Содержание
Помощь при ушибах и синяках на теле
Главная
/
О наболевшем
/
Серьезная несерьезная травма: как помочь при ушибах
Травмы
Пожалуй, ушибы – один из самых распространенных видов бытовых или спортивных травм. Порой достаточно незначительного столкновения и толчка, падения, столкновения или удара, чтобы на руке или ноге возник болезненный синяк и отек. И хотя в быту ушиб не принято считать серьезной травмой, он может принести значительное неудобство и иметь достаточно серьезные последствия для здоровья. Именно поэтому так важно знать, что нужно сделать в первые часы после ушиба.
статья 1
Симптомы и последствия ушибов
Самые характерные симптомы ушиба – это боль, отек и синяк. Интенсивность их проявления зависит от степени повреждения мягких тканей в результате травмы. Они варьируют от незначительных царапин до синяков и отека, которые могут занимать обширную площадь конечности, например, бедра, голени или предплечья.
Синяк – или корректнее, гематома – это скопление крови в месте ушиба, вызванное повреждением кровеносных сосудов, которое проявляется на 2-3 день после травмы. Со временем синяк меняет цвет от синего на черный или желтый, это связано с процессами распада элементов крови. Отек или припухлость в месте ушиба возникает из-за кровоизлияния и развития воспалительной реакции. Чем сильнее гематома и отек, тем сильнее проявляется боль. Это происходит из-за растяжения мягких тканей и сдавливания нервных окончаний.
Первая помощь при ушибах
Своевременные и корректные первые меры помощи, предпринятые в первые 24 часа после травмы, помогут быстрее восстановиться, справиться с болью и уменьшить последствия травмы.
Что нужно сделать при ушибе[1]:
-
оценить состояние, убедиться в отсутствии серьезных повреждений – вывихов или переломов конечностей; -
обеспечить покой, так как физическая нагрузка на поврежденную руку или ногу может усугубить положение; -
охладить место ушиба при помощи льда или холодного компресса – это поможет снизить болевые ощущения, уменьшить отек, предотвратить появление синяков; -
в случае необходимости можно наложить компрессионную – сдавливающую – повязку; -
если ушиб обширный и сопровождается значительным отеком, а место ушиба расположено на руке или ноге, то для облегчения оттока крови и лимфы из пораженного места стоит во время отдыха приподнимать конечность выше уровня головы; -
использовать нестероидные противовоспалительные средства в виде гелей, мазей или кремов для уменьшения боли и отека.
Ушиб может иметь серьезные последствия для здоровья, поэтому, вне зависимости от тяжести травмы, нужно обратиться за консультацией к врачу.
статья 2
Как выбрать эффективный крем от ушибов и синяков?
В качестве местного нестероидного противовоспалительного средства можно выбрать лекарственный препарат европейского производства – крем Аэртал®. Он оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие, подавляет развитие отека и эритемы. Это единственный препарат на основе ацеклофенака в форме крема. Он обладает установленной клинической эффективностью при хорошей переносимости.
Действующее вещество – ацеклофенак – находится в креме в виде мельчайших частиц. После нанесения он всасывается, быстро достигая насыщения. В зоне всасывания действующее вещество накапливается. Это способствует увеличению противовоспалительной активности. Ацеклофенак поступает в системный кровоток в небольших количествах, поэтому риск побочного действия крема Аэртал®, в том числе на желудочно-кишечный тракт, минимизирован.
Для предотвращения развития отека, купирования боли и уменьшения синяка следует наносить крем растирающими движениями на место ушиба 3 раза в день.
Восстановление после ушиба
Если ушиб достаточно сильный и сопровождается большим отеком и гематомой, к восстановлению функции поврежденной конечности нужно подходить с осторожностью. Начинайте с бережных потягиваний конечности, чтобы восстановить эластичность мышцы. Постепенно интенсивность упражнений можно увеличивать до полного восстановления объема и силы движения.
[1] Кольер Дж.А.Б., Лонгмор Дж.М., Харвей Дж.Г. Оксфордский справочник для клиницистов. М.: Медицина, 2000. С. 808.
О креме
Аэртал® крем обладает противовоспалительным, анальгезирующим и противоотечным действием.
*данный сайт посвящен безрецептурной форме выпуска АЭРТАЛ крем номер РУ ЛП 001289 от 16. 01.2020
1.Инструкция по медицинскому применению препарата Аэртал® крем
2.По данным IQ VIA 2020 февраль, упаковки. Единственный препарат в форме крема с ацеклофенаком согласно реестру лекарственных средств на 15.04.2020.
3.Расход препарата в соответствии с рекомендациями инструкции по применению препарата
4.1,5 – 2 г Аэртал® крема приблизительно соответствует полоске крема длиной 5-7 см
5.Загородний Н.В., Ивашкин А.Н, Закирова А.Р, Скипенко Т.О. Применение ацеклофенака (Аэртал®) на ранних стадиях гонартроза. Consilium medicum. 2016:8; 42-45. Т 8.
© ООО «Гедеон Рихтер Фарма»,
2007-2020
Чтобы сообщить о нежелательном явлении, заполните извещение
и отправьте на [email protected].
Ознакомиться с политикой конфиденциальности.
Травматическая боль
Статьи
Ушибы, растяжения, переломы… К сожалению, никто не застрахован от подобных травм, независимо от пола или возраста. Ни юноша-спортсмен, ни пожилые люди. Иногда незначительные повреждения остаются без внимания, т.к. не доставляют человеку дискомфорта. Однако более серьезные требуют лечения, а также использования анальгетиков (в зависимости от интенсивности боли). Рассмотрим самые распространенные виды травм, при которых обычно помогают препараты для наружного применения — мази и гели с противовоспалительным и обезболивающим (иногда охлаждающим) эффектом.
С медицинской точки зрения, ушиб — это закрытое повреждение тканей и органов без нарушения целостности кожных покровов. Оно происходит в момент сильного удара в результате воздействия на мягкие ткани тупого предмета, что и создает травму. При этом может частично разрушаться подкожно-жировая клетчатка, мышцы, кровеносные сосуды. Это обычно проявляется кровоподтеком — сине-багровым пятном (проще говоря, синяком), но в более серьезных случаях — гематомой, нередко сопровождающейся постепенным усилением боли. Это объясняется тем, что образующаяся гематома, в свою очередь, провоцирует появление дополнительной травмы соседних тканей в результате их сдавливания.
Растяжение — не менее распространенный тип травмы. Оно представляет собой разрыв волокон связок и возникает при резких, внезапных движениях в суставе. Чаще всего растяжению подвергаются связки голеностопного и коленного суставов при падениях. К счастью, эти ткани обладают высокой регенеративной способностью, которая позволяет им восстанавливаться даже после полного разрыва.
Нередко растяжение связок путают с растяжением сухожилий, однако это не одно и то же. Связки — это эластичные соединения между костями, а сухожилие — соединение между мышцей и костью. Повреждение сухожилий требует длительного лечения.
Также к более серьезным травмам относится и вывих. Это нарушение соответствия суставных поверхностей костей, как с разрывом суставной капсулы, так и без нее, возникающее под воздействием механических сил (травма) либо деструктивных процессов в суставе (артрозы и артриты). Вывих проявляется сильными болями в области сустава, его деформацией, а также нарушением или утратой движений.
Травматические боли, как известно, являются постоянным спутником переломов костей. Но они также сопровождают процесс дальнейшего восстановления. Даже если лечение прошло хорошо, и кости правильно срослись, после снятия гипса сложности не заканчиваются. Отеки, трудности со сгибанием и разгибанием конечности, боль после перелома — реабилитация может затянуться на длительное время. В этот период люди зачастую прибегают к различным анальгетическим средствам. Очень важно правильно выбирать лекарственные препараты, чтобы получить ожидаемый эффект.
При растяжениях и ушибах обычно рекомендуется дать травмированной части тела максимальный покой. После вывихов и переломов пациентам обычно назначается целый комплекс терапевтических мер: массаж, физиопроцедуры и т.д. Но справиться с болью поможет гель-анальгетик, который оказывает быстрое и выраженное обезболивающее действие. Одно из широко используемых современных средств — Некст Активгель. Активные вещества в его составе:
- ибупрофен — в кратчайшие сроки* достигает очага воспаления и долгое время сохраняется в тканях;
- левоментол — повышает проницаемость кожи (для быстрого проникновения ибупрофена), а также обладает охлаждающим и отвлекающим действием.
В исследовании при изучении способности проникновения гелей через кожу было показано, что концентрация ибупрофена в жидкости сустава при местном применении превосходила концентрацию диклофенака и кетопрофена (виды нестероидных противовоспалительных препаратов).
Да, боль — это малоприятное ощущение. Но она же является элементом защитной функции организма — важнейшим сигналом о повреждении ткани и развитии патологического процесса. Однако, сыграв свою информационную роль, боль сама становится частью патологического процесса.
С клинической точки зрения, боль бывает транзиторной, острой и хронической. Транзиторная — это короткая по продолжительности, проходящая самостоятельно боль, которая не ведет за собой значимых последствий. По сути, это ощущение, возникающее в момент повреждения тканей организма (при легком ушибе, например).
Острой болью считается та, окончание которой можно прогнозировать. Она обычно кратковременна, имеет конкретную причину, расположена в области поражения и проходит после исчезновения повреждающего воздействия и заживления тканей.
При нарушении регенерации клеток и неправильном лечении боль сохраняется на более длительный период времени. Так боль переходит в категорию хронической, она продолжается дольше, чем ожидаемое нормальное время восстановления организма (при неправильном срастании костей).
Если болезненные ощущения не проходят в течение нескольких дней или время от времени внезапно возвращаются, необходимо обратиться к врачу.
* За счет действия левоментола (по сравнению с монопрепаратами ибупрофена).
Источники:
https://tsput.ru/res/fizvosp/firstaim/g_4.htm (20.12.2019).
Инструкция по медицинскому применению ЛП-001389.
Brain K.R. [и др.]. The Role of Menthol in Skin Penetration from Topical Formulations of Ibuprofen 5% in vivo // Skin Pharmacology and Physiology. 2006. № 1 (19). C. 17–21.
Назад
домашних средств: просто защемил палец?
Автор
Дана Спаркс
Защемление пальца обычно является растяжением сустава или сустава пальца. Также может быть небольшой перелом или вывих сустава. Травма может быть очень болезненной, и сустав обычно опухает. Защемление пальца – распространенная спортивная травма. Например, кончик вашего пальца получает полное воздействие сильного бейсбольного мяча, отскока баскетбольного мяча или шипа волейбольного мяча.
Травмы такого типа могут быть вызваны и другими причинами. Вы протягиваете руку, чтобы смягчить падение, и ваш палец упирается в землю. В результате часто защемляется палец. Этот тип травмы обычно быстро заживает, если нет перелома, хотя боль может сохраняться в течение нескольких месяцев, когда на палец оказывается прямое давление.
Для лечения защемленного пальца:
- Приложите к пальцу холодный компресс на 15 минут. Помещение пальца в ледяную воду тоже работает.
- Поднимите руку, чтобы уменьшить отек.
Для защиты пальца во время использования:
- Бадди прикрепите поврежденную тонкую ленту к соседнему пальцу Используйте самоклеящуюся повязку, чтобы забинтовать выше и ниже более тонкого сустава — например, указательный палец к среднему пальцу или безымянный палец к маленький палец.
Обратитесь за медицинской помощью, если:
- Ваш палец выглядит деформированным.
- Вы не можете разогнуть палец.
- Область становится горячей и воспаленной, и у вас развивается лихорадка.
- Отек и боль становятся значительными или постоянными.
- Палец немеет и становится белым или менее розовым.
Детям требуется медицинская помощь, поскольку повреждение зоны роста кости пальца может привести к длительной деформации.
Попробуйте ЦЕНУ. подход при любой деформации или растяжении — защита, покой, лед, компрессия, возвышение.
- P защитите область, чтобы избежать боли и дальнейших травм.
- Остальные. Избегайте действий, вызывающих боль, отек или дискомфорт. Но не избегайте любой физической активности. Вместо этого дайте себе относительный отдых. При растяжении связок голеностопного сустава, как правило, можно тренировать и другие мышцы, чтобы предотвратить их ухудшение. Например, вы можете использовать велотренажер, работая обеими руками и неповрежденной ногой, а поврежденную лодыжку положить на подставку для ног. Таким образом, вы по-прежнему тренируете три конечности и поддерживаете сердечно-сосудистую систему.
- Лед. Даже если вам нужна медицинская помощь, немедленно приложите лед. Используйте пакет со льдом или ванну со льдом и водой на 15-20 минут каждый раз и повторяйте каждые два-три часа, пока вы не спите, в течение первых нескольких дней после травмы. Холод уменьшает боль, отек и воспаление в поврежденных мышцах, суставах и соединительных тканях. Это также может замедлить кровотечение, если произошел разрыв. Если ледяная область становится белой, немедленно прекратите лечение. Это может свидетельствовать об обморожении. Если у вас заболевание сосудов, диабет или снижение чувствительности, поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем прикладывать лед.
- Сжатие. Чтобы уменьшить отек, наложите на пораженный участок эластичный бинт до тех пор, пока не исчезнет отек. Не заворачивайте его слишком туго, иначе вы можете нарушить кровообращение. Начинайте оборачивать с самого дальнего от сердца конца. Ослабьте повязку, если боль усилится, область станет онемевшей или появится отек ниже области обертывания.
- Высота над уровнем моря. Чтобы уменьшить отек, приподнимите поврежденный участок выше уровня сердца, особенно ночью, что позволяет гравитации уменьшить отек.
Также могут быть полезны отпускаемые без рецепта обезболивающие, такие как ибупрофен и ацетаминофен.
Прочитайте эту статью по теме: Вопросы и ответы клиники Майо: симптомы сломанного пальца могут быть незаметными
Статьи по теме
Минута клиники Майо: у вашего ребенка диабет?
Более 34 миллионов американцев живут с диабетом. И многие из них дети и подростки. Случаи диабета типа 1 и типа 2 […]
Джейсон Хоуленд • 4 ноября 2022 г.
Сломанный палец или большой палец — NHS
Как можно скорее обратитесь за медицинской помощью, если вам кажется, что вы сломали палец или большой палец. Для правильного заживления может потребоваться лечение.
Сломанная кость также известна как перелом.
Проверьте, не сломали ли вы палец или большой палец
Если вы сломали палец или большой палец, это, вероятно, будет:
- болезненным
- опухшим
- синяком
- трудно двигаться
Он также может изменить цвет или вызвать онемение.
Может быть трудно сказать, сломан ли палец, вывихнут или сильно растянут. Вероятно, вам понадобится рентген.
Срочный совет: обратитесь за помощью в NHS 111, если:
Требуются немедленные действия: обратитесь в отделение неотложной помощи, если:
У вас была травма пальца или большого пальца:
- указывает под странным углом
- выглядит синим или ощущается онемевшим
- порезано и через него видна кость
- порезано и из него торчит кость
позвоните по номеру 999 и вызовите скорую помощь.
Пока вы ждете приема у врача
Если вы думаете, что сломали палец или большой палец, вы можете кое-что сделать, пока ждете приема у врача.
Вам следует:
- стараться не шевелить большим или указательным пальцем – это может помочь привязать его к пальцу рядом с ним
- поднять руку, чтобы уменьшить отек
- приложить пакет со льдом (или пакет с замороженным горошины), завернутый в кухонное полотенце на 15–20 минут каждые 2–3 часа, чтобы уменьшить отек
- если есть порез, закройте его чистой повязкой
- примите парацетамол, чтобы облегчить боль – когда вы обратитесь к врачу, они могут предложите другие или более сильные обезболивающие, если они вам нужны
- снять все кольца с пораженной руки
Лечение сломанного пальца или большого пальца
Врач или медсестра могут:
- попытаться выпрямить палец – они сделают вам инъекцию местного анестетика, чтобы заглушить боль в положении
- сделать вам укол от столбняка или антибиотики, если есть порез, чтобы предотвратить инфекцию
Вам может понадобиться операция при сложных переломах – например, если он сломан во многих местах или повреждены нервы.
Вас могут снова пригласить на повторный прием, чтобы проверить, как заживает ваш палец или большой палец.
Восстановление после перелома пальца или большого пальца
Сломанный палец или большой палец обычно заживает в течение 6–8 недель, но может потребоваться и больше времени.
Может пройти от 3 до 4 месяцев, прежде чем к вашей руке вернется полная сила.
Когда рана заживет, используйте палец или палец, как обычно. Перемещение предотвратит его жесткость.
Ваш врач может дать вам несколько легких упражнений для рук.
Спросите своего врача, когда вы сможете вернуться к контактным видам спорта или другим видам деятельности, которые сильно нагружают ваши пальцы.
Что вы можете сделать, чтобы помочь своему выздоровлению
Есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить боль и ускорить заживление сломанного пальца или большого пальца.