицированными Держите в чистоте мелкие раны на руках. После промывания небольшой раны нанесите мазь с антибиотиком и накройте рану марлевой повязкой. Если рана небольшая, используйте пластырь. Повязку следует менять примерно раз в день или всякий раз, когда повязка становится влажной или грязной.
Ожоги
Что это такое: Ожоги — еще одна распространенная травма рук и пальцев. Они вызваны воздействием тепла, в том числе солнца, пламени или горячих веществ. Другие виды ожогов вызываются холодом, химическими веществами и электричеством.
Когда обращаться за медицинской помощью: Незначительные ожоги рук обычно не требуют неотложной помощи.
При сильном ожоге руки следует немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью. Проверьте наличие следующих признаков сильного ожога:
- глубокий ожог
- кожа сухая или жесткая
- кожа выглядит обугленной или имеет черные, белые или коричневые пятна
- ожоги размером более трех дюймов в поперечнике Бинты могут помочь улучшить заживление ожогов. После охлаждения и увлажнения ожога наложите на пораженный участок руки свободную марлевую повязку, чтобы защитить поврежденную кожу.
Для разных травм требуются разные повязки. Некоторые типы повязок включают:
- Компрессионные повязки. Также известные как эластичные бинты или креповые бинты, эти типы бинтов включают в себя длинную полосу эластичной ткани, упакованную в тугой валик. Компрессионные повязки используются для поддержки костей, суставов и соединительных тканей в руке после таких травм, как растяжения и деформации.
- Марлевые повязки. Марлевые повязки технически являются не повязками, а повязками. Марлевая повязка представляет собой толстый ватный тампон, используемый для покрытия средних и больших ран. Они могут удерживаться на месте лентой или валиком.
- Хлопчатобумажные/льняные бинты. Подобно компрессионным бинтам, эти бинты поставляются в рулонах. Они обычно используются для удержания марлевых повязок на месте.
- Адгезивные/гипсовые повязки. Подобно марлевым бинтам, это тип повязки для ран. Band-Aid — это один бренд. Они бывают разной формы для небольших ран и содержат клей, чтобы прилипать к коже.
- Трубчатые бинты. Трубчатые бинты представляют собой эластичные бинты трубчатой формы, предназначенные для надевания на пальцы, локти или другие участки тела, которые много двигаются. Они могут оказывать поддержку или удерживать марлевые повязки на месте.
- Треугольные бинты. Эти хлопковые бинты универсальны и полезны при оказании первой помощи. Их можно свернуть в повязку или использовать для надавливания на кровоточащую рану.
Следуйте этим основным инструкциям, чтобы перевязать руку после незначительной травмы.
Вам потребуется:
- марлевая повязка (раны и ожоги)
- бинт
- английская булавка или зажимы
Этапы:
- Если вы промываете или обрабатываете пораженную рану руки область и наложите стерильную марлевую повязку, прежде чем обмотать руку повязкой.
- Разверните рулонный бинт и начните с конца рулона на внутренней стороне запястья.
- Дважды оберните повязку вокруг запястья. Материал должен плотно прилегать к запястью.
- С внутренней стороны запястья натяните бинт по диагонали на верхнюю часть ладони. Рулон теперь должен быть рядом с вашим мизинцем.
- Натяните повязку вокруг мизинца и под пальцами к указательному пальцу. Затем протяните его вокруг указательного пальца и вниз по диагонали через верхнюю часть ладони к внешней стороне запястья.
- Отсюда еще раз оберните повязку вокруг запястья. Это должно быть место, где вы начали бинтование с внутренней стороны запястья.
- Повторите шаги с 4 по 6, создав повязку в виде восьмерки вокруг руки и пальцев. С каждой новой восьмеркой вы должны оставлять видимыми полдюйма предыдущего слоя. Должны быть видны верхние части пальцев.
- После того, как вся рука будет покрыта повязкой, закрепите ее английской булавкой или зажимом.
При перевязке руки соблюдайте следующие меры предосторожности, чтобы процесс заживления прошел гладко:
- Не затягивайте повязку туго. Если вы сделаете повязку слишком тугой, это нарушит кровообращение в вашей руке. Чтобы проверить, не слишком ли туго, сожмите один ноготь и сосчитайте до пяти. Цвет должен вернуться к вашему ногтю в течение двух секунд. Если это не так, вы должны ослабить его.
- Повязка за пределы места повреждения. Обертывание областей вокруг травмы помогает обеспечить равномерное давление.
- Используйте стерильную (новую) марлевую повязку или бинт. Повторное использование марлевой или роликовой повязки может привести к инфекции.
- Избегайте перевязки инфицированной раны. Если место повреждения красное, горячее, опухшее или болезненное, возможно, у вас инфекция. Желтый или зеленоватый гной, лихорадка и озноб являются дополнительными признаками инфекции.
Если вы сомневаетесь в травме руки, позвоните врачу и спросите, нужно ли вам лечение. Обычные травмы рук, требующие медицинского лечения, включают:
- переломы кистей и пальцев
- Синдром ручных и пальцев. Если вы повредили руку, повязка может помочь в процессе заживления. Если у вас серьезная травма руки, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
Если травма руки незначительна, повязка может обеспечить стабильность, снизить вероятность заражения и ускорить время заживления.
Как остановить кровоточащий палец: пошаговые инструкции
Кровоточащий порез (или рваная рана) может быть болезненным и даже пугающим, если порез особенно глубокий или длинный.
Незначительные порезы обычно легко поддаются лечению без медицинского осмотра. Однако, если не лечить должным образом, риск чрезмерного кровотечения, инфекции или других осложнений может превратить простой порез в гораздо более серьезную медицинскую проблему.
Следуя этим пошаговым инструкциям, вы сможете очистить рану, остановить кровотечение и начать процесс заживления.
Обязательно обратите внимание на то, когда порез требует осмотра у поставщика медицинских услуг. Например, при порезе, который не останавливает кровотечение, могут потребоваться швы.
Ключом к лечению кровоточащего пальца является остановка потока крови, если это возможно, и определение необходимости медицинской помощи.
Если у вас порезан палец или вы осматриваете чью-то травму, сделайте следующее:
- Вымойте руки водой с мылом.
- Очистите рану теплой водой с мылом или другим мягким моющим средством, чтобы удалить грязь с пореза.
- Осторожно используйте пинцет, промытый спиртом, чтобы удалить из раны осколки стекла, гравий или другой мусор.
- Сильно, но осторожно надавите на рану чистой тканью или марлевой салфеткой.
- Добавьте еще один слой, если кровь пропитывает ткань или прокладку.
- Поднимите палец над сердцем, позволяя кисти или предплечью опираться на что-нибудь, если это необходимо.
- После того, как кровотечение остановится, что может занять не более нескольких минут при незначительном порезе, снимите покрытие, чтобы оно начало заживать.
- Нанесите немного вазелина (вазелина), чтобы уменьшить рубцы и ускорить заживление.
- Оставьте разрез открытым, если нет вероятности его загрязнения или трения об одежду или другие поверхности.
- Закройте порез клейкой лентой, например пластырем, если порез находится на части пальца, которая может испачкаться или коснуться других поверхностей.
Вам может потребоваться прививка от столбняка, если вы не делали ее несколько лет. Взрослым рекомендуется делать прививку от столбняка каждые 10 лет. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, если вы не уверены.
Столбняк — это серьезная бактериальная инфекция, которая обычно вызывается порезом чем-то ржавым или грязным.
Некоторые кровоточащие порезы требуют медицинской помощи, которую вы не можете оказать дома. Если вы не уверены, нуждается ли ваша травма в осмотре у врача, обратите внимание на следующее:
- порез с неровными краями
- глубокая рана — если вы видите мышцу или кость, обратитесь в отделение неотложной помощи
- палец или руку сустав, который не работает должным образом
- грязь или мусор, которые вы не можете удалить из раны
- кровь брызжет из раны или кровь, которая продолжает просачиваться через повязку
- онемение или покалывание вблизи раны или дальше вниз по кисти или предплечью
Глубокий, длинный или неровный порез может потребовать наложения швов, чтобы закрыть рану. На порезанный палец может потребоваться всего несколько швов.
Для этой процедуры медицинский работник сначала очистит рану местным антибиотиком. Затем они закроют рану швами, которые могут рассосаться сами по себе или потребовать удаления после того, как порез заживет.
Если травма вызвала серьезное повреждение кожи, вам может потребоваться пересадка кожи. Этот процесс включает в себя удаление небольшого участка здоровой кожи в другом месте тела, чтобы поместить его на рану, чтобы помочь ей зажить.
Вам также следует обратиться к врачу, если порез вызван укусом человека или животного. Этот вид травмы несет более высокий уровень инфекций.
При обнаружении инфекции в пальце необходима немедленная медицинская оценка. Признаки инфекции включают:
- покраснение, которое распространяется вокруг пореза или образует красные полосы, отходящие от пореза
- припухлость вокруг пореза
- боль или болезненность вокруг пореза, которые не проходят в течение дня или около того
- гной, просачивающийся из пореза
- лихорадка
- опухшие лимфатические узлы на шее, в подмышках или в паху
Кроме того, если порез не заживает, это может указывать на инфекцию или на рану, требующую наложения швов. Каждый день внимательно следите за тем, как выглядит стрижка. Обратитесь к врачу, если он не заживает.
Небольшой порез должен зажить в течение недели. Заживление более глубокого или крупного пореза, особенно при повреждении сухожилий или мышц, может занять пару месяцев.
В большинстве случаев процесс заживления должен начаться в течение 24 часов. Рана может выглядеть сморщенной и чувствовать небольшой зуд во время заживления, но это нормально.
В зависимости от размера пореза у вас всегда может быть шрам, но при многих незначительных порезах через несколько недель или месяцев вы даже не сможете определить местонахождение раны.
Чтобы обеспечить здоровый процесс заживления, меняйте повязку ежедневно или чаще, если она становится влажной, грязной или кровоточащей.
Старайтесь, чтобы он не намок в течение первого дня или около того. Но если она намокнет, просто убедитесь, что она чистая, и наденьте сухую чистую повязку.
Держите рану открытой, но как можно более чистой после ее закрытия.
Если вам когда-либо отрезали кончик пальца, вам следует немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью. Прежде чем вы попадете в отделение неотложной помощи или до прибытия скорой помощи, вам следует предпринять несколько важных шагов:
- Обратитесь за помощью к кому-нибудь поблизости: попросите их позвонить по номеру 911 или доставить вас в отделение неотложной помощи.
- Старайтесь сохранять спокойствие, медленно дыша — вдыхайте через нос и выдыхайте через рот.
- Слегка промойте палец водой или стерильным физиологическим раствором.
- Осторожно надавите чистой тканью или марлей.
- Поднимите палец над сердцем.
- Восстановите отрубленный кончик пальца, если это возможно, и промойте его.
- Поместите отрезанную часть в чистый пакет или заверните во что-нибудь чистое.
- Держите отрезанный кончик в холоде, но не кладите его прямо на лед и не доставляйте в отделение неотложной помощи.
Порез от кухонного ножа, края конверта или осколка стекла — кровоточащий порез на пальце требует немедленного внимания, чтобы снизить вероятность заражения и ускорить заживление.