Как без распаривания раскрыть поры на лице в домашних условиях: Как очистить поры на лице [в домашних условиях и в салоне]: обзор эффективных косметических средств

Содержание

Как очистить поры на лице [в домашних условиях и в салоне]: обзор эффективных косметических средств

Почему важно регулярно очищать забитые поры

Поры — отверстия волосяного фолликула, в которых располагается выход сальной железы. У сухой кожи поры обычно маленького размера и узкие, у жирной, наоборот, расширены.

«Функция пор — выделение сального секрета и активное участие в формировании липидной пленки кожи. Жирная кожа выделяет слишком много сала, что вызывает хроническое воспаление, закупорку пор, высыпания, изменение рельефа. Именно поэтому жирная проблемная кожа требует глубокого очищения».

Поры заполнены секретом сальных желез — себумом. Он представляет собой смесь липидов (жира) и формирует гидролипидную мантию на поверхности кожи, защищая ее от пересушивания и делая эластичной. Почему в порах образуются сальные пробки? На это влияют как минимум три фактора.

Гормоны. Работа сальных желез регулируется гормонами. Мужские гормоны андрогены, в частности тестостерон, увеличивают секрецию себума. А женские половые гормоны эстрогены, напротив, ее уменьшают. Первопричина подростковых проблем с кожей — нестабильность гормонального фона. Она же наблюдается у женщин во время беременности и в период менопаузы.

Питание. Некоторые ученые связывают размер и продуктивность сальных желез с питанием: по их данным, употребление в пищу быстрых углеводов провоцирует выброс инсулина в кровь, а инсулин в свою очередь воздействует на сальные железы. Эту теорию пока не смогли ни доказать, ни опровергнуть, но знать о ней не помешает.

Неграмотный уход за кожей. Если неправильно ухаживать за кожей, ее состояние будет неуклонно ухудшаться.

Грамотно ли вы ухаживаете за кожей? Выяснить это поможет наш тест.

Пройти тест

Вернуться к оглавлению

Как очистить поры на лице в домашних условиях

Зачем вообще нужно очищать забитые поры? Понятно, что они выглядят некрасиво, но, в конце концов, черные точки можно замаскировать тональным кремом и пудрой… «К сожалению, это проблема не только эстетическая, — говорит эксперт Garnier, дерматокосметолог Марина Каманина. — Смешиваясь с частичками пыли и остатками макияжа, кожное сало вместе с роговыми клетками образует сальную пробку. Сами по себе эти пробки не опасны, но служат отличной средой для размножения бактерии Propionibacterium acnes (сегодня ее называют Cutibacterium acnes), вызывающей воспалительные процессы, а следовательно, и появление прыщей и угрей». Поэтому мы советуем действовать на опережение и регулярно очищать кожу, чтобы поры не закупоривались. Ниже — подробные рекомендации, как быстро очистить поры в домашних условиях.

Раскрытие пор

Чтобы почистить поры на лице, их нужно сначала раскрыть — тогда извлечь из них сальные пробки и загрязнения будет гораздо проще. Самый простой способ — распарить кожу. Но перед этим ее нужно обязательно хорошенько очистить — снять остатки косметики и удалить видимые загрязнения, например, с помощью мицеллярной воды «Чистая кожа» для лица, глаз и губ от Garnier. Формула без отдушек и парабенов подходит даже для чувствительной комбинированной и жирной кожи. Тщательно удаляет загрязнения и остатки макияжа, не требует смывания.

Попробуйте для умывания конжак. Он обеспечит и очищение поверхности кожи, и эксфолиацию, и легкий массаж, который улучшит кровообращение в коже, а значит, и со своими функциями она будет справляться лучше, поры легче раскроются. Недавно появился такой интересный инструмент в линии Garnier Bio.

Также на просторах интернета на запрос, как очистить забитые поры, можно встретить рекомендацию использовать гидрофильные масла — предлагается довольно долго массировать очищающим маслом кожу, с чувством, с толком, с расстановкой. С нашей точки зрения, рациональное зерно в этом есть. Понятно, что масло не вытянет загрязнения из пор, как, например, глина или уголь. Но оно прекрасно растворяет жировые загрязнения, которые скапливаются в том числе и в порах. Относительно продолжительный массаж позволяет ему расправиться с большим количеством этих загрязнений. Ну а про ценность массажа самого по себе для раскрытия пор мы уже сказали.

Поскольку все очищающие процедуры направлены на то, чтобы извлечь из пор сальные пробки и загрязнения, результат будет гораздо заметнее на предварительно раскрытых порах.

Для чистоты пор важна своевременная эксфолиация. © iStock

Распаривание

Косметологи используют для этой процедуры специальный аппарат, дома же достаточно принять душ: пар от теплой воды поможет раскрыть поры. Необходимо учитывать, что распаривание крайне нежелательно для кожи с признаками купероза.

Нужным эффектом обладает и распаривающая маска для лица против черных точек и жирного блеска «Чистая кожа», Garnier. При контакте с кожей маска запускает распаривающее действие и отлично очищает поры от излишков кожного сала и загрязнений. Глина и цинк в ее составе дарят коже здоровый вид, избавляют от несовершенств, сужают поры. Средство отлично подходит для очистки пор на лице в домашних условиях.

Эксфолиация

Деликатный скраб или кислотный пилинг уберут с поверхности кожи все, что мешает ей освободиться от загрязнений и впитать активные вещества из кремов и сывороток. Если вы не знаете, что еще попробовать, чем и как очистить поры на лице, возьмите очищающее средство Normaderm 3-в-1 от Vichy. Его можно использовать и как очищающий гель, и как скраб, и как маску. Гликолевая кислота и белая глина отлично ухаживают за жирной и проблемной кожей, улучшая ее текстуру, очищая поры и придавая матовость.

У Garnier есть отличный ультраочищающий гель с щеткой «Чистая кожа. Актив». Благодаря мягкой силиконовой щетке он действует как скраб — механически отшелушивает омертвевшие клетки кожи и хорошо очищает поры на лице, а формула с салициловой кислотой эффективна в борьбе с несовершенствами, характерными для проблемной кожи.

Очищение

Кроме эксфолиации, косметологи рекомендуют 1-2 раза в неделю пользоваться очищающим масками на основе глины, чтобы глубоко очистить поры кожи. Являясь эффективным абсорбентом, глина не только вытягивает грязь из пор, но еще и подсушивает кожу, буквально впитывает в себя жирный блеск. Однако, чтобы избежать обезвоживания, не позволяйте глиняным маскам высыхать на лице полностью и не злоупотребляйте ими.

Очищающая матирующая маска Effaclar, La Roche-Posay с двумя видами минеральной глины и термальной водой не только помогает очистить закупоренные поры на лице, но и заметно матирует кожу, успокаивает и увлажняет ее.

Для ежедневной очистки глубоких пор дома хорошо подходят специальные средства для умывания, например, многофункциональное средство 3-в-1 с углем «Чистая кожа», Garnier. Благодаря абсорбирующему углю с поверхности кожи, а также из пор удаляются избытки себума, эффект усиливают отшелушивающие частички. В состав также входят салициловая кислота и экстракт черники. В результате изо дня в день можно поддерживать поры чистыми и не страдать от жирного блеска.

Сужение пор

Поскольку в порах нет мышц, сильно сузить их не получится. То есть, конечно, в какой-то степени это возможно, но есть нюансы. Временное суживающее действие оказывают спирт, уголь и глина. Однако они же могут высушить кожу, что приведет к обратному эффекту — усиленной выработке себума.

Маска-скраб «Магия глины. Отшелушивание и матирование», L’Oréal Paris содержит экстракт эвкалипта, не пересушивает кожу, но при этом тщательно очищает ее, сужает поры. Три вида глины убирают загрязнения и матируют кожу.

Маска-пленка против черных точек «Чистая кожа, Актив» с углем, Garnier также помогает сузить поры. Но сначала она удалит черные точки (очистит закупоренные поры) и остатки загрязнений на лице. Особенно эффективно работает в Т-зоне. Активные компоненты маски — абсорбирующий уголь и салициловая кислота.

Увлажнение

В этом нуждается кожа любого типа, даже если признаков обезвоженности нет. Увлажняющий уход — базовая потребность в любом возрасте. И задача очищения пор на лице ничуть ее не отменяет. Напротив, недостаток увлажнения при жирной коже приводит к усилению выработки себума (таким образом она сама себя пытается увлажнить), а это в свою очередь может повлечь за собой еще большее закупоривание пор. При этом для жирной кожи, склонной к появлению черных точек, увлажняющие средства нужно подбирать с особой тщательностью. Кремы, сыворотки и маски не должны быть комедогенными или слишком плотными.

Гелевая текстура — один из предпочтительных вариантов для увлажняющего ухода за такой кожей. Например, гиалуроновый алоэ-гель, Garnier предназначен для смешанной и нормальной кожи. Его отличает очень приятная текстура, похожая на гель свежесрезанного алоэ. Второй главный увлажняющий компонент в составе, кроме алоэ, как можно догадаться из названия, гиалуроновая кислота.

Мультивосстанавливающее увлажняющее успокаивающее средство Effaclar H, La Roche-Posay — оптимальный вариант для ухода за проблемной кожей. Легкое и нелипкое средство помогает вернуть комфорт жирной коже, раздраженной в результате использования пересушивающих средствах. Масло карите, глицерин и термальная вода способствуют увлажнению, питанию и смягчению кожи.

Интернет-сайты предлагают самую разнообразную информацию о способах очистить поры на лице, не выходя из дома. Но к этим советам стоит относиться критически, ведь многие из них способны навредить коже. На наш взгляд, для глубокого, быстрого и безопасного очищения пор подойдет такая схема.

1
По коже, предварительно очищенной и распаренной в душе, мягкими круговыми движениями распределите деликатный скраб или пилинг. Смойте.

2
Нанесите очищающую маску на всю поверхность лица, либо на нуждающиеся в глубоком очищении участки: нос, лоб, подбородок. Не дожидаясь полного высыхания, удалите маску влажным спонжем.

3
Нанесите увлажняющую сыворотку, крем или (при необходимости) маску для восполнения водного баланса в клетках кожи.

Вернуться к оглавлению

Очищение пор на лице в салоне красоты

В дополнение к домашним средствам специалисты рекомендуют салонные процедуры — всевозможные чистки, у каждой из которых есть свои особенности. Чистка в салоне особенно актуальна, если поры на лице большие, если черные точки давние и никак не получается с ними справиться.

Ультразвуковая чистка

Пожалуй, самая приятная и безболезненная. Загрязнения достают из пор специальной лопаткой под воздействием ультразвука.

Механическая чистка

Не из приятных. Кожу распаривают, а затем механически очищают поры ложечкой уно.

Вакуумная чистка

Себум и загрязнения «высасывают» из пор специальной вакуумной насадкой.

Атравматичная чистка

Подходит людям, которые не могут терпеть боль. На кожу наносят средства, раскрывающие поры и выгоняющие загрязнения наружу.

Но какими бы нетравматичными ни были салонные процедуры, у всех есть противопоказания. К косметологу не стоит идти, если:

вы болеете — причем даже самой банальной простудой;

страдаете от дерматита;

у вас астма, проблемы с легкими.

Если есть аллергия, о ней тоже надо обязательно сообщить специалисту.

Вернуться к оглавлению

Как сохранить результат чистки закупоренных пор

Чтобы результат от процедур, направленных на глубокое очищение, продержался как можно дольше, каждый вечер удаляйте макияж и загрязнения, отшелушивайте кожу один–два раза в неделю и добавьте в рутину ухода за лицом сыворотки и тоники с кислотами.

Эталонная схема (или рецепт) очищения выглядит так:

1
Демакияж с помощью, например, мицеллярной воды вечером.

2
Умывание с помощью геля или пенки дважды в день утром и вечером.

3
Отшелушивание 1–2 раза в неделю. Находясь под плитой из отмерших клеток, эпидермис не в состоянии выводить себум на поверхность в нужных количествах, вследствие чего кожное сало забивает протоки сальных желез.

Проследите, чтобы средства по уходу не содержали комедогенных веществ. К ним чаще всего относят смягчающие кожу ингредиенты, такие, как масло кокоса. Правда, появление комедонов — индивидуальная реакция, и конкретно ваша кожа может спокойно перенести компоненты, которые их провоцируют.

Вернуться к оглавлению

Как сузить поры на лице: 5 действенных способов

27 января 2020

Обладательницы жирной и комбинированной не понаслышке знают, что такое расширенные поры. Чаще всего эта проблема возникает из-за сбоя в работе сальных желез, но в некоторых ситуациях причина может крыться в генетике, гормонах или возрасте.

Большинство девушек и женщин не знают, как сузить поры на лице, поэтому стараются нанести как можно больше декоративной косметики, пытаясь скрыть несовершенства. Но срабатывает обратный эффект – через время тональные кремы, консилеры и другие корректирующие средства буквально “проваливаются” в широкие поры, лишь усугубляя проблему.

Сегодня мы разберемся, как убрать расширенные поры, при помощи домашних методов и профессиональных средств.

Все начинается с правильного ухода и выбора подходящей линейки. Если вы давно ищете эффективные средства для борьбы с расширенными порами, попробуйте базовую серию La Sincia. Эта гелевая японская косметика создана для профилактики и лечения проблем с кожей, в том числе расширенных пор.

Все продукты имеют гелевую текстуру, которая отлично впитывается и оставляет ощущения абсолютного комфорта. Косметика обогащена природным морским гелем, церамидами, гиалуроновой кислотой, коллагеном и экстрактами растений. На такой базе отлично продержится любой макияж, при этом клетки будут обеспечены необходимыми витаминами и микроэлементами. Японцы отлично знают, как уменьшить поры на лице, они даже разработали целую философию по возвращению клеток и пор в здоровое состояние.

Огуречная паста

Наши мамы и бабушки отлично знали, как сузить поры на лице. Много десятилетий в домашних условиях готовили эффективное средство из огуречного сока и кукурузной муки. Смешайте ингредиенты до однородной массы и нанесите на лицо, оставив на четверть часа. Такая паста сужает поры, выравнивает и улучшает цвет лица.

Косметические кубики льда

Расширенные поры на лице можно убрать при помощи косметического льда, которым нужно протирать кожу каждое утро после умывания. Такой способ также тонизирует эпидермис и обладает лифтинг-эффектом. Ледяные кубики можно приготовить из отвара ромашки или лимонного сока – они хорошо очищают, убирают лишнюю жирность и действуют как антисептик.

Маски с добавлением глины

Если вы хотите бороться не только со следствием, но и с причиной, обратите внимание на продукты, в состав которых входит глина. Это эффективное средство для эффективного очищения и сужения пор. Перед использованием таких масок обязательно нужно тщательно очистить поры на носу, щеках, лбу и подбородке. Чтобы получить видимый результат, маски нужно делать курсом.

Маски с петрушкой

Петрушка – уникальный ингредиент, который обладает способностью регулировать секрецию себума. Такое натуральное средство оказывает вяжущее действие, локально выводит токсины и хорошо очищает Т-зону.

Как сузить поры на лице: советы на каждый день

Специалисты советуют подобрать правильный уход и соблюдать нехитрые правила:

покупайте легкие сыворотки и кремы, которые не утяжеляют эпидермис;

чтобы макияж лучше держался и не “проваливался”, наносите специальный крем, который регулирует секрецию себума;

постарайтесь не носить мейкап дольше 7 часов, иначе средства начнут окисляться, а на коже появятся черные точки;

не ложитесь спать без демакияжа, обязательно смывайте мицеллярную воду и пользуйтесь специальными тониками;

не умывайтесь горячей водой, это лишь усугубит ситуацию;

делайте кислотные пилинги, они запускают процесс обновления клеток и глубоко очищают.

Время от времени также можно делать профессиональные чистки (ультразвуковые или вакуумные). Дополните такой уход качественной косметикой – и расширенные поры больше не станут причиной плохого настроения и неуверенности в себе.

Поделиться

Плюсануть

Новый комментарий

Войти с помощью

Отправить

На носу, со Steam, плюс 4 мифа

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукции соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Обзор

Когда ваши поры забиты, у вас может возникнуть соблазн научиться «открывать» их, чтобы помочь удалить застрявшую грязь. Однако, вопреки распространенному мнению, ваши поры на самом деле не могут быть открыты. Вместо этого цель здесь состоит в том, чтобы помочь очистить ваши поры, чтобы они могли казаться более открытыми.

Ваши поры связаны с сальными железами, которые находятся под волосяными фолликулами. Эти железы производят кожное сало, натуральное воскоподобное масло, которое помогает естественным образом увлажнять лицо.

В зависимости от типа кожи у вас могут быть гиперактивные или гипоактивные сальные железы, что приводит к жирности или сухости кожи соответственно.

Иногда сочетание масла, грязи и бактерий может прилипать к омертвевшим клеткам кожи в порах и забивать их. Это может создать «закрытость».

Чтобы избавиться от загрязнений и закупоренных пор, необходимо выполнить определенные шаги для достижения чистой кожи. В то же время, есть несколько мифов, о которых следует знать. Ниже приведены наиболее распространенные.

1. Ваши поры могут «раскрыться».

На самом деле поры могут увеличиваться с возрастом, но технически они не более «открыты». Нельзя просто закрыть расширенные поры. Кроме того, закупоренная пора может выглядеть так, как будто она закрыта, но это не имеет ничего общего с фактическим размером вашей поры.

2. Раскрывая закупоренные поры, вы откроете их.

На самом деле удаление грязи может временно решить проблему забитых пор, но вы рискуете навсегда растянуть пораженные поры. Кроме того, если вы имеете дело с кистозными угрями, вы можете непреднамеренно вызвать распространение бактерий под кожей и вызвать появление прыщей на других частях лица.

3. Вы можете закрыть поры холодной водой.

Множество веб-сайтов и сообщений в блогах утверждают, что вы можете использовать холодную воду, чтобы закрыть поры. Хотя это может помочь успокоить раздраженную кожу, холодная вода никак не повлияет на ваш фактический размер пор.

4. Вы можете открыть поры пищевой содой.

Хотя это может быть модным альтернативным средством для жирной или склонной к высыпаниям кожи, пищевая сода слишком агрессивна для вашей кожи. Это может привести к существенному высыханию кожи, в результате чего у вас останется больше омертвевших клеток кожи, которые потенциально могут еще больше закупорить поры.

Лучший способ «раскрыть» поры — очистить кожу. Это удаляет поверхностные масла, а также грязь и макияж, которые могут оставаться на вашем эпидермисе (верхнем слое кожи).

Выполните следующие действия, чтобы очистить кожу и подготовиться к прочистке пор:

Найдите очищающее средство, которое лучше всего подходит для вашего типа кожи. Крем-гель для умывания хорошо подходит для сухой или чувствительной кожи. Рассмотрите формулу геля для комбинированной или жирной кожи.
Смочите лицо теплой (не холодной и не горячей) водой.
Нанесите очищающее средство легкими круговыми движениями. Помассируйте кожу в течение одной минуты, не оттирая.
Тщательно промыть теплой водой. Вы также можете аккуратно стереть моющее средство теплой тряпкой для дополнительного ощущения чистоты.
Насухо промокните (не трите) лицо.

Начав с чистой базы, теперь вы можете предпринять дополнительные шаги, чтобы очистить поры.

После умывания вы можете использовать различные методы, чтобы очистить поры, чтобы они выглядели более открытыми. Рассмотрите следующие средства, основанные на вашей конкретной проблеме с порами:

Акне

Если у вас есть угри, белые угри или прыщи, наполненные гноем, вы должны сопротивляться желанию выдавить прыщи. Вместо этого попытайтесь очистить прыщи естественным путем. Во-первых, используйте пар, чтобы ослабить закупоренные поры. Вы можете использовать горячее полотенце или постоять в парной ванной в течение 10 минут.

Нанесите маску на основе глины или угля для более глубокого очищения.

Купить угольные маски можно здесь.

Избыточная жирность

Если у вас жирная кожа, ваши поры могут выглядеть больше благодаря избытку кожного сала, вырабатываемому сальными железами. К сожалению, этот процесс часто является наследственным, поэтому избавиться от жирной кожи можно не всегда.

Однако вы можете впитать лишнюю жирность, чтобы ваши поры выглядели меньше. Наиболее эффективна глиняная маска. Оставьте на 15 минут за один раз и повторяйте два-три раза в неделю, чтобы держать масло в страхе.

Купить глиняные маски здесь.

Накопление омертвевших клеток кожи

Мертвые клетки кожи являются естественной частью обновления клеток кожи, поскольку новые клетки создаются под кожей. В то время как новые клетки кожи помогают сохранить ваше лицо здоровым, недостатком является то, что старые могут легко закупорить поры.

Лучший способ решить эту проблему — отшелушивание. Салициловая кислота хорошо подходит для жирной кожи. Любой тип кожи может извлечь пользу из еженедельного отшелушивающего скраба или домашнего набора для микродермабразии. Внимательно прочитайте все этикетки продукта и прекратите использование, если после использования появится покраснение или раздражение.

Покупайте отшелушивающие скрабы здесь.

Расширенные поры

Поры могут увеличиваться из-за жирности, но это также естественный процесс старения кожи. Химический пилинг может помочь уменьшить внешний вид возрастного расширения пор, удаляя верхний слой кожи, чтобы сделать кожу более гладкой.

Вы также можете поговорить со своим дерматологом о других методах, таких как дермабразия или лазерная терапия.

После того, как вы воспользовались одним из вышеперечисленных методов для очистки пор, выполните остальные процедуры по уходу за кожей. Это может быть тонер для балансировки pH кожи или антивозрастная сыворотка.

Всегда наносите увлажняющий крем, подходящий вашему типу кожи. Если вы пропустите увлажняющий крем из-за боязни закупорки пор, сальные железы начнут вырабатывать еще больше кожного сала.

Всегда наносите солнцезащитный крем в течение дня, чтобы защитить кожу от преждевременного старения и рака.

Приобретайте безмасляные солнцезащитные кремы здесь.

Очищение пор может помочь сделать их более «закрытыми», но вы буквально не сможете сузить поры сильнее. Если домашние средства и методы лечения не работают, поговорите со своим дерматологом о возможных профессиональных решениях, которые можно использовать.

Как избавиться от закупоренных пор: 10 одобренных экспертами методов

Stocksy / Дизайн Camden Dechert

Каждый день ваша кожа борется с потом, загрязнениями и забивающей поры косметикой. Если у вас проблемная кожа или кожа склонна к акне, что, как отмечает Крейг Остин, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог, имеет дело с более чем половиной женщин старше 25 лет, поддерживать чистоту пор до скрипа — особенно тяжелая работа.

Что такое пора?

Пора (или фолликул) — это «проток в коже, который прикреплен к сальным железам, вырабатывающим кожное сало», — объясняет Рене Руло, знаменитый косметолог и основатель одноименной линии по уходу за кожей.

«Размеры и количество пор в значительной степени зависят от пола, расположения на теле и этнической принадлежности», — говорит Тиффани Либби, доктор медицины, FAAD, сертифицированный дерматолог и хирург Mohs. «Как и многие другие черты, они в значительной степени являются результатом генетики». Жирные типы кожи более склонны к закупорке пор, что приводит к размножению бактерий, что приводит к появлению белых угрей, угрей и папул.

Цель, конечно же, состоит в том, чтобы очистить поры, чтобы омертвевшие клетки кожи и жир не смешивались и не образовывались прыщи. Но это легче сказать, чем сделать. К счастью, мы помогаем вам вылечить проблемы с кожей и составили список простых и эффективных способов сохранить ваши поры в отличной форме.

Продолжайте прокручивать все лучшие домашние, безрецептурные и профессиональные средства от закупорки пор.

Познакомьтесь с экспертом

Крейг Остин, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и дерматопатолог. Он является основателем собственной известной линии по уходу за кожей медицинского уровня Cane + Austin Skin Care Line.
Тиффани Дж. Либби, доктор медицинских наук, , сертифицированный дерматолог Медицинской школы Уоррена Альперта в Университете Брауна в Провиденсе, Род-Айленд.
Рэйчел Назарян, доктор медицинских наук, FAAD, сертифицированный дерматолог и ассистент клинического профессора в больнице Mount Sinai в Нью-Йорке.

01
из 10

Очищение с пищевой содой

Прежде чем отправиться в аптеку, проверьте на кухне ингредиенты, которые могут прочистить закупоренные поры. например, пищевая сода. Оказывается, стандартный бытовой ингредиент позволяет легко очищать поры и мягко отшелушивать.

Для тех, у кого действительно перегруженная кожа, попробуйте очищающий скраб из пищевой соды, сделанный своими руками. Выполните следующие простые шаги:

Сначала смешайте две чайные ложки пищевой соды с одной чайной ложкой воды, чтобы получилась паста. №
Зачерпните смесь пальцами и круговыми движениями аккуратно нанесите пасту из пищевой соды на лицо.
Оставьте на коже на 5-10 минут.
Промыть.

Однако Назарян отмечает, что у многих людей пищевая сода может вызывать раздражение кожи. Она рекомендует вам «использовать консервативно и следить за покраснением, зудом или признаками воспаления».

Чтобы предотвратить пересыхание и максимально использовать преимущества маски для лица, сразу же нанесите тоник и увлажняющий крем.

02
из 10

Пилинг с молочной кислотой

Основные ингредиенты

Молочная кислота представляет собой альфа-гидроксикислоту, которая отшелушивает кожу. Его молекула немного больше, чем у гликолевой кислоты, а это означает, что он работает немного медленнее и не так легко проникает во внешний слой кожи.

Чтобы очистить поры, совершите набег на холодильник. Когда дело доходит до отшелушивания, у вас есть два основных варианта: физические отшелушивающие средства (о которых мы поговорим чуть позже) или химические. Молочная кислота представляет собой альфа-гидроксикислоту (АНА), которая может действовать мягче, чем другие отшелушивающие средства, такие как лимонная кислота. «Он работает, [растворяя] мусор из пор», — говорит Либби.

«Я бы рекомендовал использовать греческий йогурт, который содержит ферменты молочной кислоты для разрушения омертвевших клеток кожи, и он может быть более полезен для улучшения забитых пор без высокого риска [раздражения]», — советует Назарян.

03
из 10 шт.

Deep Clean с полосками пор

Когда-то полоски для пор были лучшим средством для удаления черных точек и скоплений вокруг носа. В наши дни существуют более мягкие и эффективные способы прочистить поры вокруг ноздрей, но некоторые из них добились успеха с помощью полосок и без раздражения. Полоски Bioré Deep Cleansing Pore Strips изготовлены из селективных связующих веществ, которые действуют как магнит, фиксируя и удаляя грязь и отложения из глубоких пор, согласно данным бренда.

После того, как вы тщательно очистили лицо и подготовили поры с помощью домашнего пара, вы готовы удалить разрыхленную грязь и мусор. Следуйте инструкциям полосок для пор для достижения наилучших результатов и избегайте их использования, если у вас чувствительная или уже раздраженная кожа.

04
из 10

Попробуйте механический пилинг

Как мы упоминали ранее, силу отшелушивания невозможно переоценить. Это один из самых простых и фундаментальных способов очистить поры и сохранить их такими. Тем не менее, постоянное нарушение кожного барьера может ухудшить любые ваши проблемы. Старайтесь проводить отшелушивание всего несколько раз в неделю, чтобы дать вашей коже время восстановить баланс.

Если вам нравится использовать физический пилинг (также известный как ручной или механический) и ваша кожа может с ним справиться, по крайней мере, выберите менее агрессивный инструмент, такой как щетка или ткань, а не скраб, если у вас склонная к акне кожа. Песчаные скрабы могут на самом деле распространять бактерии, что является полной противоположностью тому, чего вы хотите, когда очищаете поры.

И если ваши ручные отшелушивающие средства не помогают, попробуйте комбинацию очищающего устройства с химическим отшелушивающим средством. Возьмите свой косметический набор для лица Conair True Glow Sonic и используйте его с кислотным очищающим средством (например, Peter Thomas Roth 3% Glycolic Solutions Cleanser, 39 долларов США).).

Людям с чувствительной кожей следует отказаться от физических отшелушивающих средств (известных как более абразивные) и использовать более мягкие химические отшелушивающие средства, рекомендованные вашим дерматологом.

05
из 10

Нанесение маски из бентонитовой глины

«Угольные маски, хотя и популярны, не имеют достаточных доказательств их эффективности в удалении масла и мусора», — говорит Либби. «Я бы порекомендовал такие альтернативы, как маски с бентонитовой глиной, которые хорошо впитывают кожный жир. Мне нравится очищающая глиняная маска Cetaphil, которая разработана специально для чувствительной кожи и содержит бентонитовую глину и другие увлажняющие ингредиенты, которые эффективно удаляют излишки кожного сала и одновременно питают кожу. кожу одновременно».

06
из 10

Получить выписку у специалиста

Посещение клиники или спа-салона для ухода за лицом – отличный способ открыть поры. Как только поры откроются, ваш специалист по уходу за лицом проведет экстракцию. «Ручная экстракция — это физический способ удаления загрязнений из пор, разгрузки их и уменьшения их размера», — говорит Либби.

Остин говорит, что рекомендует экстракты для тех, кто склонен к акне. «Это отличное лечение», — говорит он. «Иногда удаление может быть болезненным, но если вы делаете удаление регулярно — раз в пять-восемь недель — вы помогаете предотвратить прыщи».

Либби добавляет: «Мне нравится этот вариант, и я никогда не отказываюсь от ухода за лицом, но я бы порекомендовала оставить это профессионалам и не пробовать это дома».

07
из 10

Попробуйте ретиноид

Если вы еще не запрыгнули на подножку ретиноидов, вы можете пересмотреть свое решение (то есть, если вы не беременны и не кормите грудью). Этот мощный ингредиент обычно хвалят за его способность бороться с признаками старения. «Ретиноиды [помогают] стимулировать выработку коллагена, который, в свою очередь, также подтягивает кожу и минимизирует появление пор», — говорит Либби.

По словам Назаряна, «поры могут быть забиты черными точками или белыми точками. У нас появляются черные точки / белые точки, потому что наша кожа всегда шелушится и «заполняет» наши поры, а наша кожа выделяет масло, называемое «кожным салом», которое смешивается с этими клетками кожи. . Это часть естественного процесса отшелушивания и увлажнения, который наша кожа выполняет, чтобы защитить нас от внешней среды. Эти поры также можно «прочистить». Используя определенные лекарства, которые снижают выработку кожного сала и уменьшают размер сальных желез, вы может лечить как угри, так и белые угри».

Она рекомендует использовать для этой цели ретиноиды, такие как ProactivMD, который содержит 0,1% адапалена. Differin Gel — еще один вариант с тем же ретиноидом. «Этот ингредиент снижает выработку кожного сала, стимулирует выработку коллагена, а также уменьшает поверхностные омертвевшие клетки кожи, что приводит к сужению пор», — говорит она.

Но, как и все мощные ингредиенты для ухода за кожей, будьте осторожны при использовании ретиноидов. Назарян поясняет: «При чрезмерном использовании [ретиноидов] активность сальных желез может слишком сильно снизиться, и кожа может стать слишком сухой , поэтому используйте его экономно! После нескольких недель использования черные точки, как правило, вылезают при легком надавливании. Если они не сдвигаются с места, обратитесь к дерматологу, чтобы не повредить ткани и не оставить шрамов».

Кроме того, поскольку ретиноиды могут сделать вашу кожу более чувствительной, не забывайте наносить солнцезащитный крем в течение дня. Поговорите со своим дерматологом о том, чтобы попробовать ретиноид, чтобы понять, подходит ли он для вашей кожи.

08
из 10

Попробуйте HydraFacial

HydraFacials использует давление воды, чтобы открыть поры и удалить мертвые клетки кожи и загрязнения. «HydraFacial — одна из наших самых популярных процедур, — говорит Остин. — Единственный минус: вы станете очень зависимы, и ваш кошелек может сильно ударить».

Что касается «открытия» пор, Назарян поясняет: «Хотя поры могут казаться меньше и больше, на самом деле они не открываются и не закрываются. Поры всегда «открыты» и окружены сосудами в коже, которые могут расширяться и сужаться, часто из-за Когда кожа горячая, кровеносные сосуды открываются, что позволяет большему количеству крови притекать к коже, например, когда вы используете горячую воду (из-за чего они кажутся более открытыми), в то время как кожа становится более стянутой, а поры кажутся более «закрытыми». когда вы используете холодную воду… но поры все еще там, и все еще технически «открыты».

09
из 10

Используйте эксфолиант AHA/BHA

Альфа-гидроксикислота (AHA) и бета-гидроксикислота (BHA) отлично очищают закупоренные поры. По словам Либби, «AHA/BHA кислоты, такие как гликолевая, молочная и салициловая кислоты, помогают отшелушивать и растворять омертвевшие клетки кожи и загрязнения, сводя к минимуму появление пор и предотвращая их расширение».

Использование скраба для лица и тела, такого как скраб для лица и тела Cane + Austin (42 доллара США), сочетает в себе преимущества гликолевой кислоты AHA и салициловой кислоты BHA в одном продукте. «Это как раз-два», — говорит Остин. «В то время как гликолевая кислота помогает отшелушивать и удалять омертвевшие клетки кожи, салициловая кислота помогает очистить поры».

Этот продукт можно использовать от трех до пяти раз в неделю перед очищением, и он обещает помочь уменьшить появление тонких линий и морщин.

10
из 10

Спросите о рецептурных препаратах

«Иногда продукты или процедуры не могут помочь очистить ваши поры. У прыщей есть генетические и экологические компоненты», — говорит Остин. «Я рекомендую посетить сертифицированного дерматолога, чтобы рассказать вам об ожиданиях и отпускаемых по рецепту лекарствах. Дерматолог может посоветовать вам наилучшее сочетание рецептурных и безрецептурных продуктов».

Часто задаваемые вопросы

Не поддавайтесь искушению сжать поры, чтобы выдавить черную точку, советует Американская академия дерматологической ассоциации (AAD), так как это может вызвать шрамы и инфекции. Лучше всего попробовать методы, перечисленные выше, или обратиться к дерматологу, который безопасно сделает удаление.
Это может выглядеть по-разному, говорит AAD. Забитая пора может выглядеть как черное пятно, называемое черной точкой, или как белая или телесного цвета выпуклая шишка, называемая белой точкой. С другой стороны, прыщ или киста акне содержат больше бактерий и воспалений внутри них, а также могут иметь гной, покраснение и отек.
Ваши поры могут расшириться, если они забиты сальным веществом или бактериями. Использование таких продуктов, как Retin-A и альфа-гидроксикислоты, может помочь уменьшить появление пор. Согласно AOCD, у некоторых людей поры от природы больше, чем у других (благодаря генетике!), поэтому вы не можете «сжать» их больше, чем их первоначальный размер. Тем не менее, вы можете сделать их меньше, используя такие вещи, как праймеры под макияж.
Для тех, у кого кожа склонна к акне, AAD говорит, что некоторые основы или маскирующие средства могут закупоривать поры и вызывать прыщи. Ищите косметику, которая указана как «некомедогенная» или «безмасляная», и убедитесь, что вы всегда умываетесь перед сном.

16 лучших масок 2023 года для сияющей кожи

Источники статей

Byrdie использует любую возможность, чтобы использовать высококачественные источники, включая рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наши редакционные правила, чтобы узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность, надежность и достоверность нашего контента.

Zeichner JA, Baldwin HE, Cook-Bolden FE, Eichenfield LF, Fallon-Friedlander S, Rodriguez DA. Возникающие проблемы при акне у взрослых женщин. J Клин Эстет Дерматол . 2017;10(1):37-46.
Ассоциация Американской академии дерматологии. Как контролировать жирность кожи.
Солеймани Т., Лануэ Дж., Рахман З. Практический подход к химическому пилингу: обзор основ и пошаговый алгоритм лечения. J Клин Эстет Дерматол .