Содержание
Наша философия — фитнес-клуб бизнес-школы Сколково
Фитнес-клуб бизнес-школы СКОЛКОВО by PRO TRENER – современный фитнес-клуб премиум-класса от экспертов в области здорового жизни и одного из лидеров на российском рынке персональных тренировок – сети студий персонального тренинга PRO TRENER!
ОСОЗНАННОСТЬ. ТРАНСФОРМАЦИЯ. ВДОХНОВЕНИЕ
Фитнес-клуб от PRO TRENER – высокое качество сервиса и ответственность перед каждым клиентом.
Повышение качества жизни клиента за счет улучшения его функционального состояния организма, сохранения здоровья, развития физических качеств, улучшения физической формы и настроения, а также сопровождение клиента на пути достижения его фитнес-целей – главные задачи фитнес-команды PRO TRENER!
Тренируясь в фитнес-клубе бизнес-школы СКОЛКОВО by PRO TRENER наши клиенты видят результат – они больше успевают, меньше устают, отказываются от вредных привычек: правильный образ жизни становится привычным и остается с ними навсегда!
Это становится возможным благодаря уникальной фитнес-концепции.
НАСТРОИМ ФИТНЕС ПОД ТЕБЯ!
В 2017 году была представлена новая фитнес-концепция от PRO TRENER.
Занятия в фитнес-клубе каждого клиента начинаются с индивидуального тестирования физических качеств. По результатам тестирования тренер дает персональные рекомендации по тренировочной программе: сколько раз в неделю тренироваться, какие программы выбрать, на что обратить внимание. Все рекомендации основаны на ваших данных о развитии основных физических качеств – гибкости, силы, координации, выносливости, фитнес-целей и уровня подготовки.
Методика тестирования разработана на базе лучшего опыта студий персонального тренинга PRO TRENER, успешно используется в течение нескольких лет и доказала свою эффективность.
Еще одним ноу-хау фитнес-клуба являются эксклюзивные авторские программы тренировок от PRO TRENER! На регулярной основе по расписанию проходят функциональные тренировки, разработанные Андреем Жуковым и Антоном Феоктистовым – основателями PRO TRENER, фитнес-тренерами с более чем 20-летним стажем в области персонального тренинга.
Эксклюзивными тренировочными программами фитнес-клуба являются авторские функциональные тренировки от основателей студии персонального тренинга PRO TRENER – Андрея Жукова и Антона Феоктистова.
Все тренировочные программы фитнес-клуба разработаны с учетом основных фитнес-целей и мировых фитнес-трендов!
ФИТНЕС ПРЕМИАЛЬНОГО УРОВНЯ
Фитнес-клуб объединяет: тренажерный зал, игровой зал, бассейн, залы групповых программ, зону для тренировок на свежем воздухе, банный комплекс, фитнес-бар, салон красоты. Все фитнес-зоны оснащены современным оборудованием для ваших эффективных тренировок!
Тренировки каждого члена клуба начинаются с тестирования его физических качеств. По результатам разрабатываются персональные рекомендации по тренировочной программе.
По расписанию на регулярной основе в фитнес-клубе проходят тренировочные программы для всех уровней подготовленности: аква программы, танцевальные классы, функциональные тренировки, аэробные программы, тренировки по единоборствам, занятия направления Mind&Body, а также тренировки по баскетболу, волейболу, футболу и занятия на свежем воздухе – беговые лыжи, скандинавская ходьба, бег, вело тренировки!
НАША КОМАНДА – КОМАНДА ПРОФЕССИОНАЛОВ
Команда фитнес-клуба – команда профессионалов! Тренеры клуба имеют высшее профильное образование, высокую квалификацию, спортивный опыт и опыт работы с клиентами.
Сотрудники отдела продаж и рецепции обладают высоким уровнем ответственности, клиент ориентированности и опытом работы в премиальном сегменте.
Команда тренеров соответствует высоким требованиям бренда PRO TRENER. Тренеры фитнес-клуба имеют высшее образование, высокую квалификацию, спортивный опыт и тренерский стаж.
ВАШИ ЦЕЛИ – НАШЕ ВДОХНОВЕНИЕ
Высокий уровень компетенции позволяет нам ставить амбициозные задачи и добиваться устойчивого результата! Мы готовы помочь в достижении любых ваших фитнес-целей: снизить вес за счет уменьшения процента жировой ткани, обрести мышечный тонус, рельеф, набрать мышечную массу, подготовиться и принять участие в соревнованиях по триатлону, плаванию в открытой воде и других спортивных соревнованиях, поддерживать себя в форме круглый год и многие другие!
Как устроен фитнес-клуб? — Блог Дениса Жабкина — LiveJournal
Сегодня я, как и обещал, расскажу вам о том, что из себя представляет современный фитнес-клуб на примере клуба, где я работаю — «Волга-Спорт» на Вольской.
Правда я бы назвал это велнес-клубом, т.к. помимо фитнеса тут есть СПА-зона и ряд услуг, выходящих за рамки фитнеса.
«Клубом» заведение называется потому что приобретая абонемент вы становитесь членом клуба единомышленников здорового образа жизни, получаете доступ к клубным акциям и мероприятиям. Ведь помимо того, что вас ждёт внутри клуба, мы постоянно организуем велотуры, пикники на Волге, лыжи-коньки-сноуборд, боулинг, караоке и другие мероприятия за его пределами.
Попадая в клуб вы раздеваетесь в гардеробе и попадаете на рецепцию. Здесь вам дадут ключик от ящика в раздевалке, запишут на тренировку, ответят на любые вопросы.
В раздевалке, помимо ящиков для одежды, имеются туалеты и души.
Перед стартом занятий вы попадаете к спортивному врачу. Пускай им буду я 🙂
Врач в течении часа на основе обследования и ваших целей порекомендует вам тренировки, расскажет как заниматься, чтобы достичь вашей цели, как питаться, какие процедуры можно посещать и как правильно это делать.
Вот, даже видео нашлось 🙂
Далее вас ждёт инструктаж в тренажёрном зале. Тренер, основываясь на полученных от врача данных, составляет вам программу тренировки на тренажёрах.
Тренажёрный зал у нас просторный. И включает в себя 4 зоны. Зона силовых тренажёров, зона бокса (за белой ширмой).
Зона свободных весов.
И кардиозона — беговые дорожки, эллиптические и велотренажёры.
Имеется и редкий зверь для Саратова — горнолыжный тренажёр. На нём можно подготовить свои мышцы к горнолыжному курорту или же просто использовать для занятий в своё удовольствие.
Помимо тренажёрного зала, который работает с 7 до 23 часов, есть залы групповых занятий. В них проходят различные занятия по расписанию.
Красный зал.
Зеленый зал.
Лиловый зал.
В лиловом зале например проходят популярные тренировки Cycling, на которые лучше записываться заранее 🙂
Ещё есть студия Pilates с уникальными тренажёрами для проработки и растяжки глубоких мышц.
После тренировки можно сходить на массаж.
Или посетить СПА-зону.
Здесь у нас 3 вида бань и мини-джакузи. Тут вам помимо парений вениками, могут предложить пилинги и обертывания.
Можно вкусно и полноценно поесть в фитнес-баре.
Кроме этого у нас имеются косметологи, парикмахеры, мастера ногтевого сервиса, пармейстеры. Одним словом в одном месте собрано всё то, что помогает поработать над собой, навести красоту, улучшить самочувствие и отдохнуть. А детей на это время можно оставить в детском клубе или отвести на детскую тренировку.
Ну это в общем вкратце. Кстати, на сайте у нас есть виртуальный 3D-тур, так что вы можете походить и оглядеться внутри сами.
Воскресение — последний день для тех, кто хочет вступить в акцию «Революция тела-2013», о которой я писал. Приходите на старт, будет шоу-программа, различные дегустации и раздача скидок!
Читателям моего блога я дарю дополнительную скидку 10% на любой абонемент в наши клубы.
Пишите в личку или на djhool-собака-nm.ru, чтобы воспользоваться этим предложением!
Tags: Волга-Спорт, работа, фитнес
В чем разница между тренажерным залом, оздоровительным клубом и фитнес-центром?
Вы когда-нибудь задавались вопросом, в чем реальная разница (если она вообще есть) между тренажерным залом, оздоровительным клубом и фитнес-центром? Если да, то вы не одиноки! По большей части эти термины, как правило, используются взаимозаменяемо, и это имеет смысл, поскольку услуги, которые они предоставляют, частично совпадают. Но есть различия, которые отличают их друг от друга, и вам следует их знать, если вы планируете присоединиться к одному из них.
В этом блоге мы расскажем о некоторых ключевых различиях между тренажерным залом, фитнес-центром и оздоровительным клубом.
Тренажерный зал – место для тренировок
Тренажерный зал, сокращенно от слова гимназия (термин, придуманный древними греками), на самом деле является одним из старейших в мире заведений с глубокими историческими корнями.
Изначально тренажерные залы предназначались не только для развития физической формы, но и для образования. Древние греки использовали спортзалы для занятий различными видами спорта, занятий лечебной физкультурой и учебы. Фактически, во многих спортзалах в древние времена также были библиотеки.
Сегодня современные тренажерные залы, как правило, предназначены для тренировок в помещении со свободными весами, тренажерами и кардиотренажерами. Некоторые тренажерные залы специализируются, например, на боксе или пилатесе, в то время как другие делают все просто и придерживаются только свободных весов и кардиотренажеров. В большинстве спортзалов есть персональные тренеры, но не так много групповых занятий фитнесом, как в оздоровительном клубе или фитнес-центре.
Фитнес-центр – место для занятий фитнесом всего тела
Фитнес-центры обычно занимают больше места, чем тренажерный зал, потому что они, как правило, обеспечивают физическую активность как в помещении, так и на открытом воздухе, например, бассейн, беговая дорожка или поле для гольфа.
Вообще говоря, фитнес-центры предоставляют те же тренажеры, свободные веса и оборудование, что и тренажерный зал, но они также предлагают более широкий спектр удобств, групповые занятия фитнесом и сертифицированный персонал.
Фитнес-центры обычно сосредоточены на здоровье всего тела и располагают дополнительными удобствами, такими как сауны, паровые бани, физиотерапия и закусочные. В большинстве фитнес-центров также есть личные тренеры и диетологи, которые обучают клиентов тому, как использовать оборудование или как составить план питания, наиболее подходящий для достижения их целей в фитнесе.
Клуб здоровья – место для души и тела
Концепция клуба здоровья впервые была представлена в США в Санта-Монике в 1940-х годов, хотя на самом деле они начались во Франции в 1840-х годах. Вообще говоря, оздоровительный клуб больше похож на фитнес-центр, чем на тренажерный зал, потому что основное внимание уделяется оздоровлению всего тела, а не только физической подготовке.
Оздоровительные клубы, как правило, включают в себя все характеристики тренажерных залов и фитнес-центров, поскольку они предлагают сертифицированный персонал с личными тренерами, индивидуальные и групповые занятия фитнесом, разнообразное оборудование, набор удобств (бассейн, паровая баня, сауна и т. д.), и место для таких видов спорта, как теннис, баскетбол и волейбол. Многие оздоровительные клубы даже предлагают зоны отдыха с ресторанами, барами с соками, музыкой и многим другим.
Если вы планируете записаться в тренажерный зал, фитнес-центр или оздоровительный клуб, лучше не обращать внимания на терминологию и выбрать учреждение, которое наилучшим образом соответствует вашим целям в области здоровья и фитнеса, бюджету и индивидуальности. Возможно, вы захотите посетить несколько объектов, чтобы заказать экскурсию, чтобы вы могли увидеть, что они предлагают, и лучше почувствовать культуру.
Или, если вы планируете открыть собственный фитнес-центр, нажмите здесь, чтобы узнать, как EZFacility может помочь вам легко начать работу с помощью нашего универсального программного решения.
EZFacility может помочь вам беспрепятственно управлять всеми аспектами вашего фитнес-бизнеса, от онлайн-расписания тренажерного зала и обмена текстовыми сообщениями до точек продаж и автоматизированного выставления счетов.
Что можно получить в фитнес-клубе, чего нельзя получить в обычном тренажерном зале?
Вы приняли решение пойти в спортзал. Но что для вас лучше — фитнес-клуб или стандартный тренажерный зал? Стоимость, типы членства и часы работы — все это играет важную роль в принятии этого решения. В конце концов, посещение правильного тренажерного зала зависит от удобств.
То, что вы получаете от посещения фитнес-клуба, явно отличается от посещения обычного спортзала. Но каковы основные преимущества и привилегии подписки на более всестороннее заведение?
Присоединяйтесь к классу
Для некоторых самая сложная часть посещения обычного тренажерного зала — это быть там и тренироваться самостоятельно. Чтобы ходить в спортзал в одиночестве, требуется огромное количество не только уверенности, но и мотивации, чтобы действительно подтолкнуть себя к пределу возможностей.
В фитнес-клубе установлены ежедневные и еженедельные занятия, на которые могут записаться участники. Таким образом, им не нужно тренироваться в одиночку. От спиннинга и йоги до зумбы и круговых гонок — вы обязательно найдете класс, в котором хотите участвовать. Там вы почувствуете себя частью группы, которая хочет привести себя в форму и быть активным. И самое приятное то, что они обычно включены в членский взнос.
Персональная тренировка для вас
Как мы уже говорили, если вам не хватает уверенности в своих силах в тренажерном зале, это действительно может быть неприятным фактором. Но с фитнес-клубом вам не нужно бояться, если вы действительно не знаете, что делаете в тренажерном зале, благодаря личным тренерам. Сотрудник клуба может рассказать вам обо всем оборудовании и предоставить вам планы тренировок, чтобы вы могли получить именно то, что вы хотите от тренировок в тренажерном зале. Кроме того, у вас будет опытный и знающий человек, который будет поддерживать и мотивировать вас во время сеанса.
Искупаться
Чтобы найти обычный тренажерный зал с бассейном, придется долго искать. Вдали от беговых тренажеров и гантелей плавание является эффективным упражнением для набора формы. Час плавания может сжечь 500 калорий, а также поможет привести в тонус мышцы живота, ягодичные мышцы, квадрицепсы и косые мышцы живота. Это упражнение с низкой ударной нагрузкой воздействует на ваше тело иначе, чем кардио и силовые тренировки, что означает снижение вероятности травм и повышение гибкости.
Питательная поддержка
Фитнес-клуб премиум-класса предлагает услуги диетолога, потому что то, что мы едим, и то, как мы двигаемся, глубоко взаимосвязано. Обучение, руководство и постоянная профессиональная поддержка в вопросах питания – вот что способствует сбалансированному образу жизни.
Все скрытые льготы
Вы обнаружите, что одни и те же тренажеры будут весьма ограничены, если вы пойдете в обычный тренажерный зал, в то время как фитнес-клубы предлагают широкий спектр возможностей для удовлетворения всех спортивных потребностей.