Фотостарение кожи что это такое: Фотостарение кожи лица [что это такое]

Фотостарение кожи. Что это такое?

Под термином «фотостарение» косметологи подразумевают возрастные изменения кожи, вызванные чрезмерным воздействием ультрафиолетового излучения.

Несколько веков назад загорелая кожа считалась у аристократов дурным тоном, поэтому мужчины и особенно женщины тщательно прятали руки и лицо от солнечных лучей. Сегодня ситуация изменилась: красивый и ровный загар стал свидетельством материального благополучия, так как только состоятельные люди могут позволить себе отдыхать на курортах круглый год. Но чрезмерное увлечение солнечными ваннами и солярием не настолько безобидно, как может показаться.

Результатом длительного и интенсивного воздействия ультрафиолетовых лучей становятся не только ожоги, которые сходят через несколько дней. Кроме этого, во всех слоях дермы происходят изменения, аналогичные процессам старения: кожа теряет влагу, становится дряблой, сухой, покрывается сеточкой морщин. Этот процесс в современной косметологии называется фотостарением.

Причины фотостарения

Основной причиной фотостарения является воздействие на кожу UV-А- и UV-В-излучения. Лучи спектра UV-В поглощаются дермой в незначительной степени и поэтому при длительном облучении вызывают в основном поверхностные повреждения: покраснение, гиперемию, болезненность. UV-А-лучи поглощаются в большей степени и запускают в коже целый ряд негативных процессов.

Прежде всего, в коже в большом количестве образуются свободные радикалы, происходит повреждение клеточных мембран и капилляров. Ответной реакцией организма становится воспаление тканей и утолщение эпидермиса, нарушение обменных и восстановительных процессов.

Признаки фотостарения

Основными признаками происходящих в коже процессов старения становятся:

1. Чрезмерная сухость, вызываемая нарушением водно-солевого баланса и обменных процессов.

2. Снижение упругости и эластичности из-за снижения выработки коллагена и негативного влияния свободных радикалов на клетки дермы.

3. Образование морщин.

4. Появление сосудистой сеточки и очагов гиперпигментации.

5. Ухудшение цвета лица, обусловленное нарушением кровоснабжения тканей из-за повреждения капиллярной сетки.

Эти несовершенства могут появиться и на молодой коже, если она регулярно подвергается интенсивному облучению ультрафиолетом. Поэтому неправильно считать, что фотостарение — это проблема людей среднего и старшего возраста. Даже у подростков наблюдается негативная реакция кожи на чрезмерное солнечное облучение: появляются веснушки, пигментные пятна, очаги сухости и шелушения.

Чаще всего признаки фотостарения появляются на частях тела, постоянно открытых солнцу: на лице, в зоне декольте, на руках. Интенсивность проявления этих изменений зависит не только от длительности солнечных ванн, но и от типа кожи. Так, смуглая кожа легче переносит воздействие ультрафиолетовых лучей, так как поглощает меньше солнечной энергии. Больше всего от бесконтрольного увлечения загаром страдает светлая кожа: концентрация меланина в ней понижена, поэтому основное количество ультрафиолетового излучения поглощается тканями. Последствием этого становятся ожоги и появление признаков фотостарения.

Еще более подвержены негативному влиянию ультрафиолета беременные женщины и женщины, проходящие стадию климакса. Изменения гормонального фона в эти периоды снижают защитные силы организма в целом и кожи в частности, поэтому женщинам рекомендуется максимально ограничивать пребывание на солнце.

Можно ли бороться с фотостарением?

На первый взгляд может показаться, что избежать фотостарения кожи невозможно, ведь полностью спрятаться от солнечных лучей практически невозможно. На самом деле, отказ от длительных солнечных ванн — только один из способов замедлить негативные процессы. Чтобы кожа получила благотворный заряд солнечной энергии и для синтеза необходимого организму витамина Д достаточно пребывания на солнце в течение 15-30 минут. Для загара следует выбирать время, когда ультрафиолетовые лучи наименее активны: с раннего утра до 10 часов дня или в вечернее время перед самым закатом.

Отличного результата можно добиться, если:

• в период интенсивного солнца регулярно использовать солнцезащитные средства;
• в течение всего года пользоваться косметикой с УФ-фильтрами и антиоксидантными комплексами;
• полноценно питаться и принимать поливитаминные препараты.

Также можно пользоваться косметологическими процедурами, восстанавливающими упругость и свежесть кожи: проходить сеансы мезотерапии, пилинга, фракционного фототермолиза и т.д. Эти методики позволяют восстанавливать структуру дермы, запускают процессы выработки коллагена и эластина, насыщают ткани влагой и полезными микроэлементами.

Фотостарение кожи: все, что нужно об этом знать

Что такое фотостарение

Как можно догадаться из названия, фотостарение — это процесс изменения состояния и структуры кожи, вызванный регулярным воздействием солнечных лучей. По-другому он еще называется  гелиодерматит, актинический дерматит или преждевременное старение кожи. Не стоит путать фотостарение с естественным возрастным увяданием кожи, вызванным гормональными изменениями в организме. Безусловно, эти два процесса могут идти параллельно, однако они все же имеют разные симптомы, признаки и причины, а значит, и лечит их необходимо по-разному.

Причины и последствия фотостарения

Первые представления о фотостарении были получены в конце 1980-х, когда было обнаружено, что солнце может быть причиной ранее считавшихся исключительно возрастных изменений кожи.

Сегодня дерматологи и косметологи всего мира отмечают различия в процессах хроно- и фотостарения кожи, выделяя различные причины, симптомы и последствия изменений. Возрастное старение кожи в меньшей степени зависит от внешних факторов и в большей от генетический предрасположенности и гормональных процессов, происходящих в организме. Фотостарение же, наоборот, считается особым видом повреждения кожных покровов и не обуславливается внутренними процессами организма.

Основная причина подобных изменений — чрезмерное воздействие солнечных лучей на кожу и как следствие нарушение процесса обновления эпидермиса. Изнашивание клеточных структур в результате воздействия вредных факторов, в данном случае УФ-излучения, проявляется в потере тонуса, сухости, вялости и дряблости кожи, появлении морщин и пигментных пятен.

Стоит пояснить, что вред наносит именно чрезмерное воздействие УФ-излучения на нашу кожу и пренебрежение средствами защиты. Особенно хорошо это становится понятно при сравнении открытых и недоступных для солнца участков кожи. В малых же дозах солнце необходимо нашему организму для укрепления иммунной системы, синтеза витамина D и серотонина.

Как происходит фотостарение

Сегодня фотостарение принято классифицировать по шкале Глогау, различающей четыре стадии увядания кожи в зависимости от возраста и проявившихся признаков. Согласно этой классификации наша кожа постепенно проходит все этапы изменений и в зависимости от состояния необходимо назначать соответствующее лечение.

1. Отсутствие морщин. Преждевременное фотостарение проявляется легкой пигментацией, отсутствием видимых глубоких морщин и отсутствием кератоза. Возраст от 20 до 35 лет.
2. Фотостарение средней степени выраженности, проявляющееся формирование мимических морщин вокруг рта и глаз. Происходят выраженные изменения в пигментации кожи. Наблюдается в возрасте от 35 до 50 лет.
3. Выраженное фотостарение, характеризуется обилием морщин, видимых даже в состоянии покоя, наличием явных симптомов телеангиэктазии, а также дисхромии. Традиционно проявляется в возрасте старше 50 лет.
4. Фотостарение крайней степени выраженности наблюдается в возрасте от 60 до 80 лет.  Кожа становится желто-серого цвета, выраженные морщины появляются на всей поверхности кожи, возможно наличие предзлокачественных изменений кожного покрова.

Кто наиболее подвержен фотостарению

Считается, что главным защитником кожи человека от ультрафиолета является меланин. Чем больше пигмента вырабатывают клетки кожи, тем меньший вред наносят солнечные лучи. Отсюда можно сделать вывод, что чем светлее кожа, тем выше риск раннего проявления признаков фотостарения.

Также сильно подвержены влиянию ультрафиолета женщины в период гормональных изменений (беременность, менопауза, различные гормональные нарушения). Происходит это из-за того, что нарушение баланса эстрогена и прогестерона повышает чувствительность кожи к УФ-излучению. Как следствие повышенная пигментация кожи.

Как защитить кожу от фотостарения

Сохранить молодость и привлекательность кожи — задача не из легких. Однако замедлить фотостарение все-таки можно. Достаточно не забывать пользоваться  солнцезащитными средствами и не пренебрегать ими не только на курорте, но и в городе. Не забывайте, что УФ-излучение приходит к нам не только с прямыми солнечными лучами в жаркий летний полдень. Ультрафиолет поступает на землю круглосуточно, он может отражаться от различных поверхностей, проходить сквозь облака, тучи, воду и даже легкую одежду, поэтому так важно пользоваться средствами с защитой круглый год и вне зависимости от погодных условий.

Фото: Getty Images

Marie Claire Editorial

Сегодня читают

Не просто Уэльская: что означают все титулы Кейт Миддлтон

Вы тоже так делали: 10 бьюти-ошибок, которые совершают только россиянки

7 моделей сапог, которые выдают отсутствие вкуса — а вы еще носите такие?

Все будут в восторге: 7 беспроигрышных поз для фотосессии, которые легко повторить

Как разгладить постельное белье без утюга — лайфхак, который поражает своей простотой

Как лечить и сохранять более здоровую и молодую кожу

Морщины. Солнечные пятна. Поврежденная солнцем кожа.

Если вы думали об этих проблемах с кожей (и о том, как их предотвратить), значит, вы думали о фотостарении.

Многие люди начинают беспокоиться о фотостарении кожи еще до того, как понимают, что это значит. На самом деле, 30-40% наших пациентов приходят поговорить с нами о фотостарении – просто говорят об этом по-разному:

Как я должен ухаживать за своей кожей?

Как предотвратить или вылечить морщины и пигментные пятна?

Как мне убедиться, что моя кожа не станет похожей на кожу моей мамы?

Мы все хотим, чтобы кожа выглядела моложе, даже если мы уже не так молоды. Но вы не сможете сохранить свою кожу молодой и свежей, если не понимаете последствий пребывания на солнце и преждевременного старения.

Если вы хотите сохранить или восстановить здоровое сияние своей кожи, начните с самого важного вопроса: как солнечный свет влияет на старение моей кожи и что я могу сделать, чтобы защитить себя?

Вот что вам нужно знать о фотостарении:

Что такое фотостарение?

Фотостарение — это физическое проявление ультрафиолетового и солнечного повреждения нашей кожи. Это кумулятивный ущерб от многолетнего воздействия ультрафиолета, который проявляется в виде складок, морщин, потери эластичности и проблем с пигментацией.

Часто мы виним в этих проблемах естественный процесс старения. Но на самом деле фотостарение — это преждевременное старение кожи из-за накопленных повреждений.

Что вызывает фотостарение?

Фотостарение вызывается воздействием света, но это воздействие не одинаково влияет на всех людей. Когда мы думаем о причинах фотостарения, мы должны учитывать как внутренние, так и внешние факторы.

Внутренние факторы нашей генетики играют важную роль в том, насколько мы восприимчивы к фотостарению кожи. К сожалению, некоторые из нас более предрасположены к воздействию вредных лучей.

Как стареет ваша семья? Генетически, как вы реагируете на воздействие ультрафиолета? Если у вас есть семейная история преждевременного старения или если вы более чувствительны к воздействию солнца, чем большинство людей, вам необходимо принять дополнительные меры предосторожности против внешних факторов, которые способствуют фотостарению.

Внешние факторы учитывают, как окружающая среда влияет на нашу кожу. Самый сильный внешний фактор очевиден: солнце.

Большинство из нас уже знают о воздействии солнца и преждевременном старении. Как солнечный свет влияет на старение кожи? Мы можем ответить на этот вопрос, оглядевшись вокруг, особенно на пожилых людей, которые не пользовались солнцезащитным кремом в молодости. Мы видим морщины, дряблость кожи, солнечные пятна и даже рак кожи, вызванный годами загара.

Солнечный свет — не единственный внешний фактор фотостарения. Воздействие синего света также может быть вредным для нашей кожи. Да, это означает, что хроническое сильное воздействие синего света, проецируемого с вашего телефона, компьютера, планшета и экрана телевизора, ускорит процесс старения вашей кожи.

Курение также сильно влияет на кожу. Мы часто связываем курение с раком внутренних органов, но оно также играет важную роль в том, как мы стареем, и в вероятности развития рака кожи. Поскольку он ослабляет коллаген (волокна, которые делают вашу кожу упругой и гибкой) и ограничивает кровоток (уменьшая поступление кислорода и питательных веществ к вашей коже), ваша кожа не может зажить от воздействия света, которое вы неизбежно получите.

С какого возраста следует начинать попытки предотвратить фотостарение кожи?

Никогда не рано задуматься о воздействии солнца и преждевременном старении. Один мой наставник говорил: «Ничто не выглядит лучше в 50, чем солнцезащитный крем в 20». Большая часть повреждений, которые мы наблюдаем у пожилых людей, — это кумулятивные повреждения, полученные в детстве и юности. Чем раньше человек начнет использовать хорошую защиту от солнца, тем быстрее будет стареть его кожа.

Какие виды лечения и процедуры доступны?

Когда мы начинаем разговор о фотостарении, мы сначала изучаем проблемные области, чтобы определить, что такое фотостарение и что может быть раковым? Если мы подозреваем рак, мы проведем биопсию и будем действовать соответственно. Если мы распознаем проблему как признак фотостарения, у нас есть варианты лечения в офисе и безрецептурные методы лечения, которые мы можем порекомендовать в зависимости от состояния и тяжести состояния пациента.

Процедуры в офисе

Для более молодых пациентов, обеспокоенных морщинами или пигментными пятнами, мы начинаем с химического пилинга, ботокса или, возможно, лазерной шлифовки.

Для более зрелых пациентов, которым необходимо лечение более глубоких морщин и более выраженного фотостарения, мы обсуждаем использование более агрессивных методов лечения, включая более глубокие химические пилинги, более агрессивные лазерные процедуры (такие как CO2-лазер) и наполнители для восполнения объема, потерянного в фотостарение.

Местное лечение

Пациенты также могут лечить фотостарение кожи в домашних условиях. Наиболее доступным и простым планом лечения является эффективный местный режим лечения кожи. Независимо от вашего возраста, последовательный план домашнего ухода за кожей пойдет вам на пользу. Некоторые из этих продуктов можно найти без рецепта, хотя некоторые из них, возможно, придется прописать или купить у вашего врача, чтобы получить более эффективные кремы.

Не знаете, с чего начать? Я рекомендую план ABC:  

A: Витамин А (или третиноин) — Наносить на ночь. Витамин А работает, чтобы обратить вспять старые повреждения кожи и омолодить кожу.

B: Ожог — Пользуйтесь солнцезащитным кремом, чтобы предотвратить солнечные ожоги и защитить кожу от дальнейшего повреждения.

C: Витамин C — ежедневно наносите витамин C или другие антиоксиданты местного действия, чтобы предотвратить повреждение кожи и предотвратить его видимые последствия.

Для получения витамина А поговорите со своим дерматологом о назначенном вам лекарстве третиноин. Не все методы лечения витамином А одинаковы. Безрецептурные формы витамина А (называемые ретинолом) представляют собой деактивированные формы третиноина. Более активные формы — это третиноин, отпускаемый по рецепту, и его можно приобрести у врача. Они будут более эффективными, более доступными, и большинство пациентов довольны результатами.

Как часто мне потребуется лечение?

Молодым пациентам может понадобиться только профилактика. Соблюдение режима ухода за кожей ABC может обратить вспять ущерб, который вы уже нанесли, и предотвратить проявление его последствий.

Для пациентов с признаками старения мы применяем более агрессивный подход. Точный курс и частота лечения зависят от вашего бюджета, времени простоя, которое вы готовы провести, и от того, насколько вы мотивированы стирать признаки фотостарения.

Что я могу сделать сегодня, чтобы предотвратить фотостарение в будущем?

Профилактика всегда лучше лечения. Мы знаем, что пребывание на солнце неизбежно, особенно если вы любите проводить время на открытом воздухе или живете в месте с сильным ультрафиолетовым излучением. Просто будь умнее. Используйте солнцезащитный крем и носите солнцезащитную одежду во время пребывания на солнце. Лучший способ лечения старения кожи от солнца — предотвратить повреждение до того, как оно начнется.

Джулия Крегер, доктор медицинских наук

Доктор Джулия Крегер — сертифицированный дерматолог из Гленвуда и Вейла, Колорадо. Она специализируется на профилактике, раннем выявлении и лечении рака кожи, а также на улучшении эстетики кожи пациентов. . Доктор Крегер является активным членом Американской академии дерматологии, Американского общества хирургии Мооса, Женского дерматологического общества и Колорадского дерматологического общества. В свободное время она любит активный отдых, пройдя 95 столетних пиков Колорадо. Ей нравится кататься на лыжах, бегать на длинные дистанции и проводить время со своим женихом и тремя собаками.

Узнайте больше о докторе Крегере.

Как избавиться от фотостарения

Категории

Написано Лесли Роббинс, MPAS, PA-C, сертифицированным помощником врача, 28 октября 2016 г. •

Нет комментариев

Фотоповреждение , иногда называемое фотостарением или солнечным повреждением, представляет собой широкий термин, используемый для описания изменений кожи, вызванных хроническим воздействием ультрафиолетового излучения А (УФА) и ультрафиолетового излучения В (УФВ). Фотоповреждение может быть вызвано естественным воздействием солнечного УФ-излучения или использованием синтетического УФ-излучения (например, в соляриях).

Со временем чрезмерное УФ-облучение вызывает молекулярные и генетические изменения в коже, которые проявляются по-разному, включая:

• Линии и морщины
• Изменения пигментации
• Темные или обесцвеченные пятна (пигментные пятна)
• Внешний вид кровеносных сосудов (телеангиэктазии)
• Веснушки
• Неровный оттенок кожи
• Истончение кожи
• Актинический кератоз (предраковые пятна, шероховатые и шелушащиеся на вид)
• Рак кожи

Где возникает фотоповреждение?

Солнечные повреждения чаще всего возникают на участках тела, наиболее подверженных воздействию УФ-излучения, включая лицо, шею, верхнюю часть груди (декольте), руки, кисти и ноги. Ягодицы, область гениталий и плечи, как правило, менее всего подвержены фотоповреждению.

Можно ли предотвратить фотоповреждение?

К сожалению, фотоповреждение кожи трудно полностью предотвратить, даже для тех, кто не загорает намеренно. Большинство солнечных повреждений происходит в результате многолетнего регулярного пребывания на солнце. На самом деле, большинство людей к концу подросткового возраста подвергается 25% воздействия УФ-излучения за свою жизнь.

Существует несколько практических способов ограничить воздействие УФ-излучения (советы в формате PDF для печати):

1. Ежедневно пользуйтесь солнцезащитным кремом широкого спектра действия с высоким SPF, даже если вы не планируете находиться на улице. Воздействие вредных ультрафиолетовых лучей часто происходит неожиданно, например, в автомобиле или в пасмурную погоду.
2. Носите широкополую шляпу, солнцезащитные очки и солнцезащитную одежду на улице.
3. Избегайте всех форм загара. Если вам нужен загорелый вид, выбирайте спрей или другие средства для автозагара местного действия.
4. Избегайте выхода на улицу в часы пик ультрафиолетового излучения (обычно с 10:00 до 14:00).

Можно ли остановить фотостарение?

Несмотря на то, что нет способа полностью обратить фотостарение вспять, существует несколько вариантов лечения, которые могут омолодить кожу (сведя к минимуму косметические последствия повреждения солнцем). Прежде чем рассматривать какое-либо лечение, люди с умеренным или тяжелым солнечным повреждением должны быть осмотрены дерматологом, чтобы убедиться в их безопасности.

Вот эффективные варианты лечения различных степеней фотостарения:

Легкое (раннее) фотостарение

Для лиц с ранними признаками фотостарения (обычно в возрасте около 20 лет) местное лечение, содержащее ретиноиды или ретинолы, витамин С и альфа-гидроксильную кислоту, может быть достаточно эффективным, чтобы обеспечить заметные результаты.

Умеренное фотостарение

Пациенты с более умеренными повреждениями от солнца, которые не реагируют на средства местного применения, могут выбрать более интенсивные косметические процедуры, включая химический пилинг, лазерную шлифовку Fraxel или микродермабразию. Тонкие линии и морщины также можно лечить с помощью ботокса, Voluma, Juvederm или других кожных наполнителей. Эти сложные методы лечения обычно дают отличные результаты.

Серьезное фотостарение

Пациентам с выраженным фотостарением лица больше всего может помочь подтяжка лица, шеи, бровей или альтернативная процедура пластической хирургии. Хирургическое вмешательство может быть единственным способом борьбы с глубокими морщинами, дряблостью кожи и резкой потерей эластичности кожи.

Чтобы узнать больше о лечении фотостарения, свяжитесь с нами сегодня.

Об авторе

Лесли Роббинс, MPAS, PA-C, получила степень магистра по специальности «ассистент врача» в Центре медицинских наук Техасского технологического университета в Мидленде. Она специализируется на дерматологии и имеет большой опыт хирургических процедур с момента получения степени магистра. Лесли сертифицирована Национальной комиссией по сертификации PA и имеет лицензию Медицинской экспертизы штата Техас.

Лесли Роббинс, MPAS, PA-C, получила степень магистра по специальности «ассистент врача» в Центре медицинских наук Техасского технологического университета в Мидленде. Она специализируется на дерматологии и имеет большой опыт хирургических процедур с момента получения степени магистра. Лесли сертифицирована Национальной комиссией по сертификации PA и имеет лицензию Медицинской экспертизы штата Техас.

Оставить комментарий

Подписаться

Покупайте товары онлайн