Содержание
Испанский хиромассаж
Проверено экспертом
Шарубина Карина Петровна
Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог
Дата публикации: 11 января 2018г.
Дата проверки: 07 февраля 2022г.
Содержание
- Что же это за чудо-метод, откуда он берет свои истоки?
- Массаж лица по точкам
Испанский хиромассаж способен творить чудеса: лицо после него будет выглядеть как после дорогой лифтинг-процедуры — овал подтянется, морщинки разгладятся! При этом ощущение после хиромассажа: как будто заново родился! Райское наслаждение ощутит каждая клеточка вашей кожи!
Что же это за чудо-метод, откуда он берет свои истоки?
Как самостоятельное направление испанский хиромассаж появился в 1920-х годах. Ученый–медик Энрике Гарсия, известный как поклонник мануальной терапии, основал в Испании массажную школу.
Гарсия соединил воедино наработки Феррандиса, который считался основоположником хиромассажа, и приемы аюрведической медицины.
Помимо этого он использовал секреты буддийских монахов, а также элементы асан, взятых из йоги. В итоге на свет появилась универсальная техника, способная воздействовать на сосуды, лимфу и глубинные слои тканей.
В переводе с испанского «хиро» означает рука. Поэтому техника хиромассажа подразумевает только ручное воздействие. С помощью умелых манипуляций массажиста восстанавливается тонус мышечной ткани, укрепляются стенки расположенных вблизи нее сосудов, восстанавливается эластичность дермы.
Подходит хиромассаж всем, но для достижения лучших результатов важен индивидуальный подход. Так, например, у молодых пациентов мышцы лица находятся в гиперактивном состоянии, поэтому все действия массажиста должны быть направлены на снятие мышечного гипертонуса, так называемых зажимов мышечных волокон. Благодаря этим приёмам улучшается микроциркуляция в тканях, что обеспечивает прилив крови к поверхности дермы. Кожа сразу же приобретает здоровый, отдохнувший вид. Возрастным пациентам, напротив, важно запустить более активную работу мышц с целью повышения их эластичности, подвижности.
Принцип методики заключается в постепенной, но глубинной релаксации. Интенсивность воздействия повышается медленно, круговыми движениями, сменяя подушечки пальцев ладонью. Движения текучие, пластичные, порхающие, напоминают танец. Внезапные импульсные жесты едва уловимы, но эффективны.
Авдеюк Елена Владимировна
Врач-дерматовенеролог, косметолог
Существует несколько десятков техник испанского ручного массажа, основные из них:
Миоструктурный массаж
Укрепляет эластичность мышц. Поглаживающие движения расслабляют мышцы лица, а подушечками пальцев массажист тщательно прорабатывает все мышечные органы лица, которых очень много, проникая в глубинные слои дермы.
Соматоэмоциональный массаж
Тренирует нервную систему. Суть техники заключается в контрастности ощущений, получаемых пациентом. Внезапные жесткие воздействия на некоторые чувствительные зоны чередуются с неторопливыми успокаивающими поглаживаниями.
Лимфодренажный массаж
Целью техники является ускорение вывода тканевой жидкости, с которой выходят продукты клеточного распада, токсины, шлаки из организма. Стимулируется обмен веществ, повышаются регенеративные свойства.
Лимфомассаж повышает уровень гиалуроновой кислоты, обеспечивает проникновение питательных веществ в более глубокие слои дермы.
Гемолимфатический массаж
Укрепляет сосудистую систему и улучшает кровообращение, что положительно сказывается на метаболизме и стабилизирует артериальное давление. Приемы и техники этого вида массажа призваны оказывать воздействие на движение лимфы и венозной крови, улучшая тканевый обмен и замедляя старение кожи.
Нейроседативный массаж
Акупунктурным методом задействуют определенные зоны мозга. Мягко, но эффективно снимается апатичное состояние, стресс и раздражительность, стабилизируется сон.
Корректирующая техника
Методика глубокой проработки лицевых мышц, шеи и зоны декольте. Устраняет гипертонус, повышает эластичность тканей, способствует усиленному восстановлению клеток, активирует выработку коллагена и эластина. Кожа насыщается кислородом и питательными элементами.
Испанский хиромассаж способен решить большинство эстетических проблем:
- омолодить кожу;
- избавить от прыщей;
- убрать излишнее салоотделение;
- насытить кожу кислородом на клеточном уровне;
- разгладить мелкие морщины;
- усилить регенерацию клеток;
- смоделировать контур лица;
- подтянуть второй подбородок;
- улучшить контур верхнего века;
- устранить дряблость кожи.
Для проведения испанского хиромассажа на кожу наносятся различные кремы и масла. Их выбор строго индивидуален и зависит от особенностей организма пациента. Эффект виден уже после первого сеанса.
Массаж лица по точкам
Энергия в организме человека циркулирует по так называемым меридианам – группам активных точек. В зоне лица и головы проходят 8 меридианов, образующих плотную энергетическую сеть. Точечный массаж – очень эффективный способ разгладить морщины и вернуть коже упругость, эластичность. При таком хиромассаже воздействие оказывается на нервные окончания и лимфатическую систему. Улучшается общее состояние кожного покрова, исчезают носогубные складки, темные круги под глазами и отеки, мышцы приходят в тонус.
Посредством точечного воздействия можно также улучшить общее состояние человека. Регулярность – главный принцип этой техники. Если следовать этому принципу, то уже через два месяца можно заметить:
- улучшение цвета лица;
- восстановление обмена веществ;
- усиление кровообращения;
- увеличение упругости тканей;
- снятие отеков;
- сокращение величины и количества морщин.
Во время выполнения точечного хиромассажа отсутствуют болевые либо неприятные ощущения.
Вопрос: Много ли нужно сделать процедур хиромассажа, чтобы был заметен эффект?
Ответ: Массажную терапию назначит ваш специалист, исходя из индивидуальных особенностей кожи и сложности решаемой проблемы. Обычно проводятся 2-3 процедуры в неделю. Необходимо сделать не менее 10 процедур. Периодичность -не чаще двух раз в год.
Вопрос: Существует ли какая-то особенная подготовка к процедуре?
Ответ:
Перед процедурой удаляется вся косметика с лица специальным щадящим средством, выполняется пилинг. Кожу необходимо освободить от сальных отложений и банальных загрязнений вроде пыли, поэтому не стоит накладывать плотный макияж перед процедурой.
После этого наносятся заранее подобранные масло или крем. Массировать нежную кожу лица без дополнительного средств крайне нежелательно, потому что ее легко травмировать.
Первые прикосновения массажиста всегда релаксационные, поглаживающие, потом они плавно переходят в круговые массажные движения. Далее следует комбинация практик, подобранных специально для конкретного случая.
После процедуры, помимо омолаживающего эффекта, вы ощутите,как снимается усталость, повышается положительный эмоциональный фон, проходит стресс. Кожа кажется посвежевшей, а общее состояние как у прекрасно отдохнувшего человека.
Вопрос: Долго ли будет держаться полученный эффект?
Ответ: После курса процедур эффект держится не менее 8 месяцев и дольше. Все это время ваша кожа будет находиться в нужном тонусе, а энергия на высоте. Вы будете способны на самые высокие жизненные достижения! После этого стоит повторить курс.
что это такое и какая его польза
Новое время диктует новые правила, новые подходы в методиках и техниках проведения лицевых массажей. Большую популярность сейчас обрела техника испанского хиромассажа. О нем мы и расскажем вам в этом материале.
Оценка
— 4.5 из 5 возможных на основе 2 голосов
Хиромассаж объединяет классические европейские и китайские массажные техники, элементы хиропрактики и многое другое. Он не просто омолаживает и оздоравливает, но и улучшает эмоциональное состояние, гармонизирует тело.
В чем же особенность этой техники и как она воздействует на организм — рассказываем далее!
Что такое хиромассаж?
Хиромассаж, или испанский массаж, «изобрел» испанский врач Энрике Гарсиа Кастеллс. В его основе лежит методика, предложенная в начале 20 века врачом-натуропатом Феррандисом, основателем испанской школы массажа, который направлен не только на физическое, но и на психоэмоциональное состояние человека.
Испанский массаж благотворно влияет на лимфатическую, кровеносную и нервную системы, а также на мышцы и суставы. Для каждого человека техника массажа подбирается индивидуально.
В переводе с латыни «хиро» означает «рука», поэтому хиромассаж выполняется не только пальцами и ладонью, как в классических техниках, но и предплечьями, без использования каких-либо инструментов.
Хиромассаж лица
Хиромассаж лица является альтернативой пластической хирургии. Он обладает ярко выраженным антивозрастным эффектом, прекрасно омолаживает и подтягивает кожу, возвращает тканям свежесть и тонус. Показаниями для хиромассажа лица являются:
- Обвисшая, утратившая тонус кожа.
- Оплывший контур лица, брыли.
- Сухость или жирность кожных покровов.
- Тусклый цвет лица.
- Купероз.
- Мимические морщины.
- Нехватка питательных веществ и кислорода в клетках эпидермиса.
- Отечность.
- Снижение тургора.
- Возрастные изменения.
- Отеки и темные круги под глазами.
Длительность процедуры может составлять от 15-20 минут до полутора часов. Курс обычно составляет 10-15 сеансов, по 2-3 в неделю. Рекомендуется проходить не более трех курсов в год.
Перед процедурой следует проконсультироваться со специалистом. Как правило, хиромассаж противопоказан при инфекционных болезнях, воспалительных процессах, температуре и ознобе, интоксикации организма, дерматологических проблемах (акне, прыщи, сухость, шелушение), повреждениях кожных покровов.
Не у каждого есть возможность проводить испанский массаж в специализированных салонах. Его можно делать также дома.
Техника выполнения хиромассажа
- Очищение кожи
Прежде чем приступить к процедуре, нужно смыть косметику и загрязнения. Можно также обработать кожу тонизирующим лосьоном — массаж усилит его эффект.
- Нанесение масла
На ладони нанесите большое количество масла, чтобы руки легко скользили по коже. Важно: при недостаточном количестве средства после массажа могут образоваться новые морщины и заломы.
- Самомассаж
Первый этап — расслабление мышц. Оно достигается за счет мягких и легких поглаживающих движений в течение 15-20 минут по массажным линиям.
Второй этап — лимфодренаж. Он необходим, чтобы уменьшить отечность тканей и активизировать лимфоток. Лимфодренажный массаж проводится по массажным линиям снизу вверх. Особое внимание нужно уделить лимфоузлам — в их области надавливание должно быть минимальным.
Третий этап — продолжайте лимфодренаж в области шеи.
В завершение массажа снова делайте расслабляющие вибрирующие движения.
Чтобы достичь долгожданного результата, рекомендуется все же проходить хиромассаж лица у профессионалов в специализированных местах.
Читать такжеВопрос-ответ: как убрать складки на шее?
теги:
массаж
массаж лица
История хиромассажа, массажа для улучшения здоровья
Этимологически «хиро» — рука. И массаж ручной или инструментальный проявляет терапевтический метод в движении и обращении.
Происхождение хиромассажа так же старо, как человек, и это инстинктивно потирает ладонью область боли.
Массажная терапия возникла как первые более или менее рудиментарные методы, но с удовлетворительными результатами, что привело к ее совершенствованию, уточнению и постепенной систематизации.
Массаж присутствовал во всех культурах на протяжении всей истории, оставив такие выдающиеся имена в этой области, как Гиппократ, Линг, Макс Гендель, Парацельс и другие.
В древнем Китае массаж и фигурирует как одна из трех форм лечения с помощью акупунктуры и прижигания.
В даосской вдохновляющей книге «Хун Фу», написанной за 2000 лет до нашей эры, выгравированы гимнастика и массаж.
Также в Книге «Нэй Ин» императора Хурани-Ти говорится о «исцеляющих руках» 1000 г. до н.э.
В Индии массаж используется как в ритуальных, так и в лечебных целях. К 1700 г. до н.э. Веды, или священные книги, открытые Брахмой, и, в частности, «Аюр-Веда», или наука о жизни, были объявлены медицине. Практика трения и перкуссии с лимонным гангом известна как «Chamboning», «Shamponing» по-английски известна, отсюда и слово «шампунь», используемое для мытья волос с трением.
В Египте также известна практика массажа. По-видимому, сначала это был тихий фараон, который с целительной и священной целью упражнял над своими подданными вдоль позвоночника как практику магнетических пассов. Позже это было зарезервировано для практики жреческой касты.
В классической древности массажу придавалось особое значение. В Древней Греции то значение, которое достигло массажа, воспринималось через умножение представлений этой темы во всевозможных полезных видах. Практикуется как лечебный массаж, так и эстетический и особенно спортивный. Аплиты или массажистки завершили свою работу гидротерапевтическими процедурами, фитотерапией и т. д. …
Особое упоминание Гиппократ. В своем трактате «Переломы и суставы» указал правильный способ выполнения трения и сужения сосудов, сделав вывод об удобстве растирания члена вверх, а не вниз.
Во времена Римской империи стоят Асклепиад, Темисон, Аретео. Массаж был особенно востребован знатными слоями римского общества. Известное пристрастие Хулио Сезара к массажу.
Средневековье было темным временем и для массажа. Преимущественно христианское нравственное железо, тело считается греховным, игнорируется, скрывается и подвергается мученической смерти. Массаж в это время является синонимом колдовства.
Арабы в своей задаче культурного синтеза сделают то же самое с древними текстами, относящимися к этому предмету, но сами по себе ничего существенного не внесли.
Тем не менее, Avicene (XI) рекомендуется втирать после любого длительного выведения вредных для здоровья веществ.
Ренессанс был временем больших перемен, как и массаж, у которого был период обновления и пробуждения. Классики пересматриваются, и великие мыслители того времени (Лютер, Камерано) выступают за уход за телом и физическое воспитание. Восстанавливается антропоцентрический взгляд на вселенную, который сохранится и в семнадцатом веке (Локк, Гоббс…). Меркуриалис Дж. и Л. Панч были людьми, которые в то время имели большее влияние и вклад в изучение массажа.
Питер Генри Линг в восемнадцатом веке внес один из величайших вкладов в мир массажа и гимнастики. Он должен:
- был создателем термина физиотерапия или Терапия движением.
- период систематизации и дозирования и признает их исследования научными.
- квалифицированный массаж и пассивное движение, но более мощное, чем само движение.
С девятнадцатого века появляется длинный список профессионалов (Келлог, Ландер, Митчелл, Мезгер, Эстрадере), которые внесли свой вклад в развитие и признание массажа как альтернативной терапии.
Как мы уже видели, долгий путь массажа через историю до наших дней, где массаж пользуется престижем и признанием во всем мире за его эффективность и скорость восстановления.
Польза массажа особенно ценится в наше время, когда стресс, малоподвижный образ жизни, физические и психологические дисбалансы так распространены среди нас и затрагивают большую часть населения. Постепенно был представлен в официальных медицинских кругах, медицинских центрах, больницах…
Хиропрактик против массажа: что лучше для вас?
Автор:
начало в семье
Категории:
блог
Опубликовано:
15 января 2020 г.
Если вы испытываете сильную боль из-за травмы или по другой причине, вы можете обратиться за помощью к медицинскому работнику.
Хиропрактики и массажисты, вероятно, подойдут многим.
Какая разница?
Хиропрактики и массажисты могут показаться похожими, но подход, который они применяют, сильно различается. Они оба могут помочь облегчить боль, которая нарушает качество вашей жизни. Но хиропрактика заботится о позвоночнике и его выравнивании, а массажисты больше внимания уделяют мышцам.
На этом различия не заканчиваются. Существует множество причин, по которым вы можете предпочесть один из них другому. Однако причины не всегда могут быть очевидными.
Итак, если вы ищете облегчения, мы готовы протянуть руку помощи в вашем целительном путешествии, углубившись в различия между хиропрактиком и массажем.
В конце концов, вы лучше поймете, как мануальный терапевт и массаж могут помочь вам начать лечение!
Хиропрактик против массажа: что лучше для вас?
Лечение у мануального терапевта
Когда вы узнаете больше о том, как какое-либо лечение может вам помочь, ваш первый шаг — провести тщательную оценку, чтобы понять, в чем проблема и какое лечение необходимо.
Цель мануального терапевта верхних отделов шейного отдела позвоночника заключается в устранении смещений позвоночника, вызывающих защемление нервов. Другими словами, цель хиропрактика состоит в том, чтобы лечить проблемы с позвоночником и осанкой и позволить телу, когда-то сбалансированному, исправить себя.
Выравнивание позвоночника может быть причиной удивительного количества многих, казалось бы, не связанных между собой проблем со здоровьем, таких как боль в ВНЧС, боль в спине и шее.
Почему положение вашего позвоночника так важно?
В месте соединения черепа и ствола мозга с верхушкой позвоночника есть два позвонка — атлас и аксис. Благодаря этой связи ваш мозг может общаться с остальной частью вашего тела.
Эти сообщения не могут быть переданы в тело, когда связь нарушена из-за смещения. Более того, долгосрочное смещение может вызвать длительные проблемы со здоровьем, если не принять соответствующие меры.
Хиропрактик создаст индивидуальный план лечения с учетом ваших уникальных потребностей.
Массаж
Термин «массаж» относится к широкой области практики. Есть множество специализаций, которые может изучать массажист. В конце концов, различные виды массажной терапии предлагают различные преимущества.
Например, терапевт по миофасциальному расслаблению фокусируется на манипулировании соединительной тканью пациента, чтобы расслабить напряженные мышцы.
Эта манипуляция с мягкими тканями тела является одним из основных различий между хиропрактикой и массажем. Как мы узнали ранее, основной задачей мануального терапевта верхней части шеи является выравнивание позвоночника по мере необходимости, чтобы максимизировать функцию нерва.
Подводя итог, мануальный терапевт исправляет искривление позвоночника, а массажист манипулирует мягкими тканями и мышцами.
Хиропрактик против массажа: можно ли получить лечение от обоих?
Теперь, когда вы знаете больше о хиропрактике и массаже, вы, вероятно, задаетесь вопросом, можете ли вы посетить оба этих направления.
Этот вопрос лучше задать вашему нынешнему мануальному терапевту или массажисту.
Они могут помочь вам принять обоснованное решение о том, может ли другое лечение принести пользу.
Часто массаж может быть полезен после корректировки хиропрактики для уменьшения остаточной болезненности.
Точно так же они могут отказаться от этого, чтобы не нарушать предыдущую коррекцию или лечение.
Помогите своему телу исцелиться с помощью лучшего лечения!
В целом существует множество комбинаций хиропрактики и массажа, которые могут принести вам пользу. В зависимости от ваших потребностей одно лечение может иметь больше преимуществ, чем другое.
Одним из лучших способов определить, какое лечение может помочь в вашем конкретном случае, может быть первоначальный визит к хиропрактике.
Первоначальный визит полезен, потому что ваш мануальный терапевт проведет его, изучая ваше состояние. Это могут быть предварительные обследования — без каких-либо корректировок! — а также рентген.