Хлопья с молоком на завтрак: Кукурузные хлопья с молоком: как правильно готовить

Молочный коктейль с хлопьями, пошаговый рецепт на 1008 ккал, фото, ингредиенты

Добавить рецепт

Рецепт

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Грушевый смузи с йогуртом и апельсиновым соком

Если фрукты не слишком сладкие, влейте в коктейль немного жидкого меда или кленового сиропа. По желанию можно добавить лед, а в праздничных случаях заменить йогурт ванильным мороженым.

Юлия Высоцкая

25 октября 2010

Рецепт от юлии высоцкой

Чай с фруктами и базиликом

Чай лучше взять травяной, например ройбуш. Фрукты можно добавлять любые.

Юлия Высоцкая

13 сентября 2011

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Молочный коктейль с йогуртом, малиной и персиком

Юлия Высоцкая

09.2011 09:14:00″>07 сентября 2011

Рецепт от юлии высоцкой

Сок из огурцов с имбирем и сельдереем

Можно добавить зеленое яблоко.

Юлия Высоцкая

27 января 2010

Реклама

Шахзода

07 июля 2019

Приготовление

10 минут

Рецепт на:

2 персоны

ОПИСАНИЕ

Полезный вкусный молочный коктейль с хлопьями 2 в 1 на завтрак. Если его приготовить и сразу выпить, то он будет подаваться как молочный коктейль (можно пить через трубочку), а если оставить на 3–5 минут, глазированные кукурузные хлопья с овсяными хлопьями (отрубями) набухнут, и тут нужна будет ложка. Вкус очень удивит и порадует!

В кулинарную книгу

С изображениямиБез изображений

В избранное

С изображениямиБез изображений

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс. Дзен»!

Пищевая ценность порции

504

кКал

21%

% от дневной нормы

4 %

2 %

6 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИИ

Основные

черная смородина

2 ст. л.

Выделить все

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

Банан режем кусочками, добавляем овсяные хлопья.

Добавляем мед и йогурт.

Ягоды.

Добавить молоко и взбить с помощью блендера.

Выпить молочный коктейль или добавить кукурузные хлопья (дать настояться до полного набухания хлопьев). Приятного аппетита!

поделиться фото

согласны?

Теги рецепта

завтраквторой завтракдетское менюправильное питание (пп-рецепты)взбиватьнапиткихлопьяавторская кухня

Реклама

Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Рецепты дня

Рецепты месяца

Быстрые рецепты

Правильное питание (пп-рецепты)

Готовим солянку

Аппетитные салаты с курицей

Вкусная домашняя пицца

Согревающий чай

Ингредиенты

Добавить к поиску
и или

Исключить ингредиент

Пользователи

Показать

Хлопья Nestle с молоком | Готовые завтраки Nestlé

• Контакты
• Часто задаваемые вопросы

Здоровый рост

Молоко богато кальцием и витаминами, которые очень нужны детям для развития и здорового роста костей. Многие дети не очень хотят пить только молочные продукты, поэтому готовые завтраки от Nestle — это отличный способ добавить полезного продукта в их рацион. Исследования показывают, что дети, которые едят готовые завтраки, регулярно употребляют больше молока и запасаются силами для новых побед.^[1]

Великолепное молоко

Молоко не только вкусное, но и полезное, ведь оно содержит множество питательных веществ, например:

Белок(протеин). Помогает наращивать мышечную массу — это здорово при ежедневных нагрузках и важно для растущего организма!

Кальций. Помогает сохранять зубы и кости здоровыми, а также незаменим для нормального роста костей у детей. Поэтому молоко — одна из причин того, что дети так быстро вырастают из одежды!

Витамин B2. Вам он может быть также известен как «рибофлавин». Если вы не были с ним знакомы, теперь можете похвастаться новыми знаниями! Он помогает вам получать энергию и силы из пищи.

Витамин B12. Как и витамин В2, он помогает превратить пищу, которую мы едим, в энергию, а еще он принимает участие в создании красных кровяных телец. Звучит немного суховато, но будьте уверены, именно он помогает мотору вашего организма работать без перебоев!

Йод. Незаменим для нервной системы. Бу! (Видите, вы даже не вздрогнули.)

Знаете ли

вы, что…?

Пшеница всемогущая!

Пшеница— самый широко распространенный злак. Ее выращивают на 17% всех культивируемых земель в мире, и для 35% мирового населения это основной продукт питания. Пшеница является главным источником калорий и белка в рационе мирового населения – среди всех продуктов растительного происхождения.

Считать не пересчитать

В одном бушеле (36,3 литра) пшеницы содержится около миллиона зерен.

Вкусные способы смешивать готовые завтраки с молоком

Ваши дети, вероятнее всего, и так отлично проводят время, когда едят готовые завтраки с молоком, но, на всякий случай, вот пара новых идей:

• Безумное размешивание – Чтобы хлопья лучше пропитались молоком, оставьте их постоять на какое-то время, а затем хорошенько перемешайте.
• Хрустящее веселье – Залейте готовый завтрак Nestle холодным молоком и приступайте.
• Добавьте тепла – Слегка подогрейте молоко в микроволновой печи и создайте настоящий согревающий готовый завтрак.
• Добавьте вкуса – Сделайте завтрак еще вкуснее, добавив немного сиропа или меда.
• Вперед, радуга! – Добавьте в тарелку нарезанные фрукты, и завтрак станет по-настоящему ярким.
• Вместо тарелки – Кто сказал, что готовый завтрак можно есть только из тарелки? А какой вкус будет у любимых хлопьев, если их есть из любимой кружки? Решайте сами.

Примечания

1. • INCA2 (2008) French National Dietary Survey. • Michels N, De Henauw S, Breidenassel C et al (2015) European adolescent ready-to-eat-cereal (RTEC) consumers have a healthier dietary intake and body composition compared with non-RTEC consumers. Eur J Nutr. Jun;54(4):653-64.

Also Interesting

Примечания

1. ^{^} • INCA2 (2008) French National Dietary Survey. • INCA2 (2008) French National Dietary Survey.
   • Michels N, De Henauw S, Breidenassel C et al (2015) European adolescent ready-to-eat-cereal (RTEC) consumers have a healthier dietary intake and body composition compared with non-RTEC consumers. Eur J Nutr. Jun;54(4):653-64.

Бренды готовых завтракови продукты

Напишите нам

• Напишите нам
• Часто задаваемые вопросы
• Личное общение

Как мне найти продукты из цельных злаков?

Запомните две вещи: • На упаковке продукта ищите маркировку «цельная» или «цельный» перед названием злака, например «цельная пшеница» или «цельный овес». • Для продуктов со сложным составом убедитесь, что цельные злаки упоминаются ближе к началу описания состава. Чем ближе к началу списка стоят цельные злаки, тем больше их использовалось при производстве  продукта. Кроме того, ищите указание содержания цельных злаков в процентах. Эту информацию можно найти в списке ингредиентов.

Что лучше: есть продукты без содержания глютена, или продукты с глютеном, такие как пшеница?

 Давайте разберемся, что такое глютен? Глютен – это растительный белок, который входит в состав многих злаковых культур, и, в частности, в состав пшеницы, ячменя и ржи.  Сейчас вошло в моду обвинять пшеницу и другие культуры, содержащие глютен, во всех болезнях человека.Действительно, есть люди с  непереносимостью глютена (целиакией), но таких людей очень немного (всего 1-3%). Остальные решают сами: употреблять глютен или нет. Мы предлагаем обследоваться у врача и выяснить, есть ли у вас глютеновая непереносимость.

Где я могу больше узнать о гликемическом индексе?

Больше информации вы можете найти на сайте Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН

Молоко, которое лучше всего сочетается с вашими любимыми хлопьями

Будь то завтрак или перекус в 2 часа ночи, хлопья всегда под рукой, когда они вам нужны. Все это кажется довольно простым, не так ли? Возьмите миску, насыпьте немного хлопьев, залейте молоком, и все готово. К сожалению, это просто не так.

Со всеми новыми вариантами молока, сои, миндаля, кокоса, кешью трудно понять, какой из них лучше. Хотя мы выяснили, какое молоко из хлопьев вкуснее, как узнать, какие хлопья вкуснее с каким молоком? К счастью для вас, мы хотели избавить вас от хлопот, поэтому мы соединили двенадцать хлопьев с четырьмя видами молока, чтобы у вас больше никогда не было тарелки некачественных хлопьев.

1. Цельное молоко

Фото Делани Странк

Хотя для некоторых цельное молоко слишком густое, оно является основным продуктом каш. Очевидно, что более традиционный выбор, цельное молоко идеально подходит, когда ваш организм нуждается в кальции. Трудно найти хлопья, которые не сочетаются с цельным молоком, но эти хлопья, в частности, усиливаются в сочетании с этим классическим выбором.

Cheerios

Есть ли что-нибудь более стереотипное, чем тарелка хлопьев с цельным молоком? Сверху посыпьте сахаром и, возможно, бросьте несколько ягод, и завтрак подан.

Специальные K красные ягоды

Эта каша – идеальный завтрак «Хочу быть здоровым, но не хочу отказываться от сахара». Красные ягоды на белом молоке так же великолепны, как и вкусны.

Хрустящие тосты с корицей

Все знают, что самое приятное в приготовлении хрустящих тостов с корицей – это выпить оставшееся молоко в конце. С совершенством не запутаешься, а Cinnamon Toast Crunch с цельным молоком просто идеален.

2. Соевое молоко

Фото Делани Странк

Для моих друзей с непереносимостью лактозы, у вас, вероятно, отношения любви-ненависти со следующим вариантом. Хотя соевое молоко позволяет вам есть пищу, которую вы обычно не можете есть, вкус у него не самый лучший. Но со следующими тремя злаками вы забудете, что пьете соевое молоко.

Какао-криспи

Знаете ли вы, что какао-криспи по-прежнему хрустят, хрустят и лопаются даже в соевом молоке? Попробуйте следующую миску с соевым молоком, и вы никогда больше не вернетесь к цельному молоку.

#SpoonTip: для двойного вкуса используйте шоколадное соевое молоко.

Талисманы на удачу

Общеизвестно, что лучшая часть Lucky Charms — это зефир, однако сахар в соевом молоке на самом деле делает скучные хлопья в форме букв X и O великолепными на вкус.

Трикс

Trix недавно отказались от искусственного пищевого красителя в своих хлопьях, что сделало вашу миску менее яркой, но, по крайней мере, фруктовый вкус не исчез.

3. Миндальное молоко

Фото Делани Странк

Хотя я до сих пор не понимаю, как делать молоко из миндаля, с точки зрения заменителя молочных продуктов миндальное молоко чертовски хорошо. На вкус они могут быть немного солеными, но с этими хлопьями ничего не поделаешь.

Слоеное какао

Мой личный фаворит, слойки с какао и миндальным молоком — это сочетание, заключенное на небесах. Вы знаете, как соль подчеркивает насыщенный вкус шоколада? Соль в миндальном молоке делает то же самое с шоколадом в этой каше. Мы не осудим вас, если у вас есть чаша или две.

Паффы Риз

Честно говоря, Reeses Puffs настолько хороши, что вы, вероятно, могли бы налить на них текилу, и они все равно были бы восхитительными на вкус. Оставшееся молоко в конце этой миски — это арахисовое масло и шоколад.

Медовые гроздья овса

Если вы хотите чувствовать себя здоровым, возьмите тарелку овсяных хлопьев с медом и миндальным молоком. Хотя это более здоровый выбор, это не означает, что весь вкус исчезает. Эта тарелка хлопьев — сила, с которой нужно считаться, поверьте нам.

4. Кокосовое молоко

Фото Делани Странк

Почти в одном шаге от воды кокосовое молоко является самым жидким из безмолочных продуктов. Для лучшего вкуса убедитесь, что это молоко холодное, прежде чем наливать его в эти хлопья.

Фруктовые петли

Совершенно очевидно, что кокосовое молоко хорошо сочетается с фруктовыми хлопьями. Хотя фруктовые петли обычно размокают через 3 минуты в миске, с кокосовым молоком хлопья сохраняют свой хруст.

#SpoonTip: сохраните молоко в конце и соедините с ромом и блю кюрасао и вуаля, завтрак и шот.

Cap’n Crunch с ягодами

Звучит как странная комбинация, но эти хлопья с кокосовым молоком — это хлопья следующего уровня. Не верите нам? Налейте себе миску и приготовьтесь потрясти свой мир.

Морозные хлопья

Даже Тигр Тони согласится, что замороженные хлопья и кокосовое молоко — это здорово. Нарежьте немного банана и посыпьте сверху сахаром, и у вас будет отличный завтрак.

Зерновые и молоко: идеально подходят для завтрака

• Контактная информация
• Часто задаваемые вопросы

Отлично подходит для детей

Молоко богато кальцием, который особенно важен для детей, так как они нуждаются в нем для роста и развития их кости. И хотя некоторые дети могут не выпивать стакан молока в чистом виде, тарелка хлопьев с молоком — это вкусный способ побудить их включить в свой рацион немного молочных продуктов. Фактически, исследования показывают, что дети, которые регулярно едят сухие завтраки, потребляют намного больше молока. ^[1]

Целебное молоко

Вкусное и сытное молоко содержит многие питательные вещества, необходимые нашему организму, в том числе:

• Белки. Содержит незаменимые аминокислоты, необходимые для построения и поддержания тканей организма.
• Кальций . Сохраняет крепкими зубы и кости и необходим для нормального роста и развития костей у детей. Можно винить молоко в том, что они так быстро вырастают из одежды!
•   Витамин B2. Возможно, вы также знаете это как «рибофлавин» — и, если вы не знали этого раньше, теперь вам есть чем похвастаться! Это помогает высвобождать энергию из нашей пищи.
• Витамин B12. Как и B2, он помогает превращать пищу, которую мы едим, в энергию и участвует в формировании эритроцитов. Звучит немного технически, но будьте уверены, это просто помогает мотору вашего тела работать без сбоев!
• Йод. Способствует нормальной когнитивной функции.

Знаете ли вы

?

Пшеница всемогущая!

Пшеница является наиболее широко выращиваемым злаком. Он выращивается на более чем 17% всех обрабатываемых земель в мире и является основным продуктом питания для 35% населения мира. Он обеспечивает больше калорий и белка в рационе питания в мире, чем любая другая культура.

Целая партия зерна

Один бушель пшеницы содержит около миллиона отдельных зерен цельного зерна.

Различные виды молока

Молоко и хлопья могут быть идеальной парой, но что, если вам нужна альтернатива без лактозы? Что ж, есть из чего выбрать. Они имеют прекрасный вкус и часто обогащены кальцием, так что вы не пропустите все эти питательные вещества — просто проверьте этикетки, чтобы узнать, какие полезные вещества включены.

• Соевое молоко: Супербогатая соя является хорошим источником белка и содержит мало насыщенных жиров.
• Кокосовое молоко : Насыщенное и сливочное кокосовое молоко содержит значительное количество насыщенных жиров, поэтому его лучше пить в умеренных количествах
• Миндальное молоко: Миндальное молоко с низким содержанием насыщенных жиров имеет свой собственный легкий, свежий вкус.
• Рисовое молоко: Сладкое и более жидкое по консистенции, чем другие виды молока – рисовое молоко также имеет сладкий вкус со злаками.

Узнайте больше о сбалансированном завтраке.

Неряшливые способы смешивания молока и хлопьев

Возможно, вашим детям не нужно поощрять возиться с хлопьями, но на всякий случай вот несколько идей: впитать, затем перемешать, перемешать, перемешать.

Держите его хрустящим – Налейте холодное молоко и хрустите.

• Добавьте немного вкуса – Сделайте вкус вкуснее, добавив каплю коричного сиропа или меда.
• Радуга – Добавьте нарезанные кусочки фруктов, чтобы приготовить красочный завтрак.
• Поместите их в миску – Кто сказал, что хлопья нужно есть из миски? Возможно ли, что из их любимой кружки было бы еще вкуснее? Ты будешь судьей.

Ознакомьтесь с нашими советами, как весело провести выходные.

Также Интересно

Бренды зерновых & Продукты

Let’s Talk

• PRIPE
• FAQ
• ВОЗ.

  Кукурузные хлопья без глютена не только полезны для здоровья людей, которые хотят уменьшить количество глютена в своем рационе, страдают глютеновой болезнью или непереносимостью глютена, но и обогащены витаминами группы В, фолиевой кислотой и железом

  I Слышала, что диета с низким ГИ может помочь мне похудеть. Это правда?

  Пока рано говорить. Наука в этой области еще только развивается. Есть доказательства того, что продукты с низким ГИ дольше перевариваются и помогают вам чувствовать себя сытыми дольше, но нет никаких доказательств того, что вы съедите меньше калорий при следующем приеме пищи.

  Планирует ли Nestlé выпускать безглютеновые версии своих других злаков или зерновых батончиков?

  Пока нет, но мы будем продолжать прислушиваться к нуждам людей и реагировать на них.

  Почему на упаковке некоторых сухих завтраков указан разный размер порций?

  Размеры порций, указанные для сухих завтраков, могут немного отличаться, в основном из-за различий в плотности продукта.