Учимся красиво выглядеть каждый день. Что сделать что быть красивой
что делать чтобы быть красивой
Как стать красивой?
Как стать самой красивой? Что нужно делать, чтобы быть красивой?
Полезные советы и рекомендации для девочек.
Красота начинается вовсе не с туши и помады, а с ухоженной и красивой кожи.
Как же за ней ухаживать?
Прежде чем говорить об уходе, давай разберемся, что такое кожа. Начнем с того, что так мы называем лишь одну из ее составляющих. На самом деле эта составляющая — эпидермис, верхний слой кожи. Он постоянно обновляется: молодые клетки сменяют старые, отмершие, которые, в свою очередь, отшелушиваются с поверхности.
Второй слой кожи — дерма. Вот она-то и является настоящей кожей. Это плотная и эластичная оболочка, в которой содержатся кожные железы, волосяные мешочки (фолликулы), мышечные волокна, нервные клетки и кровеносные и лимфатические сосуды.
Самый глубокий третий слой — это подкожно-жировая ткань. В ней, как ты поняла из названия, находятся жировые клетки.
Кожа предназначена прежде всего для того, чтобы уберечь наш организм от вредных воздействий, например от холода, жары, разнообразных повреждений и инфекций.
❧ От солнечного излучения кожа защищает нас тем, что вырабатывает пигмент меланин. Кстати, в коже блондинок этого пигмента гораздо меньше, чем у брюнеток! Г
С помощью кожи мы можем вытерпеть и жару, и холод, ведь это превосходный терморегулятор организма! Кроме того, кожа — это орган дыхания, орган чувств, а также участник обмена веществ.
Не только нам нужно питание, кожа тоже нуждается в нем. Если все делать правильно, она будет здоровой и сияющей, без черных точек и угрей. А если с питанием проблемы — ничего не попишешь, ходить тебе с сухой или жирной кожей непонятного оттенка. Вдобавок ко всему еще и прыщи вылезут или нос начнет шелушиться.
Тебе необходимы фрукты и овощи. Они особенно хороши тем, что не только вкусные, но и полезные. Кроме того, они благотворно действуют на кожу, если делать из них маски или компрессы для кожи любого типа.
Абрикосы в виде маски успокаивают кожу.
Бананы обладают увлажняющим и смягчающим действием, это своеобразная скорая помощь.
Брусника и черника уменьшают поры.
Виноград оказывает увлажняющее и смягчающее действие.
Картофель снимает усталость и разглаживает кожу. Свари 1 клубень картофеля в небольшом количестве молока, разомни, теплую кашицу нанеси на лицо. Эффект заметишь мгновенно!
Клубника хорошо обновляет кожу.
Морковь очень хорошо действует на сухую кожу. 2-3 моркови натри на мелкой терке, смешай с 1 яичным желтком, нанеси на лицо. Через 20 минут смой теплой водой. Процедуру повторяй 1—2 раза в неделю.
Персики разглаживают и смягчают кожу.
Смородина уменьшает поры и оздоравливает кожу.
Томат придает коже упругость и более темный оттенок. Возьми 1 томат, обдай его кипятком, сними кожицу, мякоть разомни и наноси на лицо каждый день на 10-15 минут. Кожа будет постоянно в тонусе.
Хрен в сочетании с яблоком улучшает состояние кожи, но использовать его нужно очень осторожно.
Яблоко снимет усталость, улучшит цвет лица и поможет при воспалительных заболеваниях кожи.
Только помни, что маски нужно наносить правильно — так, чтобы они не попали на кожу вокруг глаз и рта.
Кроме того, ты сама можешь сделать натуральные средства для протирания лица. Для этого достаточно ломтика лимона или ложечки меда.
Лимон стягивает поры. Лучше всего смочить ватный диск сначала в фильтрованной кипяченой воде, слегка отжать его, а затем смочить в лимонном соке и протереть лицо.
Медовая вода смягчает и питает кожу. Ее очень просто приготовить: 1 ч. л. меда разведи в 1 стакане теплой воды и протирай этой водой лицо перед сном с помощью ватного диска.
Лекарственные растения для кожи лица. Натуральная косметика
Помогут тебе ухаживать за кожей и лекарственные растения.
Алтей лекарственный. Очень полезен отвар корней этого растения: 2 ст. л. сухого сырья разведи 0,5 л горячей воды. Кипяти в течение 30 минут. При воспалении кожи смочи салфетку в отваре и наложи на пораженное место на 10-15 минут.
Липа сердцелистная. Тебе будет полезен настой ее цветков: 10 г сухого сырья залей 1 стаканом кипятка, настаивай 1 час. Используй этот настой для умывания, он придает коже эластичность.
Ромашка аптечная. Также поможет настой цветков: 1 ст. л. сырья залей 1 стаканом кипятка, дай настояться 1 час, процеди. Используй в виде компрессов на уставшие веки. Крепким отваром ромашки мой лицо через день, не вытирая. Настой пригодится, если ты собираешься на вечеринку и хочешь придать коже красивый матовый оттенок. За несколько часов до вечера или дискотеки на лицо наложи марлю, смоченную в смеси сырого желтка, меда, растительного масла и крепкого отвара ромашки.
Тысячелистник обыкновенный станет настоящим спасением, если у тебя на коже слишком крупные поры. К кашице из свежей нарубленной травы добавь овсяные хлопья (1 ч. л.), перемешай и наноси на лицо.
Хвощ полевой полезен девушкам с жирной пористой кожей лица. Приготовь настой травы: 1 ст. л. сухого сырья залей 1 стаканом холодной кипяченой воды, настаивай 1 сутки. Используй в виде примочек на ночь.
Шиповник коричный обладает тонизирующим и освежающим действием и благотворно влияет на кожу любого типа.
Залей горсть свежих или сушеных цветков 0,5 л кипятка, настаивай 30 минут, процеди.
Эти продукты питания и растения помогут твоей коже сохранить красоту и молодость на долгие годы. Правда, помимо питания, необходим еще и правильный уход. Какой?
О правильном уходе за кожей лица ты можешь узнать из этой статьи.
Думаю, ты не однажды замечала, что на просьбы красивых, ухоженных дам мужчины реагируют несколько иначе, чем на желания остальных. Да и отражение в зеркале, если оно тебе нравится, поднимает настроение и вселяет веру в собственные силы. Поэтому необходимость поддерживать в любой ситуации «презентабельный вид», — это аксиома, которую не надо доказывать.
Возьму на себя смелость утверждать: красота — это то, что мы создаем сами. Это ежедневный уход за собой — пусть не всеобъемлющий и не самый дорогой, но постоянный и последовательный. Современная жизнь требует от нас не только знаний основных секретов красоты, но и умения применять их на практике.
Говорят, в древней Спарте некрасивых мальчиков скидывали со скал. Ну, насчет того, что делать с мальчиками, — не знаю, а вот наша красота — целиком в наших руках. Привлекательная внешность — не что иное, как плод неустанных трудов. Конечно, можно от природы выглядеть как куколка и ждать, когда же все сокровища мира сами падут к твоим ногам, но. жизнь показывает, что все далеко не так просто.
Ты видела где-нибудь фотографии Дженифер Лопес без макияжа? А как ты думаешь, как сложилась бы судьба Памелы Андерсен, не сделай она в свое время пластическую операцию? Так что даже всеобщим кумирам приходится трудиться не покладая рук, чтобы радовать окружающих своей ангельской внешностью.
Вывод из всего сказанного выше прост: хочешь быть красивой — будь ею! Главное, что для этого требуется, — настойчивое желание и несколько свободных минут. Правда, сейчас разнообразных методик и способов достичь вершин красоты столько, что даже перечисление их заняло бы не одну страницу. Ежедневно радио, телевидение, модные женские журналы и любимая подруга рассказывают о новых способах подарить себе вечную молодость и привлекательность. Чтобы опробовать их, не говоря уж о том, чтобы включить в свой постоянный арсенал, уйдет добрая половина жизни. И как узнать, какие рецепты действительно важны, а на какие можно махнуть рукой?
А еще всегда, когда надо, этих рецептов, как назло, нет под рукой. Бывало с тобой такое?
Выкроишь полчаса для себя, любимой, наберешь в ванну теплой воды с душистой пеной, зажжешь свечи, приготовишься расслабиться и вознаградить свой организм за дикое напряжение последних дней, и. Вот точно помнишь, как на днях кто-то говорил, что несколько капель ароматического масла способны сотворить чудеса: снять напряжение, смягчить кожу и пробудить самые потаенные желания, но какого именно масла — сандала, миндаля или иланг-иланга, — хоть убей, вспомнить не можешь! Или еще хуже — вот оно, масло, под рукой, но что с ним делать? Капать в воду? Смазывать им тело? Принимать внутрь? И все полчаса насмарку! Будешь лежать в воде, напрягая память — и выйдешь из ванны не отдохнувшая и просветленная, а дерганная и злая.
К тому же жизнь любит устраивать нам экзамены. Вот так идешь себе, никого не трогаешь и вдруг. Почему-то именно «вдруг» все и происходит, и от этого не застрахована ни одна из нас. Неожиданная встреча со старой любовью — и ты лихорадочно вспоминаешь, мыла ли сегодня голову и не покраснели ли глаза от непрерывного общения с компьютером. Или нежданно-негаданно отправит начальник в командировку, а вещи не уложены и не факт, что «счастливая» блузка дожидается своего часа на плечиках, а не в корзине для грязного белья. Или друзья зовут на дачу, и ты вдруг обнаруживаешь, что не сделала педикюр, а твои босые ступни мало напоминают рекламные плакаты о беззаботном отдыхе. Да мало ли таких «вдруг» готовит нам судьба.
Что делать, чтобы быть красивой?
В результате 20 % заявила, что они обязательно покупают новейшие косметические продукты, которые рекламируют в рекламных роликах.
По их мнению, никаких денег не жалко для новинок. Ведь это для их красоты.
Пьют за день большое количество жидкости.
Употребляют молоко каждый день.
Делают Маски из меда, из клубники для предотвращения морщин.
Используют лимонный сок для отбеливания кончика ногтей.
Ложатся спать на спине, чтобы не появились морщины на лице.
Для этого скопируйте код, расположенный ниже, в буфер обмена и вставьте в HTML-код вашего сайта или блога.
Так это будет выглядеть:
Короткий ответ : Одна известная косметическая компания провела исследования среди женщин, с целью выяснить, что, по их мнению, нужно делать, чтобы оставаться красивой.
Всего : 0 | Страницы : « предыдущая следующая »
Что делать чтобы быть красивой?
Что делать, чтобы быть красивой . Мужчины , ваше мнение тоже необходимо .
Родиться у красивых мамы и папы.
Ещё варианты будут ? В основном все страшненькие на улице, а в Интернете так вроде и ничего
Ещё варианты будут ? В основном все страшненькие на улице, а в Интернете так вроде и ничего
Для страшек и удовлетворения их потребностей давно фотошоп придуман. Осваивайте.
Ещё варианты будут ? В основном все страшненькие на улице, а в Интернете так вроде и ничего
Ну можете окружить себя страшненькими и на их фоне будете красивой.
родиться такой. Иначе сможешь быть максимум ухоженной а по ним все равно видно что страшные или никакие
Красивой стать невозможно, нужно было родиться такой, от красивых папы и мамы)
Не пить, не курить и не нервничать особо, пищевые отклонения минимизировать
Родиться у красивых мамы и папы.
родиться у богатых мамы и папы))
родиться у богатых мамы и папы))
А толку, вон Собчак у богатых родилась или Тори Спеллинг, ей даже папа продюсер не помог с таким фейсом карьеру сделать,так актрисой одного сериала и осталась
Деньги,конечно. И хороший хирург с косметологом. Всякие мамочки, витаминчики как мертвому припарки
Тюнинговаться, спорт, питание .Красота дорого стоит
Тюнинговаться, спорт, питание .Красота дорого стоит
Можно подумать после пластики все сразу красотки уровня ангелов Виктории сикретс, ага! А не однообразные муклы, которые на одно лицо и оскомину уже набили- сразу видно пластик и мода на них прошла уже. Ладно когда хорошие данные и немного довести до ума. Но с нуля перекроенные- бррр
Хм. А толку-то? Как использовать это будете? У меня знакомая (мастер по маникюру) красавица необыкновенная, но *** до ужаса. 40 лет разведена, скачет с уя на уй. А есть одноклассница бывшая, вот сплошной недостаток: огромный шнобель, плечи, как у мужика, ноги кривые, но, ведьма, накрасится красиво, оденется красиво и мужики за ней бегают, словно привороженные.
чтобы быть красивой — нужно поверить что ты красивая!
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Главный редактор: Воронова Ю. В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
Чтобы быть красивой
Много говорится о том, как нужно за собой ухаживать, какие средства покупать, когда и как их применять. Но при этом мы не учитываем того, что есть вещи, которые не только нужно делать, но и те, что категорически делать не рекомендуется. Итак, поговорим сегодня о наиболее разрушительных привычках, что мешают вашей красоте. Поверьте, так делать не стоит!
Вы можете постареть значительно раньше, чем это запланировано вами и природой. Виной тому – вредные привычки, которые тихой сапой портят вашу внешность. Но если их искоренить, преждевременных морщин можно не опасаться.
1. Выдавливать пр ы щики
▪ Проконсультируйтесь с дерматологом о средствах, укрепляющих и высветляющих кожу, делая круги под глазами менее заметными.
▪ Используйте маски для кожи вокруг глаз. Это профилактическое средство от преждевременных морщин.
3. Трогать лицо руками
Вы подпираете щеку ладошкой или упираетесь кулаком в подбородок, постоянно чешете нос или трогаете лоб. Таким образом, вы растягиваете кожу, обеспечивая появление преждевременных морщин. Прикасаясь немытыми руками к коже, вы еще и заносите новые микробы, которые тут же распространяются по верхнему слою эпидермиса и, будьте уверены, сильно ей вредят.
▪ на улице не лето
▪ вы выскочили всего на 15 минут
▪ вы ведете машину не имеют значения. Ультрафиолетовые лучи вездесущи, и стекло им не помеха.
9. Забывать о перчатках
▪ Пользуйтесь кремом с ретинолом, он укрепляет и разглаживает кожу.
▪ Ну и в целом следите за своей мимикой.
Например, ваши щеки постоянно алеют как маки, хотя на них ни грамма румян. Что это значит? Кожа ослаблена! Иногда это наследственная особенность, но чаще – результат воздействия солнца или стресса. В дальнейшем картина осложняется появлением морщинок и усилением высыпаний (мелкие прыщики/раздражение).
Источники: Как стать красивой?Как стать самой красивой? Что нужно делать, чтобы быть красивой? Полезные советы и рекомендации для девочек.http://www.alegri.ru/deti/vs-dlja-devochek-i-malchikov/kak-stat-krasivoi.htmlЧто делать, чтобы быть красивой?В результате 20 % заявила, что они обязательно покупают новейшие косметические продукты, которые рекламируют в рекламных роликах. По их мнению, никаких денег не жалко для новинок. Ведь это для ихhttp://www.otvetim.info/krasota-i-stil/2761Что делать чтобы быть красивой?Что делать, чтобы быть красивой ???? Мужчины , ваше мнение тоже необходимо !!!http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/4902011/Чтобы быть красивойМного говорится о том, как нужно за собой ухаживать, какие средства покупать, когда и как их применять. Но при этом мы не учитываем того, что есть вещи, которые не только нужно делать, но и те,http://hochu.ua/cat-sekrety-nezhnoj-kozhi/article-5458-chtobyi-byit-krasivoy-ne-delayte-tak/
fxevolution.ru
Что делать чтобы быть красивой
10 советов красоты или как быть красивой всегда?
Как сохранить молодость? Какие Ваши секреты красоты?
Вот несколько советов, которые вам возможно пригодятся.
Цветите и будьте счастливы!
Милые девушки, женщины! Желаю Вам быть всегда любимыми! А для этого — любите сами, будьте добры, жизнерадостны, всегда совершенствуйтесь духовно и не забывайте о сохранении телесной красоты!
Ведь мужчины любят глазами!
С радостью делюсь своими 10-ю секретами красоты для сохранения молодости вашего тела.
заботится о красоте тела, отдавая ему львиную долю своего драгоценного времени жизни, и при этом не заботится о своей душе (внутренней красоте) — это бессмысленно. Но, к сожалению, красота души и ума сегодня интересует немногих.
П.С. Вопрос был создан в рамках проекта БВ, дабы удовлетворить потребности определенной категории женщин в данном вопросе. — 2 года назад
Очень интересные и полезные советы даны в ответах на поставленный вопрос, тоже захотелось ответить.)
Для меня самое важное — это очищение и уход.
Очищение кожи лица и тела.
1.очищение два раза в день-утром и вечером при помощи средств, подходящих типу кожи,который очень важно определить правильно. Воду я исключаю, разве что иногда, и только кипячёную. Пилинг при помощи скраба — 1 раз в неделю.
2.увлажнение ежедневно, утром и вечером при помощи тоника.
3.питание при помощи правильно подобранного крема, с учётом возрастных изменений. Ежедневно утром и вечером наносить дневной и ночной крем. Маски 1 раз в неделю.
активный образ жизни,работа на даче, ходьба пешком, здоровое питание, здоровый сон, гармоничные взаимоотношения в семье, итересный досуг, любимая работа — всё это залог красоты.
В первую очередь очень важно высыпаться, хороший сон-хороший внешний вид.Побольше воды и овощей,правильное умывание, никакого мыла только пенки и гели для умывания,затем тоник или лосьон, далее крем.Правильно подобранная косметика соответствующая вашему типу кожи.Обязательно пилинги и скрабы для очищения верхнего слоя кожи и самое важное увлажнение и питание кожи лица и тела.Обязательно быть в состоянии влюбленности, когда мы любим, мы неотразимы.Дома когда готовите салат протрите лицо огурцом, сметана+мед+ овсяные хлопья+отличная маска для лица.Почаще улыбайтесь и говорите своему отражению:"Какая Красотка!"
Прежде всего,мир с самой собой.Любовь к знаниям: наслаждение от прочитанных книг,изучение иностранных языков,увлечение музыкой,просмотр новых и любимых фильмов, стр
Сосуд, — в котором пустота или огонь, мерцающий в сосуде? :)) — 3 года назад
Чтобы быть красивой всегда нужно в первую очередь любить себя и своё тело:
1.ложиться спать вовремя, качественный сон залог хорошего настроения и красивого цвета лица;
2.начинать утро с зарядки, лучше на свежем воздухе;
3.правильно питаться, не сидеть на диете, пища должна быть легкой и богатой витаминами;
4.вечерние прогулки на свежем воздухе тоже благоприятно скажутся на вашей красоте;
5.принимайте ванны с травами или с морской солью, чтобы сохранить молодость кожи;
6.в уходе за лицом отдавайте предпочтения качественной косметике;
7.маска для лица перед сном тоже не повредит;
8.и конечно же обращайте внимание на ваши волосы, во время стригите кончики волос и не забывайте делать маски;
9.ногти- красивые и ухоженные ногти делают девушку более привлекательной;
10.и последнее, но самое главное, если вы нравитесь себе, вы нравитесь и окружающим.
Будьте красивы и привлекательны!
1)Первый и самый главный секрет-это любить себя, восхищаться собой
2)Уход за лицом. Маски для лица, скрабы-это очент полезно. Также немаловажно пользоваться косметикой, она подчеркнет достоинства и скроет недостатки, но тут главное размеренность.
3)Волосы. Важно периодически мыть голову, пользоваться бальзамом и кондиционером. также маски для волос, можно с маслами.
4)Ручки. Важно, чтобы руки у женшины были красивыми, кожа гладкая, аккуратный маникюр.
5)Ножки. Педикюр и ванночки для ног.
6)Тело. Занимайтесь своим телом, танцуйте, занимайтесь фитнессом. делайте себе массаж, принимайте ванны с маслами и морской солью. Это не только сделает вас красивой, но и поднимет вам настроение!
7)Духовная жизнь. Занимайтесь медитацией, пойте мантры, отдыхайте, заряжайтесь позитивом!
Думаю, это самое основное!
По моему мнению, красота женщины зависит от её уверенности в себе. Вот над повышением уверенности и надо работать. Все остальные факторы второстепенны, хотя и очень важны. Также есть зависимость красоты от нашего самочувствия и настроения. Поэтому можно сказать, что красота равна здоровью.
Иногда нелегко, но всё же надо стараться искренне улыбаться, тогда люди и особенно мужчины будут к вам тянуться, как к прекрасному цветку.
- Перед отходом ко сну обязательно снимайте макияж.
- В летнюю жару носите широкополую шляпу, чтобы не было высушивания кожи, пигментных пятен и преждевременных морщин.
- Питайтесь здоровой и живой пищей 3-4 раза в день. Пейте достаточное количество чистой воды.
- Подбирайте косметику под ваш тип кожи лица.
- Больше дыигайтесь и насыщайте кожу кислородом.
- Заботьтесь о зоне декольте.
- Хорошенько высыпайтесь.
- Очищайте кожу грамотно или ходите к косметологу.
- Не забывайте ухаживать за вашими руками, делать красивый маникюр.
- Пользуйтесь нитью для зубов и следить за здоровьем зубов и свежестью дыхания.
1.Маска для лица из глины и скраб для сияния лица
2.Хороший тоник для лица
3.Хорошая тушь или накладные ресницы,карандаш для бровей
4.Блеск/бальзам для губ
5.Дорогой шампунь для блеска волос и объема,а также тонирующий шампунь для окрашенных волос
6.Хороший фен для пышной укладки
7.Хорошая отбеливающая зубная паста для голливудской улыбки
8.Масло для ногтей и кутикулы,чтобы вмиг придать рукам и ногам ухоженность
9.Крем для глаз во избежание сухой кожи под глазами
10.Жидкая подводка,без нее вообще никуда!
Во-первых, нужно дышать свежим воздухом каждый день. Во-вторых, нужно много спать. Далее нужно делать косметические маски. Нужно питаться натуральными продуктами.5.Пить натуральные напитки. 6.Не пить крепкие напитки, как то- чаи, кофе. 7.Пить спиртное.8.Нужно заниматься физическими упражнениями.9.Нужно ходить к психологу (в кабинет психологической разгрузки).10.Нужно меньше времени проводить за компьютером.
Для поддержания красоты и молодости своего тела царица Клеопатра принимала ванны с молоком ослицы и спала на ложе из вишневых косточек. Так просто быть красивой!
На самом деле просто нужно хотябы иногда забегать в салоны красоты)) я живу в Москве и пробовала многие "рецепты " красоты. Но конечно тут вообще никуда без посещения салона. Я люблю к тому же себя чувствовать как дома..так что постоянно , хотябы раз в неделю хожу в ХэлоуБьюти на Кутузовском проспекте))
Как стать красивой?
Как стать самой красивой? Что нужно делать, чтобы быть красивой?
Полезные советы и рекомендации для девочек.
Красота начинается вовсе не с туши и помады, а с ухоженной и красивой кожи.
Как же за ней ухаживать?
Прежде чем говорить об уходе, давай разберемся, что такое кожа. Начнем с того, что так мы называем лишь одну из ее составляющих. На самом деле эта составляющая — эпидермис, верхний слой кожи. Он постоянно обновляется: молодые клетки сменяют старые, отмершие, которые, в свою очередь, отшелушиваются с поверхности.
Второй слой кожи — дерма. Вот она-то и является настоящей кожей. Это плотная и эластичная оболочка, в которой содержатся кожные железы, волосяные мешочки (фолликулы), мышечные волокна, нервные клетки и кровеносные и лимфатические сосуды.
Самый глубокий третий слой — это подкожно-жировая ткань. В ней, как ты поняла из названия, находятся жировые клетки.
Кожа предназначена прежде всего для того, чтобы уберечь наш организм от вредных воздействий, например от холода, жары, разнообразных повреждений и инфекций.
❧ От солнечного излучения кожа защищает нас тем, что вырабатывает пигмент меланин. Кстати, в коже блондинок этого пигмента гораздо меньше, чем у брюнеток! Г
С помощью кожи мы можем вытерпеть и жару, и холод, ведь это превосходный терморегулятор организма! Кроме того, кожа — это орган дыхания, орган чувств, а также участник обмена веществ.
Не только нам нужно питание, кожа тоже нуждается в нем. Если все делать правильно, она будет здоровой и сияющей, без черных точек и угрей. А если с питанием проблемы — ничего не попишешь, ходить тебе с сухой или жирной кожей непонятного оттенка. Вдобавок ко всему еще и прыщи вылезут или нос начнет шелушиться.
Тебе необходимы фрукты и овощи. Они особенно хороши тем, что не только вкусные, но и полезные. Кроме того, они благотворно действуют на кожу, если делать из них маски или компрессы для кожи любого типа.
Абрикосы в виде маски успокаивают кожу.
Бананы обладают увлажняющим и смягчающим действием, это своеобразная скорая помощь.
Брусника и черника уменьшают поры.
Виноград оказывает увлажняющее и смягчающее действие.
Картофель снимает усталость и разглаживает кожу. Свари 1 клубень картофеля в небольшом количестве молока, разомни, теплую кашицу нанеси на лицо. Эффект заметишь мгновенно!
Клубника хорошо обновляет кожу.
Морковь очень хорошо действует на сухую кожу. 2-3 моркови натри на мелкой терке, смешай с 1 яичным желтком, нанеси на лицо. Через 20 минут смой теплой водой. Процедуру повторяй 1—2 раза в неделю.
Персики разглаживают и смягчают кожу.
Смородина уменьшает поры и оздоравливает кожу.
Томат придает коже упругость и более темный оттенок. Возьми 1 томат, обдай его кипятком, сними кожицу, мякоть разомни и наноси на лицо каждый день на 10-15 минут. Кожа будет постоянно в тонусе.
Хрен в сочетании с яблоком улучшает состояние кожи, но использовать его нужно очень осторожно.
Яблоко снимет усталость, улучшит цвет лица и поможет при воспалительных заболеваниях кожи.
Только помни, что маски нужно наносить правильно — так, чтобы они не попали на кожу вокруг глаз и рта.
Кроме того, ты сама можешь сделать натуральные средства для протирания лица. Для этого достаточно ломтика лимона или ложечки меда.
Лимон стягивает поры. Лучше всего смочить ватный диск сначала в фильтрованной кипяченой воде, слегка отжать его, а затем смочить в лимонном соке и протереть лицо.
Медовая вода смягчает и питает кожу. Ее очень просто приготовить: 1 ч. л. меда разведи в 1 стакане теплой воды и протирай этой водой лицо перед сном с помощью ватного диска.
Лекарственные растения для кожи лица. Натуральная косметика
Помогут тебе ухаживать за кожей и лекарственные растения.
Алтей лекарственный. Очень полезен отвар корней этого растения: 2 ст. л. сухого сырья разведи 0,5 л горячей воды. Кипяти в течение 30 минут. При воспалении кожи смочи салфетку в отваре и наложи на пораженное место на 10-15 минут.
Липа сердцелистная. Тебе будет полезен настой ее цветков: 10 г сухого сырья залей 1 стаканом кипятка, настаивай 1 час. Используй этот настой для умывания, он придает коже эластичность.
Ромашка аптечная. Также поможет настой цветков: 1 ст. л. сырья залей 1 стаканом кипятка, дай настояться 1 час, процеди. Используй в виде компрессов на уставшие веки. Крепким отваром ромашки мой лицо через день, не вытирая. Настой пригодится, если ты собираешься на вечеринку и хочешь придать коже красивый матовый оттенок. За несколько часов до вечера или дискотеки на лицо наложи марлю, смоченную в смеси сырого желтка, меда, растительного масла и крепкого отвара ромашки.
Тысячелистник обыкновенный станет настоящим спасением, если у тебя на коже слишком крупные поры. К кашице из свежей нарубленной травы добавь овсяные хлопья (1 ч. л.), перемешай и наноси на лицо.
Хвощ полевой полезен девушкам с жирной пористой кожей лица. Приготовь настой травы: 1 ст. л. сухого сырья залей 1 стаканом холодной кипяченой воды, настаивай 1 сутки. Используй в виде примочек на ночь.
Шиповник коричный обладает тонизирующим и освежающим действием и благотворно влияет на кожу любого типа.
Залей горсть свежих или сушеных цветков 0,5 л кипятка, настаивай 30 минут, процеди.
Эти продукты питания и растения помогут твоей коже сохранить красоту и молодость на долгие годы. Правда, помимо питания, необходим еще и правильный уход. Какой?
О правильном уходе за кожей лица ты можешь узнать из этой статьи.
Думаю, ты не однажды замечала, что на просьбы красивых, ухоженных дам мужчины реагируют несколько иначе, чем на желания остальных. Да и отражение в зеркале, если оно тебе нравится, поднимает настроение и вселяет веру в собственные силы. Поэтому необходимость поддерживать в любой ситуации «презентабельный вид», — это аксиома, которую не надо доказывать.
Возьму на себя смелость утверждать: красота — это то, что мы создаем сами. Это ежедневный уход за собой — пусть не всеобъемлющий и не самый дорогой, но постоянный и последовательный. Современная жизнь требует от нас не только знаний основных секретов красоты, но и умения применять их на практике.
Говорят, в древней Спарте некрасивых мальчиков скидывали со скал. Ну, насчет того, что делать с мальчиками, — не знаю, а вот наша красота — целиком в наших руках. Привлекательная внешность — не что иное, как плод неустанных трудов. Конечно, можно от природы выглядеть как куколка и ждать, когда же все сокровища мира сами падут к твоим ногам, но. жизнь показывает, что все далеко не так просто.
Ты видела где-нибудь фотографии Дженифер Лопес без макияжа? А как ты думаешь, как сложилась бы судьба Памелы Андерсен, не сделай она в свое время пластическую операцию? Так что даже всеобщим кумирам приходится трудиться не покладая рук, чтобы радовать окружающих своей ангельской внешностью.
Вывод из всего сказанного выше прост: хочешь быть красивой — будь ею! Главное, что для этого требуется, — настойчивое желание и несколько свободных минут. Правда, сейчас разнообразных методик и способов достичь вершин красоты столько, что даже перечисление их заняло бы не одну страницу. Ежедневно радио, телевидение, модные женские журналы и любимая подруга рассказывают о новых способах подарить себе вечную молодость и привлекательность. Чтобы опробовать их, не говоря уж о том, чтобы включить в свой постоянный арсенал, уйдет добрая половина жизни. И как узнать, какие рецепты действительно важны, а на какие можно махнуть рукой?
А еще всегда, когда надо, этих рецептов, как назло, нет под рукой. Бывало с тобой такое?
Выкроишь полчаса для себя, любимой, наберешь в ванну теплой воды с душистой пеной, зажжешь свечи, приготовишься расслабиться и вознаградить свой организм за дикое напряжение последних дней, и. Вот точно помнишь, как на днях кто-то говорил, что несколько капель ароматического масла способны сотворить чудеса: снять напряжение, смягчить кожу и пробудить самые потаенные желания, но какого именно масла — сандала, миндаля или иланг-иланга, — хоть убей, вспомнить не можешь! Или еще хуже — вот оно, масло, под рукой, но что с ним делать? Капать в воду? Смазывать им тело? Принимать внутрь? И все полчаса насмарку! Будешь лежать в воде, напрягая память — и выйдешь из ванны не отдохнувшая и просветленная, а дерганная и злая.
К тому же жизнь любит устраивать нам экзамены. Вот так идешь себе, никого не трогаешь и вдруг. Почему-то именно «вдруг» все и происходит, и от этого не застрахована ни одна из нас. Неожиданная встреча со старой любовью — и ты лихорадочно вспоминаешь, мыла ли сегодня голову и не покраснели ли глаза от непрерывного общения с компьютером. Или нежданно-негаданно отправит начальник в командировку, а вещи не уложены и не факт, что «счастливая» блузка дожидается своего часа на плечиках, а не в корзине для грязного белья. Или друзья зовут на дачу, и ты вдруг обнаруживаешь, что не сделала педикюр, а твои босые ступни мало напоминают рекламные плакаты о беззаботном отдыхе. Да мало ли таких «вдруг» готовит нам судьба.
© 2011 — 2018 alegri.ru — Жизнь современной женщины
Материалы, представленные на страницах нашего сайта, созданы авторами сайта, присланы пользователями, взяты из открытых источников и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Все авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Использование материалов данного ресурса допустимо только с письменного разрешения администрации сайта. При копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна
Источники: 10 советов красоты или как быть красивой всегдаВот несколько советов, которые вам возможно пригодятся. Полюбите себя. Можно стать красивой, но не привлекательной, если постоянно себя критиковать. Уверенность притягивает. Будьте собой. Не стоитhttp://www.bolshoyvopros.ru/questions/704810-10-sovetov-krasoty-ili-kak-byt-krasivoj-vsegda.htmlКак стать красивойКак стать самой красивой? Что нужно делать, чтобы быть красивой? Полезные советы и рекомендации для девочек.http://www.alegri.ru/deti/vs-dlja-devochek-i-malchikov/kak-stat-krasivoi.html
lovewithyou.ru
Учимся красиво выглядеть каждый день
Дата публикации 25 сентября 2015. Опубликовано в Жизнь
Каждая представительница слабого пола хочет выглядеть привлекательной, красивой и счастливой каждый день. Но для этого нужно прилагать небольшие усилия. Наши советы помогут вам организовать себя для того, чтоб быть в тонусе и иметь великолепный вид постоянно.
15 советов, как выглядеть красиво всегда
1. Здоровый полноценный восьмичасовой сон. В том случае, если вы будете хорошо высыпаться, у вас не будут под глазами появляться тёмные круги и отёки. А соответственно, вам не нужно будет тратить своё драгоценное время на борьбу с ними.
2. Каждое утро делайте зарядку. Это поможет вам быть в течение дня в тонусе, иметь отличное настроение, выглядеть красивой и уверенной в себе. Кроме этого, не помешают занятия в спортзале или танцевальные курсы.
3. Обязательно завтракайте. Утренний приём пищи важен тем, что заряжает необходимой бодростью и энергией на целый день. Завтракайте не бутербродами с кофе, а варите себе разнообразные каши.
4. Выбирайте одежду на следующий день с вечера. Это позволит вам спокойно подобрать комплект одежды, выбрать к нему аксессуары.
5. В течение дня пейте много жидкости. Это увлажнит кожу изнутри. Также вода помогает выводить из организма токсины.
6. Ежедневно принимайте контрастный душ. Это очень хорошо тонизирует организм. Если вы хотите почувствовать себя бодрее, у вас нет возможности принять душ, то опустите в холодную воду руки по локти.
7. Не переедайте на ночь, ужинайте за 3-4 часа до сна. Старайтесь употреблять меньше острой и жирной пищи, особенно на ночь. Чтоб сохранять хорошую форму, ешьте больше фруктов, ягод, овощей, и меньше мяса, выпечки, сладостей. Старайтесь пищу тщательно пережёвывать. Это всё отражается на внешности.
8. Избавьтесь от вредных привычек, если они у вас есть. Курение влияет на цвет кожи и зубов, а чрезмерное употребление алкогольных напитков делает лицо отёчным.
9. Следите за состоянием ваших волос. Они постоянно должны быть чистыми, ухоженными, здоровыми. Подбирайте правильно причёску по своей форме лица. Элегантно уложенные волосы создают ваш образ.
10. Ухаживайте за руками. Несколько раз в течение дня наносите крем для рук. Следите за тем, чтоб ваш маникюр всегда был безукоризненным.
11. Не используйте большое количество парфюма. Немного подходящего аромата достаточно, чтоб дополнить выбранный вами образ. Расточая чрезмерный запах духов, вы отталкиваете от себя окружающих людей.
12. Никогда и ни за что не надевайте одну и ту же одежду два дня подряд. Как бы вы ни были аккуратны и чистоплотны, одежда всё равно мнётся в течение дня. И надев её второй раз, вы будете иметь несвежий вид.
13. В вашей сумочке всегда должен быть порядок. Хотя этого достигнуть достаточно сложно. Помните, что в дамской сумочке всегда должны быть те вещи, которые помогут ей быть защищённой и уверенной в себе на протяжении всего дня. Что же должно обязательно быть в женской сумочке? Естественно, кошелёк, мобильный телефон и ключи от квартиры. Кроме этого в сумочке ещё должны быть влажные и сухие салфетки, компактная пудра, помада, расчёска, запасные колготки или чулки, небольшой блокнотик и ручка, прокладки, пластырь, жевательная резинка или освежающие леденцы, губка для обуви.
14. Обратите внимание на свою обувь. Она должна выглядеть идеально. Никакой грязи, пыли, стоптанных каблуков и стесанных подмёток. Это всё влияет на впечатление о вас.
15. Ни в коем случае не поправляйте одежду или макияж на людях. Если рядом нет специально отведённого места, найдите себе укромный уголок и сделайте это там.
Надеемся, что наши советы помогут вам быть привлекательной, красивой, неотразимой каждый день. И не забывайте об улыбке. Улыбка всегда украшает женщину и привлекает к ней внимание окружающих людей.
Надеемся, что наши советы помогут вам быть привлекательной, красивой, неотразимой каждый день. И не забывайте об улыбке. Улыбка всегда украшает женщину и привлекает к ней внимание окружающих людей.
Светлана, www.vitamarg.com
Изображения взяты на shutterstock.com
www.vitamarg.com
Что надо делать чтобы быть красивой
Что надо делать чтобы быть красивой
Всякая женщина мечтает быть красивой, вызывать у мужчин восхищение. Ведь в чем, по сути, состоит пресловутое женское счастье. Все очень просто: каждая женщина испытывает потребность любить и быть любимой. А для этого она хочет осознавать свою неотразимость. И извечный вопрос, как стать красивой, постоянно занимает все ее мысли.
Универсального рецепта женской красоты, наверное, вам никто не подскажет. Каждый специалист будет твердить о своем. Психолог расскажет вам о красоте внутренней, косметолог – как правильно ухаживать за кожей, мастер маникюра будет утверждать, что главное украшение женщины – ее руки, тренер по фитнесу скажет, что нет ничего важнее красивой фигуры, а по мнению стилистов основой основ является умение одеваться и правильно следовать моде. Этот список можно долго продолжать, но в этом нет никакой необходимости, потому что каждый из них будет прав по-своему. Это действительно основные слагаемые, чтобы стать красивой.
Но как стать красивой в 13 лет – это отдельный вопрос. В двух словах на него не ответить. Здесь мы поговорим о том, что не нужно делать, чтобы бесценный дар природы – красота – остался с вами надолго. Потому что мало просто стать красивой, надо суметь сберечь свою красоту надолго. А это долгая и кропотливая работа. Работа над собой. И стоит допустить малейшую небрежность, как все пойдет насмарку. Поэтому, прежде чем говорить, что надо делать, чтобы стать красивой, поговорим о том, чего следует избегать.
В повседневной суете будней и в погоне за эталонами красоты, мелькающими перед нами на экране телевизора или в модных журналах, в слепом подчинении рекламе мы порой так беспечно относимся к некоторым вещам, которые могут очень быстро лишить нас того, чем нас щедро одарила природа. Чтобы этого не случилось, предлагаем вам ознакомиться с нашей подборкой «преступлений против красоты». Как говорится, узнать, что это такое и как с этим бороться.
Ангелов среди нас нет, поэтому всем нам свойственны дурные привычки. А за них, как хорошо известно, приходится расплачиваться. В данном случае своей красотой. Если вы хотите избежать наказания, то вот несколько советов.
Обкусывание заусенцев может привести к воспалениям вокруг ногтей и к их ломкости. Для того чтобы избежать заусенцев, увлажняйте кожу вокруг ногтевой пластины. Для этого можно использовать масло для кутикулы или легкий крем, а для рук – отшелушивающее средство. После душа, уже после того, как кожа подсохла, аккуратно с помощью палочки отодвигайте кутикулу. А для того, чтобы избавиться от вредной привычки можно использовать для ногтей специальное горькое покрытие.
Менять время от времени оттенок волос – это нормально. Но делая это очень часто, вы можете иссушить и повредить волосы. Не надо брать пример со знаменитостей, потому что они хоть и меняют регулярно «масть», но делают это в силу необходимости, подчиняясь требованиям роли. Делают они это под чутким руководством специалистов. А затем, конечно же, используют восстанавливающие средства, чтобы свести ущерб к минимуму.
Чтобы избежать этого следуйте таким советам:
- осветление – самая вредная для волос процедура, так как она сушит их больше всего. Не следует высветлять пряди за одни раз. Проводите окрашивание раз в полтора месяца, используя с каждым разом краску на тон светлее, пока не достигните желаемого оттенка.
- переход из блондинки в брюнетку для ваших волос более безболезненный. Для этого используются краски с безаммиачными формулами, поэтому окрашивание можно проводить каждые три недели.
- после каждого окрашивания обязательно пользуйтесь увлажняющими кондиционерами. Кроме того, дважды в неделю делайте маску для волос. А чтобы избежать частого пользования краской, используйте средства для восстановления цвета.
- Пренебрежение демакияжем
Засыпая с тушью на ресницах вы очень рискуете. На следующее утро под глазами могут быть мешки, а сама тушь может спровоцировать конъюнктивит. Не смытые на ночь румяна, пудра или слой тонального крема закупоривают поры. Кожа не дышит, теряет блеск и начинает воспаляться. Для того, чтобы избежать этих проблем держите постоянно под рукой очищающие салфетки. Тогда вы в любых условиях сможете снять макияж за пару секунд, не прилагая для этого особых усилий.
Не стоит «поджаривать» себя в солярии. Тем более, что интенсивный загар сегодня не в моде. Ультрафиолетовые лучи еще называют «лучами старения». Проникая глубоко в кожу, они ослабляют соединительные ткани и нарушают защитные функции кожи. А в результате это приводит к преждевременному старению. Если вы хотите эффективно и безопасно создать эффект загара в зимнее время, то воспользуйтесь оттеночным лосьоном или автозагаром. Все, что нужно это правильно выбрать подходящий оттенок и научиться наносить средство, чтобы загар распределялся равномерно.
Выщипывая вросшие волоски пинцетом, вы можете занести грязь в фолликулы. Результатом этого может стать гнойный прыщ. Вы же не хотите, чтобы ваши зоны бикини и ноги были покрыты этим безобразием?
Частая эпиляция или бритье сопровождается вросшими волосками. В зависимости от типа кожи их может быть больше или меньше. Для того, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи регулярно пользуйтесь скрабом или жесткой мочалкой. Если вы не можете без эпилятора, подберите себе модель с отшелушивающей насадкой, которая может заменить скраб.
Несмотря на то, что белоснежные зубы это очень красиво, само отбеливание вредно для зубов. Постоянное воздействие на зубную эмаль перекиси водорода ослабляет ее и делает зубы очень чувствительными. Отбеливая зубы у стоматолога, можно осветлить их на 8-9 оттенков. Это можно сделать и дома, но тогда эта цифра составит четыре тона. Если уж вы решились на это, то тщательно следуйте инструкции и не делайте эту процедуру чаще двух раз в год.
Использование тестеров рискованно тем, что вы можете подхватить любую инфекцию. Вероятность, конечно, не так уж велика, но все же. И потом, вряд ли вам будет приятна мысль о том, что до вас кто-то чужой пользовался этим тестером. Для того, чтобы избежать неприятностей, смотрите, чтобы пробники были запечатаны в одноразовую упаковку. Если нужно подобрать декоративную косметику захватите с собой в магазин ватные тампоны, спонжи, пуховки, аппликаторы и т.д. Если же пользуетесь магазинными, то убедитесь, что в коробке со спонжами не лежат уже использованные.
Выдавив прыщик, вы рискуете, что он пройдет не за два-три дня, а за неделю-полторы. Или вообще возле него могут выскочить несколько новых. Это происходит от того, что в поры заносится инфекция, поэтому не следует выдавливать прыщи – дайте воспалению пройти самому. Чтобы это случилось быстрее, можно дважды в день мазать прыщ салициловой кислотой. Наносите средство ватной палочкой только на прыщ, тогда он исчезнет без следа за три-пять дней.
Уяснив себе вопрос, как делать не надо, поговорим немножко о том, что же все-таки нужно вашей красоте, чтобы она со временем только расцветала. Уроки красоты оставим на потом. Сейчас разберем прописные истины, так сказать, азы, без которых красота в принципе невозможна.
Если вы хотите долго оставаться красивой, спите хотя бы положенные 8 часов в сутки. Недосып грозит мешками под глазами, нездоровым цветом лица, темными кругами под глазами и резко обозначившимися малейшими морщинками. Обязательные спутники недосыпа – головная боль и общая разбитость. Оно вам надо? Поэтому старайтесь ложиться пораньше, проветривая хорошенько перед сном комнату.Старайтесь больше гулять на свежем воздухе
Кислород необходим не только организму в целом, но и коже. Если гулять особенно некогда, то можно в будни пройтись до работы пешком, а в выходные выезжать за город или просто гулять в сквере или парке.Больше двигайтесь
Мы не будем в тысячный раз повторять, что движение – это жизнь. Это уже знают все. Занятия спортом помогают нам зарядиться энергией, позволяют стать сильнее, добавляют ловкости и гибкости. Хороши для этого все средства: аэробика, шейпинг, латиноамериканские и восточные танцы, силовые тренировки – все, что вам нравится. А если нет времени на тренировки под руководством инструктора, не переживайте! Прогулки с друзьями или с семьей, игры с детьми вполне смогут стать достойной заменой.Правильно питайтесь
Правильный режим питания и его рацион очень сильно отражаются на внешности. Во всем хороша золотая середина. Не заставляйте себя голодать, но и не передайте – не надо бросаться из крайности в крайность. Еда должна быть богата витаминами и минералами. Зимой можно принимать минерально-витаминные комплексы. Но лучше есть натуральные овощи и фрукты. Они настоящий кладезь полезных для организма веществ.Бросьте курить
А если не курите, то не стоит и начинать. Курение очень губительно действует на организм и на кожу. Результатом этого сомнительного удовольствия является сухая сероватая кожа в сетке ранних морщин, так называемый прокуренный голос, неприятный запах изо рта.Ухаживайте за своей кожей
Солнечные лучи рано старят кожу, поэтому летом пользуйтесь солнцезащитными средствами. Постоянно заботьтесь о своей коже. Пользуйтесь питательными и увлажняющими средствами, соответствующими вашему возрасту.
© 2009 — 2018 Женский журнал JLady
Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник
Обратная связь | Рекламодателям | Карта сайта
К сожалению, волшебных эликсиров красоты еще не изобретено, что бы ни обещала реклама различных косметических средств. Красота начинается изнутри, и во многом она зависит от того, что мы едим. Оказывается, определенные продукты могут влиять на красоту определенных частей тела.
Боремся с морщинками. Морщинки вокруг глаз возникают из-за естественного возрастного постепенного уменьшения коллагена в коже. Витамин С, как ни один другой продукт, стимулирует выработку кожей коллагена и обновление клеток кожи. Коллаген придает коже упругость и эластичность, поэтому появление морщин замедляется. А значит, один маленький киви в день – и вы уже получили полную ежедневную норму витамина С. Другие источники витамина С – цитрусовые, манго, квашеная капуста.
Избавляемся от прыщиков. Забудьте про «Clearasil». Лучше всего борются с угревой сыпью цинк и кальций. Цинк способствует сбалансированному салоотделению. Исследования, проведенные шведскими учеными, показали, что у пациентов, принимавших дополнительные дозы цинка, угревая сыпь уменьшилась на 85% за три месяца. Хороший источник цинка – морепродукты (и особенно моллюски и устрицы), индейка, яйца и молоко. Неплохо принимать и препараты или минеральные комплексы, содержащие цинк. Как известно, кальций необходим для костей и зубов. Но оказывается, он еще и отлично очищает кожу лица и придает лицу хороший цвет. Поэтому – ежедневно пейте молоко, ешьте йогурт и сыр с низким содержанием жира – и забудьте об угрях как о страшном сне.
Убираем мешки под глазами. Если вы страдаете от этой проблемы, увеличьте прием витамина С и железа. Железо с витамином С поможет избавиться и от темных кругов под глазами. Если вы потребляете недостаточно железа, вашим клеткам начинает не хватать кислорода, именно это, а также плохая циркуляция жидкости в организме, и является причиной появления кругов или мешков под глазами. Железа много в мясе, витамина С – в фруктах. Очень хорошо принимать витамин С и железо в виде витаминных и минеральных комплексов. Для нормализации циркуляции жидкости ешьте больше калия. Калий регулирует в организме водный баланс. Больше всего калия содержится в бананах и сухофруктах.
Отбеливаем зубы. Всем известно, что кофе, чай, газированные напитки и даже соки яркого цвета ухудшают цвет зубов и могут оставить на них темные пятна, от которых трудно избавиться. Но немногие знают, что некоторые продукты могут справиться с этой проблемой. Хрустящие и твердые виды пищи, например, яблоки, морковь и цельнозерновые продукты, хорошо очищают портящие цвет эмали вещества.
Укрепляем ногти. Для того чтобы ногти были крепкими и здоровыми, необходимо есть много белковых продуктов (мяса, рыбы, молока). Именно из белка состоит кератин, вещество как раз и составляющее ногти. Наиболее полезные для ногтей и наименее калорийные белки находятся в куриных грудках, постной индейке, тунце и фасоли.
Предотвращаем заболевание раком. Некоторые виды продуктов обладают отличными свойствами для профилактики рака. О пользе зеленого чая, например, уже широко известно. Отлично борются с канцерогенными веществами и простые помидоры, в них содержится три очень важных антиоксиданта: бета-каротин, витамин С и, самый важный, ликопин. Для того, чтобы ликопин лучше усваивался, ешьте помидоры вместе с небольшим количеством жира, например с капелькой оливкового масла.
Просто будем красивыми. Чтобы ваша кожа выглядела свежей, здоровой и ясной, пейте больше воды! Самый лучший способ увлажнить кожу – это увлажнить ее изнутри, а не снаружи. Кроме этого, вода выводит из организма вредные для вашей красоты токсины. Необходимо ежедневно выпивать рекомендуемое количество жидкости. Если у вас все в порядке с почками, то всегда лучше выпить больше воды, чем меньше. Увлажняющие кремы могут только помочь поддержать тот уровень увлажненности кожи, который она уже имеет. Минимальное количество жидкости в день – 1,5 литра или 6 стандартных стаканов. Сократите количество выпиваемого чая и кофе до 2-3 раз в день или меньше. Эти напитки действуют как диуретики и выводят воду из организма. Незначительные дозы алкоголя ( 1-2 стакана хорошего вина в неделю) тоже удерживают влагу в организме и поддерживают влажность кожи.
В поисках антиоксидантов
Кофе замедляет старение кожи
Диета при проблемной коже лица
Как питаться, чтобы выглядеть красивее
Шварцнеггер: Машины захватили мир
Наш сайт — это то, что заинтересует любую женщину. Здесь вы найдёте ответы на многие вопросы касающиеся того: что сегодня одеть что бы быть модной и стильной и при этом привлекательной, как воспитывать детей или что приготовить, какую диету применить не вредя своему здоровью, чем занять свой досуг или найти для себя хобби. Перепечатка любых материалов женского сайта только с размещением активной ссылки на этот сайт.
Источник: Что надо делать чтобы быть красивойКак стать красивой? Извечный вопрос. Что нужно есть, чтобы быть красивой.http://lovewithyou.ru/kak-stat-krasivoj/chto-nado-delat-chtoby-byt-krasivoj/
Что нужно делать и кушать, чтобы кожа всегда была красивой
Что нужно делать и кушать, чтобы кожа всегда была красивой
Американская Ассоциация Дерматологов решила раскрыть всем свои основные секреты. По их словам, кожа лица не любит мыла, если только она не жирная. Девушкам, которые хотят надолго сохранить красоту и свежесть кожи, следует забыть о курении, поскольку сигареты вызывают появление морщин. Кроме того, врачи настаивают на вреде излишнего использования косметических средств по уходу за кожей, ведь таким образом можно просто перекрыть ей кислород. На состояние кожи большое влияние оказывает диета человека. Поэтому ниже рассмотрим список продуктов, которые, по мнению современных врачей, портят красоту кожи.
Белый рафинированный сахар раздражает стенки желудка и провоцирует усиление секреции сальных желез. Мы не всегда правильно очищаем лицо (или вообще не знаем, как это делать), поэтому поры забиваются и на коже «расцветают» угри. Сладкая выпечка — тоже не самая полезная для здоровья и красоты кожи еда, особенно горячая (такая булочка во много раз вреднее). Она медленно переваривается, плохо усваивается организмом, что для внешности — большой минус. В ней помимо сахара добавлена белая мука высшего сорта.
Кожа не любит консервантов, красителей и прочей «химии», а в чипсах этого достаточно. Опять же чипсы, как и мучные изделия, богаты простыми углеводами. Конечно, — увлечение подобной пищей отражается на фигуре и является одним из факторов развития целлюлита.
Кофеин, красители, ароматизаторы, которые добавляют в газировку, — все это отрицательно влияет на работу кишечника. А в дальнейшем отражается на состоянии кожи, которая теряет эластичность, выглядит усталой, постаревшей.
В копченостях содержатся вещества, которые раздражают стенки желудка и плохо влияют на почки: жидкость задерживается в организме, возникает ощущение тяжести в ногах, отеки и темные круги под глазами. Наиболее вредные для кожи пищевые добавки — E230-232, E239.
По мнению восточных медицинских школ, в первую очередь Аюрведы, наиболее вредный для кожи продукт — это мясо . А современное мясо, где химии больше, чем плоти, — особенно. И вредно оно даже не столько трупным ядом, сколько отсутствием Праны (жизненной силы) и тем, что оно несет в себе энергию смерти и разрушения. А что еще может нести разлагающийся труп?
Большинство проблем с кожей возникает в результате зашлакованности организма и засорения кишечника. Поэтому, по большому счету, для улучшения внешнего вида кожи полезны все специи, способствующие пищеварению и обладающие очистительными свойствами. Но настоящие чудеса творят имбирь, мускатный орех, куркума, кориандр, горчица и манго (разумеется, при регулярном применении).
В лечении кожной сыпи и прыщей вам поможет регулярное употребление кориандрового чая (2 чайные ложки на стакан кипятка).
Если вы хотите улучшить кровоснабжение и цвет лица, очистить кожу, разгладить и заживить трещинки, то перед сном на 2-3 минуты нанесите не кожу маску из куркумной пасты, а затем снимите ее ватным тампоном, смоченным в теплом молоке или воде. На утро для снятия желтого цвета протрите лицо пастой из растительного масла и муки.
И совсем экзотический рецепт: на Востоке издревле жениху и невесте перед свадьбой делали убтан — очистительный массаж всего тела, придающий коже здоровый внешний вид, эластичность и шелковистость. Для этого смешивали 1,5 чайных ложки горчичного масла, 4 столовых ложки гороховой или пшеничной муки, 1 чайную ложку куркумы, добавляли немного воды до состояния теста, наносили смесь на тело, а после высыхания удаляли растирающими движениями.
Источник: Что нужно делать и кушать, чтобы кожа всегда была красивойАмериканская Ассоциация Дерматологов решила раскрыть всем свои основные секреты. По их словам, кожа лица не любит мыла, если только она не жирная. Девушкам, которые хотят надолго сохранить красоту и свежесть кожи, следует забыть о курении, поскольку сигареты вызывают появление морщин. Кроме того, врачи настаивают на вреде излишнего использования косметических средств по уходу за кожей, ведь таким образом можно просто перекрыть ей кислород. На состояние кожи большое влияние оказывает диета человека. Поэтому ниже рассмотрим список продуктов, которые, по мнению современных врачей, портят красоту кожи.http://abovetheclouds.ru/what_to_do_and_eat_so_the_skin_has_always_been_beautiful
psihologvsem.ru
Как стать красивой и привлекательной
Мы все знаем, что красота должна быть не только внешняя, она должна и в глубине души. То, что красиво снаружи, может быть уродливым внутри. В конце концов уродство души проявляется на лице. Чтобы быть красивой женщиной, вы должны быть красивым человеком со сострадательной душой. Ничто не привлекает к вам больше людей, чем ваша мягкость и искренность. Не надо работать только над внешней красотой и ростом личности, первую очередь важно повысить вашу уверенность. Как мужественно мы сталкиваемся с миром, в определенной степени зависит от того, насколько мы уверены в своей внешности. Если мы выглядим ухоженными и презентабельными, то это поможет нам ослабить наши собственные запреты. Уход за внешней красотой не только включает в себя заботу о коже, волосах, ногтях и так далее, но, также должны обращать внимание к вашему языку тела, личности и тому, как вы подходите к людям. Внешний вид имеет большое значение в современном мире. Если вы потрёпаны и выглядите неухоженной, то есть большая вероятность, что вы потеряете много возможностей, будь, то в вашем личном мире или профессиональной сфере. Хорошая забота о себе – признак позитивного и высокоуважаемого человека. Вот несколько советов, чтобы улучшить вашу красоту:
Поиск смысла
Ищите смысл красоты. Говорят, что красота находится в глазах смотрящего. Постарайтесь определить, что для вас является красивой. Считаете ли вы, что красота заключается во внешности или она заключается в мыслях или в действиях? Что означает истинное представление о красоте для вас? Если красота для вас – это внешнее понятие, тогда работайте над ней. Ухаживайте за собой любыми способами, которыми вы любите и увеличиваете свою красоту, чтобы сделать её вашей силой.
Исследуйте вашу красоту
После того как вы определили что для вас означает красота, попробуйте выяснить, как вы видите эту красоту в себе. Посвятите некоторое время, чтобы привести мысли в порядок. Понаблюдайте за собой и самое главное, любуйтесь собой. Не пытайтесь найти недостатки в себе. Посмотрите на себя глазами незнакомца, и ищите ту прекрасную черту в себе, которая олицетворяет собой красоту для вас. Может быть, в вас есть какой-то аспект, который вы пропустили за всё это время. Может быть ваша красота заключается в её тонкости. Может быть есть какая-то особенность ваших физическая особенность, которую вы пропустили. Может быть это ваши гладкие и стройные руки, безупречная кожа, прекрасной формы плеч и т. д. Выясните это и приведите его к переднему виду вашей внешности, ухаживая за ним и улучшая его.
Сделайте усилие, чтобы быть красивой
Теперь вы знаете, что вам нравится в себе, постарайтесь сделать его совершенным. Если это ваше физическое появление, тогда поставьте здоровое количество времени, чтобы сделать его лучше. Продолжайте экспериментировать, пока вы не почувствуете, что придали своим лучшим качествам те усилия, которых они заслуживают.
Внутренняя Красота
Следующее, что нужно сделать, это развивать свою внутреннюю красоту. Чтобы быть красивой, также нужно иметь красивый внутренний мир. Это то, что делает красоту вечной. Так что стройте свой характер честно, тем самым делая себя красивой как внутри, так и снаружи. Для вдохновения помните, что ваша внутренняя красота всегда будет излучать и никогда не исчезнет.
Не поддавайтесь клише
Не поддавайтесь расхожим представлениям о красоте. Не покупайте идеи СМИ, которые пытается продать вам. Что красиво для вас, может противоречить распространенному мнению. Просто потому, что кто то верит во что-то, не означает, что вам нужно убивать свою индивидуальность для них. Носите то, что подходит вам, не то что находится в тенденции. Одежда и аксессуары должны быть продолжением ваших мыслей. Постарайтесь выглядеть естественно и комфортно с самим собой.
Здоровый ум и красивое тело
Придерживайтесь здорового образа жизни. Здоровый образ жизни включают в себя упражнения, йога и медитации в вашей повседневной жизни. Здоровый ум и тело всегда воспринимается красиво. Когда у вас здоровый ум и тело, тогда каждый обязательно увидит вас изящной и красивой.
Гигиена
Поддерживайте регулярную гигиену, которая очень важна для того, чтобы выглядеть красиво. Ухаживайте за ногтями. Чистите зубы ежедневно. Регулярно принимайте ванну. Это основы привлекательности и красоты. Если вы нуждаетесь в поддержании вашей личной гигиены, то нет смыла, работали ли вы над собой и выглядите красиво.
Счастье
Имейте позитивный взгляд на жизнь и оставайтесь счастливой. Счастье излучает естественную красоту, поэтому избегайте печали в мелочах и наслаждайтесь жизнью. Больше улыбайтесь. Это настоящий усилитель красоты. Улыбка – это первое, что люди увидят в вас.
Мудрость
Интеллект и мудрость делает человека достойным восхищения и каждый стремится быть ближе к нему. Вы должны работать над тем, чтобы стать знающим человеком, так что люди тянулись к вам.
selempi.ru
Как стать красивой и привлекательной: 5 секретов
Многие женщины ищут ответ на вопрос, как стать красивой и привлекательной. Вот вам 5 готовых рецептов! Запоминайте и пользуйтесь!
В последнее время вы часто спрашиваете: «Как стать красивой и привлекательной?», что, как по мне, немного неправильно, потому что красота – весьма субъективное понятие (что прекрасно для одного, обыденно для другого).
А вот как стать привлекательной для представителей противоположного пола, как вызывать восхищение и зависть других женщин, как обрести уверенность в себе, я вам с удовольствием расскажу.
Составляющие женской красоты и привлекательности
«Жизнь – такая несправедливая штука, – вздыхала как-то моя однокурсница, – кто-то, не покладая рук, работает над собой, чтобы привлечь внимание хоть какого-то захудаленького мужчинки, а кому принцы сами под ноги штабелями стелятся, им даже не нужно пытаться стать красивой и привлекательной».
Я тогда только посмеялась, потому что говорила это барышня, имеющая килограмм 20 лишнего веса, регулярно приходившая на пары с немытой головой, и которая, попав в столицу из малюсенького городка, вообще не пользовалась его благами (ни кино, ни театров, ни музеев, ни полезных курсов).
Зато Ниночка упросила родителей приобрести ей в комнату в общежитии телевизор и коротала дни за днями, переживая о судьбе бедной Насти, Кати Пушкаревой и других телевизионных отходов.
Я вам скажу, что жизнь справедлива к тем, кто работает над собой.
Если вы запустили себя до чудовищеобразного состояния и внешне, и внутренне, если вы сидите на попе ровно, не пытаясь даже устраивать свою личную жизнь, если вы насколько милы, что коллеги, когда вы выходите из кабинета, с облегчением крестят вашу спину и плюют через левое плечо «чтоб не вернулась», то стать красивой и привлекательной у вас о-о-очень мало шансов.
Составляющие женской красоты и привлекательности:
- Внешность.
- Регулярный уход за собой.
- Образованность.
- Хорошие манеры.
- Наличие черт характера и качеств, которые нравятся мужчинам.
- Отсутствие комплексов, уверенность (но не самоуверенность!) в себе.
- Улыбка на лице даже в трудные минуты.
- Богатый внутренний мир.
- Отсутствие вредных привычек.
- Самодостаточность.
Как стать красивой и привлекательной: привести в порядок свою внешность!
Начать я решила с самого простого.
Да! Привести в порядок свою внешность – проще простого.
Я никогда не понимала, что заставляет женщин превращать себя в неухоженных монстров, а потом рассказывать, что «все мужики козлы»?
Мужики не козлы!
Они просто видят и умеют ценить внешнюю женскую красоту и привлекательность.
Ну, неужели так трудно:
- избавиться от лишних килограммов и начать заниматься спортом;
- привести в порядок руки, ноги, кожу, регулярно посещая мастера маникюра-педикюра, косметолога и не игнорируя домашний уход;
- сделать красивую стрижку, окрасить волосы и чаще мыть голову, чтобы волосы выглядели всегда чистыми и блестящими;
- купить красивую одежду (не нужно слишком дорогую и дизайнерскую), обычную одежду, которая была бы вам к лицу, которая бы скрывала недостатки и подчеркивала достоинства вашей фигуры;
- выбросить из гардероба вещи, которые вас уродуют: синтетику, паетки, леопардовые принты, кислотные расцветки;
- следить за состоянием своей обуви, не ходить в стоптанных грязных башмаках;
- научиться пользоваться декоративной косметикой?
Как стать красивой за 1 день?
Это ведь элементарные способы, как стать красивой и привлекательной!
Ну, почему женщины ленятся ими пользоваться?
Как стать красивой и привлекательной: избавиться от комплексов!
Часто наш главный враг – наша неуверенность.
Привлекательные умные девушки обрастают комплексами с ног до головы, убеждают себя (а заодно и всех окружающих), что они некрасивые и не заслуживают на счастье.
Если вы не будете верить в свою привлекательность, то как ее разглядят мужчины?
Избавляйтесь от неуверенности и комплексов.
Расправьте плечи, поднимите выше подбородок, улыбнитесь и вперед к покорению мужских сердец!
Вы – красивая и привлекательная, докажите это окружающим!
Как стать красивой и привлекательной: саморазвиваться!
Какой бы красивой не была женщина, но если внутри она пустышка и глупышка, то привлечь надолго мужское внимание она не сможет.
Конечно, есть мужчины, которые живут с глупыми куклами, но посмотрите, как часто они меняют этих самых кукол?
Становитесь красивой и привлекательной не только внешне, но и внутри, работайте над собой:
- Много читайте.
- Следите за кинопремьерами, театральными новинками, интересуйтесь миром искусства.
- Выходите в свет: посещайте премьеры, выставки, презентации.
- Смотрите развивающие видео, посещайте тренинги или курсы, полезные вам.
- Интересуйтесь тем, что происходит в вашей стране, да и во всем мире: от просмотра или чтения новостей раз в день еще никто не умирал.
- Получите высшее образование, если у вас его до сих пор нет.
- Избавьтесь от изъянов речи (суржика, мата, слов-паразитов).
- Выучите элементарные правила этикета.
- Станьте интересным собеседником.
- Обзаведитесь манерами леди, которые большинство мужчин находят красивыми и привлекательными.
Как стать красивой и привлекательной: избавиться от недостатков характера!
Если вы действительно хотите стать красивой и привлекательной не только в своей голове, но и в глазах противоположного пола, то придется избавиться от черт характера и качеств, которых терпеть не могут мужчины:
- злость;
- истеричность;
- угрюмость;
- сварливость;
- тягу к сплетням и обсуждению всех вокруг;
- эгоистичность;
- неверность;
- глупость;
- криворукость;
- фригидность;
- самовлюбленность;
- занудность;
- лживость.
Мужчины считают красивыми и привлекательными женщин:
- верных;
- заботливых;
- добрых;
- улыбчивых;
- веселых;
- ухоженных;
- интересных.
Если вы хотите быть самой красивой и привлекательной в глазах одного мужчины, то придется стать хорошей хозяйкой, страстной любовницей, заботливой женой и матерью, интересным собеседником, самодостаточной женщиной, на которую обращают внимание другие.
Трудно? Невозможно?
А никто и не говорил, что будет легко!
Как стать красивой и привлекательной: стать самодостаточной!
Женщин, которые всецело зависят от мужчин, постоянно заглядывают им в рот, прощают все, что угодно, мужчины считают тряпками и быстро теряют к ним интерес.
Стройте свою карьеру, научитесь зарабатывать, чтобы не терпеть измены, оскорбления, а то и что-то похуже лишь потому, что какой-то самец худо-бедно вас содержит.
Даже если у вас нет необходимости работать (ваш супруг зарабатывает более чем достаточно), не растворяйтесь в нем, не теряйте свою красоту и привлекательность.
Вы должны иметь собственные интересы в этой жизни, а не посвятить себя служению ему.
Мужчины редко ценят подобные жертвы.
Найдите интересное занятие себе по душе, не прогоняйте всех подруг только потому, что вы вышли замуж, займитесь какими-то полезными проектами, благотворительностью.
Мужчина должен бояться вас потерять, он должен понимать, что вы легко сможете прожить и без него, что красивой и привлекательной вас считает не только он, но и другие мужчины вокруг.
И еще, милые дамы, предлагаем вам к просмотру короткий видеосюжет с советом,
как всегда быть и оставаться привлекательной
в глазах представителей противоположного пола.
Женщины тратят много времени и сил, пытаясь найти ответ на вопрос, как стать красивой и привлекательной, но, когда им подсовываешь под нос готовые рецепты, попросту ленятся что-то делать.
Милые дамы, вы уж определитесь, чего хотите от этой жизни. 🙂
Полезная статья? Не пропустите новые!Введите e-mail и получайте новые статьи на почту
dnevnyk-uspeha.com
Как быть красивой?
Как быть красивой?
Каждая девушка мечтает быть красивой и желанной вне зависимости от возраста и веса. Принято считать, что некрасивых женщин не существует. Отсюда можно сделать вывод, что абсолютно все представительницы прекрасного пола наделены привлекательностью, стоит лишь ее разглядеть и подчеркнуть. Конечно, не обойтись и без работы над собой, которая включает в себя как внешний облик, так и внутренний мир. Как быть красивой - тема нашей статьи.
Внешняя красота
Регулярность процедур
Чтобы быть красивой, необходимо тщательно и регулярно за собой ухаживать. Делайте маску и прочие процедуры тогда, когда уверены, что вас ничто не отвлечет. Так, процесс от ухода доставит вам
elhow.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
