Фото ходьба: Ходьба картинки — 79 фото

Ходьба — «Плюсы, минусы и любимые фотографии»

Всем привет!

Уже долгое время периодически натыкаюсь на отзывы из данной ветки. Читаю различные истории. И вот решила поделиться своими мыслями и наблюдениями о ходьбе. Мнение мое будет отличаться от большинства, но надеюсь не вызову у читателей негатива.

К тому же решила разнообразить свой отзыв множеством фотографий –ярких кадров моего родного города (практически се фото сделаны в Саратове).

Итак, обо всем по порядку. Ходьба…

♥ Движение – это жизнь

С ранних лет мы слышим о полезности подвижного образа жизни и важности прогулок. Но в современной жизни взрослые люди часто очень мало ходят. Многие живут по принципу дом – работа – дом. Здесь играет роль множество факторов, среди которых не хватка времени, да и часто и лень. Такой неправильный образ жизни сказывается на общем самочувствии.

Ходьба – это не только движение, но прогулки это и свежий воздух, и общий тонус и даже новые впечатления.

Я например, рада что отдыхаю от экрана компьютера, телефона (хотя часто во время прогулки люблю делать фото – пример как раз в моем отзыве), телевизора.

Свежий воздух улучшает общее самочувствие, движение позволяет отвлечься от повседневных забот и хлопот. Да что там говорить, многие неврологи советовали мне спокойные прогулки вечером для улучшения сна.

Казалось бы, одни плюсы. Но везде есть свои нюансы. Но пока еще немного о плюсах.

♥ Прогулки: эстетика города.

Обычно для ходьбы я выбираю какую-то определённую цель. Иногда иду пешком до какого-то магазина. Иногда дохожу до парка, Набережной и так далее.

Все фотографии за единственным исключением сделаны в моем родном городе Саратове. Благо, парков и пешеходных зон у нас хватает. Вот и люблю заниматься ходьбой на хорошем асфальте и по удобной дороге. Ходить по плохой дороге или вообще без нее – не люблю. Не вижу в этом никакой пользы и оздоровления.

Во время таких длинных прогулок люблю делать фото. Мне нравится поймать красивый кадр и сохранить его. Это хобби делает ходьбу еще более увлекательной.

Глядя на такие замечательные картины природы – душа радуется и поднимается настроение. Это позволяет отвлечься от повседневных забот и хлопот.

♥ Сезонность

Вот кто бы что не говорил, а ходьба имеет ряд ограничений. Точнее нюансов. Начнем с того, что живя в России волей неволей ходьба ограничена сезонностью.

Не понимаю я ходьбы на дикой жаре и солнцепёке. Да и весь сезон с условного ноября по конец марта – приятного мало.

Летом появилась неожиданно новая проблема. Самокаты. На пешеходных улицах города и во многих парках стало просто опасно гулять. Лето 2022 года вообще стало для меня очень неприятном в этом плане. Только на моих глазах до скорой сбивали несколько людей. Эту проблему обещали решить и я надеюсь следующий сезон будет без подобных происшествий.

Да ходьбу я полностью не исключаю. Точнее заметить — ограничиваю. Но ограничения эти, конечно, влияют на намеченный результат – заниматься долго ходьбой хотя бы несколько раз в неделю.

Не люблю нечищеные дороги, гололед, а гололед присутствует практически каждую зиму и на весьма долгий срок.

Для примера. Заниматься в спортзале можно все зависимости от сезона, снега, дождей, жары. А ходьба сразу становится слабым звеном.

♥ Минус ходьба. Моя проблема.

Люблю свежий воздух. Люблю заниматься ходьбой. Составляла себе долгие маршруты. И если, к примеру, пройти большое расстояние, обязательно натру себе ноги. Несмотря на любую обувь, много тысяч шагов и потом я какое-то время должна ухаживать за своими натёртыми ногами. Это для меня значительный минус.

Я занимаюсь танцами. И как бы я не танцевала – мои ноги в порядке. Долгая ходьба — нет.

♥ Ходьба и похудение.

Очень много отзывов я прочитала, где авторы значительно худеют с помощью ходьбы. Можно так сказать, создали свои идеальные тела и фигуры, благодаря такой физической активности. Я же имею немного противоположное мнение.

Я худела примерно на минус 12 килограмм. Как я похудела? Случился панкреатит, мне становилось плохо от сладкого (хотя никогда особо не была сладкоежкой, но видимо и этого мне было достаточно). Стала есть сладости очень редко. И стала есть меньше жаренного. Занятия спортом как были до похудения, так и оставались. Занимаюсь спортом любительски, без фанатизма 1-2 раза в неделю. Сейчас вообще долгий перерыв из за заперта врача (травма ноги), вес примерно такой же. Поэтому все-таки больше всего похудение зависит от питания. Лично мой вывод.

И еще про ходьбу и общую физическую форму. У меня шейный остеохондроз, и чтобы держать себя в тонусе я, собственно, и начала заниматься в спортзале. Из всех тренировок оставила на постоянной основе только танцы. Это и удовольствие и польза. Ходьба была, есть и будет в моей жизни. Но именно общее самочувствие укрепляют как раз танцы. Для меня такой вид спорта более эффективен. Если даже взять затраты по времени и сравнить результат, то ответ для меня очевиден.

На этом все.

♥♥♥Заключение♥♥♥

Ходьба – безусловно, нужна. Но и здесь для меня масса нюансов. И хотелось бы отметить, что каждый человек подбирает активность именно для себя. А универсальных занятий и общего действия на всех без исключения, нам ой взгляд, не существует.

С вами была ваша ♥ Неонила.

фото из портфолио специалистов на Профи

https://profi.ru/documents/terms-of-use/

Скандинавская ходьба

Мария Лифшиц

Приобщаю всю семью.

https://profi.ru/documents/terms-of-use/

Скандинавская ходьба

Марина Банзерук

Скандинавская ходьба!

https://profi.ru/documents/terms-of-use/

Скандинавская ходьба

Наталья Дремина

парк Михайловский Замоскворечье

https://profi.ru/documents/terms-of-use/

Скандинавская ходьба

Наталья Дремина

парк Михайловский Замоскворечье

https://profi.ru/documents/terms-of-use/

Скандинавская ходьба

Наталья Дремина

парк Михайловский Замоскворечье

https://profi.ru/documents/terms-of-use/

Скандинавская ходьба

Наталья Дремина

Парк «Михайловский» Замоскворечье

https://profi. ru/documents/terms-of-use/

Скандинавская ходьба

Максим Миронов

МГСУ-МИСИ метро ВДНХ любимый манеж

https://profi.ru/documents/terms-of-use/

Скандинавская ходьба

Елена Сигаева

Тренировка по скандинавской ходьбе

https://profi.ru/documents/terms-of-use/

Скандинавская ходьба

Ирина Шилина

Тренировки на лыжах

https://profi.ru/documents/terms-of-use/

Скандинавская ходьба

Ирина Серадская

Групповая тренировка

https://profi.ru/documents/terms-of-use/

Скандинавская ходьба

Ирина Серадская

Групповая тренировка

https://profi.ru/documents/terms-of-use/

Скандинавская ходьба

Дарья Букатина

Регулярные тренировки на свежем воздухе в парке.

https://profi.ru/documents/terms-of-use/

Скандинавская ходьба

Екатерина Шульговская

https://profi.ru/documents/terms-of-use/

Скандинавская ходьба

Александр Маслов

Коллеги

https://profi.ru/documents/terms-of-use/

Скандинавская ходьба

Александр Маслов

Подрастающее поколение

https://profi.ru/documents/terms-of-use/

Скандинавская ходьба

Дмитрий Рябинин

УТС

https://profi.ru/documents/terms-of-use/

Скандинавская ходьба

Дмитрий Рябинин

УТС Эльбрус

https://profi.ru/documents/terms-of-use/

Скандинавская ходьба

Дмитрий Рябинин

3 место в составе сборной МЭИ на Гонке ГТО в г. Санкт-Петербург

https://profi.ru/documents/terms-of-use/

Скандинавская ходьба

Ирина Коваленко

Работаю с брендами: (лыжные палки) Leki

https://profi.ru/documents/terms-of-use/

ОФП

Илья Саляхетдинов

Фитнес тур в Мадонна Ди Компильо

https://profi.ru/documents/terms-of-use/

Скандинавская ходьба

Анастасия Полетаева

https://profi.ru/documents/terms-of-use/

Скандинавская ходьба

Анастасия Полетаева

Заработайте на том,

что делаете лучше всех

Стать профи

Бостон Фотография + исторические пешеходные экскурсии с гидом

Фотография + исторические пешеходные экскурсии по Бостону, Массачусетс

Фотопрогулки

Фотография + история Пешеходные экскурсии по Бостону, Массачусетс

Фотопрогулки

Фотография + история Пешеходные экскурсии по Бостону, Массачусетс

Фотопрогулки

Фотография + история Пешеходные экскурсии по Бостону, Массачусетс

Фотопрогулки

Фотография + Исторические пешеходные экскурсии по Бостону, Массачусетс

Фотопрогулки

Фотография + история Пешеходные экскурсии по Бостону, Массачусетс

Фотопрогулки

Фотография + история Пешеходные экскурсии по Бостону, Массачусетс

Исследуйте Бостон под другим углом!

PhotoWalks предлагает единственные пешеходные экскурсии по Бостону, которые представляют собой смесь проницательных комментариев и советов по фото . Прогуляйтесь по Тропе Свободы, исследуйте Бикон-Хилл, Бэк-Бэй, Общественный сад или Норт-Энд-Маленькую Италию во время обзорной экскурсии с гидом, не похожей ни на одну другую в городе.

Узнайте историю знаменитых мест Бостона, знаковых архитектурных достопримечательностей, очаровательных районов, живописных мест, которые обязательно нужно посетить, и скрытых жемчужин в глуши.

Возьмите с собой смартфон или камеру и узнайте, как вдохновляющие советы по фотографии помогут вам творчески смотреть и делать фотографии с другого ракурса. Узнайте, где в Бостоне лучше всего фотографироваться.

Фотоэнтузиасты, любители истории, городские исследователи и семьи прекрасно проведут время в захватывающем приключении и разовьют острые навыки наблюдения, которые останутся с ними на всю жизнь.

Приветствуются все уровни навыков. Количество мест ограничено для небольших групп для более приятного времяпрепровождения.

Основатель PhotoWalks Саба Альхади — увлеченный гид, фотограф и педагог, за 20 лет получивший 5-звездочных отзывов . Хроника , отмеченная наградами телевизионная программа журнала новостей в Бостоне, дважды показывала PhotoWalks, последний раз в этом видеоклипе.

Позвоните по телефону 617-851-2273 или отправьте электронное письмо на адрес [email protected] на номер:

Частные пешеходные экскурсии по Бостону    Частные фотосессии    Охота за мусором

идеальных отзывов!

★★★★★

Лучший тур в Бостоне
Фотопрогулки Экскурсии по Бостону

У нас была удивительная экскурсия по Бикон-Хилл и Бостонскому общественному саду с Сабой. Она помогла нам сделать несколько отличных фотографий в этом районе с нашими айфонами и камерой. Саба обладает обширными знаниями об истории этого района и его жителей. Это было одно из наших любимых занятий во время нашего пребывания в Бостоне. Спасибо, Саба… мы надеемся вернуться на Back Bay Tour!

– Шерри Кук | Трипадвизор

Какой отличный опыт!
Фотопрогулки Экскурсии по Бостону

Мне очень понравилось проводить время с Сабой! Она любит свой город и любит преподавать. Я изучил некоторые потрясающие приемы фотографии и увидел невероятные достопримечательности, изучая исторические детали. У меня есть прекрасные кадры из нашего совместного времени, и я очень рекомендую это всем, новичкам, продвинутым или на заборе. Спасибо, Саба!

– o2bcre8ive | Трипадвизор

Выдающийся тур и гид
Фотопрогулки Экскурсии по Бостону

Среди ярких моментов моего недавнего отпуска в Бостоне была встреча с выдающимся гидом и фотографом: Сабой Альхадлом, основателем PhotoWalks. Саба не только превосходный художник и отличный гид; ее энтузиазм по поводу бостонских мест непреодолим, как и ее страсть помогать гостям находить творческие возможности для фото. Мне так понравился наш тур по Бикон-Хилл, что я записался на вторую прогулку с Сабой во время той же короткой поездки, и это было так же восхитительно. Без сомнения, я свяжусь с Сабой во время будущих визитов в Бостон, и я безоговорочно рекомендую всем, кто интересуется историей Бостона, фотографией или тем и другим, сделать то же самое!

– СтивенсS919QE | Трипадвизор

Отличные пешеходные экскурсии с фотосессиями
Фотопрогулки Экскурсии по Бостону

Это мой третий тур PhotoWalks. Все было здорово. Саба скорректирует тур, исходя из интересов всех участников. Много интересной исторической информации и отличных идей для фотографий. Способ увидеть некоторые маленькие, но более запоминающиеся части Бостона. Не могу рекомендовать достаточно.

– Мэтью Х | Трипадвизор

Ночной тур
Фотопрогулки Экскурсии по Бостону

Я постоянный покупатель, повторный рецензент. Для всех, кто хочет увидеть город другими глазами и через призму, эти туры с Сабой просто необходимы.
Саба приносит энтузиазм и знания каждому клиенту. Она хочет, чтобы вы были довольны своими фотографиями, и она будет направлять вас, пока вы этого не сделаете. Она увлечет новичка в фотографии и поможет более опытному фотографу со спецэффектами, расширенными настройками камеры и советами по лучшим локациям для получения красивого кадра.
Я участвовал в турах Beacon Hill, Back Bay, Bubbles, Zakim Bridge, Longfellow Bridge и Holiday Light Tours.
Являетесь ли вы местным или туристом, я очень рекомендую любой из туров Сабы. Вы не только узнаете кое-что о городе и его истории, но и увезете с собой несколько прекрасных фотографий на память о своем путешествии, а также возродите энтузиазм к фотографии.

– Врентамит | Трипадвизор

Если вы ЛЮБИТЕ фотографировать!
Фотопрогулки Экскурсии по Бостону

Эта экскурсия идеальна, если вы любите фотографировать (мобильным телефоном или фотоаппаратом)! Саба преподает урок истории, показывая отличные ракурсы для ваших снимков. Саба также сделал все возможное, отправив нам дополнительную информацию в другие районы, в которые мы собирались отправиться. Спасибо Саба!

– СКЛ | Трипадвизор

Хороший опыт!
Фотопрогулки Экскурсии по Бостону

Если вы хотите узнать больше о Бостоне и удивить своих друзей в Instagram потрясающими фотографиями, нет лучшего выбора, чем провести два часа с Сабой!

– 344КлаусZ | Трипадвизор

Неизменный образ Бостона
Фотопрогулки Экскурсии по Бостону

Проделав подобные фотопрогулки ранее в других городах, мы были очень рады забронировать Сабу! Тур был информативным и фотогеничным, и Саба знает местную историю и свои фотографии на одинаково высоком уровне. Мы имели удовольствие улучшать знания о Бостоне и архитектурной фотографии. В нашем случае Саба был самым любезным к изменению планов, когда мы прибыли на круизном лайнере. Эта гибкость была очень оценена!

– TheInformedTraveller | Трипадвизор

Запоминающийся способ запечатлеть отпускные фотографии
Фотопрогулки Экскурсии по Бостону

Мы прекрасно провели время в фотопрогулках! Саба предоставила отличные советы по фотографии, отличные истории и много знаний о сайтах, которые мы посетили, включая ее буклет. Вишенкой на торте было несколько сюрпризов, в том числе фотографии секретных укрытий подземной железной дороги и фотографии дома Джона Керри. Мы надеемся вернуться в Бостон и совершить еще один тур Сабы!

– Жаклин С. | Трипадвизор

Так хорошо, что мы сделали это снова!
Фотопрогулки Экскурсии по Бостону

Свой первый фототур с Сабой я провел 7 лет назад с тетей. Мы так хорошо провели время и сделали так много красивых фотографий, что решили снова отправиться в тур на прошлых выходных. Саба помогает вам увидеть уникальные способы смотреть на вещи через призму. Что касается меня, я ценю то, как Саба помогает мне мыслить творчески и изучать новые техники, которым я могу подражать всю жизнь. Она также создает индивидуальный опыт, формируя отношения со всеми в группе. Мы даже подружились во время нашего тура, и я в восторге от того, как получились мои фотографии.
Я настоятельно рекомендую это людям, которые ищут новый способ увидеть Бостон, город, который, как мне казалось, я хорошо знал. Я также рекомендую его группам, которые хотят сделать что-то особенное и необычное, так как это действительно уникальный опыт, подходящий для особых случаев или просто для активного дня. Стоит своих денег, надеюсь, вам понравится так же сильно, как нам в первый раз И во второй раз 🙂

– rachelpal18 | Трипадвизор

Пять звезд!
Фотопрогулки Экскурсии по Бостону

Мы с мамой поехали в Бостон, чтобы отпраздновать мой 21-й день рождения, и меня всегда вдохновляла бостонская архитектура и замысловатая, чарующая красота, поэтому, конечно же, фотография была изюминкой нашей поездки. Моя мама подарила мне частную фотопрогулку с Сабой, и мы фантастически провели время. Саба так увлечена своими местами и захватывающей архитектурной историей на каждом углу. Она очень хорошо говорит и очень знающий фотограф!

– ямдаунноэль | Трипадвизор

Моя история | PhotoWalks Tours

Много лет назад я работал туристическим агентом и продавал авиабилеты, туры, круизы и туристические путевки задолго до того, как онлайн-бронирование перевернуло индустрию путешествий. Я прекрасно провел время, путешествуя по миру и фотографируя свои удивительные приключения. Восемь лет спустя мои путешествия по миру подошли к концу. Я оставил свою работу, чтобы осуществить свою давнюю мечту стать предпринимателем.

Удачная прогулка в Бостон-Коммон теплым декабрьским днем ​​2001 года изменила мою жизнь и определила направление моей карьеры. Когда я шел по извилистым дорожкам парка со своей камерой, везде, куда бы я ни посмотрел, я видел возможности для фотографирования. Я задумался, Находят ли местные жители и гости время, чтобы по-настоящему рассмотреть детали нашего исторического города? Или они просто продолжают идти и не замечают своего непосредственного окружения? Внезапно на меня нахлынуло вдохновение! Я собираюсь начать бизнес по пешеходным экскурсиям и учить местных жителей и гостей, как создавать красивые фотографии Бостона с помощью их собственных камер (а теперь и смартфонов!).

Последовали долгие часы исследований, маркетинговых стратегий, создания контента для веб-сайта и составления маршрутов. Мое предпринимательское желание стало реальностью 1 мая 2002 года.0045 первое фото туристической компании в Бостоне . С тех пор мои туры и уроки фотографии давали людям всех возрастов и навыков со всего мира возможность стать лучшими наблюдателями с помощью фотографии.

Одно из самых больших моих удовольствий — это встречи со многими замечательными людьми со всего мира. Для меня так волнительно и приятно видеть, как клиенты обнаруживают, что тур PhotoWalks раскрыл их скрытый талант фотографа!

Как инструктор по фотографии, педагог и экскурсовод по Бостону с 20-летним опытом, мне посчастливилось поделиться своими знаниями и страстью к фотографии, помогая участникам развивать фотографический взгляд и научитесь творчески видеть — то, что останется на всю жизнь.

Надеюсь увидеть вас — и вашу камеру или смартфон — в туре!

Саба Альхади

Основатель и креативный директор PhotoWalks

Media Buzz

Рекомендуемые в

2002

• Metrowest Daily News
• Мэн Воскресенье Телеграмма
• Провиденс Журнал

2003

• Хроника , 2003-2004
• Журнал Янки
• Эттлборо Солнечные хроники
• Леджер Патриот

2004

• BBC Radio Cambridgeshire, England
• Кентукки Новая Эра
• Новости Баффало

2005

• WHDH 7, 2 9 июня0150

2006

• Сидней Морнинг Геральд
• WSBK-TV, 23 мая

2008

• Журнал Air Tran Airways

2009

• Boston.