Содержание
Целлюлит во время беременности – избавиться легко (без вреда для плода)
Многие представительницы прекрасного пола страдают от проявления целлюлита во время беременности.
В период вынашивания ребенка большинство стандартных методов борьбы с этой проблемой строго запрещено, но отчаиваться не стоит. Существуют безопасные способы, которые не вредят здоровью будущей матери и малыша.
Прежде чем решить, как бороться с целлюлитом во время беременности, важно выяснить причины его развития. Любые косметические недостатки возникают в связи с комплексным воздействием нескольких негативных факторов.
К основным причинам относятся:
- Нарушение гормонального баланса. Считается основным источником проблемы. В период формирования плода в организме увеличивается концентрация эстрогенов, что приводит к ослаблению сосудистых стенок. В свою очередь это нарушает процесс кровообращения, в тканях накапливаются токсичные вещества, шлаки, лишняя жидкость.
- Дефицит йода. Плод, который развивается в утробе женщины, нуждается в немалых количествах йода. А получает этот важный элемент он с организма его матери. А ведь именно йод помогает сжигать жиры, влияет на вещественный обмен. Если его не хватает, эти процессы нарушаются, что приводит к образованию целлюлита. Что же делать в такой ситуации? Для этого пересмотрите свое питание, возможно, в нем не хватает продуктов, которые содержат йод. Также могут помочь йодосодержащие препараты, но их должен назначать доктор.
- Отложение жировой ткани. Лишний вес в тандеме с задержкой воды нарушает микроциркуляцию крови, что и провоцирует формирование «апельсиновой корки».
- Повышение нагрузок, приходящихся на выделительную систему. В итоге развивается отечность.
- Малоактивный образ жизни. На последних сроках женщины меньше двигаются. Тонус мышц снижается, нарушается отток лимфы, происходит замедление метаболизма. Все эти особенности приводят к увеличению количества жировых клеток и появлению кожных дефектов.
На этапе вынашивания ребенка целлюлит может появляться уже после 10 – 14 недели. Это вполне естественное явление ввиду перестройки всего организма.
Выявить наличие проблемы можно самостоятельно. Существует простой тест, о котором, наверняка, знают многие. При помощи указательного и большого пальца зажимается небольшая зона кожного покрова на ягодичной области или бедре.
Если при перекатывании не прощупываются неровности, то повода для переживаний нет. Если же ощущаются и видны дефекты, напоминающие кожуру апельсина, это сигнал о начальной стадии недуга.
По статистике целлюлит возникает у 80% женщин.
В период беременности данный недостаток на теле развивается в несколько этапов, для каждого из них характерны специфические признаки:
- все механические травмы (ранки, порезы, ссадины) медленнее, чем обычно, заживают в области живота, ягодиц, бедер;
- наличие утолщений, что объясняется накоплением лимфатической жидкости;
- появление гематом без предшествующих ушибов, что указывает на внутреннее поражение кожных покровов;
- формирование уплотнений, которые напоминают кожуру апельсина.
На тематических форумах нередко обсуждается проблема целлюлита во время беременности. Признаки этого недостатка возникают у большинства женщин, но для развития плода дефект опасности это не представляет.
После родов материнский организм постепенно восстанавливается: исправляется силуэт, нормализуется гормональный баланс, активизируется метаболизм, а жировые ткани расщепляются.
Чтобы устранение недостатков происходило успешно, важно еще в период беременности предотвратить переход дефекта из начальной в запущенную стадию.
Прежде чем решать, как избавиться от целлюлита во время беременности, важно позаботиться о том, чтобы выбранный способ был безопасным не только для женщины, но и для плода.
Именно по этой причине такие методы, как гидромассаж, аппаратные методики, косметика с синтетическими компонентами, горячие обертывания, высокие физические нагрузки, не подходят.
Они опасны для формирующегося плода и даже могут спровоцировать преждевременные роды.
Существуют и безопасные методы, которые помогают устранить признаки целлюлита во время беременности, независимо от причин появления недостатка. К таковым относятся спортивные тренировки, корректировка меню, массаж, косметика.
Физические упражнения
Запрещено изнурять организм высокими нагрузками, поскольку это грозит прерыванием беременности. Предварительно стоит посоветоваться с доктором.
Если организм беременной переносит тренировки нормально, то не обязательно отказываться от них. Существуют подходящие комплексы упражнений, которые помогают поддерживать красивую фигуру, а также снижают нагрузки при родах.
Специалисты рекомендуют:
- каждый день совершать прогулки в лесопарковой зоне, на протяжении 1- 2 триместра лучше проводить время в сельской местности с хорошей экологией;
- заниматься плаванием и аквааэробикой;
- посещать занятия йогой.
Многие представительницы прекрасного пола выполняют гимнастические упражнения под руководством тренера. В этом случае тренировки разрабатываются индивидуально с учетом срока беременности, физической подготовки, а также личных предпочтений.
Физические занятия нормализуют деятельность сердца и сосудов, активизируют обменные процессы, благотворно сказываются на состоянии органов дыхания.
Беременной женщине нужно быть осторожной. Если вы все таки решились заняться спортом во время вынашивания плода, делайте это со специалистом. Тяжелые нагрузки под запретом!
Акушер-гинеколог Селена Лантри (Калифорния)
Питание (полезные продукты)
Судя по отзывам женщин, избавиться от целлюлита во время беременности можно как при помощи спорта, так и корректировки повседневного рациона. Нельзя переедать, поскольку это зачастую приводит к избыточному весу.
Для успешного устранения кожных недостатков и гармоничного формирования плода требуется диета, которая обладает разнообразием и сбалансированным составом.
В рацион обязательно входят следующие продукты:
- Кисломолочные изделия.
- Сезонные фрукты, ягоды и овощи.
- Вареное мясо.
- Рыба на пару.
- Зелень.
Продукты обязательно подбираются свежие. Разнообразное меню восполняет дефицит необходимых микроэлементов и клетчатки. Полезно употреблять пищу часто, но небольшими порциями.
Нежелательными продуктами считаются десерты, соленья, копчености, газировка. Отказ от них поможет сохранить стройность и здоровье крохи.
Запрещены любые диеты.
Акушер-гинеколог Селена Лантри (Калифорния)
Массаж
На форумах есть много рекомендаций о том, как избавиться от целлюлита во время беременности. Один из советов – выполнение антицеллюлитного массажа.
По мнению специалистов, воздействие на пораженные участки приносит положительный эффект в борьбе с проблемой. Подходит этот метод не всем, поэтому предварительно стоит поговорить со специалистом.
Одной из наиболее действенных и безвредных методик считается вакуумный массаж, который улучшает кровообращение, нормализует отток лимфы.
Идеальным вариантом станет обращение к профессиональному массажисту. Но допустимо и самостоятельное выполнение процедуры. При этом сеанс длится не более 10 минут, а живот не затрагивается.
На этапе грудного кормления антицеллюлитный массаж противопоказан, поскольку данное воздействие активизирует метаболизм, а токсичные вещества, продукты распада, шлаки могут попасть в грудное молоко. Через 60 дней после родов допустимы сеансы восстанавливающего массажа.
Обертывания (запреты)
Отзывы о том, как бороться с целлюлитом во время беременности, свидетельствуют о том, что от этого метода стоит отказаться.
Обертывание отрицательно сказывается на формировании плода. Любые составы для процедуры, скрабы и гели противопоказаны женщинам, которые ждут ребенка. Компоненты, входящие в их состав, способны вызвать аллергию на фоне нарушения гормонального баланса.
В период вынашивания плода женщина должна решить, что ей важнее: красота или здоровье малыша. После обертывания усиливается кровообращение. А это может привести к приливу крови в область малого таза, что совсем ненужно во время беременности.
Акушер-гинеколог Селена Лантри (Калифорния)
Использование обертывания показано на стадии восстановления тела после родов, когда все биохимические процессы нормализуются.
Косметические препараты
Все средства с антицеллюлитным действием необходимо подбирать с большой осторожностью. Не всегда косметика, предназначенная для беременных, является безопасной. Необходимо внимательно изучать состав косметических средств.
Вернуть кожным покровам эластичность помогут препараты, изготовленные на основе зеленого чая, календулы, морских водорослей.
Они улучшают микроциркуляцию крови, устраняют отеки. Не навредят организму препараты для ухода за кожей младенцев.
Нельзя пользоваться косметикой, в состав которой входят фитоингредиенты. Они противопоказаны будущим матерям.
Женщинам в положении важно знать, что можно и чего нельзя делать для устранения целлюлита во время беременности. Под строгим запретом находятся следующие процедуры и манипуляции:
- жесткие диеты, направленные на избавление от кожных дефектов;
- активные спортивные тренировки с высокими нагрузками;
- применение вибромассажеров;
- косметика с синтетическим составом, кислотные пилинги;
- использование специализированных кремов от целлюлита;
- обертывания, которые вредят формирующемуся плоду из-за термического воздействия;
- традиционный антицеллюлитный массаж;
- ванны с добавлением агрессивных веществ;
- аппаратные методики;
- использование эфирных масел.
Нельзя применять любые процедуры, которые требуют лежания на животе.
В период беременности следует выполнять профилактические мероприятия, которые помогут избежать формирования некрасивой «апельсиновой корки».
Кожные недостатки не появятся либо разовьются лишь до первоначальной стадии, если женщина будет руководствоваться следующими правилами:
- Правильное питание. Ежедневное употребление кисломолочной продукции, зелени, овощей, рыбьего жира, фруктов помогает снизить риск проявления целлюлита.
- Ванны с добавлением морской солью. Достаточно принимать их 2 раза в неделю, чтобы кожа приобрела тонус.
- Выполнение подходящих упражнений. Их необходимо делать несколько раз в неделю для регулировки обменных процессов. Во время тренировок дыхание должно быть ровным. Занятия проводятся в помещениях с хорошей вентиляцией, а одежда подбирается свободная.
- Плавание. По возможности стоит посещать бассейн. Вода эффективно массирует поверхность кожных покровов, укрепляет мышечную систему.
- Белье и одежда беременных должны быть удобными и свободными. Облегающие перетягивающие вещи нарушают кровообращение, что является частой причиной кожных недостатков.
- Ношение высоких каблуков провоцирует возникновение или усиление признаков целлюлита. Лучше отдавать предпочтение удобным моделям на плоской подошве. «Шпильки» часто становятся причиной отечности ног и проблем с позвоночником.
- Анцеллюлитные шорты и колготки носить нельзя, поскольку они создают так называемый «парниковый эффект», что опасно для малыша.
Отзывы на тематических форумах о том, как избавиться от целлюлита во время беременности, подтверждают эффективность приведенных рекомендаций. Выполнение этих правил благотворно сказывается на здоровье женщины и ребенка.
После восстановления метаболизма и гормонального баланса целлюлит, появившийся в период беременности, может исчезнуть самостоятельно.
Не стоит бить тревогу при появлении нескольких бугорков и срочно бежать в аптеку. Правильное питание, рекомендованные специалистом упражнения, здоровый образ жизни и подходящая косметика помогут сохранить красоту кожи.
Показан ли антицеллюлитный массаж пациентке, которая вынашивает плод?
В такой период данный вид массажа противопоказан. Дело в том, что он подразумевает сильному воздействию, после чего даже могут образовываться синяки, появляться боль в теле. Это запрещено представительнице слабого пола в положении. Но легкое массирование разрешается.
Разрешается ли носить специальные вещи против целлюлита будущим мамочкам?
От такой одежды стоит отказаться, ведь вы рискуете здоровьем ребенка.
От чего точно стоит отказаться в этот особоый период?
Женщинам в положении противопоказаны любые косметологические агрессивные манипуляции, сильная нагрузка, неподходящие средства.
Если «апельсиновая корка», которая сильно портит внешний вид кожи, не проходит самостоятельно после рождения малыша, можно воспользоваться косметологическими методиками. Рассмотрим наиболее популярные салонные процедуры.
Массаж
Начинать восстановление стоит с антицеллюлитных манипуляций. Для эффективного преображения потребуется около 10 сеансов, которые повторяются 2 – 3 раза в неделю, затем 1 раз.
Любой массаж может навредить новорожденному. Жир и продукты его распада выводятся через кровь, поэтому есть риск их попадания в грудное молоко. Оно будет с токсинами. Массаж допустим спустя 9 месяцев после родов, когда организм малыша окреп.
Акушер-гинеколог Селена Лантри (Калифорния)
LPG
Считается достойной альтернативой липосакции. Суть метода заключается в воздействии специальными роллерами, который захватывает складки и перекатывает их.
В результате достигается мощный лимфодренажный эффект. При этом дискомфортных ощущений и болезненности не ощущается.
Липолиз
При помощи ультразвуковых волн микроскопические вакуумные пузырьки формируются в жировых клетках. Со временем они лопаются, а содержимое выводится лимфой. Липолиз пользуется большой популярностью.
Обертывания
Салонные процедуры приносят эффект гораздо быстрее по сравнению с домашними. Для выполнения обертывания используются лечебные грязи, водоросли, шоколад.
Вещества могут быть горячими или холодными. Для улучшения качества кожи потребуется 10 – 15 процедур.
Для обертывания следует использовать натуральные продукты. Это может быть соль или кофе. Также хорошо смывайте их с тела, чтобы остатки не попали в рот ребенку.
Акушер-гинеколог Селена Лантри (Калифорния)
Озонотерапия и мезотерапия
Эти инъекционные методики подразумевают подкожное введение озона либо питательных веществ.
Их преимуществами является локальное воздействие на проблемные участки и быстрое попадание в глубокие слои эпидермиса.
Любые инъекции допустимы после лактации.
Акушер-гинеколог Селена Лантри (Калифорния)
Прессотерапия
Во время процедуры на пораженную кожу оказывается давление воздушным потоком, улучшающее отток лимфы и кровообращение.
Из клеток выводится лишняя жидкость, стимулируется метаболизм, а кожа приобретает гладкость и привлекательность.
Миостимуляция
Способ является универсальным, поскольку тонизирует мышцы, активизирует обменные процессы, улучшает кожную структуру и избавляет от признаков целлюлита. Один сеанс заменяет около 2-х часов активных спортивных тренировок.
Криотерапия
Процедура проводится при помощи искусственного холода. Подобное воздействие вызывает стрессовое состояние, что ускоряет обмен веществ и выработку гормонов, улучшает микроциркуляцию крови.
Qwo: первое в своем роде средство от целлюлита в 2021
Это первый в истории инъекционный препарат от целлюлита. Он уже получил одобрение FDA в июле 2020. Его начнут активно использовать весной 2021.
В последние месяцы производители препарата Endo Aesthetics объявили о новых открытиях, которые еще больше повысили привлекательность инъекции.
Согласно данным, Qwo не только разрушает ямочки на коже, но и усиливает синтез коллагена, со временем утолщая кожу.
Причем в отдельном исследовании, в котором врачи обрабатывали ягодицы и бедра пациентов, после серии процедур наблюдались улучшения на срок до четырех лет.
Хотя FDA говорит о том, что препарат предназначен только для лечения ягодиц, можно получить прекрасные результаты на бедрах.
Дерматолог Динн Мраз Робинсон
- Косметолог
- Хирург
Ирина Дорофеева
практикующий косметолог
Я бы посоветовала беременным обратить внимание на контрастный душ. Помните, что в таком положении нельзя принимать антицеллюлитные ванны. Душ приведет в тонус, подтянет кожный покров. Но будьте осторожны, направляйте струю воды на проблемные зоны. Можно пользоваться мочалками, натуральными скрабами.
Эми Банди
пластический хирург
Будьте осторожны во время использования различных кремов или других средств. Дело в том, что не все можно во время вынашивания плода. Даже если производитель указал, что его продукт предназначен для такого периода, с особой внимательностью изучите состав. В нем не должно быть фитоингредиентов, которые запрещены дамам в положении. Обращайте внимание на кремы с витамино Е. Также принесут пользу такие компоненты, как зеленый чай, календула. Хорошо себя зарекомендовала косметика Mamma Donna Antistress.
Существует множество косметологических процедур, направленных на устранение кожных дефектов. Чтобы выбрать подходящий вариант, следует проконсультироваться со специалистом, поскольку некоторые способы запрещены в период кормления грудью.
Массаж для беременных | Cтатьи клиники «Остеомед»
Будущие мамы желают своим малышам всего самого лучшего. Поэтому, ощущая груз ответственности в период беременности, приходится отказываться от многих вещей. Практически полностью пересматривается образ жизни, становится наиболее здоровым и безопасным. Внесению корректив подвергнется практически всё: выбор одежды и обуви, привычки, вкусовые предпочтения, занятия спортом и пр.
Можно ли делать массаж ног при беременности? О том, как полезна и приятна процедура массажа знают многие. А о том, что массаж имеет противопоказания, догадываются не все.
Разобраться можно или нельзя делать массаж, а также каковы рекомендации по его выполнению, мы постараемся в нашей статье.
Массаж ног при беременности: как и когда?
Женщине, в процессе вынашивания плода, предстоит испытать разнообразный спектр чувств и ощущений. Вместе с такими эмоциями как радость, счастье, любовь, будущая мама может испытывать стресс и огорчение по малейшему поводу.
Начиная с первого триместра беременности, в организме женщины происходит колоссальная перестройка.
Кого-то мучает бессонница, кто-то испытывает боли в шее и спине от увеличившейся нагрузки на позвоночник, у некоторых появляются отеки на ногах. Всё это вносит негативную лепту в быт будущей мамы. Как избавиться от неприятных ощущений и болевого синдрома? Как снять усталость и вернуть хорошее расположение духа? Может ли массаж разрешить эти проблемы? И не навредит ли массаж малышу?
Показания и противопоказания к массажу
Во время первого приёма специалисты нашей клиники разрабатывают индивидуальный план по сопровождению беременности, в это же время принимается решение об объёме и интенсивности процедуры массажа и остеопатического лечения, принимая во внимание показания и наличие возможных противопоказаний.
Показаниями для проведения массажа во время вынашивания плода являются:
- пастозность, склонность к отёчности и их профилактика;
- боли в поясничном отделе позвоночника;
- устранение первых симптомов варикозной болезни вен;
- улучшение лимфотока и кровообращения;
- нарушения работы кишечника, такие как запор;
- рубцовые полосовидные поражения кожного покрова (растяжки) и их профилактика;
- физическое переутомление и усталость;
- стресс.
Мнение эксперта
Выбор определенной техники массажа должен происходить с учетом основной цели его проведения, будь то релаксация, снятие напряжения и мышечных зажимов, профилактика возникновения отеков и стрий.
На протяжении всего периода вынашивания необходимо максимально ответственно относиться ко всякому влиянию извне. Собираясь выполнять массаж во время беременности, стоит учитывать некоторые её особенности в каждом из периодов.
Осуществлять массаж при беременности на ранних сроках запрещено. Первый триместр – самый важный и сложный. Идёт формирование и активное развитие плода. Скорость роста эмбриона может достигать до 3 мм в сутки. В этот период особенно важно оградить себя от любых потенциальных источников опасности.
Массаж при беременности: побочные эффекты
Почему такая полезная процедура, как массаж, может стать опасной? На женском теле есть специфические точки, давление на которые может оказывать негативное влияние на течение беременности. Подобные точки есть на разных частях тела: руках, ногах, спине и др.
Поэтому массаж при беременности на ранних сроках может выполняться руками и исключительно самостоятельно. Применение электрических и механических массажных аппаратов исключено. Движения рук должны быть ритмичными, лёгкими и спокойными.
Мнение эксперта
Абсолютным противопоказанием к проведению массажа является привычное невынашивание беременности в анамнезе пациентки.
Вот первый триместр позади. Можно ли выполнять массаж сейчас? Во время беременности на более поздних сроках, в частности во второй триместр, можно начинать проводить процедуры массажа. Как правило достаточно одной процедуры массажа в неделю. Крайне важно наблюдать за эффектом от массажа. Если возникнут неприятные ощущения, покалывания или тянущая боль в области живота следует немедленно прекратить массаж, и сообщить врачу.
Массаж при беременности, с наступлением 3 триместра, разрешается делать и чаще. Массаж благотворно будет влиять на все системы организма и избавит от бессонницы, от отёков, боли в спине, усталости и пр. Более того, массаж на этом сроке и непосредственно перед родоразрешением, поможет стимулировать организм, облегчить схватки, ускорить родовую деятельность. В совокупности с остеопатическим сопровождением, правильное дыхание и массаж помогут усилить приток крови и привести мышцы в надлежащий тонус и обеспечить подвижность таза, столь необходимые при родоразрешении.
Антицеллюлитный массаж во время беременности
Женщины стараются уделять максимум времени своей красоте. Для того, чтобы сохранить и приумножить свою природную красоту они используют разнообразные средства: стильную одежду, модные аксессуары, косметику, лекарственные средства и пр. В последнее время крайне популярной стала скульптура тела. И женщины активно укрепляют мышцы, сжигают калории и корректируют проблемные зоны в спортивных залах.
С наступлением беременности, в результате изменения гормонального статуса, образуется и особенным образом распределяется жировая ткань. Тем самым природа обеспечивает будущую маму и её малыша запасом питательных веществ. Но, несмотря на всю естественность этого процесса, и его физиологическую обоснованность, многим женщинам это мало нравится.
Может ли антицеллюлитный массаж быть решением этой проблемы? В период ожидания плода – нет!
Принимая во внимание, то, что гормональный фон будет нестабилен как минимум до конца беременности, антицеллюлитный массаж просто бессмыслен. Однако, это не самое главное. Если процедура массажа не принесёт результата – это скорее просто вас огорчит. А вот то, что она может навредить течению беременности, заставляет посмотреть на ситуацию под другим углом.
Антицеллюлитный массаж, как правило, оказывает агрессивное воздействие на кожный покров, его слои и организм целиком. Техника антицеллюлитного массажа может вызвать учащённое сердцебиение матери, повышение тонуса матки, усиление кровотока в сосудах, что может вызвать нежелательные последствия.
Поэтому стоит отказаться от массажа в борьбе с целлюлитом.
А для того, чтобы поддержать упругость кожи и гладкость кожи, достаточно её чаще увлажнять, используя безопасные средства наружного применения, что в совокупности с классическими техниками медицинского массажа будет плодотворно сказываться на поддержании кожи в здоровом состоянии.
Массаж при беременности: лечение при варикозе и его профилактика.
Какие возникают ощущения, и как выражается болезнь? На конечностях могут проявиться телеангиэктазии, возникает болевой синдром, отёчность, чувство распирания, кожный зуд, онемение и усталость. После обнаружения любого из вышеперечисленного симптома или их совокупности, следует обратиться к специалисту. Он произведёт осмотр конечностей, по необходимости назначит обследование. Если будет подтверждён диагноз, то специалист подберёт индивидуальную терапевтическую схему профилактики. Её особенность будет заключаться в безопасности и консервативности.
Мнение эксперта
Лечение будет комплексным, несмотря на определённую сдержанность в используемых методах. Будущей роженице порекомендуют ежедневную носку компрессионного трикотажа, правильное питание, лечебную гимнастику и, если нет противопоказаний, массаж ног. При беременности он поможет избавиться от тяжести, мышечных судорог в ногах и других тревожных факторов. Крайне эффективен массаж конечностей при отёках. Он позволяет разогнать застой лимфы и крови, вывести лишнюю жидкость из межклеточных тканей.
Получение физиотерапевтической процедуры в массажном кабинете, благодаря усилиям специалиста – самый идеальный вариант для женщины в положении. Это позволит исключить факторы риска, получить максимальный эффект от массажа и желаемое расслабление.
Кулешов Андрей Алексеевич, врач-остеопат, мануальный терапевт, массажист, специалист по МДМ-терапии, специалист по изготовлению ортопедических стелек
Бодипозитивное напоминание: целлюлит — совершенно нормальное явление во время беременности
Перейти к основному содержанию
Бодипозитивное напоминание: целлюлит — совершенно нормальное явление во время беременности
ПоискПоиск
Красота
Не переживайте.
Автор Zoe Weiner
emilyskyefit/Instagram
Эмили Скай — последний блогер на борту «Лета целлюлита», и у нее есть позитивное послание для всех, кто считает иначе.
32-летняя влиятельная женщина в области здорового образа жизни отправилась в Instagram, чтобы продемонстрировать свой растущий животик и рассказать об одном из менее обсуждаемых телесных изменений, сопровождающих беременность, — целлюлите. Скай, которой 16 недель, делится фотографиями своей беременности и хочет, чтобы вы знали, что целлюлит — это абсолютно нормальное явление. На своей последней фотографии Скай поделилась, что во время беременности она набрала немного жира и целлюлита и потеряла часть мышц, которые она наращивала последние восемь лет. Но ее это «полностью устраивает».
«Смысл этого поста в том, чтобы просто напомнить вам, что мы все… разные и… у всех нас разные [пути]», — написала она, отметив, насколько нереалистичным и нездоровым может быть ожидание двух беременных женщины имеют идентичный опыт. «Я просто хотела подчеркнуть тот факт, что никто не идеален — мы все разные, и все наши путешествия во время беременности тоже будут разными. У некоторых женщин нет жира, целлюлита или растяжек, в то время как у других появляется много — один не более «нормальный», чем другой».
Скай далеко не первая знаменитость, рассказавшая о физических изменениях, произошедших с ней во время беременности. (Ким Кардашьян, Крисси Тейген и множество других блоггеров сделали то же самое. ) И она также не ошиблась — тело меняется во время беременности, и эти изменения уникальны для каждой женщины. На самом деле, одна и та же женщина может испытать различных физических изменений от беременности к беременности.
Кроме того, целлюлит и растяжки очень распространены независимо от того, беременны вы или нет. Денди Энгельман, доктор медицинских наук, сертифицированный хирург-дерматолог, ранее говорил SELF, что 9У 3 процентов женщин есть целлюлит (по другим оценкам, это число составляет от 80 до 98 процентов). А Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог, ранее сказал SELF, что растяжки «очень распространены». Так что серьезно, вы не одиноки, и с вами точно все в порядке.
Лето целлюлита, продолжай.
Похожие:
- Это фото показывает, насколько разными могут быть две беременности с разницей в четыре недели0040
- Растяжки на самом деле абсолютно нормальны (и невероятно распространены)
Вам также может понравиться: Эта профессиональная балерина с витилиго изменит ваше представление о красоте работа была представлена в журналах Well + Good, SheKnows, Mental Floss, Marie Claire, Bustle и Thrive Global, среди прочих. В 2016 году она с отличием окончила факультет журналистики Высшей школы журналистики Колумбийского университета, и ее здоровье… Читать далее
SELF не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Любая информация, опубликованная на этом веб-сайте или под этим брендом, не предназначена для замены медицинской консультации, и вам не следует предпринимать никаких действий, не посоветовавшись со специалистом в области здравоохранения.
ТемыEmily Skyecelluliteinstagrambody imageБеременностьnewsbody positivity
Еще от Self
Лечение целлюлита во время беременности | babyMed.com
Перейти к основному содержанию
Стиль жизни » Стиль жизни и красота
Автор:
Амос Грюнебаум
Обновлено 22 июля 2020 г.
Целлюлит образуется, когда жировые клетки скапливаются под кожей, вызывая эффект ямочек. Эффект ямочек может сделать поверхность кожи неровной или бугристой, что не нравится многим женщинам. Хотя ученые и врачи продолжают искать окончательную причину того, почему у одних женщин целлюлит больше, чем у других, ответов так и не найдено. Лечение целлюлита направлено на то, чтобы уменьшить внешний вид целлюлита, фактически не способствуя снижению веса или сжиганию жира. Эффекты временные и в некоторых случаях дорогостоящие.
Виды лечения целлюлита
Существует два основных вида лечения целлюлита — местное и тепловое/лазерное. Местные процедуры известны как кремы от целлюлита. Кремы от целлюлита используют кофеин и другие стимулирующие ингредиенты для вытягивания воды из пространства между жировыми клетками. Обезвоженное пространство позволяет жировым клеткам располагаться ближе друг к другу, делая кожу более гладкой. Кремы от целлюлита не считаются безопасными для использования во время беременности.
Лечение целлюлита с помощью лазера или тепла доступно в Соединенных Штатах, но ни одно из них не претендует на безопасность для беременных женщин. На самом деле использование для беременных женщин никогда не упоминалось, потому что удаление целлюлита считается плановой процедурой, и большинство медицинских работников не будут проводить какие-либо плановые процедуры беременным женщинам.
Пероральные средства от целлюлита
В то время как большинство средств против целлюлита наносятся на кожу в качестве средства мгновенного похудения, в некоторых продуктах утверждается, что полностью натуральные ингредиенты действуют изнутри тела, расщепляя или высвобождая жир для стройного целлюлита. Эти добавки — не что иное, как таблетки для похудения, наполненные кофеином и другими стимуляторами. Беременные женщины никогда не должны принимать безрецептурные таблетки для похудения или добавки любого рода без предварительной консультации с акушером. Такие ингредиенты, как гуарана, экстракт зеленого чая, теобромин, ксантин и метилксантин, являются источниками кофеина. Добавки продаются в соответствии со слабыми правилами и могут содержать незадекларированные ингредиенты, представляющие риск для плода.
Естественное уменьшение целлюлита
Лучший способ уменьшить целлюлит — похудеть, что не совсем лучший вариант во время беременности.