Как пить перец водяной: Перца водяного экстракт жидкий инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Gortsa perechnogo extract zhidkii экстракт д/приема внутрь (жидкий) 25, 30 или 50 мл: фл. 1 шт. (31940)

Перца водяного экстракт жидкий инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Gortsa perechnogo extract zhidkii экстракт д/приема внутрь (жидкий) 25, 30 или 50 мл: фл. 1 шт. (31940)

Перца водяного экстракт 25 мл

Состав:

действующее вещество: 1 флакон содержит экстракта жидкого из травы водяного перца (Herba Polygoni hydropiperis) (1:1) (экстрагент – этанол 70 %) – 25 мл;

вспомогательные вещества, кроме экстрагента, отсутствуют.

Лекарственная форма. Экстракт жидкий для перорального применения, спиртовой.

Основные физико-химические свойства: жидкость зеленовато-бурого цвета, имеет ароматный запах.

Фармакотерапевтическая группа.

гемостатическое, кровоостанавливающее средство растительного происхождения.

Код АТХ В02В Х.

Фармакологические свойства.

Фармакодинамика.

Биофлавоноиды, содержащиеся в водяном перце (рутин, кверцетин, гиперозид, рамназин, кемпоферол, мирицетин, лютеолин), проявляют Р-витаминную активность, уменьшают проницаемость капилляров, нормализуют структуру сосудистой стенки, предохраняют от окисления аскорбиновую кислоту, содержащуюся в водяном перце. Вместе с аскорбиновой кислотой принимают участие в окислительно-восстановительных реакциях, снижают активность гиалуронидазы. Дубильные вещества проявляют противовоспалительное и вяжущее действие, вызывают синергический эффект с биофлавоноидами относительно кровоостанавливающего действия.

Фармакокинетика.

Максимальное фармакологическое действие биофлавоноидов перца водяного достигается за счет экстракции 70 % этиловым спиртом. При данной концентрации в нем растворяются флавоноиды, находящиеся как в свободной (агликон), так и в связанной (с гликозидной частью) форме. Этим достигается максимальное всасывание основных веществ, которые действуют через микроворсинки желудочно-кишечного тракта в кровь. После прохождения окислительно-восстановительных реакций с участием флавоноидов они подвергаются гидролизу на агликон и гликозид. Агликон выделяется почками с мочой и через кишечник с желчью, последний (углеводный остаток) либо окисляется в цикле Кребса до двуокиси углерода и воды, либо депонируется в виде гликогена в организме.

Клинические характеристики.

Показания.

Как вспомогательное средство применять в акушерско-гинекологической практике при маточных послеродовых кровотечениях, при субинволюции матки, гиперменорагии. Кроме того, применять при кровотечениях из мелких сосудов желудка, кишечника, при несильных геморроидальных кровотечениях.

Противопоказания.

Повышенная чувствительность к компонентам лекарственного средства.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами и другие виды взаимодействий.

На данное время взаимодействие с другими лекарственными препаратами не выявлено.

Особенности применения.

 В процессе хранения лекарственного средства возможно выпадение осадка. Не применять вместе с молочными продуктами для предотвращения образования комплексов (хелатных) которые не всасываются.

Применение в период беременности или кормления грудью.

Вопрос о назначении препарата в период беременности или кормления грудью решается индивидуально с учетом соотношения польза/риск.

Способность влиять на скорость реакции при управлении автотранспортом или другими механизмами.

Поскольку в составе препарата содержится этанол, не рекомендуется применять «Перца водяного экстракт» во время управления автомобилем и проведения работ с применением потенциально опасных механических устройств.

Способ применения и дозы.

«Перца водяного экстракт» взрослым и детям в возрасте от 12 лет принимать по 30-40 капель 3- 4 раза в сутки (за 30 мин до еды). Курс лечения зависит от характера и тяжести заболевания, достигнутого эффекта, характера комплексной терапии.

Дети.

Не применять детям в возрасте до 12 лет из-за содержания этанола.

Передозировка.

В случае превышения дозы лечение симптоматическое.

Побочные реакции.

Головная боль, тошнота, рвота, головокружение; в отдельных случаях возможны аллергические реакции, в том числе кожная сыпь, покраснение, зуд.

Срок годности. 3 года 6 месяцев.

Условия хранения.

Хранить в оригинальной упаковке при температуре не выше 25 °С.

Хранить в недоступном для детей месте.

Упаковка.

По 25 мл во флаконе-капельнице в пачке или без пачки.

Категория отпуска.

Без рецепта.

Производитель/заявитель.

ООО «Тернофарм».

Местонахождение производителя и адрес места проведения его деятельности/ местонахождение заявителя.

ООО «Тернофарм».

Украина, 46010, г. Тернополь, ул. Фабричная, 4.

Тел./факс: (0352) 521-444, www.ternopharm.com.ua

Дата последнего просмотра. 30.10.20

Пейте теплую воду с черным перцем в течение месяца и наслаждайтесь этими удивительными преимуществами

Вы время от времени болеете? Возможно, это связано с плохим иммунитетом. Заболеть действительно неудобно, так как это останавливает вашу жизнь. И когда это происходит часто, это полностью истощает ваше тело. Мало того, что вы чувствуете себя подавленным, так еще и велика вероятность подвергнуться атаке вирусов. Это делает вас склонными к различным заболеваниям. Поэтому крайне важно укреплять иммунную систему для обеспечения целостного здоровья. Чтобы повысить иммунитет, вам не нужно покупать лекарства, и решение есть на вашей кухне. Речь идет о черном перце. Употребление теплой воды с порошком черного перца каждое утро, желательно натощак, является лучшим средством для повышения иммунитета. Говорят, что употребление этой перечной воды в течение как минимум месяца может избавить вас от множества проблем со здоровьем. Все преимущества читайте здесь.

Вот некоторые из заметных преимуществ питьевой воды со щепоткой порошка черного перца.

Повышает иммунитет

Прежде всего, этот раствор является отличным стимулятором иммунитета, так как питает клетки организма и предотвращает их повреждение. Он препятствует повреждению свободными радикалами, защищая организм от сезонных атак.

Выводит токсины из организма естественным путем

Здоровье кишечника имеет большое значение для общего самочувствия. Здоровый кишечник означает чистый и очищенный от токсинов желудок. Эта волшебная вода вымывает из организма все токсины и химические вещества. Это улучшает пищеварение и помогает предотвратить проблемы с желудком.

Способствует снижению веса

Одним из основных преимуществ этого решения для здоровья является снижение веса. В то время как многие люди пьют воду как часть своего утреннего ритуала, добавление щепотки порошка черного перца только добавит пользы. Вместе эти два фактора ускоряют обмен веществ, улучшая пищеварение и сжигая больше калорий. Таким образом, вы получите желаемую массу тела всего за месяц!

Читайте также:
Куркума и черный перец — лучшая комбинация для повышения иммунитета

Предотвращает обезвоживание

Сочетание горячей воды и черного перца исключительно полезно для здоровья кишечника. Подобно другим преимуществам, он лечит обезвоживание, питая клетки кожи. Это поможет вам оставаться энергичным в течение всего дня. Кроме того, он сохраняет кожу увлажненной.

Предотвращает запоры

Людям, страдающим хроническими запорами, обязательно следует пить эту воду ежедневно. Это улучшит вашу перистальтику кишечника, что в конечном итоге приведет к здоровому желудку. Вы увидите, как ваша проблема утихает с каждым днем. С выведением токсинов из организма ваш желудок станет легче.

Читайте также:  Снижает ли черный перец высокое кровяное давление? Вот мнения экспертов

Повышает выносливость

Как только вы начнете пить эту воду натощак каждое утро, вы почувствуете, что уровень вашей выносливости почти удвоился. Это потому, что он дает толчок к вашему метаболизму.

Улучшает текстуру кожи

Выводит токсины и увлажняет организм, что в конечном итоге влияет на вашу кожу. Ваша кожа приобретет здоровый и сияющий вид в течение месяца. Кроме того, он управляет выработкой кожного сала.

Доктор Пуджа Кохли, вице-президент (Ayurveda Growth), NirogStreet , говорит, что «пить теплую воду со щепоткой черного перца в течение месяца — отличная идея из-за различных целебных свойств обоих. обладает противовоспалительным, антиоксидантным свойством, помогает в поддержании здоровья дыхательных путей и суставов.Черный перец и горячее тепло отлично успокаивают Вата и Капху, но увеличивают питту, поэтому хороши для тех, у кого артрит, боли в суставах, запоры и проблемы со здоровьем, связанные с дыхательными путями. При избыточном употреблении может вызвать кислотность, раздражение стенки кишечника».

Подробнее о здоровом питании

Изображение предоставлено freepik

Вот что происходит, когда вы пьете воду с кайенским перцем

Africa Studio/Shutterstock

Автор: Лорен Александр и Кэтрин Карузо/Обновлено: 7 июня 2022 г., 10:34 по восточному поясному времени

Если вы любите острую пищу и ищете способ улучшить общее состояние здоровья, попробуйте добавить кайенский перец. перцовая вода в ваш повседневный рацион. Вода из кайенского перца производится путем смешивания молотого кайенского перца с водой. Его можно подавать как холодным, так и горячим, и он предлагает ряд потенциальных преимуществ для здоровья (через Livestrong). Хотя кайенский перец традиционно является кулинарной приправой, его также можно использовать для лечения проблем со здоровьем. Большая часть пользы для здоровья от напитка связана с соединением кайенского перца, известным как капсаицин. Капсаицин — это то, что придает перцу острый и пряный вкус. Короче говоря, чем больше капсаицина в перце, тем он острее. Кайенский перец имеет рейтинг от 30 000 до 50 000 тепловых единиц по шкале Сковилла, что означает, что перец умеренно острый (согласно Verywell Fit).

При местном применении капсаицин оказывает терапевтическое действие и часто используется для облегчения боли и уменьшения воспаления. Однако при приеме внутрь список преимуществ кайенского перца еще более обширен. Кайенский перец считается суперпродуктом во многих отношениях: он помогает контролировать вес, снижает риск развития рака и снижает кровяное давление. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как регулярное употребление кайенского перца может повлиять на ваш организм.

Вы можете похудеть

New Africa/Shutterstock

Употребление воды с кайенским перцем может улучшить общее состояние здоровья, в том числе обмен веществ. По данным клиники Кливленда, капсаицин в кайенском перце может повысить ваш метаболизм посредством процесса, называемого термогенезом, вызванным диетой. Поскольку кайенский перец относительно острый, он может увеличить количество тепла, которое вырабатывает ваше тело, что, в свою очередь, заставляет вас сжигать больше калорий. Это может в конечном итоге увеличить скорость метаболизма. Исследование, опубликованное в Журнале Медицинской ассоциации Таиланда, подтверждает этот факт. Исследователи изучили влияние перца чили на 10 здоровых женщин и обнаружили, что метаболизм женщин увеличился сразу после употребления перца чили, и это повышение сохранялось в течение как минимум 30 минут.

Кроме того, употребление кайенского перца может фактически обуздать ваш аппетит и лишить вас возможности съесть лишний кусок пиццы. В другом исследовании, опубликованном в журнале Appetite, наблюдалось влияние кайенского перца на 15 мужчин и женщин, и было обнаружено, что у тех, кто потреблял больше капсаицина, было меньше желания есть после обеда, и они сообщали, что чувствовали себя более сытыми, чем те, кто потреблял меньше капсаицина.

Ваше пищеварительное здоровье может улучшиться

Физкес/Shutterstock

Для тех, у кого проблемы с пищеварением, есть хорошие новости в виде кайенского перца. Несмотря на плохую репутацию острой пищи из-за того, что она вызывает проблемы с кишечником, клиника Кливленда объясняет, что кайенский перец на самом деле также может помочь улучшить ситуацию. Зарегистрированный диетолог Алексис Супан рассказала сайту: «Кайенский перец действительно полезен для пищеварения. Он увеличивает выделение желудочного сока и выработку ферментов в желудке, что помогает нам расщеплять пищу».

Еще один способ, которым кайенский перец может быть полезен для вашего кишечника, — это улучшение микробиома кишечника. Healthline объясняет, что кишечный микробиом, по сути, представляет собой совокупность триллионов бактерий, вирусов и грибков, также известных как микробы, которые живут внутри вашего кишечника. Более разнообразный набор микробов в организме обычно связан с улучшением здоровья кишечника и может способствовать улучшению пищеварения и другим ключевым проблемам со здоровьем. Исследование, опубликованное в журнале Nutrients, показывает тесную связь между употреблением кайенского перца и улучшением микробиома кишечника. Исследователи провели эксперимент, используя модель микробиома кишечника человека, чтобы наблюдать, что произойдет, если ввести капсаицин. Они обнаружили, что при регулярном лечении капсаицином разнообразие бактерий в кишечнике увеличивается, улучшая общее состояние микробиома.

Вы можете предотвратить рак

SewCream/Shutterstock

Рак — очень страшное предложение. Тем не менее, некоторые исследования показали многообещающие результаты в области профилактики рака с помощью нашего рациона. Одно исследование, опубликованное в журнале Cancer Research, показало, что капсаицин, один из основных элементов, содержащихся в кайенском перце, замедляет размножение клеток рака предстательной железы. В другом обзоре, опубликованном в журнале Anticancer Research, объясняется, что капсаицин является так называемым фитохимическим веществом. Исследования показали, что фитохимические вещества проявляют противораковую активность, и что, в частности, было доказано, что капсаицин «изменяет экспрессию нескольких генов, участвующих в выживании раковых клеток, остановке роста, ангиогенезе и метастазировании». Таким образом, капсаицин может помочь предотвратить и бороться с существующим раком, и исследование пришло к выводу, что его можно использовать в сочетании с другими «химиотерапевтическими агентами» при лечении рака.

Антиоксиданты — еще один мощный ингредиент в арсенале средств для борьбы с раком, и хорошая новость заключается в том, что кайенский перец полон ими. Согласно Medical News Today, некоторые из антиоксидантов кайенского перца включают витамин С, витамин Е, бета-каротин, холин, лютеин, зеаксантин и криптоксантин. Антиоксиданты работают, чтобы помочь предотвратить рак, помогая избавить организм от токсичных веществ, называемых свободными радикалами, которые, если они накапливаются, могут привести к раку и другим серьезным проблемам со здоровьем (согласно Национальному институту рака).

Ваш иммунитет может повыситься

New Africa/Shutterstock

Помимо суперингредиента капсаицина, кайенский перец может похвастаться рядом других витаминов и минералов. По данным Healthline, всего один 45-граммовый перец содержит колоссальные 72% рекомендуемой суточной нормы витамина С. Витамин С является ключевым элементом в поддержании здоровой иммунной системы, и это то, что Healthline называет «необходимым витамином», что означает, что организм не может производить его сам.

Витамин С является антиоксидантом, и Healthline объясняет, что одна из основных функций антиоксидантов заключается в том, чтобы помочь поддерживать здоровую иммунную систему, защищая организм от свободных радикалов. Когда этих молекул становится слишком много, они могут вызвать окислительный стресс, который потенциально привести к ряду хронических заболеваний. Кроме того, витамин С стимулирует выработку двух типов лейкоцитов, лимфоцитов и фагоцитов, которые помогают предотвратить инфекцию. И помимо того, что он помогает организму вырабатывать лейкоциты, витамин С также повышает их эффективность, очищая организм от свободных радикалов, которые могут быть для них вредными. Наконец, витамин С является ключевым элементом в поддержании здоровья кожи, помогая поддерживать защитный кожный барьер сильным.

Вы можете уменьшить боль и воспаление

BigBlueStudio/Shutterstock

Жизнь с болью и воспалением — это не прогулка в парке, особенно когда они хронические. Если вы испытываете что-то подобное и безрезультатно пробовали другие средства, возможно, пришло время попробовать кайенский перец.

Воспаление — это то, как организм реагирует на раны или инфекции, и это может привести к другим симптомам, таким как боль, отек, жар и покраснение в месте травмы (через Healthline). Несмотря на дискомфорт, цель воспаления на самом деле состоит в том, чтобы помочь излечить тело и восстановить его нормальное функционирование. Хотя обычно воспаление стихает по мере улучшения травмы, в некоторых случаях оно сохраняется, вызывая другие проблемы со здоровьем (через Harvard Health Publishing). Тем не менее, по данным Healthline, капсаициноиды в кайенском перце и других острых чили могут помочь в борьбе даже с хроническим воспалением.

Кроме того, доказано, что кайенский перец помогает облегчить боль. По данным Mount Sinai, капсаицин в кайенском перце может помочь уменьшить количество вещества P в организме. Вещество P — это нейропептид, который ваше тело посылает в мозг, чтобы сигнализировать о боли, и уменьшение количества вещества P может уменьшить чувство боли.

Возможно, вы сможете устранить перегрузку

New Africa/Shutterstock

Нужно избавиться от заложенного носа, стат? Сделайте несколько глотков воды с кайенским перцем, чтобы получить сладкое облегчение. Хотя это может показаться сказкой старых жен, на самом деле за этой техникой стоит некоторая наука. Медицинские новости сегодня объясняют, что капсаицин в кайенском перце может помочь облегчить симптомы простуды, такие как «чихание, заложенность носа, выделения из носа и заложенность носа». Действительно, исследование, опубликованное в Журнале аллергии и клинической иммунологии, подтвердило это преимущество капсаицина. В ходе исследования исследователи предложили назальный спрей, содержащий капсаицин, 46 людям, страдающим неаллергическим ринитом. У 52% пациентов симптомы улучшились в течение одной минуты после введения спрея, а 74% пациентов почувствовали облегчение в течение первых двух минут. Но почему именно это работает? Согласно Medical News Today, капсаицин может сужать кровеносные сосуды в носу и горле. Эти сосуды расширяются в ответ на инфекцию, вызывая накопление жидкости и, как правило, неприятные симптомы (через Lifeblood).

Не волнуйтесь: если вы не чувствуете себя достаточно храбрым, чтобы нюхать кайенский перец в нос – что мы не рекомендуем пробовать, так как это может вызвать раздражение внутри носового канала (через The People’s Pharmacy) – сообщает Medical News Today. что употребление горячего чая с кайенским перцем может быть столь же эффективным для уменьшения симптомов заложенности носа.

У вас может возникнуть кислотный рефлюкс

Emily Frost/Shutterstock

Несмотря на то, что употребление кайенского перца имеет множество положительных побочных эффектов, вы также можете столкнуться с некоторыми нежелательными. Одним из наиболее негативных побочных эффектов кайенского перца может быть кислотный рефлюкс. Livestrong объясняет, что кислотный рефлюкс возникает, когда кислота из желудка попадает в пищевод, что приводит к жжению и раздражению. К сожалению, кайенский перец может способствовать этому опыту. Как, спросите вы? Ну, кислотный рефлюкс возникает, когда сфинктер, который обычно отделяет желудок от пищевода, не закрывается полностью. Это позволяет кислоте из желудка проникать в пищевод и вызывать неприятное жжение. И, как оказалось, капсаицин в кайенском перце, как известно, раздражает слизистую оболочку желудка, что повышает вероятность возникновения кислотного рефлюкса. Если вы регулярно испытываете кислотный рефлюкс или у вас официально диагностирована гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), вероятно, лучше отказаться от воды с кайенским перцем.

У вас может быть диарея

Billion Photos/Shutterstock

Если вы пили воду с кайенским перцем и у вас ни с того ни с сего возникает внезапное желание бежать в туалет, возможно, вы испытываете еще один неприятный побочный эффект. Verywell Health отмечает, что капсаицин, тот же ингредиент, который придает кайенскому перцу пользу для здоровья, также может вызывать быстрое перемещение веществ по кишечнику. Это связано с тем, что капсаицин может вызывать раздражение в желудке, и когда это происходит, ваше тело принимает защитную реакцию.

Проходя через вашу систему, капсаицин запускает так называемый ваниллоидный рецептор 1, который представляет собой белок, который, по сути, сигнализирует вашему мозгу, что ваши внутренности горят — фу! В ответ мозг вырабатывает эндорфины, чтобы помочь блокировать любую боль, а тонкий кишечник и толстая кишка пытаются протолкнуть потенциально вредную пищу через ваш организм как можно быстрее. Таким образом, диарея.

По данным Verywell Health, диарея обычно проходит через день или два. В то же время рекомендуется избегать острой пищи, избегать обезвоживания и избегать употребления кофеина. Возможно, вы захотите держаться подальше от острой пищи в целом, если вы склонны к диарее после ее употребления, но если вы не можете устоять, употребляйте молочные продукты или что-то сладкое вместе с острой пищей, так как они оба могут уменьшить ожог.

У вас могут возникнуть осложнения при приеме лекарств

Inside Creative House/Shutterstock

Если вы принимаете лекарства, употребление кайенского перца в некоторых случаях может вызвать проблемы. Для начала Livestrong объясняет, что в некоторых случаях капсаицин, содержащийся в кайенском перце, может вызывать повышение артериального давления. Если вы принимаете лекарства для контроля артериального давления, лучше избегать употребления кайенского перца, так как это может повлиять на эффективность ваших лекарств.

Кайенский перец может также мешать всасыванию других лекарств, включая теофиллин, лекарство, используемое для лечения хронических заболеваний легких. Это лекарство может чрезмерно усваиваться организмом при приеме в сочетании с кайенским перцем. Другая категория лекарств, на которые может воздействовать кайенский перец, — это препараты, разжижающие кровь. Они могут работать преувеличенно из-за того, что капсаицин уже обладает антитромбоцитарным эффектом. Кроме того, сайт рекомендует избегать кайенского перца, если вы беременны или кормите грудью, так как он может вызвать раздражение и неприятные симптомы у ребенка. Есть и другие лекарства, которые могут негативно взаимодействовать с кайенским перцем, поэтому лучше проконсультироваться с врачом о вашей конкретной ситуации.

Ваш желудок может расстроиться

Alona Siniehina/Shutterstock

Острая пища имеет некоторые потенциально раздражающие побочные эффекты, а капсаицин, содержащийся в острой пище, может вызвать больше проблем у тех, у кого чувствительный желудок и пищеварительный тракт, чем у тех, у кого нет, согласно Livestrong. В то время как слизистая оболочка желудка, как правило, крепкая, употребление острой пищи в больших количествах может фактически вызвать воспаление в этой области, также известное как гастрит. Это, в свою очередь, может вызвать боль в животе. Кроме того, если у вас язва желудка, острая пища может усилить раздражение; однако в некоторых случаях капсаицин может помочь облегчить симптомы язвы желудка, блокируя боль. Наконец, для тех, у кого синдром раздраженного кишечника (СРК), острая пища в некоторых случаях может усугубить эти симптомы. Когда дело доходит до раздражения пищеварительного тракта, вызванного капсаицином, это действительно зависит от вашего организма. Если вы чувствуете боль или дискомфорт после употребления острой пищи, это указывает на то, что, возможно, вам следует избегать этих острых триггеров. Для других употребление острой пищи может не вызвать никаких побочных эффектов.

Здоровье вашего сердца может улучшиться

Марко Александр/Shutterstock

Согласно исследованиям, кайенский перец значительно снижает риск сердечных приступов. В исследовании, опубликованном в Журнале Американского колледжа кардиологов, исследователи изучали 22 811 мужчин и женщин в течение восьми лет. Часть исследуемого населения употребляла перец, а часть нет. В конце исследования исследователи обнаружили, что те, кто употреблял перец, на 40% реже умирали от сердечного приступа и по крайней мере на 60% реже умирали от других сердечно-сосудистых заболеваний.

Ведущий исследователь исследования, Мариалаура Боначчио, эпидемиолог из Средиземноморского неврологического института Neuromed в Поццелли, отметила, что «интересным фактом является то, что защита от риска смерти не зависела от типа диеты, которой придерживались люди. Другими словами, кто-то может следовать здоровой средиземноморской диете, а кто-то другой может есть менее здоровую пищу, но для всех них перец чили имеет защитный эффект» (через Everyday Health).

Ваше кровообращение может улучшиться

Microgen/Shutterstock

Если вы регулярно испытываете онемение, мышечные спазмы или холодные руки или ноги, возможно, вы имеете дело с плохим кровообращением. Healthline объясняет, что плохое кровообращение может быть вызвано рядом факторов, включая диабет, избыточный вес, заболевание артерий и многие другие состояния. Какой бы ни была причина, есть определенные продукты, которые можно есть, чтобы облегчить симптомы, и кайенский перец находится в верхней части списка. Согласно Healthline, капсаицин в кайенском перце помогает улучшить кровообращение, расширяя кровеносные сосуды. Таким образом, кровь может легче поступать к вашим тканям, и в то же время ваше кровяное давление снижается. Кроме того, капсаицин также укрепляет кровеносные сосуды и помогает защитить артерии от образования бляшек.

Кайенский перец улучшает кровообращение не только при приеме внутрь. Если вам нужно облегчить боль в определенной области тела, вы можете нанести крем для местного применения, содержащий кайенский перец, на пораженное место, так как капсаицин может стимулировать кровоток, что способствует заживлению.

Ваше здоровье костей может улучшиться

nuiza11/Shutterstock

Хотя капсаицин, безусловно, является одним из главных элементов кайенского перца, в этом паслене содержится множество витаминов, содержащихся в минералах, которые также служат целебным целям. Healthline объясняет, что одна порция кайенского перца обеспечивает 48% дневной нормы витамина А. Витамин А особенно полезен для ваших костей из-за его воздействия на клетки, которые создают и разрушают ваши кости, согласно данным American Bone Health. Согласно WebMD, наши кости находятся в постоянном движении, поскольку старая кость разрушается и формируется новая кость. Когда мы моложе, рост костей опережает разрушение старой кости, заставляя нас наращивать костную массу. Костная масса обычно достигает максимума в возрасте около 30 лет, и после этого ваше тело больше не может формировать кость так же быстро, как теряет ее. Убедитесь, что вы включаете в свой рацион достаточно продуктов, содержащих полезные для костей витамины и минералы, в том числе витамин D и кальций, а также витамин А, что может помочь замедлить потерю костной массы.

Ваше зрение может улучшиться

BLACKDAY/Shutterstock

Еще одним важным преимуществом употребления кайенского перца является потенциал для улучшения зрения. Известно, что витамин А, содержащийся в кайенском перце, помогает поддерживать здоровье глаз — действительно, Healthline перечисляет витамин А как один из лучших витаминов для поддержки ваших глаз.