Содержание
Эуфиллин р-р — «Эуфиллин. Надежда на лечение целлюлита в ампуле. (Он же теофиллин и аминофиллин) + цена, применение, результат с ФОТО. + противопоказания. Информация, которой пока нет в российском интернете. »
В период моей усиленной подготовки к стремительному похудению, читала я все что можно (и что нельзя, тоже).
И тут, в свежекупленной по данному случаю книжки, попался неизвестный мне ранее ингредиент.
Аминофиллин!
Можете сами прочитать, насколько заманчиво было описание. Я просто не могла не повестись на такие сладкие обещания.
На 8 печатных строк 7 незнакомых и очень умных слов — это определенно внушало доверие.
И отправилась я на поиски.
Сначала в интернет. Где выяснилось, что названий у одного препарата несколько: аминофиллин, эуфиллин, теофиллин.
Действие аминофиллина аналогично действию кофеина, он влияет на гормональные процессы жировых клеток, в результате чего якобы освобождаются жировые запасы.
В наших аптеках он продается как ЭУФИЛЛИН. Изначально — это лекарство от бронхиальной астмы. При контакте с кожей вызывает ее нагрев, что проявляется в виде тепла и покалывания.
У НИКОТИНОВОЙ КИСЛОТЫ такое же «теплое воздействие». И так как никотинка мне в свое время помогла, то в своем решении укрепилась еще сильнее.
Дальше я пошла искать информацию в иноязычных источниках. Мнения там разнились.
Один источник утверждал, что при испытании аминофиллина в качестве антицеллюлитного средства после 3 месяцев использования (наносить его 2 раза в день: утром и вечером), у всех 12 испытуемых были видимые улучшения. С приложением фото двух особо сильных результатов.
Второй источник кричал, что первый- подлый обманщик, занимается выпуском кремов на основе эуфиллина и их личное исследование показало, что ни у одной женщины не исчезло ни капельки целлюлита.
Ну да ладно, изучив противопоказания, я поняла что мне ничего не грозит и можно мазаться смело.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
прием лекарственных препаратов, которые могут вступать в реакцию с аминофиллином.
Туда входят:
Оральные контрацептивы,
аллопуринол
Циметидин
ципрофлоксацин
Эритромицин
Препараты лития
Фенитоин
Пропранолол
ОБЕЩАННЫЙ ЭФФЕКТ ОТ ЭУФИЛЛИНА/ АМИНОФИЛЛИНА
Исключительно уменьшение видимых признаков целлюлита.
Снижение массы тела — НЕТ
Уменьшение объемов тела — НЕТ
Исследователи сразу говорят, что этого не будет.
————————————————————
…. И вот я в аптеке. Прошу эуфиллин. Тетенька дает. Мой зоркий взгляд сразу выцепил вот эту надпись:
…… и во мне встрепенулся хомяк. Отправив ловким ударом никогда не дремлющую жабу в нокаут, он заставил меня достать из кошелька три сотенных бумажки и сказать : «Беру три».
Цена эуфиллина — 84 рубля.
Я очень надеялась на этот эуфиллин. Очень.
Я его смешивала с кремами, я его заливала в обертывания. Я им протиралась на ночь. Кажется, ни дня не пропустила.
Но на третьей пачке я поняла: он НЕ ПОМОГАЕТ.
И вернулась к любимой никотинке. Она и дешевле и действительно греет (от эуфиллина я ничего не чувствовала), и от нее я видела результат.
Рекомендовать? Нет, не буду.
Но если вы очень хотите, под список противопоказаний не попадаете, можете сами попробовать удовлетворить любопытство.
Но перед этим я вам покажу те результаты, 2 самых лучших, которые продемонстрировали нам исследователи под номером 1. Те, которые говорили о значительном улучшении состояния.
Вот это в их понимании называется
избавиться от целлюлита:
Ну а это мои результаты. За месяц: + обертывания раз в 3 дня.
Схуднуть я схуднула (на диете), а целлюлит на месте. От него я потом избавлялась другими методами.
——————————————
И еще в тему:
Как я похудела на 10 кг за месяц — ТУТ
1. МЕДОВЫЙ МАССАЖ. Вся известная мне информация. В картинках.
2.. ОБЕРТЫВАНИЯ на основе термо-маски
3. СКРАБ, дополненный и усовершенствованный
4. СПА-КАПСУЛА для похудения, совмещенная с обертыванием
5. КРЕМ АДОНИЯ, милипусечка за бешеные деньги. Обещает избавить от целлюлита за 9 минут.
6. АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ БРАЗИЛЬСКИЙ СКРАБ от ChocoLatte
7. СОЛЕВАЯ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ВАННА. С самой дешевой солью из аптеки:)
8. Крем- ночное похудение ТУРБОСЛИМ
————-
Поэтому данное средство рекомендую принимать только по прямому назначению
Эуфиллин от целлюлита (рецепты, отзывы)
Многим дамам приходится в своей жизни сталкиваться с такой проблемой, как целлюлит. Некоторые о ней только слышали, другие ведут активную борьбу с ним на протяжении всей жизни — занимаются спортом, употребляют нужные и полезные продукты. В общем, для устранения такой неприятности существует множество всевозможных средств. Одно из них – это эуфиллин, помогающий побороть целлюлит. Но обо всем по порядку.
Краткое содержание:
- 1 Что такое целлюлит?
- 2 Загадочное средство Эуфиллин
- 3 Способы использования
- 4 Готовим антицеллюлитный крем с эуфиллином самостоятельно в домашних условиях
- 5 Советы, рекомендации при использовании эуфиллина
- 6 Побочные эффекты
- 7 Вред, противопоказания
Что такое целлюлит?
Для начала разберемся, что такое целлюлит. Строго говоря, целлюлит – это застойные явления в жировых тканях. Если вы курите, употребляете алкоголь, ведете малоподвижный образ жизни, неправильно питаетесь или у вас имеются нарушения кровообращения, то, вероятнее всего, у вас есть «апельсиновая корочка». Это второе название нашей проблемы.
Кстати, он может возникать только у женщин. У мужчин или юных девушек, девочек целлюлита обычно не бывает.
К слову, некоторые медики не считают целлюлит заболеванием, и потому вопросов, связанных с ним, множество и большинство из них спорные.
Многие женщины перепробовали уже уйму средств и методов по борьбе с ненавистной «апельсиновой коркой». Наиболее действенными считаются правильное питание, бег и другие физические упражнения, а также антицеллюлитные процедуры, такие как горячие или холодные обертывания. Еще одним средством является эуфиллин.
Загадочное средство Эуфиллин
Эуфеллин – это антицеллюлитное средство, которое способствует расширению сосудов. Это в свою очередь ускоряет отток крови, нормализует липидный обмен и в целом облегчает избавление от избыточной жировой массы.
Изначально этот препарат был предназначен для лечения бронхиальной астмы, гипертензии или бронхита. Благодаря своим свойствам он эффективно справлялся с болезнями. Позднее косметологи заметили, какое действие эуфиллин оказывает на борьбу с жировыми отложениями, и стали активно применять средство в борьбе с целлюлитом и устранении бугорков и ямочек на коже.
Эуфиллин считается одним из наиболее действенных и бюджетных средств от целлюлита. Его можно приобрести в любой аптеке. Он выпускается в таблетках и ампулах, а также в виде порошка. Но для антицеллюлитной борьбы применять его необходимо только наружно. Перед применением обязательно нужно провести тест на аллергическую реакцию и только после этого приступать к его использованию.
Воздействие эуфиллина на целлюлит
Эуфиллин не зря считают одним из лучших борцов с «апельсиновой корочкой». Этот препарат ускоряет кровообращение, что способствует подтяжке кожи. За счет активизации застойных процессов в проблемных местах подкожный жир убирается, а кожа становится гладкой без видимых бугорков и ямочек, которые так характерны при целлюлите.
Способы использования
Сейчас существует очень много разнообразных рецептов по приготовлению антицеллюлитных средств с применением эуфиллина. Это могут быть крема, маски, массажи или обертывания.
Все средства от целлюлита с эуфиллином готовятся практически одинаково, есть лишь небольшие вариации с ингредиентами.
Так, крем для антицеллюлитного массажа более жидкий и готовится с использованием масел – оливкового, как основа, и эфирных (апельсиновое, лимонное, мандариновое, масло лемонграсса). Можно добавить также димексид. Масло наносят массажирующими движениями. Рекомендуется проводить массаж в течение не менее получаса. После этого для лучшего эффекта можно обернуться пищевой пленкой или надеть антицеллюлитные шорты и походить так около 2-3 часов. Результат будет заметен уже через несколько процедур.
Готовим антицеллюлитный крем с эуфиллином самостоятельно в домашних условиях
Приготовить антицеллюлитный крем с эуфиллином в домашних условиях достаточно просто. Для этого необходимо подготовить компоненты:
- увлажняющий крем;
- вазелин;
- эуфиллин в ампулах (1 ампула примерно на 60-80 кг массы тела).
Можно воспользоваться препаратом в таблетках, где 1 таблетка=1 ампула, при этом превратив его в порошок.
Смешиваем крем с эуфиллином до однородной консистенции. При желании можно воспользоваться специальным антицеллюлитным кремом, добавив в него эуфиллин в соотношении 5:1. Такой крем сразу можно применять в действии.
Если же вы хотите сделать обертывание, то необходимо смешать все компоненты до однородности. Можно добавить в смесь несколько капель эфирного масла (лучше использовать цитрусовые).
Перед обертыванием кожу очищаем при помощи скраба, купленного в магазине или аптеке, либо приготовленного самостоятельно. Затем наносим нашу смесь на проблемные участки, оборачиваем пищевой пленкой. Для усиления эффекта рекомендуется активно подвигаться. Не позднее, чем через 30 минут, смесь смываем, а кожу обрабатываем увлажняющим кремом.
Такую процедуру рекомендуют проводить 1 раз в 2-3 дня. Курс длится 1,5-2 месяца. После этого результат будет заметно ощутим. Во время процедуры чувствовать прилив тепла, покалывание или даже легкое жжение на обрабатываемых участках вполне нормально. Это свидетельство того, что средство действует.
Советы, рекомендации при использовании эуфиллина
Как уже было сказано, самым важным в применении эуфиллина является его предварительная проверка на аллергию. Нанесите небольшое количество средства на локтевой сгиб. Если в течение 24 часов не возникло никакой негативной реакции, смело применяйте препарат в качестве компонента антицеллюлитного крема.
Для усиления эффекта крема от целлюлита с использованием эуфиллина можно добавить в смесь 2 мг димексида на 1 ампулу препарата. Но будьте готовы к тому, что запах полученного состава вам не понравится. Поэтому если вы не готовы терпеть резкие ароматы ради красивого и гладкого тела, не стоит готовить подобные смеси.
Действие крема против целлюлита на основе эуфиллина будет действительно эффективным, если при этом регулярно заниматься спортом, выполняя физические упражнения, а также правильно питаться.
Побочные эффекты
Так как эуфиллин – это лекарственный препарат, то, конечно, он имеет ряд побочных эффектов. Среди них:
- судороги;
- мигрень или сильные головные боли;
- расстройства желудочно-кишечного тракта;
- головокружение;
- понижение артериального давления.
Непременно, об этом нужно знать прежде, чем начать применение данного средства. Возможно, этот список повлияет на ваше решение, и вы вовсе откажетесь от использования эуфиллина. Но это уже личное дело каждого.
Вред, противопоказания
Несмотря на целый ряд достоинств, эуфиллин имеет и противопоказания. Нельзя применять данный препарат людям с пониженным давлением, а также тем, кто часто сталкивается с тахикардией. Не допустимо применение эуфиллина людьми, перенесшими инфаркт, страдающими сердечной недостаточностью. Кроме того, противопоказано применять средство людям, имеющим язвы, гастрит, а так же тем, кто имеет заболевания дыхательных путей или эпилепсию.
Вреда как такового эуфиллин не нанесет никакого, так как его можно применять даже во время беременности. Важно помнить только о тесте на аллергические реакции перед применением средства, а также соблюдать все пропорции, указанные в рецепте приготовления масок и кремов, а также времени, в течение которого разрешается эти антицеллюлитные смеси использовать.
Таким образом, эуфиллин – это отличное средство против целлюлита. Оно недорогое, доступное и простое в применении. Используя его одновременно с другими методами борьбы с «апельсиновой корочкой», вы добьетесь ощутимого результата уже спустя недолгое время.
Главное – не забывать о мерах предосторожности и уметь чувствовать свое тело, и тогда вы будете приятно удивлены своему отражению в зеркале и тому, чего смогли добиться.
Понравилось? Поделись с друзьями!
Как избавиться от целлюлита: 6 натуральных процедур
Доказательная база
Этот контент Dr. Axe прошел медицинскую проверку или проверку фактов, чтобы гарантировать достоверность информации.
Следуя строгим редакционным правилам поиска источников, мы ссылаемся только на академические исследовательские институты, авторитетные сайты СМИ и, если доступны исследования, на исследования, прошедшие рецензирование с медицинской точки зрения. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. д.) являются интерактивными ссылками на эти исследования.
Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных отношений с квалифицированным медицинским работником и не предназначена в качестве медицинской консультации.
Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных нашей квалифицированной редакцией. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. д.) являются интерактивными ссылками на исследования, прошедшие рецензирование с медицинской точки зрения.
В нашу команду входят лицензированные диетологи и диетологи, сертифицированные специалисты по санитарному просвещению, а также сертифицированные специалисты по силовой и физической подготовке, персональные тренеры и специалисты по корректирующим упражнениям. Наша команда стремится быть не только тщательной в своих исследованиях, но и объективной и непредвзятой.
Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных отношений с квалифицированным медицинским работником и не предназначена в качестве медицинской консультации.
Доктор Джош Акс, округ Колумбия, DNM, CN
20 октября 2022 г.
(210)
Перейти к рецепту·Распечатать рецепт
Процедуры по удалению целлюлита становятся все более популярными, поскольку все больше и больше людей борются за поддержание здорового веса и ищут способы избавиться от целлюлита.
По данным Американского общества пластических хирургов (ASPS), в 2019 году только в США было проведено более 2,6 млн косметических операций, в том числе более 265 000 процедур липосакции, многие из которых были выполнены для удаления целлюлита.
Несмотря на то, что липосакция и лазерное лечение целлюлита могут показаться идеальным средством для быстрого решения проблемы, это не просто средства для перехода от размера 16 к размеру 6 за одну ночь. В самом ASPS даже говорится: «Липосакция не является эффективным средством для лечения целлюлита — ямочек на коже, которые обычно появляются на бедрах, бедрах и ягодицах — или дряблой обвисшей кожи».
Как избавиться от целлюлита? Ничто не может заменить противовоспалительную диету и достаточное количество физических упражнений. Как и в случае с другими признаками старения, если вы хотите уменьшить целлюлит, в первую очередь сосредоточьтесь на поддержании здорового веса на протяжении всей взрослой жизни.
Кроме того, определенные средства для местного применения могут помочь сделать неровную кожу менее заметной и улучшить ее общий вид.
Что такое целлюлит?
Целлюлит – это бугристая или бугристая «творожная кожа», которая преимущественно развивается на ногах (особенно на бедрах), ягодицах, животе и тыльной стороне рук. Некоторые также называют ее «кожей апельсиновой корки», потому что она выглядит как крошечные шишки, которые образуются на внешней стороне цитрусовых.
В основном целлюлит образуется, когда шарики жира развиваются под кожей и выталкивают соединительную ткань, придавая коже неровный, «пятнистый» вид.
Существует три типа целлюлита с разной степенью тяжести, от легкой до тяжелой.
Некоторыми из факторов, способствующих этому заболеванию, являются отсутствие физических упражнений (сидячий образ жизни), гормональные изменения и, как вы уже догадались, некачественное питание.
Целлюлит может развиться в любом возрасте, но он имеет тенденцию усугубляться с возрастом из-за увеличения жировых отложений (и часто более высокой массы тела и общего ИМТ).
Это состояние чаще встречается у женщин, чем у мужчин, при этом около 90% женщин имеют некоторую степень целлюлита, особенно с возрастом, когда кожа теряет свою эластичность. Тем не менее, даже подростки, имеющие дело с весом и гормональными изменениями, могут справиться с этой проблемой кожи.
Целлюлит не является серьезным или вредным, и поэтому многие предпочитают просто оставить его в покое. Между тем, других очень беспокоит неприглядный целлюлит, особенно после жизненных обстоятельств, таких как увеличение/потеря веса или беременность, или летом, когда обычно обнажается больше кожи.
Причины
Что является основной причиной целлюлита? Несколько основных факторов способствуют развитию целлюлита, в том числе:
- Слабая коллагеновая структура кожи, что приводит к ее истончению и потере эластичности
- Генетические факторы
- Плохая диета
- Задержка жидкости
- Обезвоживание
- Отсутствие циркуляции (кровотока)
- Лишний вес
- Гормональные изменения, в том числе эстрогена и кортизола
- Отсутствие физической активности
Некоторые другие факторы, которые могут вызывать изменения кожи, такие как целлюлит, дряблость, морщины и образование темных пятен, включают:
- гормональный дисбаланс
- большое количество стресса
- существующие заболевания, такие как аутоиммунное заболевание или диабет
- аллергии
- курение
- слишком много времени на солнце
- другие причины токсичности
Хотя связь между стрессом и развитием целлюлита может показаться надуманной, наука показала, что все вышеперечисленные факторы усиливают воспаление и способствуют появлению признаков старения.
Например, согласно исследованию, опубликованному в журнале Европейской академии дерматологии и венерологии, целлюлит может быть вызван повышенным уровнем катехоламинов из-за сильного стресса и повышенным уровнем кортизола.
Такие факторы, как стресс и неправильное питание, также заставляют ваше тело замедлять выработку коллагена, который имеет решающее значение для сохранения молодости кожи.
Фактически, в настоящее время считается, что коллаген (тип структурного белка, который формирует слои кожи) играет большую роль в регулировании целлюлита. Дисфункция богатых коллагеном волокон, называемых фиброзными перегородками, по-видимому, приводит к образованию целлюлитных ямочек, поэтому в настоящее время они являются целью большинства профессиональных методов лечения целлюлита.
Как избавиться от целлюлита
Можно ли избавиться от целлюлита, если он у вас есть? К сожалению, кажется, что ответ не полностью.
Как поясняется в одном обзоре 2019 года: «Несмотря на множество терапевтических подходов, направленных на лечение целлюлита, ни одна из процедур не доказала свою эффективность в долгосрочной перспективе».
Принимая во внимание все факторы образа жизни, которые влияют на внешний вид и здоровье вашей кожи, становится понятно, почему интенсивные методы лечения целлюлита, включая неинвазивные устройства, такие как массаж или радио/акустическая частота, лазерное и световое лечение, липосакция, кремы для местного применения, инъекции, и карбокситерапия — популярные варианты.
К сожалению, это не долгосрочные решения для сохранения здоровья кожи.
Для того, чтобы некоторые из этих методов лечения целлюлита, такие как подчинение, вибрационная терапия, волновая терапия или лазеры, подействовали, может потребоваться непрерывное лечение в течение многих месяцев, иначе результаты могут уменьшиться в течение от шести месяцев до одного года.
Как тогда бороться с целлюлитом? Как говорится в одном исследовании, опубликованном в International Journal of Cosmetic Science , «снижение адипогенеза (накопления жира) и усиление термогенеза (сжигание жира за счет тепла тела) являются основными путями, а также улучшают микроциркуляцию и синтез коллагена».
Вот шесть лучших натуральных способов уменьшить проявления целлюлита:
1. Соблюдайте здоровую диету
Можно ли избавиться от целлюлита на ногах? Потеря веса, а затем поддержание здорового процента жира в организме может помочь уменьшить появление целлюлита на ногах или в других местах.
Некоторые из лучших продуктов для уменьшения или предотвращения целлюлита:
- Семена льна — лен полезен для здоровья кожи и общего состояния здоровья, поскольку он модулирует уровень эстрогена, а также может увеличить выработку коллагена. Вы можете посыпать льняным семенем завтрак, смузи или просто есть семена отдельно.
- Увлажняющие продукты. Поскольку обезвоживание может привести к вздутию живота и сухости кожи, старайтесь есть больше натуральных увлажняющих продуктов. К ним относятся свежие овощи и фрукты, особенно дыни, ягоды, огурцы, сельдерей, цитрусовые и свежие травы. Приготовление сока Cellulite Slim Down дома – отличный способ съесть сразу несколько таких соков.
- Продукты с высоким содержанием клетчатки — к ним относятся овощи, орехи, семена и ягоды. Клетчатка помогает очистить толстую кишку, обуздать чувство голода, поддержать обмен веществ и сбалансировать гормоны. Продукты с высоким содержанием клетчатки, содержащие много антиоксидантов, такие как листовая зелень или ягоды, также полезны из-за их способности уменьшать повреждение свободными радикалами (которые старят кожу).
- Чистые источники белка. Высококачественные белковые продукты, такие как говядина травяного откорма, птица на свободном выгуле, выпасные яйца, дикая рыба и органический протеиновый порошок, могут поддерживать здоровый обмен веществ и способствовать уменьшению целлюлита. В идеале стремитесь потреблять не менее трех-четырех унций с каждым приемом пищи.
- Продукты, богатые калием. Вымывание лишней жидкости и отходов из клеток может помочь уменьшить целлюлит. Зеленые листовые овощи, авокадо, бананы, кокосовая вода и кисломолочные продукты содержат много калия.
- Полезные жиры. Кокосы и рыба, выловленная в дикой природе, содержат жирные кислоты, которые способствуют здоровью тканей. Для достижения наилучших результатов ежедневно употребляйте одну столовую ложку кокосового масла холодного отжима и одну порцию дикой рыбы (или 1000 миллиграммов рыбьего жира).
- Бурые водоросли — водоросли содержат соединение под названием «фукоксантин», которое содержится в зеленых растениях, содержащих хлорофилл, и поддерживает обмен веществ и здоровье кожи. Попробуйте посыпать небольшое количество на ваши пикантные блюда.
- Вода. Хотите знать, действительно ли употребление большого количества воды так важно для уменьшения целлюлита? Да! Вода сохраняет кожу увлажненной и помогает вымывать токсичные соединения. Старайтесь ежедневно выпивать от восьми до десяти стаканов пресной воды. Хорошо увлажненная кожа выглядит более ровной, менее бугристой, сухой или постаревшей.
Старайтесь избегать или уменьшать потребление этих продуктов, которые могут вызвать или усугубить целлюлит:
- Сахар и соль — Если вы думаете, что ваша диета не влияет на целлюлит, подумайте еще раз! И вот почему: сахар вызывает задержку жидкости, воспаление и накопление жира в организме — все это может усилить появление целлюлита.
Читайте этикетки и стремитесь уменьшить или исключить добавленный сахар. Также ограничьте потребление натрия, потому что соль является одной из основных причин задержки воды. Для достижения наилучших результатов придерживайтесь лечебной диеты с низким содержанием сахара и соли.
- Рафинированная мука и продукты из очищенного зерна — быстро расщепляются на сахар и содержат много калорий.
- Пищевые аллергены. Такие продукты, как глютен, казеин А1, содержащиеся в большинстве молочных продуктов, моллюсках и арахисе, у некоторых могут вызывать аллергию или воспаление. Они оказывают негативное влияние на здоровье кожи, например, потенциально снижают кровообращение и мешают нормальному усвоению питательных веществ.
- Трансжиры и гидрогенизированные жиры. Как правило, они вредны для здоровья и содержатся в обработанных пищевых продуктах.
2.
Потребляйте больше коллагена
Соединительная ткань, включая слои кожи, состоит из коллагена. Когда кожа сильная, проявления целлюлита уменьшаются.
Коллаген является наиболее распространенным белком в организме человека и необходим для эластичности кожи, молодости текстуры и силы. Один из лучших способов получить больше коллагена — это употреблять костный бульон, в котором также есть такие аминокислоты, как глютамин.
Костный бульон содержит аминокислоты пролин и глицин, из которых состоит коллаген, а также важные микроэлементы и даже антиоксидантные соединения. Коллаген в костном бульоне может укрепить ткани кожи и помочь устранить основные причины целлюлита.
Исследование 2015 года, опубликованное в Journal of Medicinal Food , показало, что у пациентов, принимавших 2,5 грамма биоактивных пептидов коллагена (BCP), наблюдалось «значительное уменьшение степени целлюлита и уменьшение волнистости кожи на бедрах… регулярный прием BCP в течение определенного периода времени». в течение 6 месяцев привело к явному улучшению внешнего вида кожи у женщин, страдающих умеренным целлюлитом».
Как и ожидалось, результаты были наиболее впечатляющими у женщин с избыточным весом.
3. Принимайте антицеллюлитные добавки
Определенные добавки и питательные вещества могут помочь сохранить вашу кожу в отличной форме:
- Бромелайн и протеолитические ферменты — эти системные ферменты с большим успехом использовались для борьбы с воспалением и растворения скоплений клеточной ткани. Согласно выводам, опубликованным в Biotech Research Journal , «исследования показывают, что бромелайн проявляет различные фибринолитические, противоотечные, антитромботические и противовоспалительные действия». Миомы матки, кисты яичников, камни в желчном пузыре и целлюлит легче расщепляются и удаляются с помощью ферментов. Ферменты, такие как бромелайн, серрапептаза и наттоквиназа, обладают способностью растворять фибриноген (ткань, которая скрепляет эти нежелательные образования).
- Кола — Этот экстракт был предметом многих исследований целлюлита и показал некоторые положительные результаты. Это трава без кофеина, обладающая расслабляющими свойствами, и ее можно принимать перед сном. Он работает, помогая улучшить эластичность кожи, а также делая ее толще.
- Экстракт зеленого кофе (который содержит кофеин), африканское манго и фукоксантин являются дополнительными добавками, которые предлагают такие же преимущества, как и указанные выше. Доказано, что кофеин стимулирует кровообращение и потенциально способствует сжиганию жира, поэтому источники кофеина содержатся во многих добавках против целлюлита.
4. Регулярные физические упражнения
Можно ли с помощью упражнений избавиться от целлюлита? Хотя кардио на длинные дистанции может быть полезным для повышения метаболизма и предотвращения ожирения, интервальные тренировки (также известные как взрывные тренировки), вероятно, будут гораздо более эффективными. Это потому, что интервалы более эффективны для наращивания мышечной массы и помогают тонизировать вас во всем.
В 2011 году в отчете, опубликованном в журнале Journal of Obesity , говорилось: «Новые исследования высокоинтенсивных прерывистых упражнений (HIIE) показывают, что они могут быть более эффективными для уменьшения подкожного и абдоминального жира, чем другие виды».
Вот несколько фактов и советов, которые следует запомнить, чтобы получить максимальную пользу от тренировок:
- Найдите программу, которая идеально сочетает в себе кардиотренировки и силовые тренировки. Стремитесь к тренировкам, которые длятся от 20 до 40 минут в день.
- Известно, что интервальные или импульсные тренировки ускоряют обмен веществ и сжигают калории в течение длительного времени (24–48 часов) после окончания тренировки (так называемый эффект догорания).
- Интервальная тренировка включает в себя короткие интенсивные упражнения, такие как бег на короткие дистанции, а затем ненадолго возвращает вас к периоду заминки. (Эта концепция также называется высокоинтенсивной интервальной тренировкой или HIIT.
) Если вы нацелены на борьбу с целлюлитом на бедрах и ягодицах, попробуйте включить такие движения, как приседания, выпады, удары ногами и шаг назад.
- Двумя более эффективными стратегиями являются силовые тренировки и изометрические тренировки, такие как Barre, BarreAmped и Pilates. BarreAmped — это эффективная тренировка, основанная на пилатесе, танцах, йоге и глубокой растяжке. Вместе они полезны для тонизирования тела. Вот еще один плюс: липосакция дает только краткосрочные преимущества.
5. Используйте эфирные масла для заживления кожи
Коммерческие или отпускаемые по рецепту кремы от целлюлита могут быть неэффективными или дорогими (или и то, и другое!), к тому же большинство из них содержат химические вещества, которые могут ухудшить состояние вашей кожи.
Как быстро избавиться от целлюлита на ногах? Хотя это не гарантия, попробуйте сделать свой собственный натуральный крем от целлюлита с грейпфрутом в домашних условиях. В рецепте используется жиросжигающее эфирное масло грейпфрута, а также кокосовое масло для увлажнения кожи.
Как помогает масло грейпфрута? Исследования показывают, что эфирное масло грейпфрута содержит большое количество противовоспалительных ферментов, таких как бромелайн, которые помогают разрушить целлюлит и предотвратить образование новых жировых клеток (тормозит адипогенез) под кожей у млекопитающих.
Вы также можете попробовать этот кофейный скраб, сделанный своими руками, в котором используются эфирные масла.
6. Попробуйте сухую чистку и массаж
Усиливая кровоток и лимфодренаж, растирание кожи сухой щеткой и лечебный массаж потенциально могут помочь справиться с целлюлитом. Вы можете не заметить огромной разницы, но это не повредит и может иметь и другие преимущества (например, от стресса, отшелушивания и т. д.).
Другие средства для лечения целлюлита
В 2020 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США одобрило рецептурное средство от целлюлита под названием коллагеназа clostridium histolyticum-aaes (или CCH, также известная как QWO). CCH вводится в кожу, чтобы способствовать гидролизу коллагена типа I и III, что улучшает эластичность и внешний вид кожи. Чаще всего используется для уменьшения целлюлита на ягодицах и бедрах.
Одно двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, опубликованное в Dermatologic Surgery , показало, что QWO/CCH эффективен для лечения целлюлита у взрослых женщин и хорошо переносится.
Другие возможные варианты лечения целлюлита, которые следует рассмотреть, включают:
- Терапия акустическими волнами (AWT), при которой используются волны давления, воздействующие на целлюлит в коже. AWT воздействует на выступающий жир под поверхностью кожи, воздействуя на слой кожи, называемый фиброзными перегородками. Это помогает разрушить коллаген в перегородках и уменьшить натяжение кожи, что делает кожу более гладкой. Это также может помочь новой форме коллагена, который улучшает общую текстуру кожи.
- Использование кремов с ретинолом для местного применения на коже, которые способствуют обновлению клеток кожи.
Опасности липосакции
Многие женщины прибегают к липосакции (часто называемой «липосакцией»), чтобы улучшить состояние кожи с ямочками (целлюлитом) вокруг проблемных мест, таких как бедра, бедра, ягодицы и живот. Согласно ASPS, «липосакция используется для быстрого похудения и изменения формы определенных областей тела путем удаления избыточных жировых отложений и улучшения контуров или пропорций тела».
Липосакция (вакуумная или лазерная липосакция) — это хирургическая процедура, поэтому она сопряжена с теми же рисками, что и многие другие медицинские или косметические процедуры. Пациенты должны знать о серьезности липосакции, в том числе о возможных последствиях, если процедура пойдет не так, как надо.
Потенциальные побочные эффекты липосакции:
Хотя у большинства пациентов после липосакции остаются только синяки и отеки, которые, к счастью, со временем проходят, всегда существует риск возникновения более серьезных побочных эффектов, в том числе тех, которые причиняют моральную и физическую боль.
Любой, кто подвергается анестезии во время операции, подвергается риску сердечной аритмии, побочных реакций на лекарства или даже повреждения головного мозга в крайних случаях.
Правда ли, что после липосакции жир возвращается?
Недавние исследования показывают, что пациенты, прошедшие липосакцию, могут обнаружить, что их целлюлит или жировые отложения снова появляются в течение одного года. Еще больше шокирует? Этот жир снова появляется в другом месте, из которого он был удален!
Исследователи из Университета Колорадо изучили 32 пациента: 14 делали липосакцию, а 18 не делали (контрольная группа). Ни один из пациентов не изменил свой образ жизни, а те, кто перенес липосакцию, обнаружили, что, хотя жировые отложения сначала уменьшились, позже они вернулись, особенно в области живота и верхней части тела.
Вернулся не подкожный жир (тот, что находится прямо под кожей), а более глубокий, опасный висцеральный жир, который связан со многими хроническими заболеваниями, включая болезни сердца и раннюю смерть.
Как это могло быть? Если вы удалили жир из области бедер, но продолжаете есть таким образом, что набираете лишние килограммы, организм продолжает производить и накапливать новые жировые клетки.
Исследователи выразились так: «Мы думаем, что мозг каким-то образом знает, сколько жира находится на борту, и реагирует [на липосакцию] таким образом, чтобы регулировать этот вес. Вот почему профилактика ожирения так важна».
Суть использования липосакции в качестве лечения целлюлита заключается в том, что даже если у вас есть эта процедура, вы также должны внести постоянные изменения в свой рацион и/или уровень физической активности. В противном случае создается больше жировых клеток и целлюлита, которые сохраняются в других частях тела.
Риски и побочные эффекты
В некоторых случаях целлюлит в целом не опасен и вызывает больше беспокойства из соображений тщеславия. Однако иногда целлюлит может быть вызван глубинными проблемами, такими как сужение кровеносных сосудов и вытеснение воды из кожи.
Если ваш целлюлит не поддается лечению, описанному выше, и внезапно становится еще более заметным, попросите дерматолога рассмотреть ваши симптомы и факторы риска. Она или он может помочь исключить такие проблемы, как отсутствие кровотока, что может быть опасно для людей с проблемами сердца или кровообращения.
Заключение
- Целлюлит (также известный как апельсиновая корка или творожная корка) — это бугристость кожи, обычно возникающая из-за провисания и скопления жира под поверхностью кожи.
- Факторы, способствующие развитию целлюлита, включают избыточный вес, неправильное питание, задержку жидкости или обезвоживание, недостаточное кровообращение (кровоток) и слабую коллагеновую структуру кожи.
- Липосакция и лазеры — два популярных метода лечения, но они не обязательно работают в долгосрочной перспективе.
- Как уменьшить проявления целлюлита? Важно поддерживать здоровый состав тела. Необработанная диета и тренировки HIIT (интервальные тренировки) — другие хорошие подходы.
- Дополнительные способы избавления от целлюлита включают нанесение эфирного масла грейпфрута на кожу, поддержание водного баланса, потребление большего количества коллагена и прием натуральных добавок, поддерживающих здоровый обмен веществ.
Печать
Самодельный скраб от целлюлита
- Автор: д-р Джош Акс
- Общее время: 5 минут
- Выход: 20 применений 1x
Описание
Хотя скрабы, сделанные из кофейной гущи, не могут полностью устранить целлюлит, было обнаружено, что они заметно уменьшают проявления целлюлита. Считается, что это происходит из-за кофеина, вызывающего расширение кровеносных сосудов, что улучшает кровоток и подтягивает кожу.
border-color secondary-color.background-color»/>
- 1 чашка молотого кофе
- ½ стакана кокосового масла (или масла сладкого миндаля)
- ⅔ стакана крупного сахара (в этом рецепте я использовала сахар турбинадо)
- 4–8 капель масла корицы (меньше, если у вас очень чувствительная кожа)
- 8 капель ванильного масла или 1 чайная ложка кулинарной ванили
- В большую миску добавьте кофейную гущу, кокосовое (или миндальное) масло, сахар и эфирные масла.
- Хорошо перемешайте.
- Хранить в контейнере многоразового использования (лучше всего использовать темное стекло, чтобы эфирные масла не разлагались). Может храниться до трех месяцев в холодильнике.
- Время подготовки: 5 мин
Ключевые слова: Скраб от целлюлита своими руками
Насколько полезен был этот пост?
Нажмите на звездочку, чтобы оценить!
Средняя оценка 4. 5 / 5. Всего голосов: 210
Голосов пока нет! Будьте первым, кто оценит этот пост.
Процедура, Стоимость, Фото, Побочные эффекты, Результаты
Около 85 процентов женщин старше 20 лет имеют целлюлит. У мужчин встречается реже. Неудивительно, что на рынке существует множество процедур, направленных на лечение целлюлита.
Cellfina — это одобренное FDA средство от целлюлита, разработанное в 2015 году и доказавшее свои результаты. Было показано, что он уменьшает появление целлюлита на бедрах и ягодицах. Cellfina — это нехирургическая, минимально инвазивная процедура с высоким уровнем удовлетворенности пациентов в исследованиях, проведенных Cellfina.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о Cellfina и о том, подходит ли он вам.
Целлюлитные ямочки — это небольшие углубления под кожей. Они возникают, когда соединительная ткань под кожей втягивает кожу внутрь. Эта соединительная ткань называется фиброзной полосой.
Эти волокнистые тяжи соединяют вашу кожу с тканями под ней. Когда ленты натягивают вашу кожу, ваш жир выпячивается. Это создает углубления, известные как целлюлитные ямочки.
Cellfina нацелена на эти ямочки. Он был одобрен FDA для лечения целлюлита на бедрах и ягодицах.
Технология работает с использованием метода под названием субцизия. Subcision использует технику микроблейдов для борьбы с целлюлитом. Он также используется для лечения шрамов и морщин. В ходе процедуры используется устройство размером с иглу для разрыва и ослабления соединительных тяжей прямо под кожей.
Чего ожидать во время лечения Cellfina
Процедура лечения Cellfina состоит из нескольких этапов. В среднем на каждые 25 целлюлитных ямочек уходит около часа.
Вот что вы можете ожидать во время лечения Cellfina:
- Ваши ямочки будут отмечены кожным маркером, и вам будет введена обезболивающая жидкость.
- Портативное устройство Cellfina прикладывается к каждой ямочке, и микроигла разрушает ямочку.
- Ямочки будут подтянуты вверх и внутрь устройства, что позволит вашей коже стабилизироваться.
- Устройство освободит ямочку на выбранной глубине на вашей коже.
- Затем врач переходит к следующей целлюлитной ямочке.
Во время процедуры вы можете почувствовать небольшое всасывание и давление, но боли быть не должно.
Как долго сохраняются результаты?
Cellfina предназначена для однократной обработки. У большинства пациентов, получающих лечение Cellfina, в течение первых 1–3 недель после процедуры возникает отек.
Это может затруднить просмотр ваших результатов, но примерно через 1 месяц большинство пациентов заметят заметное уменьшение ямочек.
Результаты Cellfina сохраняются до 3 лет.
Cellfina до и после
Доказано, что Cellfina уменьшает проявления целлюлита на бедрах и ягодицах. Проверьте некоторые результаты на изображениях ниже.
Поделиться на Pinterest
Fabi S, Pavicic T, Braz A, Green JB, Seo K, van Loghem JAJ. Комплексные эстетические вмешательства для профилактики старения лица, восстановления и красоты лица и тела. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2017;10:423-429https://doi.org/10.2147/CCID.S144282. Первоначально опубликовано и используется с разрешения Dove Medical Press Ltd
Размер обрабатываемой области и количество целлюлитных ямочек определяют стоимость лечения Cellfina. Большинство процедур стоят несколько тысяч долларов.
На стоимость влияют такие факторы, как ваше географическое положение и ваш врач. Вы должны связаться с поставщиком Cellfina напрямую, чтобы получить наиболее точную цену.
Cellfina — это минимально инвазивная нехирургическая процедура, но она подходит не всем. Хорошими кандидатами на Cellfina являются те, кто:
- от 20 до 60 лет
- со стабильным весом
- с минимальной дряблостью кожи
- с целлюлитом на бедрах или ягодицах
Cellfina не лучший вариант для вас, если вы:
- вы беременны
- курите
- имеете инфекцию бедер или ягодиц
- имеете варикозное расширение вен или другое сосудистое заболевание бедер или ягодиц
- страдаете диабетом, который плохо лечится
- имеют заболевание или принимают лекарства, влияющие на свертываемость крови
- имеют активный рак
- имеют ожирение 3 степени (патологическое)
- имеют аллергию на лидокаин или адреналин
- хотят лечить целлюлит в любой области, кроме бедер или ягодиц
- для лечения липедемы
Cellfina обычно считается безопасным. Тем не менее, есть некоторые побочные эффекты, о которых вы должны знать.
Большинство побочных эффектов незначительны и проходят сами по себе через несколько дней. Вы можете принимать безрецептурные обезболивающие, чтобы справиться с ними.
Общие побочные эффекты включают:
- незначительную боль
- кровоподтеки
- болезненность
- отек
- кровотечение
- твердость
Хотя редко, более серьезные осложнения могут возникнуть. Важно немедленно обратиться к врачу, если вы испытываете какие-либо из следующих осложнений:
- аллергическая реакция на лидокаин или адреналин
- инфекция
- рубцевание
- гематомы
- скопление жидкости под кожей (серомы)
- воспаление кожи
- изменение цвета кожи
- гибель клеток кожи
- аномалии на поверхности кожи это было включено в поставляемый комплект, но это было решено.
Целлюлаза — еще один вариант лечения целлюлитных ямочек.
Он существует немного дольше, чем Cellfina.
FDA одобрило Cellulaze в 2012 году. Хотя обе процедуры лечат целлюлит, они используют разные подходы. Лечение целлюлазой использует лазерное устройство и тепловую энергию для разрезания соединительных полос. Cellfina использует микроблейд. Кроме того, было показано, что Cellulaze поддерживает выработку коллагена и повышает эластичность кожи.
Однако у Cellfina есть определенные преимущества. Cellfina имеет более низкую стоимость, меньше рисков и результаты сохраняются дольше.
Так как Cellfina все еще является относительно новой, все еще проводятся исследования для определения долгосрочных эффектов процедуры, но ранние исследования показывают, что она эффективна для уменьшения ямочек на коже на срок до 3 лет. Кроме того, пациенты, получавшие Cellfina, сообщают о высокой удовлетворенности своими результатами.
Cellfina — это нехирургическая, минимально инвазивная процедура, не требующая общей анестезии. Время простоя, связанное с процедурой, ограничено.
Скорее всего, вы сможете ехать домой и возобновить нормальную деятельность через 24–48 часов. Скорее всего, вы сможете снова заниматься спортом через 1–2 недели.
Ваш врач сообщит вам, нужно ли вам носить специальную одежду или соблюдать меры предосторожности после лечения. Возможно, вам придется носить компрессионную одежду в течение первой недели и избегать пребывания на солнце.
Вы можете справиться с любой болью и отеком, возникающими после лечения безрецептурными болеутоляющими средствами.
Если вы испытываете признаки, которые могут указывать на серьезное осложнение, такие как зуд, гной или выделения, сильная боль или изменение цвета кожи, немедленно обратитесь к врачу.
Cellfina — проверенное средство от целлюлита на ногах и ягодицах. Было показано, что он уменьшает появление целлюлитных ямочек на срок до 3 лет.
Cellfina использует микролезвие для разрушения соединительной ткани, которая может вызвать появление ямочек на коже. Процедура неинвазивна и требует минимального восстановительного периода.