Skip to content

Цинковая мазь для лица от морщин отзывы: последние отзывы, состав, действие, цена

Содержание

Лучшие аптечные средства для молодости и красоты: чем заменить дорогую косметику

Иногда даже бюджетное аптечное средство срабатывает лучше, чем труднодоступный и дорогой крем. Эти продукты выручат тебя в трудной ситуации. Главное — поставить в известность своего косметолога и дождаться его одобрения.

Редакция сайта

Теги:

Бьюти-средства

Экономия

Аптечные кремы

Дешево и эффективно

La Roche-Posay

Даже те, кто привык покупать дорогую уходовую косметику, могут найти более экономичную, а иногда и более безопасную альтернативу привычным средствам.

Содержание статьи

Итак, вот наша подборка, где указаны лучшие аптечные средства для лица и волос, а также травмированной и проблемной кожи.

10 лучших аптечных средств на все случаи жизни

Каждое из этих средств может стать отличной заменой дорогим кремам и сывороткам. Некоторые из них наиболее эффективно применять самостоятельно, а какие-то лучше добавить к основной программе ухода.

1. Цинковая мазь

Цинковая мазь — лучшее аптечное средство от прыщей. Также она идеальна, если твоя цель — борьба с акне и маскне. Наноси её точечно, дай высохнуть и ложись спать. Утром прыщика не будет! Только помни: мазь сильно сушит кожу, поэтому не забывай об увлажняющем креме, иначе кожа очень быстро превратится в сухую и шелушащуюся.

2. Ретиноевая мазь

Лучшие аптечные средства для кожи лица зрелых женщин содержат коллаген и ретинол (витамин А в простонародье), а ретиноевая мазь — это фактически ретинол для лица и есть. Именно его косметологи считают  самым эффективным ингредиентом для борьбы со старением кожи. Мазь окажет и заметное омолаживающее действие, а также поможет от угрей — ретиноловые кремы разрабатывались для борьбы с акне. Еще она успокаивает кожу, снимая раздражения и покраснения. Осторожно: применяй мазь только на ночь! С ультрафиолетом ретинол не дружит, так что есть риск появления пигментных пятен, если решишь нанести мазь днем.

3. Аспирин

Он же — салициловая кислота.  Еще одно лучшее средство среди аптечной косметики. Его, кстати, можно использовать как лифтинг-маску. Для этого 1 таблетку 0,5 мг раздави ложкой в порошок и добавь чайную ложку сметаны, чтобы получилась кремовая текстура. Затем смело нанеси как маску, избегая кожи вокруг глаз. Через 15 минут смой теплой водой и наслаждайся результатом. 

4. Настойка календулы

Это аптечное средство для хорошей кожи отлично снимает раздражение, но будь осторожна: обычно настойка делается на спирту, что сушит и без того сухую кожу. Зато для жирной и комбинированной служит настоящим спасением. Чтобы приготовить тоник из настойки календулы, разведи ее водой в равных пропорциях и используй, после очищения, но перед сывороткой или кремом. Поры очистятся, покраснения нейтрализуются и черных точек станет меньше!

5. Витамин Е

Этот витамин — лучшее аптечное средство для кожи лица женщины! Он живет в аптеках под названием «Токоферол» и выглядит как маленькие шарики в прозрачной оболочке. Его можно использовать самостоятельно или добавить в крем для рук — средство лучше всего подходит для ухода за ногтями. Как использовать: проткни иголкой и втирай его содержимое в ногтевые пластины. Мастер по маникюру будет умолять тебя выдать свой секрет.

6. Корень солодки

Мама наверняка поила тебя его настоем в детстве, когда ты кашляла, но это — одно из лучших аптечных средств от постакне имеет более широкий спектр действия. Приготовь из него настойку и протирай ей кожу с избыточной пигментацией: отбеливающий эффект приятно удивит. Им можно свести не только веснушки, но и даже осветлить темные следы от заживших болячек.

7. Бадяга

Еще одно идеальное средство, которое можно купить за копейки в каждой аптеке. Пресноводная губка в виде порошка продается практически везде. Это лучшее аптечное средство от морщин, которое также можно использовать и в качестве пилинга. Разведи порошок перекисью, увлажни лицо водой и наноси как маску. Будет щипать, поэтому смывай состав сразу же, как жжение станет неприятным (обычно это 5-10 минут). После маски кожа лица будет заметно покрасневшей, поэтому планируй время так, чтобы 10-12 часов после процедуры провести дома. Но эффект от него невероятный! Как на курорте побывала. Чтобы краснота быстрее спала, можешь воспользоваться уже упоминавшейся цинковой мазью. 

8. Репейное масло

Одно из лучших аптечных средств для роста волос. Разогрей масло на водяной бане до комфортной температуры, нанеси на волосы, замотай полотенцем (используй шапочку для душа, если не хочешь отстирывать жирные пятна) и ходи, сколько сможешь. Чем дольше — тем лучше! Повторяй два раза в неделю. Минус: волосы начнут расти быстрее, и придется чаще навещать парикмахерскую.

9. Аевит

Эти капсулы с раствором витаминов «А и «Е» вместе — супердуэт против морщин. Лучшие аптечные средства от морщин нередко содержат в составе именно эту парочку, но стоят при этом дороже «чистого состава». Поэтому перестань переплачивать и купи чудодейственный состав отдельно. Аевит можно наносить как самостоятельное средство или добавлять в любимую косметику. Раздави капсулу, нанеси состав на все лицо и дай впитаться. Курс — 2 недели, больше не стоит, чтобы клетки кожи не расслабились окончательно, ведь ты так здорово их поддержала.

10. Солкосерил

Эта мазь, изначально предназначавшаяся для заживления небольших травм, можно добавлять в крем для лица, а можно использовать как маску на ночь 2-3 раза в неделю. Солкосерил ускоряет восстановительные процессы в коже, работает как антиоксидант, повышает снабжение кожи кислородом и стимулирует транспорт глюкозы в клетки, которым не хватает жизненных сил для правильного функционирования. А еще он повышает синтез коллагена. Все аптечные средства от прыщей на лице, так или иначе, имеют схожие, но более слабые свойства, так что можешь смело менять их все на один Солкосерил. Да и вообще он так хорош, что непонятно, почему ты до сих пор его еще не купила.

Лучшие аптечные средства для волос

Мы уже писали про репейное масло, которое и правда возглавляет список лучших аптечных средств для роста волос, но у него есть и собратья, помогающие отрастить роскошную шевелюру.  Чтобы усилить эффект, можешь добавить к репейному камфорное масло, с делать маску и носить под шапочкой, а затем вымыть волосы шампунем с мумие. Мумие обычно продается в аптеке в виде таблеток, так что их придется растолочь и добавить к любимому шампуню, чтобы он стал лечебным и помог улучшить состояние волос. Также в аптеке можно выбрать и купить витамины для роста волос. 

Лучшее аптечное средство от выпадения волос — никотиновая кислота или витамин В3. Она продается в ампулах в любой аптеке и отпускается без рецепта. Применяй в чистом виде, втирая в корни волос. За счет сильного разогревающего свойства (голову после нанесения состава будет печь), никотинка активизирует спящие луковицы, делает волосы гуще, помогает им расти быстрее и придать хороший прикорневой объем.

Если у тебя сухая кожа головы, тебе поможет сульсеновая паста — лучшее аптечное средство от перхоти, в состав которого входит селен. Продается в тубах и применяется раз в неделю сразу после мытья головы. Уже после первого применения он уже снимает зуд, убирает шелушения и нормализует работы сальных желез. Еще одно хорошее аптечное средство от перхоти — березовый деготь. Он входит в состав мыла и шампуней, так что готовить состав не придется. Просто купи и пользуйся.

Лучшие аптечные средства от акне, постакне и купероза

Акне, в отличие от обычных прыщиков, очень серьезное заболевание, причины которого могут скрываться даже не в коже. Они могут появиться из-за гормонального сбоя, проблем с питанием, неправильного ухода и многого другого. Лучшие аптечные средства от прыщей, в случае если превратились в болезнь, назначает врач. Ничего не поможет наверняка, пока доктор не установит причину их появления, поэтому обращаемся сначала к дерматологу, а уже потом к фармацевту.

Зато, когда победишь акне, тебе придет на помощь целый аптечный арсенал, помогающий устранить последствия на лице. Лучшие аптечные средства от постакне: старая добрая ихтиоловая мазь, Солкосерил (мы о нем говорили), Бадяга (о ней мы тоже говорили), Куриозин и другие мази с гиалуроновой кислотой и цинком.

Купероз  — еще одно заболевание кожи, при котором нужно сначала обратиться сначала к дерматологу, а уже потом в аптеку. Это не про прыщи и воспаления: купероз — это когда под кожей появляется яркая сосудистая сетка, вынуждающая менять уход.  Например, при этой заболевании не стот пользоваться плотными кремами, забивающими поры, скрабами, эфирными маслами, щелочью и агрессивными фруктовыми кислотами. Лучшие аптечные средства от купероза — это гепариновая мазь (хоть в ее показаниях купероз и не числится, она очень эффективна) и Троксерутин (снимает отечность, укрепляет стенки сосудов и улучшает их проходимость).  Также ты можешь присмотреться и к дорогой аптечной косметике типа  La Roche-Posay, у которой есть целая куча средств направленных на борьбу именно с куперозом, но это уже совсем другой бюджет.

Бонус: лучшее аптечное средство от ожогов

Пожалуй, самое хорошее аптечное средство от солнечных ожогов — старый добрый Пантенол. Он бывает в виде крема, спрея или мази, но в любой форме помогает от любых ожогов, том числе и солнечных, всего за 10-15 минут. Если обгоришь не очень сильно, то намажься Пантенолом на ночь и утром снова можешь идти на пляж. Кстати, Бепантен имеет то же самое действующее вещество, что и Пантенол, но при этом стоит в два раза дороже. Еще от ожогов отлично помогают гели на основе алоэ-вера. Они успокаивают и регенерируют кожу, снимают красноту и припухлость, увлажняют и помогают не обгорать дальше.

Какое бы средство ты себе ни выбрала, помни, это лекарство, а это значит, что его нужно применять осторожно. Обязательно нужно читать инструкции, по возможности проконсультироваться с дерматологом и вспомнить, нет ли у тебя аллергии на действующее вещество.

Фото: Shutterstock

Цинковая мазь от морщин – отзывы

Многообразие косметических средств, якобы способных справиться с морщинами, сегодня поражает. Среди них обыкновенная цинковая мазь теряется, поскольку обычно женщины считают ее устаревшим препаратом. Но все-таки свойства хороших средств для разглаживания морщин, достойным примером которых является Радевит, не теряются с годами. Относится ли к таковым сама цинковая мазь? Чтобы это выяснить, будет очень полезно изучить отзывы, в которых говорится о применении такого продукта.

Как считается, цинковая мазь способна оказать очень благоприятный эффект на кожу, поскольку обладает адсорбирующим и подсушивающим свойствами. По этой причине морщины могут уменьшиться. По крайней мере, в теории считается именно так. Но какие получает цинковая мазь от морщин отзывы на практике? Именно отзывы лучше всего способны сказать, насколько данный аптечный препарат может поспособствовать омоложению.

Отзывы о цинковой мази в борьбе с морщинами

Виктория (35 лет, технолог общепита)

Использовать цинковую мазь я начала еще тогда, когда присутствовали некоторые проблемы с кожей. С того момента уяснила, что с помощью данного продукта удается бороться с прыщиками и воспалением. Но вот недавно увидела в некоторых отзывах и о наличии у цинковой мази способности избавлять от морщин. Заинтересовалась подобный вариантом применения, поскольку в последнее время уже стала задумываться о том, каким образом можно не слишком накладно создать преграду на пути образования морщин и других дефектов подобного рода.

Согласно отзывам, цинковую мазь необходимо наносить очень тонким слоем на проблемные участки. За счет этого, с одной стороны, разглаживаются морщины, а с другой – создается надежная защита от воздействия на кожу УФ-излучения, которое приводит к более быстрому старению. Действительно, довольно быстро стали пропадать мелкие морщины, а кожа в целом помолодела внешне. Самое главное, как я поняла также из отзывов, чтобы не было аллергии на компоненты.

Лейла Тутова (32 года, менеджер по работе с таможней)

Всегда моя кожа была достаточно жирной. Из-за этого, сами понимаете, высыпания являются обычном делом. Цинковая мазь когда-то помогала с подобными проблемами справиться. И вот теперь, когда уже пора задуматься о проведении омолаживающих процедур, узнала из отзывов о способности цинковой мази бороться еще и с морщинами. При этом, на такое средство, как цинковая мазь от морщин, оставляются отзывы довольно положительные. Стала пробовать.

На протяжении недели втирала небольшое количество цинковой мази на кожу в проблемных зонах. Вторую неделю делала это через день. И результат, правда, оказался прекрасным. Вокруг глаз, а также на лбу стало намного меньше мимических морщин. К тому же, лицо в целом помолодело, жирность снизилась. Хочу сказать, что такое средство проявляет себя прекрасно. Отзыв позитивный еще и по той причине, что приобрести цинковую мазь можно буквально за копейки.

Катерина (38 лет, маклер)

Все еще не могу точно понять, откуда появилось мнение, что цинковая мазь способна избавить от морщин. Сама такие отзывы видела и даже однажды решила испытать. Надеясь на хороший эффект, наносила цинковую мазь в течение пяти дней. В результате получила только покраснение. Причина, возможно, в том, что кожа у меня и так сухая, а цинковая мазь ее еще сильнее высушила. Стала более подробно читать инструкцию к средству и ничего про морщины вовсе не нашла. Это просто какой-то миф, которым женщины стараются себя обмануть, мечтая о гладком и молодом личике. На деле никакого эффекта не наблюдается.

Анастасия (43 года, логопед)

Никогда сама не верила в большие возможности цинковой мази, хотя видела про нее невероятно обнадеживающие отзывы. На данный момент поверить в том, что этот препарат позволяет выглядеть моложе, буквально пришлось. С недавнего времени убедилась, что цинковая мазь от морщин отзывы положительного содержания получает совсем не зря. Всего за месяц нанесения цинковой мази с промежутками в 2 дня получила превосходный результат. От мелких морщин вовсе не осталось следа. Вокруг глаз морщины практически полностью пропали. Хочу отметить в отзыве, что есть у цинковой мази недостатки. От нее кожа немного ссыхается, особенно к концу курса. Поэтому долго использовать такой препарат не следует.

Наталья (41 год, производственный мастер)

Использовала раньше цинковую мазь для избавления от прыщиков. В этом плане она действует просто отлично. Тем более, при помощи такого аптечного продукта удается без труда залечить ранки. Но потом прочитала в отзывах, что за счет систематического применения цинковой мази получается снизить проявление морщин. Такое заявление показалось мне очень странным, но все-таки решила на себе испытать. И получился далеко не лучший результат.

На практике выяснилось, что от цинковой мази морщин становится еще больше. По крайней мере, в моем случае получилось именно так. Спустя неделю с начала применения увидела, что кожа стала очень сухой. И раньше-то особой жирности не было, но после цинковой мази сухость оказалась совсем кошмарной. Пришлось быстро прекратить применение, чтобы не сделать еще хуже. Теперь подобным отзывам верить не стану.

Кристина (34 года, лаборант)

Недавно обнаружила, что цинковая мазь в применении от морщин отзывы получает очень восторженные. Экспериментировать с неизвестными мне средствами люблю, поэтому подходила к применению препарата без опасений. Наносила на протяжении двух недель каждый день. И правда, морщины на лбу сгладились. Больше никуда наносить не стала на всякий случай. Теперь думаю попробовать «омолодить» цинковой мазью все лицо. Может быть, получится что-то удачное.

Цинковая мазь как средство от морщин

Как любой другой аптечный препарат, имеющий широкий спектр действия, цинковая мазь должна применяться с осторожностью. Пусть в отзывах говорится о ее действенности в качестве средства борьбы с морщинами, все-таки неправильное использование этого продукта может закончиться не слишком радостно. Лучше подстраховаться и сначала поговорить на этот счет с врачом.

Должны ли вы принимать цинк для улучшения состояния кожи? Эксперты взвешивают

Впервые я услышал о приеме цинка для кожи еще на первом курсе колледжа, когда я впервые столкнулся с тяжелым случаем прыщей. (Моя кожа всегда была без пятен на протяжении всей средней школы — представь себе). И хотя кампус находился всего в двух с половиной часах езды от того места, где я вырос, домой я ходил редко. Итак, когда я вернулся в Миннетонку, штат Миннесота, на неделю отдыха и развлечений во время весенних каникул (я знаю, что это плохо), мои родители были слегка озадачены, казалось бы, внезапным изменением моей кожи. Они ничего не сказали мне напрямую (они уже знали, как я был огорчен и разочарован этой ситуацией), но мой отец (вечный «наладчик») прислал мне электронное письмо после того, как я вернулся в школу, содержащее исследование о корреляция между цинком и здоровьем кожи. Эпическое завершение: «Думаю, это было интересно, мы с мамой заказали вам немного на Amazon, и они должны прибыть через пару дней». Спасибо, папа.

Несмотря на то, что я был слегка оскорблен, я знал, что этот жест исходил из любви — и их беспокойства по поводу моей угасающей уверенности. Итак, я прочитал исследование и принял таблетки, и, к моему большому удивлению, моя кожа в конечном итоге улучшилась. Однако, было ли это напрямую связано с цинком, я никогда не был уверен. Поэтому я решил исследовать цинк для кожи и то, что он делает (и не делает). Для получения полностью сбалансированной точки зрения мы проконсультировались с несколькими экспертами из разных областей: Дженнифер Херрманн, доктор медицины, FAAD, в Moy Fincher Chipps Facial Plastics & Dermatology в Беверли-Хиллз; специалист по комплексному питанию Элисса Гудман; зарегистрированный диетолог и сертифицированный тренер по силовой и физической подготовке Алисса Рамси; Эми Шапиро, MS, RD, CDN и основатель Real Nutrition NYC; Морган Рабах, доктор медицины, LM Medical в Нью-Йорке; И Тинг Нг, основатель и составитель рецептур хмеля и хлопка; и Даниэль Франк, старший диетолог Top Balance Nutrition.

Цинк

Тип ингредиента: Противоугревой

Основные преимущества: Противовоспалительное, антибактериальное, регулирует жирность

Когда можно использовать: Обычно можно принимать один раз в день. Вы должны иметь не более 40 мг макс.

Хорошо сочетается с: Цинк можно принимать с рядом других добавок и витаминов, включая витамин С и витамин В5. Как всегда, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо новые добавки.

Не используйте с: Мультивитаминами, другими источниками цинка, которые могут вызвать перегрузку.

Что такое цинк?

По словам Херрманна, «цинк является важным минералом, который необходим для многих здоровых функций организма, в том числе для укрепления иммунной системы, заживления ран, помощи в синтезе и росте ДНК / белка, а также для развития детей».

Она добавляет, что, поскольку цинк не хранится в организме в течение длительного времени, ежедневное потребление важно для общего поддержания здоровья. Гудман отмечает, что без него (или при его дефиците) это может привести к различным состояниям, таким как сыпь и поражения.

И что интересно, по словам Рамси, верхний слой нашей кожи содержит больше цинка, чем любой нижний слой, поэтому добавление минерала и обеспечение его достаточного количества может способствовать росту новых, здоровых клеток кожи.

Преимущества цинка для кожи

Лечит поражения и акне: Как объясняет Шапиро, цинк работает с другими витаминами и минералами, помогая лечить кожные поражения, а при пероральном приеме он может уменьшить тяжесть акне.

Способствует заживлению ран: При местном нанесении с помощью продуктов, содержащих оксид цинка (таких как формула Рене Руло, см. ниже), этот минерал защищает кожу и способствует заживлению ран и регенерации.

Помогает защитить от вредных УФ-лучей: Защитные свойства цинка, по словам Шапиро, объясняют, почему оксид цинка так часто встречается в высокоэффективных солнцезащитных кремах, поскольку он может отражать солнечные лучи и создает барьер между кожей и любыми вредными УФ-лучами. . Нг соглашается: «Цинк (оксид) является одним из двух физических солнцезащитных фильтров, способных отражать ультрафиолетовые лучи, защищая кожу от солнечных повреждений, [от] эритемы до преждевременного старения», — говорит она.

Обладает антибактериальными свойствами: «Цинк по своей природе инертен, что делает его отличным солнцезащитным фильтром для детей или людей с очень чувствительной или реактивной кожей», — говорит Нг. «Цинк также обладает антибактериальным, вяжущим и барьерным защитным действием».

Может применяться как внутрь, так и наружно: И с дерматологической точки зрения Herrmann предлагает следующее преимущество: «Использование цинка для кожи может помочь, когда его принимают как внутрь , так и наружно. Как упоминалось ранее, пероральный прием цинка может способствовать заживлению раны, уменьшают воспаление и улучшают воспалительные состояния, такие как акне».

Участвует в синтезе коллагена: «Поскольку цинк действует как кофактор фермента, он способствует синтезу коллагена и восстановлению ДНК, благодаря чему кожа выглядит моложе и здоровее», — говорит Херрманн.

Доступно без рецепта: В отличие от некоторых суперингредиентов по уходу за кожей, продукты с цинком доступны в большинстве косметических магазинов и аптек.

Кому следует использовать цинк?

В целом, люди с угревой кожей могут извлечь пользу из добавления цинка в свой распорядок дня. Цинк также можно использовать в качестве точечного лечения прыщей. (Подробнее об этом позже.)

Побочные эффекты цинка

Если вы изучаете качественные бренды (Twinlab, Solgar, Rainbow Light, Metagenics, Thorne, Pure Encapsulations и Eidon одобрены экспертами) и придерживаетесь рекомендуемой суточной дозы до 8 или 9 мг в день, 11 мг при беременности, и 12 мг при кормлении грудью — хотя 40 мг — это TUL — добавки также могут быть вариантом, если вы хотите принимать цинк для кожи.

«Эти ежедневные рекомендации по цинку очень малы, так как наш организм не нуждается в минерале в больших количествах. Следует отметить, что дополнительный прием цинка вряд ли улучшит вашу кожу, но его недостаточное потребление может вызвать такие проблемы, как прыщи, экзема, и дерматит», — говорит Франк.

«Если человек получает слишком много цинка, у него могут развиться такие симптомы, как тошнота, рвота, желудочные спазмы и головные боли. Слишком много цинка также может привести к снижению уровня меди и ослаблению иммунного ответа. Поэтому чрезвычайно важно соблюдать осторожность. при приеме добавок, так как слишком много может вызвать серьезные проблемы», — предупреждает она. Итак, опять же, всегда лучше поговорить со своим врачом, а затем начать с более низкой дозы и увеличивать ее в зависимости от реакции вашего организма.

По словам Херрманна, некоторые антибиотики и некоторые другие рецепты могут препятствовать усвоению цинка, как и алкоголь, говорит Рамси.

Рабах поддержала мнение Шапиро и Херрманн, но у нее есть более осторожное отношение к этому элементу: «Цинк в качестве пероральной добавки может немного помочь от прыщей, но не так эффективно, как более традиционные пероральные лекарства от прыщей. Стандартизированных или контролируемые исследования по дозировке или эффективности перорального цинка по сравнению с другими пероральными препаратами, которые доказали свою эффективность при акне. Из-за биодоступности людям с низким уровнем цинка следует выбирать продукты, богатые цинком, прежде чем принимать пероральные добавки, так как цинк, содержащийся в продуктах, лучше усваивается. продукты с цинком такие же роскошные, как устрицы, так что это может быть весело».

Как использовать

Как упоминалось ранее, оксид цинка является популярным солнцезащитным фильтром. Нг обязательно отмечает, что он «также популярен при точечном лечении, уменьшая покраснение / отек, подсушивая «мокнущие» или влажные пятна любого рода и предотвращая дальнейшее заражение активных пятен путем физического отделения их от окружающей среды». Тем не менее, она говорит, что он «наиболее защищает от солнца, когда находится на поверхности кожи, поэтому метод нанесения имеет значение. Аккуратно погладьте / вдавите продукт в кожу, убедившись, что все участки, подверженные воздействию солнца, равномерно покрыты».

Почти каждый эксперт, с которым мы разговаривали, утверждал, что внутренне получение ежедневной нормы цинка через здоровую и разнообразную диету — лучший способ укрепить кожу. «Лучший способ убедиться, что вы потребляете нужное количество цинка для здоровой кожи, — это включить продукты, которые, как известно, являются хорошими источниками этого важного минерала», — уточняет Фрэнк. «Ваше тело намного лучше усваивает витамины и минералы, поступающие из пищи, чем из любой другой формы».

Кроме того, добавляет Фрэнк, у вас гораздо меньше шансов превысить верхний предел цинка из пищи, чем из таблеток. На самом деле, по словам Херрманна, вам нужно быть осторожным, потому что количество витаминов, минералов и экстрактов может в конечном итоге быть в 1000 раз больше или меньше, чем указано на бутылке.

Однако, как и в случае с любой добавкой, всегда важно поговорить со своим врачом, прежде чем включать ее в свой распорядок дня. И, как говорит Фрэнк, если вы боретесь с каким-либо из вышеупомянутых кожных заболеваний, боретесь с заживлением ран или у вас ломкие волосы и ногти, вам следует в первую очередь обсудить свои симптомы со своим врачом.

Ниже вы найдете специальный рецепт смузи с высоким содержанием цинка, любезно предоставленный Мерил Притчард, специалистом по комплексному питанию и основателем службы доставки и очистки органической еды Kore Kitchen).

На 2 порции

Ингредиенты:

2 чашки орехового молока
2 порции протеинового порошка
3 ст.л. какао
2 ст.л. мака
1 замороженный банан (если у вас нет замороженного банана, используйте обычный + 1 горсть льда)
2 финика Medjool без косточек
1 ст. конопли
1 ст. ваниль
1 ст. кокосовое масло
1/3 стакана кешью или любых орехов, которые у вас есть под рукой (миндаль, грецкий орех и фундук также подойдут)
Стевия по вкусу — какао может быть очень горьким и иногда требует дополнительного подсластителя

Что дерматолог думает о цинке от прыщей

Обзор до и после!

Содержание — Нажмите, чтобы открыть!

C-Retin-A лицо (Помилуй мой скверный юмор сильнее меня!).

Ретин-А (третиноин или Ретиноевая кислота)
Является производным витамина А и используется в основном для лечения прыщей и шрамов от угревой сыпи благодаря своей способности регенерировать верхний слой эпидермиса и, со временем, создавать новый коллаген.

В косметике, однако, используется его более слабое производное: ретинол, о котором я сегодня не хочу говорить, так как его концентрация настолько мала, что не оказывает заметного влияния на морщины.

Я использую 0,1% крем третиноина, самую высокую концентрацию (недоступна в большинстве стран Европы), с 29 лет.. Итак, на сегодняшний день это 16 лет непрерывного использования, и я могу с уверенностью, подтвержденной научными данными, сказать, что:

Третиноин / ретиноевая кислота (активный ингредиент Ретин-А) — единственный крем с настоящим действием против морщин. недвижимость на рынке. Гарвардское исследование также утверждает это в этой статье .

Очень важные предпосылки:

Я не начал использовать Retin-A для этой цели. Врач прописал мне его для лечения страшного эпизода узловато-кистозных угрей, которые меня изуродовали больше года (подробнее об этом в отдельной статье).

Побочный эффект, о котором я не знал, заключался в том, что он не только вылечил прыщи, но и перевел биологические часы моей кожи на годы назад. Третиноин разгладил морщины, которые у меня были, и предотвратил появление новых. Чем больше вы постоянно используете третиноин (я говорю о годах), тем замечательнее будут результаты.

Ретин-А — это лекарство, а не крем от морщин для нанесения на лицо. Вы не можете относиться к этому легкомысленно. Есть противопоказания и побочные эффекты, о которых нужно знать. Помните, что его нельзя использовать, если вы беременны и не планируете пользоваться солнцезащитным кремом каждый день.

Третиноин также является отличным союзником для подготовки кожи к сильным пилингам, таким как пилинг ТСА и другие виды химического пилинга. Вы можете прочитать соответствующие статьи, нажав на ссылки.


Как Retin-A уменьшает/разглаживает морщины?

Это пример эффектов Retin-A после постоянного использования в течение 11 лет (когда была сделана вторая фотография). Конечно, я постарел. Не отсутствие морщин делает лицо моложе. А вот морщины у меня остались такими же, как и в 25 лет. Просто их пока нет.


Две горизонтальные морщины на лбу исчезли примерно в возрасте 33 лет, после четырех лет ежедневного использования Retin-A, и никаких других крупных морщин не образовалось. Теперь цвет лица розовый и здоровый. У меня нет макияжа, ботокса и фильтров .

Выше более свежая фотография, 42-летняя женщина, на которой более года используется третиноин. Вы можете видеть, что кожа свободна от гиперпигментации и морщин. Спустя 13 лет я довольно белая, но с румянами или автозагаром я снова выгляжу человеком, и я не отказываюсь от удовольствия провести день на пляже с солнцезащитным кремом SPF 50 ++++.

Как Retin-A действует против морщин:

Действие Retin-A простое: он постоянно отшелушивает поверхностный слой кожи . Вот почему его также используют против прыщей, предотвращая образование угрей и кист.

При ежедневном отшелушивании кожи морщины не успевают развиваться или углубляться . В качестве бонуса Retin-A также способствует выработке коллагена, делая кожу:

  • ЭЛАСТИЧНОЙ
  • Smooth
  • Здоровый

, но также:

  • . -А. В качестве первого шага можно забыть о естественном загаре на лице.

    Опасно находиться на солнце или даже при дневном свете без солнцезащитного крема, даже если облачно или в доме, но рядом с окнами. Существует также более высокий уровень риска меланомы, если не используются надлежащие меры предосторожности.


    Важная информация

    Извините за свет, но я сделал фото сегодня вечером, чтобы показать морщины, которые у всех нас есть от природы.

    Когда я говорю, что Ретин-А стер мои морщины, я не имею в виду, что у меня мумифицированное лицо: D

    Конечно, у меня, как и у всех, есть динамические морщины, если я удивляюсь, смеюсь или злюсь, но они не так ярко выражены, как раньше. Самое замечательное, что имея более упругую кожу, похожую на более молодую кожу, когда «не гримасничаю», все становится на свои места, и морщины не оставляют следов.

    Вот почему я поклялся Третиноину в вечной любви и даже взял его с собой в Намибийскую пустыню. Я не пропускаю ни одной ночи, даже когда у меня была малярия! (Да, без шуток!)

    Я мог бы вдаваться в научные подробности того, почему Retin-A (ретиноевая кислота/третиноин) настолько эффективен в борьбе и предотвращении старения кожи.

    Однако я предпочитаю ссылаться на научные статьи, подтвержденные десятилетиями экспериментов, которые окончательно доказали эффективность Retin-A. Итог: вам не нужно мне доверять. Зайдите в Google и найдите научные тексты по Retin-A. Их много!


    Сколько стоит Retin-A и сколько времени нужно, чтобы увидеть преимущества?

    Цены могут различаться в зависимости от страны. Я прожила в Мексике два года и купила 0,1% Retin A в около 20-30$ за тюбик 40г (хватала примерно на год).

    В США Ретин-А / Третиноин стоит от 50 до 100 долларов в зависимости от типа прописанного крема; в Канаде чуть меньше.

    После 3-4 лет ежедневного использования третиноин навсегда стер две глубокие морщины на лбу, которые были у меня с 29 лет, и сейчас, в 45 лет, у меня больше нет морщин в этой области.

    Ретин-А — наиболее известная торговая марка, но вы можете искать крем по нескольким наименованиям, самые распространенные :

    • Третиноин Тот же крем/гель
    • Изотретиноин крем/гель
    • 14

    • Крем Airol

    Где купить третиноин в Интернете

    Важное примечание: Оценивайте интернет-аптеки только в том случае, если вы полностью осведомлены о рисках и побочных эффектах этого лекарства.

    Из-за злоупотреблений со стороны безответственных потребителей сейчас очень трудно найти Retin-A в Интернете. Я советую вам проконсультироваться с вашим семейным врачом/дерматологом и внимательно прочитать о , как правильно использовать Ретин-А.


    Ретин-А / Третиноин проще найти в интернет-аптеках в Канаде, Америке, Азии и Испании, но проверьте, являются ли компании законными, и учтите стоимость доставки.

    На мой взгляд, оно того стоит, учитывая долговечность продукта, но цена растет. Сначала проверьте отзывы пользователей и прочитайте специальные форумы.

    Третиноин — это строго контролируемый крем, используемый в медицинских целях (в основном от прыщей), и его обычно не назначают, если вы просите его против морщин.

    Когда вы найдете свою любимую аптеку, онлайн или нет, не меняйте ее, потому что вы уверены в серьезности продавца.


    Бонусный совет:

    Если вы едете в Мексику (или знаете кого-то, кто там живет), воспользуйтесь этим! Ретин-А стоит намного дешевле, чем в других местах, а качество на высшем уровне (сам проверял). Вам не нужен рецепт врача, если вы платите дополнительную плату (которая стоит от 10 до 20 долларов в зависимости от аптеки). Его можно найти практически во всех аптеках по низким ценам в туристических зонах.


    Консультация по интернет-аптекам:

    Будьте очень осторожны и запаситесь терпением. Интернет-аптеки — это джунгли, полные мошенников! Чтобы найти серьезную аптеку, следуйте этим советам:

    Они должны требовать рецепт:

    Иногда они делают это для вас от своего сертифицированного врача по более высокой цене. На мой взгляд, это сайты, где у вас есть лучшая гарантия, даже если вы потратите немного больше.

    Будьте осторожны с компаниями, которые не просят рецепт

    Серьезная интернет-аптека не будет продавать потенциально опасные лекарства без рецепта. Тем не менее, некоторые продают законные продукты и заслуживают доверия.

    Поиск на форумах по этой теме :

    С реальными пользователями и реальными советами. Они также указывают на мошенничество, если продукты поставляются, если они качественные и т. д. Если вы хотите купить Retin-A онлайн, вы должны найти безопасную аптеку, и она не всегда находится в вашей стране, поэтому вы должны знать коммерческие названия, используемые за рубежом. Вот список:

    US Tretinoin commercial Names:

    • Renova
    • Avita
    • Retin-A /Retin-A Micro
    • Refissa
    • Altreno
    • Atralin
    • Tretin-X

    Третиноин в Великобритании0191

  • Изо-третиноин (Несколько другой состав на уровне химических молекул, но с сопоставимыми результатами, я проверил его на 0,1% и лично обнаружил, что он сильнее, чем обычный третиноин) -A
  • Stieva-A Крем/Форте/Гель/Раствор
  • Витамин А Кислота

Испания Третиноин Коммерческие названия:

  • Retin-A
  • Retirides (До недавнего времени лекарство продавали без рецепта в Испании, попробуйте спросить у людей, которые живут там или покупали Retin A в Испании в последние несколько месяцев)

Разница между Ретин-А и кремы с ретинолом

Источник: Donna Moderna (Обратите внимание, что цены варьируются от 30 до более 90 евро за мини-упаковку), с обещаниями удаления морщин и других ослов, летающих слишком высоко.

Ретин-А (лекарственное средство) не следует путать с ретинолом, который является частью семейства ретиноидов и присутствует в нескольких косметических кремах. Однако его сила даже отдаленно не сравнима с силой ретиноевой кислоты (Retin-A). По личному опыту, эти крема могут немного отшелушивать первый слой эпидермиса и улучшать проникновение некоторых активных компонентов.

Если Retin-A в фармацевтической форме в максимальной концентрации требует месяцев (или даже лет), чтобы дать первоначально минимальные результаты, не говоря уже о том, что Retinol, гораздо более легкая форма, может дать конкретные результаты в отношении морщин.

Итак, чтобы закрыть скобки о ретиноле, я не говорю, что эти продукты бесполезны. Некоторые из них, о которых я упоминаю в статье о своем лучшем креме от морщин, очень хороши.

Просто не верьте обещаниям о сокращении морщин или улучшении (видимом невооруженным глазом) обвисшей кожи . Оцените другие особенности, такие как ощущение увлажнения, которое он оставляет, временная твердость и многое другое. Но от морщин, дамы, положитесь на наш старый добрый Retin-A.


Как использовать Retin-A, избегая побочных эффектов и получая максимальные результаты?

Нет покраснения, раздражения и других побочных эффектов. Фото октябрь 2019 = 42 года)

Помню, как первый раз пришлось применять Ретин-А от прыщей. Я была в ужасе от отзывов в Интернете о воспалении, шелушении кожи, как у питона, покраснении, сильном шелушении и обострении прыщей в первые несколько месяцев. Мне потребовалось две недели, чтобы попробовать его (и, к счастью, я это сделал).

Все, что я читал, было более или менее правдой, по крайней мере, в первые несколько месяцев. Но (и это большое но) вы можете свести к минимуму эти побочные эффекты и без проблем пережить те недели, когда ваша кожа адаптируется.

Вот как!

1| ИСПОЛЬЗУЙТЕ НАИМЕНЬШУЮ ДОСТУПНУЮ КОНЦЕНТРАЦИЮ:

Вы должны быть терпеливы. Retin-A — это марафон для кожи, а не спринт . В Италии концентрация на рынке как крема, так и геля составляет (в 2022 г.) 0,05% .

Когда я начинал, были более низкие концентрации, но мы можем обойти эту проблему, если вы не найдете более низкий % в своей стране.

Тот, который я использую сейчас спустя годы, содержит 0,1 % и является самым сильным из когда-либо существовавших, но не продается в Италии. Не волнуйся; когда кожа не привыкла к третиноину, подойдет более низкий процент. Если вы никогда не применяли Retin-A, начните с самой низкой концентрации, которую сможете найти.

Не советую смешивать Retin-A более высокой концентрации с увлажняющим кремом; вы не будете знать, сколько наносите, и не сможете контролировать процесс, чтобы приучить к нему свою кожу.


2| ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОЧЕНЬ МАЛЕНЬКО (КОНЧИКА НА ОДНОМ ПАЛЬЦЕ ДОСТАТОЧНО НА ВСЁ ЛИЦО)

Почти все ошибаются, полагая, что чем больше продукта, тем быстрее наступает результат. Неправильный! Это также контрпродуктивно, потому что вызывает раздражение, и необходимо оставить кожу в покое на несколько дней, нарушив непрерывность лечения. Наношу небольшое количество на все лицо. Ретин-А при правильном хранении сохраняется до года. Результат будет, не волнуйтесь!

 


3|ИЗНАЧАЛЬНО НЕ НАНОСИТЕ ТРЕТИНОИН НА ШЕЮ И ПОД ГЛАЗА

Эти области имеют самую нежную и тонкую кожу, поэтому изначально Ретин-А не должен их касаться.

Некоторые люди никогда не наносят Ретин-А на область вокруг глаз. Пробую изредка, но сомневаюсь, потому что поначалу результат ужасает: Кожа под глазами покрывается морщинами от сухости и шелушения .

Чтобы избежать этого, я сначала наношу увлажняющий крем, а затем подвожу Ретин-А под глаза. Это не будет иметь такого же регенеративного эффекта, но я вижу результаты. Однако изначально следует избегать области вокруг глаз.


4| НАЧНИТЕ С 2 РАЗОВ В НЕДЕЛЮ, ЧТОБЫ КОЖА ПОСТЕПЕННО ПРИВЫКНУЛАСЬ К НЕМУ

Опять же, медленно и уверенно побеждает в гонке. Не надевай его каждую ночь. Проверьте, как реагирует ваша кожа, и даже после одного применения потребуется несколько дней, чтобы увидеть ее . Поэтому, если вы сразу не видите, что вы покраснели/раздражены или шелушитесь, не надевайте его снова, потому что «это ничего не делает для меня».

В первый месяц попробуйте два раза в неделю, если ваша кожа выдержит (в любом случае сначала будет небольшое шелушение, что означает, что кожа адаптируется и Retin-A делает свою работу).

В следующем месяце увеличьте количество применений до 3 раз в неделю до тех пор, пока ваша кожа не сможет переносить его каждую ночь без побочных эффектов.

Я наношу его каждый день в течение многих лет, и у меня нет (видимого) шелушения или покраснения, потому что я постепенно привык к нему за 15 лет.


5| ЕСЛИ КОЖА РАЗДРАЖАЕТСЯ, ПРЕКРАТИТЕ ПРИМЕНЕНИЕ НА 2 ДНЯ И ИСПОЛЬЗУЙТЕ CONNETTIVINA

Несмотря на все меры предосторожности, иногда бывает так, что кожа становится более чувствительной или сухой и раздражается при использовании Retin-A. В этом случае я остановитесь примерно на два дня и дайте коже отдохнуть, пока я балую ее Connettivina Plus, чтобы избежать инфекции, если кожа трескается в уголках рта.

Коннеттивина ПОТРЯСАЮЩАЯ. Это чистая гиалуроновая кислота, которая помогает коже быстро регенерировать , оставляя ее увлажненной. Это единственное, что я использую вместе с Pure Organic Coconut Oil , если у меня раздражение кожи от Retin-A. Он продается в аптеках или на Amazon. Нажмите на изображения, чтобы увидеть и купить продукты.


6| НЕ СДАВАЙТЕСЬ, ЕСЛИ ВЫ ВИДИТЕ, ЧТО СЕБЕ СТАНОВИТСЯ ХУЖЕ!

Знаешь, как говорят: тебе становится хуже, прежде чем тебе станет лучше. Это действительная концепция применительно к Retin-A. За исключением редких случаев, с кожей, которая выдержит все, ваша кожа может ухудшиться в течение примерно от двух 90 153 недель до 2 месяцев.

Сухая кожа, более или менее заметно шелушащаяся, мешающая незаметно использовать тональную основу и пудру, а также внезапное обострение акне. Это то, что вы должны ожидать в первые несколько месяцев.

Почему это происходит? Во-первых, кожа привыкает к гораздо более быстрому обновлению клеток, чем обычно, больше подвержена неблагоприятным воздействиям окружающей среды, солнца и загрязнений и склонна к раздражению.

Ежедневно отшелушивается поверхностный слой кожи, а для обладательниц жирной кожи также существует проблема прыщей. Вся «грязь» под этим слоем кожи выходит на поверхность, образуя некрасивые прыщики и кисты.

К счастью, Retin-A обладает невероятной способностью ускорять заживление прыщей и пятен, если вы используете его каждый день. Через несколько недель «пицца-фейс» вам даже не нужно будет наносить тональный крем, если он вам не нравится. Кожа, прошедшая фазу прыщей и шелушения, почти идеален.

Я помню, моя плохая фаза длилась четыре месяца, потому что у меня уже были ужасные прыщи, затем почти внезапно кожа стала такой сияющей, что несколько человек мне на это указали. И никогда в моей жизни никто не делал положительных отзывов о моей коже. КОГДА-ЛИБО.


8| ОЧИСТИТЕ ЛИЦО И НАНЕСИТЕ СЕТКУ-А, ТОЛЬКО КОГДА ОНА ПОЛНОСТЬЮ СУХАЯ.

Очень важное действие, о котором часто забывают. Зачем использовать Ретин-А только при суперсухой коже? Потому что остатки влаги вызывают впитывание большего количества продукта, раздражая кожу и делая шелушение более заметным.


9| ИЗБЕГАЙТЕ НАНЕСЕНИЯ КРЕМОВ ДО ИЛИ ПОСЛЕ НАНЕСЕНИЯ RETIN-A

Забудьте о диком загаре, если вы используете Retin-A (и ваша кожа все равно будет вам благодарна!) Вы всегда можете использовать отличные автозагары!

Я даю вам этот совет, основанный на моем опыте. После нанесения Retin-A некоторые люди дают достаточно времени, чтобы кожа полностью впитала его (около 20-30 минут), а затем наносят крем против морщин или увлажняющий крем. «Метод бутерброда».

Я тщательно избегаю его по нескольким причинам:

1) У меня склонная к жирности кожа , и хотя сначала мне кажется, что Третиноин сушит мою кожу, как только я его наношу, в течение ночи моя кожа выравнивает его баланс, вырабатывая достаточное количество масла, чтобы компенсировать это. Утром хорошо умываюсь теплой водой, удаляя все шелушения, и хорошо обрабатываю кожу кремами и сыворотками, о которых я рассказываю в статье о лучших кремах против морщин после 40 лет лет

2) Я не хочу преуменьшать эффект и преимущества Retin-A:   Хотя кожа впитала все это, добавление других продуктов (в зависимости от того, что вы используете) может повлиять на работу по регенерации клеток, которую выполняет Retin-A, поэтому в целях безопасности я избегаю смешивания продуктов.

Я делаю это только тогда, когда наношу крем на область вокруг глаз перед Ретин-А. НИКОГДА ПОСЛЕ: Я сделала это один раз, и часть продукта перекочевала в область вокруг глаз, дав мне на следующее утро красивую морщинистую кожу. Но если это произойдет, не волнуйтесь. Это преходящий эффект.


10| ЧАЩЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ!

Этот шаг самый важный. Как уже объяснялось, Ретин-А и солнце не уживаются. Осмелюсь сказать, что они заклятые враги. Помните, что когда вы используете ретиноевую кислоту, вам не хватает слоя кожи. «роговой слой» — защитный слой, состоящий из омертвевших клеток кожи.

Чувствительность к солнцу увеличивается экспоненциально, подвергая вас риску ожогов, раздражения, и более серьезных проблем. Поэтому я настоятельно рекомендую один из солнцезащитных кремов с физическими фильтрами оксида цинка для лица.

Любой солнцезащитный крем лучше, чем ничего, пока вы не найдете подходящий для вашего лица. ВСЕГДА используйте его, даже если облачно или идет дождь. Вредные лучи, UVA, всегда проходят даже без солнца. Если вам не хочется пользоваться солнцем 365 дней в году, то лучше не используйте Retin-A.

Вы нанесете больше вреда своей коже, чем что-либо еще. Много и много внимания! это лекарство, а не просто крем (именно поэтому в качестве средства против морщин Ретин А не имеет себе равных)


Итак, у кого нет морщин в возрасте 40-50 лет, используйте Retin-A!

Хорошо, макияж и правильное освещение, но вы можете видеть, что кожа этой женщины в очень хорошем состоянии. Чтобы понять это, не нужно быть ученым.

Когда вы видите голливудских звезд а-ля Дженнифер Энистон с потрясающей кожей в 50 лет, их НАСТОЯЩИМИ секретами могут быть только перечисленные ниже. В комплексе или по отдельности:

  • Выиграли в генетическую лотерею (редко, но бывает, повезло им, у меня плохая кожа).
  • Они используют ботокс (более или менее экстремальный, в некоторых случаях незаметный, в других ужасающий).
  • Они использовали Retin A, вероятно, в течение десятилетий, с замечательным постоянством, каждую ночь.
  • Проходят такие агрессивные пилинги, как ТСА (пост отдельно, т.к. однажды испытала).
  • Постоянное использование солнцезащитных средств со сверхвысокой степенью защиты даже в пасмурную погоду или зимой.
  • Они сделали фейслифтинг в сочетании с ранее упомянутыми пунктами.

Еще одна необходимая предпосылка:
Я пишу статью не для того, чтобы кого-то поучать. Я знаю людей, которым глубоко наплевать на морщины и даже гордиться ими (ладно… может быть, единственной действительно правдоподобной была моя бабушка), но некоторые женщины, тем не менее, не особо озабочены/зациклены на них.

В то время как другие, как и я, заботятся о поддержании кожи лица в хорошем состоянии, насколько это позволяет природа и генетика, потому что рано или поздно мы все стареем, давайте признаемся 🙂 Почему я сделал это предположение? Очень простой.

Поскольку все чудодейственные кремы, лосьоны и сыворотки, которые нам предлагает реклама (так же хороши, как и некоторые из них, улучшают внешний вид кожи), НЕ ОТМЕНЯЮТ И НЕ СМЯГЧАЮТ МОРЩИНЫ, КОТОРЫЕ УЖЕ ПРИСУТСТВУЮТ. ЗАБУДЬ ЭТО.

Я знаю людей, которые тратят целое состояние на кремы известных брендов, которые обещают разгладить морщины, подтянуть кожу , и даже сделать ее упругой (серьезно?!), возможно, в упаковках по 30 мг всего за 150 евро. , а потом, может быть, покритиковать тех, кто делает ботокс.

Такая дезинформация, что ботокс часто путают с инъекциями гиалуроновой кислоты, которые при неправильном выполнении дают эффект мышки/хомячка 😀 Очень часто слышу комментарии к фото стартов, напичканных гиалуроновой кислотой с » Посмотрите на это, СО ВСЕМ БОТОКСОМ, КОТОРЫЙ БЫЛ СДЕЛАН!»

Те, кто критикует, часто покупают супердорогие кремы, которые должны достичь того же результата (меньше морщин, молодое/свежее лицо).

Результат с тем ботоксом, который так критикуют (почему его путают с лицами мумий звезд? Ба!), который дает немедленный результат, который сохраняется не менее 3-4 месяцев. Совершенно ничего не испортив. И еще есть Ретин-А, гораздо менее быстрый, но столь же эффективный! Словом, рассуждения тех, кто критикует, а потом покупает дорогие кремы, я нахожу смешными и лицемерными.

Если вам не нравятся ваши морщины и проверенный метод (ретин-А и/или ботокс) дает определенные результаты, зачем тратить сотни на кремы против морщин и критиковать тех, кто использует методы, которые работают? В итоге вы тратите НАМНОГО меньше и получаете то, что хотите.