Как избавиться от целлюлита на ногах в домашних условиях упражнения: Как избавиться от целлюлита на ногах в домашних условиях

Содержание

Как избавиться от целлюлита на ногах в домашних условиях

Опубликовано:

10 июня 2020, 20:19

Женские ноги: Pixabay

Появившийся на ногах целлюлит не только ухудшает внешний вид, но и сигнализирует о сбое в работе организма. Как избавиться от целлюлита на ногах в домашних условиях? Прислушайтесь к советам.

Как убрать целлюлит своими силами дома? Избавиться от патологического скопления жировых клеток поможет комплекс упражнений, антицеллюлитный массаж и обертывания:

массаж разогреет проблемные участки, что обеспечит приток крови к клеткам и запустит застопорившиеся обменные процессы. В результате жировые клетки сожгут большее количество жира, сократив его число и обеспечив прилив крови и лимфы к тканям;
обертывания выведут лишнюю жидкость из проблемных зон, что снизит отечность и поспособствует расщеплению жира. Используйте кофейную гущу, голубую глину или мед, которые надо уложить под пленку на растертую полотенцем чистую кожу. Выдержите 30–40 минут, затем смойте, укутайте тело на 15 минут и отдохните;
упражнения обеспечат тонус мышцам ног. Это будет препятствовать отложению жировых клеток. Физические упражнения закрепят положительный эффект от массажа и обертываний.

Комплекс антицеллюлитных упражнений:

Бег не менее 20 минут в день. Если есть противопоказания, замените на прыжки через скакалку (10–15 минут в день).
Ходьба по лестнице. Каждый день поднимайтесь и спускайтесь по лестнице без лифта на протяжении месяца. Это даст положительный антицеллюлитный эффект.
Медленные приседания ― делайте их не менее 100 в день.

Как избавиться от целлюлита народными средствами

К числу простых рецептов, как избавиться от целлюлита дома, относится применение средств народной медицины. Антицеллюлитные ванны — нет более приятного и простого способа, как избавиться от жировых отложений в проблемных зонах:

Чтобы приготовить солевую ванну, 0,5 кг морской соли растворите в теплой (37 °C) воде. Принимайте ванну 15 минут не реже одного раза в неделю.
Приготовьте травяной настой из душицы, лаванды, хвоща, розмарина, плюща (по 1 ч. л. на стакан кипятка) и влейте в ванну чуть горячее температуры тела. Принимайте ванну дважды в неделю.

Антицеллюлитные маски:

В любой косметический крем (2 ч. л.) добавьте натуральный виноградный сок (5 ст. л.) и мед (1 ч. л.). Тщательно перемешайте до однородного состояния и нанесите на проблемные зоны. Через 20 минут смойте.
Нарежьте сырой картофель тонкими кружочками, покройте ими проблемные участки и заверните пищевой пленкой. Выдержите под одеялом 20 минут, снимите маску.
Разведите натуральный яблочный уксус с водой (1:1), добавьте две капли апельсинового масла. Полученным составом намажьте ноги и оберните пленкой. Через 40 минут смойте.

Фото: pexels.com: UGC

Растирания для борьбы с целлюлитом:

Добавьте в растительное масло (2 ст. л.) толченый имбирь (1 ч. л.) и втирайте в кожу до покраснения.
Налейте в ладонь немного меда и легко втирайте в кожу, создавая вакуумный эффект, до тех пор, пока мед не скатается и не посереет. Затем промойте кожу теплой водой.

Хороший эффект оказывает и регулярный прием внутрь отваров, чаев:

Каждый день выпивайте по две чашки несладкого зеленого чая.
Приготовьте настой из манжетки — для этого возьмите измельченные листья травы (1 ч. л.), заварите кипятком (200 мл) и настаивайте 40 минут. Принимайте до еды по ¼ стакана 4 раза в день.
Залейте измельченную петрушку (трава и корни — 2 ст. л.) кипятком (1,5 л), оставьте настояться, процедите. Принимайте 4 раза в день до еды по 2 ст. л. курсом в две недели.

Упражнения, массажи, обертывания, прием травяных настоев — все это в комплексе поможет справиться с целлюлитом в домашних условиях. Но не менее важно также скорректировать свое питание, придерживаться правил здорового образа жизни. Главное — делать все процедуры регулярно.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1655750-kak-izbavitsya-ot-cellyulita-na-nogakh-v/

Автор:
Анна Тихомирова

Как избавиться от целлюлита за месяц?

Диеты и упражнения не всегда могут полностью избавить тебя от целлюлита. Но мы знаем, как сделать его проявления незаметными, а твою попу – гладкой и подтянутой.

Редакция сайта

Теги:

Красота

Бьюти

Уход за кожей

Бьюти-лайфхаки

Массаж

Shutterstock

Диеты и упражнения не всегда могут полностью избавить тебя от целлюлита. Но мы знаем, как сделать его проявления незаметными, а твою попу – гладкой и подтянутой. Некоторые советы могут показаться тебе нелогичными, но они действительно работают. Забудь обо всем, что слышала раньше, – на самом деле эффективно то, что советует VOICE!

Мы знаем, как твоя попа может стать действительно выдающейся.

Тебе хватит всего месяца, чтобы улучшить «вид сзади».

Налегай на жиры

Голливудские диетологи считают, что полностью исключать их из рациона неправильно. Как бы странно это ни звучало, но они помогают выводить застоявшийся жир из организма. Главное – выбрать правильные продукты, например авокадо, лосось, орехи и оливковое масло. А вот пищи, содержащей сахар и консерванты, а также употребления алкоголя следует избегать: они только засоряют организм. И помни, что строгие диеты не помогут тебе похудеть, а постоянное чувство голода лишь увеличит уровень переживаемого организмом стресса.

Получай удовольствие

Стресс – неотъемлемая часть нашей жизни и в минимальных дозах даже полезен. Но если он затягивается и плавно переходит в депрессию, негативный эффект дает о себе знать… в виде целлюлита. Хотя бы потому, что все мы любим «заедать» неприятности всяческими не слишком полезными продуктами. Так что настройся на позитив и получай удовольствие от жизни: запишись в художественную студию, на танцы, ходи на прогулку каждый день или просто заведи кошку. И еще очень важная деталь – исключи из рациона вредный фастфуд, булочки и газированные напитки. Ягоды, фрукты, зеленые овощи, листья салата и индейка подарят тебе гораздо больше счастья.

Сократи нагрузку

Если ты чувствуешь себя в спортзале несчастной и тем не менее продолжаешь упорно истязать себя тренировками, стрессовые гормоны продолжат атаку на организм. Оптимальный вариант – заниматься 3 раза в неделю, заменяя одну кардионагрузку пилатесом или йогой. Самыми действенными упражнениями для ягодиц остаются выпады.

Ухаживай за собой

Целлюлит отлично виден на тусклой и сухой коже, поэтому займись отшелушиванием и увлажнением. Тебе в помощь скрабы, бальзамы, густые питательные кремы или гели с коллагеном и гиалуроновой кислотой.

Отправляйся на массаж

Целлюлит появляется вследствие застоя жидкости в организме. Хороший массаж, обеспечивающий телу дренажный эффект, способствует моделированию фигуры. Возьми абонемент на 6 сеансов массажа (это как минимум, а лучше пройти полный курс), попроси мастера сосредоточить усилия на ногах, и результат тебя обязательно удивит. Целлюлит уменьшится, а кожа придет в тонус.

В домашних условиях тебе поможет обычная сухая мочалка: прежде чем принять душ, массируй с ее помощью проблемные зоны. Благодаря жесткому воздействию на кожу, усиливается приток крови, а обменные процессы ускоряются.

Поддержи организм изнутри

Некоторые витаминные комплексы и биологически активные добавки к пище содержат микроэлементы и витамины, которые способствуют расщеплению жиров, оказывают дренажный эффект, делают кожу более упругой. Обрати внимание на те, в состав которых входят жирные кислоты омега 3 и 6, витамин С, экстракт виноградных косточек, зеленого чая.

Прими теплую ванну

Многие модели взяли за правило за пару дней до съемки обязательно принимать ванны с солью, в составе которой есть магнезия, – она очищает организм и ускоряет метаболизм. Последуй их примеру, чтобы выглядеть сногсшибательно.

Используй антицеллюлитные средства

В целом они не решают проблему целлюлита, особенно на поздних его стадиях. Но если ты заметила признаки апельсиновой корки недавно, 4-6 недель применения специального средства действительно сделают кожу более подтянутой и гладкой. Кофеин и растительные экстракты, содержащиеся в кремах, повышают микроциркуляцию и обмен веществ в клетках, что в итоге приводит к расщеплению жиров.

ФОТО TRUNK ARCHIVE. FOTOIMEDIA

Используйте эти 4 домашних средства, чтобы избавиться от целлюлита на бедрах

Послушайте эту статью

Да, от ямочек на коже, из-за которых бедра выглядят обвисшими или дряблыми, бывает трудно избавиться. Однако это возможно. Он образуется, когда жировая ткань, присутствующая в коже, давит на соединительную ткань, известную как целлюлит. Это чаще встречается у женщин с избыточным весом, потому что целлюлит в основном представляет собой жировые клетки, которые накапливаются прямо под кожей. Наряду с бедрами, бедрами, животом и ягодицами являются распространенными областями кожи, где может появиться или сформироваться целлюлит, в результате чего ваша кожа становится морщинистой, с ямочками, пятнами и приподнимается. Какое решение? Что ж, есть несколько домашних средств от целлюлита, которым вы можете доверять!

Хотя целлюлит — безобидное состояние кожи, существует ряд причин, по которым он развивается.

Основные причины целлюлита

* Старение
* Гормональный дисбаланс
* Воспаление тканей
* Потеря коллагена
* Увеличение веса
* Высокое потребление жиров, углеводов и соли
* Плохое кровообращение
* Малоподвижный образ жизни

Недавно Раши Чахал, диетолог в Rosewalk Healthcare, поделился постом в Instagram, в котором рассказал о 4 домашних средствах, которые могут помочь избавиться от целлюлита на бедрах.

Домашние средства от целлюлита на бедрах:

1. Кофейный скраб

Кофе содержит кофеин, поэтому способствует расширению сосудов, улучшению кровообращения. Наряду с этим, кофе содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают удалять мертвые клетки, присутствующие на коже. Что еще? Это также оказывает подтягивающий эффект на кожу.

Кофейный скраб для тела идеален для вашего тела! Изображение предоставлено: Shutterstock

Как сделать кофейный скраб

Ингредиенты:
2-3 столовые ложки кофе
Масло-основа/мед

Процедура:
* Смешайте кофе с маслом-основой или медом в миске.
* Нанесите пасту на область целлюлита.
* Массируйте им круговыми движениями участки с целлюлитом.
* Оставьте на 10 минут, чтобы кофейный скраб впитался в кожу.
* Смойте теплой водой.

2. Зеленый чай

Одно из главных преимуществ зеленого чая при целлюлите — он помогает выводить токсины и улучшать обмен веществ. Кроме того, это отличное домашнее средство от целлюлита, потому что оно помогает увеличить кровоток и помогает создать более здоровую кожу и более однородную текстуру. Выпивайте 2-3 чашки зеленого чая каждый день. И вы знаете, что зеленый чай является усилителем энергии, поэтому он также способствует снижению веса.

3. Упражнения

Целлюлит является результатом избытка жира в организме, поэтому важно регулярно выполнять физические упражнения, чтобы избавиться от него, поскольку упражнения помогают уменьшить жировые отложения и ускорить обмен веществ. Вы можете выполнять приседания, боковые выпады, становую тягу, ягодичный мостик, бег или езду на велосипеде. Эти упражнения также помогут вам укрепить бедра, улучшив баланс и устойчивость.

Упражнения могут помочь вам уменьшить появление целлюлита. Изображение предоставлено: Shutterstock

4. Сухая чистка

Пенный валик или сухая щетка — лучшее домашнее средство, которое вы можете попробовать, чтобы добиться положительных результатов в борьбе с целлюлитом. Это традиционный метод, которым люди пытаются избавиться от целлюлита. Сухой массаж щеткой способствует стимуляции кровотока и лимфотока, в результате чего улучшается внешний вид кожи, устраняется целлюлит. Но имейте в виду, что сухой чистки следует избегать, если у вас сухая или воспаленная кожа.

Как избавиться от целлюлита: 5 домашних средств, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО работают

Что такое целлюлит?
Почему женщины более склонны к целлюлиту?
Что вызывает целлюлит?
Как предотвратить целлюлит
Домашние средства от целлюлита
Целлюлит — Еда на вынос

Целлюлит — это то, что есть у большинства из нас, но тем не менее стыдно. Каким бы ужасным он вам ни казался, важно помнить, что целлюлиту 9 лет.0036 совершенно натуральный , особенно для женщин.

Хотя целлюлит не причинит вам никакого физического вреда, если вы обнаружите, что он влияет на вашу уверенность в себе, не все еще потеряно. Разобравшись в причинах, методах профилактики и домашних средствах от целлюлита, вы сможете избавиться от этих прыщей в кратчайшие сроки.

Готовы обрести уверенность в себе? Тогда давайте начнем.

Что такое целлюлит?

Он есть у большинства из нас! ©WikiCommon

Целлюлит часто называют апельсиновой коркой или творожной кожей из-за его ямочек и комков. Как бы вы это ни называли, целлюлит — это не что иное, как жировые клетки, продавливающие соединительные ткани под кожей.

Обычно это происходит на ягодицах и бедрах, но нет запрещенных областей, и это может также поражать руки, живот и другие области.

Почему женщины более склонны к целлюлиту?

Каким бы несправедливым это ни казалось, женщины от природы более склонны к целлюлиту, чем мужчины — от 80 до 90 процентов сталкивались с ним в какой-то момент своей жизни.

Это не просто невезение — этому есть научное объяснение. У женщин другое распределение жировой, мышечной и соединительной ткани, чем у мужчин, что делает это более вероятным. Что наиболее важно, у мужчин жировые клетки и соединительные ткани имеют перекрестную структуру, тогда как у женщин они расположены вертикально, что облегчает выпячивание жировых клеток.

Что вызывает целлюлит?

Никто не застрахован! ©JoeSzilagyi

Хотя точная причина целлюлита неизвестна, считается, что образ жизни, гены и возраст во многом связаны с этим. Узнайте о причинах ниже, чтобы вы могли начать принимать превентивные меры против них.

1. Возраст

Мы все слышали, что бренды средств по уходу за кожей рассказывают о коллагене, но кто-нибудь действительно знает, что это такое? Коллаген — это белковое волокно, которое помогает придать коже структуру, силу и эластичность, делая ее «пухлой» и молодой.

С возрастом выработка коллагена снижается, и кожа начинает провисать. Это значительно облегчает прорастание жировых клеток через соединительные ткани, вызывая целлюлит.

2. Плохое кровообращение

Плохое кровообращение может вызвать целый ряд проблем, но, вероятно, вы не ожидали, что это целлюлит.

При нарушении кровообращения страдают все части тела. Именно наша кровь доставляет кислород и необходимые питательные вещества к частям тела – если кровоток замедляется, питательные вещества уменьшаются, а соединительные ткани кожи могут быть ослаблены, что увеличивает вероятность целлюлита.

3. Семейная история

Точно так же, как вы получили эти великолепные зеленые глаза от своей бабушки, она могла дать вам и ваши целлюлитные ноги.

Целлюлит, как и многие другие вещи, может передаваться по наследству, но это не значит, что его невозможно предотвратить или уменьшить — есть много простых домашних средств, чтобы уменьшить его проявления, о которых мы поговорим позже.

4. Воспаление

Воспаление может быть вызвано многими причинами, а не только травмой. Считается, что он ухудшает внешний вид целлюлита, поскольку заставляет жировые клетки удерживать жидкость, токсины и увеличиваться. Воспаление также может способствовать нарушению кровообращения.

5. Вес

Не могли бы вы сбросить несколько фунтов?

Поскольку целлюлит включает жировые клетки, проталкивающие ткани кожи, увеличение веса обычно усугубляет ситуацию.

Однако потеря веса не всегда ответ. Если вы уже имеете здоровый размер, маловероятно, что ваш жир как-то связан с появлением целлюлита и связан с другими проблемами, такими как гены, воспаление или диета.

6. Гормон Эстроген

Эстроген является основным женским половым гормоном и, да, как вы уже догадались, повышает вероятность целлюлита.

На уровень эстрогена влияет множество факторов, начиная с полового созревания и заканчивая беременностью, и по мере увеличения уровня эстрогена повышается вероятность целлюлита. Эстроген может способствовать увеличению жира, снижению коллагена, увеличению жировых тканей и нарушению кровообращения — всему, что может способствовать целлюлиту.

Как предотвратить целлюлит

Все люди разные, и, к сожалению, не существует волшебной формулы для предотвращения целлюлита. Однако существует множество вещей, которые мы все можем сделать, чтобы избежать поощряет появление целлюлита.

1. Здоровое питание

Ешьте радугу!

Здоровая диета является первым решением для большинства проблем, поэтому неудивительно, что она также может оказать огромное влияние на целлюлит.

Что есть

Диета, богатая витаминами, минералами, антиоксидантами, а также хороший баланс и разнообразие всех групп продуктов питания обеспечит организм и кожу всем необходимым. Это будет способствовать выработке коллагена и соединительных тканей, что должно помочь в борьбе с целлюлитом.

Полезные жиры, которые можно получить из орехов, семян и жирной рыбы, особенно важны, поскольку они способствуют циркуляции крови.

Что нельзя есть

Как и в большинстве «здоровых диет», следует избегать простых, обработанных углеводов. Такие продукты, как пончики, пирожные, фаст-фуд и сладости, вызывают повышение уровня инсулина, что может способствовать образованию жира, а это плохая новость для вашей гладкой кожи.

Вам также следует ограничить потребление соли. Диета с высоким содержанием натрия способствует задержке жидкости, из-за чего целлюлит выглядит еще хуже.

2. Упражнения

Вы можете знать, что упражнения полезны для вас, но сколько вы делаете? Рекомендуется уделять не менее 150 минут умеренной аэробной активности или 75 минут интенсивной аэробной активности в неделю, чтобы сохранить здоровье и силу нашего тела и ума.

Если вы не уверены, вам может быть интересно узнать, что тренировки действительно помогают уменьшить проявления целлюлита. Сердечно-сосудистые упражнения, такие как бег, плавание и ходьба, помогут улучшить кровообращение и сжечь жировые отложения, в то время как силовые тренировки укрепят мышцы под целлюлитом, что поможет сделать его менее заметным.

Поскольку целлюлит чаще всего встречается на бедрах и ягодицах, чрезвычайно полезными могут быть силовые тренировки для нижней части тела, включая приседания, выпады и приседания.

Йога и зумба также являются хорошим способом сочетания сердечно-сосудистых и силовых тренировок, если вы ищете что-то более мягкое.

3. Выведение токсинов

Лимфатическая система отвечает за удаление шлаков в организме, поэтому, когда вы наполняете ее токсинами, такими как никотин, наркотики, алкоголь и даже теми, которые содержатся в неорганических продуктах питания, она лот заботиться.

Это удерживает его от обычной работы, такой как расщепление жировых клеток, что помогает держать целлюлит под контролем.

4. Не допускайте обезвоживания

Достаточно ли вы пьете?

Увлажнение является ключом ко многим вещам, и гладкая кожа без целлюлита не является исключением.

8-10 стаканов воды в день помогут подтянуть кожу и ограничить появление выступающих жировых клеток.

Домашние средства от целлюлита

Помимо изменения образа жизни, существуют некоторые домашние средства, которые можно использовать для естественного уменьшения проявления «апельсиновой корки». Попробуйте их и посмотрите, что сила природы может сделать для вашей кожи уже сегодня.

1. Массажи

Как мы уже говорили, одним из факторов, способствующих целлюлиту, является плохое кровообращение. Массаж не только доставляет удовольствие, но и отлично подходит для улучшения кровотока, а также для устранения целлюлита.

Массаж также помогает стимулировать лимфатическую систему и приводит ее в действие, помогая расщеплять жировые клетки и выводить токсины.

Одним из самых популярных способов домашнего массажа тела является сухое растирание. Сухая чистка — это именно то, что написано на упаковке — жесткая щетка небольшими круговыми движениями по коже. Рекомендуется проводить сухую чистку три раза в неделю перед душем или купанием, а затем наносить увлажняющий крем для достижения наилучших результатов.

2. Яблочный уксус

Нет ничего невозможного!

Если вы читали нашу статью о пользе яблочного уксуса для красоты, вы уже знаете, насколько удивительным может быть этот натуральный продукт, и его воздействие на целлюлит не является исключением.

Яблочный уксус содержит такие минералы, как магний, кальций и калий, которые улучшают кровообращение. Нанесите раствор из 1 части яблочного уксуса и 2 частей воды на пораженные участки для улучшения снабжения кислородом, удаления токсинов и выработки коллагена.

3. Отшелушивание

Одна из причин, по которой сухая щетка считается настолько эффективной при лечении целлюлита, заключается в том, что она также отшелушивает кожу, делая ее более гладкой.

Отшелушивание важно для общего состояния здоровья и внешнего вида кожи, поскольку оно удаляет мертвые клетки кожи, а также стимулирует кровоток. Это должно быть частью общего ритуала красоты каждого человека, особенно если вы страдаете от целлюлита.

Хотя существует множество различных отшелушивающих средств, одним из самых популярных является использование кофейной гущи. Он не только действует как скраб, но и стимулирует расширение, а также содержит антиоксиданты, которые могут помочь в удалении токсинов.

Кроме того, это сэкономит вам деньги на дорогих продуктах!

Чтобы приготовить кофе самостоятельно, смешайте 1/4 чашки молотого кофе с 2 ст.л. горячей воды. Оставьте на 10 минут, пока не образуется паста, затем смешайте с 2 столовыми ложками оливкового масла. Нанесите на влажную кожу круговыми движениями на 2-4 минуты, затем смойте и промокните насухо.

Не уверены, следует ли сначала отшелушивать или бриться? Прочтите наши главные советы.

ГЛАВНЫЙ СОВЕТ: Всегда увлажняйте кожу после отшелушивания, чтобы питать новые клетки кожи.

4. Зеленый чай

Все мы слышали, что зеленый чай полезен для здоровья, но знали ли вы также, что он может помочь уменьшить проявления целлюлита?

Зеленый чай известен своей способностью способствовать снижению веса, а также улучшать общее состояние здоровья. Он полон антиоксидантов, которые помогают избавить организм от токсинов, а также является мощным термогенным средством, то есть ускоряет метаболизм жировых клеток.

5. Автозагар

Кто-то может сказать, что это обман, но если вы хотите попробовать что-нибудь, чтобы уменьшить проявления целлюлита, автозагар определенно стоит попробовать.

Автозагар не может избавить от целлюлита, но он улучшит его внешний вид. Это поможет выровнять тон кожи и замаскировать комки и неровности, резко уменьшив заметность вашей кожи с ямочками.

Лечение целлюлита

Как и в большинстве случаев, есть более радикальных мер, которые можно предпринять, чтобы избавиться от целлюлита. В отличие от домашних средств от целлюлита, профессиональные процедуры гарантируют результаты, которые зачастую также довольно продолжительны.

Однако, как и в случае с большинством косметических процедур, лечение целлюлита может быть чрезвычайно дорогостоящим и трудоемким — это серьезное обязательство, к которому нельзя относиться легкомысленно!

1.

Липосакция

Мы надеемся, что наша статья показала вам, что целлюлит — это гораздо больше, чем просто вес, и хотя липосакция может помочь уменьшить целлюлит у тех, кто имеет значительный избыточный вес, она вряд ли уменьшит проявления или тяжесть целлюлита. Помните: многие причины целлюлита находятся вне нашего контроля.

Липосакция может уменьшить жировые отложения и улучшить внешний вид кожи, но в большинстве случаев для достижения желаемых результатов требуется дальнейшее лечение.

2. Cellfina

Клинически доказано, что Cellfina улучшает внешний вид целлюлита. Всего одна 45-60-минутная процедура обеспечивает результаты, которые сохраняются в течение трех лет, поэтому, если вам нужно более постоянное решение, это может быть то, что вам нужно.

Минимально инвазивная процедура с использованием устройства размером с иглу для лечения соединительных тяжей, которые стягивают кожу и создают ямочки на поверхности кожи.

3. Velashape

Если мысль об иглах вызывает у вас дрожь, возможно, стоит попробовать Velashape. Velashape — это неинвазивная процедура, проводимая с помощью портативного устройства.

Он использует инфракрасное излучение и другие технологии для нагрева жировых клеток и их окружения, чтобы разрушить их. Этот процесс также стимулирует выработку коллагена, поэтому со временем вы можете увидеть более гладкую и упругую кожу.

4. Cellulaze

Если у вас большой бюджет, Cellulaze — еще один вариант, который стоит рассмотреть. Как и Cellfina, это минимально инвазивная процедура, в которой используется очень маленькая трубка для лазерного воздействия под кожу, увеличивая ее толщину, а также высвобождая фиброзные тяжи.

Хотя он дороже Cellfina, не совсем ясно, лучше ли он или даже , чем эффективнее.

5. Кремы от целлюлита

И последнее, но не менее важное: если у вас небольшой бюджет, плотный график и вы не хотите вникать в серьезные косметические процедуры, кремы от целлюлита могут стать вашим лучшим выбором.

Большинство кремов от целлюлита предназначены для улучшения внешнего вида целлюлита, а не для его устранения — об этом следует помнить, прежде чем раскошелиться.