Содержание
как делать в домашних условиях, фото до и после, эффект, отзывы специалистов
Целлюлит — это патологические изменения строения подкожно-жировой клетчатки, которые сопровождаются нарушением кровообращения и обменных процессов, застоем лимфы, лишней жидкости и продуктов метаболизма в тканях. Как отмечают медики, он встречается у большинства женщин: примерно 85-98% из них сталкиваются с противной «апельсиновой коркой»¹.
В возникновении целлюлита играет роль множество факторов: гормоны, генетика, питание, метаболизм. Официальный вердикт врачей: целлюлит — это не заболевание, а нормальное состояние кожи, но мало какую женщину это утешит. В ход идут всевозможные средства: скрабы, крема, инъекции, лазер. Приходит на помощь и специальный массаж. Что представляет собой антицеллюлитный массаж, как правильно его делать, на какой эффект стоит рассчитывать и есть ли противопоказания — расскажем в нашем материале.
Антицеллюлитный массаж вполне можно сделать в домашних условиях. Фото: shutterstock.
com
Что такое антицеллюлитный массаж
Антицеллюлитный массаж — это процедура интенсивного механического воздействия на проблемную зону, сочетание определенных приемов, которые позволяют глубоко проработать подкожно-жировую клетчатку, разбивая ее и тем самым увеличивая приток и отток лимфы и межклеточной жидкости.
Различают два вида антицеллюлитного массажа: ручной и аппаратный. Также в домашних условиях используется массаж банками, щетками, деревянными массажерами, специальной плиткой и даже мочалкой.
Как делать антицеллюлитный массаж в домашних условиях
Для того, чтобы улучшить состояние своей кожи, не обязательно обращаться в салон. Антицеллюлитный массаж вполне можно сделать в домашних условиях. Для того, чтобы процедура имела эффект, стоит соблюдать несколько правил.
Кожу нужно предварительно подготовить: очистить и разогреть. Лучше всего перед массажем принять ванну или душ и воспользоваться пилингом или скрабом. Это поможет удалить ороговевшие клетки, грязь и кожное сало.
Руки должны быть теплыми и сухими. Массаж выполняется без перчаток, и перед сеансом их стоит вымыть в теплой воде с мылом и тщательно вытереть.
При использовании масел, кремов, меда или иных продуктов, следует убедиться в их качестве и отсутствии аллергии на ингредиенты.
Движения всегда производятся по массажным линиям — они соответствуют лимфо- и кровотоку. Обычно техника антицеллюлитного массажа предполагает движения снизу-вверх. Нарушение этого правила может негативно сказаться на самочувствии.
Важно правильно распределять темп. Любой массаж начинают с плавных и мягких движений, постепенно ускоряясь. Это помогает разогреть кожу. Действуя иначе, ее легко травмировать. При правильном выполнении кожа должна покраснеть, а вот оставшиеся синяки говорят о нарушении техники.
При антицеллюлитном массаже используются такие движения, как поглаживание, растирание и похлопывание, разминание (захват кожи несколькими пальцами и ее последующее смещение), щипки.
Длительность сеанса зависит от зоны и среднем составляет не менее 30 минут.
Нельзя затрагивать такие зоны, как внутренняя часть бедер вокруг лобка, подколенная впадина или область паха, а также делать массаж при плохом самочувствии и ряде заболеваний.
Антицеллюлитный массаж живота
Зачастую избавиться от жира в области живота бывает очень сложно. Фото: shutterstock.com
Живот — проблемная зона у многих женщин. Избавиться от жира в этом месте бывает трудно. Антицеллюлитный массаж поможет решить проблему, но крайне важно верно следовать технике.
Есть можно не позже, чем за два часа до сеанса, а перед ним следует сходить в туалет.
Движения выполняются строго по часовой стрелке, мягко и без сильного нажатия. После массажа не должно оставаться синяков.
Продолжительность ниже, чем для других зон: начинать лучше с 10-15 минут, и доводить до 20—25 минут. Оптимальным будет курс из 10 сеансов с интервалом через один—два дня.
На живот нужно нанести масло или крем.
Начинается и заканчивается массаж живота с поглаживаний, а главными приемами являются растирание и разминание , а также щипки.
Беременность, острые заболевания внутренних органов, воспалительные процессы в организме, повышенная температура, высокое артериальное давление, критические дни являются противопоказаниями.
Антицеллюлитный массаж ягодиц
Антицеллюлитный массаж ягодиц – эффективный метод борьбы с так называемой «апельсиновой коркой». Фото: shutterstock.com
Особенность ягодиц — подкожные жировые образования на них обычно несколько плотнее, чем на других участках. В отличие от более чувствительной зоны живота, их можно растирать интенсивнее, соблюдая технику антицеллюлитного массажа: подготовить кожу, разогреть ткани мягкими поглаживаниями, перейти к основной части и завершить успокаивающими движениями.
Для зоны ягодиц подойдут такие приемы, как круговые поглаживания, боковые переборы (захват и разминка пальцами кожи и подкожных тканей), выжимания (продавливание тканей), круговое пиление (выполняется ребром ладони), выжимания с помощью предплечья, пощипывания, похлопывания.
Не лишним будет поиск и проработка триггерных точек — воспаленных участков, затрудняющих питание и правильную работу мышцы. Их прорабатывают круговыми движениями кончиками пальцев. Боль при работе с ними — нормальное явление.
Антицеллюлитный массаж бедер
Целлюлит на бедрах встречается достаточно часто у женщин любого возраста. Фото: shutterstock.com
Бедра традиционно становятся жертвами целлюлита. Здесь прослойка жировой ткани расположена непосредственно под кожей. Массаж в этой зоне выполняется по общим правилам.
Подойдут переборы большими пальцами, гребневидные поглаживания (выполняются с помощью костяшек пальцев), выжимания кулаком с отягощением, выжимания пальцами, боковые переборы, спиралевидные движения, пощипывания и похлопывания.
Помните, что внутренняя часть бедра очень чувствительна.
Работать с ней нужно крайне аккуратно, без сильных движений, перекручиваний и щипков. Отлично подойдут поглаживания.
Эффект от антицеллюлитного массажа
Антицеллюлитный массаж улучшает общий обмен веществ в клетке, освобождает подкожный жировой слой кожи от застоя, улучшает состояние кожи, устраняет жировые отложения и убирает дряблость и эффект «апельсиновой корки».
Он помогает выровнять контуры тела, но никак не влияет на вес. Если ваша цель не только улучшить внешний вид и тонус кожи, стоит внести в программу физические упражнения и диету.
Эффект антицеллюлитного массажа вряд ли будет заметен после первого же сеанса. Результат зависит от состояния кожи и образа жизни. В среднем заметный визуальный эффект получится через месяц.
Фото до и после антицеллюлитного массажа
Фото: shutterstock.com
Отзывы специалистов об антицеллюлитном массаже
Как отмечает специалист в области медицинского массажа Владимир Демиденко, к основным и наиболее важным результатам относятся:
- частичная или полная ликвидация косметического дефекта в виде «апельсиновой корочки», рыхлости, дряблости кожи;
- уменьшение объема;
- улучшение кровообращения и лимфообращения в области подверженной целлюлиту, что позволяет улучшить обменные процессы в пораженных тканях организма, а также устранить свойственный целлюлиту отек тканей путем лимфодренажного эффекта массажа;
- нормализация психоэмоционального состояния, так как часть девушек испытывают стресс при обнаружении у себя целлюлита.
Уповать только на массаж не стоит. В обязательном порядке для достижения наибольшего результата лечения необходимо соблюдать диету, питьевой режим и повышать двигательную активность. Если имеются заболевания обмена веществ, то следует четко следовать рекомендациям лечащего врача-эндокринолога.
Противопоказания к применению антицеллюлитного массажа
Противопоказаниями к применению антицеллюлитного массажа являются: беременность, хроническая сердечно-сосудистая недостаточность в поздних стадиях, аналогично заболевания артерий и вен в тех же стадиях (облитерирующий атеросклероз, варикозное расширение вен) в области применения массажа, тромбоз, онкологические заболевания, хронические заболевания почек, обострения хронических заболеваний, и ряд других общих противопоказаний к массажу.
При обращении в салон лучше всего выбирать специалиста с медицинским образованием. Он правильно учтет состояние здоровья, что позволит индивидуально подобрать методику антицеллюлитного массажа, а также в каждом конкретном случае выявить противопоказания к нему.
Популярные вопросы и ответы
Отвечает Владимир Демиденко:
Как часто можно делать антицеллюлитный массаж?
Курс массажа обычно составляет 10-20 процедур. Делать их ежедневно совершенно не обязательно, оптимальным будет три сеанса в неделю.
Как долго сохраняется эффект от антицеллюлитного массажа?
Результаты сохраняются достаточно длительно, при условии, что пациент соблюдает выданные ему рекомендации. В среднем от 6 месяцев до полутора лет. Здесь следует понимать, что зачастую целлюлит является хроническим состоянием, поэтому имеет свойство возвращаться. После прохождения курса массажа, ряд пациентов для сохранения более стойкого результата и его закрепления проходят процедуру массажа 2 раза в месяц.
Что эффективнее от целлюлита — ручной массаж или аппаратный?
Если говорить о том, какой массаж эффективнее ручной или аппаратный, то однозначно ручные методики массажа оказывают лучшие результаты, так как специалист своими руками индивидуально прорабатывает ткани массируемой области с учетом их состояния.
Соответственно у аппаратных методик отсутствует индивидуальность в решении проблемы. Однако, они могут хорошо дополнять ручной массаж.
Что нельзя делать после массажа?
После массажа стоит избегать переохлаждений, употребление алкоголя, большого количества соли, переедания и гиподинамии.
Источники:
- Katarzyna Janda, Anna Tomikowska. [Cellulite — causes, prevention, treatment] // Annales Academiae Medicae Stetinensis. — 2014. — Т. 60, вып. 1. — С. 29–38.
Антицеллюлитный массаж – цена, отзывы, фото до и после
Целлюлит — это нарушение строения подкожно-жировой клетчатки. Он проявляется в виде непривлекательной «апельсиновой корки», отеков, потери упругости и тонуса мягких тканей. Массаж нормализует лимфо- и кровообращение, разрушает жировые структуры, оказывает терапевтический, антицеллюлитный и лифтинг-эффект.
В зависимости от локализации проблемы выделяют массажные процедуры для ягодичной области и бедер, для боков и живота или на все тело.
Перед назначением курса косметолог оценивает состояние кожи и мягких тканей, чтобы подобрать индивидуальную программу.
По принципу воздействия выделяют антицеллюлитный ручной и аппаратный массаж.
- Для ручного массажа применяются мануальные техники разминания, поглаживания, щипков в сочетании с эффективными косметическими средствами, направленными на борьбу с целлюлитом.
- Аппараты воздействуют на подкожно-жировую клетчатку с помощью технологий прессотерапии, криомоделирования и виброкомпрессии.
Записаться
цены
по клубной карте
Клубная карта
Антицеллюлитный массаж (бёдра+ягодицы)
2000 ₽
1700 ₽
Антицеллюлитный массаж (живот+бока)
2000 ₽
1700 ₽
Антицеллюлитный массаж
(все тело)
4500 ₽
3500 ₽
Антицеллюлитный массаж (бедра+ягодицы) на 5 процедур
7990 ₽
— ₽
Антицеллюлитный массаж (бедра+ягодицы) на 10 процедур
15390 ₽
— ₽
Антицеллюлитный массаж (живот+бока) на 5 процедур
7990 ₽
— ₽
Антицеллюлитный массаж (живот+бока) на 10 процедур
15390 ₽
— ₽
Антицеллюлитный массаж (все тело) на 5 процедур
16390 ₽
— ₽
Антицеллюлитный массаж (все тело) на 10 процедур
31490 ₽
— ₽
хочу карту
см.
все цены
Антицеллюлитные программы направлены на борьбу с эстетическими проявлениями проблемы и оздоровление организма. При соблюдении рекомендаций врача вы можете добиться заметных и устойчивых результатов:
- устранение целлюлита или уменьшение его проявлений;
- моделирование четких контуров фигуры;
- улучшение цвета кожи, повышение эластичности и упругости;
- нормализация кровоснабжения тканей, обменных процессов;
- стимуляция работы лимфатической системы.
Эффект от курса сохраняется в течение 6–12 месяцев в зависимости от метаболизма и образа жизни.
Записаться
В сети «Подружки» работают массажисты с медицинским образованием. Специалист воздействует на мягкие ткани в соответствии с направлением лимфотока. Правильный разогрев, использование эффективных косметических средств, аккуратная проработка проблемных зон сводит риск образования гематом к минимуму.
В целях борьбы с целлюлитом косметолог может рекомендовать аппаратные процедуры «Эндосфера», Beautylizer, Cocoon Cooltech.
Оригинальное импортное оборудование оказывает комплексное омолаживающее, моделирующее, оздоровительное действие.
Записаться
ЦЕЛЛЮЛИТ
ОСТАЕТСЯ
В ПРОШЛОМ
Массаж назначается при наличии следующих проблем:
- жировые отложения;
- целлюлит любой степени;
- нарушенный обмен веществ;
- застойные явления и отеки в тканях;
- зашлакованность организма;
- рыхлость мягких тканей, потеря тургора.
Лимфодренаж и пилинг, проведенные за несколько дней до сеанса, повышают эффективность воздействия.
Записаться
СВОБОДА
В ВЫБОРЕ
КУПАЛЬНИКА
Антицеллюлитная терапия не проводится при наличии следующих ограничений:
- гипертонический или гипотонический криз;
- онкологические патологии;
- активные формы туберкулеза;
- заболевания крови;
- печеночная и почечная недостаточность;
- ОРВИ;
- заболевания молочных желез;
- повреждение кожи в зоне воздействия и дерматологические заболевания;
- варикозное расширение вен и другие сосудистые заболевания;
- психические расстройства.
Сразу после массажа с антицеллюлитным эффектом можно возвращаться к привычной жизни. Врачи рекомендуют во время курса пить больше воды для детоксикации организма.
Записаться
Эти услуги могут вас заинтересовать
Для вас мы сделали подборку услуг, которые пользуются большой популярностью среди наших клиентов
Лазерная эпиляция ног
Лазерная эпиляция ног
Лазерная эпиляция рук
Лазерная эпиляция рук
Лазерная эпиляция всего тела
Лазерная эпиляция всего тела
Лазерная эпиляция межъягодичной зоны
Лазерная эпиляция межъягодичной зоны
- Лицензированные клиники в более 120 городах.
- Профессиональные массажисты и косметологи.
- Инновационные аппараты с регистрационным удостоверением, прошедшие клинические, токсикологические и технологические испытания.
- Конкурентные цены на антицеллюлитный массаж.
Для записи на косметологическую процедуру выберите свой город на сайте или позвоните в интересующий филиал.
Владельцы клубных карт получают доступ к специальным ценам на антицеллюлитный массаж в Москве и других городах присутствия сети «Подружки».
Записаться
Отзывы
наших клиентов
Обработка целлюлита — Bilder und stockfotos
Bilder
- Bilder
- Fotos
- Grafiken
- Vektoren
- Videos
Durchstöbern Sile 28,753
Durchstöbern Sile 28,753
. Oder starten Sie eine neuesuche, um noch mehr Stock-Photografie und Bilder zu entdecken.
Номер заказа:
Am beliebtesten
mädchen zeigt schieben die haut der beine целлюлит. — лечение целлюлита фото и изображения
Mädchen zeigt schieben die Haut der Beine Cellulite.
женщина с апельсином на руке — фото и изображения для лечения целлюлита
женщина с апельсином на руке
befreien sie sich von alten haut — лечение целлюлита фото и изображения
Befreien Sie sich von alten Haut
Женщина, старая , trockene Haut loswird.
Bodycare-Konzept
Körperformung Massage oder abbildung korrekturverfahren — лечение целлюлита фото и изображения
Körperformung Massage oder Abbildung Korrekturverfahren
Женщина, занимающаяся антицеллюлитным массажем или фигурной коррекцией
, в отношении целлюлита. — лечение целлюлита фото и фотографии
Es gibt keine cellulite.
Кавитация для лечения целлюлита в брюшной полости — лечение целлюлита фото и изображения
Кавитация для лечения целлюлита в брюшной полости
Lateinamericanische junge Frau, die während einer Schönheitssitzung eine Kavitationsbehandlung and ihrem Bauch erhält.
RF Hautstraffung. аппаратно-косметология. ultraschall-kavitation k örperkonturierungsbehandlung, антицеллюлитная и антицеллюлитная терапия в салоне красоты. große collage mit verschiedenen körperteilen — лечение целлюлита стоковые фотографии и изображения
Rf Hautstraffung. Аппаратно-Косметология.
Ultraschall-Kavitation Kö
nahaufnahme der nackten frau körper erhalten endosphäre therapy für ihr bein in spa — cellulite Treatment stock-fotos und bilder
Nahaufnahme der nackten Frau Körper erhalten Endosphäre Therapy…
массажист антицеллюлитный массаж oberschenkeln, hüften und gesäß im spa. übergewichtige behandlung, körper-skulptur. концепция косметологии и массажа. — лечение целлюлита фото и изображения
Массажер Macht Anti-Cellulite-Massage auf den Beinen,…
Besuch des Schönheitssalons — лечение целлюлита фото и фотографии
Besuch des Schönheitssalons
junge frau immer criolipolyse-behandlung im kosmetikschrank. fettgefriertechnik и den beinen. Cooles bildhauerverfahren — лечение целлюлита стоковые фото и изображения
Молодая женщина, занимающаяся криолиполизом в косметике….
Молодая женщина, которая занимается криолиполизом в своей косметичке. Cooles Sculpting-Verfahren zum Abnehmen der Oberschenkel.
Body Fat Gefriertechnologie
Frau mit Kavitationsverfahren, Cellulite-Behandlung, auf ihrem gesäß und beinen — Cellulite Treatment Stock-fotos und Bilder
Frau mit Kavitationsverfahren, Cellulite-Behandlung, auf ihrem…
Frau mit Kavitation, Verfahren zur Entfernung, amsäsulite vonulite Anheben des Gesäßes
Антицеллюлитное масло M3 Naturals ошеломило покупателей результатами
Us Weekly имеет партнерские отношения, поэтому мы можем получать компенсацию за некоторые ссылки на продукты и услуги.
Пусть лето и закончилось, но наши цели в отношении тела живут круглый год. Мы можем терять время на утренние пробежки в тепле солнца, плавание в бассейне и ловлю (или погоню) фрисби, но мы хотим любить себя и свое тело без остановки. Если для нас это означает устранение упрямого целлюлита, есть способ сделать это даже в снегу, и это требует гораздо меньших усилий, чем любое из вышеперечисленных!
Большинство методов лечения целлюлита обычно заставляют Нас закатывать глаза.
«Вряд ли эта штука действительно работает». Затем мы читаем отзывы и часто находим наши первые впечатления оправданными. Вот почему, когда мы увидели это антицеллюлитное массажное масло, у него было более 39000 отзывов и почти идеальный рейтинг, нам пришлось сделать в четыре раза больше!
Посмотрите: купите антицеллюлитное массажное масло M3 Naturals на Amazon!
Итак, что же говорят тысячи довольных покупателей об этом пользующемся спросом масле M3 Naturals? Конечно, многие отнеслись к этому крайне скептически, но в конечном итоге они были шокированы драматическими результатами. Многие говорили, что заметили заметные изменения уже через несколько дней, наблюдая, как неуверенные в себе области красиво сглаживаются и восстанавливают утраченную эластичность. Один рецензент даже сказал, что всего через неделю их целлюлит полностью исчез!
Покупатели также любят это масло за то, что оно помогает восстановиться после сильной потери веса или после родов.
Без жирного ощущения, без воспалений и только с удивительно шокирующими результатами, они гарантируют, что нам понравится то, как это масло преображает наше тело!
Это масло изготовлено из полностью натуральных ингредиентов, которые могут «расщеплять нежелательные жировые клетки» по всему телу, от бедер до бедер, ягодиц и живота. Его два ключевых ингредиента — коллаген и стволовые клетки, которые могут оказывать огромное омолаживающее действие. Коллаген известен своей способностью делать кожу более эластичной, гладкой и здоровой, в то время как стволовые клетки могут увеличить продолжительность жизни клеток кожи, чтобы мы выглядели молодыми и сияющими!
Амазонка
Посмотрите: купите антицеллюлитное массажное масло M3 Naturals на Amazon!
Эта формула также состоит из мощной группы эфирных масел, в том числе успокаивающего эвкалипта, противовоспалительного грейпфрута, богатых антиоксидантами виноградных косточек и тонизирующего цвет лица лимона. Выигрышная комбинация может помочь «укрепить, подтянуть, тонизировать и регенерировать» нашу кожу.
Он также создает прекрасный цитрусовый аромат!
Чтобы использовать это масло, мы всегда должны начинать с влажной кожи, поэтому держите его под рукой после душа или ванны. Это поможет маслу лучше впитаться, удерживая влагу, в то время как на сухой коже у него могут возникнуть проблемы с проникновением на поверхность. Помассируйте, пока он не впитается, а затем продолжайте свой день! Нам нравится, что это масло вместо крема. Это просто чувствует себя намного более роскошным!
Это масло, произведенное в США, меняет правила игры, если мы когда-либо его видели. Лечение целлюлита, которое, по мнению рецензентов, действительно работает? То, что когда-то казалось невозможным, теперь стало реальностью, и мы можем испытать это на себе для годовой гладкости — и счастья!
Посмотрите: купите антицеллюлитное массажное масло M3 Naturals на Amazon!
Ищете что-то еще? Узнайте больше о M3 Naturals здесь, а также о других массажных маслах и лосьонах, доступных на Amazon здесь!
Узнайте больше о наших предложениях здесь !
Этот пост подготовлен командой Us Weekly Shop With Us.