Домашнее обертывание: рецепты для талии и от целлюлита

Содержание

ТОП-10 лучших обертываний от целлюлита дома + польза

Для борьбы с лишними килограммами и целлюлитом советуют наладить питание, повысить активность за счет спортивных занятий. Однако даже при соблюдении правил жир с проблемных зон уходит медленно, а бугристость кожи убирать крайне трудно.

Ускорить процесс и подтянуть тело помогут обертывания от целлюлита в домашних условиях. Предлагаем вам 10 эффективных обертываний от целлюлита, которые легко повторить дома из подручных продуктов.

Обертывания от целлюлита в домашних условиях

Целлюлит – частая и неприятная для девушек проблема. Апельсиновая корка появляется даже при наличии спортивной стройной фигуры. Объясняется это физиологией, поэтому так трудно избавиться от жировых излишков (особенно на животе, бедрах и ягодицах). Если у вас нет возможности ходить в салоны, то помогут не менее эффективные и полезные, но более выгодные в плане финансов обертывания в домашних условиях.

Как работают обертывания?

Обертывание – процедура, направленная на уменьшение объемов тела и борьбу с целлюлитом. Используется рабочий состав и пищевая пленка. При правильном выполнении это создает парниковый эффект, стимулирующий выведение воды и жиросжигание. Действие объясняется тремя известными механизмами.

Принципы работы:

  1. Повышение температуры тела. Нагрев – первичная цель. На обрабатываемом участке расширяются сосуды, улучшается кровоток, быстрее выводится межклеточная жидкость. Постепенно уменьшаются объемы проблемных зон.
  2. Ускорение обменных процессов. Польза – сжигание большего количества единиц энергии, что ведет к уменьшению жировой прослойки. Из основы поступают термогенные вещества, ускоряющие метаболизм в участке.
  3. Расщепление локальных жировых излишков. Действует только при диете и физических упражнениях. Локально активизируется циркуляция крови, лимфы, повышается метаболизм.

Если обертывание эффективное, то эти три механизма действуют комплексно, в разы ускоряя получение видимого результата. Обычно обматывают руки, живот или бедра с ягодицами. Дополнительно улучшается состояние кожи, очищается организм, уходит лишний вес. На этом полезные свойства не заканчиваются.

Польза обертываний от целлюлита

Изменения в подкожной клетчатке проявляются у девушек в период созревания и считаются нормой. Раньше на целлюлит не обращали внимание, но сейчас из-за эстетических соображений стараются с этим бороться. Обертывания помогут сгладить апельсиновую корку, а также в целом улучшить фигуру.

Полезные свойства обертываний:

  • выведение избытка жидкости, токсинов, загрязняющих веществ;
  • очищение кожного покрова, отшелушивание омертвевших частиц;
  • стимуляция метаболических процессов, приток крови и лимфы;
  • постепенное разрушение жировых клеток, устранение воспаления;
  • повышение тонуса, упругости кожи за счет витаминов, минералов;
  • увеличение скорости регенерации, обновления клеток и тканей.

У обертываний от целлюлита отмечается ряд противопоказаний. Нельзя делать, даже ограниченно, при наличии онкологических заболеваний, болезнях почек и кожи, проблемах по гинекологической части. Если имеется аллергия на один из компонентов рецепта, то лучше заменить из-за риска тяжелых осложнений.

Лучшие ингредиенты для обертываний

Для эффективных обертываний используются компоненты, которые проявляют разогревающие свойства. Это позволяет раскрыть поры, усилить к проблемным местам приток крови, создать парник. За основу берут ингредиенты, которые всегда под рукой.

Лучшие ингредиенты:

  • горчица и мед;
  • имбирь с корицей;
  • сода с солью;
  • кофе, шоколад;
  • яблочный уксус;
  • глина и лечебная грязь;
  • водоросли;
  • красный перец;
  • растительные и эфирные масла.

К смеси иногда добавляют минеральную и обычную воду, желток яйца, агар-агар или молоко.

Основные правила применения обертываний

Для обертываний в домашних условиях потребуется:

  1. Скраб для очистки кожи.
  2. Основа для обертываний с согревающим эффектом.
  3. Пищевая пленка шириной не менее 25-30 см для обмотки проблемной зоны.
  4. Шерстяное полотно, полотенце или плед, чтобы усилить и сохранить нагрев.

Первый этап – подготовительная процедура. Включает распаривание в горячей, сдобренной маслами ванне или парилке. Затем с помощью скраба и жесткой массажной губки выполняется обработка нужной области. Оба процесса советуют для раскрытия пор, очистки кожи, снятия верхнего отмершего слоя клеток. Как только подготовка закончится, надо вытереться насухо мягким полотенцем и можно переходить к обертываниям.

Правила выполнения обертываний:

  • смесь наносить плавными круговыми движениями;
  • обматывать тело пленкой снизу-вверх по спирали;
  • сильно не утягивать, но и не оставлять пустых мест;
  • укутываться теплой тканью для усиления нагрева;
  • отсчитывать время, в среднем от 30 минут до 1,5 часов;
  • аккуратно снимать пленку, тщательно смывать состав.

Во время сеанса рекомендуется расслабиться, заняться чтением или посмотреть сериал, фильм. Если ощущается сильное жжение, то лучше прекратить и убрать с кожи остатки. После обертывания и принятия душа обязательно нанесение на распаренную область лосьона или крема. Обычно курс включает 8-12 процедур с перерывом между подходами в 1-4 дня. Зависит от степени запущенности.

Почему обертывания могут не помочь от целлюлита?

У косметических процедур против целлюлита достаточно много противников, в основе мнений которых лежит отсутствие явного эффекта. Встречается и масса отзывов с негативной окраской. В чем-то эти люди правы. Однако обертывания в домашних условиях все же приносят пользу, если правильно выполнять.

Распространенные ошибки:

  1. Нарушение техники. Без укутывания в теплую ткань не возникнет нагрев, что в несколько раз снизит полезность процедуры.
  2. Недостаточная подготовка. Не будет доставки полезных веществ, если не распаривается и мало скрабируется тело. Смысл процедур теряется.
  3. Хаотичность процедур. Системность крайне важна. Курс должен состоять из определенного числа сеансов, перерывы между которыми выбираются одинаковыми. Нельзя нарушать и длительность каждой процедуры.
  4. Применение малоэффективного состава. Например, бесполезен столовый уксус, лучше использовать яблочный или винный сорт.
  5. Игнорирование особенностей организма. Иногда обертывания просто для конкретного человека не подходят. Частая причина – сниженная функция потовых желез. Тепло не отдается, эффекта похудения нет.
  6. Неправильный выбор времени. Считается, что лучше проводить сеансы в вечернее время, с 6 до 10 часов. Это, к тому же, намного удобнее.

Не стоит надеяться, что обертывания будут эффективными без дополнительной поддержки. Если не подчистить питание, не повысить физическую активность, не устранить вредные привычки, то жиросжигающее действие не проявится. Выйдет вода, но со временем килограммы вернутся. Помощь должна исходить и изнутри.

Помимо обертываний от целлюлита, рекомендуется комплекс других процедур, чтобы ускорить и усилить эффект. В салонах делают мезотерапию, массаж LPG и озонотерапию. Популярность набирают криолиполиз, кавитация и эндосфера.  Дома можно делать кофейный скраб, баночный массаж, солевую ванну.

Топ-3 кремов для обертываний

Обычно для обертываний берут антицеллюлитные кремы. Не менее популярны, но также эффективны маски и гели для корректировки фигуры, разглаживания, чистки кожи. Составы, по большей части, состоят из натуральных компонентов и проявляют сходные свойства. Каждый найдет свое средство.

Средство Hot Cream-honey от ARAVIA Laboratories

В составе масла ши и миндаля, экстракт красного перца. По отзывам, крем питает, выравнивает и смягчает кожу, а тепло сохраняется после смывания. Покупатели пишут о приятной текстуре, легком аромате меда. Банки хватает на 2-3 курса.

Крем Chocolate Thermo Body Wrap от Modamo

Основа: кофеин, экстракт водорослей. Нет силиконов, парабенов. Покупатели считают это средство эффективным, так как чувствуется жжение, что дает быстрые результаты. Однако предупреждают, наносить состав нужно умеренно, чтобы на коже не появились ожоги. Отлично подходит для обертываний от целлюлита.

Крем-маска Chocolate Slim от Floresan

В составе эфирные масла, экстракт водорослей и глина. По отзывам, средство хорошо впитывается и придает коже мягкость, гладкость и эластичность. Покупатели отмечают, что крем слишком печет, поэтому за один раз брать нужно небольшую порцию.

Действуют обертывания в домашних условиях благодаря трем свойствам: жир в подкожной клетчатке расщепляется, фигура подтягивается, кожа тонизируется. Лишняя жидкость выводится вместе с токсинами. Термоэффект ускоряет обмен веществ, кровоток. Организм отдыхает, уходит усталость и раздражение.

Топ-10 обертываний от целлюлита в домашних условиях

Для процедур дома допускается использование самодельных антицеллюлитных средств из подручных ингредиентов. Рекомендуется тем, у кого нет времени на посещение салонов или кто не может найти подходящие кремы. Получаются не менее эффективные обертывания, без дополнительных вложений.

1. Обертывание с глиной

В чем польза: Чистка эпидермиса, тонизация, придание упругости, насыщение кислородом и разглаживание кожи. Обертывания от целлюлита с глиной сквозь поры помогают вывести воду и вредные вещества, улучшить микроциркуляцию крови и лимфы, наладить метаболизм и водно-солевой баланс.

Ингредиенты: Голубая глина – 100 г, корица в порошке – 1 столовая ложка, а также теплая вода и 4-5 капель эфирного масла лимона.

Как применить: Смешайте корицу и глину, вливайте постепенно воду, чтобы в результате получилась консистенция густой сметаны. Добавьте эфирное масло. Распределите смесь тонким слоем по проблемному участку, обмотайте пленкой и укутайтесь. После прохождения времени помойтесь, разотрите кожу жестким полотенцем, смажьте увлажняющим кремом или лосьоном.

Что важно знать: Держать нужно от получаса до часа. Всего – 15 процедур, по 3 раза в неделю. Когда целлюлит запущен, то можно брать черную глину, вызывающую сильный жар. При сальности кожи больше подходит белая разновидность. Обертывания от целлюлита с глиной под запретом при болезнях сосудов и сердца, диабете, варикозе, онкологии.

2. Обертывание с медом

В чем польза: Насыщение и питание глубоких кожных слоев, расщепление из-за сильнейшего разогревающего эффекта жировых клеток. Неровности и бугры сглаживаются, возвращается упругость, бархатистость. Обертывания от целлюлита с медом помогают улучшить фигуру, за курс можно сбросить до 2-3 кг.

Ингредиенты: Жидкий натуральный мед – 4 столовые ложки, масло апельсина и мяты – по 4-5 капель.

Как применить: Тщательно перемешайте ингредиенты. Нанесите на готовый и чистый участок, оберните пленкой. Завернитесь в плед или одеяло. Как к концу подойдет время, смойте остатки, насухо вытритесь, смажьте кожу питательным кремом. Это обертывание от целлюлита с медом относят к холодному виду.

Что важно знать: Оставлять смесь на 1,5-2 часа. Курс – 12 процедур, интервал между сеансами 2 дня. Если пчелиный продукт твердый, то до готовки составов нужно обязательно растапливать. Противопоказания: аллергия, варикоз, диабет, беременность, гипертония и кожные патологии, онкология.

3. Обертывание с маслами

В чем польза: Активизация выработки коллагена, питание кожи минералами и витаминами, антиоксидантами, жирными кислотами. Восстанавливается обмен липидов, пропадает бугристость и отечность, тонизируются мышцы. С потовой жидкостью выходят свободные радикалы, токсины.

Ингредиенты: оливковое масло – 3 столовые ложки, эфирные масла (миндаля, розмарина и лимона) – по 4 капли.

Как применить: Смешайте компоненты, слегка подогрейте, смажьте ягодицы, бедра или живот. Обмотайтесь пленкой по направлению снизу-вверх. Прилягте под теплое одеяло. После снятия смойте масляные остатки под душем.

Что важно знать: Оставлять можно на 1-2 часа. Достаточно 15 процедур через сутки. Оливковое масло для основы считают лучшим, но допускается в рецепте и другой сорт. Для обертываний от целлюлита полезны эфиры кедра, цитрусов, зеленого кофе, виноградной косточки. Нельзя при непереносимости, варикозе и нарушении целостности кожи, наличии опухолей, проблемах по гинекологии.

4. Обертывание с горчицей

В чем польза: Мощный разогревающий эффект, активизация кровообращения, ускорение метаболических процессов, устранение излишка воды. Обертывания от целлюлита с горчицей устраняют апельсиновую корку, налаживают доставку к тканям и клеткам кислорода, питательных и полезных веществ.

Ингредиенты: Горчичный порошок – 1 ст. л., сметана – 3 ст. л., эфирное масло лимона или грейпфрута – 3 капли, вода.

Как применить: Разведите горчицу теплой водой до состояния пасты, внесите сметану, размешайте и добавьте эфир. Покройте массой подготовленную кожу, оберните полиэтиленом, наденьте теплую одежду или лягте под одеяло. Смойте остатки, обработайте участок увлажняющим кремом.

Что важно знать: Держать 15-20 минут. Делать по 1 процедуре в неделю, курс составляет 2-3 месяца. Обертывание от целлюлита с горчицей запрещается при чувствительности кожи, мочеполовых и сосудистых патологиях, сбоях в работе щитовидки, аллергии, варикозе, опухолях, во время беременности.

5. Обертывание с уксусом

В чем польза: Подтяжка кожного покрова, возвращение упругости и активация обновления клеток. Рассасываются жировые отложения, уменьшаются бугорки, усиливается синтез коллагена, выводится межклеточная жидкость. За один курс можно потерять до 3 кг. Улучшается вид фигуры.

Ингредиенты: Яблочный уксус и вода в соотношении 1:1.

Как применить: Смешайте ингредиенты и пропитайте в растворе широкие тканевые бинты, выжмите не до конца, расположите на подготовленном участке. Замотайте целлофаном и укутайтесь. После снятия пленки и тряпок примите контрастный душ, вытритесь и обработайте кожу антицеллюлитным кремом.

Что важно знать: Оставлять можно на 40-60 минут. Интервал между сеансами 2 дня, всего 10-15 процедур. Теплый душ, пилинг до нанесения обязателен. Это облегчит прохождение полезных элементов. Запрещены уксусные обертывания в домашних условиях при слабом иммунитете, кожных болезнях и нарушениях в работе сосудов, сердца, варикозе или беременности, лактации.

Смотрите также наш план тренировок для новичков:

  • ПН: Тренировка для нижней части тела (бедра и ягодицы)
  • ВТ: Интервальная тренировка для тонуса тела и похудения
  • СР: Низкоударная кардио-тренировка
  • ЧТ: Тренировка для верхней части тела
  • ПТ: Круговая тренировка на проблемные зоны
  • СБ: Растяжка всего тела

6. Обертывание с перцем

В чем польза: Улучшение тока крови и лимфы, уменьшение дряблости, чистка от токсических соединений, разрушение капсул жира в клетках. Стимулируется выработка эластина, тонизируется кожа. Обертывания от целлюлита с перцем создают мощный нагрев, что максимально открывает поры.

Ингредиенты: Красный молотый перец и корица – по 2 столовые ложки, оливковое масло – 4 столовые ложки, эфир грейпфрута – 4 капли.

Как применить: Перемешайте тщательно компоненты до однородности, массу нанесите на подготовленную область массажными движениями толстым слоем. Целлофаном не оборачивайте. Смесь и без парника вызовет нужный нагрев.

Что важно знать: Оставлять максимум на 20 минут. Рекомендуется выполнять по 1-2 процедуре в неделю, а всего – 12 сеансов. Из-за сильного жжения нельзя делать обертывания от целлюлита с перцем при чувствительной коже, варикозе и диабете, болезнях сердца, наличии новообразований, при беременности.

7. Обертывание с водорослями

В чем польза: Улучшение снабжения клеток кровью, стимуляция регенерации, тонизирование кожи, избавление от апельсиновой корки. Снимается отечность, отмечается эффект похудения, подтяжки фигуры. Уходит усталость, а организм наполняется энергией. Укрепляется иммунитет.

Ингредиенты: Порошок ламинарии, голубая глина – по 2 столовые ложки, 3-4 капли масла мандарина, вода.

Как применить: Смешайте сухие ингредиенты и разведите водой, влейте эфир, покройте смесью очищенный и распаренный участок кожи. Замотайте пленкой, утеплитесь, прилягте. Спустя отведенный срок, ополоснитесь и уберите остатки легкими массажными движениями.

Что важно знать: Держать 30-40 минут. Выполнять с интервалом 3 дня, в курс входит 10 процедур. Используются для обертываний от целлюлита также листы водорослей, которые распаривают в воде. Нельзя при аллергии, общей слабости и высокой температуре, болезнях сердца, онкологии или кожных патологиях.

8. Обертывание с кофе

В чем польза: Чистка от шлаков и токсинов, рассасывание жировых излишков и выведение наружу, стимуляция обменных процессов. Уходят дряблость кожи, улучшается цвет, внешний вид. Обертывания от целлюлита с кофе справляются даже с застарелой, запущенной липидной дистрофией.

Ингредиенты: Измельченные в порошок зерна кофе – 2 столовые ложки, эфир лаванды или бергамота.

Как применить: Добавьте к молотому кофе масло, пока не получится кашица с густой консистенцией. Покройте тело, зафиксируйте полиэтиленом, утеплитесь и расслабьтесь. Обертывания от целлюлите с кофе эффективнее, если очистить кожу перед процедурой, поэтому не забудьте про пилинг.

Что важно знать: Оставлять на 30-50 минут. Повторять 1 раз в 2-3 дня, курс – 12-15 сеансов. Молотый кофе лучше немного проварить, а затем процедить для получения гущи. Противопоказания: диабет, варикоз, менструация, гипертония, мочеполовые и сосудистые болезни, плохое самочувствие или беременность.

9. Обертывание с какао

В чем польза: Омоложение кожи, придание мягкости и бархатистости, очистка от токсинов, успокоение нервной системы за счет приятного аромата. Бугорки и неровности устраняются, усиливается выработка коллагена и эластина. Помимо эффекта похудения, проявляется релаксирующее действие.

Ингредиенты: Какао-порошок – 100 г, оливковое масло – 1,5 столовые ложки, горячая вода – 200 мл.

Как применить: Соедините какао с маслом, влейте воду, хорошо перемешайте до однородности. Нанесите толстым слоем на тело, обмотайтесь целлофаном, а затем лягте под одеяло или плед. После удалите остатки под душем и покройте кожу питательным или увлажняющим кремом.

Что важно знать: Держать 30-40 минут. Повторять сеансы нужно каждый 2-3 дня, всего 10 процедур. Вместо какао-порошка можно взять горький шоколад, а к основе добавить оливковое масло и эфирное масло лимона. Запрещены обертывания от целлюлита при непереносимости, беременности, повреждениях кожи, варикозе и болезнях сердца, сосудов, менструации или острых инфекционных заболеваниях.

10. Обертывание с лечебной грязью

В чем польза: Устранение воспалительных процессов, чистка от токсических и загрязняющих веществ, стимуляция тока лимфы. Насыщается организм цинком и магнием, хромом, серой, железом, кальцием, другими минералами. Нежность, упругость и эластичность кожи возвращаются, уходит бугристость.

Ингредиенты: Морская грязь – 200 г, корица в порошке – 60 г, апельсиновое или мандариновое масло – 4 капли.

Как применить: Разведите грязь водой до кашицы средней густоты, добавьте к основной массе корицу, эфир и перемешайте. Покройте подготовленные места, зафиксируйте полиэтиленом, утеплитесь и отдохните. Смойте затем под душем, обработайте лосьоном или питательным кремом.

Что важно знать: Оставлять на полчаса. Интервалы между сеансами 1 день, за месяц выходит 15 процедур. Другой способ – разогрев грязи, нанесения тонким слоем. Грязевые обертывания в домашних условиях запрещаются при варикозе, миомах и кистах, онкологии, проблемах со щитовидкой, повреждениях кожи.

Антицеллюлитные обертывания – процедуры, направленные на рассасывание и устранение жировых отложений под кожей. Тепловой эффект ведет к чистке от продуктов обмена, межклеточной жидкости, шлаков. При похудении состояние кожи ухудшается, а компоненты основ восстанавливают тонус, подтянутость.

Главные выводы:

  1. Даже не посещая салоны красоты, можно самостоятельно убрать целлюлит в домашних условиях. Эффективные обертывания делают с применением разогревающих ингредиентов, пленки и утеплителя. Для процедур берутся специальные кремы или средства, приготовленные из натуральных продуктов.
  2. Будет ли заметный и длительный эффект от обертываний или нет – зависит от соблюдения правил. Пилинг, толщина слоя, направление нанесения и обмотки, утепление, отмывание с дальнейшей обработкой – главные факторы успешности.
  3. Основной ингредиент для обертываний должен быть как эффективным, так и безопасным. Обязательное условие – жжение при покрытии тела. До процедуры следует провести тест на аллергию.
  4. Без диеты и физической активности не добиться успехов. Жир сгорает при дефиците калорий, снижении доли углеводов в рационе, повышении ежедневной нагрузки. Помогают косметические процедуры.
  5. Обертывания – не панацея при целлюлите, похудении. Если остановиться только на этом методе, эффект будет минимальным. Не стоит ждать стремительной потери веса.

Целлюлит – для многих женщин явление неприятное. Поэтому рекомендуется использование разных, но безопасных методов для избавления от проблемы. Чем многостороннее подход, тем лучше эффект.

Обязательно прочитайте статью: КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА.

Обертывание для похудения: польза, эффективность, правила

Содержание:

  1. Обертывание — что это?
  2. Польза обертывания для тела
  3. Эффективность обертывания
  4. Как правильно делать обертывание: этапы
  5. Обертывание в домашних условиях
  6. Меры предосторожности

Обертывание — это косметологическая процедура, которая направлена на коррекцию фигуры, устранение неровностей, проявления целлюлита и растяжек. Также обертывания выводят шлаки и токсины, ускоряют метаболизм. На проблемные участки наносится специальная смесь из необходимых ингредиентов и обертывается пленкой или фольгой.

Виды обертывания

Существует несколько видов обертывания:

  1. Холодное — оказывает эффект за счет сильного охлаждения кожи, когда организм пытается согреться и вырабатывает больше энергии, за счет чего происходит сжигание жира.
  2. Горячее — на кожу наносятся разогревающие мази, благодаря раскрытию пор выводится лишняя жидкость из организма.
  3. Бандажное — проблемные зоны обертываются эластичными бинтами, пропитанными специальными косметическими составами.
  4. Грязевое — делается с помощью косметической грязи и оказывает антиоксидантное действие.

Показания к процедуре

Рассмотрим, с какими проблемами обертывания призваны справляться.

  1. Целлюлит
  2. Отеки
  3. Дряблость кожи
  4. Лишний вес
  5. Возрастные изменения
  6. Сухость
  7. Обезвоживание

Противопоказания

  1. Раны на коже или раздражение
  2. Варикозное расширение вен
  3. Кожные заболевания
  4. Аллергия на ингредиенты, входящие в состав мази
  5. Сердечно-сосудистые заболевания
  6. Беременность и грудное вскармливание
  7. Месячные
  8. Простудные заболевания
  9. Наличие опухолей

Обертывания являются очень эффективным способом решения определенных проблем.

Похудение

Для похудения самые эффективные — холодные обертывания. Организм, испытывая холод, будет тратить энергию и, соответственно, калории, чтобы согреться. Поэтому, после курса холодных обертываний вы сможете достигнуть желаемого эффекта.

Выведение жидкости

Выведения лишней жидкости из организма можно добиться с помощью горячего обертывания. Под пленкой образуется парниковый эффект, поры максимально открываются, соответственно, лишняя жидкость уходит.

Избавление от целлюлита

Обертывания способствуют ускорению метаболизма, тем самым способствуя выравниванию рельефа кожи и повышению ее упругости и тонуса.

Лифтинг-эффект

Некоторые обертывания направлены на глубокое питание кожи, увлажнение и даже anti-age эффект. Кожа будет выглядеть подтянутой, гладкой и сияющей.

Помогают ли обертывания для похудения? Да, но есть одно условие. По мнению экспертов, с помощью обертывания можно достичь хороших видимых результатов только в комплексе с правильным питанием и занятием спортом. Также обертывания хорошо сочетаются с массажем для тела — антицеллюлитным или общим укрепляющим. Но можно ли достигнуть такого же эффекта, как в салоне, делая обертывания для похудения в домашних условиях?

Самостоятельно в домашних условиях

В сети можно найти множество рецептов приготовления мазей для процедуры, фото и советов, как похудеть с обертываниями. Но сами вы рискуете сделать недостаточно эффективный состав средства или переборщить с активным ингредиентом, например, уксусом. Поэтому для желанного результата все же лучше обратиться в профессиональный салон красоты.

В салоне

В салоне, в зависимости от желаемого эффекта, для вас подберут необходимое именно вам обертывание и определят количество процедур. В некоторых местах вам дополнительно составят программу питания и комплекс упражнений.

Как часто проводить процедуры

Обертывания обычно делаются курсом — от пяти до двенадцати процедур. Между курсами должен быть перерыв не менее двух-трех месяцев, чтобы кожа могла отдохнуть. Сами процедуры проводятся не чаще, чем раз в одну-две недели.

Чем можно делать обертывание для похудения? Есть несколько самых популярных компонентов.

Кофе

Один из самых популярных жиросжигателей — это кофе. Его часто можно встретить в составе антицеллюлитных кремов или скрабов. Кофе используют и в обертываниях, потому что он ускоряет обменные процессы в коже, выводит лишнюю воду из организма, выравнивает рельеф. За курс таких процедур действительно можно убрать лишние сантиметры.

Мед

Помимо того, что мед обладает множеством полезных свойств, он также помогает при похудении. Медовое обертывание выводит лишнюю воду, а также улучшает регенерацию кожи, помогая тем самым уменьшить количество рубцов и растяжек.

Уксус

Уксус также применяется в обертываниях для похудения и избавления от целлюлита. Раствор с ним в составе мгновенно впитывается в кожу, позволяет снять отеки, запускает процесс сжигания жира. Главное — правильно соблюсти пропорции, иначе можно получить ожог кожи.

Глина

Глина известна своими детокс-свойствами и часто используется в процедурах обертывания. По сути, она оказывает все те же действия, что и вышеперечисленные ингредиенты. Но обладательницам сухой кожи глина вряд ли подойдет, так как она очищает и подсушивает.

Грязь

Грязевые обертывания очень популярны. В салонах в основном используют грязь Мертвого моря, которая богата полезными веществами и микроэлементами. Грязевые обертывания улучшают кровообращение, стимулируют обменные процессы, удаляют омертвевшие клетки кожи и оказывают оздоровительное действие.

Шоколад

Шоколадные обертывания назначают не только для коррекции фигуры, но и как релакс-терапию и средство от депрессий. Также шоколад для кожи обладает питательными средствами и подойдет для сухой кожи.

Морские водоросли

Обертывания с морскими водорослями очень популярны и считаются одними из самых лучших для похудения. Действие не сильно отличается от предыдущих компонентов: водоросли способствуют быстрой регенерации, выводят лишнюю жидкость и отлично разглаживают поверхность кожи.

Если вы любите домашние рецепты красоты и все же настроены решительно на самостоятельный курс обертываний дома, нужно соблюсти следующие меры предосторожности:

  1. не стоит делать обертывание на таких частях тела, как шея, грудь, лицо. Кожа на этих участках может негативно отреагировать на многие компоненты;
  2. аккуратно соблюдайте пропорции, особенно с такими активными ингредиентами, как, например, уксус. Вам нужен красивый результат, а не ожоги;
  3. лучше перед процедурой попробовать приготовленную мазь на маленьком участке кожи, чтобы проверить реакцию;
  4. во время процедуры нельзя заниматься физическими упражнениями, — можно получить тепловой удар;
  5. пейте больше воды во время обертывания;
  6. лучше не есть за час-полтора до и после процедуры.

Фото обложки: ‘Banana Slug’, 2018

Honey Long and Prue Stent

Represented by Arc One Gallery

honeyandprue. com

Типы обертывания дома и советы по установке

Основы водостойких барьеров

По

Хуан Родригес

Хуан Родригес

Хуан Родригес — отмеченный наградами инженер-строитель с более чем 20-летним опытом реализации крупномасштабных строительных проектов. Он является экспертом в области нового строительства, реконструкции, сноса и соблюдения норм. Он также выступает на отраслевых форумах и работает судьей на международных инженерных конкурсах.

Узнайте больше о The Spruce’s
Редакционный процесс

Обновлено 12.08.21

Рассмотрено

Джонатан Брюэр

Рассмотрено
Джонатан Брюэр

Джонатан Брюэр – эксперт по благоустройству дома с более чем двадцатилетним профессиональным опытом работы в качестве лицензированного генерального подрядчика, специализирующегося на кухне и ванной. Он был показан в сериалах HGTV «Super Scapes», «Curb Appeal the Block», «Elbow Room», «Незваных гостях» DIY Network, «Этот старый дом» и в шоу OWN Network, удостоенном премии «Эмми», «Home Made Simple». Джонатан также является членом Наблюдательного совета по благоустройству дома Spruce.

Узнайте больше о The Spruce’s
Наблюдательный совет

Дана Нили / Getty Images

Домашняя пленка — это тканевый, бумажный или картонный материал, который покрывает внешнюю обшивку стен дома для защиты каркаса стены. Большинство сайдинговых материалов не полностью эффективны для отталкивания воды, особенно дождя, наносимого ветром. Когда вода попадает за сайдинг, домашняя пленка отводит воду и не дает ей попасть в полость стены. Домашняя пленка также позволяет отводить водяной пар наружу защищаемой конструкции, потому что водяной пар может проходить через нее. Существует несколько видов обертывания дома, и каждый из них имеет свои требования к установке.

Зачем нужна домашняя пленка?

Домашняя пленка технически представляет собой тип водостойкого барьера или WRB. Цель использования домовой пленки – предотвратить попадание влаги в полость стены извне. Несмотря на то, что домашняя пленка является водостойкой, она, как правило, не является водонепроницаемой или водонепроницаемой по уважительной причине. Точно так же, как дождь и влажный воздух могут проникать в полость стены снаружи дома, влажный воздух может также проникать в стену изнутри дома. Если домашняя пленка непроницаема, она может удерживать внутреннюю влагу в полости стены, что может привести к гниению и росту плесени. Большинство WRB имеют рейтинг проницаемости от 5 до 60; минимум 5 требуется большинством строительных норм и правил.

Вопреки многим утверждениям, домашняя пленка обычно не служит воздушным барьером для предотвращения проникновения холодного воздуха в полости стен. Только несколько специальных типов WRB предназначены для выполнения этой функции, и они должны быть тщательно установлены, чтобы создать надежную воздушную преграду.

Обшивка дома предназначена для установки поверх обшивки и за сайдингом, независимо от того, какой сайдинг вы используете: деревянный, фиброцементный, виниловый, кирпичный, штукатурный и другие. Производители сайдинга могут рекомендовать определенные типы WRB для использования со своей продукцией.

Типы обертывания для дома

Первоначальный WRB представлял собой войлочную бумагу, пропитанную асфальтом, или «битумную бумагу», тот же материал, который обычно используется в качестве подложки под черепицей. В последнее время термин «домашняя пленка» обычно используется для описания WRB из пластиковой ткани, такой как Tyvek.

  • Битумный войлок (толь) — стандартное требование: войлок типа 1, соответствующий стандартам ASTM D 226.
  • Строительная бумага класса D. Изготовленная из крафт-бумаги, пропитанной асфальтом, эта домашняя пленка обычно используется под штукатурным сайдингом.
  • Ткань из полиолефина. «Пластиковая» домашняя пленка обычно изготавливается из тканых полиэтиленовых или полипропиленовых волокон.
  • Жидкость WRB — эти смолоподобные жидкости наносятся малярным валиком или распылителем и могут служить в качестве барьера для воздуха.
  • Жесткий пенопласт — некоторые типы изоляционных плит из жесткого пенопласта могут служить в качестве WRB, если они должным образом герметизированы.
  • Обшивка ВРБ — Панели обшивки из ориентированно-стружечной плиты (ОСП) со специальными покрытиями могут служить как обшивкой, так и ВРБ; монтаж включает в себя герметизацию всех стыков панелей заводским скотчем.

Советы по установке домашней пленки

Всегда следуйте инструкциям производителя по установке и используйте только одобренные крепежные детали и герметики, если это применимо.

Наконечник

Использование оцинкованных крепежных деталей может помочь предотвратить ржавчину.

Общие рекомендации, которые обычно относятся к тканевой домашней пленке, включают:

  • Заклейте все швы специальной лентой, предоставленной производителем домашней пленки.
  • Работайте снизу вверх, перекрывая нижние ряды.
  • Установите домашнюю пленку перед дверями и окнами.
  • Оберните тканью края окон и дверей внутрь рамы.
  • Установите защитную пленку между двойными верхними стеновыми панелями.
  • Не допускайте контакта химикатов с тканью, так как они могут отрицательно сказаться на водонепроницаемости бинта.
  • Расширьте обертку дома поверх основания не менее чем на 2 дюйма.
  • Установите дренажное приспособление в нижней части материала внешней обшивки, если это рекомендуется.
  • Используйте скобы или гвозди, специально предназначенные для фиксации упаковочного материала. Гвозди должны быть не менее 1 дюйма в длину и располагаться на расстоянии от 12 до 18 дюймов по центру.
  • Перекрывайте горизонтальные стыки пленки не менее чем на 6 дюймов.
  • Перекрывайте вертикальные швы не менее чем на 6 дюймов и не более чем на 12 дюймов, в зависимости от суровых погодных условий в данном районе.
  • Lap house оберните всю верхнюю часть любых ступенчатых участков.
  • Установите защитный экран от дождя для предотвращения движения влаги при установке пористого сайдинга.

Сравнительное руководство по обертыванию домов на 2019 год

перейти к содержанию

Как подрядчики и владельцы зданий решают, какой из них лучше, когда на рынке представлено так много материалов для дома? Большинство обертываний для дома представляют собой атмосферостойкие барьеры (WRB), которые предотвращают проникновение воздуха и влаги в стеновую систему, одновременно защищая обшивку.

В этом посте мы сравнили пленку Barricade ® Wrap Plus, Tyvek ® HomeWrap ® , HomeGuard ® House Wrap, CertainTeed CertaWrap™ и систему ZIP ® . При сравнении этих домашних обертываний мы учитывали несколько жизненно важных компонентов производительности. К таким элементам относились долговечность, водо- и воздухопроницаемость, паропроницаемость и дренаж.

Сравнение долговечности упаковочной пленки для дома

Прочная упаковочная пленка для дома может выдержать процесс обработки и установки, не повреждаясь, что снизит ее водонепроницаемость. Параметры долговечности включают класс защиты от ультрафиолета (УФ), прочность на растяжение, морозостойкость и устойчивость к поверхностно-активным веществам.

  • Степень защиты от УФ-излучения — это время, в течение которого пленка сохраняет свою целостность под воздействием солнечных лучей.
  • ASTM D1117 измеряет прочность на растяжение или сопротивление разрыву.

    • Стандарт испытания на морозостойкость

  • (испытание на изгиб при холодной оправке: AC38, раздел 3.3.4) определяет, растрескивается ли пленка при низких температурах.
  • Устойчивость к поверхностно-активным веществам имеет решающее значение для долговечности домашней пленки. Поверхностно-активные вещества — это загрязнители (такие как мыло и масла), которые уменьшают поверхностное натяжение жидкости, не позволяя ей глубже впитываться в продукт для обертывания дома.

Сравнение водонепроницаемости упаковочной пленки для дома

Важнейшим требованием к упаковочной пленке для дома является предотвращение попадания воды на стены в сборе. ICC-ES допускает три стандарта испытаний на водонепроницаемость; однако в пластиковых упаковках разрешено использовать только первые два.

  1. Гидростатическое давление, наиболее жесткое испытание, оказывает огромное давление на пленку через водяной столб (55 см или больше). Метод испытаний AATCC 127: Испытание на водонепроницаемость гидростатическим давлением.
  2. Water Ponding оценивает устойчивость домашней пленки к «пруду» 1-дюймовой воды через два часа. CCMC 07102 (раздел 6.4.5): Испытание на погружение в воду.
  3. Лодочное испытание для фетровой и бумажной обертки является наименее строгим стандартом. Поскольку он очень чувствителен к влажности и паропроницанию, он не подходит для полиэтиленовой пленки. ASTM D779: Стандартный метод испытаний на водонепроницаемость картона, бумаги и других листовых материалов методом сухого индикатора.

Сравнение сопротивления воздуха упаковочных материалов для дома

Воздухопроницаемая пленка представляет собой непрерывную систему, которая останавливает поток воздуха через оболочку здания. Три теста определяют сопротивление воздуху упаковочных материалов для дома.

  • ASTM E2178: Стандартный метод испытаний на воздухопроницаемость строительных материалов (куб. фут/фут2 при 1,57 фунта/кв. дюйм)
  • АСТМ Е1677
  • Герли Хилл (TAPPI T-460) (сек/100 куб. см)

Сравнение паропроницаемости обертывания

Паропроницаемость (измеряется в американских единицах химической завивки) — это количество пара, которое пропускает обертывание за определенный период времени. ASTM E96 (Метод испытания материалов на паропроницаемость) измеряет проницаемость. Высокая проницаемость означает, что пленка обладает высокой паропроницаемостью. Но она не может быть настолько высокой, чтобы влага могла проникнуть снаружи в стеновую систему.

По словам Джозефа Лстибурека из Building Science Corporation, идеальная проницаемость WRB для балансировки входящего и исходящего потоков влаги в стеновой системе составляет от 10 до 20 проницаемости.

Сравнение внутренней дренажной системы

Дренажная система — это эффективный метод уменьшения проникновения влаги к стене в результате дождя. Конструкция обшивки дома должна обеспечивать встроенный зазор и дренажную плоскость, чтобы противостоять объемной воде.

Сравнение 5 вариантов общего дома

1. Баррикада ® упаковка плюс

Баррикада ® Плюс является невозможным невозмутимым, невозмутимым, невозможным, невозможным продуктом Semi-Propemable Propermable Propemable Propemable Propemable Propemable Propemable Propemable Propemable Properable. мембрана. Воздухопроницаемая и микропористая мембрана Barricade ® Wrap Plus контролирует проникновение воздуха и влаги, а ее проницаемость позволяет испарению паров влаги, если они проникают внутрь стенового узла. Баррикада ® Wrap Plus защищает от дождя (просачивание воды).

  • Barricade ® Wrap Plus Защита от ультрафиолета 9 месяцев; дольше, чем некоторые домашние обертывания.
  • Barricade ® Wrap Plus устойчив к поверхностно-активным веществам.
  • Barricade ® Wrap Plus является морозостойким.
  • Barricade ® Wrap Plus имеет прочность на растяжение (ASTM D-5034) 59 фунтов/дюйм в продольном направлении, 51 фунт/дюйм в продольном направлении, что защищает его от повреждений, вызванных ветром, строительных ошибок и т. д.
  • Barricade ® Wrap Plus имеет проницаемость 16 US, что обеспечивает баланс движения влаги внутрь и наружу в стеновой системе.
  • Barricade ® Wrap Plus — это полупрозрачная упаковочная пленка для дома, которая позволяет видеть стойки и поверхность обшивки и легче наносится, чем непрозрачная упаковочная пленка.

2. Tyvek ® HomeWrap ®

Tyvek ® HomeWrap ® , продукт Dupont \, который не является non-perfore, неплохой, непревзойденной, неплохой, непревзойденной, неплохой, неплохой, неплохой, неплохой, неплохой, неплохой, неплохой. сливаются, чтобы создать единую паутину. Паутина создает крошечные поры, которые препятствуют проникновению воды и воздуха, но пропускают пар.

Преимущества Tyvek ® HomeWrap ®

  • Тайвек ® наносится поверх открытых стоек каркаса и обшивки, что позволяет снизить себестоимость продукции.
  • Tyvek ® позволяет выполнять нахлест досок (внешняя обшивка) оконных переплетов и других отверстий в конструкции.
  • Tyvek ® поставляется в рулонах, которые перекрывают швы для защиты конструкции от проникновения воды.

Недостатки Тайвек ® HomeWrap ®

  • Tyvek ® HomeWrap ® может быть подвержен повреждениям из-за сильного ветра и воздействия влаги, поскольку его прочность на растяжение составляет всего 30/30 фунтов/дюйм.
  • Всего через четыре месяца воздействия УФ-лучей Tyvek ® House Wrap может повредиться.
  • Tyvek ® HomeWrap ® непрозрачен, поэтому во время нанесения он не позволяет четко видеть стойки и поверхность обшивки, что делает нанесение более сложным, чем полупрозрачная упаковочная пленка.
  • Tyvek ® HomeWrap ® не устойчив к поверхностно-активным веществам.
  • Tyvek ® HomeWrap ® имеет перманентную проницаемость 56 по США, что намного выше, чем рекомендуемая перманентная проницаемость.

 

3. HomeGuard ® House Wrap

HomeGuard ® House Wrap представляет собой специально тканый полиолефиновый продукт, предназначенный для использования в качестве вторичного WRB.

Преимущества HomeGuard ® House Wrap

  •  HomeGuard ® House Wrap обладает водопроницаемостью с показателем химической проницаемости 12 по США.
  •  HomeGuard ® House Wrap устойчива к холоду.
  •  HomeGuard ® House Wrap — это высокоэффективный водостойкий барьер (ASTM D779),

Недостатки HomeGuard ® House Wrap

  • HomeGuard ® House Wrap может быть подвержен повреждениям из-за сильного ветра и воздействия влаги, поскольку его прочность на растяжение составляет всего 52/30 фунтов/дюйм.
  • После шести месяцев воздействия УФ-лучей HomeGuard ® House Wrap может повредиться.
  • HomeGuard ® House Wrap непрозрачна, поэтому она не позволяет четко видеть стойки и поверхность обшивки во время нанесения, что делает нанесение более сложным, чем полупрозрачная House Wrap.

 

4. CertainTeed CertaWrap™

CertaWrap™ Стандартная домашняя пленка представляет собой атмосферостойкий барьер из политканной ткани с покрытием, изготовленный компанией CertainTeed.

Преимущества CertaWrap™

  • CertaWrap™ устойчив к поверхностно-активным веществам.
  • CertaWrap™ обладает проницаемостью с показателем химической проницаемости 11,7 по США.
  • CertaWrap™ имеет предел прочности на растяжение (ASTM D-5034) 80 фунтов MD, 87 фунтов CD, что защищает его от повреждений во время и после установки.
  • CertaWrap™ проходит тест Герли-Хилла на пористость в отношении сопротивления воздуху.
  • CertaWrap™ соответствует стандарту ASTM D-779 по водонепроницаемости.

Недостатки CertaWrap™

  • CertaWrap™ непрозрачен, поэтому не позволяет четко видеть стойки и поверхность обшивки во время нанесения, что делает нанесение более сложным, чем полупрозрачная домашняя пленка.
  • После шести месяцев воздействия УФ-лучей домашняя пленка CertaWrap™ может быть повреждена.

 

5. ZIP-система ®

ZIP-система ® производства Huber Engineered Woods, LLC включает ZIP-систему ® обшивочные панели и самоклеящаяся лента. Панели содержат деревянную конструкционную обшивку из ориентированно-стружечной плиты (OSB) с 60-минутной наружной облицовкой WRB класса D из модифицированного полимером продукта, пропитанного фенольной смолой средней плотности. Лента для герметизации швов представляет собой полиолефиновый лист с акриловым клеем.

Преимущества системы ZIP ®

  • Установка системы ZIP ® выполняется быстрее, поскольку WRB и OSB выполняются за один шаг.
  • Система ZIP ® устойчива к ветру.
  • ZIP System ® поставляется с 30-летней гарантией, хотя и имеет некоторые ограничения.

Недостатки ZIP-системы ®

  • Неправильное проклеивание лентой между панелями создает путь для проникновения влаги в стены.
  • Пыль, грязь и низкие температуры (ниже 20°F) ухудшают сцепление ленты ZIP System ® , что приводит к аннулированию гарантии.
  • Установка фурнитуры поверх WRB ZIP-системы ® делает ее более подверженной коррозии, чем каркасная фурнитура, установленная за WRB.
  • Конструкционная панель OSB системы ZIP ® склонна к поглощению влаги, что может привести к повреждению панелей перед установкой.
  • После трех месяцев воздействия УФ-лучей система ZIP ® может быть повреждена.

Сделайте лучший выбор

Высокоэффективная пленка для дома имеет правильный баланс воздухо- и водостойкости, а также паропроницаемости для предотвращения проникновения воздуха и влаги. Он также должен иметь прочность, чтобы противостоять повреждениям во время и после строительства.

При сравнении популярных видов обертывания для дома Barricade Wrap Plus каждый раз выходит на первое место. Для получения дополнительной информации о том, как Barricade ® может помочь в вашем проекте, свяжитесь с профессионалом сегодня.

Свяжитесь с нами

Если вы находитесь в США, заполните форму ниже, и мы свяжемся с вами как можно скорее. Если вы мелкий подрядчик, обратитесь к местному дилеру, чтобы запросить Barricade.

➜