Содержание
Вопрос-ответ
Посоветуйте, какие маски можно сделать на основе никотинки?
Вопреки распространенному мнению, наносить никотиновую кислоту на кожу головы следует исключительно в виде водных и спиртовых растворов. А вот добавлять её в составы всевозможных домашних масок, напротив, не стоит. Ведь все они обычно готовятся на базе натуральных масел, которые препятствуют проникновению никотиновой кислоты в кожу головы. Тем самым эффект от применения средства заметно снижается. Оптимальный вариант – нанести никотиновую кислоту на кожу головы, а уже после этого использовать увлажняющие, питательные и другие средства. Масла тоже наносятся только после никотиновой кислоты
Слышала, что никотиновая кислота не всем подходит. У кого-то начинается аллергическая реакция на средство. Как понять, что никотиновая кислота, например, мне не подходит?
Чтобы понять, если у вас индивидуальная непереносимость никотиновой кислоты, нужно предварительно протестировать средство.
Для этого несколько капель никотиновой кислоты нанесите на область локтевого сгиба. Нормальной реакцией считается ощущение лёгкого покалывания кожи. Если кожа покраснела, появилось чувство сильного жжения, то средство нужно тут же смыть чистой проточной водой. Такие «симптомы» свидетельствуют об индивидуальной непереносимости.А можно использовать никотинку, чтобы лучше росли брови?
Да, можно. Однако при нанесении средства на кожу бровей, нужно действовать крайне аккуратно. Чтобы облегчить себе задачу, используйте удобную щеточку. Подробнее о пользе никотиновой кислоты для стимуляции роста бровей читайте в нашей статье.
Что делать, если я пропустила несколько процедур? Уезжала в командировку, забыла ампулы с никотинкой взять.
Мне продлить курс или закончить его в тот срок, который планировался изначально?Безусловно, подобные перерывы в курсовом использовании средства нежелательны. Однако если вы все-таки столкнулись с подобной ситуацией, обязательно восполните пропущенные процедуры. Помните, что полный курс применения никотиновой кислоты для волос Renewal составляет 14 процедур.
В ампулах содержится только никотиновая кислота без каких-либо добавок??
В состав косметического средства Никотиновая кислота для волос Renewal входит никотиновая кислота 10 мг/мл, натрия гидрокарбонат, вода очищенная.
Месяц назад сделала кератиновое выпрямление. Можно пользоваться сейчас никотиновой кислотой?
При кератиновом выпрямлении специальный состав наносится на волосы по всей длине, но не от кончиков, а на 1,5-2 см дальше от них. В то время как никотиновую кислоту наносят именно на кожу головы, втирая массажными движениями. Таким образом, средства никак не взаимодействуют друг с другом.
Пожалуйста, подскажите, на сколько сантиметров я смогу отрастить волосы за месяц применения никотиновой кислоты.
Прежде всего, хотим напомнить, что никотиновую кислоту применяют курсами. Один курс – это 14 процедур. Так как средство нужно использовать раз в три дня, курсовой прием занимает чуть больше месяца. Кроме того, реакция на никотиновую кислоту индивидуальна. Поэтому говорить о конкретных результатах (то есть называть конкретные цифры) применения невозможно.
Никотиновая кислота это же не гормональное средство? Просто знаю, что многие средства для улучшенного роста волос как раз гормональные. А мне таким пользоваться не хотелось бы.
Хотим вас обрадовать: никотиновая кислота не
является гормональным средством. Основной ингредиент ее состава – это сама
никотиновая кислота, то есть витамин В3, или витамин РР. Также в состав входит
натрия гидрокарбонат и очищенная вода.Планирую пользоваться никотиновой кислотой, но вот одно смущает… прочитала в отзывах, что у никотиновой кислоты неприятный запах. Так ли это?
Никотиновая кислота Renewal представляет собой жидкое прозрачное средство без цвета и запаха. Поэтому как при нанесении на волосы, так и после средство ничем не пахнет. Подробнее о продукте вы можете почитать здесь.
Трудно ли вымывать средство из волос?
Никотиновая кислота вообще не требует смывания. Средство наносят на кожу головы, где оно и впитывается. После использования никотиновой кислоты вы не заметите неприятного эффекта засаленных, жирных волос.
Для этого несколько капель никотиновой кислоты нанесите на область локтевого сгиба. Нормальной реакцией считается ощущение лёгкого покалывания кожи. Если кожа покраснела, появилось чувство сильного жжения, то средство нужно тут же смыть чистой проточной водой. Такие «симптомы» свидетельствуют об индивидуальной непереносимости.
org/Question»>Я не совсем понимаю, когда именно мне пользоваться никотиновой кислотой. Нужен совет специалистов. Я после мытья головы сушу волосы сразу. Сушу феном, а потом фиксирую укладку с помощью лака для волос. В какой мне момент наносить никотиновую кислоту?
Можете наносить никотиновую кислоту непосредственно до сушки (даже если волосы еще очень влажные), а можете уже и после. Пользоваться лаками, пенками, муссами и другими средствами для стайлинга рекомендуем уже после того, как нанесете никотиновую кислоту.
Мне продлить курс или закончить его в тот срок, который планировался изначально?
Основной ингредиент ее состава – это сама
Как отрастить волосы: проверенные способы
Какая женщина хоть раз в жизни не мечтала о красивых длинных волосах? Вряд ли такая найдется.
Как бы ни была красива короткая стрижка или прическа на волосы средней длины, иногда хочется стать обладательницей шелковистой и длинной шевелюры, которая приводила бы в восторг всех окружающих и вызывала бы зависть у других женщин.
Необходимость отрастить волосы быстро возникает в нескольких случаях:
- Когда просто захотелось для разнообразия походить с длинными волосами.
- Когда в парикмахерской вам сотворили совсем не то, чего вы хотели. Или не в парикмахерской, а если, например, вы сами ошиблись во время окрашивания. Этот вариант наиболее печален, т.к. ситуацию нужно спасать быстро. Ну кому же захочется ходить с зеленой шевелюрой?
В Сети представлено огромное количество методов, которые могут помочь отрастить волосы быстро. Там есть и натуральные средства, и дорогие салонные, и аппаратные. Поэтому сегодня мы рассмотрим самые популярные, а также узнаем, на какой эффект реально можно рассчитывать, чтобы у нас не возникало завышенных ожиданий.
Средство номер один: маска из горчицы
Пожалуй, один из самых распространенных рецептов, который обещает просто бешеный рост волос. Существуют разные его вариации. Основа — это горчичный порошок, который необходимо минут на 10-15 залить горячей водой. Консистенция должна быть как у сметаны. Далее можно добавить масло, яичный желток, витамины в ампулах и т.п. А можно и ничего не добавлять. И намазать смесь по проборам на всю кожу головы. Важно наносить смесь только на кожу, а всю длину волос лучше смазать маслом, т.к. горчица сушит волосы. Через минут 10-15 (в зависимости от качества горчичного порошка) у вас начнет печь кожа головы.
Некоторые советуют стоически терпеть, кто-то в ужасе бежит смывать чудо-смесь. Я могу сказать следующее: если вы чувствуете приятное тепло и небольшое жжение, можно минут 15 потерпеть — ничего страшного не случится, и волосы не вылезут. Наоборот, кровь поступит к волосистой части головы и рост волос несколько ускорится. Если же жжение просто невыносимое, конечно нужно смыть смесь и в следующий раз брать меньше горчицы.
Иначе можно пересушить кожу головы и даже получить мини-ожог. Делать такие маски нужно раз в неделю регулярно. На какой результат можно рассчитывать? Примерно +30% от привычной скорости роста волос. Да-да, именно так. Конечно, приятно верить обещаниям, что у вас тут же вырастет 5 см волос, но давайте быть реалистами. 5 см волос в месяц — это уже серьезная проблема, если волосы у вас растут со скоростью в 1,5-2 см в месяц. Но на дополнительный сантиметр в месяц рассчитывать можете. А это, ни много ни мало, плюс 12 см за год.
Средство номер два: никотиновая кислота
Никотинка тоже невероятно популярна в Интернете. О ней отзыв не написал только ленивый. Причем, кому-то она очень ускоряет рост волос, а кому-то «приносит» перхоть. Тут все индивидуально, имеет смысл попробовать. Рост волос она действительно может ускорить, так же, как и другие средства — плюс 30-40%. Действие ее основывается на расширении сосудов и приливе крови к коже головы. Никотинка продается в аптеке и стоит недорого, так что поэкспериментировать можно, от этого вы не разоритесь.
Покупать ее стоит в ампулах.
Применение никотинки для роста волос: открываете ампулу (предварительно обмотайте ее салфеткой, чтобы не пораниться стеклом) и наносите ее содержимое по проборам на всю волосистую часть головы.
Это можно делать с помощью шприца без иголки. Не переживайте, если на какой-то участок никотиновая кислота не попала — средство все равно будет равномерно распределено благодаря движению крови. И ни в коем случае не хватайте вторую ампулу — у вас может начаться сильное головокружение. Не переусердствуйте.
Наносить никотинку имеет смысл только на чистые волосы (кожу головы, если точнее). Она имеет специфический запах, но за несколько применений вы привыкнете. Что касается периодичности использования — применяйте ее каждый раз после того, как помоете и высушите волосы. Если не хотите использовать ее перед выходом, делайте это, когда придете домой – так и запах не помешает, и эффект будет. Втирать никотинку для роста волос нужно минут 5 легкими массажными движениями.
Эффект заметите уже через месяц. Ну а если из-за применения никотиновой кислоты для роста волос у вас начнет чесаться кожа головы и появится перхоть, значит, вам данный метод не подходит. Но не отчаивайтесь, т.к. есть в нашем арсенале еще много действенных средств.
Средство номер три: массаж головы
Да, такое, казалось бы, простое средство может ускорить рост волос. Опять же, за счет того, что во время массажа кровь будет приливать к голове, а вместе с кровью ведь разносятся питательные вещества, которые так необходимы вашим волосяным луковичкам. Не ленитесь, массаж не займет у вас больше 15 минут в день. Смотрите фильм — помассируйте кожу головы, это и приятно, и полезно.
Средство номер четыре: Дарсонваль
Тоже хороший и, главное, зарекомендовавший себя способ. Дарсонваль — это аппарат, который генерирует ток, который, в свою очередь, стимулирует рост волос. Мы не будем подробно останавливаться на конструкции аппарата, при желании, ее можно найти в Интернете.
Дарсонваль применяют не только для волос, поэтому к нему есть несколько насадок: для кожи, для различных полостей и, собственно, гребешок (который нам и нужен). Пользоваться Дарсонвалем просто, нужно всего 10 минут времени каждый день или через день. Необходимо расчесываться насадкой-гребешком, отрегулировав силу тока. Эффект будет заметен уже через месяц в виде выросшего «ежика», ускорения роста волос и уменьшения их выпадения.
Конечно, у Дарсонваля, как и у любого другого прибора, есть противопоказания. Поэтому перед тем, как приступить к применению, обязательно ознакомьтесь с ними и проконсультируйтесь с врачом. И, конечно же, необязательно сразу же бежать и покупать прибор — вполне можно сначала сходить на несколько сеансов дарсонвализации в поликлинику или косметологический кабинет, чтобы понять, нравится ли вам эта процедура и эффективна ли она для вас.
Средство номер пять: солевой пилинг кожи головы
Этот способ хорош и сам по себе, и как вспомогательное средство во время применения других методов ускорения роста волос.
На коже головы, точно так же, как и на коже тела или лица, со временем скапливается большое количество ороговевших частичек, мертвых клеток, а также кожного жира. И эти скопления затрудняют рост новых волос. Поэтому очень важно периодически скрабировать кожу головы, а соль — это отличное средство для скрабирования. Стоит взять мелкую соль, т.к. крупная поцарапает вам кожу. Нанести соль по проборам и помассировать кожу минут 10. Важно, чтобы движения были плавными — не нужно тереть голову, как будто вы хотите снять скальп. Через 10 минут смойте соль теплой водой.
Сбалансированное питание и витамины
Этому пункту мы не будем присваивать какой-либо номер, т.к. его важно соблюдать постоянно. Питайтесь правильно. Для этого лучше всего подойдет растительная пища. Она обеспечит ваш организм всеми необходимыми питательными веществами. Если в организме не хватает строительного материала, то скорость роста волос будет оставлять желать лучшего. Что же касается приема специальных витаминных комплексов — в этом вопросе посоветуйтесь с врачом.
В любом случае, лучше всего усваиваются витамины, которые поступают с пищей. Поэтому питайтесь правильно, обеспечивая свой организм всеми необходимыми веществами, применяйте некоторые из вышеперечисленных способов ускорения роста волос, и уже через несколько месяцев вы увидите результаты своих трудов.
Записаться на курсы
14 продуктов, способствующих росту волос
Выпадение волос характерно для всех полов, и поиск правильного решения часто сводится к лекарственным препаратам или покрытию головы. Мы поговорили с некоторыми экспертами по выпадению волос и провели собственное исследование, чтобы определить лучшие продукты для уменьшения выпадения волос и поддержания здорового роста волос. Ознакомьтесь с ответами и рекомендациями ниже.
Роль дефицита питательных веществ
Хотя необходимы дальнейшие исследования, чтобы понять, какие продукты лучше всего подходят для роста волос и связь между выпадением волос и диетой, существует понимание того, что дефицит некоторых питательных веществ может оказывать сильное влияние на рост волос.
. По словам доктора Анны Кабека, сертифицированного врача, получившего образование в Университете Эмори, и автора бестселлеров, нехватка питательных веществ, таких как белок, цинк и железо, может способствовать выпадению волос.
1. Красное мясо (железо)
Доктор Елена Дешко из клиники Timeless Health соглашается и говорит, что дефицит железа является частой причиной выпадения волос, особенно у молодых женщин. Тем не менее, доктор Дешко рекомендует провериться на дефицит железа, прежде чем вносить изменения в свой рацион. Прием добавок железа может вызвать побочные эффекты, такие как запор.
2. Морковь (бета-каротин/витамин А)
Бета-каротин — это питательное вещество, которое может быть преобразовано в витамин А, необходимый для роста клеток (даже клеток волос). По словам Кэти Садовски, бета-каротин также действует как мощный антиоксидант, нейтрализуя свободные радикалы, способные вызывать повреждение клеток.
Однако Садовски также предостерегает от приема слишком большого количества бета-каротина.
Высокий уровень витамина А может быть небезопасен для беременных женщин, вызывать временное пожелтение кожи и потенциально даже способствовать выпадению волос.
3. Орехи и яйца (цинк/биотин)
Биотин является одним из основных строительных блоков белков, входящих в состав волос, кожи и ногтей, поэтому его так часто включают в добавки, стимулирующие рост волос. По словам доктора Дешко, дефицит биотина может способствовать выпадению волос, а предварительные исследования показывают, что добавление биотина может улучшить рост волос. Кэти Садовски, зарегистрированный ароматерапевт Wellness Aromas, рекомендует арахис, миндаль, грецкие орехи, яйца и семена кунжута в качестве хороших источников биотина. Садовски также говорит, что уровень биотина может быть естественным образом снижен при приеме антибиотиков, употреблении алкоголя и пищевых продуктов, подвергшихся технологической обработке.
Sadowski также указывает на важность цинка, минерала, играющего важную роль в росте и восстановлении тканей.
Дефицит цинка потенциально может способствовать выпадению волос, хотя необходимы дополнительные исследования. Винай Амин, генеральный директор Eu Natural, также рекомендует цинк для укрепления здоровья волос и предотвращения их выпадения.
Садовски также рекомендует не переусердствовать, поскольку «чрезмерное потребление цинка может повлиять на производство здоровых клеток крови».
4. Цитрусовые (витамин С)
Садовски также рекомендует витамин С, который наиболее известен своим влиянием на иммунную систему, но также может способствовать выработке коллагена. Доктор Лам предполагает, что сочетание витамина С и железа может помочь улучшить кровообращение в коже головы и «обеспечить ваши волосы отличными питательными веществами, необходимыми для пышных, красивых волос».
Витамин С легко доступен во фруктах и овощах, особенно в цитрусовых и зеленых листовых овощах. Сади Хан из RunRepeat предлагает масло индийского крыжовника как богатый источник витамина С.
5. Морепродукты (витамин Е)
«Витамин Е является важным питательным веществом для ваших волос, кожи и ногтей», — говорит доктор Лам. Витамин Е также можно втирать в кожу головы, чтобы обогатить волосяные фолликулы и предотвратить образование зубного налета.
6. Морские водоросли (йод)
Щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые контролируют обмен веществ. Тем не менее, проблемы с щитовидной железой, включая как гипотиреоз, так и гипертиреоз, могут способствовать истончению и выпадению волос.
Доктор Кабека также предлагает селен и йод для поддержания здоровья щитовидной железы. «Съедайте по два бразильских ореха на ночь (в них содержится примерно 200 мкг селена)», — говорит доктор Кабека. Суши и морские водоросли являются естественными источниками йода.
7. Белки
Доктор Елена Дешко из клиники Timeless Health Clinic предполагает, что диеты с низким содержанием белков могут способствовать ухудшению здоровья волос. «Прядь волос состоит в основном из белка, а это означает, что для роста волосам нужен белок, — говорит доктор Дешко.
проконсультируйтесь со своим врачом-натуропатом, чтобы определить оптимальные уровни для вас». Наряду с нежирными источниками белка вы можете дополнить свой белок изолятом сывороточного протеина и протеиновыми коктейлями на растительной основе.
8. Коллаген
Коллаген представляет собой белок особого типа, содержащийся в коже и хрящах. Это один из самых распространенных белков в организме человека. Потребление коллагена может быть полезным для роста волос, потому что он обеспечивает ваше тело аминокислотами, которые ваше тело может использовать для производства других белков, таких как волосы. Хотя исследований влияния коллагена на рост волос не проводилось, одно исследование показало, что ежедневный прием 2,5 г пептидов коллагена улучшает рост ногтей и уменьшает ломкость ногтей.1
9. Омега-3 жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты являются незаменимыми жирными кислотами и необходимым компонентом почти всех клеточных мембран в организме. По словам доктора Кабеки, недостаток омега-3 жирных кислот может способствовать выпадению волос.
Жирные кислоты омега-3 могут также играть активную роль в росте волос помимо дефицита в качестве мощного противовоспалительного средства, которое может помочь открыть волосяные фолликулы, по словам доктора Лама. Доктор Дешко разделяет аналогичные мнения, предполагая, что омега-3 могут уменьшить воспаление и уменьшить сухость и шелушение кожи головы.
Жирные кислоты омега-3 чаще всего содержатся в жирной рыбе, такой как лосось, скумбрия и тунец, а также в добавках с рыбьим жиром. Вегетарианцы могут рассмотреть возможность добавления льняного масла.
10. Зеленый чай
Зеленый чай был изучен на предмет его широкого спектра потенциальных преимуществ для здоровья. Доктор Кабека говорит, что зеленый чай является богатым источником катехинов, соединения, которое, как известно, ингибирует фермент, ответственный за превращение тестостерона в дигидротестостерон (ДГТ). Известно, что ДГТ способствует андрогенной алопеции, сокращая волосяные фолликулы и удлиняя период покоя волос, сокращая период активного роста волос.
Доктор Кабека предполагает, что наряду с потенциальной профилактикой накопления ДГТ экстракт зеленого чая может помочь укрепить поврежденные волосы.
11. He Shou Wu (Fo-ti)
Также известное как Fo-ti, He Shou Wu изучалось на предмет его воздействия на волосы. Адриенн Урбан, владелица Whole New Mom, утверждает, что He Shou Wu способствует росту волос как при внутреннем, так и при местном применении, хотя некоторые исследования показывают, что внутреннее использование может принести больше пользы.
12. Женьшень
Женьшень — это корень, который был изучен на предмет широкого спектра потенциальных преимуществ для здоровья. Исследования как на людях, так и на животных показывают, что женьшень способствует росту волос. Урбан цитирует исследование, которое предполагает, что женьшень может быть более эффективным, чем финастерид, препарат, назначаемый при андрогенной алопеции.
13. Пальма сереноа
Пальма сереноа – это плод небольшой пальмы, хорошо известный своим влиянием на ДГТ.
В качестве пищевой добавки он может быть особенно полезен, потому что пальметто помогает блокировать ДГТ и способствует возобновлению роста волос. Лиза Ричардс, диетолог и автор книги The Candida Diet , рекомендует пальметто из-за его способности ингибировать превращение тестостерона в ДГТ. Как уже упоминалось, избыток ДГТ является одним из основных факторов, способствующих андрогенной алопеции. Регулируя его уровень с помощью пальметто, вы можете уменьшить выпадение волос и поддержать здоровый рост волос.
14. Пажитник
Полученный из семян пажитник содержит большое количество белка и никотиновой кислоты. По словам Ричардса, никотиновая кислота и белок могут способствовать предотвращению выпадения волос, а также увлажнять волосы и кожу головы и уменьшать перхоть. Хан также предполагает, что экстракт семян пажитника обладает естественными противогрибковыми свойствами, которые помогают предотвратить перхоть и инфекции, а высокое содержание лецитина делает волосы более сильными и блестящими.
С выпадением волос трудно бороться, но, по словам экспертов, с которыми мы беседовали, существует множество естественных способов стимулировать рост здоровых волос. Проконсультируйтесь с врачом, если вы считаете, что страдаете от дефицита питательных веществ или у вас есть другие вопросы по поводу выпадения волос.
Читать далее: 10 дефицитов витаминов и минералов, вызывающих выпадение волос
Об авторе:
Доктор Брайан До, Д.О.
Д-р Брайан До, Д.О. врач-остеопат, чьи научные интересы включают гастроэнтерологию, иммунологию и дерматологию. Его особенно интересует роль пробиотиков в оси кишечник-мозг-кожа, и он написал много статей по этой теме.
Он окончил Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе (UCLA), а затем Колледж остеопатической медицины Марианского университета в Индианаполисе, штат Индиана, и стал доктором остеопатической медицины.
Врачей-остеопатов учат применять целостный подход к медицине и учитывать разум, тело и дух при лечении пациента.
Врачи-остеопаты проходят обучение по остеопатической манипулятивной медицине (OMM) в дополнение к стандартной строгой учебной программе медицинской школы. Медицинской практикой могут заниматься как врачи со степенью доктора остеопатической медицины (DO), так и доктор медицины (MD).
Какие витамины содержатся в ваших средствах по уходу за волосами?
Мы любим исследовать новые продукты, но мы также знаем, как это может быть пугающе с таким количеством предложений на рынке. И когда дело доходит до ухода за волосами, особенно роста волос, похоже, что в ближайшее время он не замедлится. На данный момент вы, вероятно, наткнулись на витамины для волос, рекламируемые в ваших лентах социальных сетей, где влиятельные лица хвастаются добавками, которые помогли им отрастить волосы быстрее и (на первый взгляд) гуще. Хотя мы здесь не для того, чтобы говорить о добавках и тому подобном, мы здесь, чтобы рассказать вам о продуктах для волос , в состав которых входят витамины.
Оказывается, есть довольно много витаминов для волос, которые вы, вероятно, найдете в продуктах, предназначенных для улучшения их внешнего вида, и их можно легко включить в свой ежедневный уход за волосами. Продолжайте читать, чтобы узнать, что вам нужно знать о добавлении продуктов с витаминами в ваш режим ухода за волосами.
Какие витамины содержатся в продуктах для волос?
Если вы хотите узнать больше о витаминах, которые вы можете обнаружить в продуктах для волос, мы вам поможем. Узнайте, как продукты, содержащие витамины для волос, могут помочь улучшить внешний вид ваших прядей.
ВИТАМИН ДЛЯ ВОЛОС №1: B3 (НИАЦИН)
Витамин B3 также известен как ниацин или ниацинамид, если вы проверяете этикетку на средствах для волос. Исследование, проведенное Национальным центром биотехнологической информации (NCBI), проверило местное применение двух производных ниацина — октилникотината и тетрадецилникотината — и обнаружило, что эти производные продемонстрировали значительное увеличение густоты волос у женщин с алопецией.
Помимо густоты волос, другое исследование NCBI показало, что несмываемая технология, содержащая ниацинамид, приводит к повышению эластичности волос и лучшей способности выдерживать воздействие, не ломаясь.
Если вас интересуют средства с ниацинамидом, попробуйте восстанавливающий шампунь L’Oréal Paris Elvive Dream Lengths для длинных поврежденных волос. Этот шампунь для длинных поврежденных волос помогает запечатать секущиеся кончики, придает блеск, защищает длину и укрепляет волосы. Используйте в качестве системы с кондиционером L’Oréal Paris Elvive Dream Lengths для длинных поврежденных волос и несмываемым кондиционером L’Oréal Paris Elvive Dream Lengths No Haircut Cream, которые также содержат B3.
ВИТАМИН ДЛЯ ВОЛОС № 2: B5 (ПАНТОТЕНОВАЯ КИСЛОТА)
Витамин B5, также называемый пантенолом или пантотеновой кислотой, является еще одним витамином для волос, заслуживающим упоминания. По данным NCBI, пантотеновая кислота была изучена на предмет ее способности предотвращать раннее поседение волос, восстанавливать естественный цвет волос, стимулировать их правильный рост и увлажнять волосы.
Если вы ищете продукты для волос, содержащие В5, мы рекомендуем перманентную краску для волос с тройной защитой L’Oréal Paris Excellence Creme. Этот набор для перманентного окрашивания волос включает в себя кондиционер с пантенолом. Наша эксклюзивная система тройной защиты обеспечивает насыщенный сияющий цвет и глубоко заботится о ваших волосах до, во время и после окрашивания.
Примечание редактора: Если вам нужно больше B5, упомянутое выше трио Dream Lengths также содержит пантотеновую кислоту.
ВИТАМИН ДЛЯ ВОЛОС №3: В9 (ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА)
Другой витамин группы В, В9 (также называемый фолиевой кислотой или фолиевой кислотой), также является ключевым витамином для волос. По данным NCBI, фолаты помогают стимулировать клетки волосяных фолликулов и регулировать функцию кожного сала.
ВИТАМИН ДЛЯ ВОЛОС № 4: ВИТАМИН Е
Следующим в вашем списке витаминов для волос стоит витамин Е, точнее, токоферол, который является частью семейства витаминов Е.