Фото аквааэробика до и после: Аквааэробика | отзывы

отзывы похудевших, фото результатов до и после

О том, какую пользу принесет аквааэробика, какие особенности, преимущества и недостатки, показания и противопоказания она имеет, поговорим в данной статье.

Отдельно хотим отметить, что все вопросы относительно похудения в целом нужно обсуждать со специалистом. В клинике «Доктор Борменталь» применяется своя запатентованная методика снижения веса, с помощью которой похудело уже более полумиллиона человек. Узнать больше о ней можно здесь — https://doctorbormental.ru/metodika/.

Чем аквааэробика эффективнее классического спорта

Главное достоинство данного направления — значительное снижение нагрузки на суставы и позвоночник. Зачастую людям с избыточным весом противопоказаны различные виды тренировок, поскольку они могут привести к серьезным травмам. Так, например, во время бега позвоночник испытывает нагрузку, пятикратно превышающую собственный вес человека. Именно поэтому марафонцы часто страдают от болей спины, поясницы, позвоночника, суставов. Водные упражнения практически на 80% снижают ударное воздействие. Именно поэтому аквааэробика может быть показана на период послеоперационного восстановления, а также для людей с избыточным весом.

Эффективность аквааэробики для похудения

Эффективность занятий аквааэробикой обусловлена следующими преимуществами:

  1. Постоянное преодоление сопротивления воды дает мягкую, но довольно хорошую нагрузку. Выполнять такие упражнения намного проще, чем заниматься с тяжелыми гантелями или грифом, хотя эффект сопоставим. Считается, что водная нагрузка в 10-12 раз больше, чем выполнение того же комплекса в зале фитнеса.
  2. Водные занятия способствуют расслаблению мышц, усилению кровообращения.
  3. Укрепление иммунитета, общее улучшение самочувствия. Люди, регулярно занимающиеся аквааэробикой, отмечают повышение уровня энергии, концентрации внимания, работоспособности.
  4. Ускорение всех метаболических процессов, протекающих в организме, за счет оттока лимфы, улучшения кровообращения.

Причем неважно, каким видом аквааэробики заниматься. А их различают несколько:

  • Классическая аквааэробика. Подразумевает выполнение несложных упражнений. Идеально подойдет для новичков;
  • Аква Файт. Идеально подойдет для людей с любым уровнем физической активности. Состоит из стандартного комплекса упражнений, но имеет отличительную особенность — классический фитнес смешивается с единоборствами. Во время занятий отрабатываются различные удары руками, ногами в воде;
  • Аква Серквит. Больше подойдет людям, которые занимаются уже несколько месяцев. На таких занятиях классическая аквааэробика сменяется интенсивными круговыми тренировками;
  • Аква Пауэр. Подойдут людям с хорошей физической активностью. Подразумевает выполнение силовых упражнений с легкими утяжелителями для занятий в бассейне;
  • Аква Резист. Комплекс упражнений на проработку всех групп мышц, рассчитанный на преодоление естественного сопротивления воды.

Какое направление выбрать — личное дело каждого. Но лучше по этому вопросу проконсультироваться со специалистом.

Задачи, которые решает аквааэробика

Водный фитнес подойдет вам, если:

  • вы хотите привести свое тело в тонус и оздоровиться в целом,
  • сбросить лишний вес и подтянуться,
  • мечтаете о занятиях в воде, но не хотите или не умеете плавать,
  • не можете заниматься обычным фитнесом в зале,
  • желаете совместить любовь к воде с любовью к аэробике.

Секрет развития мышц — это сопротивление, а какой способ создать сопротивление лучше, чем вода? Неважно, 5 или 105 — эти упражнения для всех! Если у вас есть бассейн или есть доступ к нему, это идеальная тренировка для вас! Это можно сделать в теплой или прохладной обстановке, даже в джакузи! Все 640 мышц могут быть обработаны одним натуральным снаряжением: водой! Водонепроницаемость не только повышает вашу силу, но также приводит в тонус, укрепляет, делает выносливыми, сжигает калории и снимает стресс в суставах.

Джек Лалэйн, профессиональный фитнес-тренер,
популяризировавший аквааэробику в США в 50-х годах.

Показания и противопоказания

Поскольку аквааэробика снижает нагрузку на позвоночник и суставы, она может быть показана в случаях, когда имеются противопоказания к классическим видам фитнеса, например:

  • восстановительный период после травмы или операции;
  • для пожилых людей;
  • женщины после родов, особенно, если наблюдаются проблемы со спиной или поясницей;
  • для людей с избыточным весом;
  • тем, кто давно не занимался, имеет низкий уровень физической активности.

Но вместе с тем имеются и противопоказания. На них обязательно следует обратить внимание. Каждый случай индивидуален и только врач сможет сказать, можно ли заниматься аквааэробикой или нет.

Особенно аккуратным следует быть в следующих ситуациях:

  • болезни дыхательных путей;
  • судороги конечностей;
  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • временные симптомы: слабость, головокружение, повышенная температура тела, повышенное или пониженное давление;
  • менструация;
  • аллергия на хлор (если занятия проходят в бассейне, который очищают хлором).

Также внимательно следует выбирать бассейн и тренера. Желательно, чтобы очищение воды осуществлялось специальными фильтрами и ультрафиолетом. Это благоприятно скажется на состоянии кожи, сведет к минимуму вероятность возникновения аллергических реакций.

Насколько хороша аквааэробика для желающих похудеть? Реальные отзывы!

Быстрое и эффективное похудение невозможно без интенсивных физических нагрузок.

В погоне за красивой фигурой каждый выбирает тот вид спорта, который ему ближе: это может быть бег, йога, пилатес, верховая езда, да и практически любой другой способ физической активности.

Как утверждают специалисты, отлично помогают привести вес в норму и сделать контуры тела совершенными плавание и другие тренировки в воде. В частности, аквааэробика (то есть, аэробика в воде).

Под этим термином понимают комплекс упражнений, выполняемых в неглубоком, чаще всего искусственном, водоеме, в качестве которого обычно выступает бассейн.

[wpmfc_short code=»Block1″]
[содержание]

Занимаясь аквааэробикой регулярно и систематически, действительно можно очень неплохо похудеть.

Дело в том, что, находясь в воде довольно длительный период времени, наше тело будет активно занято тем, чтобы согреться, и потратит на это немалое количество килокалорий.

Вот почему эффект аквааэробики и прочих водных видов спорта так очевиден. Лишние килограммы будут исчезать стремительно, а обменные процессы в организме существенно активизируются.

[tip]При занятиях аквааэробикой, кроме того, на тело постоянно влияет давление и вибрации воды, и нам постоянно приходится преодолевать сопротивление водной массы. [/tip]

Поэтому подобные занятия отлично оттачивают фигуру, делая ее скульптурной.

Четкие контуры тела, упругая гладкая кожа, отличная растяжка и прекрасное настроение – вот результаты постоянных занятий этим видом спортивных тренировок.

Классическое занятие аквааэробикой проходит примерно по такой схеме. Начинается оно с небольшой, но интенсивной разминки, затем следует собственно комплекс полезных упражнений в воде, а завершают тренировку специальные задания на расслабление и растяжку.

Шагать, бегать, приседать, танцевать, прыгать под контролем инструктора – в воде все эти упражнения становятся значительно более эффективными нежели на суше.

Не думайте, что все так просто. Нагрузки при таких занятиях очень интенсивны. Просто выполнить какое-то движение значительно проще, чем сделать его же в воде, когда приходится дополнительно преодолевать ее сопротивление.

Поэтому, даже наиболее простые упражнения поначалу могут показаться вам просто невыполнимыми.

[wpmfc_short code=»Block2″]

Когда же вы несколько освоитесь, войдете во вкус и обретете необходимые навыки, инструктор может усложнить ваши тренировки, добавив, например, упражнения с гантелями или специальными перчатками, которые делают сопротивление воды еще более значительным.

Однако для начинающих предлагают несложные упражнения, которые выполняются под четким контролем инструктора, который, при необходимости, поможет и даст необходимые разъяснения.

Никаких специальных приспособлений для занятий аквааэробикой вам не понадобится – только купальник и шапочка для бассейна.

Кроме аквааэробики очень полезным для здоровья занятием является плавание, и один из самых полезных видов плавания, благотворно действующий на мышцы спины и шеи — это брасс. Читайте статью Техника плавания брасом, чтобы узнать, как максимально быстро научиться плавать этим стилем плавания и улучшить свое здоровье!

Все про купание новорожденных и то, какую ванночку для купания нужно для этого купить вы сможете прочитать в этой статье, надо заботиться о самочувствии самых маленьких членов нашей семьи!

Содержание статьи

Упражнения для похудения, использующиеся в аквааэробике

На сегодняшний день существует масса совершенно разнообразных упражнений по аквааэробике. Наверное, в каждом фитнес-клубе, где есть занятия по аквааэробике, вам предложат свой уникальный комплекс заданий.

Однако есть наиболее распространенные упражнения, которые составляют основу любой тренировки по
аквааэробике.

Упражнение 1. Встаньте в воду по грудь. Начинайте активно бегать на месте, высоко поднимая колени и делая размашистые движения руками. Затем проделайте то же самое, только уже не на месте, а по всему бассейну.

Бегать так нужно довольно долго, не менее пятнадцати минут, при этом в быстром темпе и делая максимально интенсивные движения руками и ногами.

Упражнение 2. Совершенствует форму бедер и ягодиц. Встаньте лицом к поручням так, чтобы вода доходила до груди. Поднимите правую ногу так высоко, как только можете, после этого отведите ее назад и отпустите.

[wpmfc_short code=»Block3″]

Не забывайте о прямой спине. Повторите то же самое и для левой ноги. Сделайте по пятнадцать-двадцать подходов на каждую ногу.

Упражнение 3. Стоя в воде, делайте активные быстрые прыжки на месте, поворачивая при этом туловище попеременно вправо и влево. Выполняйте в течение нескольких минут.

Такие прыжки с поворотами помогают отлично проработать талию и косые мышцы живота.

Упражнение 4. Встаньте у стенки бассейна спиной к его бортику. Обопритесь на поручень. Поднимайте ноги вперед, активно двигая их. У вас должно получиться упражнение, которое называют «ножницы».

[note]Затем вращайте ногами, изображая «велосипед». Это очень полезно для мышц ног.[/note]

Упражнение 5. Исходное положение то же, что и в упражнении 4. Стоя спиной к бортику бассейна и держась за поручень, подтягивайте согнутые в коленях ноги к груди и возвращайте их в исходное положение. Повторяйте несколько минут.

Упражнение 6. Стоя в воде по пояс, делайте резкие выпады ногами. Не менее двадцати подходов на каждую ногу. Такое упражнение способствует хорошей растяжке и позволяет проработать мышцы внутренней и внешней части бедра, интенсивно их задействуя.

Упражнение 7. Встаньте у бортика бассейна, опираясь на него руками либо крепко держась за поручень. Между ногами зажмите небольшой мячик.

Затем постарайтесь опустить ноги в воду, а после этого вернитесь в исходное положение. Хоть это упражнение для новичков может показаться сложным, всего за пару занятий вы его освоите.

Оно отлично помогает накачать пресс и внутреннюю часть бедра. Делать его нужно как минимум в течение трех минут в интенсивном режиме.

Упражнение 8. Встаньте в воду по пояс. Положите перед собой какой-либо нетонущий предмет (обычно в качестве такого спортивного снаряда выступает простой кусок пенопласта).

Положите на него руки и начинайте во всей силы давить на него, пытаясь утопить. Не забывайте ровно держать спину. Повторяйте в течение трех-пяти минут.

Такой комплекс не самых сложных упражнений вы вполне можете выполнять самостоятельно, даже не посещая специальные групповые занятия. Но строго следите за реакциями своего организма.

Видео упражнений по аквааробике, мастер класс Алены Кузьмич:

Если во время выполнения какого-либо упражнения вы чувствуете даже легкое недомогание, его лучше пока прекратить. Если какие-то упражнения поначалу покажутся вам слишком сложными, не отчаивайтесь.

Со временем вы научитесь выполнять их легко, а ваши движения станут более четкими и отточенными.

Плавать очень полезно для здоровья, но как измерить, насколько хорошо мы плаваем? Разумеется, это достаточно просто, ведь есть нормативы по плаванию, прочитайте данную статью, возможно, у вас уже есть 1-й или 2-й юношеский разряд, просто вы еще не знаете об этом?

Наше здоровье также сильно зависит от чистоты воды, которую мы пьем. Как правильно выбрать фильтр для водопровода на даче вы узнаете здесь, сделайте правильный выбор!

Кстати, еще хороший способ похудеть — это регулярно принимать душ Шарко. Что это такое, насколько он хорош для похудения и реальные отзывы читайте вот тут:
http://pro8odu.ru/voda-i-zdorove/gidromassazh/dush-sharko-dlya-pohudeniya-otzyvy.html, узнайте новое для себя и доведите свою внешность до совершенства!

Какие отзывы про похудение в результате занятий аквааэробикой можно прочитать на форумах?

Аквааэробика — «до» и «после»

Многие женщины уже ощутили на себе потрясающий эффект, который дают регулярные и систематические занятия аквааэробикой.

Если вы всерьез решили опробовать этот вид физических нагрузок, вам следует тщательно подготовиться. Прежде всего, советует вам зайти на один из многочисленных форумов и почитать отзывы тех, кто уже отлично знает, что такое аквааэробика.

Здесь же вы сможете узнать много нового, и если вам что-то непонятно и требует разъяснение, задать вопросы тем девушкам, которые занимаются аквааэробикой.

Атмосфера на таких форумах обычно доброжелательная, новичкам стараются всячески помочь и поддержать их. Это может дать вам дополнительный стимул скорее начать занятия.

[important]Как показывают отзывы большинства женщин, аквааэробика действительно прекрасно помогает похудеть. При этом вы не только избавитесь от лишнего веса, но и обретете упругую кожу, подтянутые мышцы, а тело приобретет красивый скульптурный рельеф.[/important]

Через несколько упражнений вы заметите, что даже ваша походка стала изящной, а движения плавными.

Какие цены на занятия аквааэробикой, если вы уже окончательно решили сбросить лишний вес?

Специальные занятия аквааэробикой сегодня проводятся практически в каждом крупном бассейне или фитнес-клубе. При этом, в зависимости от своих предпочтений, вы можете выбрать тот вид тренировок, который для вас наиболее предпочтителен.

[tip]Например, очень эффективными являются индивидуальные занятия с тренером один на один. Это, действительно, дает потрясающий результат, ведь инструктор уделяет внимание лишь вам одной, давая необходимые указания и разъяснения и оказывая всяческую помощь.[/tip]

Разумеется, такой метод тренировок обойдется вам довольно дорого.

Для тех, кто ищет более демократичные и доступные варианты, существуют групповые занятия аквааэробикой.

Стоимость таких тренировок на порядок ниже, зато их эффект (при вашем старании и регулярных занятиях) ничуть не хуже, чем при индивидуальных тренировках.

Какой бы способ вы не выбрали, вы в любом случае уже через несколько занятий почувствуете на себе потрясающий эффект аквааэробики.

А если заниматься таким типом спортивных тренировок регулярно, вы сможете избавиться от всех своих лишних килограммов, обрести красивое тело, красивую походку, бодрость и хорошее настроение.

Видео о пользе аквааэробики:

Water Aerobics — Bilder und stockfotos

15. 326Bilder

  • Bilder
  • Fotos
  • Grafiken
  • Vektoren
  • видео

DuckstErn SobstERN. Oder suchen Sie nach wassergymnastik oder aqua Fitness, um noch mehr faszinierende Stock-Bilder zu entdecken.

frau tut wassergymnastik im pool — аквааэробика стоковые фото и фотографии

frau tut wassergymnastik im pool

Женщина с аква-аэробикой — стоковые фото и изображения для аквааэробики

Женщина с Aqua-Rohr

Женщину с аква-трубой в Швимбаде тренируют. Молодая спортивная женщина, тренирующаяся с помощью Hilfe einer Sonde im Schwimmbad trainiert. Junge Healththy Frau, die Aerobic im Schwimmbad macht.

Reife Frau beim wasseraerobic mit hanteln — аквааэробика стоковые фото и изображения

Reife Frau beim Wasseraerobic mit Hanteln

training — аквааэробика стоковые фото и изображения

Training

Aqua Aerobic

wassergymnastik im schwimmbad — water aerobics stock-fotos und bilder

Wassergymnastik im Schwimmbad

wassergymnastik-gruppe — water aerobics stock-fotos und bilder

Wassergymnastik-Gruppe

ältere seniorin mit grauen haaren, im blauen badeanzug bei wassergymnastik im hotelpool , черный фон — водная аэробика стоковые фото и фотографии

Ältere Seniorin mit grauen Haaren, im blue Badeanzug bei. ..

человека, которые тренируются в бассейне — аквааэробика стоковые фото и изображения

Personen, die im Pool trainieren

sport schwimmen aktivität in pool vektor illustration, cartoon wohnung ältere frau schwimmer charaktergruppe übung mit hanteln — аквааэробика фондовая графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Спортивные активисты в бассейне векторная иллюстрация, мультфильм …

wasser-aerobic — аквааэробика стоковые фото и изображения

Wasser-Aerobic

hanteln ausrüstung für aqua-aerobic-sport in der nähe von schwimmbad — аквааэробика стоковые фото и изображения

Hanteln ausrüstung für Aqua-Aerobic-Sport in der Nähe von…

aqua-aerobic mit Senioren — аквааэробика стоковые фото и изображения

Aqua-Aerobic mit Senioren

erwachsene frauen training im wasser — водная аэробика стоковые фото и изображения

Erwachsene Frauen Training im Wasser

Hoher Winkelblick auf eine Gruppe aktiver älterer Frauen, die im Schwimmbad trainieren, Poolnudeln halten und lächeln, Platz kopieren

Fitness-gymnastik unter wasser im pool — аквааэробика стоковые фотографии и изображения

Fitness-Gymnastik unter Wasser im pool

Fitness — ein junges Paar (Mann und Frau), das Sport und Gymnastik oder Wassergymnastik unter Wasser im Schwimmbad oder Spa mit Hanteln macht

frauen wasser-aerobic-kurs im pool — water aerobic stock- Фотографии и фотографии

Frauen Wasser-Aerobic-Kurs в бассейне

Senioren radeln mit demaquabike — водная аэробика Stock-fotos und Bilder

Senioren radeln mit Demaquabike

Glücklicher lächelnder reifer Mann und alte Schwimmra Schwimm, die auf einem Schwimm. Glückliche und gesunde ältere Menschen, die das Schwimmen mit jungen Frauen genießen. Фитнес-курсы с аква-аэробикой на Heimtrainern в Эйнем Швимбад.

Selektiver Focus des Trainers, der Langhanteln Hält, während er wassergymnastik mit menschen im schwimmbad trainiert — water aerobics stock-fotos und bilder — аквааэробика стоковые фотографии и фотографии

Frauen und Männer bei Wasserübungen während der Remobilisierung

rassen mittleren alter frau schwimmen im pool — водная аэробика стоковые фотографии и фотографии

Rassen mittleren Alter Frau Schwimmen im pool

gelb und blue-nudeln im schwimmen-pool. синий вассер. — аквааэробика фото и фотографии

Желтые и синие-Nudeln в Schwimmen-бассейне. синий Вассер.

аквааэробика, фрау им вассер мит куржантельн — аквааэробика фото и фотографии

Аквааэробика, фрау им Вассер мит куржантельн ansicht von oben, gesunder lebensstil — аквааэробика стоковые фото и фотографии

Fitness-Konzept, rosa Turnschuhe, Hanteln, Flasche Wasser und. ..

Fitness-konzept, rosa Turnschuhe, Hanteln, Flasche Wasser und herzförmiger Teller mit Gemüse und Beeren auf Betonhintergrund, Draufsicht, gesunder Lebensstil

плавание-аэробика Фотографии и фотографии

Плавательный класс

Eine multiethnische Gruppe von Erwachsenen und Senioren ist drinnen in einem Gesundheitszentrum. Sie tragen Badeanzüge und schwimmen in einem Pool. Sie trainieren mit Wassergewichten. Eine kaukasische Frau lächelt in die Kamera.

üben von liniensymbolen. беарбейтбарер контур. пиксель идеальный. — аквааэробика сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Üben von Liniensymbolen. Беарбейтбарер Контур. Идеальный пиксель.

Seniorin Streckt Sich Im Pool — аквааэробика фото и фотографии

Seniorin Streckt Sich Im Pool

Младший тренер занимается другими видами аквааэробики. Ältere Rentnerin Hält Sich Durch Aqua-Aerobic im Schwimmbad fit. Glückliche alte Frau, die sich mit einem jungen Trainer im Schwimmbad streckt.

Аккумулятор для электростимуляции для мужчин, для свободных тренировок — аквааэробика, фото и фото

Аккумулятор для электростимуляции, для мужчин и…

Happy Fitness-Klasse Aqua Aerobic mit Schaumstoff-Rollen

Fröhlicher Fitnesskurs mit Aqua-Aerbic mit Schaumstoffrollen im Schwimmbad im Freizeitzentrum

junge frau macht wassergymnastik im hallenbad, sportliches konzept — water aerobic stock-fotos und bilder

Юнге Фрау macht Wassergymnastik im Hallenbad, sportliches…

Menschen, die sich auf Yogamatte im freien an einem sandstrand strecken — аквааэробика стоковые фото и фотографии

Menschen, die sich auf Yogamatte im Freien an einem Sandstrand…

wassergymnastik -gruppe -Вода -аэробика Сток -фотос и Bilder

Wassergymnastik -Gruppe

Eine Gruppe, Die Wassergymnastik Betreibt

Aqua Fitnes аквааэробика фото и изображения

Selektiver Fokus des fröhlichen Mannes mit Hanteln während der. ..

fröhliche ältere frau im schwimmbad — gesunde aktivität, um fit zu bleiben. концепция счастливого выхода на пенсию — аквааэробика стоковые фото и изображения

Fröhliche ältere Frau im Schwimmbad — gesunde Aktivität, um fit…

Fitness training im wasser-swimmingpool — аквааэробика стоковые фото и изображения

Fitness Training im Wasser-Swimmingpool

Fitness Иконки линии тренировки. медвежий инсульт. пиксель идеальный. для мобильных устройств и Интернета. enthält iconen wie bodybuilding, heartbeat, schwimmen, radfahren, laufen, diät. — аквааэробика сток-график, -клипарт, -мультики и -символ

Иконки линии фитнеса и тренировки. Медвежий инсульт. Пиксель…

активная девушка, которую нужно скрыть с помощью schwimmnudeln betätigt. glückliche rentner im außenpool wasser unter der sonne — water aerobics stock-fotos und bilder

Aktive ältere Frau, die sich im Schwimmbad mit Schwimmnudeln betät

gymnastik physiotherapie mit hanteln — water aerobics stock-fotos und bilder

Gymnastik Physiotherapie mit Hanteln

Glücklicher aktiver Фитнес-тренер Mann und ältere Frau, die mit Aqua-Hantel in einem Schwimmbad mit Instruktor Trainieren. Rentner, die Wassergymnastik mit Wasserhantel im Schwimmbad trainieren und in die Kamera schauen.

Senioren, die aqua-aerobic machen — аквааэробика, фото и фотографии

Senioren, die Aqua-Aerob machen

Senioren wasser-aerobic — аквааэробика, фото и фотографии

Senioren Wasser-Aerobic

Eine Gruppe von Senioren, die Wassergymnastik in einem Hallenbad praktizieren, wobei ein Teammitglied sehr aufgeregt ist

Seniorin macht aqua-aerobic — water aerobics stock-fotos und bilder

Seniorin macht Aqua-Aerobic

Lächelnde ältere Frau, die Aqua-Fitness machtnudeln. Glückliche, reife, gesunde Frau, die Fitnesskurse in Aqua-Aerobic besucht. Gesunde alte Frau, die Schwimmnudeln in der Hand hält, macht Wassergymnastik mit Jungem Trainer.

Спортивная женщина — аквааэробика стоковые фото и изображения

Спортивная женщина

Молодая девушка в спорте, йогаматте и фляжка Вассер в руке, schaut in die Kamera und lächelt, steht auf grauem Hintergrund water

un aerobics reiten фото и фотографии

Frau Reiten Unterwasser

Senior schwarze frau und freund tun, wasser-aerobic — аквааэробика stock-fotos und bilder

Senior schwarze Frau und Freund tun, Wasser-Aerobic

Аква-аэробика изоляция мультфильм-вектор-иллюстрация — аквааэробика сток-графика, клипарт, -мультфильмы и символы

Аква-аэробика изоляция Cartoon-Vektor-Illustration

Африканский танец в бассейне. аквафитнес и аэробика. gesunder lebensstil — аквааэробика сток-графики, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Африканская школа в Badeanzug в бассейне. Aqua Fitness und…

Курсы аэробики для аквааэробики — фото и фотографии для аквааэробики

Курсы аэробики для аквааэробики

ein tänzer macht eine Zigarettenpause auf einem steg — Вода -аэробика Сток -фотос и бильдер

ein tänzer macht eine Zigarettenpaus Группа мужчин — аквааэробика фото и изображения

Тренер по фитнесу от группы мужчин

Тренажерный зал Aqua: Аэробика / Тренер по фитнесу от группы специалистов по водным видам спорта, находящихся в экстремальных условиях.

weiße und grüne laufschuhe, рециклинг von wiederverwendbaren grünen wasserflaschen. — аквааэробика стоковые фото и фотографии

Weiße und grüne Laufschuhe, Recycling von wiederverwendbaren grüne

тренер weist Seniorin Beim Training mit pool nudel-aerobic-kurs — аквааэробика Stock-fotos und Bilder

Coach weist Seniorin beim Training mit Pool Nudel- Аэробика-Курс

группа по аквааэробике фитнес-бассейн — аквааэробика фото и фотографии

Группа аквааэробика фитнес-бассейн

akrobatisches paar führt nummer auf weißemhintergrund auf. ein duett von Turnern, die eine aufführung mit unterstützung proben. ein mann und eine sehr flexible frau tanzen — water aerobics stock-fotos und bilder

Akrobatisches Paar führt Nummer auf weißem Hintergrund auf. Ein…

wassergymnastik-gruppe — аквааэробика фото и фотографии

Wassergymnastik-Gruppe

Eine Gruppe, die Wassergymnastik betreibt.

Seniorin macht wassergymnastik, die hanteln im hallenbad anzieht — аквааэробика стоковые фотографии и изображения

Seniorin macht Wassergymnastik, die Hanteln im Hallenbad anzieht

frau mit dem gymnastikball, trinkt wasser aus einer flasche im Fitnessstudio. фитнесфрау митлерен меняет. sport- und gesunde lifestyle-konzepte — water aerobics stock-fotos und bilder

Frau mit dem Gymnastikball, trinkt Wasser aus einer Flasche im…

lineo editierbare schlaganfall — Fitness- und Gymnastikraum linie symbole — water aerobics stock-grafiken, -clipart , -cartoons und -symbole

Lineo editierbare Schlaganfall — Fitness- und Gymnastikraum. ..

sport zu hause — аквааэробика стоковые фотографии и изображения

Sport zu Hause

мужские и водные тренировки в школе — аквааэробика стоковые фотографии и изображения

мужские и водные тренировки в Швимбаде

mädchen ruhen auf dem boden halten aufrosflasche аквааэробика фото и фотографии

Mädchen ruhen auf dem Boden halten Wasserflasche auf rosa…

из 100

Аквааэробика, фото и фотографии

  • CREATIVE
  • EDITORIAL
  • VIDEOS
  • Beste Übereinstimmung
  • Neuestes
  • Ältestes
  • Am beliebtesten

Alle Zeiträume24 Stunden48 Stunden72 Stunden7 Tage30 Tage12 MonateAngepasster Zeitraum

  • Lizenzfrei
  • Lizenzpflichtig
  • RF und RM

Lizenzfreie Kollektionen auswählen >Editorial-Kollektionen auswählen >

Bilder zum Einbetten

Durchstöbern Sie 4.

➜