Что помогает лучше всего от синяков: Как избавиться от синяка за три дня — препараты и народные средства ускоряющие заживление синяков и ушибов

рейтинг топ-10 быстродействующих средств по версии КП

Что такое синяк? Если отвечать на этот вопрос с медицинской точки зрения, синяк — это подкожная гематома, образовавшаяся вследствие повреждения сосудов и пропитывания близлежащих тканей кровью¹.

Причиной синяков, как правило, являются ушибы, а также порезы, инъекции и растяжения. Если синяк небольшой, он самостоятельно исчезнет через неделю. Впрочем, можно ускорить процесс и избавиться от гематомы за 3-4 дня. Помогут в этом специальные мази и гели от синяков.

Рейтинг топ-10 быстродействующих мазей от синяков по версии КП

Сегодня в аптечной сети предлагается большой выбор отечественных и импортных препаратов. Они отличаются не только действующим веществом, но и механизмом действия. Рассмотрим эти средства более подробно в рейтинге наиболее популярных мазей от синяков.

Важно! Любые препараты обладают побочными эффектами и противопоказаниями. Наш рейтинг является обзорным и не служит руководством к действию. Перед покупкой средств посоветуйтесь с врачом.

1. Гепариновая мазь

Препараты на основе гепарина блокируют процессы свертывания крови, способствуют рассасыванию старых тромбов и предотвращают образование новых. Гепариновая мазь в короткий срок справляется с синяками, а также обладает болеутоляющим и противовоспалительным эффектом. Мазь нужно наносить и втирать до полного впитывания 2-3 раза в день.

При этом у гепариновой мази довольно много противопоказаний. Нельзя применять мазь на открытые раны, так как это может усилить кровотечение. Кроме того, гепарин может вызывать аллергические реакции и не рекомендуется к применению людям с пониженной свертываемостью крови. Гепарин нельзя применять одновременно с наружными средствами – антибиотиками тетрациклинового ряда, антигистаминными и нестероидными противовоспалительными препаратами.

быстрое действие (2-3 дня), можно применять при других заболеваниях (тромбофлебит, наружный геморрой, лимфаденит, ушибы и отеки), низкая цена.

может вызывать аллергию, плохо впитывается, нельзя принимать вместе с антибиотиками и антигистаминными средствами.

2. Гепарин-Акрихин

Гепарин-Акрихин – это эффективный антикоагулянт в виде геля. Основное действующее вещество — гепарин, в качестве вспомогательных используются карбомер, трометамол, лавандовое и неролиевое масла. Гепарин-Акрихин в отличии от гепариновой мази хорошо впитывается, отлично справляется с синяками, отеками и травмами мягких тканей. Средство имеет общие противопоказания со всеми препаратами на основе гепарина.

быстро действует, хорошо впитывается, доступная цена.

имеет много противопоказаний, может вызвать аллергическую реакцию.

3. Лиотон 1000

Гель Лиотон от итальянского производителя также выпускается на основе гепарина натрия. Кроме того, в состав входят масла лаванды и цветов апельсина, поэтому у средства довольно приятный аромат. Препарат борется с образованием тромбов, обладает противоотечным и противовоспалительным действием. Его также можно применять при варикозном расширении вен, отеках, «усталости ног», во время реабилитации после косметических процедур и операций.

Противопоказания у Лиотона те же, что и у Гепарина. При этом препарат можно применять беременным и кормящим женщинам (только после консультации с врачом!), так как он не проникает в плаценту и грудное молоко.

очень быстро действует, можно использовать беременным и кормящим женщинам, большой перечень показаний.

может вызывать аллергическую реакцию, высокая цена на препарат.

4. Троксевазин

Троксевазин — импортный препарат на основе троксерутина, который защищает и укрепляет стенки вен и кровеносных сосудов. Мазь быстро проникает вглубь кожи, оказывая местный обезболивающий и противовоспалительный эффект. Хорошо помогает при ушибах и растяжениях, быстро уменьшает проявление синяка.

Препарат не рекомендуется применять на поврежденной коже, а также людям с гиперчувствительностью к компонентам и хронической почечной недостаточностью. Беременным женщинам следует перед применением Троксевазина проконсультироваться с врачом. Стоит воздержаться от применения препарата и в период грудного вскармливания.

быстро действует, удобная кратность применения.

иногда может вызвать кожные аллергические реакции.

5. Бадяга 911

Бадяга представляет собой порошок из измельченных пресноводных губок. Благодаря наличию микроскопических игл в структуре губки, средство оказывает местный раздражающий эффект на кожу и запускает процессы восстановления.

В состав «Бадяги 911» добавлены экстракт ромашки и эфирные масла. Гель оказывает на кожу рассасывающее, регенерирующее и противоотечное воздействие, эффективно устраняет синяки. Из противопоказаний только индивидуальная непереносимость компонентов и повреждение кожи в месте нанесения.

полностью натуральное средство, практически нет противопоказаний и побочных эффектов, низкая цена.

при нанесении может вызвать пощипывание и покраснение кожи.

6. Синяк ex-press

Еще один препарат на основе бадяги. Компоненты крема оказывают выраженное противовоспалительное и противоотечное действие. Если нанести крем на поврежденное место сразу после травмы или удара, можно вовсе предотвратить появление синяка.

 «Синяк ex-press» расширяет сосуды, активизирует кровоснабжение, снимает боль и оказывает бактерицидное действие.  Кроме того, препарат улучшает заживление проблемной кожи на теле и лице и обладает легким тонирующим эффектом. Не имеет противопоказаний и побочных эффектов (кроме индивидуальной непереносимости). Крем хорошо впитывается и не оставляет следов.

быстрое действие, может предотвратить появление синяка при своевременном нанесении, практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов, доступная цена.

может вызывать раздражение кожи.

7. Скорая помощь от синяков и ушибов

Это противогематомное средство содержит в своей основе экстракт пиявки. В состав «Скорой помощи от синяков и ушибов» также входят экстракты лекарственных трав, коллаген, бадяга, экстракт конского каштана и масло льняного семени.

Препарат восстанавливает обменные процессы в месте ушиба и препятствует появлению гематом. Крем усиливает регенерацию тканей, восстанавливает поврежденные стенки кровеносных сосудов, убирает боль и отек. Не имеет побочных эффектов, исключая индивидуальную непереносимость компонентов препарата.

почти не имеет побочных эффектов, полностью натуральный состав.

может вызывать покраснение кожи, не рекомендуется применять людям со сниженной свертываемостью крови.

8. Синяк-OFF

Действующее вещество геля — экстракт пиявки, который содержит гирудин, препятствующий свертыванию крови. Регенерацию тканей ускоряет вторая составляющая препарата — пентоксифиллин. Гель «Синяк OFF» ускоряет рассасывание синяков и уменьшает следы от косметологических процедур на лице.

Как и предыдущий препарат, «Синяк OF» не рекомендуется к применению людям с нарушениями свертываемости крови и чувствительностью к компонентам геля. Следует избегать попадания геля в глаза и на слизистые, а также в открытые раны.

легко впитывается, не вызывает аллергии.

нельзя применять при нарушениях свертываемости крови, требуется частое нанесение.

9. Арнигель

Растительный гомеопатический препарат на основе экстракта арники с противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Арника усиливает кровообращение и снижает проницаемость стенок сосудов, ускоряет процесс рассасывания гематом. Также мазь эффективно устраняет мышечные боли, вызванные повышенными физическими нагрузками. Противопоказания препарата: чувствительность к компонентам средства, открытые повреждения кожи, мокнущий дерматит. Можно применять детям старше 1 года.

натуральный препарат, можно применять детям, снимает мышечную боль.

нельзя наносить на поврежденную кожу, высокая цена.

10. Троксерутин

Этот препарат от синяков содержит троксерутин – вещество с противоотечным и противовоспалительным действием, которое уменьшает проницаемость и ломкость сосудов. Благодаря своим свойствам Троксерутин не допускает застоя крови в тканях, тем самым способствует быстрому рассасыванию отека и гематомы. Гель можно применять при варикозном расширении вен, при отеках и болях в ногах, при геморроях.

Троксерутин практически не имеет противопоказаний, кроме того, что его нельзя применять на открытых ранах и при повышенной чувствительности к компонентам. Препарат также не назначают кормящим женщинам, а беременным — только в исключительных случаях.

быстрое действие препарата, легко впитывается, можно совмещать с приемом других препаратов.

возможна аллергическая реакция.

Как выбрать мазь от синяков

При выборе мази от синяков необходимо прежде всего ознакомиться с инструкцией. Все средства от синяков делятся по следующим свойствам:

1. Рассасывающее действие — основной механизм направлен на уменьшение отечности тканей и рассасывании гематом. Лучше всего с этим справляются мази с бадягой и троксерутином.
2. Противовоспалительное действие – в составе мазей чаще всего содержатся нестероидные противовоспалительные средства.
3. Охлаждающее действие — с добавлением арники или ментола. Это средство первой помощи для предотвращения отека и появления синяка².

Правильно подобрать препарат поможет врач, который учтет степень поражения и особенности здоровья, чтобы избежать побочных эффектов.

Отзывы врачей о мазях от синяков

Врачи положительно отзываются о применении мазей от синяков. Однако травма кожных покровов не всегда бывает безобидной и бесследно проходит для здоровья. Кроме того, многие мази могут усилить кровоточивость раны или вызвать побочные эффекты.

Если при самостоятельном применении отек и боль не уменьшились, немедленно обратитесь к врачу. Консультация специалиста потребуется и в том случае, если синяки появляются спонтанно, без видимой травмы тканей³. Не занимайтесь самолечением. Все мази от синяков и народные средства хороши только как сопутствующее лечение.

Кроме того, бывают ситуации, когда обращение к врачу необходимо:

• ушиб лица — очень опасное состояние. Многие последствия травмы лица проявляются только после исчезновения отека и гематомы;
• ушиб с повреждением кожных покровов требует немедленной дезинфекции раны. Многие мази от синяков на такие раны наносить нельзя;
• частое появление синяков без видимой причины не вылечить мазями и кремами. Проблема этого состояния более глубокая и требует консультации врача³.

Популярные вопросы и ответы

В наше время информационных технологий все ищут ответы на свои вопросы в интернете. Мы выбрали самые часто встречающиеся вопросы и попросили ответить на них нашего эксперта врача-дерматовенеролога Никиту Грибанова.

Сколько по времени проходят синяки?

— Если мы говорим о подкожной или внутрикожной гематоме, не имеющей за собой серьезной травмы, синяк «рассосется» самостоятельно в течение 5-7 дней без нашего вмешательства. Правильно применяя мази от синяков, можно сократить этот период до 2-3 дней. Если у вас под рукой будут средства первой помощи, которыми вы воспользуетесь непосредственно после травмы, появление синяка можно в большинстве случаев предотвратить.

Как избавиться от синяка, если под рукой нет мази?

— Первая помощь при травме — холодный компресс. Использовать можно любой холодный предмет: бутылка с холодной водой, кубики льда, завернутые в полотенце, или замороженные продукты. Холод сужает сосуды в травмированной области. Чем меньше их просвет — тем меньше будет гематома. Охлаждать травмированную область необходимо в первые 8-10 часов после травмы. Позже можно приобрести необходимые препараты.

Если возможности приобрести мазь от синяков нет, воспользуйтесь народными средствами. Приложите к месту ушиба компресс с раствором уксуса или водки. Хорошим рассасывающим действием обладает кашица, сделанная из протертого лука с солью. Разрезанные листья алоэ или сырой картофель также помогут уменьшить последствия травмы.

Что делать, если синяк долго не проходит?

— Если синяк долго не проходит, обратитесь к врачу. Причин этому может быть много:

• очень большая гематома, которая потребует более длительного лечения под присмотром врача;
• проблемы с проницаемостью сосудов, которые тоже требуют дополнительного лечения;
• нарушение процессов свертываемости крови.

Если длительно не проходит синяк на ноге, беспокоится не стоит. В венах ног давление значительно выше и синяки в этих местах сохраняются дольше.

Фото: market.yandex.ru, КП

Источники:

1. Русское чудо первое лекарственное средство для инъекционного обесцвечивания кожи в местах кровоподтеков. Фишер Е.Л. Медико-фармацевтический журнал «Пульс», 2014. https://cyberleninka.ru/article/n/russkoe-chudo-pervoe-lekarstvennoe-sredstvo-dlya-inektsionnogo-obestsvechivaniya-kozhi-v-mestah-krovopodtekov
2. Гематома мягких тканей: дерматологическая или косметологическая проблема? Тарасенко Г.Н., Карс Ж.Э., Эль Мокдад С.В. Российский журнал кожных и венерических болезней, 2015. https://cyberleninka.ru/article/n/gematoma-myagkih-tkaney-dermatologicheskaya-ili-kosmetologicheskaya-problema/viewer
3. О возможности консервативного лечения травматических эпидуральных гематом. Козинский А.В., Селезнева С.В., Мельниченко А.С., Калач А.В. Травма, 2018. https://cyberleninka.ru/article/n/o-vozmozhnosti-konservativnogo-lecheniya-travmaticheskih-epiduralnyh-gematom

Народные средства от синяков: стоит ли им доверять?

Сегодня в аптеках большой выбор средств против синяков и отеков: от кремов до примочек, от лекарственных препаратов до гомеопатических мазей. И если лечение многих дефектов кожи действительно лучше предоставить медицине, то при ушибах прекрасно работают и проверенные народные средства от синяков и гематом.

Почему появляются синяки?

Слово гематома, которую в просторечии называют синяком, переводится с латыни, как «кровь» и «опухоль». Все ткани человека, включая кожный покров, покрыты крупными и мелкими капиллярами. При механическом воздействии на кожу, кровеносные сосуды лопаются. Кровь изливается под кожей, образуя плотный участок, который опухает и болит. Далее возникает синяк. Его цвет постепенно меняется из-за распада гемоглобина, который содержится в крови. Сначала место повреждения ярко-красное, затем постепенно темнеет до черного или фиолетового, а по мере заживления уходит в зеленый и желтый оттенки.

Синяки появляются от ударов, после операций или уколов. Незначительные гематомы могут рассосаться за несколько дней, более серьезные остаются на коже в течение 10-14 дней.

Чаще всего людей беспокоит эстетический дефект синяков. Не хочется появляться на людях с фингалом на лице. Ведь не объяснишь каждому встречному, что это лишь результат небольшой косметической процедуры. Да и болезненность синяков доставляет ощутимый дискомфорт.

Наши предки боролись с гематомами с помощью натуральных подручных средств. Многие из этих рецептов легли в основу лекарственных препаратов. Рассмотрим наиболее действенные способы, как избавиться от синяков и отеков народными средствами.

Народные способы борьбы с синяками

Холод

Самый простой способ избежать появления синяка – холод. При ушибе необходимо как можно скорее приложить к травмированному месту лед. Если под рукой нет льда, подойдет любой холодный предмет: бутылка воды из холодильника или пакет с замороженными овощами. Холод остановит подкожное кровотечение и быстро снимет боль. Если вовремя хорошо заморозить место ушиба, ни отека, ни синяка у вас не будет.

Капустный лист – лучшее народное средство от синяков

Капуста – уникальный овощ, в составе которого содержатся полезные микроэлементы и кислоты, благотворно влияющие на воспалительные процессы. Простой и доступный продукт поможет быстрее справиться с последствиями ушиба. Если вовремя приложить капустный лист к больному участку, то синяка можно избежать. В любом случае компресс из капусты значительно уменьшит отек, снимет болезненные ощущения и запустит восстановительные процессы.

Для процедуры необходимо взять из середины кочана белокочанной или краснокочанной капусты сочный лист и зафиксировать его с помощью бинта на месте травмы. Для дополнительного эффекта листок лучше слегка отбить деревянным молотком, чтобы овощ дал сок. Синяки на лице лучше лечить компрессом из мелкорубленой капусты. Соберите измельченную массу в кусок марли и удерживайте на гематоме в течение 2-3 часов. В первые сутки такую процедуру лучше повторить несколько раз, тогда результат не заставит себя ждать – наутро отек спадет, а неприятная синева так и не проявится.

Яблочный уксус

Еще одно хорошее средство от синяков в домашних условиях – яблочный уксус. Сначала сделайте раствор из пропорции 2/1 с водой. Например, 2 чайные ложки уксуса на 1 ложку воды. Хорошо намочите хлопчатобумажную ткань в уксусной воде и приложите к больному месту. Сверху накройте повязку пленкой и бинтом. Держите примочку на коже, пока она не высохнет, не менее 30 минут. Повторяйте лечение несколько раз в сутки. При небольших гематомах облегчение наступает после 3-4 повторов.

Подорожник – верный друг детства

Все знают, что приложенный к свежему ушибу подорожник, отличное средство профилактики появления синяка и обеззараживания раны. Но мало, кто осведомлен, что такими же целебными свойствами обладают полынь и обыкновенный лопух. Лучше всего использовать растение, которое растет в удалении от дороги. Еще больший эффект от лечения получится, если листок хорошо промыть и измельчить. Если под рукой нет ножа, достаточно пожевать растение, чтобы выделился сок. Полученную массу распределите на больной участок и держите на ушибе до полного высыхания. Прикладывайте листья, пока не почувствуете, что боль уходит, а отек спадает.

Примочки из соли

Убрать синяк домашними средствами можно с помощью обычной поваренной соли. И все благодаря свойству соли оттягивать на себя лишнюю жидкость. Достаточно приготовить соляной раствор в пропорции 1/9 с водой. Примочки из солевого раствора хорошо снимают отек и боль.

Соль в сочетании с луком поможет избавиться от уже появившегося синяка. Смешайте мелко порубленную луковицу с чайной ложкой соли. Лучше всего приготовить лечебную массу в ступке. Такой компресс ускоряет кровообращение в тканях, поэтому и синева исчезает намного быстрее.

Петрушка — трава красоты

Многие девушки знают, что с помощью отвара петушки можно избавиться от темных кругов под глазами. Отбеливающие свойства пряной травы можно использовать и для скорейшего удаления синяков. Этот способ можно применять на любом этапе травмы. Для приготовления компресса измельчите петрушку блендером. Соберите массу в мешочек из марли и приложите к синяку. Повторяйте процедуру 3-4 раза в течение дня.

Чудо-мазь

Для тех, у кого в доме дети или спортсмены советуем приготовить натуральную мазь из самых обычных продуктов. Лечебный состав можно хранить в холодильнике до года. При первых признаках гематомы нанесите мазь на пораженный участок и немного вотрите в кожу. При сильном ушибе нанесите состав на бинт и сверху накройте пленкой. Чтобы приготовить мазь, вам понадобятся: сваренный вкрутую желток куриного яйца, 100 грамм хорошего сливочного масла и 10 грамм пчелиного воска, его можно приобрести в аптеке. На водяной бане соедините масло с воском, немного остудите и добавьте протертый желток. Лучше поместить смесь в баночку темного стекла, так мазь дольше сохранит полезные свойства.

Картофельный крахмал

Еще один действенный способ убрать синяк домашними средствами – картофель. А именно крахмал, которым так богат этот корнеплод. Соедините порошок крахмала с водой так, чтобы получилась кашица консистенции жирной сметаны. Нанесите состав на место ушиба и оставьте не менее чем на час. По окончании процедуры смойте смесь теплой водой. Наносите крахмал каждые 4-5 часов в течение 2-3 суток. Если под рукой нет порошка, подойдет и непосредственно картофель. Натрите овощ на терке и держите примочку на ушибе, пока состав не высохнет.

Профилактика синяков

Полностью уберечься от синяков невозможно. Но чтобы минимизировать возникновение гематом, стоит придерживаться некоторых правил:

  

• Соблюдайте меры предосторожности. Не пренебрегайте защитными средствами при занятиях спортом, следуйте правилам безопасности на работе, носите удобную обувь, будьте осторожны на дорогах.

• Ведите здоровый образ жизни. Правильное питание, адекватная физическая нагрузка, сбалансированный прием витаминов. Эти простые правила укрепляют организм, включая целостность и упругость кровеносных сосудов.

• Контролируйте хронические заболевания. Сахарный диабет, варикоз, болезни крови – дополнительные негативные факторы для возникновения опасных гематом. 

Советы врачей

Врачи положительно относятся к лечению синяков народными средствами. Но при серьезных ушибах, сопровождающихся тревожными симптомами, все-таки стоит обратиться к профессионалам. Как отличить банальный синяк от опасного заболевания?

 

•  В зоне ушиба чувствуется сильная пульсирующая боль и ощущение жара

•  Синяк не проходит более 14 дней, а его границы растут 

•  Гематома на голове или шее  

•  Ушибленная конечность потеряла чувствительность или онемела  

•  Появление синяков без причины или периодическое изменение цвета кожи в одном и том же месте

   

Убрать синяк домашними средствами можно. При ушибах хорошо помогают как народные рецепты, так и лекарственные препараты. Примочки и отвары из привычных продуктов помогают справиться с гематомами в условиях, когда нет возможности попасть к врачу или аптеку. На даче или в походе вас выручит самая обыкновенная картошка, петрушка или соль. Но если гематома беспокоит длительное время, острая боль не проходит или вы обнаруживаете синяки на теле все чаще – обязательно найдите время для визита к врачу. Берегите себя и будьте здоровы!

Как избавиться от синяков: 7 эффективных домашних средств

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Синяки — нормальная реакция на травму. Крошечные кровеносные сосуды под кожей могут быть повреждены даже небольшим ударом, в результате чего кровь остается под кожей.

Эта захваченная кровь в конечном итоге рассасывается организмом по мере заживления травмы. Тем временем он может оставить серое, голубоватое или пурпурное пятно, нежное на ощупь.

Синяки трудно поддаются лечению, так как большая часть повреждений находится под поверхностью кожи. Тем не менее, некоторые домашние средства могут ускорить заживление, свести к минимуму их появление и вообще предотвратить их появление.

Следующие домашние средства безопасны при незначительных синяках и могут помочь избавиться от синяков быстрее.

Поделиться на PinterestСиняки обычно исчезают сами по себе, но есть способы ускорить выздоровление.

Arnica montana , или арника, — это трава, широко используемая при болях и кровоподтеках. Это связано с тем, что он содержит соединения, которые, как известно, обладают противовоспалительным действием и могут впитываться через кожу.

Некоторые исследования показали, что арника может быть эффективным средством от синяков.

• Одно исследование показало, что у людей, принимавших перорально арнику после ринопластики (пластики носа), послеоперационные синяки стали менее заметными.
• Другое исследование показало, что нанесение на кожу 20-процентной мази арники ускоряет время заживления по сравнению с плацебо.

Люди должны искать оральную арнику, гель арники или мазь арники, которые содержат не менее 20 процентов арники, которые можно приобрести в Интернете. Его можно применять, как указано на упаковке продукта.

При пероральном применении арники обычно лучше дать таблетке раствориться под языком. Спрей для рта с арникой также следует использовать для покрытия нижней части языка.

При появлении раздражения или сыпи следует прекратить использование продукта.

Бромелайн представляет собой смесь ферментов, содержащихся в ананасе. Эти ферменты могут обладать противовоспалительными свойствами и помогают уменьшить синяки и отеки при нанесении на кожу.

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Oral and Manillofacial Surgery , показало, что пероральный прием бромелайна уменьшал боль и отек после удаления зубов по сравнению с болеутоляющими средствами и плацебо.

Человек может наносить крем или гель, содержащие бромелайн, два-три раза в день или в соответствии с другими указаниями.

Пероральные добавки бромелайна могут вызывать нежелательные побочные эффекты, в том числе проблемы с пищеварением и учащение пульса. Люди, страдающие аллергией на ананас, не должны использовать бромелайн.

Добавки бромелайна иногда рекомендуются после операции, чтобы свести к минимуму синяки, но человек должен принимать бромелайн перорально только по указанию врача.

Поделиться на PinterestНекоторые кремы для кожи, используемые для лечения синяков, содержат кверцетин.

Подобно бромелаину, кверцетин представляет собой флавоноид, полученный из определенных фруктов. Он может иметь естественные противовоспалительные свойства, которые могут помочь залечить синяки.

Некоторые кремы и гели для кожи, предназначенные для устранения синяков, содержат кверцетин, обычно в сочетании с бромелаином, витамином К или другими ингредиентами. Кремы или гели, содержащие кверцетин, можно использовать в соответствии с указаниями на упаковке, как правило, два раза в день.

Безопасность перорального приема кверцетина не доказана. Он также может взаимодействовать со многими лекарствами. Избегайте приема пероральных добавок кверцетина, если это не предписано врачом.

Организму необходим витамин К, чтобы при необходимости способствовать свертыванию крови. Но таблетки могут быть не лучшим решением, особенно для тех, кто принимает препараты для разжижения крови или другие лекарства. Тем не менее, местный витамин К показывает некоторые перспективы в качестве средства от синяков и, как правило, безопасен для большинства людей.

Исследование, опубликованное в Journal of Drugs in Dermatology , показало, что у людей, которые наносили гель с витамином К после косметической процедуры, было меньше синяков, чем у тех, кто использовал плацебо.

Многие различные продукты с витамином К доступны без рецепта. Человек должен искать тот, в котором витамин К указан в начале его ингредиентов, и применять его так часто, как указано.

Крем с витамином К можно приобрести в Интернете.

Р.И.С.Е. означает покой, лед, сжатие и возвышение. Многие люди, перенесшие операцию или имеющие растяжения связок или деформации, используют эту тактику для облегчения выздоровления, но она также имеет преимущества при ушибах.

Эти действия направлены на временное уменьшение притока крови к поврежденному участку, что может помочь предотвратить отеки и синяки.

Приподнятое положение и покой, а также прикладывание льда на 20 минут в час и использование легкой компрессионной повязки могут помочь уменьшить кровоток и воспаление, которые способствуют образованию синяков.

После R.I.C.E. как можно скорее после травмы и на протяжении всего процесса заживления также может уменьшить боль.

Поделиться на PinterestАнанас содержит бромелайн, который обладает противовоспалительными свойствами и способствует заживлению синяков.

Диета человека может влиять на все аспекты здоровья, в том числе на заживление травм и синяков. Определенные продукты могут укрепить кровеносные сосуды организма, что сведет к минимуму появление синяков.

Другие продукты могут помочь сохранить кожу и ткани тела сильными и гибкими. Соблюдение здоровой сбалансированной диеты, включающей следующие продукты, может помочь предотвратить или вылечить синяки:

• Ананас. Употребление в пищу свежего ананаса дает организму естественную дозу бромелайна, который может помочь быстрее зажить синяку.
• Фрукты с натуральным кверцетином . Продукты с высоким содержанием кверцетина включают яблоки, цитрусовые, красный лук, темные ягоды и вишню, а также листовые зеленые овощи.
• Цитрусовые . Одно исследование показало, что цитрусовые флавоноиды значительно улучшают кровоподтеки у пожилых людей, у которых была старческая пурпура или продолжающиеся синяки. Цитрусовые включают апельсины, мандарины и лимоны.
• Продукты с витамином К . Диета, включающая витамин К, предотвратит его дефицит и может помочь человеку уменьшить количество синяков. Хорошие источники включают капусту, шпинат, брокколи, брюссельскую капусту, салат, соевые бобы, клубнику и чернику.
• Нежирный белок . Рыба, птица, тофу и нежирное мясо содержат белок, помогающий укрепить капилляры. Избегайте источников белка с высоким содержанием насыщенных жиров и холестерина, таких как гамбургеры или жареное мясо.
• Продукты, богатые цинком . Цинк помогает организму заживлять раны и ткани. Хорошими источниками цинка являются крабы, омары, шпинат, тыквенные семечки и бобовые.

Эфирное масло ладана помогает снять боль и расслабиться. Это хорошо работает, когда несколько капель добавляются в продукт с витамином К или арникой.

Можно сделать успокаивающий холодный компресс при травмах с помощью прохладной мочалки и нескольких капель эфирных масел розмарина и лаванды, нанесенных на ткань.

Важно разбавлять масла базовым маслом или лосьоном перед нанесением непосредственно на кожу, если не указано иное. Использование эфирных масел без их разбавления может вызвать раздражение кожи.

Эфирные масла, включая ладан, розмарин и лаванду, можно приобрести в Интернете.

Хотя синяки случаются со всеми, некоторые синяки могут быть тревожным сигналом серьезной медицинской проблемы или дефицита питательных веществ. Симптомы, по поводу которых следует обратиться к врачу, включают:

• кровоподтеки, которые появляются без видимой травмы
• частые кровоподтеки
• кровоподтеки очень легко
• синяки, которые внезапно появляются после приема нового лекарства или добавки
• синяки в необычных местах, например, на спине или животе синяки больше, чем у мужчин, а пожилые люди получают больше синяков, чем молодые.

  Антибиотики, препараты для разжижения крови и лекарства от астмы также вызывают усиление синяков у некоторых людей. Однако человек не должен прекращать прием лекарства, не посоветовавшись сначала со своим врачом.

  Еда на вынос

  Нет никакого волшебного трюка, чтобы предотвратить или убрать синяки. Хорошей новостью является то, что большинство синяков безвредны, и есть домашние средства, которые уменьшат их внешний вид и помогут быстрее зажить.

  Большинство продуктов для местного применения безопасны, но не принимайте пероральные добавки от синяков без предварительной консультации с врачом.

  Как избавиться от синяков: 7 эффективных домашних средств

  Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

  Медицинские новости Сегодня только показывает вам бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

  Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

  • Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
  • Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
  • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

  Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

  Узнайте больше о нашем процессе проверки.

  Синяки — нормальная реакция на травму. Крошечные кровеносные сосуды под кожей могут быть повреждены даже небольшим ударом, в результате чего кровь остается под кожей.

  Эта захваченная кровь в конечном итоге рассасывается организмом по мере заживления травмы. Тем временем он может оставить серое, голубоватое или пурпурное пятно, нежное на ощупь.

  Синяки трудно поддаются лечению, так как большая часть повреждений находится под кожей. Тем не менее, некоторые домашние средства могут ускорить заживление, свести к минимуму их появление и вообще предотвратить их появление.

  Следующие домашние средства безопасны при незначительных синяках и могут помочь избавиться от синяков быстрее.

  Поделиться на PinterestСиняки обычно исчезают сами по себе, но есть способы ускорить выздоровление.

  Arnica montana , или арника, — это трава, широко используемая при болях и кровоподтеках. Это связано с тем, что он содержит соединения, которые, как известно, обладают противовоспалительным действием и могут впитываться через кожу.

  Некоторые исследования показали, что арника может быть эффективным средством от синяков.

  • Одно исследование показало, что у людей, принимавших перорально арнику после ринопластики (пластики носа), послеоперационные синяки стали менее заметными.
  • Другое исследование показало, что нанесение на кожу 20-процентной мази арники ускоряет время заживления по сравнению с плацебо.

  Люди должны искать оральную арнику, гель арники или мазь арники, которые содержат не менее 20 процентов арники, которые можно приобрести в Интернете. Его можно применять, как указано на упаковке продукта.

  При пероральном применении арники обычно лучше дать таблетке раствориться под языком. Спрей для рта с арникой также следует использовать для покрытия нижней части языка.

  При появлении раздражения или сыпи следует прекратить использование продукта.

  Бромелайн представляет собой смесь ферментов, содержащихся в ананасе. Эти ферменты могут обладать противовоспалительными свойствами и помогают уменьшить синяки и отеки при нанесении на кожу.

  Исследование в Журнале челюстно-лицевой хирургии обнаружили, что пероральный прием бромелайна уменьшал боль и отек после удаления зубов по сравнению с болеутоляющими средствами и плацебо.

  Человек может наносить крем или гель, содержащие бромелайн, два-три раза в день или в соответствии с другими указаниями.

  Пероральные добавки бромелайна могут вызывать нежелательные побочные эффекты, включая проблемы с пищеварением и учащение пульса. Люди, страдающие аллергией на ананас, не должны использовать бромелайн.

  Добавки бромелайна иногда рекомендуются после операции, чтобы свести к минимуму синяки, но человек должен принимать бромелайн перорально только по указанию врача.

  Поделиться на PinterestНекоторые кремы для кожи, используемые для лечения синяков, содержат кверцетин.

  Подобно бромелаину, кверцетин представляет собой флавоноид, полученный из определенных фруктов. Он может иметь естественные противовоспалительные свойства, которые могут помочь залечить синяки.

  Некоторые кремы и гели для кожи, предназначенные для устранения синяков, содержат кверцетин, обычно в сочетании с бромелаином, витамином К или другими ингредиентами. Кремы или гели, содержащие кверцетин, можно использовать в соответствии с указаниями на упаковке, как правило, два раза в день.

  Безопасность перорального приема кверцетина не доказана. Он также может взаимодействовать со многими лекарствами. Избегайте приема пероральных добавок кверцетина, если это не предписано врачом.

  Организму необходим витамин К, чтобы при необходимости способствовать свертыванию крови. Но таблетки могут быть не лучшим решением, особенно для тех, кто принимает препараты для разжижения крови или другие лекарства. Тем не менее, местный витамин К показывает некоторые перспективы в качестве средства от синяков и, как правило, безопасен для большинства людей.

  Исследование, опубликованное в Journal of Drugs in Dermatology , показало, что у людей, которые наносили гель с витамином К после косметической процедуры, было меньше синяков, чем у тех, кто использовал плацебо.

  Многие различные продукты с витамином К доступны без рецепта. Человек должен искать тот, в котором витамин К указан в начале его ингредиентов, и применять его так часто, как указано.

  Крем с витамином К можно приобрести в Интернете.

  Р. И.С.Е. означает покой, лед, сжатие и возвышение. Многие люди, перенесшие операцию или имеющие растяжения связок или деформации, используют эту тактику для облегчения выздоровления, но она также имеет преимущества при ушибах.

  Эти действия направлены на временное уменьшение притока крови к поврежденному участку, что может помочь предотвратить отеки и синяки.

  Приподнятое положение и покой, а также прикладывание льда на 20 минут в час и использование легкой компрессионной повязки могут помочь уменьшить кровоток и воспаление, которые способствуют образованию синяков.

  После R.I.C.E. как можно скорее после травмы и на протяжении всего процесса заживления также может уменьшить боль.

  Поделиться на PinterestАнанас содержит бромелайн, который обладает противовоспалительными свойствами и способствует заживлению синяков.

  Диета человека может влиять на все аспекты здоровья, в том числе на заживление травм и синяков. Определенные продукты могут укрепить кровеносные сосуды организма, что сведет к минимуму появление синяков.

  Другие продукты могут помочь сохранить кожу и ткани тела сильными и гибкими. Соблюдение здоровой сбалансированной диеты, включающей следующие продукты, может помочь предотвратить или вылечить синяки:

  • Ананас. Употребление в пищу свежего ананаса дает организму естественную дозу бромелайна, который может помочь быстрее зажить синяку.
  • Фрукты с натуральным кверцетином . Продукты с высоким содержанием кверцетина включают яблоки, цитрусовые, красный лук, темные ягоды и вишню, а также листовые зеленые овощи.
  • Цитрусовые . Одно исследование показало, что цитрусовые флавоноиды значительно улучшают кровоподтеки у пожилых людей, у которых была старческая пурпура или продолжающиеся синяки. Цитрусовые включают апельсины, мандарины и лимоны.
  • Продукты с витамином К . Диета, включающая витамин К, предотвратит его дефицит и может помочь человеку уменьшить количество синяков. Хорошие источники включают капусту, шпинат, брокколи, брюссельскую капусту, салат, соевые бобы, клубнику и чернику.
  • Нежирный белок . Рыба, птица, тофу и нежирное мясо содержат белок, помогающий укрепить капилляры. Избегайте источников белка с высоким содержанием насыщенных жиров и холестерина, таких как гамбургеры или жареное мясо.
  • Продукты, богатые цинком . Цинк помогает организму заживлять раны и ткани. Хорошими источниками цинка являются крабы, омары, шпинат, тыквенные семечки и бобовые.

  Эфирное масло ладана помогает снять боль и расслабиться. Это хорошо работает, когда несколько капель добавляются в продукт с витамином К или арникой.

  Можно сделать успокаивающий холодный компресс при травмах с помощью прохладной мочалки и нескольких капель эфирных масел розмарина и лаванды, нанесенных на ткань.

  Важно разбавлять масла базовым маслом или лосьоном перед нанесением непосредственно на кожу, если не указано иное.