Содержание
Сода при беременности – можно ли ее пить
Секреты красоты звезд
Сода при беременности
- Фото
- Getty
Когда используют соду?
Будущие мамы могут без опасений использовать соду для лечения молочницы, зубной боли, воспалений десен. Полезной она является для избавления мозолей и натоптышей. Если использовать соду в этих целях, она окажется полезной.
Но для того чтобы понять, полезна ли сода во время беременности, необходимо рассмотреть физиологию ее возникновения. Матка в результате разрастания начинает сдавливать все соседние органы. Постепенно желудок начинает смещаться вверх, тем самым оказывается прямое давление на пищевод. Под влиянием этих факторов сфинктер ослабевает, пища попадает назад, тем самым вызывая изжогу. Иными словами, избавиться непосредственно от причины ее возникновения не получится, а вот снять неприятные симптомы можно.
Соду используют многие, чтобы избавиться от изжоги, и она действительно проходит через 5−10 минут. Что касается беременных женщин, не рекомендуется проводить полоскание содой при беременности без предварительной консультации с врачом.
Сода во время беременности: польза
Опытные специалисты придерживаются следующего мнения: употребление соды в определенном количестве не принесет вреда ни будущей маме, ни малышу. Многие гинекологи рекомендуют пациенткам принимать соду, предупреждая, что делать это можно в двух случаях:
1. Симптомы изжоги проявляются интенсивно.
2. Под рукой нет никаких средств борьбы с изжогой.
Рекомендуется использовать следующий рецепт: в 200 мл растворите 2 щепотки соли, размешайте, выпейте.
Важно! Пить средство нужно на голодный желудок.
Пить соду на полный желудок вредно, она спровоцирует дополнительный выброс желудочного сока, а значит, кислотность еще больше повысится.
Сода во время беременности: противопоказания
Состояние облегчения длится недолго, спустя 30−40 минут после борьбы с изжогой она может вернуться вновь.
Дело в том, что углекислый газ негативно сказывается на пищеводе, а это становится новой причиной для очередного приступа изжоги. Сразу после того, как действие соды заканчивается, изжога возвращается с новой силой.
Это не все минусы использования соды у беременных, можно выделить и другие:
1. В результате избытка солей натрия беременная женщина начнет страдать от отеков.
2. Кровь защелачивается, это скажется на состоянии мочевыделительной системы и почек.
3. Сбой в работе кишечника.
4. Частое применение соды может привести к сбою в работе сердечно-сосудистой системы.
Можно ли соду от изжоги при беременности?
Да, но как уже было сказано выше, эффект продлится недолго. Не нужно рисковать здоровьем своего малыша. Изжога – это всего лишь временное явление, которое пройдет сразу после того, как родится малыш. Наберитесь терпения, ведь совсем скоро все пройдет и вы сможете увидеть своего долгожданного ребенка.
Редакция Wday.ru
Сегодня читают
Как выглядели бабушки и мамы в Новый год: фото от 30-х до 90-х годов
«Верблюжья лапка», открытая грудь и другие засветы звезд: 55 стыдных фото
Новый год: 40 малышей, впервые встретивших праздник — фото, которые умилят до слез
Ваше тотемное животное по знаку Зодиака
«Придет большая вода»: путешественник во времени рассказал, когда случится апокалипсис
Пищевая сода и электролиты | Здоровое питание
Автор: Sandi Busch Обновлено 27 декабря 2018 г.
Пищевая сода состоит из двух электролитов. Один из них — натрий — хорошо известен своей жизненно важной ролью в организме, а также способностью вызывать высокое кровяное давление. Другой электролит — бикарбонат — помогает нейтрализовать кислоты внутри вашего тела. Если вы используете пищевую соду для чего-либо, кроме приготовления пищи, имейте в виду, что в ней довольно много натрия, что может вызвать побочные эффекты.
Основы электролитов
Некоторые из потребляемых вами минералов называются электролитами, потому что они растворяются в частицы, которые могут нести электрический заряд в вашем теле. Электролиты вызывают сокращения мышц, стимулируют нервные импульсы и помогают поддерживать работу сердца. Они также регулируют кислотно-щелочной баланс в организме и влияют на движение жидкости в клетки и из них.
Химическое название пищевой соды — бикарбонат натрия. Два компонента распадаются, образуя электролиты. Другие питательные вещества, которые являются важными электролитами, включают калий, кальций, магний и фосфат.
Натрий регулирует жидкости организма
Как и другие электролиты, натрий играет роль в функционировании мышц и нервов, но его основная функция заключается в регулировании количества жидкости в организме, включая объем крови. Когда вы потребляете слишком много натрия, почки удерживают жидкости, а не выводят их с мочой. Дополнительная вода увеличивает объем крови, что повышает кровяное давление.
Когда вы теряете больше жидкости, чем обычно, из-за чрезмерного потоотделения, диареи или рвоты, вы также теряете натрий. Спортивные напитки содержат натрий, который восполняет потери из-за потоотделения. Некоторые формулы, рекомендуемые для регидратации людей, когда они больны, называемые растворами для пероральной регидратации, включают в смесь пищевую соду.
Бикарбонатные буферы Кислоты
Бикарбонат играет ключевую роль в одной из буферных систем организма. Задача бикарбонатной буферной системы состоит в том, чтобы не допустить, чтобы жидкости стали слишком кислыми путем нейтрализации кислот.
Поскольку бикарбонат также нейтрализует желудочную кислоту, пищевая сода используется в качестве антацида. Его также могут назначать для лечения язвы желудка или для повышения щелочности крови и мочи, сообщает PubMed Health.
Бикарбонат натрия иногда рекомендуется для улучшения мышечной деятельности, поскольку он уравновешивает кислоты, которые накапливаются во время длительной активности. До сих пор исследования давали противоречивые результаты, но исследование, опубликованное в февральском выпуске Журнала Международного общества спортивного питания за 2015 год, показало, что бикарбонат натрия улучшает производительность во время интенсивных упражнений на сгибание рук.
Предупреждения о вреде для здоровья
Если вы беременны или страдаете заболеванием почек, сердца, печени или высоким кровяным давлением, поговорите со своим врачом, прежде чем использовать пищевую соду, чтобы убедиться, что это безопасно.
Всего в 1 чайной ложке пищевой соды содержится 80% суточной нормы натрия.
Такое количество натрия может достигать опасного уровня, когда пищевая сода смешивается с водой и используется спортсменами или в качестве антацида.
Побочные эффекты возникают редко, когда бикарбонат натрия принимается по назначению, но вы можете испытывать тошноту, рвоту или головную боль. Другие возможные проблемы включают частое мочеиспускание, изменения настроения, мышечные боли или подергивания, усталость или опухшие ноги. При возникновении любого из этих симптомов как можно скорее обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что они не указывают на серьезную проблему со здоровьем.
Writer Bio
Сэнди Буш получила степень бакалавра искусств в области психологии, затем прошла обучение в области ухода за больными и питания. Она учила семьи планировать и готовить специальные диеты, работала специалистом по терапевтической поддержке, а теперь пишет на свои любимые темы — питание, еда, семья и воспитание детей — для больниц и отраслевых журналов.
Как пить пищевую соду для улучшения здоровья
Знаете ли вы, что вы можете ВЫПИТЬ пищевую соду, чтобы улучшить свое здоровье?
Пищевая сода действует как PH буфер , следя за тем, чтобы вещества не были слишком щелочными или слишком кислотными.
Его способность нейтрализовать PH веществ, с которыми он вступает в контакт, делает его очень эффективным для многих целей. Многие из вас, вероятно, слышали об использовании пищевой соды в домашних условиях, но вы можете использовать ее и по состоянию здоровья!
Сегодня мы поделимся с вами рецептом, который действует как усилитель энергии и заменитель электролита. этот класс спиннинга? Чувствуете, что больше не можете напрячь свое тело?
Этот непревзойденный тонизирующий тоник не только мотивирует вас к движению, но и помогает вам работать дольше, независимо от того, какую физическую активность вы выполняете.
Это связано с тем, что напряженные упражнения приводят к накоплению молочной кислоты, что может вызвать мышечную боль и усталость. Было обнаружено, что пищевая сода повышает работоспособность спортсменов благодаря ее способности нейтрализовать накопление молочной кислоты.
Состав:
- ½ чайной ложки необработанной морской соли
- ¼ чайной ложки пищевой соды, не содержащей алюминия
- 7 чашек чистой кокосовой воды
- ½ стакана лимонного сока
- ¼ чашки сырого меда
Инструкции:
- Нагрейте кокосовую воду на медленном огне и смешайте с пищевой содой, пока она не растворится.
- Добавьте другие ингредиенты и перелейте смесь в стеклянную банку.
- Хорошо встряхнуть перед использованием.
- Хранится неделю в холодильнике.
Почему чистая кокосовая вода и сырой мед?
Кокосовая вода: Хотя кокосовая вода имеет обманчиво легкую консистенцию, в ней больше минералов, таких как железо, магний, марганец, кальций и цинк, чем во многих фруктах, включая знаменитый полезный апельсин. Кроме того, кокосовая вода содержит большое количество витаминов группы В, таких как ниацин, тиамин, рибофлавин и пиридоксин.
Одним из главных преимуществ кокосовой воды является чрезвычайно высокое содержание калия. Когда ваше тело потеет во время упражнений или активной физической активности, уровень калия падает. Кокосовая вода содержит примерно 250 миллиграммов калия и 105 миллиграммов натрия на каждые 100 миллилитров порции.
Сырой мед: Одним из существенных преимуществ выбора сырого органического меда из вашего региона является то, что он обладает иммуностимулирующими свойствами из района, где пчелы собирали пыльцу.