Целлюлит баночный массаж: отзывы покупателей. Как правильно делать массаж банками против целлюлита в домашних условиях.

Содержание

Как делать баночный массаж от целлюлита

Большинство женщин в возрасте старше тридцати лет сталкиваются с такой проблемой, как целлюлит или “апельсиновая корка”. Для многих это становится причиной стеснения и неуверенности в себе, но не стоит опускать руки, так как даже в такой ситуации есть свое эффективное решение — антицеллюлитный массаж банками.

Чем хорош баночный антицеллюлитный массаж?

Мы знаем о антицеллюлитных свойствах банок совсем немного. Принцип их действия заключается в вакууме, который создается с помощью выкачивания из банки воздуха. Участок кожи с целлюлитом всасывается в нее, тем самым подвергаясь деформации. При этом в организме происходит различные процессы, положительно влияющие на устранение “апельсиновой корки”:

нормализуется кровообращение и движение лимфы;
из тканей выводятся токсины и лишняя жидкость;
жировая ткань распадается и самостоятельно выводится из организма;
повышается эластичность тканей, их тонус.

Проводить процедуру баночного массажа можно на различных участках тела, подверженных целлюлиту: это могут быть ноги, ягодицы, живот, руки и спина. Исключением являются паховая область, область пупка, почек, сердца, позвоночника и коленных сгибов — в этих зонах проводить процедуру опасно, так как это может привести к оттоку лимфы.

Как делать антицеллюлитный массаж вакуумными банками?

Чтобы массаж прошел наиболее эффективно, необходимо освоить ряд правил и этапов, благодаря которым вы добьетесь видимых результатов уже через несколько сеансов. Изучить все нюансы этой процедуры вы сможете на курсах антицеллюлитного массажа в Санкт-Петербургской школе красоты.

Начать нужно с выбора вакуумных банок: можно взять советские стеклянные, но воздух в них придется сжигать вручную — в наше время таких сложностей можно избежать. Сейчас аптеки предлагают большой выбор банок из различных материалов: пластмассовые, силиконовые, резиновые. Они имеют у основания грушу, которая сама выкачивает воздух, создавая нужный нам вакуум.

Массаж начинаем с подготовки кожи. Мягко массируем ее круговыми движениями, разогреваем до легкой красноты и тепла. После этого обильно смазываем поверхность тела антицеллюлитным маслом или кремом — это необходимо для легкого скольжения банки по коже.

Переходим к массажу. Процедуру проводят на лежа на боку с согнутыми коленями. Прикладываем банку, создаем вакуум и осторожными движениями проводим ей по проблемным зонам вверх-вниз. Сначала массаж делают строго по прямым линиям, потом переходят к схеме “зигзаг”, а далее приступают к круговым движениям, волнам и по спирали.

Кожа должна всасываться в банку на глубину около двух-трех сантиметров. Меньший показатель приведет к отсутствию эффекта, а больший — к травмам.

Антицеллюлитный баночный массаж проводится в течение 15-20 минут с последующим увлажнением кожи. Заканчивать процедуру нужно в тот момент, когда покраснения становятся ярко выраженными.

Тэги:

АкцияАнтицеллюлитный массажБарбершопБровиВолосыГель лакДиетыИнтересноеКожаКоррекция бровейКосметикаКосметологияКрасотаМакияжМакияж глазМаникюрМассажМодаМолодостьНаращивание ресницНогтиОкрашивание бровей и ресницОкрашивание волосПарикмахерское искусствоПилингПрическаПрическиРадио РекордРесницыСтатьи о массажеСтатьи о ногтяхСтильСтрижкиУходУход за волосамиУход за лицомУход за ногтямиФигураФорма бровейШугаринг

Баночный массаж от целлюлита — Красота и здоровье

Многие ошибочно считают, что целлюлит — спутник лишнего веса. К сожалению, это не так. Многие женщины, чей вес держится в рамках нормы, также имеют проблемы с кожей на бедрах, ягодицах и животе. Дело в том, что гормональные сбои, а также нарушения липидного обмена приводят к застойным явлениям, в ходе них клетки жировой клетчатки деформируются накопившимися шлаками и токсинами. Они превращаются в плотные бугорки, так как наполняются излишками воды, и образуют на женском теле так называемую «апельсиновую корку». В косметических салонах специалисты предлагают попробовать баночный массаж против целлюлита. По их утверждению, это самый быстрый и верный способ достичь желаемого результата.

Данная методика неплохо себя зарекомендовала и пользуется спросом. Но наряду с положительными отзывами существуют и не очень лестные. Чтобы результат не разочаровал, важно узнать об этом виде массажа как можно больше, а также научиться правильно его делать, если вы собираетесь бороться с целлюлитом в домашних условиях.

Отметим, какими достоинствами обладает баночный массаж от целлюлита. Этот вид массажа влияет не только на целлюлит, помимо этого он способен справиться со многими проблемами со здоровьем. Это связано. прежде всего с тем, что во время баночного массажа кровь и лимфа начинают циркулировать лучше, ускоряются обменные процессы в нашем организме. Вы можете даже почувствовать, как ушли боли в мышцах, улучшилась чувствительность кожи, которая была нарушена по каким-либо причинам. После хорошего баночного массажа от целлюлита во всем теле появляется расслабленность, пропадает скованность позвоночника и суставов.

Обратите внимание, как и любая другая процедура, баночный массаж от целлюлита имеет противопоказания. Ни в коем случае его нельзя делать при беременности, а также при наличии некоторых заболеваний. Итак, от баночного массажа придется отказаться, если:

ваша кожа чувствительная, есть ее воспалительные заболевания, в области предполагаемого массажа есть родимые и пигментные пятна;
есть доброкачественные либо злокачественные новообразования;
присутствуют заболевания крови либо она плохо сворачивается;
есть диагноз «тромбоз», «тромбофлебит» или «варикозное расширение вен»;
вы подхватили инфекционное заболевание;
в это время обострился ревматизм, туберкулез либо абсцесс легкого.

Если у вас нет перечисленных заболеваний, вы можете делать баночный массаж от целлюлита. Его можно делать в салоне, а также в домашних условиях. Так как данная процедура не из дешевых, лучше потратить деньги на что-то другое, а массаж делать дома, сэкономив тем самым семейный бюджет. Давайте теперь разберем, что необходимо для домашнего баночного массажа.

Будет замечательно, если у вас есть подруга по несчастью и вы сможете бороться с целлюлитом вместе, помогая друг другу делать баночный антицеллюлитный массаж. Конечно, можно эту процедуру выполнять самой себе, просто так будет чуть-чуть больнее из-за того, что будет трудно достигнуть полного расслабления.

Итак, для домашнего баночного массажа против целлюлита вам понадобятся:

любое масло для массажа (подойдет обычное подсолнечное или оливковое),
специальные баночки,
настойчивость и терпение.

Принципы баночного массажа против целлюлита следующие.

Начиная процедуру, помните, что массаж необходимо делать обязательно на чистой коже, после водных процедур. В отличие от медового антицеллюлитного массажа не нужно распаривать кожу.
Чтобы сделать процедуру баночного антицеллюлитного массажа менее болезненной, разогрейте свое тело. Для этого разминайте, массируйте, пощипывайте те зоны, на которые будет воздействие.
Нанесите на тело антицеллюлитное масло. Это придаст скольжение банки по коже.
Банку приложите к коже, сверху надавите на нее. Банка при этом должна достаточно легко присосаться.
Представьте себя художником, «рисуйте» по телу линии, зигзаги и круги баночкой точно кистью. Скольжение должно быть легким и не вызывать трудностей. Если все же банка двигается с трудом, вам больно, тогда немного впустите в нее воздуха.
Когда кожа в области воздействия станет красноватого оттенка, заканчивайте массаж массируемой зоны. На массаж одной «целлюлитной» области у вас должно уходить примерно четверть часа.
После баночного массажа рекомендуется немного полежать, укрывшись чем-нибудь теплым.
Данную процедуру выполняйте через день либо хотя бы 3 раза в неделю. Для того, чтобы получить результат, вам необходимо пройти 10-20 сеансов. Курс массажа зависит от запущенности целлюлита и от результата, который вы желаете достичь.
Специалисты баночного массажа советуют перед началом курса запастись мазями, которые имеют венотонизирующее, ангиопротекторное и противоотечное действие. После процедуры, пока тело еще «не остыло» от массажа, наносите крем от синяков, этот позволит предотвратить их. Будьте готовы к тому, что первые 3-4 сеанса придется потерпеть.

Чтобы в последующем не возникло никаких проблем, мы не рекомендуем начинать вам курс домашнего баночного массажа без совета с врачом. А для того, чтобы баночный массаж от целлюлита сделать еще более эффективным, советуем вам сочетайте его с физическими упражнениями и, конечно, правильным питанием.

Автор: Жанна Ш. (специально для Calorizator.ru)
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.

Преимущества, побочные эффекты и как это попробовать Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Банки — это традиционная лечебная практика, которая существует уже тысячи лет.

Процедура заключается в размещении открытой стороны нагретых чашек непосредственно на коже. Это создает эффект вакуума, который втягивает поверхностные ткани в чашу.

Обученный практикующий врач может использовать баночную терапию как часть общего плана лечения.

Целлюлит — это жировые ямочки под кожей. Это обычное состояние, особенно среди женщин. Он может появиться где угодно, но особенно на:

бедрах
бедрах
ягодицах

Это безвредно для вашего здоровья. Но если вы недовольны появлением целлюлита, существует множество методов, предназначенных для его лечения. Полностью избавиться от целлюлита невозможно, поэтому результаты носят временный характер.

Банки от целлюлита предназначены для улучшения внешнего вида кожи за счет выведения жидкости и токсинов из организма.

Исследования банок ограничены, но похоже, что банки могут обеспечить краткосрочное улучшение целлюлита, по крайней мере, для некоторых людей.

Давайте углубимся в то, что говорят существующие исследования о банках для избавления от целлюлита, а также советы о том, как это сделать.

Точно не известно, как работает баночная терапия.

Теория применения банок при целлюлите заключается в том, что отрицательное давление способствует оттоку скопившейся жидкости, токсинов и других химических соединений — из интерстициальной жидкости в кровь и лимфатические капилляры, особенно липидов при целлюлите.

Также способствует кровообращению.

Банки могут сгладить проявления целлюлита, но это, скорее всего, временный эффект.

Процесс можно проводить со стеклянными, бамбуковыми, керамическими или силиконовыми чашками. Всасывание может быть произведено путем:

нагревания баночки перед помещением ее на кожу, что приводит к удалению кислорода
использования вакуумного устройства на чашечке
массажа и скольжения, также известного как баночная терапия сухим движением

Влажное кровопускание предполагает прокалывание кожи, чтобы кровь текла в чашу. Однако целлюлит лечится сухими банками, которые не предполагают прокалывания кожи.

Что говорят исследования

Существует не так много исследований, посвященных банкам для лечения целлюлита или долгосрочным эффектам банок.

В 2015 году в ходе небольшого пилотного исследования изучалось применение банок для лечения целлюлита. В исследовании приняли участие 40 здоровых женщин. Исследователи обнаружили, что баночная терапия, применявшаяся 10 раз на каждом бедре в течение 5 недель, эффективно уменьшала степень целлюлита.

По данным Национального центра комплементарного и интегративного здоровья, недостаточно качественных исследований, чтобы делать выводы о банках. Большинство исследований были низкого качества.

Банки использовались для решения самых разных проблем: от проблем с пищеварением до снятия боли и неприглядных вен.

В 2012 году исследователи провели систематический обзор исследований эффективности банок. Они обнаружили, что в сочетании с другими методами лечения, такими как лекарства или иглоукалывание, баночная терапия дает значительные преимущества по сравнению с другими видами лечения в отдельности при:

акне
шейном спондилезе
параличе лицевого нерва
опоясывающем герпесе

Обзор был ограничен высоким риском систематической ошибки почти во всех из 135 включенных испытаний. Исследователи отметили, что для окончательных выводов необходимы исследования более высокого качества и с большим размером выборки.

Согласно обзору научной литературы за 2018 год, другие исследования показывают, что банки могут помочь:

улучшить кровоснабжение кожи
повысить болевой порог
уменьшить воспаление
модулировать клеточную иммунную систему

Баночная терапия неинвазивна и в целом безопасна для взрослых, но не всем рекомендуется. Поговорите с врачом сначала, если вы:

беременны
. или поражения
недавние травмы
переломы костей
варикозное расширение вен
очаги тромбоза глубоких вен

У вас может быть некоторый дискомфорт, но обычно это не больно. Некоторые люди испытывают легкое головокружение или тошноту.

Следы на коже

Банки почти наверняка оставят следы на коже. Это нормально. У вас могут быть очевидные синяки, которые длятся от нескольких дней до нескольких недель.

Возможны также ожоги или необратимые рубцы на коже.

Обострение проблем с кожей

При кожных заболеваниях, таких как экзема или псориаз, банки могут усугубить их. Поговорите с дерматологом перед применением банок.

Инфекция

Поскольку баночное кровопускание может вызвать незначительное кровотечение, неправильно стерилизованное оборудование может привести к распространению болезней, передающихся через кровь, таких как гепатит В и гепатит С.

По большинству вопросов, связанных со здоровьем, вам, вероятно, лучше обратиться к квалифицированному специалисту для баночной терапии. Это также может быть хорошим выбором для лечения целлюлита, но вы можете попробовать его самостоятельно, если хотите.

У поставщика услуг

К специалистам, выполняющим баночную терапию, относятся:

иглотерапевты
массажисты
физиотерапевты

Прежде чем записаться на прием, убедитесь, что практикующий врач имеет опыт, а все оборудование тщательно продезинфицировано между использованиями.

Никакой другой подготовки с вашей стороны не требуется, кроме как убедиться, что ваша кожа чистая. Укажите на любые порезы или травмы на коже, которые необходимо обработать.

Дома

Если вы предпочитаете делать все сами, помните, что существуют чашки разных размеров, уровней всасывания и способов. В первый раз подумайте о покупке комплекта, созданного специально для купирования целлюлита.

Стеклянные чашки обычно оставляют больше синяков, и их трудно использовать на себе. С силиконовыми чашками меньше синяков и с ними легче работать.

Попробуйте чашки большего размера для бедер и ягодиц и меньшего размера для рук и икр. Что бы вы ни выбрали, убедитесь, что они стерильны.

Чтобы попробовать баночный массаж самостоятельно, выполните следующие действия:

Нанесите лосьон для тела или массажное масло на обрабатываемую область. Вы можете сделать это в душе, если хотите.
Выберите начальную зону и поместите чашу на кожу.
Аккуратно сожмите, чтобы создать вакуум. Вы почувствуете натяжение на своей коже.
Ослабьте давление и двигайте чашку вперед-назад или круговыми движениями.
Продолжайте это движение в течение 10-15 минут на каждую зону.
Повторяйте два-три раза в неделю, пока вы продолжаете лечение.

Баночные средства можно купить везде, где вы покупаете товары для здоровья и красоты или массажные принадлежности. Вы можете найти их в местной аптеке или универмаге, а также в интернет-магазинах.

В то время как обученный практикующий врач может использовать стеклянные чашки, домашние наборы обычно включают силиконовые чашки, которые дешевле. Расходные материалы продаются отдельно и в наборах, которые могут включать:

стаканчики разных размеров
массажные масла
массажер
комплект для переноски

Покупайте расходные материалы в Интернете.

Целлюлит упрям, и ничто не избавит от него полностью. Если вы планируете попробовать каппинг, помните, что может потребоваться несколько сеансов, чтобы освоиться или увидеть какие-либо результаты.

Если вы не возражаете против этого процесса и он улучшит ваш целлюлит, скорее всего, есть небольшой недостаток. Каппинг существует уже тысячи лет и является довольно безопасной практикой.

Банки от целлюлита: работают ли они?

Банки могут помочь уменьшить проявления целлюлита за счет улучшения кровообращения, но наука о банках довольно сомнительна.

Наличие целлюлита полезно для здоровья и безвредно — это просто жир, который проталкивается через соединительную ткань под кожу. Но это также нормально, если вам не нравятся ямочки на коже и вы хотите попробовать альтернативное лечение, например, банки.

Банки — это древняя практика, которая включает использование всасывания для натягивания верхнего слоя кожи в серию банок. Это не обязательно лечение целлюлита, но ограниченные исследования показывают, что банки могут временно уменьшить проявления целлюлита.

Официальные исследования также показывают, что банки могут усиливать кровоток, повышать болевой порог и регулировать реакцию иммунной системы ваших клеток.

Все еще заинтригованы? Вот сделка по купированию целлюлита.

Теория (неподтвержденная) банок заключается в том, что давление всасывания способствует оттоку жидкости, токсинов и других химических веществ. Предположительно, он вытягивает на поверхность кровеносные и лимфатические капилляры, в том числе липиды, которые заполняют жир и создают этот ямочный целлюлит. При этом он также способствует циркуляции (эта часть подтверждена наукой ✅).

Используемые чашки обычно изготавливаются из стекла, керамики или силикона. Банки также могут включать:

нагревание банки перед тем, как наложить ее на кожу (для удаления кислорода из банки и обеспечения его всасывания к коже)
использование резинового вакуумного устройства с электроприводом на верхней части чашка
массирование и скольжение ненагретой чаши определенным образом для создания всасывания (так называемая терапия сухим движением банок)
прокалывание кожи, чтобы кровь текла в чашку (также известная как влажная баночка)

Целлюлит обычно лечится терапией сухими банками. Теория состоит в том, что, когда вы увеличиваете кровообращение в областях с целлюлитом, увеличенный кровоток может сгладить неровные участки кожи и жировые клетки под поверхностью. Но TBH, пока нет исследований, подтверждающих это.

Исследователи также не совсем понимают механизм потенциальных побед банок. Преобладающее мнение состоит в том, что стимуляция кожи может вызвать биологический ответ в эндокринной, иммунной и нервной системах, но профессионалы просто не знают наверняка. 🤷‍♀️

Не буду врать: исследований банок от целлюлита немного. Во всяком случае, исследование указывает на потенциальное временное уменьшение проявлений целлюлита.

В ходе небольшого исследования 40 женщин, проведенного в 2015 году, исследователи обнаружили, что терапия сухими банками, применявшаяся 10 раз на каждом бедре в течение 5 недель, уменьшала степень целлюлита. Однако мы не знаем, как долго сохранялись эти результаты. Эта гладкая кожа с АФ могла исчезнуть через несколько дней или недель. Никакого продолжения не было, так что это загадка.

По данным Национального института здоровья, у нас недостаточно исследований в области банок, чтобы делать какие-либо научные выводы. До сих пор большинство исследований были слишком малы или имели низкое качество.

Обзор исследований 2012 года показал, что банки эффективны при лечении таких состояний, как: из 135 испытаний, включенных в обзор, был высокий риск систематической ошибки, поэтому необходимы дополнительные исследования, чтобы знать наверняка.

В большом обзоре банок за 2018 год исследователи также пришли к выводу, что эта практика может:

улучшать кровоток
повышать болевой порог
уменьшать воспаление
регулировать реакцию иммунной системы клеток

Хотя нам еще нужны более масштабные исследования Исследователи отметили, что с большим количеством контролей появляется все больше свидетельств потенциальных преимуществ банок, особенно при определенных заболеваниях и состояниях, связанных с болью.

Так что никогда не знаешь, что ученые обнаружат под чашками в ближайшие годы.

Все виды банок считаются в целом безопасными для большинства взрослых. Сообщается, что побочные эффекты от банок встречаются редко, а те, о которых *сообщается*, варьируются от легких до умеренных.

В результате всасывающего эффекта у большинства людей впоследствии на коже остаются красные пятна — это нормально. Отметины могут затем появиться и длиться от нескольких дней до нескольких недель. Также может возникнуть небольшая тошнота или дискомфорт.

Важно избегать применения банок на участках тела, на которые воздействуют:

Sunburn
Ранки или поражения
Недавние травмы
Переломанные кости
Варикозное вены
Тромбоз Deep Vens

. и гигиенично. Возможные причины:

Ожоги или рубцы. Если чашки слишком сильно нагреются или что-то еще пойдет не так, вы можете получить серьезные ожоги и рубцы. Несмотря на то, что банки могут быть интенсивной практикой, они не должны приводить к ожогам и шрамам. (И это никогда не должно быть более инвазивным, чем то, на что вы соглашаетесь со своим врачом.)
Инфекции. Поскольку влажные банки могут вызвать незначительное кровотечение, оборудование, которое не стерилизовано должным образом, может вызвать заболевания, передающиеся через кровь, такие как гепатит B и C.
Анемия. Несмотря на то, что это редко, частые влажные банки потенциально могут привести к анемии в результате повторной кровопотери.

Следует ли избегать применения банок?

Банки могут быть безопасны не для всех. Чтобы избежать потенциальных негативных последствий, всегда консультируйтесь со специалистом в области здравоохранения перед применением банок, если вы:

беременны
принимают антикоагулянты
больны сердечными заболеваниями
имеют кардиостимулятор
больны гемофилией
больны экземой или псориазом посетить квалифицированного иглотерапевта или физиотерапевта, который предлагает терапию. В некоторых местах массажисты могут также предложить банки.
Прежде чем записаться на прием, убедитесь, что ваш лечащий врач имеет опыт и что все оборудование проходит дезинфекцию между использованиями.
С вашей стороны не требуется никакой подготовки — просто убедитесь, что ваша кожа чистая. Когда вы приедете, врач обсудит с вами ваши уникальные цели, а также любые аллергии, кожные заболевания и т. д.
Целлюлит обычно лечится сухими банками. Процесс должен занять от 20 до 30 минут. Вы можете испытывать небольшую боль или дискомфорт, когда нагретые чашки помещаются на кожу и образуют вакуум.
Если вы любите делать все своими руками, радуйтесь — технически вы *можете* делать банки дома. Вы можете приобрести баночные принадлежности в Интернете или там, где вы покупаете товары для здоровья, красоты или массажа. Во многих аптеках есть приспособления для банок.
Если это ваш первый раз, вы можете купить набор, специально разработанный для купирования целлюлита. Силиконовые чашки — ваш самый безопасный вариант для домашних банок. Стеклянные чашки могут вызвать синяки, ожоги или другие травмы, если их использовать неправильно, поэтому лучше оставить их профессионалам.
Ищите чашки большего размера для бедер и ягодиц и меньшего размера для рук и икр. И какие бы из них вы ни выбрали, убедитесь, что они стерильны! Очистите их спиртом до и после использования.
Поскольку процесс может различаться в зависимости от приобретаемого вами комплекта, всегда следуйте инструкциям вашего продукта. Но в целом, вот что включает в себя процедура в домашних условиях:
1. Нанесите немного лосьона для тела или массажного масла на область, которую вы будете обрабатывать.
2. Выберите область лечения и поместите чашу на кожу.
3. Аккуратно нажмите на него, чтобы создать вакуум. Вы почувствуете, как натягивается ваша кожа.
4. Слегка ослабьте сжатие, перемещая чашку круговыми движениями.
5. Продолжайте этот процесс в течение 10–15 минут на каждую область.