Как можно вылечить кариес в домашних условиях: Как вылечить кариес в домашних условиях

▷ 8 мифов о кариесе зубов: их незнание дорого обойдется

Кариес – самое распространенное стоматологическое заболевание, с которым сталкивается абсолютное большинство людей. Но даже несмотря на масштабность проблемы, на то, что она хорошо изучена, пациенты знают о ней совсем мало, а зачастую их представление о кариесе очень далеко от правды. В этой статье мы развенчиваем самые популярные мифы о кариесе.

Миф 1: Можно убрать кариес чисткой зубов – нужно только чаще чистить зубы.

Чистка зубов от кариеса не лечит, а помогает избежать развития бактерий в полости рта. На самом деле это один из главных способов профилактики кариеса, но значение имеет не частота гигиенических процедур, а их качество.

Правила ухода за зубами:

• чистить зубы достаточно 2-3 раза в день;
• при чистке необходимо тщательно очищать жевательные поверхности зубов, заднюю поверхность, участки, где зуб граничит с десной, межзубные промежутки;
• для лучшего качества гигиены стоматологи Amel Dental рекомендуют использовать вспомогательные приспособления (зубную нить, межзубные ершики).

Частая чистка зубов, особенно с использованием абразивных, отбеливающих паст может иметь обратный эффект – повреждение эмали и, как следствие, кариес.

Миф 2: Кариес появляется от сладкого

Сладости – это легкие углеводы. После сладостей во рту создаются идеальные условия для размножения бактерий. Однако не меньшую угрозу для зубов несет налет, остатки пищи между зубами после употребления других продуктов – мяса, каши, фруктов. 

Зубы болят и разрушаются не от сладостей, а в том случае, если не получают необходимого ухода. Достаточно прополоскать рот водой, бальзамом или почистить зубы после приема пищи, при необходимости использовать флоссы для удаления остатков пищи между зубами, чтобы свести к минимуму риск развития кариеса.

Миф 3: Молочные зубы не нужно лечить от кариеса, потому что они все равно выпадут.

Типичное заблуждение, которое может стоить ребенку здоровья и красоты улыбки в будущем.

Детский кариес – коварный патологический процесс, опасный тем, что развивается очень быстро (молочные зубки не очень твердые и больше подвержены инфекции), протекает почти незаметно, может иметь осложнения:

• дискомфорт;
• болезненность, кровоточивость и хроническое воспаление десен.

Если вы еще сомневаетесь, лечить детский кариес или нет, то вот еще один факт: если не лечить кариес на молочных зубах, бактерии проникают в глубокие ткани и все это может закончиться инфицированием постоянных зубов еще до того, как они прорежутся. Заботиться о здоровье зубов, водить ребенка к стоматологу, регулярно чистить и лечить зубы нужно с раннего возраста. 

Миф 4: Кариес сразу виден на зубах

Зуб черный – кариес. К сожалению, такое мнение является причиной того, что пациенты обращаются в стоматологию уже с серьезными разрушениями зубов. Правда в том что на ранних стадиях заметить кариес невозможно. Зубы не болят, на них нет явных дефектов, черных точек. Они выглядят вполне здоровыми, и человек тоже не испытывает никакого дискомфорта. А при этом пораженные участки эмали становятся менее прочными, меняется структура твердых тканей, постепенно инфекция проникает глубже и наносит все больше вреда. 

Диагностировать проблему на этом этапе может только врач-стоматолог. И что важно – при ранней диагностике возможно лечение кариеса и защита зубов от разрушения неинвазивными методами (без сверления и пломбирования). Стоматология Amel Dental ориентирована на зубосохраняющие технологии лечения, поэтому мы всем нашим пациентам рекомендуем проходить осмотр у стоматолога не реже 2 раз в год, чтобы вовремя выявлять и останавливать патологические процессы.

Миф 5: Черные точки на зубах – это кариес

Есть разные виды кариеса, которые отличаются симптомами, областью поражения зуба, характером течения. Черные точки – действительно один из признаков того, что внутри зуба развивается кариозная инфекция, которая разрушает дентин. Однако, как сам кариес может проявляться совершенно иначе, так и наличие черных точек на эмали далеко не всегда указывает на кариес. Точную причину можно узнать на приеме у стоматолога.

Миф 6: После лечения и пломбирования зуба кариес не вернется

Качественная пломба может простоять много лет и действительно должна защищать внутренние ткани зуба от инфекции. Но не всегда пломбирование помогает избавиться от кариеса. Например, инфекция может развиться под пломбой в случае нарушения технологии пломбирования, при использовании некачественного материала для пломбы, если при обработке полости не были полностью удалены пораженные ткани дентина.

Избежать таких последствий можно. Для этого необходимо ответственно отнестись к выбору стоматологической клиники и специалиста. Ключевые критерии выбора:

• профессионализм и опыт врачей;
• современное оснащение клиники.

Однако даже качественное лечение и пломбирование не может защитить зубы от развития кариеса в другом месте, если пациент не соблюдает правила гигиены и не заботится о здоровье зубов.

Миф 7: Чтобы вылечить кариес, нужно сверлить в зубе дырку

Утверждение верно только в том случае, если кариес преодолел поверхностный слой эмали и достиг дентина. Но на ранних стадиях избавиться от кариеса можно и без бормашины. Современные стоматологические клиники могут предложить пациентам альтернативные, безопасные методы лечения. В частности, в целях профилактики, для укрепления ослабленной эмали проводится процедура фторирования, реминерализации. При незначительном поражении эмали (на стадии пятна) кариес эффективно лечится с помощью инновационной технологии ICON.

Миф 8: Кариес не заразен

Причина кариеса – бактерии, а если точнее, стрептококки (streptococcus mutans). Как и любая бактериальная инфекция, кариес передается через слюну, а соответственно через общую посуду, через поцелуй. Поэтому при кариесе, чтобы избежать заражения близких, нужно соблюдать правила гигиены, но главное – кариес нужно вовремя лечить!

Рекомендации стоматологов Amel Dental

Еще одно серьезное заблуждение насчет кариеса – что он не опасен. Ведь он есть почти у каждого жителя планеты, так зачем его бояться? На самом деле присутствие болезнетворных бактерий в полости рта уже не полезно для организма, так как инфекция и токсичные продукты жизнедеятельности бактерий создают угрозу для здоровья лор-органов, пищеварительной системы и др.

Если долго не лечить кариес, очаг инфекции увеличивается, инфекция поражает ткани зубного корня, затем ткани, окружающие зуб.

Обычный кариес без лечения может привести к таким серьезным и даже опасным осложнениям:

• пульпит;
• периодонтит;
• множественный (генерализованный) кариес;
• гранулема, киста;
• флегмона – поражение надкостницы;
• разрушение костной ткани (остеомиелит).

Ответственное отношение к уходу за полостью рта и в целом к своему здоровью позволит сохранить зубы здоровыми. Самые простые меры профилактики:

• тщательная, регулярная гигиена;
• сбалансированное питание;
• здоровый образ жизни;
• регулярный осмотр у стоматолога + профессиональная гигиена.

Как очистить зубы от кариеса: мифы и реальность

Люди не любят ходить к стоматологам, это факт. Только этим можно объяснить столь широкую распространенность кариеса. По неофициальной статистике, данным стоматологическим заболеванием страдает около 98% населения планеты. И это при том, что при правильной ежедневной гигиене и профессиональной чистке ротовой полости у врача-стоматолога хотя бы раз в полгода у кариесогенных бактерий не было бы никаких шансов.

В предлагаемом материале рассматриваются основные принципы профилактики кариеса и алгоритм лечения заболевания в зависимости от стадии патологического процесса. Немного времени уделим причинам развития патологии, поскольку это необходимо для понимания принципов организации профилактического процесса.

Причины кариеса

Первый вопрос, который мы должны себе задать, что такое кариес? Это болезнь зубов, при которой разрушается зубная эмаль и дентин. Порядок развития патологического процесса именно такой — сначала кариозный дефект развивается в эмали, а затем переходит на более глубокую дентинную ткань. При осложненном заболевании патогенные бактерии проникают еще глубже, в мягкие ткани, и развивается пульпит.

Причиной кариеса является развитие патогенной микрофлоры сначала на поверхности эмали, а затем и в самих дентальных тканях. Бактерии, которые могут вызывать развитие данного заболевания, принято называть кариесогенными. Это большая группа микроорганизмов, многие из которых являются условно-патогенными и постоянно обитают в полости рта.

Причина кариеса — разрушение зубной эмали, а затем и дентина, кариесогенной микрофлорой!

Правомерно говорить и о предрасполагающих факторах, которые способствуют развитию болезни. Первый и самый важный — плохая гигиена ротовой полости. Неправильный или нерегулярный уход за зубами создает предпосылки для развития патогенных бактерий. Чем больше на зубах мягкого налета или зубного камня, тем выше риск кариозного разрушения.

Другая группа предрасполагающих факторов связана с определенными состояниями организма. Основным проявлением первой стадии развития кариеса является снижение минерализации (уменьшение количества кальция) зубной эмали с образованием на ее поверхности сначала светлого, а затем коричневого пятна. Болезни эндокринной системы и другие системные заболевания, которые сопровождаются нарушением минерального обмена, способствуют развитию деминерализации.

Ускорить деминерализацию может нехватка в рационе питания определенных незаменимых веществ. Речь идет не о кальции — его как раз в продуктах хватает. Гораздо чаще врачи диагностируют ту или иную степень дефицита витамина Д. Этот витамин вырабатывается в коже под действием ультрафиолетового излучения и играет важнейшую роль в минеральном обмене. В продуктах витамина Д мало, а потому если вы редко бываете на солнце, нужно принимать его в виде пищевых добавок. Полезно принимать витамин Д (в форме Д-3) и в зимние месяцы.

Стадии заболевания

Болезнь проходит несколько стадий. Лечение кариеса в домашних условиях (если допустить, что такое возможно, хотя это не так) допускается только на стадии белого/коричневого пятна. При поверхностном, и тем более, среднем и глубоком поражении дентальных тканей лечиться без помощи специалиста нельзя. Это прямая дорога к потере зуба и последующему дорогостоящему зубопротезированию!

1. Стадия белого/коричневого пятна. На этой стадии еще нет разрушения дентальных тканей, имеет место лишь выраженная деминерализации зубной эмали. Проявляется потеря кальция формированием на поверхности зубной коронки осветленного участка. Он может быть матовым, ярким или меловым, но оттенок пятна в любом случае отличается от цвета здоровых зубов. Сильная боль для этой фазы не характерна; пациента может беспокоить лишь повышенная чувствительность при приеме определенной пищи или холодных/горячих напитков.

По мере вымывания из дентальных тканей солей кальция, эмаль становится все более и более пористой, в ней начинают откладываться пигменты пищи. В результате пятно приобретает коричневатый цвет. Это все еще начальная стадия болезни, но зуб уже находится на грани разрушения.

2. Стадия поверхностного кариозного дефекта. Если пациент не обратился за помощью на стадии белого пятна, формируется кариозный дефект — участок разрушенной эмали. Восстановить разрушенные дентальные ткани можно только методом прямой реставрации, то есть пломбированием. Самостоятельно дефект не зарастет, вылечить кариес в домашних условиях уже невозможно. Более того, лечение народными средствами может навредить — у человека будет ощущение, что он принимает действенные меры, хотя в реальности недуг прогрессирует и распространяется на глубокие ткани.

3. Стадия среднего кариеса. К сожалению, кариозное разрушение часто распространяется вглубь зуба, поскольку люди не любят ходить к стоматологам и предпочитают пользоваться простыми, пусть и абсолютно бесполезными, народными средствами. О среднем кариесе можно говорить тогда, когда кариозная полость выходит за пределы зубной эмали и поражает дентин.

Очевидно, что если вылечить поверхностную форму в домашних условиях невозможно, то при кариозном поражении дентина говорить о самолечении еще более бессмысленно. Не нужно надеяться на чудо и лечиться народными средствами, в том числе полосканиями травяными настойками и растворами. Алгоритм действий при средней форме недуга будет описан в следующем разделе статьи.

4. Стадия глубокого кариозного дефекта. О развитии глубокого кариозного дефекта говорят тогда, когда между дентином и пульпой остается тончайшая перегородка. Фактически, ткани коронки разрушены на всю глубину, и от проникновения кариесогенной флоры в пульпу защищает лишь тонкая прослойка еще сохранившегося дентина.

5. Пульпит — осложнение. Когда кариесогенные бактерии проникают в пульпу (мягкая ткань, содержащая сосуды и нервы), развивается осложнение кариеса — пульпит. Человек ощущает сильную зубную боль, которая практически не снимается обычными анальгетиками. На этой стадии, поскольку другого выхода уже просто не остается, многие и обращаются за квалифицированной помощью к врачу-стоматологу, хотя сделать это нужно было намного раньше. Терапия пульпита — гораздо более сложный, длительный и дорогостоящий процесс. Неосложненную форму болезни вылечить и быстрее, и дешевле.  

Как лечить кариес

Начинаем с первой стадии, когда болезнь проявляется в форме белого или коричневого пятна. Как вылечить кариес на начальном этапе развития патологического процесса? Основная задача — восстановить минерализацию эмали, то есть восполнить дефицит кальция. В теории, можно попробовать сделать это в домашних условиях. Для этого нужно чистить зубы с помощью лечебной зубной пасты с высоким содержанием кальция и фтора, а также использовать специальные стоматологические гели, обогащенные этими соединениями.

К сожалению, самолечение в домашних условиях далеко не всегда дает желаемый результат. Объясняется это тем, что даже в составе лучшей зубной пасты концентрация активных элементов ниже, чем в профессиональных средствах, которые использует врач-стоматолог. Кроме того, неотъемлемым условием успеха является очищение ротовой полости от налета и камня, а это можно сделать только в условиях стоматологического кабинета, оборудованного аппаратом для ультразвуковой чистки или чистки Air Flow.

Правильный алгоритм выглядит следующим образом. При появлении участка осветления эмали нужно записаться на прием к стоматологу, пройти процедуру чистки зубов и получить квалифицированную помощь, направленную на реминерализацию эмали. Параллельно можно чистить зубы с помощью лечебной зубной пасты и полоскать полость рта различными средствами народной медицины, например, растворами шалфея, ромашки или календулы.

Без очищения зубов от налета лечение кариеса будет неэффективным!

В качестве дополнительной меры рекомендуется принимать витамин Д, но только в активной его форме — Д-3. Он продается в любой аптеке и стоит недорого. Прием витамина в дозировке 400-800 МЕ в сутки принесет пользу всем, не только пациентам со стоматологическими заболеваниями.

Лечение поверхностного кариеса

Единственным эффективным методом является удаление пораженных патологическим процессом дентальных тканей с последующим пломбированием дефекта. Следовательно, вопрос, как избавиться от кариеса в домашних условиях, уже неактуален, если только у вас дома нет стоматологической установки и набора пломбировочных материалов.

Хорошая новость в том, что стоматологическая помощь осуществляется на одном визите к стоматологу. Врач очистит зубы от налета и камня, высверлит небольшой участок эмали, пораженный кариозным процессом, и поставит пломбу из фотополимерного материала. Цена процедуры невысока, поскольку нет необходимости в депульпации зуба и запечатывании корневых каналов, как на стадии пульпита.

Лечение средней и глубокой формы

Как и в случае с поверхностным кариозным дефектом, основой терапии является удаление инфицированных и разрушенных тканей с последующим восстановлением коронки методом прямой реставрации (пломбирование). Ключевые отличия касаются методики подготовки зуба к пломбированию.

При срединном и глубоком поражении процесс распространяется на дентинные ткани. Расстояние между кариозной полостью и пульпой сокращается, что повышает риск развития пульпита из-за проникновения микрофлоры в мягкие ткани. Поэтому, при среднем кариесе после высверливания всех патологически измененных тканей на дно кариозной полости укладывается изолирующая прокладка. При глубоком поражении врач-стоматолог сначала ставит лечебную прокладку, а затем — изолирующую.

Перед пломбированием кариозная полость обрабатывается мощными антисептиками. Цель этой манипуляции — убить всю микрофлору, которая может привести к развитию рецидива. Кариесогенные бактерии устойчивы к действию антибиотиков в 99% случаев. Для их уничтожения используются сильные средства для местного применения.

После обработки антисептическими растворами и изоляции кариозной полости от мягких тканей производится пломбирование. Врач ставит пломбу из свето-отверждаемого полимерного материала, восстанавливая эстетику и функцию больного зуба.

Если зуб разрушен более, чем наполовину, прямая реставрация будет недостаточно эффективной. Пациенту могут порекомендовать реконструкцию коронковой части зуба восстановительной вкладкой или путем зубопротезирования — установки на культю зуба искусственной коронки из керамики, циркония или металлокерамики.

Эти варианты ортопедического лечения предполагают предварительное депульпирование зуба, что существенно повышает его итоговую стоимость. В цену также нужно добавить стоимость искусственных коронок. Очевидно, что лечение кариеса на ранних стадиях не только позволяет сохранить живой зуб, но и заметно сокращает стоимость стоматологической помощи.

Лечение пульпита

Вылечить кариес, осложненный пульпитом, намного сложнее. Как правило, требуется два, три или даже четыре визита в стоматологическую поликлинику. На первом визите врач высверливает пораженные дентальные ткани, удаляет сосуды и нервы из корневых каналов, обрабатывает каналы антисептическим раствором и ставит временную пломбу.

На втором визите временная пломба удаляется, каналы повторно обрабатываются антисептиком и запечатываются при помощи дентального герметика. Герметизация каналов — ключевое условие успешного лечения пульпита. Если в канале остаются пустоты, повышается риск развития инфекции, постпломбировочной боли и рецидива.

На третьем визите, после полного застывания дентального герметика, производится прямая реставрация коронковой части зуба свето-отверждаемым полимером. Некоторые стоматологи ставят пломбу на втором визите, однако это неверная стратегия, которую выбирают ради экономии времени. Пломбу лучше ставить после полного затвердевания герметика, на которое требуется несколько суток.

Выводы

Лечение кариеса следует доверить профессионалам. В стоматологическую клинику нужно обращаться еще на стадии белого пятна — это позволит сохранить живые ткани в полном объеме, ускорить лечение и снизить его стоимость. Различные варианты самопомощи народными средствами подходят только в качестве дополнительных мер, равно как и использование лечебной зубной пасты.

Эффективная профилактика кариеса заключается в правильной ежедневной очистке зубов от налета и частичек пищи с помощью качественной зубной пасты, флосса и, по возможности, ирригатора. Также необходима санация ротовой полости у стоматолога с периодичностью один раз в шесть месяцев. Процедура совмещается с профилактическим осмотром, который очень важен для своевременной и максимально ранней диагностики стоматологических заболеваний.

Если у вас остались вопросы о методах лечения кариеса, задайте их квалифицированному врачу-стоматологу медицинского центра «Галактика» во время консультативного приема. 

Как избавиться от кариеса: 6 домашних средств

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что вызывает кариес?

Полости зубов, или кариес, представляют собой крошечные отверстия в твердой поверхности зубов. Они вызваны бактериями на поверхности зубов, образующими кислоту из сахара. Наиболее частым виновником является бактерия, известная как Streptococcus mutans .

Бактерии образуют липкую пленку, известную как зубной налет. Кислоты в зубном налете удаляют минералы (деминерализуют) вашу эмаль — покрытие зубов, состоящее в основном из кальция и фосфатов. Эта эрозия вызывает крошечные отверстия в эмали. Как только кислотное повреждение распространяется на слой дентина под эмалью, образуется полость.

Многие домашние методы лечения основаны на исследованиях 1930-х годов, которые предположили, что кариес вызывается недостатком витамина D в рационе. В этом исследовании у детей, которые добавляли витамин D в свой рацион, наблюдалось уменьшение кариеса. Тем не менее, те, кто добавил витамин D, одновременно исключив из своего рациона зерновые продукты, добились лучших результатов. Возможно, это связано с тем, что зерна могут прилипать к зубам.

Недостаток витамина D может сделать зубы более восприимчивыми к кариесу, но теперь мы понимаем, что это только часть головоломки. К другим факторам риска кариеса относятся:

• сухость во рту или заболевание, снижающее количество слюны во рту газированные напитки, хлопья и мороженое
• изжога (из-за кислоты)
• неправильная чистка зубов
• кормление ребенка перед сном

После того, как полость проникла в дентин, вы не сможете избавиться от нее в домашних условиях. Следующие домашние средства могут помочь предотвратить кариес или лечить «предкариес» путем реминерализации ослабленных участков эмали до образования кариеса:

1. Жевательная резинка без сахара

Жевательная резинка без сахара после еды была показана в клинических испытаниях. для реминерализации эмали. Жевательная резинка, содержащая ксилит, была тщательно исследована на предмет ее способности стимулировать слюноотделение, повышать pH зубного налета и уменьшать S. mutans , но необходимы долгосрочные исследования.

Жевательная резинка без сахара, содержащая соединение, называемое казеиновый фосфопептид-аморфный фосфат кальция (CPP-ACP), снижает S. mutans даже больше, чем жевательная резинка, содержащая ксилит. Вы можете найти этот тип резинки в магазинах.

Купить пистолет без сахара в Интернете.

2. Витамин D

Витамин D важен для усвоения кальция и фосфатов из пищи, которую вы едите. Исследования показывают обратную связь между употреблением в пищу продуктов с высоким содержанием витамина D и кальция, таких как йогурт, и кариесом у маленьких детей. Вы можете получить витамин D из молочных продуктов, таких как молоко и йогурт. Вы также можете получить витамин D от солнца.

Более поздние исследования поставили под сомнение влияние витамина D на здоровье зубов.

Покупайте добавки с витамином D в Интернете.

3. Щетка с зубной пастой с фтором

Фтор играет важную роль в предотвращении кариеса и реминерализации эмали. Было проведено обширное исследование, чтобы показать, что регулярная чистка зубов зубной пастой с фтором предотвращает кариес.

Большинство исследований проводилось либо у детей, либо у подростков, поэтому необходимы дополнительные исследования у взрослых и пожилых людей.

Покупайте зубную пасту с фтором в Интернете.

4. Откажитесь от сладких продуктов

Это лекарство от кариеса, о котором никто не любит слышать — перестаньте есть так много сахара. Всемирная организация здравоохранения утверждает, что употребление сахара является наиболее важным фактором риска развития кариеса. Они рекомендуют сократить потребление сахара до уровня менее 10 процентов от общего количества калорий, потребляемых в течение дня.

Если вы собираетесь есть сахар, постарайтесь не перекусывать сладкими продуктами в течение дня. Как только сахар исчезнет, ​​у вашей эмали появится шанс реминерализоваться. Но если вы постоянно едите сахар, ваши зубы не успевают реминерализоваться.

5. Полоскание маслом

Полоскание маслом — это древняя практика, которая включает полоскание рта маслом, например, кунжутным или кокосовым, в течение примерно 20 минут, а затем его выплевыванием. Заявления о том, что полоскание маслом «удаляет токсины» из организма, не подкреплены доказательствами. Но небольшое тройное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование показало, что полоскание рта кунжутным маслом уменьшает зубной налет, гингивит и количество бактерий во рту так же эффективно, как жидкость для полоскания рта хлоргексидином. Для подтверждения этих эффектов необходимы более масштабные исследования.

Покупайте кокосовое масло в Интернете.

6. Корень солодки

Экстракты растения солодки китайской ( Glycyrrhiza uralensis ) могут бороться с бактериями, вызывающими кариес, согласно как минимум одному исследованию.

Один исследователь поднял это на новый уровень и создал леденец на палочке из лакрицы, помогающий бороться с кариесом. Пилотные исследования с использованием экстракта солодки в леденцах показали, что они эффективно снижают содержание S. mutans во рту и предотвращают кариес. Необходимы более масштабные и долгосрочные исследования.

Покупайте в Интернете чай из корня солодки.

Многие проблемы с зубами, даже кариес, протекают без боли и других симптомов. Регулярные осмотры у стоматолога — лучший способ обнаружить кариес до того, как он ухудшится. Ранняя диагностика означает более легкое лечение.

Лечение кариеса у стоматолога может включать:

• Лечение фтором: Профессиональное лечение фтором содержит больше фтора, чем зубная паста и ополаскиватели для рта, которые можно купить в магазине. Если более сильный фтор необходим ежедневно, ваш стоматолог может выписать вам рецепт.
• Пломбы: Пломбы являются основным методом лечения, когда полость вышла за пределы эмали.
• Коронки: Коронки представляют собой специально подобранное покрытие или «колпачок», который надевается на зуб для лечения обширного кариеса.
• Корневые каналы: Когда кариес достигает внутреннего материала зуба (пульпы), может потребоваться лечение корневых каналов.
• Удаление зуба: Удаление сильно разрушенного зуба.

Витамин D, полоскание рта маслом, леденцы из лакрицы, жевательная резинка и другие домашние средства сами по себе не избавят от кариеса. Но эти методы могут предотвратить увеличение полостей и предотвратить появление новых. В лучшем случае они могут помочь реминерализовать размягченные или ослабленные участки эмали до того, как может развиться кариес.

Чем раньше будет обнаружена кариозная полость, тем легче стоматологу будет ее вылечить, поэтому регулярно посещайте стоматолога.

Как избавиться от кариеса: домашние средства и профилактика

Кариес – это небольшие отверстия в зубах, вызванные кариесом. Несколько домашних средств могут предотвратить этот кариес или остановить его до того, как он сформирует кариес.

Скопления пищи и бактерий образуют липкую пленку на поверхности зубов и вдоль линии десен. Термин для этого — «бляшка».

Когда человек ест, бактерии зубного налета вырабатывают кислоты, которые могут привести к кариесу. Streptococcus mutans — это тип бактерий, которые играют роль в этом распаде.

Если человек или стоматолог не удалит зубной налет, он:

• вызовет кариес и инфекцию десен (гингивит)
• разрушит кость, поддерживающую зубы
• приведет к образованию зубного камня

Налет легче образуется в такие места, как:

• трещины, ямки и борозды на зубах
• между зубами
• вокруг любых пломб, особенно когда они сколоты или сломаны
• близко к линии десен

Полости, также называемые кариесом, представляют собой отверстия в зубах. Они возникают, когда кислоты разрушают твердую поверхность зубов.

Кариес начинается с поверхности зуба и внешнего слоя, называемого эмалью. Со временем он достигает внутреннего слоя зуба, называемого дентином. В этот момент начинает развиваться полость.

На первом этапе зуб теряет минералы (деминерализация), что проявляется в виде белых пятен. Это когда кариес повредил эмаль зуба, но еще не достиг дентина. Однако, как только кариес прогрессирует и достигает дентина, зубы должны пройти профессиональное лечение.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), кариес является наиболее распространенным неинфекционным заболеванием в мире. В Америке каждый четвертый взрослый живет с невылеченным кариесом.

Кариес требует профессионального лечения у стоматолога.

Однако некоторые домашние средства могут укрепить зубную эмаль, чтобы обратить вспять раннюю деминерализацию и предотвратить кариес. Этот процесс известен как реминерализация, которая предотвращает образование полости.

Хорошая гигиена полости рта, такая как регулярная чистка зубов щеткой, зубной нитью и чистка зубов у стоматолога, может предотвратить и обратить вспять кариес.

Использование фтора — проверенный способ предотвращения кариеса и кариеса. Зубная паста с высоким содержанием фтора или прямое нанесение фтора помогает реминерализовать зубную эмаль и предотвратить кариес.

Результаты исследования 2018 года показывают, что зубная паста с высоким содержанием фтора более эффективно предотвращает кариес, чем зубная паста с низким содержанием фтора.

Обзор 2020 года также показал, что ополаскивание рта фторидом натрия является наиболее эффективным методом среди методов самостоятельного применения фторидов, рассмотренных в исследовании.

Города и поселки США также признают важность фтора. Во многих городах фторирование воды осуществляется уже более 75 лет. Это наиболее экономически эффективная стратегия, которая позволила снизить вероятность развития кариеса на 25 процентов у детей и взрослых.

Однако некоторые люди могут предпочесть натуральные домашние средства продуктам, содержащим фтор. Вот некоторые домашние средства для предотвращения кариеса.

1. Полоскание маслом

Полоскание маслом возникло в древней системе альтернативной медицины, называемой аюрведой. Он включает в себя полоскание рта столовой ложкой кунжутного или кокосового масла в течение примерно 20 минут, а затем выплевывание.

Хотя некоторые заявления о полоскании рта маслом не имеют научного подтверждения, исследования показывают, что это может улучшить здоровье зубов. Обзор 2017 года отметил, что он уменьшает количество бактерий во рту, зубной налет и воспаление десен.

Обзор 2020 года показал, что полоскание рта кокосовым маслом может помочь улучшить здоровье зубов и гигиену полости рта. Однако исследователи отметили, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить эффективность этой практики.

2. Алоэ вера

Зубной гель с алоэ вера может помочь в борьбе с бактериями, вызывающими кариес. Согласно исследованию 2019 года, антибактериальный эффект этого геля предотвращает накопление бактерий во рту.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что алоэ вера с маслом чайного дерева используется в качестве эффективного дезинфицирующего средства для полости рта с результатами, сравнимыми с результатами традиционных дезинфицирующих средств, называемых хлоргексидином.

Хотя необходимы дополнительные исследования, антибактериальные свойства алоэ вера могут помочь уменьшить кариес за счет уменьшения количества вредных бактерий во рту.

3. Избегайте фитиновой кислоты

Некоторые люди считают, что фитиновая кислота, считающаяся антинутриентом, способствует разрушению зубов, поскольку препятствует усвоению многих минералов и их биодоступности. Сюда входят такие минералы, как железо, цинк и кальций.

Некоторые считают, что исключение его из рациона может предотвратить кариес и кариес. Фитиновая кислота чаще всего содержится в злаках и бобовых, включая следующие:

• кукуруза
• пшеница
• Райс
• Rye
• Беро -бобы

. содержание фитиновой кислоты для повышения биодоступности микронутриентов в пищевом зерне, согласно исследованию, опубликованному в 2015 году.

Хотя антипитательные свойства фитиновой кислоты доказаны наукой, исследований ее воздействия на минералы в зубной эмали не проводилось.

4. Витамины и минералы

Минералы, такие как кальций, фосфор и магний, составляют структуру наших зубов. Витамин D имеет решающее значение для:

• формирования здоровых зубов
• защиты от кариеса
• высвобождения кальция в слюне для минерализации зубной эмали

, и потеря зубов.

Витамин D также имеет решающее значение для здоровья полости рта. Он задерживает появление и прогрессирование кариеса. Исследование 2021 года показало, что у детей с кариесом меньше уровень витамина D в крови и низкий уровень кальция в слюне.

Кроме того, прием витамина D без магния приводит к размягчению эмали, которая не может противостоять кислотам во рту, что приводит к кариесу.

5. Избегайте сладких продуктов и напитков

Диета, особенно потребление свободных сахаров, является одной из основных причин кариеса. Сахар смешивается с бактериями во рту и образует кислоту, разрушающую зубную эмаль.

ВОЗ рекомендует ограничивать потребление свободных сахаров. Помимо количества, исследование 2017 года показало, что употребление свободных сахаров перед сном увеличивает риск кариеса.

6. Ешьте корень солодки

Корень солодки обладает антибактериальными свойствами, которые могут воздействовать на S. mutans , бактерии, вызывающие кариес.

Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что антибактериальные свойства экстракта корня солодки сравнимы с ополаскивателем для рта с хлоргексидином и более эффективны, чем ополаскиватель с фтором.

Исследование 2021 года провело аналогичное сравнение и обнаружило, что экстракт солодки обладает антимикробными свойствами.

Узнайте больше о пользе корня солодки здесь.

7. Жевательная резинка без сахара

Результаты исследования 2015 года показывают, что жевание жевательной резинки без сахара после еды снижает уровень бактерий, повреждающих эмаль.

Меньшее количество этих бактерий может привести к более прочной эмали, которая лучше противостоит кариесу.

8. Яичная скорлупа

Яичная скорлупа содержит кальций, который человек может использовать для реминерализации зубной эмали. Он также может служить абразивным очистителем для удаления налета. Исследование 2018 года модифицированной яичной скорлупы с композитом на основе оксида титана защищает зубы от кислотных веществ.

Человек может предотвратить кариес и кариес с помощью надлежащей гигиены полости рта и регулярной чистки зубной пастой с высоким содержанием фтора.

Ограничение потребления сахара и регулярное посещение стоматолога также могут помочь обнаружить кариес.