Как делать баночный массаж в домашних условиях: Вакуумный баночный массаж лица — Школа мастеров массажа

Вакуумный баночный массаж лица — Школа мастеров массажа

Сохранить здоровый вид кожи, продлить молодость позволяет вакуумный массаж лица. Однако его можно сделать и в домашних условиях. После процедуры активизируется ток крови и лимфы, снимается спазм глубоких  мышц лица. Кожа омолаживается, становится эластичной, обретает здоровый вид. Эта статья для тех, кто заботится о своей красоте и хочет научиться проводить действительно работающие сеансы вакуумного массажа лица у себя дома.

Виды вакуумного массажа лица

В косметических салонах выполняют следующие разновидности вакуумных массажей:

• Статический;
• Кинетический;
• Вакуумно-роликовый;
• Лазерно-вакуумный.

При выполнении статической процедуры банки устанавливают на проблемные зоны, кинетической – перемещают вдоль массажных линий. 

Вакуумно-роликовый массаж относится к аппаратным видам воздействия на организм. 

Лазерно-вакуумная процедура заключается в применении двух видов энергии – холодного лазера и механической. Каждому человеку специалисты подбирают ту процедуру, которая ему подходит оптимально.

Вакуумный баночный массаж лица

Вакуумный массаж делают с помощью банок. Они бывают стеклянными (обычными и с грушей), силиконовыми, резиновыми, с механическим насосом, с насосом. Обычные стеклянные банки используют в домашних условиях. Их применяют для статического воздействия на кожу. Техника выполнения простая: вакуум создают с помощью зажженного фитиля и устанавливают место. Расстояние между банками варьирует от пяти до десяти сантиметров.

Длительность первого сеанса на одну область – не больше пяти минут. Со временем длительность процедуры постепенно увеличивают до двадцати минут. Каждый сеанс длится на пять минут дольше, чем предыдущий. Если вы почувствуете дискомфорт, немедленно снимите банки. По окончании сеанса прижмите кожу около банки пальцем и приподнимите ее край. После выравнивания давления стеклянное изделие отстанет само.

Процедура эффективная и безопасная при условии, что человек умеет ставить банки. Этот вид массажа не стоит использовать для лица и шеи. Польза от него небольшая, а вред может быть значительным, особенно если вы в совершенстве не владеете техникой выполнения процедуры. Утром можно проснуться с синяками на лице, отеком.

Как выбрать банку для процедуры

• Для проведения кинетического, или динамического массажа банку сначала прикрепляют к коже, а затем передвигают по массажным линиям. Кожа прорабатывается не так глубоко, как при статической процедуре, но во время одного сеанса захватывается большая область, и на коже не остается синюшных пятен. Процедуры лучше выполнять силиконовыми или резиновыми банками. Для людей с нежной кожей лучше подходят небольшие баночки, которые снабжены специальным вентилем. Он позволяет регулировать силу вакуума.
• Для проведения вакуумного массажа часто используют банки с грушей. Сначала нужно сжать грушу, а затем установить банку на тело. Нужно следить, чтобы на коже не образовывались глубокие заломы.
• Вакуум в силиконовых и резиновых банках создаётся сжатием корпуса. Их используют для динамических процедур. Эти изделия небольшого размера. Они отлично подойдут, если вы собираетесь делать массаж впервые.
• Из банок с механическим насосом откачивают воздух через специальный клапан, который установлен на изделии. Благодаря этому во время проведения вакуумного массажа давление легко регулируется. Банку снимают, открыв клапан. В комплекте есть гибкий шланг. С его помощью банки легко устанавливаются на спину при выполнении вакуумного массажа в домашних условиях. Кожа при этом не повреждается. Схема подбирается индивидуально каждому человеку.
• Отличный массажный эффект достигается банками, оснащенными магнитом. Он закреплен на специальных трубочках. Во время процедуры магнит плотно прилегает к коже. Специалисты утверждают, что магниты усиливают антицеллюлитный эффект, но доказательства этого факта в научной литературе отсутствуют.

Польза вакуумного баночного массажа

Трудно переоценить положительное действие на организм вакуумного баночного массажа. Его выполняют на лице, животе, руках, ягодицах. После нескольких сеансов кожа становится упругой, эластичной. Исчезают отеки, мешки под глазами. Снижается риск образования растяжек. С бедер, ягодиц «уходит» целлюлит. В дальнейшем кожа перестает провисать.

Вакуумные процедуры оказывают системное действие на организм. Они способствуют укреплению нервной системы, улучшают микроциркуляцию крови по капиллярам и отток лимфатической жидкости. После сеанса человек спит глубоким крепким сном. У людей прекращаются боли в спине, ногах и руках, голове, шее.

Получив заряд положительной энергии, человек чувствует себя бодрым. У него проходит депрессия, повышается настроение, трудоспособность. Возникает желание общаться с другими людьми, знакомиться с представителями противоположного пола. Жизнь наполняется яркими красками.

Баночный массаж лица «До» и «После»

В пользе баночного вакуумного массажа можно убедиться, взглянув в зеркало. Представьте: у вас до процедуры на лице были морщины, под глазами отеки, кожа выглядела дряблой. Вам не хотелось ни с кем общаться.

После процедур мешки из-под глаз исчезают, мелкие морщины разглаживаются, а глубокие становятся едва видимыми окружающим. Их вполне можно сгладить специальными средствами. Кожа выглядит здоровой, обретает нормальный цвет. После оценки результата в глазах появляется блеск. И вы понимаете, что жизнь прекрасна.

Показания и противопоказания для баночного массажа лица

Сеансы вакуумного массажа лица позволяют улучшить качество кожи, сохранить и продлить молодость. Их выполняют при наличии морщин, отеков под глазами, сглаженности овала лица и чрезмерной глубине носогубной складки, провисшей коже. После нескольких сеансов внешний вид человека улучшается.

Процедуры не выполняют при наличии следующих противопоказаний:

• Тяжёлого течения акне;
• Обострения угревой болезни;
• Ран, ссадин, ожогов и порезов на лице;
• Бородавок, родинок, папиллом в массируемой области;
• Злокачественных новообразований;
• Герпетических высыпаний;
• Дермофибромы;
• Неврита лицевого нерва;
• Респираторно-вирусных заболеваний;
• Чрезмерной хрупкости капилляров;
• Повышенного порога болевой чувствительности.

Женщинам следует воздержаться от выполнения вакуумного массажа в критические дни, во время беременности. Сеанс необходимо проводить осторожно при повышенном артериальном давлении, а во время гипертензивного криза и вовсе следует отказаться от процедуры. Ни в коем случае нельзя проводить вакуумные процедуры при повышенной температуре, насморке, ознобе. Откажитесь от них, если вы подозреваете наличие ковидной инфекции. В большинстве случаев приступить к сеансам можно после выздоровления или при снижении выраженности симптомов болезни (после консультации лечащего врача).

Вакуумный баночный массаж: техника выполнения

Перед процедурой обязательно надо тщательно вымыть руки с мылом и вытереть сухим полотенцем. Помойте чистой водой банки и протрите спиртом. Этим вы предотвратите инфицирование кожи, воспаление и гнойничковое поражение кожи, грибковые заболевания.

Как делать статический баночный массаж инструкция:

• Шаг 1. Приложите банку к нужной точке, предварительно создав вакуум.
• Шаг 2. Оставьте банку на четыре минуты.
• Шаг 3. Снимите, нажав на кожу вокруг нее. Банка легко отсоединится.

Совет. Для того чтобы быстрее достичь желаемого результата, можно использовать одновременно несколько банок. Но будьте аккуратными. Главное – не переборщить.

Техника проведения кинетического баночного массажа

При использовании кинетической техники примите комфортную для вас позу. Банки перемещайте по массажным линиям. Если после первой процедуры на коже появились синяки, покраснение, уменьшите длительность сеанса.

Для воздействия на область скул используют банки диаметром два сантиметра. Их проводят от центра подбородка к уху. Параллельно прорабатывают противоположную область. На носогубные складки воздействуют по пять раз маленькой баночкой. Чтобы избавиться от мешков, морщин, синяков под глазами, небольшой банкой проводят по надбровной дуге от внутреннего до наружного угла глаза. Поскольку в этой области кожа нежная, выполните не больше трех повторений. И не сильно прижимайте прибор, чтобы кожа не «всосалась» внутрь.

У многих людей первые признаки старения (заломы и морщины) появляются на коже лба. Они бывают и в молодости, сели часто хмуриться. Этой области следует уделить особое внимание. Банки перемещают по трем направлениям:

• От центра лба к линии роста волос;
•  От переносицы к височной области;
•  От верхней центральной точки лобной области к волосам.

После снятия банок необходимо протереть кожу одноразовым полотенцем и нанести крем. Можно сделать маску и в течение десяти минут находиться в расслабленном состоянии. Это необходимо для закрепления результата.

Вакуумный массаж при целлюлите

Вакуумно-роликовые процедуры – отличная помощь при целлюлите. На тело воздействуют моторизованными роликами. Они заключены в специальную самодвижущуюся манипулу. Вращение роликов происходит в разных направлениях и на нескольких скоростях. В результате проработки подкожного жира происходит его «сжигание». Объёмы тела уменьшаются. В проблемных зонах исчезают жировые отложения.

Аппаратный вакуумный массаж обладает лимфодренажным эффектом. С лимфатической жидкостью из подкожных тканей выводятся избытки влаги, что способствует устранению отеков. Кожа становится упругой, эластичной.

Процедуру выполняют при наличии следующих показаний:

• Чрезмерного отложения жира в проблемных местах;
• Избыточного веса;
• Целлюлита;
• Изменения фигуры после родов.

Сеанс не проводят во время месячных, беременности, обострения хронической соматической патологии, при наличии злокачественного новообразования любой локализации, тромбофлебита.

Лазерно-вакуумный массаж оказывает комплексное воздействие на организм благодаря использованию энергии холодного лазера и вакуума. Метод позволяет бороться с дряблостью кожи и целлюлитом без медикаментов и инъекций. Под его воздействием кожа подтягивается, ткани насыщаются кислородом. В результате уменьшаются объемы тела, снижается вес. Вакуумно-лазерный массаж не обладает побочными эффектами. Желаемый результат можно увидеть после нескольких процедур.

Вакуумный массаж лица в домашних условиях

Использованием средств ухода за кожей лица не всегда удается достичь желаемого результата. Чтобы убрать отек, уменьшить глубину морщин, подчеркнуть овал лица, выраженность скул в домашних условиях делают вакуумный массаж. Регулярное выполнение процедур убирает второй подбородок. Вакуумный массаж дома лучше делать с помощью силиконовых или резиновых банок. При их применении меньший риск развития побочных эффектов. Но стеклянные банки массируют глубокие слои кожи.

Вакуумный массаж оказывает следующее воздействие:

• Улучшает микроциркуляцию крови и отток лимфатической жидкости от лица;
• Выравнивает цвет кожи;
• Разглаживает морщины;
• Уменьшает глубину носогубных складок;
• Выравнивает рельеф кожи;
• Предотвращает образование прыщей;
• Делает лицо скульптурным;
• Уменьшает поры кожи;
• Устраняет мешки под глазами;
• Выводит токсины, скопившиеся в подкожном жире и мышцах.

Дренаж лимфы вследствие воздействия банок способствует похудению лица. После нескольких процедур скулы становятся выраженными. Четче прорисовывается подбородок.

В первое время даже после правильно проведенного баночного массажа могут возникнуть микротравмы кожи. Иногда образуются небольшие синяки. Поэтому первую процедуру планируйте на выходной день. Перед тем, как делать массаж, изучите технику выполнения процедуры.

Вакуумный массаж дома не делают при наличии противопоказаний:

• Угревой сыпи;
• Острого периода акне;
• Розацеа;
• Псориаза;
• Экземы;
• Заболеваний кроветворных органов;
• Онкологической патологии.

Процедуры следует отложить до выздоровления от острой вирусной респираторной инфекции, в том числе герпеса, ковида, воспаления внутренних органов, обострения хронического соматического заболевания.

Чтобы сделать вакуумный массаж, необходимо взять специальное масло для лица и две силиконовых банки диаметром пять и один сантиметр. Банку меньшего размера используют для проработки кожи вокруг глаз, большего – для лица. В миску нужно налить горячей воды. В нее на три минуты опустить банку, и она станет мягкой, эластичной, легко управляемой.

 Массаж лучше делать после разогрева мышц гимнастическими упражнениями или горячего душа. Но лицо не распаривайте, иначе могут образоваться мелкие крововоизлияния в коже.

Затем нужно умыться, используя привычное для вас средство для очищения кожи, и протереть лицо тоником. Нанесите немного больше масла, чем обычно. Выполните руками поверхностный массаж. Он расслабит мышцы лица. После этого поставьте вакуумную банку на лицо, слегка сожмите и аккуратно передвигайте по поверхности кожи от центра к периферии, строго по массажным линиям. Не забудьте воздействовать на область между бровями. Там расположены мышцы, которые постоянно находятся в напряженном состоянии. Банку снимают, ослабив вакуум.

Глубина проработки зависит от диаметра банки. Чем больше ее размер, тем глубже будет оказано давление. Поэтому кожу вокруг глаз массируют маленькой банкой. Длительность процедуры не должна превышать десяти минут. На небольшую область достаточно воздействовать в течение пяти минут. При наличии отеков время сеанса удлиняют.

Какое масло использовать для баночного массажа лица?

Для вакуумного массажа кожи лица используют специальное косметическое масло. Чтобы усилить эффект, в него добавляют несколько капель розового или кокосового масла. Для сухой кожи отлично подходит масло авокадо и оливковое. При воздействии на жирную кожу можно взять одно из следующих масел:

• Жожоба;
• Грейпфрута;
• Апельсина;
• Лимона;
• Подсолнечника.

Для кожи с возрастными изменениями применяют масло сандала или ростков пшеницы. Чтобы уменьшить выраженность пигментных пятен, берут мятное масло. Чтобы сделать лицо худее, а овал выраженным, используют масло жожоба.

Схема баночного массажа лица

Процедуру проводят согласно следующему алгоритму:

1. Прорабатывают лобную область. Это позволяет расслабить мышцы и уменьшить выраженность складок, образовавшихся от того, что человек часто хмурится;
2. Выполняют лифтинг век и разглаживают гусиные лапки. Следует постоянно контролировать силу вакуума, чтобы кожа век не втягивалась в банку;
3. Моделируют скулы, двигая банку по направлению к вискам. С каждой стороны выполняют по два или три прохода;
4. Выполняют моделирование носа и снимают отек, продвигая маленькую баночку от переносицы по спинке и крыльям носа;
5. Проводят проработку кожи, расположенной около рта для предотвращения кисетных морщин. Банку двигают сначала от центра верхней губы в сторону, а затем повторяют процедуру под нижней губой;
6. Дважды массируют носогубные складки с обеих сторон снизу вверх.

После этого ставят банку на центр подбородка и двигают к мочкам ушей.

Как часто делать баночный массаж лица?

Если у вас полное лицо, выполняйте процедуру один или два раза в неделю. При дефиците подкожного жира между сеансами нужно соблюдать интервал четырнадцать дней. Некоторые косметологи проводят процедуры в течение месяца через день. Все зависит от индивидуальных особенностей кожи. Поэтому, перед тем, как начать делать вакуумный массаж дома, посоветуйтесь со специалистом.

Часто можно услышать мнение, что вакуум ухудшает структуру кожи, на ней появляются синяки, усиливается отек. Это не соответствует действительности. Если соблюдать все рекомендации косметологов, индивидуально подобрать оптимальную периодичность процедур, выполнять их грамотно, аккуратно, не прилагая чрезмерных усилий, у вас не возникнет побочных эффектов. И через полгода вы с удовольствием повторите вакуумный массаж лица.

Автор статьи:

Практикует: 27 лет, Преподает: 20 лет

Андреева Елена Ивановна

Преподаватель массажа лица, опытный косметолог с государственным дипломом и медицинским образованием, специалист по массажу лица и тела, аппаратной и инъекционной косметологии, западных и восточных методик омоложения, SPA-процедур. Елена вкладывает в учеников всю душу, дает глубочайшие знания, учит непрерывному профессиональному развитию. Подробнее…

Основное образование:
Медицинское училище
-медсестра
-косметолог
Дополнительное и профильное обучение:
2011 г. Медицинский массаж
2016 г. Школа инъкционных технологий
2019 г . Курсы переподготовки м/с
Обучающие семинары:
1997 г . — косметология
1999 г . — косметология
2001 г . — косметология
2003 г.- хиромассаж
2004 г. — аппарвтные методики
2011-2012 гг. — инъекционные препараты

Антицеллюлитный баночный массаж в домашних условиях

Навигация по статье:

• 1. Польза баночного массажа
• 2. Выбор банок
• 3. Принцип массажа
• 4. Результат массажа
• 5. Противопоказания

Обновлено 12.03.2022

Алина Лычагина

Спортивный нутрициолог, преподаватель курсов по “Спортивной нутрициологии”

Все материалы на сайте имеют информационный характер.

Из этой статьи вы узнаете:

Целлюлит является главной проблемой для большинства женщин. Так называемая «апельсиновая корочка» в определенном возрасте начинает завоевывать место на бедрах и ягодицах. Иногда она умудряется просочиться и на кожу живота и даже рук. Милые дамы ведут беспощадную борьбу с этим очень распространенным явлением, используя любые методы, способные дать положительный результат. В ход идут массажи, маски, косметические обертывания, специальные упражнения, крема и массажеры.

Но есть еще один способ, который поможет одолеть ненавистного врага женской красоты. Это баночный массаж от целлюлита. В последнее время он приобрел большую популярность и завоевал сердца целой армии поклонниц.

Польза баночного массажа

Чем же так привлекателен для прекрасных дам антицеллюлитный баночный массаж? Эта процедура весьма проста и очень полезна для тела. Кроме того, она не требует походов в дорогие салоны красоты. Ее легко можно делать самостоятельно в домашних условиях.

Баночный массаж от целлюлита обладает целым рядом полезных свойств:

• способствует улучшению кровообращения;
• улучшает обмен веществ;
• повышается упругость и эластичность кожи;
• положительно влияет на здоровье и внешнее состояние кожных покровов в целом.

Конечно, как и любая процедура, баночный антицеллюлитный массаж требует грамотного подхода. Чтобы правильно делать его в домашних условиях, необходимо обладать определенными знаниями и сноровкой, которых требует техника выполнения этой процедуры. Только в этом случае можно рассчитывать на максимально эффективный результат.

Основной принцип действия массажа состоит в следующем. Банки создают вакуум, под действием которого стимулируется лимфоотток. При этом из клеток организма удаляется излишняя жидкость, и уменьшаются застойные процессы, которые и служат причиной возникновения этого неприятного явления. В результате массажа из организма выводятся лишние соли и токсины, уменьшается отечность.

Порядок проведения процедуры:

• перед тем как делать массаж, тело необходимо разогреть;
• во время процедуры обязательно нужно использовать специальный гель или масло. Они способствуют лучшему скольжению, что важно для достижения положительного эффекта;
• важно правильно подобрать банки для массажа;
• массаж банками от целлюлита не терпит резких движений. Делать его нужно осторожно и плавно;
• решив использовать такой массаж, нужно предварительно убедиться в отсутствии противопоказаний.

Выбор банок

Аптеки предлагают широкий ассортимент банок для антицеллюлитного массажа. Они могут быть выполнены из стекла, силикона или резины и различаться по размеру. Но всех их объединяет ценовая доступность, простота и надежность в эксплуатации.

Главное, отчего может зависеть выбор – это техника выполнения массажа.

Некоторые предпочитают резиновые или силиконовые банки-присоски, для других более удобными являются стеклянные банки, имеющие специальную резиновую грушу. Чтобы пользоваться такими банками, их нужно либо разогревать изнутри, либо сдавливать грушу, создавая вакуум.

Стеклянные банки, возможно не так удобны в применении, как их резиновые аналоги, но они обладают одним очень ценным преимуществом. Эти банки позволяют регулировать давление, из-за чего их можно применять на чувствительных участках, таких как живот или руки.

Принцип массажа

Чтобы правильно делать процедуру в домашних условиях, нужно четко соблюдать очередность ее этапов.

Подготовительный этап:

1. Прежде чем делать массаж, нужно приготовить необходимые материалы и разогреть тело. Лучше всего предварительно обработать тело скрабом, а затем интенсивно растереть.
2. Не следует слишком сильно разогреваться, распариваясь в ванне, душе или бане, чтобы не повредить мелкие сосуды и верхний слой кожи.
3. Перед началом процедуры следует нанести на тело достаточное количество специального массажного крема, геля или лосьона, обеспечивающего легкое скольжение. Крем с антицеллюлитными свойствами лучше не применять, поскольку он довольно быстро впитывается.
4. Чтобы достигнуть наилучшего эффекта, можно применять небольшое количество эфирных масел, обладающих антицеллюлитным действием и благотворно воздействующих на кожу.

Основной этап:

1. После подготовки тела можно приступать к основной процедуре. Техника массажа довольно проста. Необходимо правильно использовать банки. Силиконовую модель нужно немного сжать, поместить на поврежденный участок кожи и отпустить. Банку из стекла перед размещением на теле нужно аккуратно разогреть горящей ваткой или зажигалкой.
2. Необходимо внимательно следить за силой всасывания. При возникновении боли или ощущения дискомфорта, банку снять и поставить заново.
3. После присасывания банки к коже, нужно медленно водить ею по проблемным участкам, легко сдавливая ее. Такие движения вызывают прилив крови, улучшают обменные процессы и эффективно расщепляют жировые клетки. В результате происходит обновление кожных покровов, а целлюлит постепенно исчезает.
4. Не следует делать банкой резких движений или надавливать на нее с усилием. Это может привести к нарушению лимфооттока, в результате чего кожа украсится малоприятными синяками.
5. Запрещено делать массаж на внутренней поверхности бедер, в паху и подколенной области.
6. Специалисты рекомендуют придерживаться определенной последовательности при воздействии на различные участки тела. Начинать следует с передней части ног и бедер, потом следует обработать живот и руки. Далее нужно перейти на обратную поверхность рук, массировать спину, ягодицы и голени.

Чтобы правильно делать массаж в домашних условиях, необходимо выполнять несколько основных рекомендаций:

• массаж ног следует производить четко от нижней части к верхней и никак не наоборот;
• массировать ягодицы можно любыми произвольными движениями;
• обработку живота нужно проводить только по часовой стрелке;
• при воздействии на спину нельзя касаться зон, прилегающих к позвоночнику.

Окончательный этап:

• По завершении процедуры следует сделать ручной массаж, избавляющий от неприятных ощущений.
• Смазывающие средства можно убрать с помощью салфетки, после чего рекомендуется укрыться пледом или одеялом.
• В течение 15 или 20 минут нужно дать телу расслабиться и отдохнуть.
• Выпить свежезаваренного травяного чая.

После процедуры может существенно покраснеть кожа, и появиться ощущение жжения. Но этот неприятный эффект в скором времени исчезнет без следа. Длительность массажа должна составлять примерно от 5 до 25 минут. Для наилучшего эффекта курс процедур должен содержать по одному сеансу через один или два дня в течение месяца. В дни отдыха можно посещать баню или сауну.

Результат массажа

Действие массажа носит последовательный характер. В первую очередь разбиваются бугорки, затем целлюлит начинает уменьшаться. В результате при регулярном повторении массажа в домашних условиях, он исчезает полностью.

Такое положительное действие объясняется тем, что массаж с помощью банок аналогичен ручному и также эффективно способствует расщеплению жиров. При классическом массаже специалист проводит все манипуляции с кожей вручную, а при баночном действия происходят под влиянием вакуума.

Противопоказания

Несмотря на большую популярность баночного массажа, он имеет список противопоказаний:

• высокое кровяное давление;
• выступающие вены;
• грибковые заболевания;
• обострение любых хронических болезней.

При отсутствии противопоказаний баночный массаж поможет избавиться от целлюлита и окажет благотворное действие на весь организм. Он может избавить от болей в мышцах, улучшить обращение крови и состояние кожных покровов, скорректировать линию тела и повысить настроение.

Общая оценка:

0 / 5

Оцените статью:

Фигня Пойдет Класс 

Со всеми вопросами обращайтесь в telegram

Преимущества, как делать это в домашних условиях и побочные эффекты

Имеются некоторые данные, свидетельствующие о том, что баночная терапия может быть полезной при определенных состояниях здоровья. Однако исследования баночной терапии, как правило, имеют низкое качество. Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, как работает баночная терапия, работает ли она, и в каких ситуациях она может помочь.

Баночная терапия — это традиционная китайская и ближневосточная практика, используемая для лечения различных заболеваний.

Он заключается в размещении чашек в определенных точках на коже человека. Практикующий создает в чашках всасывание, которое натягивает кожу.

Банки могут быть сухими или влажными. Влажная банка включает в себя прокалывание кожи перед началом отсасывания, что удаляет часть крови человека во время процедуры. Этот тип банок менее распространен в Соединенных Штатах, где практикующие врачи должны быть лицензированными медицинскими работниками.

Банки обычно оставляют круглые синяки на коже человека, где кровеносные сосуды лопаются после воздействия всасывающего эффекта процедуры.

В обзоре за 2018 год было предложено краткое описание использования банок. Обзор был ограничен использованием, задокументированным в научных исследованиях.

Согласно этому документу, различные типы стимуляции, которые могут обеспечить банки, могут быть причиной того, что они помогают в широком диапазоне состояний.

Однако в обзоре также отмечается, что нет достаточных веских доказательств, подтверждающих эту эффективность.

Преимущества банок, на которые ссылаются авторы обзора, могут включать:

• уменьшение боли
• расслабление мышц
• улучшение кровообращения
• активация иммунной системы
• высвобождение токсинов
• удаление шлаков и тяжелых металлов

Ученые связали баночную терапию с различными преимуществами для здоровья. Согласно анализу 2017 года, всасывание, связанное с банками, стимулирует местный кровоток. Это действие также стимулирует систему гемоксигеназы-1 (HO-1) в организме, которая обладает антиоксидантным, противовоспалительным и нейротрансмиттерным регулирующим действием.

Банки также связаны с точками акупунктуры на теле человека, которые играют центральную роль в практике акупунктуры.

Многие врачи считают баночную терапию дополнительной терапией, что означает, что многие не признают ее частью западной медицины. Однако это не означает, что он не эффективен. Терапевты иногда используют дополнительные методы лечения с поддержкой исследований в дополнение к западной медицине.

Однако, как отмечает Национальный центр комплементарного и интегративного здоровья (NCCIH), еще недостаточно высококачественных исследований, чтобы доказать эффективность банок. Ученые должны провести дополнительные исследования, чтобы определить, работает ли это как лечение.

Согласно обзору 2018 года, терапевты могут использовать банки при следующих состояниях:

• опоясывающий лишай
• лицевой паралич
• износ межпозвонковых дисков (шейный спондилез) 20022
• 2 профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
• 2 высокое кровяное давление
• скелетно-мышечная боль
• боль в пояснице
• боль в шее
• фибромиалгия
• синдром запястного канала
• головная боль
• мигрень
• Целлюлит
• Кашель
• Cold
• Астма
• Акне
• Кражария
• Повреждение мягкой ткани
• Артрит
• Неврол. Иппсинист. Иппсилитный. Иппсинист.

  Чтобы получить пользу от банок, практикующие врачи прикладывают банки к различным частям тела. Это может быть или не быть в месте боли. Согласно статье 2015 года, сайты приложений могут включать:

  • back
  • neck
  • between the shoulders
  • behind the ear
  • middle and crown of the head
  • chin
  • thighs
  • knee joints
  • ankle joints
  • breast
  • hips
  • buttocks
  • лучезапястные суставы

  В исследовании отмечается, что наиболее распространенными местами применения являются спина, грудь, живот, ягодицы и участки тела со значительной мускулатурой.

  Баночная терапия часто упоминается как метод облегчения боли. Однако, хотя есть некоторые доказательства его эффективности, ученым необходимо провести более качественные исследования, чтобы продемонстрировать это в полной мере.

  Метаанализ, представленный в обзоре 2018 года, утверждает, что могут быть доказательства эффективности банок при лечении болей в спине. Однако, опять же, исследователи отмечают, что большинство исследований были низкого качества и что в будущих исследованиях существует потребность в большей стандартизации.

  Одно исследование 2018 года пришло к аналогичному выводу об эффективности банок при болях в шее. Исследователи отмечают, что необходимы исследования более высокого качества, чтобы определить, эффективна ли баночная терапия.

  В обзоре 2018 года приводились научные данные об эффективности баночной терапии при лечении акне, а также опоясывающего герпеса (опоясывающего лишая) и связанной с ним боли.

  Однако для проверки результатов необходимы более тщательные исследования высокого качества.

  В другом обзоре 2017 года отмечается, что профессиональные спортсмены все чаще используют баночную терапию как часть своей практики восстановления.

  Однако в этом обзоре не было обнаружено последовательных доказательств того, что банки эффективны для всего, что связано со спортивным восстановлением. Исследователи не дали никаких рекомендаций за или против этой практики, заявив, что необходимы дальнейшие исследования.

  По данным NCCIH, побочные эффекты банок могут включать:

  • длительное обесцвечивание кожи
  • рубцевание
  • ожоги
  • инфекцию

  Если у человека есть кожные заболевания, такие как экзема, псориаз или псориаз хуже в области, где практикующий прикладывает чашки.

  Согласно обзору банок за 2018 год, терапия также может вызывать:

  • головную боль
  • усталость
  • головокружение
  • обмороки
  • тошнота
  • бессонница

  Из-за низкого качества исследований, посвященных применению банок, трудно понять, насколько распространены эти побочные эффекты.

  Если у человека возникают какие-либо из этих побочных эффектов после баночной терапии, ему следует поговорить с врачом. У некоторых людей могут быть проблемы со здоровьем, такие как проблемы со свертываемостью крови, которые делают банки непригодными.

  Риски влажных банок

  В случаях, когда человеку делают влажные банки, что более распространено за пределами США, у человека может возникнуть внутреннее кровотечение или анемия, если практикующий врач берет слишком много крови или если человек часто проводит сеансы влажных банок.

  Использование влажных банок также чревато серьезными инфекциями, если врачи не стерилизуют оборудование между сеансами.

  В продаже имеется множество комплектов, помогающих человеку практиковать баночное лечение дома. Однако не все на рынке обязательно безопасно или рекомендуется для каждого человека. Прежде чем человек начнет принимать банки дома, он может захотеть поговорить со своим врачом.

  Также можно пройти курсы домашних банок у лицензированных поставщиков, таких как иглотерапевты. Перед регистрацией человек может захотеть просмотреть учетные данные инструктора или получить рекомендации от медицинских работников, друзей или семьи.

  У NCCIH есть советы по выбору практикующего врача. Они включают в себя изучение обучения и сертификатов практикующих врачей и выяснение того, работают ли они с обычными специалистами в области здравоохранения.

  Это безопасно?

  Помимо побочных эффектов и рисков, банки в целом безопасны. NCCIH отмечает, что были сообщения о серьезных побочных эффектах, таких как кровотечение внутри черепа после баночного массажа головы и анемия из-за повторного влажного баночного массажа, но они встречаются редко. В США только лицензированные медицинские работники могут выполнять влажные банки, и эта процедура не очень распространена.

  Однако влажное кровопускание увеличивает риск инфекций и болезней, передающихся через кровь, таких как гепатит B и C, если практикующий врач не стерилизует банки между сеансами. Прежде чем пройти сеанс влажного купирования, человек должен спросить о методах безопасности и стерилизации.

  Это больно?

  Побочные эффекты сухих банок могут включать физический дискомфорт, такой как головные боли и тошнота. Согласно обзору 2018 года, люди также могут испытывать боль в месте нанесения.

  Влажное кровопускание включает в себя неглубокие надрезы на коже с последующим отсасыванием для взятия крови. Это, как и всасывание при сухой банке, может вызвать болезненность в этой области. Однако, как уже говорилось, этот тип банок не распространен в США.

  Сколько времени требуется, чтобы подействовать?

  Время, необходимое для того, чтобы ощутить преимущества баночной терапии, неизвестно и может зависеть от конкретного состояния. Например, в обзоре 2018 года предложен возможный протокол лечения болей в пояснице из пяти сеансов сухих банок с перерывом между сеансами в 3–7 дней.

  Поэтому может потребоваться несколько сеансов кровопускания, чтобы почувствовать облегчение. Кроме того, поскольку этот метод вызывает обесцвечивание кожи, может пройти несколько дней, прежде чем кожа будет выглядеть так, как до терапии.

  Имеются данные, свидетельствующие о том, что баночная терапия может помочь человеку с определенными проблемами со здоровьем. Однако для подтверждения этого недостаточно качественных исследований.

  Чтобы понять, эффективна ли баночная терапия, как она работает и при каких условиях она лучше всего подходит, ученым необходимо провести и опубликовать больше качественных исследований.

  Если человек считает, что баночная терапия облегчает его боль или помогает его здоровью иным образом, и если он не испытывает каких-либо неблагоприятных побочных эффектов, баночная терапия может быть хорошим выбором. Тем не менее, некоторые методы лечения имеют более убедительные доказательства своей эффективности. Врачи могут посоветовать людям рассмотреть их в первую очередь.

  Пациент может выбрать баночную терапию наряду с традиционной терапией. Если они решат это сделать, важно, чтобы они сообщили об этом своей обычной медицинской бригаде.

  Преимущества, как делать это в домашних условиях и побочные эффекты

  Имеются некоторые данные, свидетельствующие о том, что баночная терапия может быть полезной при определенных состояниях здоровья. Однако исследования баночной терапии, как правило, имеют низкое качество. Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, как работает баночная терапия, работает ли она, и в каких ситуациях она может помочь.

  Баночная терапия — это традиционная китайская и ближневосточная практика, используемая для лечения различных заболеваний.

  Он заключается в размещении чашек в определенных точках на коже человека. Практикующий создает в чашках всасывание, которое натягивает кожу.

  Банки могут быть сухими или влажными. Влажная банка включает в себя прокалывание кожи перед началом отсасывания, что удаляет часть крови человека во время процедуры. Этот тип банок менее распространен в Соединенных Штатах, где практикующие врачи должны быть лицензированными медицинскими работниками.

  Банки обычно оставляют круглые синяки на коже человека, где кровеносные сосуды лопаются после воздействия всасывающего эффекта процедуры.

  В обзоре за 2018 год было предложено краткое описание использования банок. Обзор был ограничен использованием, задокументированным в научных исследованиях.

  Согласно этому документу, различные типы стимуляции, которые могут обеспечить банки, могут быть причиной того, что они помогают в широком диапазоне состояний.

  Однако в обзоре также отмечается, что нет достаточных веских доказательств, подтверждающих эту эффективность.

  Преимущества банок, на которые ссылаются авторы обзора, могут включать:

  • уменьшение боли
  • расслабление мышц
  • улучшение кровообращения
  • активация иммунной системы
  • высвобождение токсинов
  • удаление шлаков и тяжелых металлов

  Ученые связали баночную терапию с различными преимуществами для здоровья. Согласно анализу 2017 года, всасывание, связанное с банками, стимулирует местный кровоток. Это действие также стимулирует систему гемоксигеназы-1 (HO-1) в организме, которая обладает антиоксидантным, противовоспалительным и нейротрансмиттерным регулирующим действием.

  Банки также связаны с точками акупунктуры на теле человека, которые играют центральную роль в практике акупунктуры.

  Многие врачи считают баночную терапию дополнительной терапией, что означает, что многие не признают ее частью западной медицины. Однако это не означает, что он не эффективен. Терапевты иногда используют дополнительные методы лечения с поддержкой исследований в дополнение к западной медицине.

  Однако, как отмечает Национальный центр комплементарного и интегративного здоровья (NCCIH), еще недостаточно высококачественных исследований, чтобы доказать эффективность банок. Ученые должны провести дополнительные исследования, чтобы определить, работает ли это как лечение.

  Согласно обзору 2018 года, терапевты могут использовать банки при следующих состояниях:

  • опоясывающий лишай
  • лицевой паралич
  • износ межпозвонковых дисков (шейный спондилез) 20022
  • 2 профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
  • 2 высокое кровяное давление
  • скелетно-мышечная боль
  • боль в пояснице
  • боль в шее
  • фибромиалгия
  • синдром запястного канала
  • головная боль
  • мигрень
  • Целлюлит
  • Кашель
  • Cold
  • Астма
  • Акне
  • Кражария
  • Повреждение мягкой ткани
  • Артрит
  • Неврол. Иппсинист. Иппсилитный. Иппсинист.

    Чтобы получить пользу от банок, практикующие врачи прикладывают банки к различным частям тела. Это может быть или не быть в месте боли. Согласно статье 2015 года, сайты приложений могут включать:

    • back
    • neck
    • between the shoulders
    • behind the ear
    • middle and crown of the head
    • chin
    • thighs
    • knee joints
    • ankle joints
    • breast
    • hips
    • buttocks
    • лучезапястные суставы

    В исследовании отмечается, что наиболее распространенными местами применения являются спина, грудь, живот, ягодицы и участки тела со значительной мускулатурой.

    Баночная терапия часто упоминается как метод облегчения боли. Однако, хотя есть некоторые доказательства его эффективности, ученым необходимо провести более качественные исследования, чтобы продемонстрировать это в полной мере.

    Метаанализ, представленный в обзоре 2018 года, утверждает, что могут быть доказательства эффективности банок при лечении болей в спине. Однако, опять же, исследователи отмечают, что большинство исследований были низкого качества и что в будущих исследованиях существует потребность в большей стандартизации.

    Одно исследование 2018 года пришло к аналогичному выводу об эффективности банок при болях в шее. Исследователи отмечают, что необходимы исследования более высокого качества, чтобы определить, эффективна ли баночная терапия.

    В обзоре 2018 года приводились научные данные об эффективности баночной терапии при лечении акне, а также опоясывающего герпеса (опоясывающего лишая) и связанной с ним боли.

    Однако для проверки результатов необходимы более тщательные исследования высокого качества.

    В другом обзоре 2017 года отмечается, что профессиональные спортсмены все чаще используют баночную терапию как часть своей практики восстановления.

    Однако в этом обзоре не было обнаружено последовательных доказательств того, что банки эффективны для всего, что связано со спортивным восстановлением. Исследователи не дали никаких рекомендаций за или против этой практики, заявив, что необходимы дальнейшие исследования.

    По данным NCCIH, побочные эффекты банок могут включать:

    • длительное обесцвечивание кожи
    • рубцевание
    • ожоги
    • инфекцию

    Если у человека есть кожные заболевания, такие как экзема, псориаз или псориаз хуже в области, где практикующий прикладывает чашки.

    Согласно обзору банок за 2018 год, терапия также может вызывать:

    • головную боль
    • усталость
    • головокружение
    • обмороки
    • тошнота
    • бессонница

    Из-за низкого качества исследований, посвященных применению банок, трудно понять, насколько распространены эти побочные эффекты.

    Если у человека возникают какие-либо из этих побочных эффектов после баночной терапии, ему следует поговорить с врачом. У некоторых людей могут быть проблемы со здоровьем, такие как проблемы со свертываемостью крови, которые делают банки непригодными.

    Риски влажных банок

    В случаях, когда человеку делают влажные банки, что более распространено за пределами США, у человека может возникнуть внутреннее кровотечение или анемия, если практикующий врач берет слишком много крови или если человек часто проводит сеансы влажных банок.

    Использование влажных банок также чревато серьезными инфекциями, если врачи не стерилизуют оборудование между сеансами.

    В продаже имеется множество комплектов, помогающих человеку практиковать баночное лечение дома. Однако не все на рынке обязательно безопасно или рекомендуется для каждого человека. Прежде чем человек начнет принимать банки дома, он может захотеть поговорить со своим врачом.

    Также можно пройти курсы домашних банок у лицензированных поставщиков, таких как иглотерапевты. Перед регистрацией человек может захотеть просмотреть учетные данные инструктора или получить рекомендации от медицинских работников, друзей или семьи.

    У NCCIH есть советы по выбору практикующего врача. Они включают в себя изучение обучения и сертификатов практикующих врачей и выяснение того, работают ли они с обычными специалистами в области здравоохранения.

    Это безопасно?

    Помимо побочных эффектов и рисков, банки в целом безопасны. NCCIH отмечает, что были сообщения о серьезных побочных эффектах, таких как кровотечение внутри черепа после баночного массажа головы и анемия из-за повторного влажного баночного массажа, но они встречаются редко. В США только лицензированные медицинские работники могут выполнять влажные банки, и эта процедура не очень распространена.

    Однако влажное кровопускание увеличивает риск инфекций и болезней, передающихся через кровь, таких как гепатит B и C, если практикующий врач не стерилизует банки между сеансами. Прежде чем пройти сеанс влажного купирования, человек должен спросить о методах безопасности и стерилизации.

    Это больно?

    Побочные эффекты сухих банок могут включать физический дискомфорт, такой как головные боли и тошнота. Согласно обзору 2018 года, люди также могут испытывать боль в месте нанесения.

    Влажное кровопускание включает в себя неглубокие надрезы на коже с последующим отсасыванием для взятия крови. Это, как и всасывание при сухой банке, может вызвать болезненность в этой области. Однако, как уже говорилось, этот тип банок не распространен в США.

    Сколько времени требуется, чтобы подействовать?

    Время, необходимое для того, чтобы ощутить преимущества баночной терапии, неизвестно и может зависеть от конкретного состояния. Например, в обзоре 2018 года предложен возможный протокол лечения болей в пояснице из пяти сеансов сухих банок с перерывом между сеансами в 3–7 дней.

    Поэтому может потребоваться несколько сеансов кровопускания, чтобы почувствовать облегчение. Кроме того, поскольку этот метод вызывает обесцвечивание кожи, может пройти несколько дней, прежде чем кожа будет выглядеть так, как до терапии.

    Имеются данные, свидетельствующие о том, что баночная терапия может помочь человеку с определенными проблемами со здоровьем.