Вода Сасси пей и худей — Sassy water рецепт — Вода Сасси отзывы. Цитрусовая вода сасси

Вода Сасси. Миф о воде Сасси для похудения — разбираемся!

Когда заходит речь о воде Сасси, первое, о чем спрашивают: «Действительно ли эта вода так эффективна для похудения?» Меж тем, вода Сасси — это в первую очередь, прекрасный напиток, и лишь во вторую он благотворно влияет на пищеварительный тракт. В первую очередь, освежает, утоляет жажду, и лишь во вторую — выводит лишнюю жидкость. В первую — легкий витаминный коктейль, в котором нет искусственных подсластителей (сахара, меда и т. п.), а во вторую — ускоряет метаболизм. Что касается похудения, то вода Сасси не «волшебный глоток», а просто симпатичный элемент любой диеты.

Начну с рецепта приготовления воды Сасси в домашних условиях, а потом расскажу о том, что это за история с похудением и можно ли употреблять напиток в диетических целях.

Время приготовления: 5 минут плюс время на настаивание. Выход: 4 порции

Ингредиенты для рецепта

Для приготовления воды Сасси вам понадобится:

• 1 литр отфильтрованной охлажденной воды
• 1 небольшой огурец или половина крупного
• 1 небольшой корешок свежего имбиря
• 0,5 лимона
• несколько листочков мяты по желанию (у меня нет)

Чтобы напиток был холодным, можно приготовить дополнительно лед.

Как приготовить воду Сасси

Процесс приготовления напитка простой и быстрый. Сначала нарежьте тонкими кружочками хорошо вымытый лимон. Затем очень тонкими кружочками нарежьте огурец. Если используете крупный огурец, с него лучше снять кожуру. Далее натрите очищенный корешок имбиря, чтобы у вас получилось около чайной ложки мякоти. Все эти ингредиенты поместите в графин и залейте их водой. Перемешайте напиток и отправьте его в холодильник для настаивания. Вот и весь рецепт Сасси.

Перед подачей разлейте освежающую воду Сасси по бокалам и добавьте лед, а чтобы напиток еще и радовал глаз, добавьте в каждый бокал по несколько кружочков лимона и огурца.

НА ЗАМЕТКУ

Воду Сасси лучше всего готовить накануне – например, с вечера, чтобы она хорошенько настоялась, и все ингредиенты, входящие в ее состав, полностью отдали ей свои ароматы. Так, свежий огурец сделает напиток легким, свежим, лимон поделится ароматом и кислинкой, а имбирь подарит пряность, а вместе с ней бодрость и энергию.

Напиток можно разнообразить, заменив лимон лаймом или апельсином, а еще добавив веточку мяты, мелиссы, базилика или розмарина.

Если времени на настаивание воды Сасси нет, вы все равно получите отличный витаминный коктейль, просто его ароматы будут легче, а вкус – нежнее.

Готовьте каждый день свежую воду Сасси, не больше 4 л. Храните ее в холодильнике.

Вода Сасси для похудения

Строго говоря, вода Сасси — это коммерческий фокус одной предприимчивой американки по имени Сасс (отсюда и название). В составе напитка действительно много полезного и здорового. В самом деле: огурец, имбирь, лайм, мята — замечательные ингредиенты, ценные и сами по себе, и сообща. Они ускоряют метаболизм и помогают регулировать количество жидкости в организме, способствуют выводу шлаков и обладают седативным действием. Все так, и ничего неожиданного здесь нет.

Чудодейственным напиток был объявлен якобы из-за «правильного» соотношения компонентов и «правильного» применения. И объявлен без всяких научных подтверждений. Подобно знахарскому средству.

Хорошо известно, что ЛЕГКОСТЬ В ДОСТИЖЕНИИ ЖЕЛАЕМОГО — а здесь это осиная талия и плоский живот — отличный крючок, на который ловятся доверчивые. Если «правильно» организовать пиар-компанию и грамотно настроить мотивацию человека, с ним можно творить чудеса! Да такой потребитель воды Сасси даже похудеть сможет! Эффект плацебо, слышали?

Между тем, правда и то, что ничего, кроме пользы, в воде Сасси нет. Чудеса напиток не творит, но вместе с диетой (а не ВМЕСТО диеты) может быть полезен.

Что касается конкретных рекомендаций по употреблению воды Сасси для похудения, которые можно встретить в руководствах, то это обычные рекомендации при всех диетах «здравого смысла». Вот самые общие:

— Пейте не меньше 2 л воды в день и не больше 4 л, не пейте много на ночь.— Не злоупотребляйте простыми углеводами (сахар)— Принимайте пищу каждые 2-3 часа небольшими порциями

Еще 2 рекомендации — из разряда «Думайте своей головой, девочки». Вот они:

— Перейдите на раздельное питание (имеется в виду раздельный прием и правильное сочетание углеводов, жиров и белков).— Ешьте первые 2 недели не больше 1400 ккал, а следующие 4 месяца не более 1600.

Если о раздельном питании ведутся споры (многие диетологи опровергают ценность раздельного питания для здоровья и похудения), то рекомендация вокруг конкретных калорий изумляет. Грамотный эксперт по здоровому питанию объяснит вам, что калории дело сугубо индивидуальное, и считать надо исходя из собственных целей и показателей, а не беря цифры с потолка.

В общем, пейте воду Сасси, это приятная во всех отношениях водичка. А мифу об очередном волшебном средстве для плоского живота и стройной талии, просто улыбнитесь, а лучше — найдите ему правильное место в своей вкусной и здоровой диете.

volshebnaya-eda.ru

Вода Сасси: отзывы, польза и вред

На сегодняшний день существует множество средств, направленных на избавление от лишнего веса. Огромной популярностью пользуется, согласно отзывам, вода Сасси. Она была создана американским специалистом по питанию. В статье пойдет речь о полезных свойствах воды, способах ее приготовления и противопоказаниях.

Что это такое?

Американский врач Синтия Сасс разработала уникальный напиток, в состав которого вошли несколько натуральных компонентов. Он пришел в голову диетологу как дополнение к лично разработанной диете "Плоский живот". В дальнейшем Синтия Сасс рекомендовала употреблять напиток всем желающим, доказав, что ежедневное потребление данной воды позволяет оказывать помощь организму человека в период потери веса.

Формула напитка позволяет похудеть и способствует:

• ускорению метаболизма;
• очищению организма от шлаков и токсинов;
• улучшению аппетита.

Вода Сасси для похудения, по отзывам женщин, получила широкое одобрение. Ведь напиток эффективен и не требует огромных затрат времени на приготовление. Отсутствует строгий график употребления, главное - не забывать принимать воду.

Для похудения напиток следует пить в течение 4 недель. При этом нужно изменить свой рацион и отказаться от вредной пищи. Благодаря тому, что выпивается достаточное количество воды в сутки, другую жидкость в рацион включать не следует.

После прохождения курса похудения напиток употребляют для утоления жажды. Состав следует выпивать за 30 минут до еды. Это позволит скорее насытить организм. После трапезы напиток употребляют через 60 минут. Запивать им пищу нельзя.

Уникальность напитка состоит в пользе для здоровья и возможности сжигания жировых отложений. Ежедневный прием восстанавливает водный баланс и ведет к потере лишних килограммов.

Рекомендации для приема

Существует несколько правил, согласно которым вода Сасси, по отзывам похудевших, действительно смогла принести эффективный результат:

1. Все продукты, входящие в состав напитка, должны быть свежими и качественными.
2. Если существует индивидуальная непереносимость одного из компонентов, то его заменяют или исключают.
3. Пить напиток нужно только в свежем виде. Срок годности не более 13 часов. В жару напиток хранить в холодильнике.
4. За один прием можно выпивать не более стакана. За сутки - 2 литра.
5. В период похудения другие напитки (чай, кофе, соки) убрать.

Пить воду при болезнях ЖКТ, циститах и проблемах с почками запрещено. В таком случае следует получить консультацию специалиста.

В зависимости от результата, воду Сасси, по отзывам и мнениям похудевших, следует употреблять двумя способами:

• Для постепенного снижения массы тела принимать напиток необходимо регулярно - 1-2 раза в неделю.
• Для быстрого похудения пить воду необходимо не менее 4 дней. Дополнительно следует заниматься спортом. Полностью исключить из рациона: жареные, копченые, острые и мучные блюда, алкоголь, сладкие напитки.

В рацион разрешается включать: творог, орехи, сухофрукты, свежие овощи и фрукты.

Если в течение 4 дней питаться по указанной системе и пить по 2 литра напитка, то можно потерять до 3 кг веса.

Польза воды Сасси

Положительные свойства напитка заключаются в следующем:

• Происходит насыщение организма достаточным количеством воды. Это приносит пользу всему организму. Кожа становится нежной и гладкой. Улучшается работа органов ЖКТ. Из организма активно выводятся токсины. Улучшается работа иммунной системы.
• Ускоряется расщепление отложений жира. Увеличивается скорость обмена веществ.
• Улучшается внешний вид волос.
• Организм насыщается достаточным количеством витаминов и минеральных веществ.
• Благодаря мочегонному эффекту, происходит выведение излишней жидкости и снижаются отеки.

В результате вода Сасси для похудения, по отзывам пациентов, приносит огромную помощь в избавлении от лишнего веса.

Активные компоненты для напитка

Ингредиенты, входящие в состав воды, обладают огромной пользой для организма. К основным характеристикам относят следующее:

1. Лимон. Он имеет мощные антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Лимон оказывает положительное влияние на печень. Благодаря улучшению метаболизма, происходит ускорение переваривания пищи. Лимон содержит витамин С, что несет огромную пользу для организма.
2. Мята. Главная роль растения - уменьшение чувства голода и снижение аппетита. Мята способна снять раздражение в кишечнике, защитить его от процессов брожения.
3. Имбирь. Он насыщает организм витаминами и аминокислотами, которые нормализуют гормональный фон и снимают воспаление. Имбирь ускоряет обмен веществ, и активно борется с лишними жировыми отложениями.
4. Огурец. Овощ относится к отличным мочегонным средствам. Он способствует выводу соли и вредных веществ из организма. В огурце присутствует минимум углеводов. Благодаря большому содержанию воды в нем, организму не грозит обезвоживание.
5. Вода. Главный компонент напитка, который необходим для поддержания нормальной жизнедеятельности организма. Вода помогает процессу пищеварения и всасывания, а также транспортирует полезные и питательные вещества.

В результате получается грамотно скомпонованный напиток, обладающий множеством преимуществ. Вода Сасси, по отзывам похудевших, снижает вес и восстанавливает здоровье.

Этапы приготовления напитка

Для получения воды Сасси понадобится небольшое количество продуктов и минимальные затраты времени.

Основные компоненты:

• лимон средней величины;
• огурец небольшого размера;
• 1 ч. ложка имбиря;
• 10 листиков свежей мяты или 1 небольшая ложка сухой;
• 2 литра чистой воды.

Чтобы правильно приготовить напиток, необходимо соблюдать такие рекомендации:

1. Использовать лимон или сок из него с кожурой, которая богата эфирными маслами. В оригинальном рецепте верхняя часть плода не применяется. Обдавать лимон кипятком не нужно, чтобы он не утратил свои полезные вещества.
2. Огурец нужно освободить от шкурки, потому что она накапливает нитраты и другие вредные вещества. Некоторые сорта овоща горчат, и это может негативно повлиять на вкус напитка.
3. Мята окажет больше пользы в свежем виде, чем в сушеном.
4. Вода должна быть очищенной и не содержать никаких примесей.
5. Имбирь для приготовления напитка нужно использовать свежий. Именно в нем заключаются многие положительные свойства.

Иногда компоненты изменяют. В отдельных случаях лимон заменяют апельсинами, что позволяет придать воде Сасси особенный вкус.

Рецепты напитка

Существует несколько разновидностей напитка. Рецепт воды Сасси, по отзывам и мнениям похудевших, включает следующие этапы:

• Огурец и лимон тщательно помыть. Фрукт нарезать кружочками вместе с кожурой. Огурец освободить от шкурки и нарезать кольцами.
• Имбирь натереть на терке. Листочки мяты измельчить.
• В стеклянную емкость складывают все подготовленные компоненты. Заливают чистой водой и на 10 часов ставят в холодильник.

Лучше всего готовить воду Сасси, по отзывам похудевших, с вечера. А утром полезный напиток можно будет употреблять в пищу.

При его приготовлении необходимо обратить внимание на следующее:

1. Все компоненты должны быть свежими и качественными.
2. Зелень, имбирь, овощи и фрукты тщательно моют. Корень имбиря и огурец нужно очистить от кожуры.
3. Настаивать целебный напиток в течение 10 часов необходимо только в холодильнике, иначе он может забродить.

Приготовленную воду лучше всего хранить в непрозрачной посуде и в холодном месте.

Рецепт классической воды Сасси "Пей и худей" включает такие компоненты: вода (2 литра), 10-12 листиков мяты, 1 ч. ложка имбиря и лимона. Последние компоненты измельчают. Все продукты смешивают и заливают водой. Настаивают в течение 10 часов.

По отзывам, вода Сасси без мяты готовится следующим образом:

• Потребуется 2 литра воды, по 1 ч. ложке измельченного имбиря и лимона, порезанного на дольки. Мяту можно заменить апельсиновой цедрой.

Все необходимые компоненты смешать и поставить на 12 часов в холодильник. Процедить и начать принимать с утра.

По отзывам, вода Сасси рецептом приготовления и способом приема обладает простыми. Любителям цитрусового аромата можно воспользоваться следующими компонентами:

1. По одному цитрусу - лимон, мандарин и апельсин.
2. Несколько листиков шалфея, мяты и лимонной вербены.

Все ингредиенты мелко порезать. Листья измельчить. Все ингредиенты смешать и залить водой. Настоять в течение 12 часов.

Быстрый способ приготовления напитка

Согласно отзывам, воду Сасси для похудения при необходимости готовят быстро. Рецепт включает следующие этапы:

• Очищенный огурец и мяту режут на мелкие кусочки. Помещают в блендер и добавляют немного воды. Взбивают до однородной массы.
• Затем доливают остальное количество жидкости.
• В конце добавляют натертый имбирь и сок лимона.

Напиток ставят в холодильник на 1 час. По истечении времени он готов к употреблению.

Как правильно пить напиток

В рамках диеты Синтии Сасс прием воды относится к первому этапу, который продолжается 4 дня. В этот период необходимо употреблять по 8 стаканов напитка ежедневно. Калорийность меню - 1400 ккал.

По отзывам, воду Сасси нужно пить правильно:

1. Нельзя выставлять ее на солнце, потому что происходит разрушение полезных веществ.
2. Обязательно сохранять напиток в кувшине.
3. Пить его разрешается в пределах 2-х литров. Больший объем выпиваемой жидкости может создать дополнительную нагрузку на почки.
4. За один прием выпивать 1 стакан напитка.
5. Последний раз воду необходимо употреблять за 1-2 часа до сна, во избежание отеков.
6. Перед приемом напиток процедить, чтобы удалить кусочки огурца и зелени.
7. Из рациона исключают чай, кофе и газообразующие продукты.
8. Хранить не более суток, каждый день приготавливая новую порцию.
9. Следовать правильному питанию.

Пищу употреблять небольшими порциями, что позволит добиться положительного эффекта.

Преимущества и недостатки напитка

Благодаря уникальному составу, вода Сасси обладает особенными свойствами. Каждому ингредиенту присущи положительные качества, что вносит определенный вклад в общий коктейль.

Большинство худеющих на воде Сасси, по отзывам с фото, добивались потрясающих результатов. Им удавалось терять по 1-2 кг в неделю. А уже через 2 месяца объем талии уменьшился на 5 см. Также значительно сократились жировые отложения на бедрах.

Можно выделить следующие преимущества напитка:

• Снижение веса.
• Нормализация работы органов пищеварения.
• Уменьшение вздутия живота и метеоризма.
• Улучшение процесса обмена веществ.
• Получение омолаживающего воздействия на кожный покров.
• Выведение токсинов и шлаков из организма.
• Мочегонный эффект и снятие отеков.

Напиток обладает приятным вкусом и быстро готовится.

Согласно отзывам, рецепт воды Сасси для похудения и снижения веса поможет добиться результата, если все делать последовательно.

Несмотря на то, что напиток обладает уникальными качествами, противопоказания у него также имеются:

1. Индивидуальная непереносимость компонентов.
2. Язва желудка и другие тяжелые заболевания.
3. Почечная недостаточность.
4. Болезни сердца и сосудов.
5. Период беременности и кормления ребенка грудью.

При употреблении напитка необходимо соблюдать меру и пить его в правильных количествах. Главное - принимать в день не более 2 литров воды Сасси. Слишком большое количество напитка может отрицательно сказаться на работе пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.

Отзывы

Положительных свойств у напитка множество. Согласно отзывам врачей, вода Сасси не оказывает на организм человека негативного воздействия. Ведь все компоненты, входящие в ее состав, имеют природное происхождение.

Существуют некоторые противопоказания при употреблении напитка, которые необходимо исключить. Для этого перед началом его приема лучше всего сдать все необходимые анализы. Специалисты уверены, что при отсутствии противопоказаний методика Сасси не нанесет вреда организму. Даже если человек не избавится от лишнего веса, то он может оздоровить свой организм.

В качестве дополнительной помощи вода Сасси станет наиболее рациональным выбором. Ведь все компоненты, входящие в состав напитка, имеют природное происхождение.

Диетологи в дополнение к употреблению напитка предлагают следующее:

• исключить из рациона сладкую, жирную и острую пищу;
• заниматься спортом;
• включить в меню большое количество клетчатки;
• пить в день не менее 2 литров напитка.

Отзывы, кто похудел на воде Сасси, в основном положительные. Если пить напиток постоянно, то можно добиться эффективного результата. Огромную помощь в этом окажет правильное питание. Чтобы пользы от воды было много, необходимо использовать только свежие ингредиенты.

Радует худеющих постоянная потеря веса (1-2 кг в неделю) и приятный вкус напитка.

Помимо потери веса, многие женщины отметили улучшение состояния волос и кожи.

Отрицательные отзывы в основном вызваны необходимостью ежедневно готовить воду Сасси. Хотя сам процесс приготовления не занимает много времени.

Вода Сасси - напиток, который не только обладает приятным вкусом, но и приносит пользу организму. При его правильном употреблении можно избавиться от лишнего веса и вернуть стройность фигуре.

fb.ru

Вода Сасси для похудения

Многие слышали о воде Сасси для похудения, однако после того, как много обмана можно увидеть на рекламных страницах интернета, не каждый готов в это верить. А ведь на самом деле вода Сасси – безвредный и эффективный продукт – если, конечно же, его правильно применять. Радует и то, что это натуральный продукт, наполненный природными компонентами. В этом вы можете не сомневаться – ведь готовить его можно и нужно в домашних условиях из простых и привычных продуктов. Интересно и то, что помимо похудения, вы улучшите здоровье всего желудочно-кишечного тракта.

Помогает ли вода Сасси?

В интернете очень легко найти отзывы о воде Сасси. Как правило, те, кто пробовали похудеть только от добавления ее к своему рациону, эффекта не получали. Зато те, кто использовал воду Сасси в сочетании с правильным питанием или диетой, эффект получали потрясающий.

Стоит понимать, что вода Сасси – не волшебная микстура, расщепляющая жир, а лишь отличное дополнительное средство, которое без проблем поможет ускорить процесс похудения на толковой диете.

Кстати, о диетах. Самое эффективное – это заменить такой водой ужин. Пить ее можно сколько угодно, до насыщения. Это отлично снизит калорийность дневного рациона, и уже через неделю вы заметите первые результаты. Не гонитесь за скоростью – медленное похудение дает стойкие результаты, чего не сказать о коротких диетах.

Кто придумал приготовление воды Сасси?

Вода Сасси по своей сути является природным коктейлем, который изобрела Синтия Сасс, доктор в США. Именно она придумала рецепт приготовления воды Сасси, рассчитав необходимое сочетание компонентов так, чтобы продукт был не только полезным, но и приятным на вкус.

Польза воды Сасси заключается в том, что во время курса ее применения улучшается деятельность всего желудочно-кишечного тракта, в ходе чего значительно снижается газообразование, усиливается расщепление жировых отложений и более интенсивно происходит выведение шлаков и токсинов. Как следствие, улучшается состояние кожи, волос и ногтей и, конечно же, снижается вес, ведь благодаря употреблению такого коктейля вы снижаете общую калорийность своего дневного рациона.

Изначально вода Сасси существовала как дополнительное средство к диете «Плоский живот». Позже, когда эта диета обрела популярность, люди оценили эффективность самой воды, и она обрела самостоятельное значение.

Как приготовить воду Сасси?

Существует несколько рецептов. Все они довольно простые, и приготовление не доставит слишком уж больших хлопот.

1. Классический рецепт воды Сасси. Вам понадобится: 2 литра родниковой, отфильтрованной или питьевой бутилированной воды, 12 листов мяты, 1 ст. ложка свежего измельченного корня имбиря, 1 средних размеров тертый огурец. Приготовление: с вечера возьмите кастрюльку и поместите в нее все ингредиенты, разомните листы мяты руками. Поставьте ее в холодильник и оставьте до утра. Утром коктейль готов – нужно его только процедить.
2. Цитрусовая вода Сасси. Вам понадобится: 2 литра родниковой, отфильтрованной или питьевой бутилированной воды, любой цитрус 1 шт., 3-5 листков шалфея, лимонной вербены, мяты. Способ приготовления: с вечера все ингредиенты мелко нашинкуйте, уложите в кастрюльку, залейте водой, оставьте до утра. Утром процедите. Готово!

Как пить воду Сасси?

Довольно сложно однозначно ответить на вопрос о том, как правильно пить воду Сасси. Если рассматривать классическую диету, то первые 4 дня рацион строгий – нужно выпить не менее 8 стаканов (каждый из них до еды или в перерывах между едой, но не после приема пищи). При этом калорийность рациона должна быть не более 1400 калорий в день.

Далее настает время второго этапа, который длится 4 недели. Теперь нужно съедать не более 1600 калорий в сутки (не более 400 ккал на каждый прием пищи, всего их 4 в день). Основа рациона при этом – растительные и низкокалорийные молочные продукты.

Если вам лень считать калории – просто выпивайте по 8 стаканов воды Сасси в день и заменяйте ужин на этот же напиток. При этом из еды выбирайте супы, легкие овощные салаты, обезжиренные молочные продукты, нежирное мясо/птицу/рыбу в сочетании с овощами.

 

womanadvice.ru

рецепт для похудения и как правильно пить

В стремлении быть красивыми и стройными женщины умудряются перепробовать уйму диет. Но не все рецепты дают быстрый желанный результат. Некоторые из них требуют больших затрат. А какие-то даже наносят ущерб здоровью.

Но можно обойтись малыми средствами, принести пользу организму и при этом за короткий срок ощутить долгожданную легкость во всем теле. А надо-то всего лишь попить водичку. Да не простую, а по рецепту штатовского диетолога Синтии Сасс.

Основные составляющие коктейля имени Сасс

Разрабатывая рецепты эффективного похудения, Синтия Сасс в итоге создала удивительный коктейль, в составе которого используются самые простые и доступные всем ингредиенты. И эти компоненты не просто уничтожают жировые отложения – они еще и благотворно влияют на здоровье.

• Основа коктейля, естественно, вода, которая, как мы знаем, источник жизни. Для нормальной работы нашему организму необходимо употреблять в сутки не менее 2-2,5 л чистой жидкости. Но пить нужно только полезную воду, не из-под крана. Лучший вариант – родниковая, но подойдет и отстоявшаяся отфильтрованная вода.
• Многие сторонники диет знают, что без имбиря не обойтись. Это отличный антиоксидант, который поможет «растопить» накопившийся жир. А параллельно имбирь очистит кишечник от ненужных паразитов, снимет воспаления. В данном рецепте на 1 заход (2 л коктейля) достаточно будет натереть 1 ст.л. корешка (лучше свежего, очищенного).
• Еще одним составляющим воды Сасси будет свежий огурец. Это отличный мочегонный продукт. Но, в то же время, он и компенсирует недостаток влаги в организме, т.к. сам ею насыщен. А еще огурец поддержит организм в этом тяжелом процессе похудения – в его составе большое количество витамина С. В наш коктейль нужно взять 1 овощ средних размеров и порезать его на дольки. Но предварительно снимите с него кожицу, иначе вода будет неприятно горчить.
• Заключительный «аккорд» — листья мяты перечной. Этот компонент поможет кишечнику нормально функционировать, успокоив его стенки и избавив от бактерий. А еще данное растение – хороший «успокой» для нервной системы. Мяту часто используют и в рецептах омоложения. Для воды Сасси берут 10 листиков тонизирующего растения. Некоторые их нарезают, но лучше порвать руками, вложив в напиток свою энергетику.

Вариации воды Сасси

Помимо вышеуказанных компонентов в воду можно добавить и другие, не менее полезные при похудении. Они также способствуют процессу метаболизма.

• Лимон придаст напитку приятную кислинку и дополнит ароматный «букет». Вообще, цитрусовые весьма полезны для работы практически всех внутренних органов благодаря большому содержанию в них микроэлементов и витаминов. Каждый из экзотических фруктов может «поучаствовать» в обмене веществ. Вместо лимона в воду Сасси можно положить мандарин, апельсин или грейпфрут. Это увеличит тонизирующие свойства напитка и снизит чувство голода. На 2 л коктейля понадобится 0,5- 1 цитрус, порезанный кольцами.
• В компанию к мяте иногда добавляют шалфей мускатный. Это сделает запах напитка более специфическим. Данная трава полезна при многих болезнях, но в этом составе она способствует улучшению пищеварения и «убаюкивает» нервную систему. При наличии шалфея в воде Сасси данный напиток не подойдет для похудения мужчинам, т.к. еще одна особенность этого растения – влияние на женские гормоны, отвечающие за плодовитость.
• Неплохим стимулятором обмена веществ служит и вербена. Издревле в народной медицине ее применяют при пищеварительных расстройствах, для очищения печени, обмена веществ. Данное растение незаменимо при истощении организма, что особенно важно при разного рода диетах.

Вербену и шалфей добавляют в напиток малыми дозами – не более 1 ч.л. на состав.

Процесс приготовления и приема воды Сасси

Готовить данный напиток про запас не рекомендуется – чем дольше он будет стоять, тем вероятнее процесс брожения. А это уже не «есть хорошо» для кишечника. Двухлитровая бутылка воды Сасси рассчитана на день приема. Но так как коктейль должен настаиваться не менее 10 часов, то рациональнее готовить его перед сном.

Когда все ингредиенты будут добавлены в воду, емкость с напитком ставят в холодильник (вне его напиток забродит!). Утром коктейль нужно процедить. 2 л воды равномерно распределяют на 12 часов приема. При этом первый стакан выпивается натощак, а последний – за 2 часа до сна. В процессе дня – по усмотрению, как обычный тоник.

Как долго принимать воду Сасси? Все будет зависеть от желаемого результата. Если цель – легкое, постепенное, похудение, то напиток достаточно пить 2 дня в неделю с равными промежутками. При более серьезной диете прием коктейля разбивают на этапы (по принципу четырех):

• 1-й этап займет 4 дня (подряд). Здесь нужно ограничить себя в еде до 1400 ккал\сут. Это своеобразное тестирование поможет определиться, насколько подходит данный напиток в каждом конкретном случае, не вызывает ли он аллергию.
• Если есть желание продолжить, можно переходить ко 2-ому этапу длительностью в 4 недели. Так как очищение кишечника, почек, печени будет значительное, организму понадобятся силы выдержать процесс похудения. Поэтому дневное меню нужно увеличить до 1600 ккал. При этом вкушать продукты следует малыми порциями: 4 раза в день по 400 ккал.

Блиц-рецепт напитка

Тем, кто решил серьезно заняться своей фигурой, вышеописанный процесс приготовления воды Сасси будет являться определенным ритуалом в борьбе с лишним жиром. Но данный коктейль можно пить и просто как освежающий напиток в знойный летний денек.

Тогда не обязательно так долго настаивать компоненты – приготовить воду Сасси можно за пару часов. Для этого листья мяты и мелко порезанный огурец взбивают с помощью блендера в пюреобразное состояние. Затем заливают 2-мя литрами воды (помните – не водопроводной), добавляют ломтики лимона и корень имбиря (тертый).

Чтобы блиц-коктейль настоялся (опять же – в холодильнике), достаточно одного часа. Употребляйте напиток по своему усмотрению. В любом случае эффект от приема воды Сасси даже в этом варианте приготовления будет положительно ощутим.

Процессы, которые будут происходить в организме

Худеете вы или просто ради удовольствия пьете тонизированный напиток, организм будет реагировать на воду Сасси практически одинаково. А происходить внутри вас начнут следующие процессы:

• Пойдет нормализация пищеварения. Перестанут беспокоить метеоризм и вздутие живота. Наладится газообмен, и уйдет ненужное брожение.
• Усиливается работа почек, так что мочегонный эффект обеспечен. А, значит, отеки, портящие внешний вид и доставляющие массу неудобств, уйдут в прошлое.
• Наконец-то наладится процесс метаболизма. Поднадоевшие жиры легко и быстро расщепятся, новые не успеют отложиться.
• И все это вместе запустит процесс омоложения. Достаточное количество влаги освежит весь организм, о чем уже через месяц «расскажет» зеркальное отражение. Волосы, кожа, ногтевые пластины приобретут здоровый вид.

Жертвы, на которые придется пойти

Если целью будет желание похудеть, то придется ввести ограничения. Чаи и кофе лучше всего убрать из рациона, т.к. вода Сасси и так достаточно тонизирует (и более полезна). Алкоголь категорически нужно исключить – организм, «сидящий» на диете, и так подвергается шокотерапии.

Как было сказано выше, меню составляется с учетом калорий. Следовательно, никакой сдобы, сладкой, острой и жирной пищи в рационе быть не должно. Только здоровое сбалансированное питание. Придерживаться его следует и потом – после окончания курса Сасси-терапии.

Противопоказания

Панацеи для всех не существует. Вот и вода Сасси не подходит людям с серьезными проблемами в пищеварении (гастриты, колиты, язвы и т.п.), при заболеваниях печени и почек. Беременным и кормящим лучше заняться своей фигурой потом.

womaninstinct.ru

Вода Сасси- напиток для эффективного похудения.

Вода Сасси (Sassy water) это очень действенный напиток для похудения, который сочетает в себе минимум калорий и при этом обладает приятным вкусом.  Воду Сасси изобрела известный диетолог Синтия Сасси, как эффективный напиток для похудения.

У воды  Сасси есть много преимуществ, она может предотвращать головные боли, повышать умственные способности, улучшать настроение, насыщать  столь необходимой влагой ваш организм, сохранять молодость, обеспечивать витаминами  и самое главное — помочь вам потерять вес. Эти рецепты помогут вам оставаться здоровым и стройными.

Перед тем, как приступить к приготовлению, обратим внимание на общие правила:

• Каждый из этих рецептов рассчитан на  2 литра воды
• После приготовления напиток следует накрыть крышкой и поставить в холодильник минимум на 2 часа, чтобы вода Сасси настоялась.
• Всю приготовленную воду Сасси необходимо выпить в течение одного дня.

Итак , приступим

Черешня-Ананас- Яблоко

Смешать 2 чашки нарезанных кусочками ананасов, 1 чашку черешни и 1 нарезанное пластинами яблоко. Залить водой и настоять.

Клубника- Базилик

Растереть 8 свежих листьев базилика, чтобы выпустить сок. Смешать их с тремя стаканами разрезанной на половинки клубники. Залить водой и настоять.

Яблоко- Корица

Очистить пять спелых сочных яблок и нарезать их тонкими пластинками. Добавьте 5 палочек корицы

Огурец- Чили

Смешать два тонко нарезанных огурца и два нарезанных переца халапеньо (зеленый перец чили)

Виноград- Дыня

Смешать 4 стакана очищенной и порезанной дыни и 2 чашки разрезанных пополам виноградин.

Персик-Ваниль

Аккуратно раздавить две палочки ванили деревянной ложкой или лопаткой. Нарезать кубиками мякоть шести персиков. Перемешать.

Дыня-Лайм

Смешать три тонко нарезанных лайма с четырмя стаканами дыни, нарезанной кусочками.

Ваниль- Вишня

Перемешать 2 стакана свежих вишен без косточек, три тонко нарезанных лимона, и две палочки ванили. Аккуратно всё смешать деревянной ложкой или лопаткой.

Груша- Имбирь

Смешать пять очищенных и нарезанных  груш и 10 тонких ломтиков свежего имбиря.

Розмарин- Арбуз

Раздавить четыре розмариновых веточки, чтобы выпустить их ​​аромат. Объединить их с шестью чашками кусочков арбузной мякоти.

Манго- Мята

Раздавить шесть листочков мяты, чтобы выпустить ​​аромат. Объединить их с тремя стаканами манго (свежего или замороженного)

Кофе- Ваниль

Аккуратно раздавить два палочки ванили деревянной ложкой или лопаткой. Смешайте их с 2 чашками кофейных зерен.

Клубника- Киви- Лимон

3 чашки разрезанной  пополам клубники, три нарезанных пластинками киви и два тонко нарезанных лимона смешать вместе.

Слива -Шалфей

Раздавить шесть свежих листьев шалфея. Смешайть их с десятью сливами и нарезанными персиками.

Лимон-Апельсин-Лайм

Соедините два тонко нарезанных лимона, два тонко нарезанных лайма, два тонко нарезанных грейпфрута, и два тонко нарезанных апельсина. Слегка подавите, чтобы выпустить сок.

Малина Розмарин Лимон

Разотрите 4 веточки розмарина. Объедините их с двумя чашками малины и шестью тонко нарезанными лимонами.

Ежевика-Малина

Смешать 2 чашки малины и 2 стакана ежевики. Раздавить смесь деревянной ложкой или лопаточкой.

Огурец- Мята- Лайм

Раздавить шесть веточек мяты, чтобы выпустить сок. Объедините их с двумя тонко нарезанными огурцами и четырьмя тонко нарезанными лаймами.

Ананас-Имбирь

Смешайть 4 стакана нарезанного кусочками ананаса и 10 ломтиков свежего имбиря.

Смешайть 2 стакана ананаса нарезанного кусочками, 2 стакана манго (свежего или замороженного), и один нарезанный тонкими ломтиками карамболь (звездоплодник частуховидный).

Лимон-Колючая груша

Аккуратно перемешать четыре тонко нарезанных лимона. Объединить их с двумя нарезанными колючими грушами (опунциями).

Виноград- Апельсин- Яблоко

Смешайте  4 стакана разрезанного на половинки винограда, три тонко нарезанных апельсина, и два нарезанных на пластинки яблока.

Фруктовый микс

Смешайте два нарезанных персика, две нарезанных груши, 2 стакана винограда, 1 чашку очищенных вишней и 1 стакан куски ананасов нарезанных кусочками.

Объедините три очищенных и нарезанных пластинками яблока, три тонко нарезанных апельсина, и 3 чашки разрезанных на половинки винограда.

Яблоко-Малина

Пять тонко нарезанных апельсинов и 2 стакана малины смешать, чтобы выпустить сок.

На этом все!

Если вам понравилась статья читайте также Самые лучшие напитки для похудения и очищения организма

Желаю вам всегда оставаться стройными, красивыми и здоровыми! Заходите на ladiesfiction.ru буду рада вас видеть!

 

ladiesfiction.ru

Вода Сасси - Sassy water

Все знают о том, что человеку необходимо выпивать 2 литра воды в день. Многие ошибочно полагают, что в это количество жидкости входит чай, сок, минералка и т.д. Но это не так, в идеале нужно пить только негазированную чистую воду. А если человек стремится похудеть, то обычную воду стоит заменить специальной водой Сасси.

Свое название Sassy water получила благодаря своей создательнице Сантии Сасси. Такой напиток успокаивает желудочно-кишечный тракт, ускоряет метаболизм и выводит лишнюю жидкость из организма.

Рецепт классической воды Сасси

Необходимы следующие ингредиенты:

— 2 литра очищенной воды;

— корешок имбиря;

— листья мяты;

— огурец;

— лимон.

Имбирь почистить и натереть на мелкую терку, его потребуется 1 ст.л. Огурец нарезать тоненькими кружочками. По желанию его можно очистить от кожицы. Лимон нарезать дольками. Все смешать, добавить листья мяты и залить холодной водой. Перелить в кувшин или любую емкость, накрыть крышкой и поставить в холодильник на ночь. Напиток обязательно должен настояться, чтобы вода насытилась вкусами и впитала все полезные элементы. В течение следующего дня необходимо выпить весь графин воды.

Классический рецепт воды Сасси можно немного разнообразить. Для этого к вышеперечисленным компонентам можно добавить один апельсин или мандарин, нарезанный дольками вместе с кожицей. Также можно использовать несколько листиков шалфея и лимонной вербены.

Перед приготовлением коктейля все ингредиенты нужно обязательно тщательно помыть и обсушить.

Если приготовить воду правильно, то за ночь из всех компонентов выделится достаточное количество сока, вкусы смешаются и получится вкусный и полезный напиток. Он будет легким и освежающим, что доставит массу удовольствия.

Польза воды Сасси

Имбирь смягчает и стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. Огурец помогает выводить лишнюю жидкость из организма, а лимон выводит токсины. Мята укрепляет иммунитет и дает заряд бодрости.

С помощью приготовленной воды будет очень легко контролировать количество потребляемой жидкости. Если выпить все, то организм получит необходимую дневную норму. Перед употреблением напиток можно процедить.

Нельзя нагревать полученную воду или ставить ее под прямые солнечные лучи. В результате такого воздействия полезные микроэлементы начнут распадаться и напиток потеряет свою пользу.

Не стоит выпивать всю воду за один или два раза, так можно растянуть желудок, а также нагрузить сердце и почки. Прием жидкости должен равномерно распределяться в течение дня. Количество воды Сасси можно увеличить в зависимости от текущего веса человека. Чем он больше, тем больше жидкости можно пить. Пить больше 4-х литров в день врачи категорически не рекомендуют.

Вода Сасси – это лишь вспомогательный элемент при похудении. Для достижения наилучшего результата, стоит выполнять некоторые дополнения.

В первую очередь необходимо изменить режим питания. Для улучшения пищеварения и усвояемости продуктов кушать нужно часто, но маленькими порциями (диета Блюдечко).

Сладкую воду, чай, кофе и прочие напитки нужно заменить водой Сасси.

При приготовлении напитка следует учитывать то, что имбирь и прочие компоненты должны быть свеженарезанными или свеженатертыми. Вода обязательно должна быть высокого качества. Ее нужно тщательно отфильтровать или использовать столовую в бутылках. Кипяченую воду использовать не рекомендуется.

Принимать такой напиток можно совместно с любой диетой. Он притупит чувство голода и поможет организму быстрее сбросить лишние килограммы. Также воду Сасси можно пить независимо от систем похудения. Этот напиток всегда принесет пользу организму.

Ваши отзывы о Sassy water вы можете оставить в комментариях.

lentyaike.ru

рецепты приготовления, как её пить, результаты и отзывы

Лишний вес – бич нашего века, т.к. из-за улучшения качества жизни у цивилизованного человека совершенно исчезла необходимость искать себе пропитание, растрачивая калории. Кроме того, большинство из нас ведет сидячий образ жизни и питается, совершенно не заботясь о составлении здорового рациона и сочетаемости продуктов. Как правило, основная пища для нашего современника – это фаст-фуд и разные полуфабрикаты, так как на приготовление домашней пищи уходит слишком много времени, да и способы приготовления чаще всего усугубляют вред продуктов, ведь мало кто готовит на пару и тушит. Все это и приводит к постепенному набору лишнего веса, который начинается в раннем детстве. Для того, чтобы хоть немного разгрузить организм, существуют диеты и разгрузочные дни, мы же хотели бы рассказать о прекрасном энергетическом и одновременно очищающем напитке, созданном доктором Синтией Сасс и названном по ее имени – вода Сасси.

Вода Сасси для похудения: рецепт приготовления

Вода Сасси или sassy water довольно проста в приготовлении и обладает приятным вкусом и поистине чудодейственными свойствами – при правильном систематическом употреблении она нормализует деятельность кишечника и органов пищеварения, способствует выводу шлаков и токсинов, улучшению метаболизма. Благодаря воде Сасси можно похудеть без стресса для организма и выглядеть более молодой и подтянутой.

Вода Сасси представляет собой минерально-витаминный коктейль, в котором все полезные вещества растворены в чистой воде. Действие коктейля улучшает состояние кишечника, снижает газообразование, выводит продукты переработки пищи, что сказывает на самочувствии и внешности: живот втягивается, кожа приобретает красивый цвет, волосы приобретают блеск, на коже исчезают высыпания, происходит мягкая потеря веса.

Для худеющих вода Сасси сначала была очищающим и поддерживающим компонентом популярной диеты «Плоский живот», затем ее стали использовать для разгрузочных дней и в качестве самостоятельного продукта, способствующего похудению.

Еще интересные статьи о похудении с помощью воды:

Талия чистой воды: как пить воду для похудения?

Разгрузочный день на воде

Что пить натощак, чтобы похудеть?

Существует несколько вариантов приготовления воды Сасси, все они обладают практически одинаковой эффективностью, однако только два из предложенных рецептов пользуются наибольшей популярностью.

Вода Сасси «Классика»

На два литра воды (нужна чистая бутилированная или фильтрованная) берут столовую ложку измельченного корня имбиря, один средний измельченный огурец, очищенный от кожуры, лимон и пару листиков перечной мяты. Все ингредиенты смешивают и настаивают в холодильнике, лучше в стеклянной емкости 10 часов. Этого времени вполне достаточно для того, чтобы все полезные вещества из растительных компонентов перешли в воду.

Вода Сасси «Цитрусовый фреш»

Этот вариант придется по вкусу тем, кто любит вкус цитрусовых или по какой-то причине не может переносить имбирь. Продукты берутся также из расчета на два литра чистой питьевой воды: пара маленьких или один большой мандарин (апельсин или лимон), по паре листиков шалфея, мяты и лимонной вербены. Ингредиенты моют, цитрусовые измельчают без косточек, листики нарезаются (их можно измельчить и руками), затем нужно залить все водой и оставить в холодильнике на 15 -20 часов.

Вода Сасси принесет максимум пользы, если ее пить согласно рекомендациям доктора Синтии Сасс.

Вода Сасси: как правильно пить?

Если вода Сасси является одним из компонентов диеты «Плоский живот», то пить ее нужно на начальном этапе, то есть первые четыре дня. Суточная доза воды Сасси составляет 7-8 стаканов (можно и больше, но не более 4-х литров в сутки). Именно так много воды нужно, чтобы сдвинуть ленивый метаболизм с мертвой точки и заставить кишечник работать и очищаться. Все это время нужно питаться лишь низкокалорийной пищей или продуктами, имеющими отрицательную калорийностью, подробности о которых вы найдете здесь. Приемов пиши при этом должно быть три, перекусы полностью исключены. Каждый раз, как возникает острое чувство голода, необходимо выпить стакан воды Сасси. Полностью следует исключить чай и кофе. В последующие четыре дня нужно продолжать пить воду и добавить еще один прием пищи (завтрак или полдник). При этом калорийность каждого приема пищи не должна составить больше 400 ккал, желательно минимализировать количество соли.

Для того, чтобы вода Сасси пошла на пользу, необходимо использовать только чистую воду, свежие, хорошо промытые фрукты и зелень, которые должны быть очищены от кожуры. Не стоит так же пить более одного стакана тонизирующего напитка за один раз, так как этим можно вызвать расстройство кишечника. Так же нужно пить процеженный коктейль, без гущи. Необходимо выпивать последний стакан напитка не позднее, чем за два часа до сна.

Если вода используется в качестве единственного средства, вне диеты, то все правила действуют, только важно еще и не переедать.

Несмотря на то, что состав воды Сасси кажется довольно безобидным, она показана далеко не всем.

Вода Сасси — противопоказания

Этот напиток следует пить только в том случае, если нет аллергии ни на один из компонентов, нет проблем с почками (так как велик объем жидкости, да и напиток может раздражать почки) Противопоказана вода Сасси тем, кто имеет в анамнезе такие заболевания как гастрит, язва, желчнокаменная болезнь.

Вода Сасси — отзывы

По отзывам тех, кто решил свои проблемы при помощи воды Сасси, худеть на ней легко, даже если не сочетать прием воды с диетой. Большинство отмечает прекрасное самочувствие, мягкое похудение без жертв, значительное снижение веса и хорошее настроение, что немаловажно для того, чтобы не было срывов.

Вода Сасси – результаты

На воде Сасси без диеты, но на фоне снижения калорийности возможно похудеть на 5 кг за два месяца. Как правило, сброшенные таким постепенным способом килограммы, не возвращаются. Новая фигура – это далеко не все, что дает вода Сасси: кроме этого улучшается состояние кожи, начинает отлично работать кишечник, появляется легкость и пластичность в движениях. Но добиться хороших результатов можно, лишь ограничивая себя в калорийных и вредных продуктах.

stroini-e.ru

---

• 
  Как избавиться от клещей на ресницах глаз у человека
• 
  Как избавиться от клещей на ресницах глаз у человека
• 
  Наращивание гелевых ногтей
• 
  Полезные свойства айрана
• 
  Что эффективнее уколы или таблетки
• 
  Виды микроблейдинга бровей
• 
  Кариес зубов как лечить в домашних условиях
• 
  Можно ли делать ингаляции физраствором
• 
  Баклажаны свойства
• 
  Таблетки или уколы
• 
  Что делать загноился палец