Как лучше загореть в солярии: Как загорать в солярии правильно, солярий как правильно посещать секреты загара

Содержание

Как загорать в солярии правильно и безопасно

Опубликовано:

13 июля 2021, 12:42

Как загорать в солярии: Pxhere

Хочется покрасоваться летом в открытых нарядах, но кожа еще бледная? Солярий поможет получить золотистый оттенок. Главное — знать, как загорать в солярии, каких рисков избежать и каких правил придерживаться.

Особенности загара в солярии

Когда не хватает ультрафиолета, у многих возникает беспричинная хандра, усталость и болезненность. Такие явления легко устранит солнцетерапия. Принимать солнечные ванны можно не только на пляже, но и в специально оборудованных аппаратах.

Солярий поможет подготовиться к отпуску у моря: с его помощью проведете профилактику солнечных ожогов. Прекратить его посещение следует за несколько дней до поездки.

За годы, когда солярий стал доступным способом получения искусственного загара, накопились сведения о его пользе и недостатках. Их следует знать всем, кто собирается в салон, чтобы позагорать.

Какая польза от посещений солярия

В солярий идут за красивым ровным загаром. Бонусом к нему будут и другие положительные физические и психологические изменения:

Тепло расслабит, за минуты нормализует эмоциональное состояние. Лучи ультрафиолета вызывают радость и удовлетворение. Это результат синтеза в организме эндорфинов — гормонов счастья. Больше возможности для релакса дает горизонтальный солярий.
Под действием ультрафиолетовых лучей синтезируется витамин D, который продукты питания не дают. Без этого витамина плохо усваивается кальций и фосфор, укрепляющие кости и предотвращающие развитие остеопороза.
Ученые О. Олисова с коллегами в статье «Кожа и солнце» говорят об усилении обмена веществ под действием лучей, об увеличении количества гемоглобина в крови и об улучшении работы всех внутренних органов.
Солярии первоначально были созданы для лечения кожных заболеваний. Лучи успешно справляются с угревой сыпью, нейродермитом, псориазом. Но консультация врача перед посещением солярия обязательна.
Известно, что ультрафиолетовые лучи способствуют укреплению иммунитета.

Недостатки загара в солярии
Солнечные лучи рассеяны в пространстве, а в солярии узконаправленные и концентрированные. Поэтому процедуры в солярии ограничиваются минутами, а не часами, как на пляже. С этим связаны и другие недостатки получения искусственного загара:
Излучение ламп в 10–15 раз интенсивнее, поэтому нежелательный эффект фотостарения проявляется резче. Автор книги «Анти-бьюти, или О чем молчат косметологи» Валерия Профатыло утверждает, что загар сушит кожу, она теряет эластичность, обезвоживается. Преждевременно появляются мелкие морщины, а также пигментные пятна.
Ультрафиолетовые лучи имеют накопительный эффект. Если злоупотреблять искусственным загаром или получать его одновременно под солнцем и в солярии, то это грозит не только фотостарением, но и развитием проблем с кожей, в том числе онкологией.
Замечено появление психологической зависимости от ультрафиолетовых лучей. Это так называемая танорексия, когда загар становится маниакальной страстью. О развитии такой зависимости предупреждают специалисты WebMd.
Противопоказания для посещения солярия
При многих проблемах со здоровьем нельзя загорать на солнце, а тем более интенсивно облучаться в солярии. Воздержитесь от этих процедур, чтобы не усугубить состояние при таких заболеваниях:
Сахарный диабет любого типа.
Нарушения функций щитовидной железы.
Проблемы с сердцем и сосудами, а также повышенное давление.
Мастопатия и другие патологии молочных желез.
Тяжелые кожные заболевания.
Онкология или наследственная предрасположенность к ней.
Откажитесь от загорания во время беременности, в критические дни. Следует осторожно отнестись к процедурам в солярии при простуде и склонности к аллергии.
Как правильно принимать процедуры в солярии
Если хочется иметь красивый оттенок кожи и нет противопоказаний к загару, то солярием можно пользоваться. Чтобы исключить возможные риски, строго следуйте правилам и учитывайте особые моменты. Если принимаете какие-то лекарственные средства, то обсудите вопрос о загаре с доктором. Из-за некоторых препаратов загар получается пятнистым.
Помните, что за один раз красивый загар не получить. Первый сеанс при любом типе кожи не может длиться больше 3–5 минут.
Правила загара для разных типов кожи
Хорошо загорают и редко получают ожоги обладательницы смуглой, оливковой кожи. Для них сеансы в солярии могут увеличиваться до 10 минут, а принимать процедуры можно два раза в неделю.
Быстро загорают женщины со слегка смуглой кожей: загар ложится ровно, но возможность ожога не исключена. Продолжительность и частота сеансов в солярии для них приближаются к предыдущему типу.
Светлая кожа чувствительна к лучам и быстро обгорает. Женщинам с такой кожей не стоит посещать солярий чаще одного раза в неделю, а продолжительность сеанса следует начинать с трех минут, слегка его увеличивая в дальнейшем.
Очень светлая, нежная кожа сразу обожжется. При этом загар практически не проявится. Поэтому обладательницам такого типа кожи следует хорошенько подумать о целесообразности посещения солярия.
Дамам с любым типом кожи необходимо вместе со специалистами салона составить индивидуальный план получения процедур в солярии.
Кожу от ожогов защищает крем: Facebook/Pure Gorgeous Beauty
Применение специальных косметических средств
Обычные кремы от загара для процедур в солярии не подходят. Здесь нужны кремы с низкой степенью защиты (30–40 SPF) и обязательно с содержанием витаминов А и Е, оливкового и кунжутного масел. Смесь этих масел можно применять отдельно вместо крема. Главная цель — хорошо увлажнить кожу, чтобы загар лег ровнее.
Любые средства нельзя втирать в кожу, они должны действовать на ее поверхности. Будьте осторожны с применением бронзаторов. Они придают неестественный оттенок загару.
После процедуры в солярии потребуются иные косметические средства. Для смягчения используйте лосьон с маслом авокадо, виноградных косточек, с глицерином или гиалуроновой кислотой.
Средства защиты в солярии
Журнал L’Officiel подчеркивает особое значение средств защиты в солярии:
Необходимо закрыть интимные места и грудь. Для женщин старше 30 лет это обязательное условие.
На родинки и татуировки следует наклеить для защиты стикини, не пропускающие лучи.
Шапочка защитит волосы от ломкости и сухости.
Специальные очки уберегут сетчатку глаз от ожога.
На губы нанесите защитный бальзам с SPF-защитой.
Особенности питания в период загара в солярии
Перед процедурой в солярии полезно выпить стакан свежеприготовленного сока из моркови, абрикосов, манго. В них много каротина, благодаря которому загар ложится ровнее.
В рацион следует включать орехи, бананы, красное мясо и соевые продукт. Больше употребляйте продуктов, богатых витамином С.
Повредит красивому загару соленая, жареная пища, а также излишнее количество сладостей и алкоголя.
Как подготовиться к сеансу в солярии
Неоспоримую ранее пользу загара современные ученые и дерматологи подвергают сомнению. Поэтому важно непосредственно перед процедурой соблюдать такие меры предосторожности:
За пару часов смойте косметику, не пользуйтесь духами и дезодорантами. Некоторые компоненты в этих средствах могут спровоцировать появление пигментных пятен.
За несколько часов до сеанса в солярии примите душ или ванну. Непосредственно перед процедурой это делать не рекомендуется, потому что от воды и специальных средств кожа на время теряет защитные свойства и может обгореть. Нельзя принимать солнечную ванну вскоре после бани или сауны.
После активных косметических процедур (чистка кожи, лазерные или инъекционные процедуры) воздержитесь от солнечных ванн.
В погоне за красивым бронзовым загаром не забывайте о чувстве меры. Во избежание нежелательных последствий строго соблюдайте правила принятия процедур в солярии.
Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.
Литература:
Как правильно загорать в солярии: правила посещения и рекомендации. Обзор // L’Officiel. — 2012. — 17 декабря.
Олисова О., Владимирова Е., Бабушкин А. Кожа и солнце // Российский журнал кожных и венерических болезней. — 2012. — №6. — С. 57–62.
Профатыло В. Анти-бьюти, или О чем молчат косметологи. — М.: АСТ, 2016. — 53 с.
S. Boyles. Tanning May Be Addictive // WebMd. — 2007 — 14 March.
Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова
Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/healthy-lifestyle/1838482-kak-zagorat-v-solarii-pravilno-i-bezopasno/
Загар в солярии: правила и особенности —
Золотистая кожа, обласканная солнечными лучами, — настоящий тренд нашего времени. К сожалению, не все могут позволить себе загорать на пляже под пальмами, особенно зимой. Но современные технологии дают возможность решить и эту проблему на радость многочисленным модницам. Да, мы говорим о солярии, который давно стал для женщин настоящей палочкой-выручалочкой.
Содержание:
1 Солярий: что он собой представляет
2 Виды соляриев
3 В чём заключается польза
4 В чём заключается вред
5 Противопоказания
6 Правила применения солярия
6.1 FAQ: ответы на распространённые вопросы
6.2 Пользуемся солярием правильно
Солярий: что он собой представляет
Кожа человека приобретает тёмный оттенок в процессе активной выработки меланина — высокомолекулярного пигмента. В солярии этому способствует длинноволновое излучение, действующее так же, как лучи солнца. Однако в данном случае интенсивность облучения регулируется, что влияет и на насыщенность цвета.
Виды соляриев
В настоящее время в салонах красоты и других подобных заведениях посетителям предлагают солярии трёх видов:
Горизонтальный — классический вариант, предполагающий инсоляцию в положении лёжа. Он идеально подходит для людей, желающих не просто получить загар, а отдохнуть от нескончаемых хлопот и расслабиться.
Вертикальный — традиционно оснащается лампами с большой мощностью, позволяющими сокращать время сеанса без ущерба для качества загара. В таком солярии приходится стоять, но, как отмечают многие клиенты, это не создаёт дискомфорта. Правда, чтобы загар ложился равномерно, нужно поворачиваться.
Турбосолярий — оборудован специальной системой кондиционирования, предотвращающей ожоги и делающей пребывание внутри капсулы более комфортным. Солярии такого типа могут различаться по типу размещения, но результат всегда один — насыщенный, равномерный загар.
Выбор солярия — личное дело каждого, но, чтобы определить для себя лучший, стоит позагорать в каждом. Следует также изучить плюсы и минусы всех вариантов, а только потом делать выводы.
Польза и вред
Уверять, что загар в солярии несёт исключительно пользу или вред, — неправильно, хотя споров вокруг этого ведётся немало. На самом деле такая процедура имеет отрицательные и положительные стороны, о которых мы расскажем подробнее.
В чём заключается польза
Нам с детства говорят, что солнечные ванны очень полезны. Но если летом с «купанием в лучах» не возникает проблем, то в период осень–весна рассчитывать на такое благо не приходится. Поэтому люди вне сезона используют солярий, полезный по нескольким причинам:
Способствует синтезу витамина D. Он укрепляет ткани и благотворно сказывается на общем состоянии, поэтому загорелые люди меньше жалуются на проблемы со здоровьем.
Помогает бороться с депрессией и хронической усталостью. Загар в солярии в холодное время года повышает настроение, так как в процессе такой процедуры вырабатывается эндорфин — «гормон счастья». Последний очень важен для нервной системы человека.
Улучшает состояние кожи, страдающей от угрей и акне. Но солярий в этом случае может быть бесполезен, если воспаления обусловлены гормональным сбоем.
Укрепляет иммунитет. Искусственный ультрафиолет, как и естественный, повышает защитный барьер организма, помогая ему эффективнее противостоять простудным и другим заболеваниям.
Обеспечивает более ровный и красивый загар.
В чём заключается вред
Рассказывая о пользе солярия, мы не можем проигнорировать его отрицательные стороны, поскольку ультрафиолетовые лучи не так безопасны, как многим бы хотелось. К минусам искусственного загара относят:
Частичное разрушение структуры верхних слоёв кожи, что приводит к обезвоживанию и старению клеток.
Огрубение кожи и закупоривание пор.
Ухудшение состояния волос.
Риск получить сильный ожог.
Развитие опухолей (при частом использовании солярия).
Обострение некоторых хронических заболеваний.
Важно! Если соблюдать правила безопасности использования солярия и не злоупотреблять им, перечисленные минусы можно свести на нет. А чтобы проблем не возникало, рекомендуется проконсультироваться с опытным специалистом.
Противопоказания
Практически все косметические процедуры имеют противопоказания, и солярий не является исключением. Он категорически не рекомендован при наличии:
онкологических заболеваний;
большого количества крупных родинок;
астмы;
сердечно-сосудистых патологий;
болезней щитовидной железы и кожного покрова.
Кроме того, солярий противопоказан беременным, кормящим женщинам, детям в возрасте до 16 лет. При этом многие специалисты сходятся во мнении, что процедуру лучше использовать после совершеннолетия, чтобы исключить возможные риски.
Правила применения солярия
Чтобы получить роскошный, ровный загар, необходимо соблюдать ряд правил и определённую последовательность этапов:
Подготовка.
Кожа — очень капризный орган человеческого тела. Она требует специальной подготовки перед походом в солярий, которая включает:
тщательное очищение. В этом случае недостаточно ополоснуться в душе, поскольку загар может отшелушиваться вместе с отмершими клетками. Поэтому нужно за пару дней до сеанса очистить кожу деликатным скрабом, мочалкой, а за 2–3 часа до сеанса — вымыться под проточной водой без геля, мыла;
увлажнение. Ультрафиолет очень сушит кожу, чего многие люди не учитывают. Чтобы предотвратить обезвоживание и минимизировать другие возможные риски, рекомендуется использовать увлажняющие средства. Не забывайте о губах и волосах, которые тоже нуждаются в защите! В этом случае используйте бальзам и маску с увлажняющими компонентами;
активация. В солярии крем для загара крайне необходим. Сегодня можно найти спецсредства, рассчитанные на искусственный загар, но к их выбору следует подходить очень ответственно. Не приобретайте дешёвые кремы с сомнительным составом, поскольку они не способны помочь коже приобрести насыщенный цвет и могут навредить её здоровью;
сбалансированное питание. Как ни странно, но полезные блюда, насыщенные витаминами, тоже важны для качественного загара, поскольку в нашем организме всё взаимосвязано.
Процесс загара.
Если вы хотите после процедуры выглядеть шикарно, выполните несколько важных действий:
защитите глаза. Наши веки — ненадёжная преграда для искусственного ультрафиолета. Он легко проникает сквозь них и негативно влияет на сетчатку глаз. Поэтому нужно не просто закрывать глаза, а использовать специальные защитные очки, плотно прилегающие к коже;
полностью удалите макияж. Ваша кожа должна быть чистой, готовой к дозированному облучению. В противном случае вы сотрёте загар вместе с косметикой;
укройте волосы специальной шапочкой. Она убережёт их от пересыхания, которое способно даже роскошную шевелюру сделать похожей на солому. Если вы часто балуете себя солярием, обязательно используйте маски для увлажнения;
приберегите парфюмерию для другого случая. После приёма душа перед процедурой не наносите на кожу духи, дезодоранты, туалетную воду.
Уход.
Даже при использовании защитных средств кожа сушится излучением, поэтому увлажняющие продукты вам обязательно пригодятся. Отдельного внимания заслуживает ухаживающая косметика с альфа-токоферолом, рекомендованная к нанесению сразу после загара. Она снимет раздражение и нивелирует вред, наносимый свободными радикалами.
FAQ: ответы на распространённые вопросы
Как правило, у многих людей возникают вопросы по поводу солярия, поскольку у него имеются не только сторонники, но и противники. Мы рассмотрим самые распространённые из них и дадим исчерпывающие ответы.
Сколько времени можно находиться в солярии?
Продолжительность облучения для каждого человека определяется индивидуально. При этом специалисты берут во внимание фототип кожи, мощность ламп, их количество и т.д. Но в среднем процедура ограничивается 5–10 минутами.
Какова оптимальная частота посещения солярия?
Важно понимать, что описываемая процедура небезопасна и если ею злоупотреблять, вред здоровью будет гарантирован. Поэтому загорать в капсуле больше одного раза в сутки нельзя! Кроме того, не рекомендуется баловать себя искусственным и естественным ультрафиолетом в один день.
Сколько раз в неделю разрешается нежиться в солярии?
Для обеспечения роскошного загара и закрепления результата, достаточно пройти полный курс. Если говорить о недельной периодичности, то хватит пары дней для достижения цели. Конечно, нельзя забывать и об особенностях своей кожи. Если вы видите, что она сильно сушится, грубеет и приобретает неестественный цвет, сократите количество походов в солярий до возможного минимума.
Загорать в капсуле через день — не опасно?
В теории — да, но лучше перестраховаться, выдерживая паузу в 3 дня.
Можно ли не использовать защитный крем?
Нет и ещё раз нет! Иначе вы сильно пересушите кожу и не сможете получить стойкий, красивый загар.
Какой крем выбрать?
Сегодня продаются спецсредства, защищающие кожу при искусственном загаре. Базовые масла в их список не входят! При выборе кремов обязательно учитывайте свой фототип и другие особенности кожи, чтобы избежать нежелательных последствий.
Можно ли загорать без нижнего белья (нагишом)?
Нет! Бельё предохраняет нежную кожу интимных зон от ожогов и защищает её от микробов (в капсуле может быть грязно).
Разрешается ли брать в кабинку телефон?
Строго запрета на это нет, но лучше оставить мобильное устройство в сумке. В солярии вы должны расслабляться, сосредотачивать своё внимание на загаре, а не на играх или переписках с друзьями.
Как быстро появляется загар?
Всё зависит от индивидуальных особенностей кожи: у одних людей она приобретает насыщенный цвет через час, а у других — через 8 и более часов. И ключевую роль в этом играет фототип загорающих.
Сколько держится искусственный загар?
Обычно результат радует мужчин и женщин в течение 3 недель, но при должном уходе этот срок можно увеличить.
Стоит ли бриться перед сеансом?
Даже самая щадящая эпиляция приводит к раздражению кожи, поэтому удалять волосы лучше за пару дней до процедуры.
Сколько сеансов требуется для качественного загара?
Обычно хватает 3–4 сеансов для получения стойкого и хорошо заметного результата. Но, чтобы добиться максимального эффекта, рекомендуется проходить весь курс.
Можно ли принимать ванну после процедуры?
Да, выдержав паузу в 2–3 часа. При этом желательно наполнять ванну тёплой, а не горячей водой. Скрабы и другие подобные средства использовать нельзя!
Через сколько дней идти в солярий, если сделан пилинг?
При отсутствии раздражения и ранок можно идти загорать через 3–4 дня.
Можно ли загорать, не снимая линз?
Разрешается, но не рекомендуется. Лучше возьмите свою ёмкость для линз и снимите их перед заходом в кабинку.
Допустимо ли не использовать очки?
Нет! Без них вы рискуете повредить сетчатку глаза, поскольку веки от ультрафиолета не защищают.
Можно ли в капсуле открывать глаза?
Только при крайней необходимости.
Можно ли после солярия тренироваться?
Да, никаких противопоказаний для этого нет. Но, если вы успели при загаре расслабиться и организм ещё хочет насладиться покоем, лучше перенесите тренировку.
Можно ли сочетать естественный и искусственный загар?
Нет. Избыток ультрафиолета негативно скажется на состоянии кожи, независимо от её подготовки и защиты.
Можно ли не использовать стикини?
Они являются важным защитным атрибутом, поэтому при загаре очень нужны.
Как быть, если стикини нет?
Если так случилось, что у вас не оказалось стикини, замените их специальной помадой.
Подходит ли солярий людям со светлой кожей?
К сожалению, светлая кожа весьма капризна и может покрыться ожогами, если находиться в кабинке более 3 минут. Но в целом загар в салоне ей не противопоказан, как считают некоторые люди.
Что будет, если пойти загорать с температурой?
Ничего, но такой симптом не возникает на ровном месте и сигнализирует о том, что организм борется с каким-то заболеванием. Поэтому не стоит давать ему дополнительную нагрузку в виде искусственного ультрафиолета.
Есть ли ограничения по возрасту для загара в солярии?
Процедура противопоказана детям в возрасте до 16 лет, так как их кожа ещё остаётся уязвимой. Многие специалисты и вовсе считают, что разрешать загар в солярии можно только совершеннолетним людям.
Могут ли татуировки пострадать от солярия?
Да, если их не защищать плотными стикерами. Тату под искусственными лучами обесцвечиваются, но наклейки, которые предлагаются в салонах красоты, способны этому помешать.
Можно ли беременным ходить в солярий?
Гормональный фон у женщин, вынашивающих плод, очень нестабилен, поэтому солярий им противопоказан.
Патологии и солярий совместимы?
Однозначного ответа на этот вопрос никто не даст. При наличии различных патологий необходимо обращаться к лечащему врачу, поскольку только он может одобрить искусственный загар или запретить его.
Что важно соблюдать при первом загаре?
Если вы посещаете солярий впервые, то:
не задерживайтесь в кабинке более 3 минут;
обязательно используйте специальный крем;
время загара продлевайте постепенно по рекомендации специалиста;
консультируйтесь перед процедурой с лечащим врачом и не забывайте о противопоказаниях.
Пользуемся солярием правильно
Что может быть сложного в искусственном загаре, когда в салонах для этого сегодня созданы все условия? Это действительно так, но, чтобы не разочароваться, воспользуйтесь нижепредставленной инструкцией:
Выберите салон и сам солярий с учётом своих предпочтений.
Прежде чем загорать, внимательно осмотрите капсулу. Если она грязная или имеет следы долговременной эксплуатации, найдите другое заведение.
Задайте все вопросы специалистам. Кстати, они должны ознакомить вас с техникой безопасности и кнопками управления в кабинке.
Наденьте защитные очки (выдаются сотрудниками салона).
Лягте в капсулу или зайдите в неё (при вертикальном размещении), закройте крышку/дверцу.
После загара выйдите из кабинки, а через 2–3 часа примите душ.
Солярий давно перестал быть роскошью, поэтому его использование не потребует больших финансовых затрат. Да и заведений, где можно воспользоваться такой услугой, сегодня предостаточно. Если вы хотите получить красивый загар быстро и без риска для здоровья, смело доверяйте современным технологиям! Главное — соблюдайте рекомендации врачей, специалистов, и тогда вам не придётся сталкиваться с проблемами, вызываемыми искусственным загаром.
советов о том, как получить лучший загар в солярии
совет о том, как получить лучший загар в солярии | Планета Тан
Перейти к основному содержанию
ОСНОВЫ ДЛЯ ЗАГАРА В СОЛНЕЧНОМ САЛОНЕ
Что можно и чего нельзя делать при загаре в солярии
СОЛЯЖИ
Как получить лучший загар в солярии.
DO душ, пилинг и бритье. Если у вас нет времени на тщательное отшелушивание, можно быстро растереть мочалкой, щеткой или мочалкой во время душа.
DO Наносите легкое увлажняющее средство на немасляной основе сразу после душа.
DO нанесите бальзам для губ с защитой SPF. У нас всегда есть что-то для вас!
DO используйте лосьоны для загара, бронзаторы и усилители, разработанные исключительно для загара в солярии. Лосьоны, не предназначенные для солярия, не помогут вашему загару и могут даже повредить солярий.
DO проверьте побочные эффекты ваших рецептурных лекарств — некоторые из них включают чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению.
НЕ носите косметику или украшения, избегайте тяжелых духов или эфирных масел.
Найдите лучший лосьон для себя!
DO разденьтесь до комфортного уровня. Если вы решите остаться обнаженным, не забудьте прикрыть области, которые обычно не подвергаются воздействию солнца.
DO носить защитные очки. Они всегда под рукой и требуются по закону!
DO используйте удлинитель загара, чтобы дольше оставаться золотым.
НЕ снова загорать в течение как минимум 24 часов, как рекомендовано FDA. Процесс загара не останавливается, когда вы покидаете солярий, и вашей коже нужно время, чтобы правильно развить цвет.
DO Поддерживайте свой идеальный оттенок, загорая от 1 до 3 раз в неделю в соответствии с вашим индивидуальным графиком загара.
У нас есть удлинители загара для всех!
Бывают моменты, когда хочется выглядеть и чувствовать себя экстра… скажем так, пьянящий ? Смешайте вещи с коктейльным загаром — сочетанием сеанса солярия, за которым сразу же следует аэрозольный загар .
Почему это работает? Сеанс в солярии запускает выработку меланина в коже и открывает поры, после чего спрей-загар более равномерно проникает в кожу.
Результат? лит.
Перед коктейлем обязательно подготовьтесь так же, как и перед сеансом загара.
Как быстрее загореть в солярии: 7 шагов к бронзовой коже!
LuxeLuminous поддерживается считывателем. Когда вы покупаете по нашим ссылкам, мы можем получить комиссию.
Хотите добиться и сохранить красивый бронзовый цвет кожи и сияние загара? Это может быть тяжело, особенно когда солнце прячется зимой! Существует всего несколько вариантов получения идеального загара в любое время года, и солярий — один из них.
Как известно многим, использование солярия сопряжено с риском для здоровья (подробнее об этом ниже). Однако также ясно, что есть много людей, которые испытывают глубокую потребность в УФ-излучении на коже.
Если вы собираетесь пользоваться солярием, постарайтесь максимально повысить эффективность загара и свести к минимуму воздействие искусственного света. Эта статья расскажет вам, как быстрее загореть в солярии. Сделайте использование солярия максимально эффективным!
Содержимое
1 Примечание о рисках загара в солярии
2 Сколько времени нужно, чтобы получить загар в солярии?
3 Как быстрее загореть в солярии
3.1 Отшелушивание для удаления омертвевших клеток кожи
3.2 Выберите подходящую одежду
3.3 Нанесите лосьон для загара с бронзатором
3.4 Выберите подходящий солярий
45003
3.4 Выберите подходящую одежду для загара
3.6 Не принимайте душ сразу
3.7 Нанесите увлажняющий крем и удлинитель после загара
4 РЕКОМЕНДАЦИЯ ЛОБИТЕЛЬНЫХ ЛОБИТЕЛЬСТВА
4.1.
Примечание о рисках загара в солярии
Солярии имитируют естественный загар за счет использования ультрафиолетового излучения, обычно в спектре UVA. Однако свет может быть в шестьдесят раз мощнее, чем полуденное солнце, он вреден для глаз, кожи и т. д. Я хочу прояснить, что использование солярия небезопасно и впоследствии повышает риск заболевания раком. в жизни. Американская академия дерматологов (AAD) настоятельно не рекомендует их использование.
Хотя я предпочитаю аэрозольный загар солярию, я признаю, что многие люди любят и чувствуют себя намного лучше под воздействием настоящего УФ-излучения. Каждый день мы делаем рискованные вещи, например, водим машину, переходим улицу и едим еду. Риск — это часть жизни, а жизнь без риска — это вообще не жизнь.
Не буду судить.
Но если вы собираетесь пользоваться солярием, вы должны осознавать свои риски и стараться получить как можно больше от каждого сеанса.
Сколько времени нужно, чтобы загореть в солярии?
Вопреки тому, во что многие верят, солярии не дают загар сразу после первого короткого сеанса. Требуется несколько сеансов, чтобы меланин в коже окислился и приобрел более глубокий цвет.
Он известен как базовый загар и обеспечивает небольшую защиту от УФ-излучения порядка SPF-2 или SPF-3. Просто имейте в виду, что базовый загар, полученный в солярии, не так защитен, как загар, полученный снаружи.
Большинство людей начинают замечать довольно значительные изменения цвета кожи после 3-5 сеансов регулярного загара. Конечно, есть много факторов, которые могут повлиять на то, как кожа загорает, в том числе тип лампочек в солярии.
Тем не менее, можно ускорить сеансы загара для более быстрого достижения результатов.
Как быстрее загореть в солярии
Ключом к более быстрому загару в солярии является правильная подготовка кожи к каждому сеансу и тщательный уход после посещения солярия. Эти шаги помогут вам пройти весь процесс:
Отшелушивание для удаления омертвевших клеток кожи
Верхний слой кожи больше всего подвергается воздействию в процессе загара. Это также слой, в котором находится больше всего мертвых клеток кожи. Эти омертвевшие клетки кожи со временем естественным образом удаляются.
В процессе отшелушивания удаляются омертвевшие клетки кожи в самом верхнем слое, открывая новый слой. Если омертвевшие клетки кожи не удалить, они будут затронуты сеансом загара.
Через неделю они естественным образом спадут с тела, как и ваш золотисто-бронзовый цвет. (Тем не менее, я должен отметить, что мертвые клетки кожи на самом деле меняют цвет при использовании автозагара без солнца, такого как Tan Physics Sunless Tanner, поэтому эти продукты безопаснее).
Если кожа отшелушивается, загар будет держаться дольше и будет более стойким. Накануне сеанса загара примите ванну или душ и сделайте пилинг.
Для удаления омертвевших клеток кожи можно использовать щетки для душа, мочалку, отшелушивающие перчатки, скрабы для тела или отшелушивающие гели. Не переусердствуйте, иначе кожа будет сухой и неоднородной. Мягкое отшелушивание лучше всего.
Выберите подходящую одежду
Некоторым людям нравятся линии загара, а другим нет. Бикини из двух частей — это то, что чаще всего носят во время сеанса загара, потому что оно обнажает большую часть тела, обеспечивая при этом немного уединения и защиты.
Некоторые люди начинают с бикини, прежде чем полностью раздеться во время загара. Обнажение ускоряет процесс загара, потому что открыты все участки тела. Однако, если вы решите пойти голым в солярий, вам нужно будет дополнительно позаботиться о своих сверхчувствительных интимных местах!
Небольшое полотенце можно использовать для первоначального прикрытия интимных частей тела.
Нанесите лосьон для загара с бронзатором
Существуют различные виды лосьонов для загара. Некоторые из них специально разработаны для использования на открытом воздухе, в то время как другие предназначены для использования в помещении. Эти лосьоны во многом совпадают, и большинство из них будет работать в обеих средах (с оговорками).
Использование лосьона для загара непосредственно перед посещением солярия помогает улучшить результаты сеанса загара.
Лосьоны для загара в помещении обычно дополнительно увлажняют кожу, чтобы она лучше принимала загар. Эти лосьоны также предотвращают пятнистые сухие участки и способствуют ровному, сбалансированному сиянию.
Большинство лосьонов также содержат бронзаторы и химические вещества для автозагара. Эти химические вещества, обычно содержащие ДГК, вступают в реакцию с вашей кожей, делая ее темнее, независимо от воздействия света. Они быстро дадут вам загорелую кожу, пока вы работаете во время сеансов, и значительно повысят эффективность вашего загара.
Чтобы добиться максимального эффекта загара, обязательно используйте бронзирующий лосьон.
Выберите подходящий солярий
Солярии существуют уже несколько десятилетий, и с развитием технологий некоторые солярии предназначены для более быстрого загара. Например, стоячие солярии часто загорают быстрее, чем лежачие. А стоячие кровати, как правило, дают более ровный загар.
Если есть возможность, выберите солярий, обеспечивающий полный спектр как УФ-А, так и УФ-В излучения, возможно, вы захотите выбрать именно его. Он будет наиболее точно имитировать свет солнца, в большей степени, чем обычные солярии.
Вы можете получить некоторые преимущества загара на открытом воздухе в одном из этих полнофункциональных соляриев.
Убедитесь, что лампы для солярия находятся в хорошем состоянии. Они будут продолжать сиять даже после того, как перестанут вас загорать, поэтому вам может потребоваться проверить свои лампы для загара, чтобы убедиться, что они все еще в хорошем состоянии.
Вы рискуете, загорая в любом солярии. Но вы могли бы также попытаться имитировать природу как можно ближе.
Вращение тела
Даже если вы используете самый быстрый из доступных соляриев, вращение тела будет улучшать каждый сеанс загара. Это гарантирует, что каждая область тела будет греться в ультрафиолетовом свете.
Также лучше связать волосы, чтобы они не закрывали участки тела, которые вы хотите загореть.
Не принимайте душ сразу
Действия после каждого сеанса загара так же важны, как и действия перед сеансом. Если вы используете лосьон для загара и бронзатор в помещении, лучше не принимать душ сразу в течение 2–4 часов.
Посмотрите на бутылочку с выбранным вами лосьоном или бронзатором и следуйте этим инструкциям. Но, как правило, вы рассчитываете на 2-4 часа для максимального поглощения загара.
Также рекомендуется взять с собой одежду, которую не жалко испортить лосьоном для загара. Используйте их в ожидании тех часов, прежде чем принять ванну или душ. Эта одежда может немного испачкаться, но обычно пятна выводятся при стирке.
Нанесение увлажняющего крема и наполнителя после загара
Увлажнение кожи после загара помогает сохранить загар дольше. Вы сможете дополнительно использовать базовый цвет во время последующих сеансов загара.
В идеале следует выбирать увлажняющий крем, в состав которого входит удлинитель после загара. Это отличный выбор для тех, кто загорает в солярии.
Juicy Daily Moisturizer After Tan Extender Лосьон для загара от Designer Skin 16 унций
Daily Moisturizer, After Tan Extender; Содержит алоэ, витамины А и С; Аромат: Белый персик
Лосьон для солярия Рекомендации
Вот несколько кратких рекомендаций по использованию в солярии для солярия.
Australian Gold, CHEEKY BROWN Лосьон для солярия
Cheeky Brown от Australian Gold — смесь увлажняющих кожу австралийских масел и витаминов. Он не липкий и приятный на коже.
Уникальный продукт, помогающий быстрее загореть в солярии или на солнце. Бронзер также прекрасно обеспечивает мгновенный загар сразу после сеанса загара. Кроме того, он также имеет прекрасный аромат Cocoadreams.
BAJA BAE Bronze Лосьон для загара для соляриев в помещении
Этот лосьон для солярия, изготовленный из натуральных 100% веганских ингредиентов, очень бережно воздействует на кожу. Он содержит различные питательные масла, такие как агавы, жожоба и гибискуса.
Помимо того, что это лосьон для загара для соляриев, он также действует как средство мгновенного загара и тонирующее увлажняющее средство. Легко наносится на кожу, не жирнит и не липнет.
Он также имеет фирменный аромат, состоящий из эссенции мексиканской ванили, кокосового масла и экстракта карамели.