Как осенью ухаживать за кожей: особенности и обзор 5 косметических средств

особенности и обзор 5 косметических средств

Нет, мы не предлагаем избавиться от всех имеющихся баночек с кремами, но грамотный уход за кожей все же предполагает кое-какие сезонные перестановки в актуальном бьюти-арсенале. Ниже — подробности и конкретные рекомендации.

5 минут

Обновлено:
05.09.2022

Содержание

• Что происходит с кожей в осенний период
• Как правильно ухаживать за кожей после лета
• Особенности ухода за кожей разных типов осенью
• Топ-5 средств для лица

Что происходит с кожей в осенний период

Смена сезона всегда требует некоторых корректив в домашнем уходе, ведь кожа волей-неволей вынуждена адаптироваться к окружающим реалиям. Осень — переходный период, когда кожа, привыкшая к летней жаре, перестраивается, приспосабливаясь к колючему ветру, недостатку солнца, перепадам температур. А впереди – настоящие зимние холода.

При этом погода нестабильна — то резкое похолодание, то почти лето за окном, то дождь с ветром, то погожий денек. Коже приходится нелегко, особенно, если в течение лета она подвергалась интенсивной инсоляции и основательно «прожарилась».

Итак, типичные осенние проблемы кожи:

• сухость, вызванная обезвоженностью и нарушением барьерных функций;

• утолщение рогового слоя (а значит, тусклость и шершавость), особенно если старательно загорали и пренебрегали отшелушиванием, чтобы не смыть загар;

• гиперпигментация — еще одно следствие общения с солнцем;

• повышенная чувствительность, ­реакция кожи на более низкие температуры и сухой осенний воздух;

• покраснения — реакция сосудов на похолодание.

  «В период переходной и нестабильной погоды (утром — заморозки, днем — яркое солнце, вечером — холодный дождь) сильнее всего страдает гидролипидная мантия кожи. Поэтому так важно использовать продукты, способные восстановить естественный защитный барьер».

Вернуться к оглавлению

Как правильно ухаживать за кожей после лета

Общее направление осенней бьюти-рутины — создание максимально комфортных условий на всех этапах ухода за лицом.

«Включите в уход комфортные очищающие продукты: лосьоны, салфетки, молочко плюс тоник, переключитесь на кремы с более насыщенной маслами текстурой, также желательно использовать средства, не содержащие спирта, особенно, при минусовых температурах за окном».

Очищение

Подберите наиболее мягкий вид очищения для вашего типа кожи (пенка, крем-гель, крем, очищающее масло или бальзам).

Крем-гель очищающий для лица с розовой водой «Основной уход», Garnier

Хорошо очищает кожу, обладает приятной текстурой и содержит успокаивающую розовую воду.

Пенящееся масло для снятия макияжа Biosource Total Renew Oil, Biotherm

Буквально тает на коже. Растворяет макияж и эмульгируется при контакте с водой — действует по образу и подобию очищающего масла.

Отшелушивание

Это действие необходимо проводить 1-2 раза в неделю, но только с помощью мягких скрабов и гоммажей. Ближе к концу октября обладателям жирной и комбинированной кожи, а также при выраженной гиперпигментации можно пройти курс пилингов. Наиболее мягкий вариант — ночной микропилинг, ускоряющий обновление кожи, Kiehl’s.

Увлажнение и питание

Осенью легкие «водные» увлажняющие средства (гели, флюиды) лучше отложить до лучших времен и переключиться на средства с более насыщенной (но не тяжелой) текстурой. Помимо обязательных гидратантов (гиалуроновая кислота, глицерин), ищите в их составе компоненты, укрепляющие гидролипидную мантию и/или создающие на поверхности кожи защитный барьер:

Защита от солнца

Защита от солнца актуальна круглый год, даже в пасмурную погоду, тем более в солнечные дни ранней осенью. Однако в это время года солнечная активность идет на убыль, так что вполне достаточно средства с SPF 20-30, это может быть BB-крем или тональное средство с функцией солнечной защиты.

Исключение ­— кожа с гиперпигментацией, ее нужно защищать в любое время года с помощью средств с фильтрами не ниже SPF 50.

Вернуться к оглавлению

Особенности ухода за кожей с учетом ее типа

Изложенные выше моменты касаются всех типов кожи. Но есть некоторые нюансы и особенности.

Осенью, впрочем, как и всегда нужно ухаживать за кожей с учетом ее типа и особенностей. © Getty Images

Чувствительная

Выбирайте в линиях для чувствительной кожи средства с успокаивающими компонентами (ниацинамид и др.).

Жирная

Осенью могут усугубиться такие проблемы, как сальность кожи, угревая сыпь и акне, связанные все с той же обезвоженностью и утолщением рогового слоя (последствия инсоляции). Распространенная ошибка — бороться с этими явлениями с помощью очищения до скрипа и спиртосодержащих продуктов. Используйте вместо тоника отшелушивающий лосьон или применяйте в качестве вечернего ухода ночной пилинг. Днем при этом обязательно наносите санскрин.

Сухая

Делайте акцент на дополнительном увлажнении кожи с помощью сыворотки с гиалуроновой кислотой или тонера. И не забывайте про тканевые маски.

Комбинированная

Не перегружайте кожу средствами с насыщенной текстурой, которые могут спровоцировать сальный блеск в Т-зоне. Подходящий вариант: гиалуроновая сыворотка + любимый легкий крем. Можете сделать крем более питательным, обогатив его каплей косметического масла непосредственно перед использованием.

Вернуться к оглавлению

Топ-5 средств для лица

В наш обзор мы включили кремы, которые редакция Skin.ru считает наиболее подходящими для ухода за кожей осенью.

Увлажняющий крем Toleriane Sensitive для чувствительной кожи, La Roche-Posay

Пребиотический уход содержит увлажняющий глицерин, ниацинамид и церамид для укрепления защитного барьера и много термальной воды La Roche-Posay, которая успокаивает кожу.

Увлажняющее восстанавливающее средство для нормальной и сухой кожи лица, шеи и области декольте Emollience, SkinСeuticals

Крем насыщен питательными маслами (виноградной косточки, шиповника и макадамии), которые, впрочем, не утяжеляют текстуру средства и не мешают ему прекрасно впитываться без ощущения липкой пленки. Кожа, особенно сухая, будет довольна.

Ночной гель-маска для преображения и увлажнения кожи Aqualia Thermal, Vichy

Формула с изотоник-коктейлем (минерализирующая вода Vichy + растительный сахар) и гиалуроновой кислотой дополнена маслом карите, что обеспечивает средству более насыщенную текстуру.

Увлажняющий флюид для лица Ultra Facial Moisturizer, Kiehl’s

Из всей серии Ultra Facial мы выбрали именно этот флюид, который подходит всем типам кожи, обладает текстурой и составом, оптимальными для осеннего ухода: гидратанты плюс масла авокадо, абрикосовой косточки и, конечно, фирменный сквалан.

Cовершенствующая эмульсия для кожи Powercell Skinmunity, Helena Rubinstein

Эмульсия, на 82% состоящая из натуральных растительных клеток, увлажняет и защищает кожу в течение дня и снабжает ее витаминами группы B (спирулина) — для омолаживающего эффекта, который только приветствуется.

Вернуться к оглавлению

Оцените статью

Вы уже оценили эту статью.

Уход за кожей лица осенью: как правильно ухаживать

Каждая женщина держит в голове простое правило: летом – увлажняем, зимой – питаем. Но так ли эта формула проста, как кажется, и какие за ней скрываются нюансы? Давайте разбираться вместе.

Две главные ошибки в осеннем уходе за кожей лица

Первое, что не совсем точно отражено в формуле выше, – в ней не учтено длинное и нестабильное межсезонье. Обманываясь теплым сентябрьским солнцем, мы часто продолжаем ухаживать за собой по летней схеме: активно пользуемся подсушивающими тониками, легкими крем-гелями и средствами с высоким уровнем SPF. Но с понижением температуры воздуха потребности нашей кожи меняются.

Именно в сентябре важно обеспечить коже переход из теплых погодных условий в холодные. Для этого стоит пересмотреть средства для очищения: к примеру, после снятия макияжа лучше перейти на деликатную пенку или мусс для умывания, использовать щадящие скрабы, а еще лучше – гоммаж.

Если летом были допустимы тоники и лосьоны на спиртовой основе, то с началом осени уберите их подальше в шкаф. Даже жирную кожу лучше тонизировать бесспиртовыми средствами, не разрушая ее гидролипидный баланс.

После утреннего очищения и тонизирования пользуйтесь дневным кремом в соответствии с типом вашей кожи, причем городской уровень защиты от солнца SPF 10–15 необходимо оставить. А на ночь обязательно наносите питательное средство, восстанавливающее кожу. 

Вторая ошибка или крайность – с приходом осени записываться к косметологу на все серьезные процедуры сразу: пилинги, лазерные шлифовки, инъекционную коррекцию. Так делать тоже не стоит, потому что солнечная активность еще высока и нужно подождать минимум до середины октября. Кроме того, необходимо восстановление от ультрафиолета, последствия которого особенно заметны на зрелой коже осенью. Правильным решением будет выждать паузу перед травматическими вмешательствами и уделить время уходу с помощью кремов и прочих средств с антиоксидантами и витаминами.  

Осенью коже тоже нужно увлажнение

Уже в конце сентября начинается отопительный сезон, а ведь сухой воздух негативно влияет на кожу. В борьбе с этим нужен комплексный подход:

1. Чаще проветривайте помещение, по возможности устанавливайте увлажнители и очистители воздуха.
2. Пейте больше воды.
3. Увлажняйте кожу в течение дня, если проводите его в помещении с сухим горячим воздухом. Это может быть термальная вода или специальные спреи для лица, не нарушающие макияж и насыщающие кожу влагой.

Как выбрать правильный крем осенью и как его наносить

Если внимательно почитать состав кремов, то можно увидеть, что все они содержат и питательные, и увлажняющие компоненты. То есть деление уходовых средств на две эти категории является, скорее, условным, а принадлежность к ним определяется тем, каких ингредиентов в составе больше.

Поэтому для выбора крема необходимо прежде всего отталкиваться от типа вашей кожи. Впрочем, любой коже (и жирной тоже!) необходимы питание и витамины вне зависимости от сезона, поэтому в осенне-зимний период отдавайте предпочтение средствам с более насыщенными и питательными свойствами, чем обычно. Самое важное правило в использовании крема в холодное время года – наносить его не менее чем за 30 минут до выхода на улицу. Тогда он успеет впитаться полностью, а масла в его составе образуют пленку, которая не даст влаге быстро испариться с поверхности эпидермиса.

Акцент на уходе за губами

Осенью сухость и шелушение губ связаны как с индивидуальной реакцией, так и с воздействием холода, ветра, изменением уровня влажности воздуха и перепадами температуры.

Для ухода за губами осенью делаем следующее:

• оставляем матовые помады для особых случаев и переходим на питательные и увлажняющие текстуры, а также глянцевые блески, если нужно скрыть шелушащуюся кожу;
• обязательно подпитываем губы гигиенической помадой или специальным кремом с пчелиным воском и витамином Е, на ночь наносим натуральные масла: ши, какао, персик.

Как видите, ничего сложного в осеннем уходе нет, важно только вовремя перестроиться и изменить подход к некоторым процедурам. Помните, что осень – это переходный период, ведущий к долгой и холодной зиме. Позаботьтесь о коже уже сейчас: ухаживайте за ней, пейте много жидкости, ешьте правильную и здоровую пищу, дышите свежим воздухом и много гуляйте.

Помните, что жизнь не заканчивается с приходом холодов, а весна обязательно наступит!

6 способов позаботиться о коже осенью

Теперь, когда погода меняется, может измениться и ваша кожа. Резкие изменения в воздухе на улице могут оказать негативное влияние на вашу кожу, но существует множество методов и продуктов, позволяющих контролировать уход за кожей. Важно пополнить запасы влаги в коже и подготовиться к более суровым температурам, которые наступят в ближайшие несколько месяцев.

Всего несколько небольших изменений помогут вашей коже выглядеть так же здорово, как и летом. Вот несколько советов, как сохранить сияние кожи даже в холодную погоду:

Перейдите на увлажняющее очищающее средство

Если ваша кожа становится особенно сухой в холодные месяцы, рассмотрите возможность замены очищающих средств. Увлажняющие очищающие средства удерживают влагу в вашей коже и не лишают ее натуральных масел, которые вы производите. Если ваше лицо кажется стянутым и сухим после очищения, возможно, вам придется перейти на очищающее средство на кремовой основе. Поддержание кожного барьера особенно важно при смене сезона.

На рынке есть много отличных увлажняющих очищающих средств, но эти два из La Roche-Posay и Glossier делают свою работу по отличной цене. Они оба подходят для чувствительной кожи и полностью очищают, не высушивая лицо.

Отшелушивайте кожу, но не переусердствуйте

Отшелушивание кожи не реже одного раза в неделю чрезвычайно важно для того, чтобы ваши поры не забивались и не вызывали высыпаний. Тем не менее, также важно обращать внимание на потребности вашей кожи и следить за тем, чтобы вы не слишком много отшелушивали. Постарайтесь сократить отшелушивание этой осенью. Смена погоды уже раздражает кожу, так что не добавляйте к этому.

Если вам нужно новое отшелушивающее средство, вот несколько культовых фаворитов по приемлемой цене: Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant удаляет омертвевшие клетки кожи, прочищает поры и разглаживает морщины. Раствор для пилинга The Ordinary 30% + BHA 2% отлично подходит для закупоренных пор, тусклости и текстуры. Просто внимательно следуйте инструкциям для этого продукта. №

Наконец, очищающее средство CeraVe SA Cleanser — чрезвычайно мягкое отшелушивающее средство, обладающее всеми преимуществами отшелушивающего средства и одновременно увлажняющее. Этот продукт отлично подходит для тех, кто плохо знаком с пилингом.

Оставайтесь увлажненными

Одним из наиболее важных шагов при переходе на уход за кожей на осень является обеспечение достаточного увлажнения кожи. Существует так много отличных густых кремов для лица, но увлажняющий крем CeraVe’s Moisturizing Cream для сухой кожи является фаворитом многих аптек.

Он нежный, содержит замечательные ингредиенты и даже успокаивает очень сухую кожу. Если вы боитесь попробовать более густой крем, попробуйте сыворотку The Ordinary с гиалуроновой кислотой 9.0014 . Всего за 5 долларов этот продукт легкий и естественным образом удерживает влагу в вашей коже.

Помимо использования продуктов для местного применения, убедитесь, что вы ежедневно пьете достаточное количество воды. Выпивая не менее 8 стаканов воды в день, вы сохраните кожу здоровой и упругой. Это похоже на увлажнение кожи изнутри.

Продолжайте использовать SPF

Несмотря на то, что сейчас не лето, не отказывайтесь от солнцезащитного крема. Вредоносные ультрафиолетовые лучи присутствуют круглый год и являются основной причиной рака кожи и преждевременного старения. Хотя вы, возможно, не сможете загореть на солнце осенью, ваша кожа все равно может быть повреждена, если ее не защитить. Существует так много продуктов с SPF, которые подходят для всех типов кожи.

Супергуп! Солнцезащитный крем Unseen Sunscreen не имеет белого оттенка и имеет SPF 40. Он также отлично подходит под макияж. Если ваша кожа склонна к жирности, Cetaphil’s Pro Dermacontrol Oil Absorbing Moisturizer имеет SPF 30 и оставляет кожу матовой, сохраняя при этом отличное увлажнение.

Для сухой кожи SuperGoop! Glow Stick предлагает удивительное увлажнение и защиту от солнца с сияющим эффектом. Наконец, тонированный солнцезащитный крем — отличный способ выровнять тон кожи, а также сохранить ее увлажненной и защищенной от солнца. 9№ 0003

Elta MD UV Daily Tinted Broad-Spectrum SPF 40 прекрасно подходит для любого типа кожи и оказывает целебное действие на поврежденную кожу. Более дешевой альтернативой является CeraVe Hydrating Sunscreen Face Sheet Tint , который имеет SPF 30 и придаст вашей коже здоровое сияние.

Правильное лечение высыпаний

Если ваша кожа раздражается из-за перемены погоды, не паникуйте. Иногда вы не можете избежать нескольких прорывов, и это нормально. Вам просто нужно иметь терпение при лечении ваших пятен. Самое главное, что нужно помнить, это не ковырять и не сжимать эту область. Это приведет к распространению бактерий на другие части лица и может привести к еще большему количеству высыпаний. Кроме того, не пересушивайте область кучей сильных средств от прыщей.

Попробуйте использовать один продукт для обработки области. Продукты с салициловой кислотой и перекисью бензоила отлично подходят для точечного лечения на ночь. Используйте обычное очищающее и увлажняющее средство, а затем обработайте пятно. Однако убедитесь, что вы используете только один продукт с этими ингредиентами.

Они могут быть резкими для вашей кожи и сделать ее еще хуже, если вы переусердствуете. Если вы хотите замаскировать какие-либо области в течение дня, попробуйте использовать косметику с салициловой кислотой. Это продолжит лечение любого раздражения, а также обеспечит покрытие. IT Cosmetics и E.L.F. Оба бренда содержат отличные средства для борьбы с акне.

Уход за телом

В холодные месяцы не игнорируйте кожу. Кожа на вашем теле может и будет становиться такой же сухой и раздраженной, как и кожа на вашем лице. Чтобы этого не произошло, начните с отшелушивания тела в душе.

В местной аптеке есть отличные отшелушивающие средства для тела . Вы также можете использовать мочалку или отшелушивающую перчатку, чтобы смыть всю омертвевшую кожу. Отшелушивание тела сделает вашу кожу мягкой, эластичной и ровной, особенно если вы используете средства для загара без солнца в холодные месяцы.

После отшелушивания очень важно нанести увлажняющий крем для тела. Пользуетесь ли вы лосьоном, маслом или маслом для тела, не забывайте увлажнять тело после душа или отхода ко сну.

Это масло для тела от Ulta имеет потрясающий запах и сделает вашу кожу мягкой. Если ваша кожа чувствительна к запахам, попробуйте лосьон Aveeno Daily Moisturizing Lotion . Успокаивает и питает сухую кожу без раздражения.

@gracebrezine   

[email protected]  

Как изменить свой уход за кожей на осень уютные свитера в центре вашего внимания. Еще одна вещь, которую нужно добавить к этому списку: правильный уход за кожей.

Одним из самых больших изменений между летом и осенью является снижение влажности. «По этой причине мы чаще наблюдаем экзему и раздражение кожи осенью и зимой, чем в любое другое время года», — говорит С. Тайлер Холлмиг, доктор медицинских наук, директор отделения дерматологической хирургии Медицинской школы UT Dell и Ascension Seton в Остине, штат Техас.

Более того, это отсутствие влажности означает, что людям, которые обнаружили, что могут пропустить увлажняющий крем летом, внезапно нужно начать использовать его сейчас или перейти на более сильное, говорит Ребекка Бакст, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог в Парамусе. , Нью-Джерси. Вот почему осенью самая большая корректировка, вероятно, будет связана с вашим режимом увлажнения, независимо от вашего типа кожи. В зависимости от того, жирная у вас кожа, сухая или где-то посередине, вам понадобится лосьон (с большим содержанием воды, что делает его легким увлажняющим средством), крем (следующий шаг) или мазь (первая стадия). самый сильный вариант), говорит она.

Поскольку осень — это сезон новых начинаний, это может быть прекрасное время для перезагрузки кожи, — говорит доктор Бакст. «Если этим летом вы злоупотребляли своей кожей [с точки зрения пребывания на солнце] или теперь у вас сильные высыпания из-за постоянного потоотделения и нанесения солнцезащитного крема, то отшелушивание этого верхнего слоя кожи с помощью таких процедур, как химический пилинг или лазерная шлифовка, может помочь попытаться обратить вспять ущерб», — говорит она.

Не забывайте, что ваша кожа процветает, когда вы хорошо относитесь к своему телу со здоровыми привычками. Тот факт, что может быть не так много или разнообразие свежих фруктов и овощей, не означает, что вы должны перестать их есть. В конце концов, осень — это сезон тыквы, которая богата каротиноидами, соединениями, которые, как показали предыдущие исследования, придают коже здоровое сияние. Кроме того, вот как настроить свой уход на осень в зависимости от типа кожи или цели:

Для жирной кожи уделите особое внимание уходу за кожей, который впитывает кожное сало

Смена времен года приносит много хороших новостей: «Осень может быть прекрасным временем для пациентов с жирной кожей. Они подвержены меньшему риску прорыва, чем весной и летом. Создается впечатление, что окружающая среда правильно лечит их кожу, и это прекрасно», — говорит доктор Холлмиг. После мытья мягким очищающим средством (один из вариантов — Cetaphil Gentle Skin Cleanser, Walmart.com) он предлагает нанести увлажняющее средство, содержащее гиалуроновую кислоту, которая действует как увлажнитель, привлекая воду к коже, и может надлежащим образом увлажнять кожу, склонную к акне, не вызывая раздражения. прорывы, согласно статье, опубликованной в Журнал клинической и эстетической дерматологии .

Neutrogena Hydro Boost Water Gel с гиалуроновой кислотой (Neutrogena.com) заявлен как средство для ухода за сухой кожей. Но, учитывая, что он имеет гелевую текстуру, не содержит масел и не вызывает угревой сыпи, он также подходит для жирной кожи. По данным Гарвардской медицинской школы, некомедогенный означает, что продукт вряд ли забьет ваши поры и вызовет прыщи.

Кроме того, вы можете рассматривать осень как время, когда вы, наконец, можете избавиться от солнцезащитного крема, но вы должны сохранять бдительность. «Воздействие ультрафиолета может подкрасться к вам во время падения. Кроме того, не забывайте, что лучи UVA проникают через оконные стекла в автомобилях и офисах», — говорит Холлмиг. Исследование, опубликованное в JAMA Ophthalmology  обнаружено, что в то время как переднее лобовое стекло блокирует 96 процентов лучей UVA, боковое стекло блокирует только 71 процент (что, как отмечают исследователи, может играть роль в развитии рака кожи и заболеваний глаз на левой стороне). . Лучи UVA вызывают морщины и обесцвечивание, отмечает Американская академия дерматологии (AAD). Переход с солнцезащитного крема или солнцезащитного крема-увлажнителя на пудру с SPF — отличный выбор, поскольку он обеспечивает защиту, не вызывая прыщей, и впитывает излишки кожного сала. Tarte Tarteguard Mineral Powder Broad Spectrum SPF 30 (Tartecosmetics.com) — одна из немногих пудр с рекомендуемым SPF 30. «Прелесть этих продуктов в том, что их обычно можно наносить прямо поверх макияжа», — говорит он. добавив, что он предлагает пациентам носить его с собой в сумочке, а затем повторно применять во время обеда.

Если у вас сухая кожа, найдите богатую мазь

«Осенью сухость кожи может превратиться из неприятности в катастрофу, — говорит Холлмиг. «По мере снижения уровня влажности увеличивается испарение воды с кожи, и это может подкрасться к людям. По этой причине осень — «сезон экземы»; сухая кожа не может защитить себя от факторов, вызывающих воспаление, в результате чего кожа становится сухой, потрескавшейся и раздраженной», — говорит он.

Тем не менее, есть несколько корректировок, которые вы можете внести в свой уход, чтобы сохранить кожный барьер осенью. Убедитесь, что вы не повреждаете эпидермис (верхний слой) своим обычным уходом за кожей. Если вы все еще пользуетесь щеткой для лица или скрабом для очищения кожи, откажитесь от них сейчас, говорит Холлмиг. Вам также следует переключиться на более густой увлажняющий крем, предпочтительно на мазь, например, на восстанавливающую мазь «Аквафор» (Walmart.com), для таких проблемных сухих участков, как локти и колени. Согласно обзору, опубликованному в апреле 2018 г.0023 Наркотики в контексте . Мазь также является самым сильным увлажняющим средством, которое вы можете найти.

Вы также можете рассмотреть возможность установки увлажнителя воздуха, особенно когда вы начинаете включать отопление в своем доме. Его реальная польза заключается в сохранении увлажнения слизистых оболочек — носа, рта, глаз, хотя увлажнитель может немного изменить состояние кожи, — говорит Бакст. «Ничто не заменит нанесение хорошего увлажняющего крема на кожу», — говорит она.

Наконец, просмотрите свои продукты против старения и найдите следующие ингредиенты: альфа-гидроксикислоты (AHA) и ретиноиды. Это ингредиенты, которые отшелушивают поверхностные слои кожи и поэтому могут вызывать раздражение у людей с сухим типом кожи, говорит Холлмиг.

Для лечения комбинированной кожи используйте двусторонний подход

Люди с комбинированной кожей часто замечают, что у них жирная Т-зона и более сухие щеки. То, что кажется сложной задачей для лица, на самом деле простое, говорит Бакст. Хотя вы можете склоняться к использованию сильного лечебного очищающего средства для контроля жирности, вместо этого она рекомендует ошибаться в сторону сухой кожи и умываться мягким очищающим средством в прохладной воде, чтобы не усугубить пересохшие участки и не вызвать раздражение.

Далее: «Просто относитесь к двум областям [щеки и Т-зона] по-разному», — говорит она. Для комбинированной кожи вам понадобится два уровня увлажняющего крема. Теперь, когда наступила более сухая осенняя погода, ваша Т-зона может быть гораздо менее жирной, чем летом, и вы можете больше хотеть увлажнять кожу. В области Т-зоны нанесите легкий увлажняющий крем (на основе лосьона, а не крема), помеченный как некомедогенный или вообще без него, говорит Бакст.

На щеки нанесите более сильный увлажняющий крем. La Roche Posay Hydraphase Intense Light Hyaluronic Acid Moisturizer (LaRoche-Posay.us) предназначен для комбинированной кожи. Согласно CosmeticsInfo.org, гиалуроновая кислота, естественный компонент кожи, способна втягивать и удерживать влагу, поэтому она используется в качестве увлажняющего средства для кожи. Клинические исследования продуктов, содержащих гиалуроновую кислоту, показывают, что они могут мгновенно значительно увеличить увлажнение кожи, а также улучшить текстуру и появление тонких линий и морщин при использовании в течение шести недель, согласно исследованию, опубликованному в июне 2021 года в журнале 9. 0023 Дерматология и терапия .

Если у вас есть признаки старения, верните ретиноиды

Ретиноиды и ретинолы, производные витамина А, являются золотым стандартом в предотвращении морщин, потому что, как указывает Гарвард , они стимулируют выработку коллагена, в первую очередь Обычно в коже присутствует белок, который помогает поддерживать ее гладкую текстуру, согласно Кливлендской клинике.

Вот загвоздка: ретиноиды отшелушивают верхний слой кожи и, как известно, повышают чувствительность к солнцу, говорит Бакст. «Многие женщины предпочитают избегать использования ретиноидов летом из-за этой чувствительности, а затем возвращаются к их использованию после Дня труда», — говорит она. Если ваш тип кожи позволяет (имеется в виду: у вас нет исключительно сухой, склонной к экземе кожи), это хорошая возможность добавить ретиноиды в свой ночной уход, например ночной крем AlphaRet от Skinbetter Science (Skinbetter.com). , который содержит комбинацию ретиноидов и альфа-гидроксикислоты (AHA).

Рандомизированное исследование, опубликованное в декабре 2017 года в Journal of Cosmetic Dermatology , показало, что использование этой комбинации ретиноидов и AHA в течение 8–12 недель было столь же эффективным, как и рецептурные ретиноиды, для уменьшения морщин и улучшения состояния кожи. тон. Исследование, проведенное компанией, в котором приняли участие 47 участников в возрасте от 30 до 65 лет, также показало, что это привело к меньшему раздражению, обычному побочному эффекту ретиноидов.

Наконец, продолжайте использовать солнцезащитный крем. Это верно для всех, но особенно, если вы снова используете ретиноиды или ретинолы и хотите предотвратить повреждение кожи, которое приводит к появлению линий, морщин и обесцвечиванию. «Очень многие люди думают, что как только начинается осень, им больше не нужен SPF, но солнце все еще светит, и вы все еще получаете достаточное количество случайного воздействия, когда идете на работу или обедаете», — говорит Бакст. .

Увлажняющий крем со встроенным солнцезащитным фильтром — это способ облегчить жизнь, — говорит она. Попробуйте ежедневное увлажняющее средство Neutrogena Visably Even с солнцезащитным кремом (Neutrogena.com), которое обеспечивает защиту широкого спектра SPF 30. Он также содержит сою, которая, согласно обзору, опубликованному в феврале 2018 года в Журнале клинической и эстетической дерматологии , является ингредиентом, который может помочь с постлетней пигментацией и ровным тоном.

7 ошибок при использовании солнцезащитного крема, которые вредят вашей коже

Даже самый лучший солнцезащитный крем не защитит вас, если вы не нанесете его правильно. Следуйте этим советам, чтобы убедиться, что вы застрахованы.

Мойра Лоулер 8 июля 2021 г.

6 шагов для выбора чистого и безопасного солнцезащитного крема

Многие продукты на полках магазинов могут быть неэффективными или содержать небезопасные ингредиенты. Вот как выбрать качественный солнцезащитный крем.

Тиарра Мукерджи 8 июня 2021 г.