Что такое бруксизм у взрослых: Бруксизм – причины, симптомы и лечение бруксизма у взрослых

признаки и лечение – стоматология Президент

Что такое бруксизм и чем он опасен для взрослых и детей?

Бессознательное сжимание зубов, а также появление скрежета на медицинском языке называется бруксизм. Что это — пагубная привычка или сигнал, предупреждающий о возникновении каких-либо заболеваний?

Бруксизм не несет в себе смертельной опасности, но может стать причинами серьезных недомоганий. Жевательные движения, характерные данному явлению, обычно могут быть замечены во время сна, что вызывает большую нагрузку на височно-нижнечелюстной сустав. В итоге наносится вред эмали, происходит стирание и расшатывание зубов. А также, скрежет зубами отрицательно воздействует на суставы, мышцы, нервную систему человека и препятствует нормальному сну окружающих.

Содержание

1. Что послужило началом развития заболевания?
2. Признаки бруксизма
3. Распознание патологии
4. Лечение бруксизма
5. Наиболее действенные способы лечения
6. Каппа при лечении бруксизма
7. Как пациент может себе помочь?
8. Дети и бруксизм — факторы появления заболевания и его лечение
9. Какую опасность несет в себе заболевание?

Что послужило началом развития заболевания?

Факторами появления этого малоприятного явления могут быть различные нарушения в строении челюсти, отклонения сустава, проблемы в области стоматологии и эмоционально-психологические причины. Некоторые уверяют, что ночной скрежет зубами показывает на наличие глистов у человека. Конечно, подобное предположение может оказаться верным, ведь если в организме живет паразит, то люди страдают от нехватки витаминов группы В, обеспечивающие эмоциональную стабильность.

Психологи думают, что привести к появлению бруксизма могут невроз, нахождение в постоянном стрессе или депрессия, так как данные состояния способствуют повышенному напряжению лицевых и челюстных мышц и интенсивному сжатию зубов. В дневное время патология контролируема организмом, но ночью, во сне, она проявляется в виде скрипа зубами. Если человек находится в частых стрессовых ситуациях, то бруксизм отличается периодическим напоминанием о себе. Что касается неврозов, то заболевание проявляется намного болезненнее. Для избавления от патологии стоит привести в норму нервное состояние человека.

У взрослых людей комплексы, которые заложены на подсознательном уровне могут также стать причинами появления данного заболевания. Или же, если человек не в состоянии решить какой-либо вопрос или повлиять на что-либо в реальной жизни, во сне вся его злость и напряжение, не выпущенные наружу, будут проявляться в виде скрипа зубами.

Бруксизм может мучить человека, который страдает от лунатизма или апноэ, а также при ночных кошмарах. Нередко зубной скрежет становится признаком многих заболеваний нервной системы.

Важно: у взрослых людей различные стоматологические проблемы в виде неправильного прикуса или некачественно установленных брекетов также сказываются на развитии бруксизма. Лечение в подобном случае назначает врач-стоматолог.

Признаки бруксизма

Самым первым и основным признаком заболевания является очень сильный скрежет зубами во время сна. Такое явление длится от нескольких секунд до пары минут и возникает неоднократно. Приступ наступает неожиданно. Патологию часто сопровождают большая напряженность, беспокойное состояние, расстройство в питании и сне, раздражительность. Помимо прочего, заболевание может вызвать головную боль, боли в суставах и мышцах лица, увеличение чувствительности зубов и появление на них трещин.

Распознание патологии

В первую очередь, с такой проблемой стоит обратиться к стоматологу. Согласно жалобам пациента и обследования зубов, будет поставлен диагноз «Бруксизм». Факторы, которые послужили появлению заболевания и его лечение связаны друг с другом. В некоторых случаях необходимо провести полисомнографическое исследование, в ходе которого произойдет фиксирование сокращения жевательных мышц человека, находящегося в состоянии сна для того, чтобы исключить эпилепсию из списка причин возникновения скрипа зубами.

Наблюдается усиление симптомов при напряженной деятельности и стрессах. Очень часто данному заболеванию подвержены дети, но также встречается большое число взрослых людей — и мужчин, и женщин, страдающих бруксизмом.

Лечение бруксизма

При такой патологии достаточно нелегко установить причины, повлиявшие на возникновение заболевания, поэтому полностью устранить симптомы бруксизма также проблемно, но все же осуществимо. Самая главная задача при лечении зубного скрипа — расслабление жевательных мышц. Дети очень часто могут самостоятельно избавиться от данного заболевания, но вот взрослым стоит серьезно отнестись к данной проблеме. Если заболевание обнаружено на первых стадиях, то его лечение будет проходить по максимуму успешно.

Пациент, страдающий бруксизмом, должен перестать стискивать зубы и скрежетать ими во время эмоционального напряжения и заняться полным контролем своих жевательных движений. Психотерапия очень позитивно сказывается на лечении патологии, с ее помощью можно научиться преодолевать каждодневные трудности, нанося вред нервной системе по минимуму. Для приведения своего эмоционального состояния в порядок можно совершать прогулки перед сном, читать и слушать музыку, способствующую расслаблению.

Важно: также рекомендуется пить успокоительные настойки, которые можно приобрести в аптеке. А магний, кальций и витамины категории В помогут уменьшить судорожную активность мышц в состоянии сна.

Наиболее действенные способы лечения

К методам повышенной эффективности относится применение специальных капель, которые предотвращают стирание зубной эмали и выбираются лично для каждого пациента. Также, можно использовать особую пластиковую шину — накладку на зубы, которая не позволяет им истончится. Подобные приспособления помогают уменьшать активность мышц во время сна.

При бруксизме также очень действенно применять выдвигатели нижней челюсти. Такие устройства представляют собой две накладки с пружинками на зубы. В большинстве случаев, выдвигатели используются для устранения храпа, но и с подобной патологией они в состоянии отлично справиться. Благодаря приспособлению язык и челюсть находятся в выдвинутом виде, способствуя облегченному дыханию. Нередко в лечении встречается использование ботокса.

Каппа при лечении бруксизма

В сравнении с дневными симптомами заболевания, ночные невозможно контролировать. Поэтому очень действенно обращаться за помощью к ночным каппам. Устройство размещается на зубах и предоставляет им эффективную защиту от стирания. Каппа производится по точным размерам пациента. В период приступа, все напряжение берет на себя устройство, тем самым позволяя сохранить эмаль и не нанести вреда ортопедическим конструкциям.

Также каппа не позволит зубам сместиться и расшататься. Естественно, аппарат не сможет избавить пациента от заболевания, но он прекрасно защищает зубы от всевозможных травм. Применение каппы относится к элементу лечения. Изготовленное по индивидуальному размеру изделие никогда не выпадет во сне.

Ухаживать за таким устройством очень легко. По утром ее необходимо споласкивать водой, а внешнюю часть чистить щеткой. Хранить каппу можно в специальном чехле или же в стакане с водой.

Важно: периодически каппу нужно показывать своему стоматологу для оценки ее состояния и в случае необходимости заказать изготовление нового ортопедического аппарата.

Как пациент может себе помочь?

Для многих людей постановка диагноза «бруксизм» — это полнейшая неожиданность. Ведь не все из нас знают, что это за заболевание и как его можно вылечить.

От сильного напряжения челюстных мышц поможет теплый, или напротив, ледяной компресс. Отлично помогает массаж плеч, шеи и лица или гимнастика с релаксирующим эффектом. При массаже стоит обращать особое внимание на те места, где ощущаются крайняя болезненность, отдающая в лицо или голову.

Также необходимо научиться полноценно, расслабляться перед сном и как можно скорее отстранить себя от возможных стрессовых ситуаций. Рекомендуется пить успокоительные травяные напитки и релаксировать в теплой ванне. Перед сном можно пожевать что-то твердое или, допустим, жвачку, чтобы мышцы немного утомились и успокоились. Не стоит употреблять в пищу продукты, которые содержат много углеводов и кофеина. Проводить на свежем воздухе много времени и заняться спортом.

Дети и бруксизм — факторы появления заболевания и его лечение

При стрессовых ситуациях, напряжении нервной системы дети тоже могут страдать бруксизмом. Родители начинают переживать, как нужно лечить эту патологию и нужно ли вообще? Если причиной появления бруксизма являются проблемы с нервной системой, то здесь сможет помочь лишь невролог. Заболевание может самостоятельно исчезнуть по мере взросления. Неправильный прикус и патологическое строение зубов поможет устранить стоматолог.

Если факторами развития заболевания является нервное перевозбуждение, то обязательно стоит подумать об организации режима дня ребенка. Дети нуждаются в энергичных прогулках на улице. Также малыш должен начать принимать в пищу твердые продукты, которые поспособствуют уменьшению большой активности жевательных мышц. Перед сном не стоит играть в оживленные игры, а отдать предпочтение принятию теплой ванны и массажу.

Родители могут испугаться сильных приступов, продолжительность которых достаточно велика. После таких явлений, малыш может жаловаться на боль в голове и зубах. Также встречаются и прочие последствия заболевания у детей. Факторы, влияющие на развитие бруксизма, и его лечение определит и назначит врач.

Какую опасность несет в себе заболевание?

Скрип зубами вызывает истончение эмали, и даже выпадение зубов, боли в голове, болезненность в шее и жевательных мышцах. Многие люди при заболевании бруксизмом склонны к утолщению костей челюсти, что зрительно становится очень заметным. Люди с патологией переживают сильное психологическое неудобство, а это серьезно влияет на качество жизни. Дети и молодые люди могут самостоятельно избавиться от бруксизма — заболевание устранится само по себе, без появления каких-либо последствий. Лечение в подобных случаях не назначается, но рекомендуется обратиться к стоматологу за средствами предотвращения нанесению вреда зубам.

Наши доктора

Лозовой Владислав Николаевич

Ляшенко Богдан Игоревич

Круковская (Ивашенцева) Ольга Сергеевна

Алдерханова Олеся Петровна

Ускова Анна Ивановна

Панченко Анастасия Алексеевна

Иванова Виолетта Викторовна

Сердцева Валерия Сергеевна

Колесникова (Маркина) Мария Александровна

Иваненко Татьяна Александровна

Чапанов Магомед Саид-Хасанович

Авешникова Елена Владимировна

Посмотреть всех врачей

Смотрите также

• Неровные зубы
• Неприятный запах изо рта
• Болят зубы при беременности
• Реставрация зубов

Популярные материалы

• Бруксизм
• Зуб мудрости
• Неровные зубы
• Болят зубы при беременности
• Молочные и коренные зубы у ребёнка: особенности роста и смены

Бруксизм зубов — как лечить бруксизм у взрослых: причины и последствия

Бруксизм – это скрежет зубами чаще во сне, но иногда и наяву, вызванный спазмом жевательных мышц. Аномальное поведение часто встречается у детей младшего возраста и у 15% взрослых. Вызывать патологию могут разные причины, поэтому решение проблемы требует комплексного подхода. Достаточно часто требуется консультация узких специалистов – гастроэнтеролога, отоларинголога, психотерапевта.

Важно: Скрежет зубов во сне не представляет смертельной опасности. Однако патология может привести к ряду нежелательных последствий. Непроизвольные жевательные движения вызывают дополнительную нагрузку на височно-челюстной сустав. Специалисты называют негативные последствия бруксизма. К ним относятся повреждение эмали, стирание зубов, тонус мышц челюстей.

Если игнорировать проблему, могут развиться следующие осложнения:

·         трещины зубной эмали, разрушение коронки, вызванные необоснованными нагрузками на ткани зуба;

·         расшатывание зубов;

·         повреждение мягких тканей полости рта;

·         нарушение прикуса.

Стоматологическая клиника «SILK» в Харькове приглашает всех, кто страдает от бруксизма, обратиться за консультацией специалиста. Посещение дантиста поможет исключить или подтвердить проблему. Врач составит эффективный план лечения, если проблема носит стоматологический характер. Также своевременная помощь нужна и в том случае, если причина недуга в неврологии или иных факторах. В этом случае стоматолог избавит от негативных последствий для ротовой полости, которые вызвал бруксизм во сне.

Причины развития бруксизма у взрослых

Бруксизм зубов провоцируется целым рядом факторов. У взрослого человека это, в большинстве случаев, психологическая проблема. Вызывать недуг могут:

·         высокие рабочие или учебные (у студентов во время сессии) нагрузки;

·         жизненная неустроенность, неблагополучие;

·         проблемы в личной жизни;

·         сильное чувство вины, низкая самооценка;

·         комплексы, постоянное внутреннее напряжение.

Бруксизм у взрослых часто называют недугом бизнесмена. Руководители, владельцы бизнеса, на которых лежит огромная ответственность за окружающих, развитие общего дела, финансы, испытывают постоянное колоссальное напряжение. Это становится причиной непроизвольных спазмов мышц. У таких пациентов может наблюдаться также дневной бруксизм. Его главные проявления – скрежет зубами днем во время сосредоточенной работы или напряженного разговора.

Заметки эксперта: Важно понять психосоматику бруксизма, чтобы составить эффективный план лечения. Консультация невролога или психолога поможет определить корень причины и назначить антидепрессанты или транквилизаторы.  

Кроме психологических проблем, ночной бруксизм может быть спровоцирован приемом некоторых медикаментозных препаратов, болезнью Паркинсона, употреблением алкоголя и наркотиков. 

Причины развития бруксизма у детей

У детей скрежет зубов ночью часто становится последствием  стресса, испуга, конфликта со сверстниками или взрослыми, повышенной тревожности. Часто ребенок не проявляет беспокойства в течение дня. А ночной скрежет зубами является выходом внутреннего напряжения.

Интересная информация: Наши предки не знали, что такое бруксизм, и что вызывает патологию. Они зубной скрежет во сне связывали с глистами. Бытовало мнение, что глисты «заставляют» своего носителя «скрипеть» челюстями. Эта версия не имеет под собой обоснования и никак не доказана с научной точки зрения. 

Стоматологические причины развития бруксизма

Кроме неврологических причин развития бруксизма есть и иные факторы, которые могут привести к развитию аномалии. К примеру, стоматология называет такие факторы:

·         неправильный прикус;

·         плотное расположение зубов в ряду;

·         адентия;

·         неудачные зубные конструкции;

·         высокая пломба;

·         болезни костей челюсти.

Стоматологические патологии ведут к неравномерной жевательной нагрузке, неправильной работе мускулов челюстей. Чрезмерное напряжение зубочелюстной системы  перенапряжение днем вызывает скрежет зубами во время сна.

Методы диагностики

При подозрении на бруксизм постановку диагноза и выявление причинно-следственной цепи следует начинать с визита к стоматологу. На основании анализа симптомов и обследования зубочелюстной системы врач делает заключение. Но этих мер может быть недостаточно для точного понимания картины болезни. Ведь необходимо выявить истинные причины проблемы. Только при устранении факторов, которые привели к развитию патологии, человек сможет избавиться от недуга.   

Диагностика и последующее лечение бруксизма может потребовать дополнительных исследований:

·         лабораторную диагностику – исследования анализов крови на определение ее биохимического состава;

·         полисомнографию – фиксацию на теле пациента электронных датчиков, которые регистрируют функции и взаимодействие систем организма ночью;

·         ЭЭГ – исследование направлено на оценку электрической активности головного мозга;

·         Электромиография – процедура проводится для выявления избыточного тонуса мускулатуры. 

Чрезвычайно популярен сегодня метод «Brux Checker», получивший положительные отзывы в стоматологической науке. Со слепков челюстей пациента изготавливаются специальные ночные капы. После использования диагностические пластины анализируются дантистом на предмет выявления зубов, которые страдают от высокой окклюзионной нагрузки, если она имеет место.

Как лечить бруксизм?

Лечение бпуксизма у взрослых и детей, как уже было сказано, обязательно должно быть комплексным. Необходимо выявить причины и устранить их, а также ликвидировать последствия.

При раннем выявлении проблемы лечить недуг гораздо проще. Перед врачами стоит задача обеспечить пациенту расслабление жевательных мышц. Психотерапевт работает с больным, помогая ему научиться преодолевать повседневные стрессы, освобождаться от перенапряжения нервной системы до отхода ко сну. Как лечить бруксизм, врач определяет для каждого пациента индивидуально. К примеру, прогулки перед сном, чтение художественной литературы, прослушивание успокаивающей музыки помогает расслабиться. Терапия включает упражнения, которые должны обеспечить полный контроль над жевательными движениями.

Заметка эксперта: Вылечить скрежет зубами во сне у взрослых помогают аптечные успокоительные настойки, витамины и минералы, уменьшающие судорожную активность мускулатуры. Но назначать препараты и витамины должен врач, исходя из каждого конкретного случая.

Помогают снизить негативные проявления бруксизма специальные ортодондические конструкции. Некоторые из них предупреждают стирание зубной эмали, другие – выдвигают нижнюю челюсть, за счет чего зубные ряды не смыкаются во время сна.

Каппа при лечении бруксизма

Если днем симптомы заболевания можно контролировать, то скрежет зубами по ночам происходит произвольно. Поэтому стоматологи рекомендуют в помощь больным ночные капы. Их фото можно найти в интернете, а образцы – в кабинете стоматолога.

Капа для сна размещается на зубах, предупреждая  непосредственное взаимодействие зубных рядов и стирание эмали. Капа от скрежета зубов изготавливается по индивидуальным размерам пациента. Цена аппарата определяется стоматологом в зависимости от сложности конструкции и используемых материалов. В минуты напряжения зубочелюстной системы устройство принимает все напряжение на себя.

Важно: Ортодонтическая конструкция не избавляет от заболевания, но защищает зубы и мягкие ткани полости рта от травм. Это означает, что устройство должно использоваться в комплексном лечении.

Ухаживать за изделием легко. Утром его достаточно ополоснуть водой и слегка очистить от налета щеткой. Сберегают капу между периодами использования в специальном кофре. Капа требует периодической замены, так как она может деформироваться в процессе  применения. В этом случае необходимо заказать новую капу у стоматолога. Повторно снимаются слепки, по которым изготавливается аппарат.

Может ли больной помочь себе сам?

Многие люди не считают скрежет зубами по ночам проблемой. Для них постановка медицинского диагноза становится полной неожиданностью. А ведь избавиться от патологического поведения можно. Параллельно с выполнением назначения врача можно прибегнуть к средствам народной медицины.

К примеру:

·         Сильное напряжение мускулатуры челюстей можно ослабить теплым компрессом.

·         Хорошо помогает ежедневный расслабляющий массаж шеи и плеч. Массируя указанные части тела, стоит сосредоточиться на мышцах, воздействие на которые отдает в челюстно-височную зону.

·         Уделяйте больше времени подготовке ко сну. Полчаса – необходимое время для полноценного расслабления. Проведите их правильно. Можно принять теплую ванну, погреть ноги в ароматической ванночке.

·         По рекомендации врача принимайте успокоительные фито-чаи.

·         Успокоит мышцы челюстей жевание жвачки. Оно должно быть не интенсивным, а, напротив, спокойным, монотонным.

·         Откажитесь от приема на ночь крепкого чая, кофе.

·         Ужинайте легкими продуктами.

·         Хорошо помогают расслабиться спокойные прогулки перед сном.

Важно: Методы народной медицины не устранят бруксизм и его последствия, но могут быть частью комплексной терапии.   

Особенности лечения бруксизма у детей

О том, как лечить бруксизм у взрослых, мы поговорили. А как помочь ребенку? Очень важно выявить причины, которые приводят к скрежету зубами. Без этого справиться с проблемой будет сложно.

·         Если патология вызвана нервным перевозбуждением, родители должны пересмотреть режим дня малыша, уменьшить эмоциональные нагрузки.

·         А вот физических упражнений и занятий может стать больше. Хороший вариант обеспечить ребенку эмоциональный отдых – активные прогулки на свежем воздухе в течение дня.

·         Перед сном ребенок должен спокойно проводить время за чтением, рисованием, сборкой конструктора.

·         Родителям рекомендуется пересмотреть рацион ребенка. В меню обязательно должны быть твердые продукты, фрукты и овощи, богатые витаминами.

·         Обязательно исключите психологические факторы, которые могут вызывать постоянный стресс у ребенка.

Комплексный подход в лечении бруксизма у детей и взрослых обязательно даст положительные результаты.

Бесплатная консультация

Бруксизм | Johns Hopkins Medicine

Бруксизм | Медицина Джона Хопкинса

Что такое бруксизм?

Бруксизм — это проблема, при которой вы бессознательно скрипите или стискиваете зубы. Вы можете сжимать зубы и скрежетать ими в течение дня. Или ночью, пока вы спите (сонный бруксизм). Вы можете даже не осознавать, что она у вас есть. Признаки и симптомы различаются и могут включать:

• Изношенные зубья

• Сколы или трещины на зубах

• Лицевая боль

• Слишком чувствительные зубы

• Напряжение мышц лица и челюсти

• Головные боли

• Вывих челюсти

• Замок челюсти

• Стирание зубной эмали с обнажением нижележащего дентина (внутри зуба)

• Щелчки или щелчки в височно-нижнечелюстном суставе (ВНЧС)

• Вмятины языка

• Повреждение внутренней части щеки

• Фасетки износа (плоские гладкие участки, образующиеся на жевательных поверхностях зубов при многократном трении друг о друга)

Симптомы бруксизма могут напоминать другие состояния или проблемы со здоровьем. Обратитесь к стоматологу или поставщику медицинских услуг для диагностики и лечения.

Что вызывает бруксизм?

Врачи-стоматологи часто указывают на чрезмерный стресс и определенные типы личности как на причины бруксизма. Бруксизм часто поражает людей с нервным напряжением, таким как гнев, боль или разочарование. Это также влияет на людей с агрессивными, поспешными или чрезмерно конкурентоспособными тенденциями. Есть некоторые доказательства того, что у некоторых людей бруксизм вызван дисбалансом нейротрансмиттеров мозга. Кроме того, некоторые лекарства, такие как антидепрессанты флуоксетин и пароксетин, могут вызывать бруксизм.

Как диагностируется бруксизм?

Во время регулярных посещений стоматолога ваш стоматолог осматривает ваши зубы на наличие признаков бруксизма, таких как уплощение кончиков зубов. Если признаки и симптомы присутствуют, ваш стоматолог или другой поставщик медицинских услуг будет наблюдать за состоянием в течение следующих нескольких посещений, прежде чем начинать лечение.

Лечение бруксизма

Ваш поставщик медицинских услуг определит наилучшее лечение на основе:

• Сколько вам лет

• Ваше общее состояние здоровья и история болезни

• Насколько хорошо вы можете обращаться с конкретными лекарствами, процедурами или терапией

• Ваше мнение или предпочтение

В большинстве случаев бруксизм успешно поддается лечению. Лечение может включать:

• Изменение поведения. Вас могут научить, как правильно давать отдых языку, зубам и губам. Вы также можете узнать, как наклонять язык вверх, чтобы уменьшить дискомфорт в челюсти, сохраняя при этом зубы раздвинутыми, а губы сомкнутыми.

• Капа. Возможно, вам наденут пластиковую каппу, которую вы сможете надевать на ночь, чтобы поглощать силу укуса. Его можно носить днем, если вы скрипите зубами во время бодрствования. Эта каппа может помочь предотвратить повреждение зубов в будущем и изменить поведение.

• Биологическая обратная связь. Биологическая обратная связь включает в себя электронный инструмент, который измеряет активность мышц рта и челюсти. Затем он сообщает вам, когда мышечная активность слишком велика, чтобы вы могли предпринять шаги, чтобы изменить это поведение. Это особенно полезно при дневном бруксизме. Необходимы дополнительные исследования, чтобы разработать программу лечения для тех, кто сжимается в ночное время.

• Медицина. Некоторые лекарства могут помочь в регулировании нейротрансмиттеров. Изменение лекарств может быть необходимо, если обнаружено, что антидепрессанты являются причиной бруксизма.

Связанные

• Зубы и рот

  Удаление зубов мудрости

• Зубы и полость рта

  Отбеливание зубов

• Зубы и рот

  Галитоз (неприятный запах изо рта)

Похожие темы

Бруксизм: скрежетание зубами по ночам

Сжимание и скрежетание зубами — распространенная непроизвольная реакция на гнев, страх или стресс. У некоторых людей эта реакция проявляется неоднократно в течение дня, даже если они не реагируют на непосредственный стрессор. Это непроизвольное скрежетание зубами известно как бруксизм.

Бруксизм может возникать во время бодрствования или во сне, но люди гораздо реже знают, что они скрипят зубами во сне. Из-за силы, применяемой во время эпизодов бруксизма во сне, это состояние может вызвать серьезные проблемы с зубами и челюстью и может потребовать лечения, чтобы уменьшить его воздействие.

Что такое бруксизм во сне?

Бруксизм во сне — это скрежетание зубами во время сна. Бруксизм во сне и бруксизм во время бодрствования считаются разными состояниями, даже если физические действия схожи. Из этих двух случаев бруксизм в бодрствующем состоянии встречается чаще.

Основной проблемой бруксизма во сне является то, что людям гораздо труднее осознать, что они скрипят зубами во сне. Соответственно, спящий человек не осознает силу своего укуса, поэтому сильнее сжимает и скрипит зубами, прилагая до 250 фунтов силы.

Насколько распространен бруксизм во сне?

Бруксизм во сне чаще встречается у детей, подростков и молодых людей, чем у людей среднего и пожилого возраста. Точные данные о том, сколько людей страдают бруксизмом во сне, трудно получить, потому что многие люди не осознают, что скрипят зубами.

Статистические данные о бруксизме во сне у детей трудно определить. Исследования показали, что от 6% до почти 50% детей скрипят зубами по ночам. Он может поражать детей, как только появляются зубы, поэтому некоторые младенцы и дети младшего возраста скрипят зубами.

Распространенность бруксизма во сне среди подростков оценивается примерно в 15%. С возрастом это становится менее распространенным явлением, поскольку считается, что около 8% взрослых людей среднего возраста и только 3% пожилых людей скрипят зубами во время сна.

Каковы симптомы бруксизма во сне?

Основным симптомом сонного бруксизма является непроизвольное сжимание и скрежетание зубами во время сна. Движения напоминают жевание, но обычно требуют большей силы.

Люди с бруксизмом во сне не скрипят зубами всю ночь. Вместо этого у них есть эпизоды сжимания и скрежетания. У людей может быть очень мало эпизодов за ночь или до 100. Частота эпизодов часто непостоянна, и скрежетание зубами может происходить не каждую ночь.

Определенное количество движений рта во время сна является нормальным. До 60% людей время от времени совершают жевательные движения, известные как ритмическая активность жевательных мышц (RMMA), но у людей с бруксизмом во сне они происходят с большей частотой и силой.

В большинстве случаев бруксизм во сне возникает в начале цикла сна, во время стадий 1 и 2 медленного сна. Небольшой процент эпизодов может возникать во время быстрого сна.

Для людей, которые скрипят зубами по ночам, нормально не знать об этом симптоме, если им не говорит об этом член семьи или партнер по постели. Однако другие симптомы могут быть признаком бруксизма во сне.

Боль в челюсти и шее — два частых признака скрежетания зубами. Это происходит из-за напряжения этих мышц во время эпизодов бруксизма. Утренние головные боли, похожие на головные боли напряжения, являются еще одним потенциальным симптомом. Необъяснимое повреждение зубов также может быть признаком ночного стискивания и скрежетания зубами.

Каковы последствия бруксизма во сне?

Долгосрочные последствия бруксизма во сне могут включать значительное повреждение зубов. Зубы могут стать болезненными, эрозированными и подвижными. Зубные коронки, пломбы и имплантаты также могут быть повреждены.

Скрежетание зубами может увеличить риск возникновения проблем с суставом, соединяющим нижнюю челюсть с черепом, известным как височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС). Проблемы с височно-нижнечелюстным суставом могут спровоцировать трудности при жевании, хроническую боль в челюсти, хлопающие или щелкающие звуки, блокировку челюсти и другие осложнения.

Не у всех с бруксизмом во сне будут серьезные последствия. Степень симптомов и долгосрочные последствия зависят от тяжести скрежета, выравнивания зубов человека, его диеты и наличия других состояний, которые могут повлиять на зубы, таких как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

Ночной скрежет зубами также может повлиять на партнера по постели. Шум от сжимания и скрежета может быть надоедливым, из-за чего человеку, делящему кровать, будет труднее заснуть или спать столько, сколько ему хочется.

Что вызывает бруксизм во сне?

На риск возникновения бруксизма во сне влияет множество факторов, поэтому обычно невозможно определить одну единственную причину, по которой люди скрипят зубами. Тем не менее, определенные факторы риска связаны с большей вероятностью бруксизма во сне.

Стресс является одним из наиболее значительных факторов риска. Сжатие зубов при столкновении с негативными ситуациями — обычная реакция, которая может привести к эпизодам бруксизма во сне. Также считается, что скрежетание зубами связано с более высоким уровнем беспокойства.

Исследователи установили, что бруксизм сна имеет генетический компонент и может передаваться по наследству. У половины людей с бруксизмом во сне есть близкий член семьи, который также страдает этим заболеванием.

Эпизоды скрежетания зубами, по-видимому, связаны с изменением характера сна или микропробуждениями во время сна. В большинстве случаев скрежетанию зубами предшествует усиление мозговой и сердечно-сосудистой деятельности. Это может объяснить связь, обнаруженную между бруксизмом во сне и обструктивным апноэ во сне (СОАС), которое вызывает временные перерывы во сне из-за остановок дыхания.

Многие другие факторы связаны с бруксизмом во сне, включая курение сигарет, употребление алкоголя, кофеина, депрессию и храп. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы лучше понять возможные причинно-следственные связи, а также то, влияют ли эти факторы на бруксизм во сне и каким образом.

Как диагностируется бруксизм во сне?

Бруксизм во сне диагностируется врачом или стоматологом, но процесс диагностики может варьироваться в зависимости от типа медицинского работника, оказывающего помощь.

Ночное исследование в клинике сна, известное как полисомнография, является наиболее убедительным способом диагностики бруксизма во сне. Однако полисомнография может занять много времени и средств, а в некоторых случаях может и не понадобиться. Полисомнография может выявить другие проблемы со сном, такие как СОАС, поэтому она может быть особенно полезна, когда у человека есть разнообразные жалобы на сон.

Для многих людей наличие таких симптомов, как повреждение зубов и боль в челюсти в сочетании с сообщениями о скрежетании зубами от партнера по постели, может быть достаточным, чтобы определить, что у человека бруксизм во сне.

Домашние наблюдательные тесты позволяют отслеживать признаки скрежетания зубами, но эти тесты считаются менее точными, чем полисомнография.

Какие существуют методы лечения бруксизма во сне?

Не существует лечения, которое могло бы полностью устранить или вылечить скрежетание зубами во время сна, но несколько подходов могут уменьшить эпизоды и ограничить повреждение зубов и челюсти.

Некоторые люди, которые скрипят зубами, не имеют симптомов и могут не нуждаться в лечении. У других людей могут быть симптомы или более высокий риск долгосрочных проблем, и в этих случаях обычно необходимо лечение.

Наилучшее лечение бруксизма во сне зависит от человека и всегда должно проводиться под наблюдением врача или стоматолога, который может объяснить преимущества и недостатки терапии в конкретной ситуации пациента.

Уменьшение стресса

Высокий уровень стресса способствует развитию бруксизма во время бодрствования и сна, поэтому принятие мер по снижению стресса и управлению им может помочь естественным образом уменьшить скрежетание зубами.

Сокращение подверженности стрессовым ситуациям — это идеально, но, конечно, полностью избавиться от стресса невозможно. В результате многие подходы сосредоточены на борьбе с негативными реакциями на стресс, чтобы уменьшить его воздействие.

Методы переформулирования негативных мыслей являются частью когнитивно-поведенческой терапии бессонницы (КПТ-I), разговорной терапии для улучшения сна, которая также может устранять тревогу и стресс. Улучшение гигиены сна и использование техник релаксации могут способствовать более легкому засыпанию.

Лекарства

Лекарства помогают некоторым людям уменьшить бруксизм во сне. Большинство этих препаратов работают, изменяя химические вещества мозга, чтобы уменьшить мышечную активность, участвующую в скрежетании зубами. Инъекции ботокса являются еще одним способом ограничения движения мышц и показали свою эффективность в более тяжелых случаях бруксизма во сне.

Большинство лекарств имеют побочные эффекты, которые могут сделать их неприемлемыми для некоторых пациентов или затруднительными для использования в течение длительного времени. Важно поговорить с врачом, прежде чем принимать какое-либо лекарство от бруксизма во сне, чтобы лучше понять его потенциальные преимущества и побочные эффекты.

Мундштуки

Различные типы мундштуков и каппы, иногда называемые ночными каппами, используются для уменьшения повреждений зубов и полости рта, которые могут возникнуть из-за бруксизма во сне.

Зубные шины могут покрывать зубы, создавая барьер против вредного воздействия стачивания. Шины часто изготавливаются стоматологами специально для полости рта пациента, но также продаются без рецепта. Они могут покрывать только часть зубов или охватывать более широкую область, например, все верхние или нижние зубы.

Другие типы шин и мундштуков, включая устройства для выдвижения нижней челюсти (MAD), работают для стабилизации рта и челюсти в определенном положении и предотвращения сжимания и скрежетания. MAD работает, удерживая нижнюю челюсть вперед, и они обычно используются для уменьшения хронического храпа.

Облегчение симптомов

Другим компонентом лечения является облегчение симптомов, чтобы лучше справляться с бруксизмом во сне.

Отказ от жевательной резинки и твердой пищи может уменьшить болезненные движения челюсти. Горячий компресс или пакет со льдом, приложенный к челюсти, может временно облегчить боль.

Упражнения для лица помогают некоторым людям уменьшить боль в челюсти или шее. Расслабление лица и массаж области головы и шеи могут дополнительно снизить мышечное напряжение. Врач или стоматолог могут предложить конкретные упражнения или дать направление к опытному физиотерапевту или массажисту.

• Была ли эта статья полезной?
• Да Нет

О нашей редакции

Эрик Суни

Штатный писатель

Эрик Суни имеет более чем десятилетний опыт работы в качестве научного писателя и ранее был специалистом по информации в Национальном институте рака.

Кимберли Труонг

Врач-сонолог

Кандидат наук

Доктор Труонг — специалист по сну, получивший образование в Стэнфорде, и имеющий сертификаты в области медицины сна и внутренних болезней. Она является основателем Earlybird Health.

использованная литература

+13  источников

• 1.

  Яп, А.У., и Чуа, А.П. (2016). Бруксизм сна: Современные знания и современное лечение. Журнал консервативной стоматологии: JCD, 19 (5), 383–389..
  https://doi.org/10.4103/0972-0707.1

• 2.

  Hennessy, BJ (2020, июнь). Версия руководства MSD для потребителей: Скрежетание зубами (бруксизм). Проверено 18 августа 2020 г.
  https://www.msdmanuals.com/home/mouth-and-dental-disorders/symptoms-of-oral-and-dental-disorders/зубной скрежет

• 3.

  Wetselaar, P., Vermaire, E., Lobbezoo, F., & Schuller, A.A. (2019). Распространенность бруксизма бодрствования и бруксизма сна среди взрослого населения Нидерландов. Журнал устной реабилитации, 46 (7), 617–623.
  https://doi.org/10.1111/joor.12787

• 4.

  Cheifetz AT, Osganian SK, Allred EN, Needleman HL. Распространенность бруксизма и связанных с ним коррелятов у детей по сообщениям родителей. Джей Дент Чайлд (Шик). 2005;72(2):67-73.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16294935/

• 5.

  Манфредини Д., Винокур Э., Гуарда-Нардини Л., Паэсани Д. , Лоббезоо Ф. Эпидемиология бруксизма у взрослых: систематический обзор литературы. J Орофак Пейн. 2013;27(2):99-110.
  https://doi.org/10.11607/jop.921

• 6.

  Мачадо, Э., Дал-Фаббро, К., Кунали, П.А., и Кайзер, О.Б. (2014). Распространенность бруксизма во сне у детей: систематический обзор. Журнал стоматологической прессы по ортодонтии, 19 (6), 54–61.
  https://doi.org/10.1590/2176-9451.19.6.054-061.oar

• 7.

  Прадо, И.М., Абреу, Л.Г., Сильвейра, К.С., Ауад, С.М., Пайва, С.М., Манфредини, Д., и Серра-Негра, Дж.М. (2018). Изучение ассоциированных факторов с вероятным бруксизмом во сне среди подростков. Журнал клинической медицины сна: JCSM: официальная публикация Американской академии медицины сна, 14 (8), 1369.–1376.
  https://doi.org/10.5664/jcsm.7276

• 8.

  Hennessy, BJ (2020, май). Руководство Merck Профессиональная версия: Бруксизм. Проверено 18 августа 2020 г.
  https://www.merckmanuals.com/en-ca/professional/dental-disorders/symptoms-of-dental-and-oral-disorders/бруксизм

• 9.