Содержание
Врач рассказал, как помочь организму восстановиться после коронавируса — Forbes Kazakhstan
30 июля 2020
ФОТО: архив пресс-службы
Казахстанцев, которые перенесли коронавирусную инфекцию, становится с каждым днем все больше. Вирус этот новый, и, конечно, еще много вопросов по лечению и реаблитации после него пока остаются открытыми. Но уже известно, что болезнь оказывает значительное влияние на легочную ткань.
К сожалению, пока не созданы специальные медикаменты или технологии, позволяющие полностью восстановить легкие. Легочная ткань должна восстановиться сама, а наша задача – помочь ей в этом. Поэтому очень важна реабилитация после лечения.
Внимание! В этой публикации будут даны советы для ознакомления. Это не инструкции к действию и не алгоритмы лечения. Вся информация в этой статье касается периода восстановления после болезни, а не во время нее. Пожалуйста, по медицинским показаниям проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Прежде всего, после перенесенной болезни важна дыхательная гимнастика, которая позволяет укрепить дыхательные мышцы, увеличить подвижность легких и грудной клетки.
— В домашних условиях, если нет пневмонии, но был коронавирус, лучше делать дыхательную гимнастику по Стрельниковой – это быстрые, громкие вдохи. При пневмонии основным является глубокий вдох, задержка дыхания от трех секунд и выше, потом выдох не менее четырех секунд – медленный, длительный выдох. Такое дыхание хорошо сопровождать несложным упражнением – поднимание и опускание рук во время вдоха и выхода, двигаться корпусом, — рассказал Мурат Аманбаев, врач-реаниматолог ММЦ 1 Центр фтизиопульмонологии.
Также важна дозированная физическая нагрузка. Например, в первый месяц после перенесенного заболевания хорошо помогут восстановиться прогулки на свежем воздухе. Не стоит забывать про здоровый сон и полноценное питание, в котором должно присутствовать достаточное количество белков, жиров и углеводов.
И последнее – ингаляции на минеральной воде. Они полезны для увлажнения дыхательных путей и нормализации работы легких после перенесенного заболевания.
— Обращаю внимание, что ингаляции во время болезни при пневмонии недопустимы, так как в этом случае скапливается жидкость, которая усугубляет положение. Ингаляцию лучше делать после полного выздоровления, — отметил Мурат Аманбаев.
При проведении ингаляций в домашних условиях нужно правильно подобрать активное вещество, которое должно оказать лечебный эффект. Если ваш лечащий врач не назначил определенное лекарственное средство, то выбором может стать использование минеральной воды. Подбирая минеральную воду для проведения ингаляций, нужно учитывать, какие активные элементы присутствуют в минеральной воде и какие они оказывают эффекты. В частности, для бронхолегочной системы важными являются соединения магния, особенно сульфат магния, кальций и хлор. Магний принимает участие в регулировке функции внешнего дыхания. Соединения магния оказывают бронхолитическое действие и локализуют приступы удушья, увеличивают силу сокращения дыхательных мышц. Ингаляции сульфата магния оказывают благотворное действие на функцию бронхолегочного дерева. Кальций играет важную роль в регуляции бронхиальной проводимости и оказывает отхаркивающее действие, которое будет особенно выраженным, если в минеральной воде содержится соединения кальция и хлора.
В случае после перенесенной пневмонии, в том числе и вызванной вирусом Covid-19, хорошо подходит минеральная лечебно-столовая вода QULAGER-BURABAY, в составе которой содержатся все необходимые для восстановления легких минеральные вещества. К тому же это казахстанская вода, добываемая на севере Казахстана из месторождения «Кулагер-Арасан» и более доступная по цене.
ВАЖНО! При проведении ингаляций с минеральной водой в домашних условиях нужно придерживаться несложных правил.
- Вода для ингаляций должна быть теплой, ее нужно нагреть на водяной бане до температуры 30-45ºС. Нельзя делать горячие ингаляции, так как можно получить ожог дыхательных путей.
- Воду нужно открыть заранее и, встряхивая бутылку, удалить из нее газы. Еще лучше оставить бутылку открытой на несколько часов или на ночь.
- Проводить ингаляции нужно в спокойном состоянии, не отвлекаясь разговорами или чтением, одежда должна быть свободной.
- Проводят ингаляции через 1-1,5 часа после еды или физической нагрузки.
- За 2 часа до и после ингаляции нельзя принимать лекарственные препараты.
- После ингаляции должен быть отдых в течение 15-30 минут. В течение 1 часа после ингаляции рекомендуется исключить разговоры и прием пищи.
Будьте здоровы! И не забудьте проконсультироваться с врачом.
: Если вы обнаружили ошибку или опечатку, выделите фрагмент текста с ошибкой и нажмите CTRL+Enter
356149 просмотров
Поделиться этой публикацией в соцсетях:
Физраствор (натрия хлорид) для ингаляций и промывания носа.
Что такое физраствор?
Применение натрия хлорида
Физраствор (натрия хлорид)
Раствор натрия хлорида применяют не только для растворения лекарственных средств и внутривенного вливания при сильном обезвоживании, вызванных неукротимой рвотой, диареей; для избавления организма от токсических веществ, ректально – для клизм от запоров,
но также физраствор широко применяется для:
- промывания ран с целью антимикробного очищения раны, пролежней, во время и после операций; увлажнения перевязочного материала, прикладываемого к гнойной ране, абсцессам, фурункулам;
- промывания глаз при кератитах (воспалительном заболевании роговицы глаза), возникающих вследствие аллергии, травмы или инфекции;
- промывания слизистой носа при насморке, ОРВИ, аллергических ринитах и т.п.;
- ингаляций с помощью небулайзеров.
При использовании физраствора местно (для ингаляций или промывания носа) противопоказаний препарат не имеет. Использовать натрия хлорид возможно у беременных, кормящих и детей с первых дней жизни.
Физраствор для промывания носа
Для эффективной профилактики и лечения насморка при острых респираторных заболеваниях, является промывание носовой полости водно-солевыми растворами. Для обработки слизистой носа можно купить в аптеке назальный спрей, такой как АкваМарис или обработать нос более доступным по цене средством – физраствором. Для промывки (очистки) носа необходимо пипеткой аккуратно закапать физраствор в носик ребенка. Маленьким деткам, в том числе новорожденным, достаточно просто закапывать в нос по 1 капельке, ребенку старше года по 1-2 капельки физраствора 3-5 раз в день.
Запомните, что самостоятельно промывать нос (не закапывать или орошать), а именно промывать из груши, шприца, или других специальных устройств для промывания носа ребенку, особенно грудничку нельзя. В противном случае вода вместе с инфекцией может попасть в ухо и вызвать отит. Как один из вариантов лечения насморка у детей постарше, можно вместо закапывания в нос сделать ингаляцию.
Физраствор для ингаляций
Раствор натрия хлорида точно знают те мамочки, у которых в доме есть небулайзер (ингалятор). Ведь большинство лекарственных препаратов перед использованием в небулайзере в качестве ингаляций необходимо развести в физрастворе. В основном физраствором разбавляют муколитические препараты для разжижения мокроты. Исходный лекарственный препарат разводят физраствором в определенных соотношениях. В таблице представлена информация о самых распространенных муколитических препаратах, а также, в каких пропорциях необходимо развести лекарство раствором натрия хлорида для получения ингаляционного раствора.
Физраствор можно применять и как самостоятельный препарат для ингаляции, не добавляя никаких иных лекарственных средств. Ингаляции с натрия хлорид увлажняют слизистую глотки, ротовой полости и бронхов, уменьшают катаральные явления. Для ингаляции используют 3-4 миллилитра физраствора, от двух до четырех раз в сутки. Такие ингаляции можно проводить и совсем маленьким детям.
Важно!!! Физраствор, используемый для ингаляций, должен быть обязательно стерильным.
А для того, чтобы физраствор оставался стерильным до конца срока годности в бутылке достаточно проколоть шприцом резиновую насадку, не открывая самой крышки, и необходимое количество раствора хлорида натрия перелить в тот же пузырек от аквамариса или любого другого флакона от назальных капель или спреев.
Аналоги натрия хлорида (физраствора)
Физраствор является альтернативой дорогим назальным спреям, но не менее эффективным. Удобство аналогов физраствора в том, что они стерильны, имеют небольшую дозировку, а флаконы снабжены уже пипетками или дозаторами. Но стоят они достаточно дорого, а заканчиваются довольно быстро. Поэтому Вы можете выбрать: удобство — купить порой недешёвые назальные спреи, но с «удобствами», или экономный вариант с тем же действующим веществом.
Торговое наименование | Международное непатентованное наименование | Форма выпуска |
---|---|---|
АкваМастер | Натрия хлорид | Спрей назальный |
Назол Аква | ||
Салин | ||
Ризосин | ||
Аква-Риносоль | ||
Ризосин |
Гипертонический солевой раствор облегчает симптомы бронхиолита
КАРЛ Э. МИЛЛЕР, M.D.
Семейный врач. 2003;67(7):1612-1614
Бронхиолит – это заболевание, которое часто встречается у детей. Наиболее частым этиологическим агентом является респираторно-синцитиальный вирус (РСВ). Основной патологией, создающей симптомы этого вирусного заболевания, является отек мелких дыхательных путей, который является вторичной реакцией на инфекцию РСВ. Этот отек приводит к гиперинфляции и ателектазу легких, хрипам. Несмотря на многочисленные попытки лечения этой инфекции, было достигнуто мало успехов в уменьшении симптомов, развивающихся при бронхиолите. Одним из возможных решений является использование гипертонического раствора, подаваемого через небулайзер, для уменьшения отека и улучшения очистки от толстых слизистых бляшек в мелких дыхательных путях. Sarrell и коллеги оценивали использование ингаляций гипертонического солевого раствора при лечении бронхиолита у амбулаторных младенцев.
Исследование представляло собой рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование амбулаторных младенцев с острым бронхиолитом. Участниками были младенцы в возрасте до 24 месяцев, которые поступили в амбулаторный педиатрический центр с бронхиолитом легкой и средней степени тяжести. Участники были рандомизированы для получения 0,5 мл (5 мг) тербуталина в 2 мл 0,9-процентного солевого раствора в виде влажного распыляемого аэрозоля или 0,5 мл (5 мг) тербуталина в 2 мл 3-процентного солевого раствора, вводимого таким же образом. Обработку повторяли три раза в день в течение пяти дней. Пациентов осматривали перед исследованием и каждое утро на этапе лечения, до и через 30 минут после лечения. Младенцы оценивались по опубликованной шкале клинической тяжести при каждом посещении, а на 1-й и 3-й дни делались рентгенограммы грудной клетки. Рентгенограммы также были интерпретированы с использованием опубликованной системы подсчета очков. Врач, осматривавший пациентов, не знал, какую небулайзерную терапию получали младенцы.
Показатели клинической тяжести были одинаковыми в группах лечения в начале исследования. В первый день в группе, получавшей лечение гипертоническим солевым раствором и тербуталином через небулайзер, отмечалась значительно более низкая клиническая тяжесть, чем в группе, получавшей лечение на основе 0,9% солевого раствора. Это значительное улучшение показателей клинической тяжести сохранялось до конца исследования (см. прилагаемый рисунок) . Не было различий в показателях госпитализации между двумя группами, но поскольку госпитализация была редким событием в исследуемой популяции, потребовалась бы гораздо большая выборка, чтобы определить, оказали ли различные вмешательства какое-либо влияние на эту переменную. Кроме того, не было существенной разницы в баллах рентгенологической оценки между двумя группами. Нежелательных явлений не было зарегистрировано ни в одной из групп.
Авторы пришли к выводу, что гипертонический солевой раствор плюс тербуталин эффективен для уменьшения симптомов по сравнению с 0,9% солевым раствором при лечении неастматического легкого бронхиолита у младенцев. Гипертоническое лечение также имело превосходный профиль безопасности по сравнению с лечением обычным физиологическим раствором.
Солевой ингалятор (и как им пользоваться)
Солевой ингалятор , также известный как соляная трубка , представляет собой небольшое устройство, позволяющее вдыхать воздух, пропитанный микроскопическими частицами соли.
Вдыхание насыщенного солью воздуха известно как сухая соляная терапия, иначе известная как галотерапия. Преимущества галотерапии подтверждены клиническими испытаниями и предлагают терапевтические улучшения при различных респираторных заболеваниях, уменьшают воспаление и способствуют заживлению различных кожных заболеваний.
Хотя в солевом ингаляторе можно использовать любой тип соли, наиболее распространенным типом является Ингалятор с гималайской солью . Гималайская соль содержит 84 основных минерала и микроэлемента, жизненно важных для здоровья и благополучия вашего тела, включая цинк, железо, кальций, калий и магний.
Ниже перечислены лишь некоторые из известных преимуществ для здоровья от использования солевого ингалятора (с источниками):
Детоксикация
По данным Института здоровья легких:
✅ Соль очищает дыхательную систему и ускоряет выведение токсинов
✅ Разжижает избыточную слизь и ускоряет мукоцилиарный транспорт
✅ Удаляет болезнетворные микроорганизмы (например, переносимую по воздуху пыльцу)
✅ Снижает уровень IgE (повышенная чувствительность иммунной системы)
✅ Частицы соли проникают глубоко в легкие для лечения поврежденных тканей.
Уменьшение количества слизи
По данным Lung.org:
«При вдыхании мелких частиц соли они попадают на слизистую оболочку дыхательных путей и втягивают воду в дыхательные пути, разжижая слизь и облегчая ее отхождение, что улучшает самочувствие людей», — сказал доктор Эдельман. «Кроме того, эти среды не содержат аллергенов и, таким образом, подходят для людей с аллергией, поражающей их легкие…»
Снятие стресса
По данным Webmd. com, гималайская соль выделяет отрицательные ионы, которые:
— это невидимые молекулы без запаха, вкуса и запаха, которые мы в изобилии вдыхаем в определенных средах. Думайте о горах, водопадах и пляжах. Считается, что когда отрицательные ионы достигают нашего кровотока, они вызывают биохимические реакции, которые повышают уровень химического вещества серотонина, отвечающего за настроение. . . снять стресс и повысить нашу дневную энергию.
Глубокий сон
Согласно themedichannel.com, использование ингалятора с гималайской солью:
Помогает лучше спать, а также укрепляет иммунную систему. Поскольку стресс вырабатывает кортизол, который препятствует выработке гормона сна мелатонина, считается, что, поскольку гималайская соль может снять стресс, это означает, что ваше тело будет более расслабленным и будет лучше спать. Крепкий сон — один из способов укрепить иммунную систему.
Короткое демонстрационное видео о том, как использовать солевой ингалятор, ниже:
youtube.com/embed/otLNNTwMq1Q?feature=oembed» allow=»accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»>
- Откройте устройство, перевернув его вверх дном и удалив силиконовую заглушку.
- Заполните устройство кристаллами гималайской соли.
- Замените заглушку.
- Удерживая прибор вертикально, вдохните через рот, выдохните через нос.
- В качестве альтернативы вы можете вдыхать через каждую ноздрю (заткните другую ноздрю пальцем) и выдыхать через рот.
Примечания: Не добавляйте воду. Храните устройство в прохладном, сухом месте. Заменяйте кристаллы соли каждые 1-3 месяца. Используйте один раз в день в течение 10-25 минут.
Ингалятор с гималайской солью, упаковка из 4 шт. Ингалятор с гималайской солью помогает уменьшить воспаление, способствует заживлению и улучшает различные респираторные и кожные заболевания и поддерживается наукой.