Что такое ванны жемчужные: Жемчужные ванны

Жемчужные ванны и их польза

• Медицина
• Медицинские программы
• SPA
• SPA-туры
• Дополнительные услуги
• Блог
  • Как побороть бессонницу?
  • Польза массажа стоп
  • 10 способов немного отвлечься от рутины
  • Массаж лица. Полезное антивозрастное средство
  • Влияние чая на организм человека
  • Женские заболевания, которые лечат в Трускавце
  • Что такое СПА-процедуры? 5 причин, чтобы заняться собой
  • Горнолыжные курорты возле Трускавца
  • Интересные факты о сердце и кровеносной системе
  • 10 фактов о воде
  • Новогодняя ночь 2017 года
  • Как правильно очистить организм?
  • Санаторий против квартиры. Что лучше выбрать для отдыха в Трускавце?
  • Как ухаживать за жирной кожей лица летом?
  • Мужские заболевания, которые лечат в Трускавце
  • Интересные факты о человеческом мозге
  • Ожирение и способы борьбы с ним в Трускавце
  • Сон и здоровье: влияние сна на здоровье человека
  • Развлечения для детей в Трускавце
  • Правила отдыха: как нужно отдыхать?
  • Ночные клубы Трускавца

От одного названия этой процедуры на душе становится теплее. Никто не откажется понежиться в жемчужной ванне. Однако Вы ошибаетесь, если представляете себя в теплой водичке среди белоснежных жемчужин. На самом деле, никаких драгоценностей или экстрактов жемчуга не будет, а суть процедуры состоит совсем в другом.

Почему жемчужная ванна так называется?

Жемчужные ванны представляют собой некую разновидность гидромассажа. Для проведения такой процедуры необходима ванная особой конструкции. На дне такой ванны есть специальная решетка. Через нее с помощью компрессора по узким трубочкам пропускается воздух, который создает огромное количество пузырей на выходе. При этом поверхность воды, постоянно наполняемая пузырьками воздуха, переливается. При неярком освещении эти переливы удивительно напоминают небольшие белые жемчужинки, и смотрится такая ванна удивительно красиво. Но, конечно, применять такую процедуру советуют совсем не ради красоты и даже не для улучшения настроения. Такие ванны нормализуют давление, стимулируют кровоток, ускоряют отток лимфы. После курса жемчужных ванн воспалительные процессы на коже проходят, мышечные спазмы и боли в спине снимаются, а тонус кожи улучшается. Такие ванны очень полезны людям с заболевания позвоночника и опорно-двигательного аппарата, а также тем, кто перенес травму.

Конечно, никто не откажется от такой приятной и полезной процедуры, однако, не спешите записываться на нее в ближайшем салоне красоты (если, конечно, там предлагают подобную услугу). Жемчужные ванны имеют ряд противопоказаний, поэтому перед их применением рекомендуется консультация врача.

Итак, кому нельзя принимать жемчужные ванны? Во-первых, от этой процедуры стоит воздержаться тем, кто имеет сердечнососудистые заболевания. Не стоит нежиться в жемчужной ванне людям с варикозным расширением вен или сахарным диабетом. Тромбофлебит также является противопоказанием. Даже если Вы не имеете никаких хронических заболеваний, перед курсом жемчужных ванн стоит посетить врача и проконсультироваться насчет безопасности для Вас этой процедуры.

Если же Вы все же решили пройти курс жемчужных ванн, обратите внимание на особенности проведения данной процедуры. Во-первых, за час до массажа стоит воздержаться от любой еды. Температура воды в такой ванне всего около 35 градусов. Находиться в ванне во время гидромассажа нужно в лежачем положении и постараться максимально расслабиться. Чтобы увлажнить кожу после ванны, захватите с собой флакон ароматного лосьона для тела или массажного масла. В саму ванну во время процедуры можно добавить несколько капель Вашего любимого ароматического масла. Всего в ванне Вы будете находиться около 15 минут. Затем нужно подняться к себе в номер и хорошенько отдохнуть. Помните, что за один раз жемчужная ванна, конечно, поднимет Вам настроение, однако никакого видимого лечебного эффекта не принесет. Такие ванны принимаются курсами – по 10-15 процедур. Иногда процедуры назначают через день, а иногда и каждый день – все зависит от проблем со здоровьем, которые Вы стремитесь решить.

Жемчужные ванны для Вас в санатории «Виктор»

В нашем санатории мы предлагаем своим гостям жемчужные ванны. У нас есть все для успешного проведения данных процедур – от наличия современного качественного оборудования до широкого выбора аромамасел, которые Вы сможете добавить в воду. У нас работают высококвалифицированные врачи разных специальностей, которые подскажут Вам, полезна ли будет Вам эта процедура, как часто ее проводить, и сколько всего процедур Вам понадобится. И, конечно, у нас есть роскошные, уютные номера, где Вы отдохнете после ванны.

Приглашаем Вас улучшить свое здоровье и поднять жизненный тонус в нашем санатории!

Минерально-жемчужные ванны в санатории «Ружанский» в Беларуси

• Главная
• Информация
• org/Breadcrumb»>Статьи

Задать вопрос

Хотите узнать больше? Спросите нас! 

Минерально-жемчужные ванны — одна из разновидностей гидромассажных процедур, которые используются в лечебных и косметических целях. Ванны дают стойкий эффект при регулярном применении, благотворно воздействуют на нервную систему и организм в целом. Процедура достаточно проста и не требует какого-то специального оборудования и подготовки для проведения. Сеанс длится не слишком долго, но этого времени вполне хватает, чтобы человек испытал блаженное расслабление.

Особенности проведения процедуры

Минерально-жемчужная ванна, как уже было сказано, не требует специального сложного оборудования и особой подготовки со стороны пациента. Процедура проводится в специальной емкости — ванне, наполненной простой и минеральной водой в выверенных врачом пропорциях. Туда через небольшие отверстия (они также могут принимать форму решетки) подается воздух. Он принимает форму тугих пузырьков, больше похожих на крупные жемчужины. Сидящий в ванне в полной мере ощущает безболезненное воздействие на кожу этих пузырьков.

Один сеанс длится до 20 минут, но начинать стоит с 10 минут. Вода комфортной температуры – обычно не выше 36-37 градусов. Особенность подачи воздуха состоит в том, что пузырьки наполняют ванну с определенным интервалом: 30 секунд подача идет, 30 секунд покой. Именно благодаря тому и достигается массажный эффект. Его превосходит только полуторачасовой сеанс мануального массажа.

Ощутимый эффект (расслабление, устранение бессонницы) наступает сразу же, но для его закрепления нужен курс из 15-20 процедур с дневным интервалом. Наилучшие результаты достигаются, если баловать свой организм такими курсами два раза в год. После ванны не рекомендуется резко вставать и уж тем более не бежать сразу же по делам. Нужно дать себе отдых в течение 10 минут, можно даже прилечь. В этот день также рекомендуется ограничить физические нагрузки и вообще не переутомляться.

Польза минерально-жемчужных ванн

Польза ванн доказана многочисленными исследованиями и опытами, среди главных достоинств можно назвать следующие:

• Минеральные ванны способствуют расслаблению нервной системы, которая у большинства жителей больших городов находится в постоянном напряжении.
• Курсовой прием ванн помогает в борьбе со стрессом, депрессией, бессонницей, нарушением питания и нервным истощением.
• Жемчужные ванны доказано помогают тем, кто страдает от болей в конечностях, нарушения обмена веществ и посттравматического синдрома.
• Курс из нескольких процедур улучшит состояние кожи и поможет в борьбе с целлюлитом.

В зависимости от состояния пациента наблюдающий врач или проводящий процедуру специалист может порекомендовать какой-то определенный минеральный состав для проведения минерально-жемчужной ванны.

Показания и противопоказания

Показаны ванны тем, кто страдает от нарушений нервной системы. Противопоказаны процедуры при лихорадочных состояниях, туберкулезе, гипертонии и тромбофлебите.

Заказать услугу

Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы.

Поделиться ссылкой:

Вернуться к списку

Идеальная пена для ванночки

Самодельная пена для ванны: идеальная пена для ванночки идеальный тоник в конце долгого дня. Ванна — это расслабляющий способ расслабиться, снять напряжение и отгородиться от мира.

Однако пена для ванн, купленная в магазине, часто содержит ингредиенты, которые не подходят людям с чувствительной кожей или тем, кто предпочитает избегать агрессивных химикатов.

Тем не менее, если у вас есть проблемы с кожей, следует выбирать продукты для ванн с пометкой «для чувствительной кожи». Домашнее мыло может быть не лучшим выбором, если у вас чувствительная кожа.

Если у вас нет проблем с чувствительной кожей, сделать собственную натуральную версию довольно просто. Читайте дальше, чтобы узнать, как это сделать.

Прежде всего, ванна может быть расслабляющей формой ухода за собой.

Теплая вода помогает расслабить мышцы и успокоить ум. Фактически, одно исследование показало, что участники, принимавшие ванну, сообщали о лучшем физическом и психическом здоровье, чем те, кто принимал душ.

Исследования показывают, что ванны с горячей водой улучшают кровообращение и работу сосудов, а также способствуют сну.

Пузыри состоят из двух слоев молекул мыла, которые окружают тонкий слой молекул воды.

Для создания настоящей пенной ванны лучше всего добавлять приготовленную смесь в струю проточной воды прямо из-под крана.

Чем сильнее напор воды, тем больше пузырьки. Пузырьки могут улучшить ванну, дольше сохраняя ее теплой, задерживая и изолируя теплую воду.

Принятие ванны в целом безопасно. Но важно следить за тем, чтобы температура воды поддерживалась на комфортном уровне — не слишком горячей и не слишком холодной.

Когда дело доходит до самой пены для ванны, домашние составы — лучший выбор, если вы беспокоитесь об ингредиентах. Чтобы избежать чувствительности кожи или возможных аллергических реакций, придерживайтесь мягких мыльных продуктов и ингредиентов.

Перед тем, как наполнить ванну, рекомендуется протестировать отдельные ингредиенты на небольшом участке кожи и подождать 48 часов, пока не наступит реакция.

Некоторые ингредиенты могут вызывать раздражение чувствительных участков, таких как половые органы. Раздражение влагалища может привести к инфекции мочевыводящих путей у взрослых и детей, хотя данные неоднозначны.

Исследования показывают, что оптимальная температура ванны для здоровых взрослых составляет от 104 до 109°F (от 40 до 43°C). Если вы беременны, пожилой человек или у вас есть проблемы со здоровьем, рекомендуется более низкая температура. Поговорите со своим врачом.

Все рецепты пены для ванн основаны на одних и тех же основных ингредиентах:

• вода
• мыло
• глицерин или кокосовое масло

Вам понадобятся приведенные ниже приблизительные размеры для одной ванны:

• 1/4 стакана теплой дистиллированной воды

9007

• 1903 жидкого мыла /4 чашки глицерина или кокосового масла

Просто смешайте все три, чтобы создать свою собственную смесь.

Глицерин — это добавка к мылу, которую иногда трудно достать, но она является эффективным увлажняющим средством. Кокосовое масло является хорошей заменой для увлажнения кожи.

Пена для ванн, купленная в магазине, часто содержит лауретсульфат натрия, ингредиент, который, как известно, раздражает чувствительную кожу. Создание собственной пены для ванны — отличный способ избежать этого ингредиента.

Убедитесь, что вы выбрали жидкое мыло, предназначенное для чувствительной кожи. В идеале было бы лучше выбрать жидкое мыло, которое вы использовали ранее без каких-либо реакций.

Кастильское мыло — отличный вариант. Содержит масла конопли, оливы и жожоба, биоразлагаемый, нетоксичный и веганский.

Технически да! Вы можете заменить жидкое мыло шампунем на ваш выбор.

Обычно жидкое мыло или гель для душа содержат те же ингредиенты, что и шампунь. Оба уменьшают поверхностное натяжение воды, что позволяет образовываться пузырькам.

Выбор между жидким мылом и шампунем сводится к доступности и предпочтениям в отношении ингредиентов и ароматов.

Приготовление пены для ванны может стать увлекательным занятием для детей. Жемчужные ванны для детей могут быть основаны на том же списке ингредиентов, который был предложен выше.

Просто убедитесь, что любые дополнительные ингредиенты, которые вы используете, безопасны для чувствительной кожи. Это особенно важно, если у вашего ребенка проблемы с кожей или аллергия.

Чтобы сделать купание более увлекательным, вы можете добавить в ванну цветы лаванды или другие цветочные лепестки.

Самое лучшее в создании собственной пены для ванны? Вы можете сделать это просто по своему вкусу. Если у вас есть оригинальный рецепт, вы можете добавить целый ряд ингредиентов, чтобы оживить его.

Эфирные масла

Добавление мягких и безопасных для кожи эфирных масел, таких как лаванда или ромашка, — это самый простой способ ароматизировать ванну с пеной.

Просто добавьте четыре-пять капель масла-носителя по вашему выбору, затем добавьте в мыльную смесь перед тем, как налить ее в ванну.

Хотя исследования показывают, что эфирные масла полезны для здоровья, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не отслеживает и не регулирует чистоту или качество эфирных масел.

Перед использованием эфирных масел важно проконсультироваться с врачом. Обязательно изучите качество продукции бренда. Всегда делайте патч-тест, прежде чем пробовать новое эфирное масло.

Другие масла

Попробуйте добавить масло жожоба, миндаля или витамин Е для дополнительного питания кожи.

Помните, что масла сделают вашу ванну скользкой, поэтому будьте особенно осторожны при входе и выходе. После этого также рекомендуется вымыть ванну, чтобы предотвратить падение.

Мед

Для сладкой и успокаивающей ванны попробуйте добавить в смесь 1/4 стакана меда.

Мед обладает не только сладким ароматом, но и антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Яичный белок

Многие популярные блоги о доме и красоте предлагают добавить один яичный белок в базовую смесь для пены для ванн, чтобы увеличить количество пузырьков, хотя нет научных доказательств, подтверждающих это.

Только не забудьте хранить остатки пены для ванн в холодильнике, если вы решите оставить их на потом. В противном случае он испортится.

Алоэ вера

Обладая увлажняющими и охлаждающими свойствами, алоэ вера может быть основным успокаивающим средством для кожи.

Добавление его в ванну с пенообразователем — отличный способ воспользоваться его преимуществами. Это может быть особенно хорошим вариантом при легком солнечном ожоге.

Кокосовое молоко

Кокосовое молоко — это натуральный ингредиент, который может придать вашей ванне декадентский и сливочный вид.

Хотя технически кокос не является орехом, у некоторых людей может быть аллергия. Перед тем, как наливать кокосовое молоко в ванну, обязательно проверьте его на небольшом участке кожи.

Лепестки цветов

Для приятного и ароматного купания попробуйте добавить в смесь засушенные лепестки цветов. Затем расслабьтесь и наслаждайтесь сенсорным опытом.

Многие цветы также полезны для здоровья, например обладают противовоспалительными и успокаивающими свойствами. Вы можете смешать различные комбинации цветов и трав, чтобы сделать свой собственный чай для ванны.

Некоторые хорошие варианты:

• Rose
• Hibiscus
• Chamomile
• Жасмин
• Lavender
• Calendula

Magneum

. ванна, чтобы помочь с болью в мышцах. Исследования показывают, что магний может помочь при обезвоживании и воспалении.

Кремовая медовая ванна

Этот рецепт сочетает в себе ароматы миндального масла, меда и ванили для сладкого ощущения.

• 1/4 стакана масла сладкого миндаля
• 1/8 стакана меда
• 1/2 стакана жидкого кастильского мыла
• 3 ч. л. экстракт ванили

Полный рецепт можно найти здесь.

Успокаивающая пенная ванна для сна

Эта ванна сочетает в себе ваниль и ромашку, которые успокаивают и успокаивают.

• 1 стакан мягкого жидкого мыла для тела
• 1/4 стакана чистого растительного глицерина или кокосового масла
• 1 ч. л. чистый экстракт ванили
• 1 ч. л. эфирное масло ромашки, разведенное в масле-носителе

Полный рецепт можно найти здесь.

Пенообразная ванна для детей

Простая пенная ванночка безопасна и мягка для чувствительной кожи.

• 1 стакан кастильского мыла, такого как Dr. Bronner’s Pure-Castile Soap, Baby Unscented
• 1/3 стакана растительного глицерина или кокосового масла
• 1 ст. дистиллированная вода

Смешайте все ингредиенты и вылейте около 1 стакана пены для ванны под проточной водой. Хранить в закрывающемся контейнере.

Жемчужная ванна для глубокого сна

Эта пена для ванн поможет вам крепко спать.

• 1 стакан прозрачного средства для мытья посуды без запаха
• 2/3 стакана жидкого глицерина или кокосового масла
• 1/4 стакана воды
• 2–3 капли эфирного масла лаванды, разведенного в масле-носителе
• щепотка сушеной лаванды

8

3

Полный рецепт можно найти здесь.

Охлаждающая ванна

Пена для ванн помогает охладить и успокоить ноющие мышцы с помощью мяты перечной, ромашки и английской соли.

• 2 1/2 чашки английской соли
• 1/2 чашки оливкового масла
• 3/4 чашки геля для душа
• 1 пакетик мятного чая
• 1 пакетик ромашкового чая
• до 10 безопасных для кожи капель эфирного масла масло по вашему выбору, разведенное в масле-носителе

Полный рецепт можно найти здесь.

Пузырьковые батончики в виде единорога

Это еще один отличный вариант, который можно сделать вместе с детьми. Используйте форму для печенья в форме единорога, чтобы приготовить ингредиенты для ванны.

• 1/2 стакана пены для ванны (см. рецепты выше)
• 1 чашка кукурузного крахмала
• мыльный краситель (розовый, синий и фиолетовый)
• пергаментная бумага или бумага для заморозки
• перчатки
• формочка для печенья в форме единорога

Полный рецепт можно найти здесь.

Тропическая пена для ванны

Ванна с запахом тропиков, кокосом и лемонграссом.

• 1/4 стакана теплой дистиллированной воды
• 1/2 стакана жидкого мыла
• 1/4 стакана кокосового масла
• 1/2 стакана кокосового молока
• 2–5 капель эфирного масла лемонграсса, разведенного в масле-носителе

Смешайте все ингредиенты и вылейте примерно 1 стакан пены для ванны под проточной водой. Хранить в закрывающемся контейнере.

Романтическая пена для ванны

• 1/4 стакана теплой дистиллированной воды
• 1/2 стакана жидкого мыла
• 1/4 стакана глицерина или кокосового масла
• 2–5 капель эфирного масла розы, разведенного в масле-носителе
• сушеные лепестки роз

Смешайте все ингредиенты и вылейте около 1 стакана пены для ванны под проточной водой. Хранить в закрывающемся контейнере.

Домашние пенные ванночки помогут вашей коже отдохнуть от агрессивных ингредиентов, обычно встречающихся в покупных средствах. Это может быть даже легче для вашего кошелька.

Приготовление собственной смеси для принятия ванны — это интересный способ поэкспериментировать с различными ингредиентами и ароматами, а ванны — отличный способ расслабиться, улучшить кровообращение и улучшить сон.

Элизабет Беннетт — британский журналист, освещающий вопросы красоты, здоровья и хорошего самочувствия. Ее работы появились в ELLE, Refinery 29., Marie Claire и Женское здоровье.

Последнее медицинское рассмотрение 25 августа 2021 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Компания Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Аль-Бадр А. и др. (2013). Лечение рецидивирующих инфекций мочевыводящих путей у женщин: обзор.
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3749018/
• Brunt VE, et al. (2016). Пассивная тепловая терапия улучшает функцию эндотелия, жесткость артерий и артериальное давление у людей, ведущих малоподвижный образ жизни.
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5023696/
• Goto Y, et al. (2018). Физические и психические последствия купания: рандомизированное интервенционное исследование. DOI:
  10.1155/2018/9521086
• Haghayegh S, et al. (2019). Пассивное нагревание тела перед сном теплым душем или ванной для улучшения сна: систематический обзор и метаанализ.
  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31102877/
• Li F, et al. (2017). Влияние соотношения бинарных/тройных жирных кислот и глицерина на фазовое поведение мыльных растворов.
  link.springer.com/content/pdf/10.1007/s11743-017-1927-y.pdf
• Milani M, et al. (2017). 24-часовое увлажнение кожи и эффекты барьерной функции 1% гиалуроновой кислоты, 5% глицерина и экстракта стволовых клеток центеллы азиатской увлажняющей жидкости: внутрисубъектное, рандомизированное, слепое исследование.
  dovepress.com/the-24-hour-skin-hydration-and-barrier-function-effects-of-a-hyaluroni-peer-reviewed-fulltext-article-CCID
• Modgil G, et al. (2006). Следует ли избегать пенных ванн детям с инфекциями мочевыводящих путей?
  adc.bmj.com/content/91/10/863
• Proksch E, et al. (2005). Купание в растворе соли Мертвого моря, богатом магнием, улучшает барьерную функцию кожи, повышает ее увлажненность и уменьшает воспаление при атопической сухой коже.
  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15689218/

Наши специалисты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Current Version

Aug 25, 2021

Written By

Elizabeth Bennett

Edited By

John Bassham

Medically Reviewed By

Deborah Weatherspoon, Ph. D., MSN

Copy Edited By

Stassi Майер — CE

апреля 20, 2021

Написано

Элизабет Беннетт

Под редакцией

Джон Бассхэм

Медицинский завод

Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

.

Энн Арнтсон

ПОСМОТРЕТЬ ВСЕ ИСТОРИИ

Поделиться этой статьей0003

• 6 ванночек, которые помогут вам поймать Zzz’s

  Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Успокаивающее тепло и успокаивающие ингредиенты помогут вам подготовиться для мгновенного отключения света.

  ПОДРОБНЕЕ

• Эфирные масла, которые лучше всего добавлять в ванну

  Медицинский обзор от Kerry Boyle D.Ac., M.S., L.Ac., Dipl. Ac., CYT

  Вы можете выбрать эфирные масла для ванны, которые воздействуют на ваши чувства. Вот несколько масел и как максимально эффективно их использовать.

  ПОДРОБНЕЕ

• Может ли горячая ванна дать те же результаты, что и упражнения?

  Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Горячая ванна может сделать больше, чем просто очистить вас — она помогает смыть стресс и боль, а также даже защитить свое тело. Вот почему вы должны включить…

  ПОДРОБНЕЕ

• Не получается? Попробуйте горячую ванну

  Исследователи говорят, что горячая ванна может помочь уменьшить воспаление и контролировать уровень сахара в крови. Но это не замена физическим упражнениям.

  ПОДРОБНЕЕ

• Что, почему и как принимать ванны с английской солью

  Медицинский обзор Gerhard Whitworth, R.N.

  Соль Эпсома, также известная как сульфат магния, легко достать, она недорогая и легко растворяется в воде. Все это делает его идеальным для бани. Вот что…

  ПОДРОБНЕЕ

• Руководство по определению вашего реального типа кожи без BS

  Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  У вас пересохли щеки, требующие постоянного увлажнения? Или комбинированная ситуация? Что бы это ни было, знание вашего типа кожи может помочь вам найти лучшую кожу…

  ПОДРОБНЕЕ

• Справочник No BS по сывороткам с витамином С (L-аскорбиновой кислотой) для осветления кожи

  Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP созданы равными. Одной из наиболее эффективных форм витамина С является l-аскорбиновая кислота. Узнайте больше, чтобы узнать о преимуществах и…

  ПОДРОБНЕЕ

• Как удалить волосы с верхней губы естественным путем

  Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  Узнайте, как удалить волосы с верхней губы с помощью натуральных средств, многие из которых уже есть на вашей кухне. Эта статья включает в себя рецепты и…

  ПОДРОБНЕЕ

• 15 лучших масок для ухода за кожей в 2022 году , мы сузили его до 15 масок для лица по уходу за кожей, от тканевых до глиняных, с важными ингредиентами.

  ПОДРОБНЕЕ

• 17 лучших спреев с морской солью для любого типа волос и бюджета

  Спреи с морской солью незаменимы для взъерошенных пляжных волн. Мы собрали 18 лучших спреев с морской солью, чтобы помочь вам найти идеальный продукт.

  ПОДРОБНЕЕ

Главные причины принять ванну с пеной

Главные причины принять ванну с пеной
Никому из нас не нужна причина, чтобы запрыгнуть в ванну, зажечь свечи, бросить нашу любимую бомбу для ванны и взять бокал вина. Тем не менее, у вашего пузырькового убежища могут быть некоторые скрытые преимущества, помимо предлога, чтобы пить вино или публиковать красивые фотографии в Instagram. Жемчужные ванны могут быть очень полезными для вашего здоровья! Независимо от того, являетесь ли вы заядлым любителем пузырей или любителем строгого душа, вам определенно захочется прыгнуть в ванну.

1) Мышечная релаксация
Жемчужные ванны — это простой способ оздоровить тело. Отдохнувшее положение в ванне, расслабленная атмосфера, сопровождающая ванну с пеной, и горячая вода — все вместе поможет вам расслабиться после долгого дня. Расслабление мышц стимулирует кровоток и снижает напряжение. Перенапряжение и мышечное напряжение могут привести к более высокой вероятности травмы и более длительному периоду восстановления; именно поэтому спортсменам часто рекомендуют принимать теплые ванны, а пены делают это еще более приятным.

2) Уход за кожей
Горячая вода не только расслабляет мышцы. Это факт, что чем горячее вода в ванне, тем полезнее она для вашей кожи. Тепло увеличивает кровообращение, позволяя тканям быстрее обновляться. Замачивание может увлажнить вашу кожу и стимулировать вашу иммунную систему, уменьшая ваши шансы заболеть простудой. Тепло также открывает поры и обеспечивает более эффективное очищение. Особенно это касается лица. Ванны с пеной? Идеальное время, чтобы избавиться от маски для лица с маслом манго, чайного дерева, которая лежит в вашей аптечке.

3) Потоотделение

Вы, наверное, поняли, что горячая вода является ключом к хорошей ванне с пеной. В этом случае, если ваша вода достаточно горячая, вы можете начать потеть, позволяя токсинам выходить из организма и стимулировать вашу лимфатическую систему. Это естественный способ вашего тела избавляться от токсинов, и вам не нужно беспокоиться об этом неприятном ощущении пота, потому что вы уже в ванне

4) Психическое здоровье
Одна из главных причин, по которой люди принять ванну с пеной — это немного побаловать себя, почувствовать фантазию и расслабиться. Ванны с пеной хороши для того, чтобы немного побыть наедине с собой, и вы можете сосредоточиться исключительно на себе и игнорировать все стрессовые вещи, происходящие за пределами вашей ванной комнаты.