Для горла молоко с маслом: Молоко с маслом и медом от кашля рецепты для детей и взрослых

Чем народная медицина лечила боль в горле, кашель и насморк в детстве | Chita.ru

В ход народная медицина чаще всего пускает что-то едко пахнущее и жгучее

Поделиться

У каждого было, наверное: вот ты, маленький, захлюпал носом или проснулся с красным горлом. Значит, предстоят древние целительные ритуалы — бабушка ставит вариться картошку в мундире, мама наводит в кружке горячее молоко с медом. Это повезло, если с медом. Мы вспомнили, какими методами народной медицины нас лечили в детстве, а потом спросили врача-педиатра, что она про это всё думает.

Молоко в снадобьях от простуды было почти у всех — его размешивали с медом, содой, солью, добавляли туда масло и даже рюмку коньяка. Это должно было в целом помочь простуженному организму и снять боль в горле. Бывали и более хардкорные способы. Например, горячее молоко с тертым чесноком — размешать, выпить и прыгнуть под одеяло.

И, конечно, заболевшему дитяте полагалось чем-нибудь этаким подышать. Самое традиционное — кастрюля горячей картошки, над которой требовалось склониться, накрыться полотенцем и вдыхать пар. Еще из вариантов ингаляций мы вспомнили горячую воду с эфирными маслами или кусочком вьетнамского бальзама «Звездочка», а также отвары трав — ромашки, чабреца, календулы. У самых продвинутых из нас даже было чудо постсоветской инженерии — ингалятор «Ромашка», похожий на шлем космонавта. Окунув в него голову, нужно было сохранять баланс — не обжечься паром, не пропустить момент, когда отвар выкипит, и усиленно выздоравливать.

Горячая ванночка для ног тоже сохранилась в детских воспоминаниях у многих. Вода могла просто быть разогретой до грани терпения, в нее могли добавлять горчицу. После экзекуции раскрасневшиеся ступни следовало поместить в шерстяные носки, а себя — в постель под одеяло.

Еще от простуды лечили баней.

Кое-кто вспомнил вкусные рецепты от простуды: чай с малиновым вареньем, медом или даже целое зелье:

Мнение врача:

Светлана Бессонова — врач-педиатр высшей квалификационной категории Детского клинического медицинского центра Читы.

— Средства народной медицины применяются испокон веков. У них нет доказательной базы, однако они стали традицией, их эффективность испытана на личном опыте. Рецепты передаются от бабушки к матери, от матери к дочери. К примеру, методами нетрадиционной медицины пользуется Центр восточной медицины в Чите. Однако важно, чтобы такие способы не подменяли основные назначения врача, а дополняли. Традиционная и народная медицина должны работать совместно.

Нетрадиционные методы зачастую дают облегчение состоянию больного — например, при бронхиальной астме у ребенка физиолечение, иглорефлексотерапия и другие способы могут помочь доктору снизить дозировку препаратов.

Главным принципом должно быть, как и в официальной медицине, — «не навреди».

При насморке, кашле, простуде народная медицина предлагает так называемую отвлекающую терапию, которая действительно может облегчить состояние пациента. Однако здесь есть опасность побочных эффектов. Горчичники часто приводят к раздражению или ожогу кожи, как и ванночки с горчицей. Кроме того, едкие соки могут обжечь слизистую. И категорически запрещено парить ноги, применять разогревающие рецепты, если у ребенка повышенная температура.

При повышенной температуре тела ни в коем случае нельзя дополнительно греть организм

Поделиться

Насчет ингаляций над горячим паром — современная медицина это не рекомендует, так как при воспалении в миндалинах состояние может ухудшиться. Для ингаляций есть небулайзеры, с помощью которых пациент вдыхает пар от минеральной воды, который увлажняет слизистую.

«Простуда на губах» — вещь неприятная. Это сейчас есть куча кремов в любой аптеке, а в нашем детстве спасались, намазав воспаление мятной зубной пастой. Слышали мы и более жестокий способ — там в ход шла ушная сера.

Тут можно посоревноваться в изобретательности старших, закапывавших в мелкие носы разные растворы. Многие припомнили сок каланхоэ (раньше он водился, наверное, на каждом подоконнике и лечил примерно все болезни) или алоэ (этот толстячок тоже всем знаком). Бывало и хуже, например, вместо капель от насморка использовали сок свеклы с медом — это больно. Или разбавленный водой сок чеснока. Тоже больно.

Из внешних средств борьбы с насморком мы навспоминали вот что: нос грели вареным яйцом, завернутым в полотенце, или же набитым нагретой солью носком.

Здесь жестокость методов не знала границ. Из самого невинного — полоскать горло крепким раствором соды с солью в воде. Еще кое-кому смазывали гланды раствором «Люголь», водкой, лимонным соком и даже авиационным керосином. А самым необычным методом было задувать на гланды порошок стрептоцида — для этого таблетку толкли, высыпали в сложенный листочек бумаги, находили спрятавшегося к этому времени пациента под столом и вдували снадобье в горло.

Мнение врача:

— Щелочное питье (вот это как раз и есть молоко с содой) дает хороший эффект при боли в горле и кашле. А молоко с маслом смягчает слизистые. Конечно, это нельзя назвать лечением, скорее симптоматической терапией.

Есть в Забайкалье такое просторечное выражение — «закыхыкал» (ударение на третий слог). Это значит закашлял. Так вот, «закыхыкавших» лечили соком редьки с медом, для этого особенно хорошо подходила черная редька. Тут мнения разошлись: кому-то было вкусно, кому-то — ужасно. А от застарелого кашля предлагалось сделать микстуру из половины чашки горячего черного чая, сока половины лимона, ложки меда и ложечки коньяка.

Остальные народные средства от кашля — наружные. Горчичники на грудь, банки на спину, растирание груди и ступней барсучьим или бараньим курдючным жиром.

Цель любой медицины — не навредить

Поделиться

На ушибленное место нам в детстве прикладывали сырую картошку срезом — почему-то это помогало уменьшить боль и синяк.

Здесь народная медицина потчевала нас в детстве средствами натурального (иногда даже слишком) происхождения. Сок чистотела или алоэ на ранку, лист подорожника (его обычно слюнявили, прежде чем прилепить) и… примочки из мочи. Кстати, эти же примочки использовали от конъюнктивита и вообще любой болезни глаз. А от фурункула применялась нашлепка из меда или тот же алоэ.

Мнение врача:

— Уринотерапия одно время была очень популярна в народе, даже по телевизору демонстрировали передачи о пользе лечения мочой. Однако в ней содержатся вещества, которые организм уже изгнал из себя, поэтому не рекомендуется возвращать их обратно.

Заусенец лечили или нормально — привязав кусок листа алоэ свежим срезом, или опасно — приматыванием куска свежего мяса. Или магией — на ногте захворавшего пальца нужно было иголкой нацарапать крестик.

Хоть это и не совсем уже детство, а скорее подростковый возраст, да и нас такое лечение миновало, но мы слышали вот что: нужно налить немного спирта в кастрюлю, намочить ненужную тряпку, поджечь его и встать над этой кастрюлей. Представляете эффект?

Не менее суровое лечение было у народной медицины от цистита, только тут следовало разместиться над заваренным в кипятке луком.

Если ухо начинало «стрелять», в него вставляли смоченный спиртом тампон из ваты или бинта. Кстати, это правда хорошо прогревает. А от серных пробок нужно поджечь в ухе свечку — такие даже сейчас продаются в аптеках.

Мнение врача:

— Еще раз: если народная медицина не заменяет собой традиционную, а идет с нею бок о бок, то ее можно считать достойным методом. Однако при тяжелых состояниях, например онкологии, отказ от назначений врача в пользу «травок» может быть фатальным. Кроме того, у детей из-за применения растительных отваров есть риск развития аллергических реакций, поэтому внедрять такие рецепты нужно осторожно и постепенно, не применять у детей сборы, а только отвары из одного растения.

Рецепты с теплым молоком для лечения ангины в домашних условиях

Ангина – инфекционное заболевание, вызывающее воспаление небных миндалин. Ее основной симптом – боль в горле, которую нужно ликвидировать наряду с признаками общей интоксикации и высокой температурой. В этой статье мы расскажем, как сделать это с помощью теплого молока.

1.Молоко с медом


Этот универсальный рецепт подходит не только для лечения ангины, но и для других инфекционных заболеваний: ОРВИ, гриппа, ларингита, фарингита и прочих.

Вам будет интересно:
Нужны ли прогулки при кашле
Что такое грипп-тест и как его делать


Как приготовить молоко с медом при ангине:


  • Молоко (300 мл) нагревают до температуры 70 градусов.

  • Подогретое молоко смешивают 1 столовой ложкой меда.

Такой питательный напиток не только успокоит воспаленное горло, но и пополнит запас энергии у больных со сниженным аппетитом.


Относительные критерии стрептококковой природы ангины: 1. Гнойные налеты на миндалинах. 2. Температура выше 38. 3. Увеличение углочелюстных лимфатических узлов.4. Отсутствие кашля

Рыльцов

Александр Юрьевич

терапевт, Харьков

Задать свой вопрос




2.

Молоко с маслом


Такой напиток лучше всего подойдет для людей, у которых боль в горле сопровождается кашлем, поскольку он не только обладает успокаивающим и смягчающим эффектом, но и способствует отхождению мокрот.


Как приготовить молоко с маслом при ангине:


  • 300 мл молока нагревают до 70-80 градусов и добавляют в емкость 50 г сливочного масла.

  • Чтобы сделать лекарство более вкусным, можно добавить к рецепту ложечку меда.




3. Молоко с куркумой


Куркума обладает сильным антибактериальным и противовоспалительным эффектом, благодаря чему она стала одним из главных компонентов аюрведической медицины. Данный рецепт известен под названием «золотое молоко», и помогает уменьшить боль в горле.


Как приготовить молоко с куркумой при ангине:

  • В турку добавляют 1 чайную ложку куркумы, 1 чайную ложку меда и 250-300 мл молока,

  • Размешивают и нагревают до 80 градусов.

  • Пьют перед сном в теплом виде.

Обратите внимание, данный рецепт не подходит людям с хроническим гастритом и другими заболеваниями ЖКТ, поскольку специи могут вызвать обострение их симптомов.




4. Молоко с алоэ


Алоэ – сильное противовоспалительное средство, которое можно использовать при ангинах и других бактериальных инфекциях, поражающих горло и ротовую полость.


Как приготовить Молоко с алоэ при ангине:


  • Половину чайной ложки сока алоэ разводят в 100 мл теплого молока и выпивают перед едой.

  • В день рекомендуется принимать такое лекарство не менее трех раз.




5. Молоко с чесноком


Этот напиток не слишком вкусный, но польза его неоспорима, ведь чеснок обладает противовирусным и противовоспалительным действием, а также подавляет рост бактерий, вызывающих острый тонзиллит.


Как приготовить молоко с чесноком при ангине:


  • Измельчите 3 зубчика чеснока и смешайте с 400 мл горячего молока.

  • Чтобы немного подсластить лекарство, можно добавить 3 столовые ложки меда.

Почему-то при ангине пациенты боятся антибиотика с предсказуемой эффективностью и безопасностью, а нигде в мире не применяемые противовирусные/иммуномодулирующие средства за обе щеки уписывают…

Рыльцов

Александр Юрьевич

терапевт, Харьков

Задать свой вопрос


Напомним, что одним молоком в лечении ангины не отделаться. Необходимо принимать антибактериальные препараты, часто полоскать горло, пить много теплой жидкости и соблюдать постельный режим. Самолечение ангины недопустимо, поскольку заболевание чревато серьезными осложнениями:


  • паратонзиллярным абсцессом;

  • лимфаденитом;

  • ревматизмом и прочее.

Оценка

— 4.6 из 5 возможных (5 отзывов)

12 домашних средств от кашля от меда до тепла

В этом посте мы рассмотрим некоторые из наиболее эффективных домашних средств от кашля. Большинство из этих средств безопасны для детей и взрослых, и, возможно, они уже есть у вас в кладовой. Кроме того, они не имеют побочных эффектов коммерческих продуктов.

Содержание

  • Что вызывает кашель?
  • Когда вам нужно больше, чем домашние средства от кашля
  • #1 – Наше домашнее средство от кашля – мед и корица
  • #2 – Лимонный сок
  • #3 – Сироп бузины
  • #4 – Травяной чай
  • #5 – Леденцы от кашля на травах
  • #6 – Пар
  • #7 – Холодный воздух
  • #7 – Холодный воздух
  • #
  • №9 – Мята перечная
  • №10 – Молоко и масло или Золотое молоко
  • №11 – Выпивка
  • №12 – Рыжий вяз и корень алтея
  • Мы пропустили какое-нибудь домашнее средство от кашля?

Что вызывает кашель?

Кашель — это естественная реакция вашего организма на то, чтобы удалить из дыхательных путей что-то, чего там быть не должно. Чаще всего это связано с простудой и гриппом, аллергией, астмой или кислотным рефлюксом. Лечите основное заболевание, и вы должны немного облегчить кашель.

Например, внутри дома вы можете уменьшить количество аллергенов, избавившись от ковра, регулярно пылесося и используя фильтрацию воздуха.

Натуральные деконгестанты могут помочь устранить выделения из носовых пазух, устраняя этот источник раздражения горла.

Примечание. На фотографиях кашля в посте я показываю кашель в вашу руку. Это предпочтительный вариант, чтобы держать свои микробы при себе.

Даже при кашле в салфетку и частом мытье рук, когда вы прикрываете рот руками, больше риска передать какую-либо болезнь окружающим.

Когда вам нужно больше, чем домашние средства от кашля

Помните: если кашель сильный, продолжается более двух недель или выделяется густая слизь, обратитесь к квалифицированному медицинскому работнику.

Если вы не можете дышать или начинаете кашлять кровью, обратитесь за неотложной медицинской помощью.

#1 – Наше домашнее средство от кашля – мед и корица

Ложка меда от кашля – одно из самых простых и лучших домашних средств от кашля. Мы рекомендуем приобретать мед у местного органического пчеловода, если вы не можете найти местный, купите свой любимый чистый сырой мед.

В исследовании, сравнивающем использование меда, декстроморфина и отсутствие лечения кашля у детей, «родители оценили мед как наиболее благоприятное средство для симптоматического облегчения ночного кашля и проблем со сном у их детей из-за инфекции верхних дыхательных путей».

Добавьте корицу, и вы получите дополнительную дозу антибактериальных и противовирусных трав. Примечание: CDC рекомендует не использовать сырой мед для детей младше 2 лет из-за опасений ботулизма.

Чтобы приготовить домашний сироп от кашля с медом и корицей, налейте около ½ стакана меда в небольшую емкость (я использовала банку на 8 унций) и смешайте с примерно ¼ чайной ложки корицы.

Детям старше двух лет и взрослым лечить кашель ложкой меда или медом и корицей по мере необходимости. И корица, и мед обладают антибактериальными и противовирусными свойствами, а мед обволакивает и успокаивает горло.

#2 – Лимонный сок

Лимонный сок помогает разжижать и очищать мокроту. Он также дает вам дозу витамина С, повышающего иммунитет. Дополнительную информацию о витамине С см. в разделе «Витамин С от простуды — сколько вам нужно и лучшие источники пищи».

Чтобы использовать лимон как средство от кашля, вы можете смешать его с медом, сделать лимонное полоскание (1/4 стакана воды плюс 2 столовые ложки лимона) или смешать чашку теплого лимонада, подслащенного медом.

Кокосовая мама приготовила сладкое и нежное лекарство от кашля из меда и лимона для своей маленькой девочки, используя 3 столовые ложки свежего лимонного сока, 4 столовые ложки меда и 2 столовые ложки кокосового масла, смешанных вместе и осторожно нагретых, пока кокосовое масло не растает. Она рекомендует использовать одну ложку по мере необходимости от кашля или добавлять ее в горячий чай.

Храните приготовленный в домашних условиях сироп от кашля в герметичном контейнере в холодильнике до одного месяца. Это средство от кашля хорошо помогает при сухости и першение в горле.

#3 – Сироп бузины

Сироп бузины – прекрасное домашнее средство от кашля, особенно для детей.

У нас на сайте есть два разных рецепта сиропа из бузины. Рецепты смотрите в разделе «Как приготовить сироп из бузины из свежих или сушеных ягод бузины».

Вы также можете заказать настоящий сироп бузины онлайн. Сироп черной бузины Gaia Herbs — это органический сироп бузины, сертифицированный Министерством сельского хозяйства США.

Заказать сироп из черной бузины Gaia Herbs здесь

#4 – Травяной чай

Горячий травяной чай помогает уменьшить заложенность носа, увлажняет и успокаивает раздраженные ткани. Некоторые из лучших травяных чаев от кашля включают:

  • Имбирный чай
  • Мудрец
  • Чабрец
  • Липа (также известная как липа или липа)
  • Мелисса лимонная
  • Шандра (чаще используется в леденцах и сиропах от кашля и боли в горле)
  • Розмари
  • Мята перечная

Чтобы приготовить травяной чай, положите одну чайную ложку сушеных трав (или несколько ломтиков свежего имбиря) в кружку и залейте восемью унциями теплой воды.

Накройте крышкой или тарелкой для улавливания пара и настаивайте около 10 минут. Процедить и добавить мед и лимон по желанию.

Вы также можете использовать несколько трав вместе, например, в этом рецепте травяного чая от простуды и гриппа, или купить травяные чайные пакетики, такие как Gypsy Cold Care.

#5 – Травяные леденцы от кашля

Вы можете приобрести травяные леденцы, такие как: медово-лимонная рикола, ягодная рикола или дикая вишня Люденс. Если вы планируете заранее, вы можете сделать свой собственный. Травы успокаивают, а также борются с основной болезнью. Ментоловые леденцы от кашля обезболивают горло, что хорошо для подавления кашля.

Недавно вышло отличное руководство с двумя разными простыми рецептами леденцов от кашля в домашних условиях.

#6 – Пар

Мало что может быть более утешительным, чем теплый душ с паром, который снимает застойные явления и открывает дыхательные пути. Скорее всего, это принесет лишь временное облегчение, но, безусловно, приятно.

Включение увлажнителя для повышения влажности воздуха также помогает при сухом кашле/зуде в горле. Это одно из самых безопасных средств от кашля для маленьких детей.

Примечание. Следите за чистотой увлажнителя, чтобы на нем не размножались плесень или бактерии .

#7 – Холодный воздух

Мы наткнулись на это средство случайно, когда у нашего младшего ребенка был крупозный кашель.

Однажды ночью, когда мы доставили его в отделение неотложной помощи, когда ему было очень плохо, мы обнаружили, что транспортировка на холодном воздухе помогла облегчить его кашель.

Доктор посоветовал нам использовать этот трюк снова, если потребуется, если у него снова будет приступ кашля. Холодный воздух помогает уменьшить отек и воспаление в горле.

Это лечение доктора Синди Геллнер в интервью The Scope University of Utah Health Radio:

Доктор Геллнер:  Тот лающий кашель, который вы слышите, называется крупом, звук, который может вызвать много беспокойства, и это правильно. …

Так что же такое круп?

Круп на самом деле является вирусной инфекцией голосовых связок и трахеи, то есть дыхательного горла. Вызывает сильный, низкий, лающий кашель.

Судя по тому, как он лает, ваш ребенок похож на тюленя. У них также может быть хриплый голос, ведущий к этому.

Иногда они издают вибрирующий хриплый звук при вдохе, называемый стридором. …

Как лечить стридор?

Лучшее, что можно сделать, когда вы дома, — принять душ, полный пара, и отвести ребенка в ванную, потому что теплый влажный воздух лучше всего расслабляет голосовые связки и устраняет стридор. Увлажнитель, а не горячий испаритель, а увлажнитель с прохладным туманом, также поможет уменьшить опухоль.

Холодный воздух также помогает облегчить стридор. Если на улице холодно, выведите ребенка на улицу. Если на улице не холодно, вы можете подержать ребенка перед открытой дверцей морозильной камеры и попросить его сделать несколько глубоких вдохов.

#8 – Травяной сироп от кашля

Существует множество вариантов травяного сиропа от кашля, но в этом сезоне я использовала «Сироп от кашля и боли в горле» от Розмари Гладстар.

Приготовлен из различных трав и подслащен медом. Вы можете найти полный рецепт в этой статье Травяные средства от простуды и кашля.

#9– Мята перечная

Сосание мятных леденцов или небольшое количество мятного шнапса также может помочь успокоить кашель. Мятный чай – еще один вариант.

Если кашель сопровождается выделениями из носовых пазух и легким расстройством желудка из-за выделения из носовых пазух, мятный чай также успокоит расстройство желудка.

#10 – Молоко и масло или Золотое молоко

Смешайте 1 чашку теплого молока с двумя столовыми ложками сладкого масла для облегчения сухого кашля.

Лучше действует при сухом непродуктивном кашле (с небольшим количеством слизи), так как обволакивает горло и расслабляет его.

Теплое кокосовое молоко, смешанное с золотым молоком с куркумой и другими специями, обволакивает горло и уменьшает воспаление.

У моей подруги Джессики на сайте есть три варианта рецепта золотого молока. Вы также можете купить сухое золотое молоко онлайн, чтобы смешать его с кокосовым молоком.

#11 – Выпивка

Есть причина, по которой многие лекарства, отпускаемые без рецепта, содержат алкоголь. Алкоголь убивает бактерии и действует как противораздражающее средство в горле (отсюда и ожог на пути вниз).

Взрослые могут выбрать простую порцию спиртного в качестве домашнего средства для успокоения кашля. Мама давала нам ложку мятного шнапса.

#12 – Скользкий вяз и корень алтея

Скользкий вяз хорошо помогает при болях в горле и животе. Он широко использовался в колониальной Америке.

Поскольку он гидрофильный и впитывает много воды, при смешивании с теплой водой он приобретает скользкую, несколько желеобразную текстуру. Аналогично ведет себя корень алтея.

Я приготовил партию скользкого вяза от колющего кашля, используя примерно 1 стакан воды и 2 столовые ложки порошка скользкого вяза, приправив его всего лишь щепоткой соли и каплей меда.

Мы пропустили какие-нибудь домашние средства от кашля?

Ваши любимые домашние средства от кашля не попали в список? Оставьте нам комментарий и дайте нам знать.

Вам также могут понравиться другие статьи из нашей серии «Домашние средства», в том числе:

  • 12 Домашние средства от боли в ушах
  • 15 домашних средств от сезонной аллергии
  • Натуральные средства от простуды и гриппа

Этот пост предназначен только для общей информации и не предназначен для замены квалифицированного поставщика медицинских услуг. Если боль сильная, недееспособная или длится более 24 часов, обратитесь за лечением к квалифицированному медицинскому работнику.

Первоначально опубликовано в 2012 г., последнее обновление в 2022 г.

Это имеет ОГРОМНОЕ значение, когда вы делитесь нашими статьями. Большое спасибо!

2484
акции

Мед от боли в горле: рекомендуемые средства от боли в горле

Краткий ответ: да, мед может облегчить боль в горле. Просто смешайте две столовые ложки меда со стаканом теплой воды или чая и пейте по мере необходимости.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) также рекомендуют использовать мед, если боль в горле сопровождается кашлем.

Однако мед не следует давать детям младше 1 года. Мед может содержать бактерии, такие как Clostridium botulinum , который может быть особенно опасен для младенцев.

Мед с древних времен славился своим здоровьем и лечебными свойствами. Он был в центре внимания многих медицинских исследований, в том числе обзора 2018 года в научном журнале Molecules, в котором признавались:

  • антиоксидантные свойства
  • противовоспалительные свойства
  • противомикробные свойства
  • противораковая активность
  • противовирусные свойства
  • противогрибковые свойства
  • противодиабетические свойства

Мед также используется для перевязки ран. Согласно журнальной статье 2013 года, по сравнению с обычными методами лечения он имеет почти равные или немного превосходящие эффекты при поверхностных неполных ожогах и острых ранах.

Имейте в виду, что мед может вызвать аллергическую реакцию, согласно отчету за 2017 год. Но аллергическая реакция на мед бывает очень редко.

Читая этикетки, вы обнаружите, что большая часть меда, доступного в супермаркете, пастеризована. Высокая температура пастеризации может:

  • улучшение цвета и текстуры
  • уничтожение нежелательных дрожжей
  • удаление кристаллизации
  • увеличение срока хранения

Процесс пастеризации также может уничтожить многие полезные питательные вещества. Сырой мед обычно процеживают только перед упаковкой, сохраняя большую часть полезных питательных веществ.

Различные другие домашние средства могут облегчить боль в горле, в том числе:

  • Соленая вода. Полоскание горла соленой водой — эффективный способ убить бактерии, облегчить боль и разжижить слизь. Рассмотрите полоскание горла смесью 1/2 чайной ложки соли и 8 унций теплой воды.
  • Пищевая сода. Полоскание соленой водой более распространено, но полоскание горла пищевой содой, смешанной с соленой водой, может помочь убить бактерии и предотвратить рост дрожжей и грибков. Национальный институт рака рекомендует полоскать горло смесью из 1 стакана теплой воды, 1/4 чайной ложки пищевой соды и 1/8 чайной ложки соли.
  • Лимонный сок. Лимоны могут облегчить боль и растворить слизь, а также они богаты витамином С. Попробуйте выпить 8 унций теплой воды с одной чайной ложкой лимонного сока, смешанной с ней.
  • Кайенский перец или острый соус. Кайенский перец содержит большое количество капсаицина, который обладает болеутоляющими свойствами. Рассмотрите возможность полоскания горла 8 унциями теплой воды, смешанной с медом и легкой щепоткой кайенского перца или несколькими каплями острого соуса.
  • Увлажнитель. Особенно зимой сухой воздух может вызвать боль в горле. Рассмотрите возможность добавления одной или двух столовых ложек перекиси водорода или пара в воду, используемую в увлажнителе.

Различные чаи также могут облегчить боль в горле, снимая боль, уменьшая воспаление или борясь с бактериями. В том числе:

  • чай с мятой
  • чай с малиной
  • чай с ромашкой
  • чай с зеленым чаем
  • чай с гвоздикой

Для дополнительного успокаивающего эффекта в теплый чай можно добавлять мед.

➜