Целлюлит на животе у мужчин: Как бороться с целлюлитом у мужчин? — Центр эстетической медицины SlimClinic

Как Убрать Целлюлит На Животе У Мужчин – Telegraph

>>> ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ <<<

Как Убрать Целлюлит На Животе У Мужчин
Целлюлит – это воспалительное заболевание подкожной соединяющей ткани, которое сопровождается скоплением жира и проявляется в виде неэстетической бугристости кожи. Наблюдаться данная проблема может как у мужчин, так и у женщин, вне зависимости от возраста. К счастью, благодаря современным методам от целлюлита на животе можно довольно быстро избавиться.
Целлюлит на животе может возникнуть из-за нарушения обмена веществ в организме.
Поспособствовать этому могут такие факторы:
Стоит отметить, что целлюлит на животе обычно возникает из-за влияния сразу нескольких вышеописанных факторов. Также немаловажную роль играет и запущенность состояния человека (чем раньше он начнет бороться с данной проблемой, тем проще ему будет это сделать).
Выявить наличие целлюлита можно по его характерным признакам. Таким образом, при данной проблеме у человека заметно меняется общий рельеф кожи, а на теле возникают небольшие бугорки, которые только прогрессируют вместе с запусканием состояния.
В более запущенных случаях кожа с целлюлитом начинает провисать и покрываться сосудистыми звездочками – последствиями нарушенного кровообращения и признаком купероза. При выраженном целлюлите кожа совершенно не поддается натуральному загару.
Выявить данную проблему у женщин очень просто: для этого нужно только сжать небольшой участок кожи на передней части живота. Если кожа станет бугристой, у нее будут выступы, то это и есть целлюлит.
Также у женщин при целлюлите на пораженных участках кожа может краснеть и приобретать синеватый оттенок. Возникает это по причине нарушения кровообращения.
У мужчин проблема не настолько распространена, как у женщин, однако и у них тоже встречаются довольно запущенные случаи.
Целлюлит на живое у мужчин обычно сопровождается лишним весом, огрубением кожи и ее бугристостью. Также характерно то, что кожа будет более холодной, нежели прочие участки эпидермиса.
Целлюлит после родов у женщин бывает очень часто. Прежде всего, это связано с серьезными гормональными и физиологическими изменениями в организме молодой мамы.
Внешне проблема на животе после родов имеет вид дряблой кожи, покрытой жировой прослойкой и неровностями.
К счастью, после рождения ребенка все функции организма восстанавливаются, поэтому при приложении некоторых усилий от данной проблемы женщина может избавиться навсегда.
В салонах красоты для избавления от целлюлита на животе предлагают следующие процедуры:
Противопоказано проводить большинство вышеописанных косметических процедур при повреждении кожи и беременности.
Домашнее избавление от целлюлита предусматривает такое:
Массаж рекомендуется выполнять с помощью профессионального массажиста. Данная процедура поможет улучшать обмен веществ и кровообращение в тканях, благодаря чему проблема на животе быстрее устраниться.
Для достижения нужного эффекта следует провести не менее тридцати сеансов массажа за 1-2 месяца. По время его проведения также можно наносить на кожу медовый, перцовый или кофейный скраб. Он сделает кожу более гладкой и подтянутой.
Отлично помогают солевые ванны. Для этого на одну ванну воды следует применять 1 кг морской соли. Длительность процедуры – не менее пятнадцати минут.
Важно! Принимать солевые ванны не рекомендуется при болезнях сердца, беременности и гипертонии. Перед данной процедурой лучше проконсультироваться с врачом.
Отличные результаты показывает обертывание. Данная процедура помогает устранить проблему на разных участках тела, в том числе и на животе. Для ее выполнения на кожу нужно нанести сухие водоросли, глиняную смесь, измельченный кофе или другие натуральные компоненты. Далее обернуть пищевой пленкой живот и оставить так на полчаса.
После окончания процедуры принять контрастный душ. Повторять обертывание нужно 3-4 раза в неделю.
Узнайте, как аминофиллин применяют от целлюлита. Как делают вакуумный массаж от целлюлита в салоне? Читайте в статье.
Питание — это основа успешного устранения проблемы с любой его локализацией. Для этого человеку рекомендуется полностью пересмотреть свой рацион.
Из меню нужно полностью исключить следующие продукты:
Основу правильного рациона должны составлять следующие продукты:
В день человеку нужно выпивать не менее двух литров чистой воды. Это будет способствовать поддержанию нормального водного баланса в организме.
Также следует придерживаться таких советов по питанию:
Очень большую роль в устранении целлюлита на животе играет физическая активность. При этом, больше всего нагрузка должна оказываться именно на мышцы брюшной полости.
Для этого можно выполнять отжимания, качать пресс, делать специальные упражнения для живота и плавать.
Заниматься спортом можно как в домашних условиях, так и в тренажерном зале под куроводством тренера. Главное, чтобы данные тренировки были регулярными и проходили не менее трех раз в неделю. Только так можно добиться заметных результатов по сжиганию жира.
Прогноз во многом зависит от его запущенности. Таким образом, целлюлит на первой стадии проще всего устраняется. Видимые улучшения заметны уже спустя месяц после соблюдения диеты и активных физических тренировок.
В средней и запущенной стадии сложно устранить быстро, однако при вспомогательных косметических процедурах даже такую форму воспаления подкожных тканей можно успешно устранить. Главное – это четкое соблюдение всех рекомендаций косметолога.
Следует отметить, что тяжелее всего устранить ту форму целлюлита, которую вызвал гормональный сбой. В таком случае проблему нужно решать вместе с гастроэнтерологом и эндокринологом. Возможно, что человеку будет назначен курс определенных медикаментов и витамин.
Смотрите, как правильно лечить постакне. Эффективен ли яблочный уксус против целлюлита? Подробности здесь. Как убрать целлюлит с бедер в домашних условиях? Подробности далее.
Чтобы снизить вероятность развития целлюлита на животе, следует придерживаться следующих рекомендаций:
Целлюлит на животе легко поддается устранению, если к решению данного вопроса подходить уверенно и серьезно. Только при регулярном выполнении всех рекомендаций можно действительно привести область своего живота в норму и сделать его подтянутым.
© 2015 PlastGid.ru. Все права защищены

Целлюлит на животе — как убрать , у мужчин, как избавиться…
Восемь причин возникновения целлюлита у мужчин и легко ли от…
Бывает ли у мужчин целлюлит, причины появления, места…
Целлюлит у мужчин: эффективные способы борьбы
Целлюлит у мужчин – причины, места, как бороться, в чем…
Удален Желчный Диета Рецепты
Похудение Бедер За Неделю
Диета Для Язвенников Желудка Меню
Похудеть На 15 Кг После Родов
Диета При Крапивнице Рецепты

Целлюлит. Что способствует его появлению и как избавиться от целлюлита.

Целлюлит поражает 80-90% женщин, появляется не только у женщин с избыточным весом, но и у стройных и молодых девушек. Благодаря исследованиям стало известно, что целлюлит является комплексной проблемой, которая имеет несколько причин возникновения и требует комплексного лечения. В статье мы расскажем, как избавиться от целлюлита быстро и эффективно.

Что такое целлюлит?

Целлюлит – это жировые ткани неправильной формы, комковидные образования под кожей, которые сосредотачиваются в определенных зонах тела – на бедрах, ягодицах или животе. Целлюлит – это не только подкожный жир, который давит на слабую соединительную ткань, делая кожу неровной. Это также плохое кровообращение в определенных частях тела, что снижает образование коллагена и ухудшает лимфоотток (зачастую это вызвано ношением слишком тесной одежды). Целлюлиту также способствует возраст, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, сидячая работа и стресс. По словам Кэтрин Хармон из «Scientific American», есть три компонента, на которые необходимо воздействовать комплексно, чтобы избавиться от целлюлита:

1. Способствовать образованию коллагена,
2. Уменьшить жировую ткань,
3. Способствовать лимфооттоку.

Есть ряд средств для борьбы с целлюлитом в домашних условиях, которые эффективно действуют вместе с правильным питанием и физической нагрузкой, например, массаж сухой щеткой (улучшает лимфоотток), массажные скрабы, специальная косметика, а также процедуры в салонах – вакуумный массаж, обертывание, ультразвук и прочее.

Главные причины появления целлюлита

• Неправильное питание,
• Задержка жидкости (также вызывает вздутие живота),
• Обезвоживание,
• Слабое кровообращение,
• Слабая структура коллагена в коже,
• Лишний вес,
• Гормональные изменения,
• Отсутствие физической активности.

Учитывая многие факторы, влияющие на внешний вид и здоровье кожи, понятно, почему так популярны процедуры по борьбе с целлюлитом – в том числе различные аппаратные процедуры в салонах. Однако они не дадут долгосрочных результатов, если вы не измените свои ежедневные привычки.

Советы в борьбе с целлюлитом

1. Придерживайтесь правильного питания

Доказано, что снижение веса с помощью правильного питания и повышения физических нагрузок помогает уменьшить целлюлит.

2. Пейте воду

Количество выпитой воды действительно важно для уменьшения целлюлита. Вода увлажняет кожу и помогает вымывать токсины из организма. Выпивайте 8-10 стаканов воды каждый день. Хорошо увлажненная кожа будет выглядеть более гладкой.

3. Уменьшите потребление продуктов, которые могут вызвать или ухудшить целлюлит

САХАР И СОЛЬ. Если вы думаете, что питание не влияет на целлюлит, вы ошибаетесь. Сахар вызывает задержку жидкости, воспаление и накопление жира в организме, что способствует образованию целлюлита. Читайте этикетки продуктов и старайтесь уменьшить количество сахара в вашем рационе. Также стоит ограничить потребление соли, так как соль является одной из главных причин задержки воды, что может ухудшить целлюлит, а также вызвать вздутие живота.

ИЗДЕЛИЯ ИЗ БЕЛОЙ МУКИ (белый хлеб, макароны, белый рис и т. д.) быстро превращаются в сахар в организме, содержат много калорий и при чрезмерном потреблении быстро превращаются в жир и откладываются.

ТРАНСЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ И ГИДРОГЕНИЗИРОВАННЫЕ ЖИРЫ или вредные жиры способствуют возникновению воспаления в организме и вызывают увеличение веса.

4. Принимайте больше коллагена

Соединительная ткань, в том числе слои кожи, состоят из коллагена. Если в организме достаточное количество коллагена, кожа будет плотной, гладкой и эластичной. Таким образом, если кожа будет упругой, проявление целлюлита уменьшится. Коллаген является наиболее распространенным белком в организме человека, который необходим для эластичности, лучшей текстуры и упругости кожи.

Одним из наиболее доступных источников коллагена является желатин, полученный путем кипячения костей и хрящей животных. Мы также получаем его, употребляя в пищу холодец и желе. Также коллаген можно принимать в виде пищевых добавок.

5. Физическая активность

Здоровое питание и регулярные физические нагрузки являются лучшими союзниками для снижения веса и борьбы с целлюлитом. Обратите внимание, что долгие кардио тренировки способствуют обмену веществ и помогают сбросить вес, но интервальные тренировки (разделив тренировку на этапы – быстрые и медленные интервалы), скорее всего, будут гораздо эффективнее в борьбе с целлюлитом.

6. Используйте эфирные масла

Кремы от целлюлита зачастую дорогие и могут содержать много консервантов. Вместо них вы можете использовать эфирные масла, такие как масло грейпфрута, лимона, мандарина, лимонной травы, герани или розмарина. Так как эфирные масла являются сильными биостимуляторами, их нельзя использовать на коже в чистом виде! Эфирные масла необходимо комбинировать с базовым маслом, например, кокосовым маслом, которое предназначено для использования на коже.

Приготовьте грейпфрутовый массажный крем от целлюлита в домашних условиях. Эфирное масло грейпфрута содержит большое количество противовоспалительного фермента бромелайн, который помогает избавиться от целлюлита, в свою очередь кокосовое масло помогает увлажнять кожу. Для приготовления средства вам понадобится:

1. 30 капель масла грейпфрута
2. 1 стакан кокосового мсла
3. стеклянная баночка (для хранения).

Смешайте ингредиенты и вместе с кремом втирайте в проблемные зоны каждый день в течение 5 минут. Храните крем при комнатной температуре.

ВАЖНО! Используйте эфирные масла, которые на 100% чистые, предназначены для лечебных целей и являются биологически сертифицированными.

ВНИМАНИЕ! Проконсультируйтесь с врачом перед использованием эфирных масел, если вы беременны, кормите ребенка грудью, страдаете хроническими заболеваниями или принимаете лекарства.

Фото: Shutterstock

Причины, лечение, упражнения и профилактика

Целлюлит — это ямочки на коже, напоминающие апельсиновую корку, которые чаще всего можно заметить вокруг бедер и бедер. Но его можно найти и в других областях, включая желудок. Целлюлит не ограничивается определенными типами телосложения. На самом деле, он может поражать людей всех форм, размеров и веса.

Хотя целлюлит сам по себе не представляет опасности для здоровья, многие люди предпочли бы избавиться от него или, по крайней мере, сделать его менее заметным. Но попытка сделать это может очень разочаровать, а варианты лечения могут ввести в заблуждение.

В этой статье будут рассмотрены способы борьбы с целлюлитом на животе и его основные причины.

Характерная неровная текстура кожи при целлюлите возникает из-за того, что жировая ткань глубоко в коже давит на соединительную ткань.

Целлюлит может появиться на любой части тела, включая живот. Это чаще всего встречается в областях с большим количеством жировой ткани.

Хотя целлюлит может быть как у мужчин, так и у женщин, он гораздо чаще встречается у женщин. На самом деле, исследования показали, что это может затронуть до 90 процентов женщин в какой-то степени.

Еще одним фактором является возраст. По мере того, как с возрастом кожа становится тоньше, целлюлит становится более заметным. Но большинство людей начинают замечать целлюлит к 30 годам.

Семейная история тоже играет роль. Если у ваших родителей был целлюлит, у вас тоже больше шансов, и вы можете заметить его в более молодом возрасте.

Другие причины целлюлита на животе включают:

• Беременность. У некоторых женщин во время и после беременности развивается целлюлит желудка из-за увеличения веса за короткий промежуток времени, а также из-за высокого уровня эстрогена.
• Ваша диета. Диета, в которой отсутствует богатая антиоксидантами растительная пища и вода, может привести к тому, что ваша кожа потеряет коллаген и станет обезвоженной. Оба фактора могут со временем сделать целлюлит более заметным.
• Воспаление. Считается, что воспаление может воздействовать на соединительную ткань, что, в свою очередь, может привести к целлюлиту.
• Колебания веса. Чрезвычайная потеря веса и увеличение веса могут привести к растяжению кожи, что может привести к накоплению более крупных жировых клеток.

Поскольку целлюлит состоит из жира, лучший способ справиться с ним — избавиться от жировых клеток. Один из самых эффективных способов добиться этого — физические упражнения.

Точечные процедуры, такие как скручивания, не избавят вас от целлюлита на животе. По данным Американского совета по физическим упражнениям, наиболее эффективным способом борьбы с целлюлитом является ежедневное выполнение жиросжигающих сердечно-сосудистых упражнений в сочетании с двумя-тремя силовыми тренировками в неделю.

Рассмотрите сочетание кардиоупражнений и старайтесь увеличивать интенсивность кардиотренировок по мере того, как вы становитесь сильнее. Следующие упражнения могут помочь сжечь жир и свести к минимуму появление целлюлита на животе с течением времени:

• быстрая ходьба, бег трусцой или бег на свежем воздухе или на беговой дорожке
• тренировка на эллиптическом тренажере
• езда на велосипеде (стационарном или на открытом воздухе)
• плавание
• гребля
• определенные упражнения для мышц живота

  4 танцы

  4 тренировочные упражнения также могут нарастить мышечную массу и уменьшить жировые отложения, но только в сочетании со здоровой диетой и кардиотренировками. Спросите своего тренера о следующих движениях:

  • скручивания, на полу или с мячом для устойчивости
  • подъем мертвых жуков
  • подъем ног пожарного гидранта
  • доски
  • боковые доски
  • скручивания на велосипеде

  Ключ в том, чтобы начать с вашего собственного уровня физической подготовки и со временем наращивать интенсивность тренировок. Помните, что даже у спортсменов может быть целлюлит. Цель здесь состоит в том, чтобы уменьшить жировые отложения и свести к минимуму появление целлюлита. Но упражнения не избавят от целлюлита навсегда.

  Обратитесь к своему врачу, чтобы узнать, подходят ли вам эти тренировки, особенно если вы недавно родили ребенка или проходите курс лечения от каких-либо заболеваний.

  Несмотря на маркетинговые и рекламные заявления некоторых продуктов, исследования показали, что ни один метод лечения не может полностью избавиться от целлюлита, где бы он ни находился.

  Несмотря на то, что существуют способы уменьшить неровную текстуру кожи с ямочками, вам, вероятно, придется повторять любое лечение, чтобы сохранить результаты в долгосрочной перспективе.

  Давайте подробнее рассмотрим наиболее распространенные процедуры для минимизации проявлений целлюлита на животе.

  Терапия акустическими волнами

  Согласно небольшому исследованию 2017 года, акустическая волновая терапия (AWT) является одним из методов лечения, который демонстрирует наибольшую перспективу в уменьшении проявлений целлюлита. В этом исследовании участники также потеряли дюймы вокруг бедер, и терапия была признана безопасной для использования без каких-либо известных побочных эффектов.

  AWT состоит из серии «ударных волн», которые помогают разрушать ткани, образующие целлюлит. В свою очередь, высокоэнергетические волны могут также повысить коллаген и эластичность.

  Лазерная терапия

  Лазерная терапия, используемая при различных кожных заболеваниях, может также уменьшить проявления целлюлита. Он работает путем улучшения кровотока в пораженной области. Это может помочь подтянуть кожу, чтобы она выглядела менее тусклой.

  Лазерное лечение целлюлита может помочь уменьшить количество жировой ткани в обработанной области и со временем утолщать кожу.

  Массаж

  Профессиональный массаж не только помогает расслабить напряженные мышцы, но и улучшает лимфодренаж и кровообращение во всем теле.

  Путем удаления токсинов и усиления кровотока массаж может временно улучшить внешний вид кожи и сделать целлюлит менее заметным.

  Минус в том, что область живота обычно не включают в массаж из-за ее чувствительности. Вы все еще можете получить некоторые из преимуществ массажа, используя пенный валик дома в области живота.

  Вакуумное высвобождение тканей

  При этой процедуре дерматолог использует устройство с маленькими лезвиями, чтобы прорезать полосы целлюлита и высвободить их. Это позволяет ткани двигаться вверх, что может помочь уменьшить появление ямочек на коже.

  Согласно небольшому исследованию 2015 года, высвобождение тканей с помощью вакуума может помочь уменьшить целлюлит на срок до года. Но необходимо провести дополнительные исследования, чтобы оценить долгосрочный успех этого лечения.

  Subcision

  В этой процедуре, называемой Cellfina, под кожу вводятся иглы, которые разбивают жесткие полосы, вызывающие целлюлит.

  Хотя эта процедура может уменьшить целлюлит на срок до 3 лет, FDA одобрило ее использование только на бедрах и ягодицах.

  Обертывания для тела

  Горячие обертывания, наполненные эфирными маслами и кремами, часто используются в спа-центрах для разглаживания и уменьшения жировых клеток.

  Хотя вы можете немного похудеть с помощью обертывания, вы, скорее всего, потеряете только вес воды, а не жира. Таким образом, эффект любого улучшения вашего целлюлита может длиться всего несколько дней.

  Несмотря на то, что предотвратить появление целлюлита сложно, существуют способы его ограничения. Рассмотрим следующие шаги:

  • Придерживайтесь питьевого режима . Старайтесь выпивать не менее 8 чашек воды в день, чтобы вывести токсины из организма.
  • Ешьте много фруктов и овощей . Вода в продуктах также может помочь вам избежать обезвоживания.
  • Сократите потребление обработанных продуктов и продуктов с высоким содержанием сахара . Эти продукты могут вызвать накопление токсинов в организме.
  • Похудеть или сохранить здоровый вес . Меньший вес может помочь уменьшить жировые клетки и сделать целлюлит менее заметным.

  Хотя вы не можете избавиться от целлюлита, существуют процедуры, которые могут сделать целлюлит менее заметным, по крайней мере, временно. Регулярные физические упражнения, поддержание достаточного количества жидкости в организме, поддержание здорового веса и здоровое питание также могут быть полезными.

  Если вы хотите свести к минимуму целлюлит, поговорите со своим врачом о самых безопасных и эффективных способах сделать это.

  Причины, лечение, упражнения и профилактика

  Целлюлит — это ямочки на коже, напоминающие апельсиновую корку, которые чаще всего замечаются вокруг бедер и бедер. Но его можно найти и в других областях, включая желудок. Целлюлит не ограничивается определенными типами телосложения. На самом деле, он может поражать людей всех форм, размеров и веса.

  Хотя целлюлит сам по себе не представляет опасности для здоровья, многие люди предпочли бы избавиться от него или, по крайней мере, сделать его менее заметным. Но попытка сделать это может очень разочаровать, а варианты лечения могут ввести в заблуждение.

  В этой статье будут рассмотрены варианты борьбы с целлюлитом на животе и причины его возникновения.

  Характерная неровная текстура кожи при целлюлите возникает из-за того, что жировая ткань глубоко в коже давит на соединительную ткань.

  Целлюлит может появиться на любой части тела, включая живот. Это чаще всего встречается в областях с большим количеством жировой ткани.

  Хотя целлюлит может быть как у мужчин, так и у женщин, он гораздо чаще встречается у женщин. На самом деле, исследования показали, что в той или иной степени это может затронуть до 90 процентов женщин.

  Еще одним фактором является возраст. По мере того, как с возрастом кожа становится тоньше, целлюлит становится более заметным. Но большинство людей начинают замечать целлюлит к 30 годам.

  Семейная история тоже играет роль. Если у ваших родителей был целлюлит, у вас тоже больше шансов, и вы можете заметить его в более молодом возрасте.

  Другие причины целлюлита на животе включают:

  • Беременность. У некоторых женщин во время и после беременности развивается целлюлит желудка из-за увеличения веса за короткий промежуток времени, а также из-за высокого уровня эстрогена.
  • Ваша диета. Диета, в которой отсутствует богатая антиоксидантами растительная пища и вода, может привести к тому, что ваша кожа потеряет коллаген и станет обезвоженной. Оба фактора могут со временем сделать целлюлит более заметным.
  • Воспаление. Считается, что воспаление может воздействовать на соединительную ткань, что, в свою очередь, может привести к целлюлиту.
  • Колебания веса. Чрезвычайная потеря веса и увеличение веса могут привести к растяжению кожи, что может привести к накоплению более крупных жировых клеток.

  Поскольку целлюлит состоит из жира, лучший способ справиться с ним – это избавиться от жировых клеток. Один из самых эффективных способов добиться этого — физические упражнения.

  Точечные процедуры, такие как скручивания, не помогут избавиться от целлюлита на животе. По данным Американского совета по физическим упражнениям, наиболее эффективным способом борьбы с целлюлитом является ежедневное выполнение жиросжигающих сердечно-сосудистых упражнений в сочетании с двумя-тремя силовыми тренировками в неделю.

  Рассмотрите сочетание кардиоупражнений и старайтесь увеличивать интенсивность кардиотренировок по мере того, как вы становитесь сильнее. Следующие упражнения могут помочь сжечь жир и свести к минимуму появление целлюлита на животе с течением времени:

  • быстрая ходьба, бег трусцой или бег на свежем воздухе или на беговой дорожке
  • тренировка на эллиптическом тренажере
  • езда на велосипеде (стационарном или на открытом воздухе)
  • плавание
  • гребля
  • определенные упражнения для мышц живота

    4 танцы

    4 тренировочные упражнения также могут нарастить мышечную массу и уменьшить жировые отложения, но только в сочетании со здоровой диетой и кардиотренировками. Спросите своего тренера о следующих движениях:

    • скручивания, на полу или с мячом для устойчивости
    • подъем мертвых жуков
    • подъем ног пожарного гидранта
    • доски
    • боковые доски
    • скручивания на велосипеде

    Ключ в том, чтобы начать с вашего собственного уровня физической подготовки и со временем наращивать интенсивность тренировок. Помните, что даже у спортсменов может быть целлюлит. Цель здесь состоит в том, чтобы уменьшить жировые отложения и свести к минимуму появление целлюлита. Но упражнения не избавят от целлюлита навсегда.

    Обратитесь к своему врачу, чтобы узнать, подходят ли вам эти тренировки, особенно если вы недавно родили ребенка или проходите курс лечения от каких-либо заболеваний.

    Несмотря на маркетинговые и рекламные заявления некоторых продуктов, исследования показали, что ни один метод лечения не может полностью избавиться от целлюлита, где бы он ни находился.

    Несмотря на то, что существуют способы уменьшить неровную текстуру кожи с ямочками, вам, вероятно, придется повторять любое лечение, чтобы сохранить результаты в долгосрочной перспективе.

    Давайте подробнее рассмотрим наиболее распространенные процедуры для минимизации проявлений целлюлита на животе.

    Терапия акустическими волнами

    Согласно небольшому исследованию 2017 года, акустическая волновая терапия (AWT) является одним из методов лечения, который демонстрирует наибольшую перспективу в уменьшении проявлений целлюлита. В этом исследовании участники также потеряли дюймы вокруг бедер, и терапия была признана безопасной для использования без каких-либо известных побочных эффектов.

    AWT состоит из серии «ударных волн», которые помогают разрушать ткани, образующие целлюлит. В свою очередь, высокоэнергетические волны могут также повысить коллаген и эластичность.

    Лазерная терапия

    Лазерная терапия, используемая при различных кожных заболеваниях, может также уменьшить проявления целлюлита. Он работает путем улучшения кровотока в пораженной области. Это может помочь подтянуть кожу, чтобы она выглядела менее тусклой.

    Лазерное лечение целлюлита может помочь уменьшить количество жировой ткани в обработанной области и со временем утолщать кожу.

    Массаж

    Профессиональный массаж не только помогает расслабить напряженные мышцы, но и улучшает лимфодренаж и кровообращение во всем теле.

    Путем удаления токсинов и усиления кровотока массаж может временно улучшить внешний вид кожи и сделать целлюлит менее заметным.

    Минус в том, что область живота обычно не включают в массаж из-за ее чувствительности. Вы все еще можете получить некоторые из преимуществ массажа, используя пенный валик дома в области живота.

    Вакуумное высвобождение тканей

    При этой процедуре дерматолог использует устройство с маленькими лезвиями, чтобы прорезать полосы целлюлита и высвободить их. Это позволяет ткани двигаться вверх, что может помочь уменьшить появление ямочек на коже.

    Согласно небольшому исследованию 2015 года, высвобождение тканей с помощью вакуума может помочь уменьшить целлюлит на срок до года. Но необходимо провести дополнительные исследования, чтобы оценить долгосрочный успех этого лечения.

    Subcision

    В этой процедуре, называемой Cellfina, под кожу вводятся иглы, которые разбивают жесткие полосы, вызывающие целлюлит.

    Хотя эта процедура может уменьшить целлюлит на срок до 3 лет, FDA одобрило ее использование только на бедрах и ягодицах.

    Обертывания для тела

    Горячие обертывания, наполненные эфирными маслами и кремами, часто используются в спа-центрах для разглаживания и уменьшения жировых клеток.

    Хотя вы можете немного похудеть с помощью обертывания, вы, скорее всего, потеряете только вес воды, а не жира. Таким образом, эффект любого улучшения вашего целлюлита может длиться всего несколько дней.

    Несмотря на то, что предотвратить появление целлюлита сложно, существуют способы его ограничения. Рассмотрим следующие шаги:

    • Придерживайтесь питьевого режима .