Как правильно делать массаж банками антицеллюлитный дома: Вакуумные антицеллюлитные банки от #RAKAMAKAFIT

Как делать антицеллюлитный массаж вакуумными банками

Избавиться от целлюлита невозможно без спортивных тренировок и правильного питания. Также поддерживать свою кожу в тонусе можно с помощью обыкновенного массажа. Самый эффективный антицеллюлитный массаж – баночный вакуумный массаж.

Он не только помогает колагену и эластину развиваться в организме, но и улучшает кровоснабжение. Если под кожей будет скапливаться ненужная жидкость, то «апельсиновая корка» не заставит себя ждать. Так что бегите в аптеку за банками и начинайте делать баночный массаж!
Результат появится уже через неделю, если массаж делать правильно и регулярно. Баночки подтянут вашу фигуру, сделают кожу более эластичной и снимут отёчность тканей. Даже от запущенных форм целлюлита можно избавиться, только на это потребуется больше времени.

Для того, чтобы сделать антицеллюлитный вакуумный массаж, купите силиконовую баночку, масло или крем (специально для массажа) и бумажные полотенца.

Подготовка к антицеллюлитному вакуумному массажу.

Нужно обязательно принять контрастный душ, только не рекомендуется лежать в ванной и распаривать тело. Кожу нужно обработать скрабом, чтобы не втирать грязь в поры. После всех процедур намажьте проблемные участки специальным гелем или кремом и начинайте антицеллюлитный массаж. Это нужно сделать для того, чтобы баночка хорошо скользила по кожному покрову и лучше втягивала кожу.
Перед баночным массажем лучше сделать массаж руками, чтобы подготовить кожу к более болезненному процессу. Лучше использовать для массажа жидкое масло, а не крем, так как масло почти не впитывается, и не придется постоянно смазывать кожу.
Если вы не приобрели антицеллюлитный крем в аптеке, то приготовьте средство в домашних условиях: просто смешайте обычное масло и несколько капель эфирного масла (лучше цитрусовое).

 Есть несколько рецептов приготовления средства для массажа:

1. 2 ст. ложки оливкового или миндального, персикового масла + 2 капли эфирного масла апельсина или грейпфрута.
2. 100 мл. масла кунжута + 1 капля масла можжевельника, 1 капля масла иланг-иланга и 2 капли розового масла.
3. 5 капель масла корицы + миндальное масло.
4. молочко для тела + 3 капли масла грейпфрута.
Итак, когда средство для массажа готово, приступим.

Возьмите баночку для массажа, поставьте на кожу и сожмите её, она должна присосаться. Теперь медленно водите баночкой по коже, слегка нажимая на неё. Целлюлит будет постепенно исчезать со временем (естественно, не мгновенно), ведь происходит ускорение обмена веществ, а жир расщепляется.
Не стоит водить баночкой по животу и по внутренней части бедра, также нельзя делать резких движений.

Массируйте медленно, но эффективно.
Живот лучше всего массировать руками, так и удобнее будет. Массировать бёдра, ягодицы и прочее нужно строго по часовой стрелке. На ногах движение – снизу вверх.
Если вы решили сделать баночками массаж спины, то не трогайте позвоночник.
После баночного массажа, необходимо выполнить массаж руками, а остатки крема с кожи можно вытереть бумажной салфеткой. Нельзя, вытирая средство для массажа, сильно нажимать на кожу, по хорошему крем должен сам впитаться в кожу.

После массажа полежите под одеялом минут 10-15, а потом сделайте обёртывание с пищевой плёнкой, если у вас есть свободное время. Этим вы только закрепите результат.
Массаж нужно выполнять через 1-2 дня, время проведения массажа – 15-20 минут, курс – 1 месяц.

После антицеллюлитного баночного массажа вы можете почувствовать жжение, но оно пройдёт через некоторое время, так что не пугайтесь.
Не исключены случаи появления синяков после процедур, это нормально, особенно, если вы делаете такой массаж впервые. После регулярного использования баночек для массажа, кожа привыкнет и синяков больше не будет.
Делать антицеллюлитный вакуумный  массаж нельзя если есть повреждения кожи, варикозное расширение вен, гнойничковые заболевания кожи, высокая температура тела, острые инфекционные заболевания. Перед процедурой лучше проконсультироваться с врачом, чтобы антицеллюлитный вакуумный массаж принёс только пользу и не привел к осложнениям.

Если Вы хотите чтобы антицеллюлитный вакуумный массаж принёс максимум эффекта в кратчайшие сроки, обращайтесь к профессиональным массажистам в наш центр, где с заботой и любовью Вам проведут курс массажа и, при желании, научат делать вакуумный массаж самостоятельно.

Самый эффективный антицеллюлитный массаж — Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях

Как избавиться от целлюлита за 15-20 минут каждый день за просмотром ютюба и сериальчиков? Читай дальше.

Что такое целлюлит, его причины и что с ним делать

Патологические изменения структуры подкожно-жирового слоя кожи называют целлюлитом. Застой в жировой ткани нарушает кровообращение и лимфоток, появляются отеки. Выглядит как плотные бугорки на бедрах, животе, ягодицах, а также у женщин с лишним весом на руках и ногах.
Апельсиновая корка – распространенное в обществе название этой косметической проблемы. Важно отметить, что на появление целлюлита мало влияют наличие лишнего веса или возраст. Целлюлит возникает ни смотря на это и докучает как совсем юных девушек и далее в любом возрасте. В сложных, запущенных случаях, может возникнуть защемление нервных окончаний скоплениями узлов жировых клеток, что приведет к боли.

Причинами образования нарушений могут быть:

1. гормональные сбои;
2. малоподвижный образ жизни;
3. вредные привычки;
4. неправильная диета.

Как избавиться от целлюлита?

Для устранения целлюлита разработано не мало методов, и все они преследуют следующие цели:
• восстановление кровонасыщения тканей на проблемных участках;
• ускорение обмена веществ;
• активация бесперебойного оттока лимфы, вместе с продуктами жизнедеятельности клетки.

Баночный массаж и целлюлит

Одним из лучших, зарекомендовавших себя методов, является методика баночного массажа от целлюлита. Прочитав эту статью вы сможете самостоятельно, у себя дома проводить полноценные сеансы антицеллюлитного массажа себе и близким.
Эффект вакуума оказывает воздействие на подкожную клетчатку, разрушаются уплотнения, повышается скорость синтеза белков и коллагеновых волокон.

Преимущества банок и основные минусы

Основным преимуществом массажных банков является то, что вам необязательно быть специалистом по массажу или обращаться в массажные салоны. Вы можете сделать массаж самостоятельно – а это означает, что вы экономите много денег и времени. Нет необходимости подстраиваться под свободное время у специалиста и тратить время на дорогу до салона. У себя дома, после сеанса, вы сможете просто полежать и расслабиться в своей кроватке.

Непосредственные преимущества баночного массажа:
• улучшают кровообращение;
• стимуляция оттока лимфы и снятие отеков;
• дробление жировых отложений;
• стимуляция обменных процессов;
• тонизирующее действие на весь организм;
• снимают мышечные боли и повышают эластичность мышц;
• повышенная выработка коллагена, отвечающего за регенерацию клеток кожи;
• подтяжка и подтяжка кожи;
• усиление лимфодренажа;
• очищение пор от грязи и жирных отложений;
• выравнивание шишек и апельсиновой корки.

Основные минусы процедуры:

• болезненность;
• риск образования гематом и сосудистой сети, при несоблюдении техники и рекомендации.

Процедура антицеллюлитного баночного массажа и новые возможности

Чтобы провести себе процедуру баночного массажа, нужно быть достаточно решительным и терпеливым человеком – если у вас низкий болевой порог, то вы можете обратиться к специалисту.
Специалист подготовит кожу к воздействию, что уменьшит дискомфорт и вероятность возникновения побочных эффектов. Однако процедура вакуумного массажа у косметолога обойдется в копеечку. А для получения выраженного результата вам будет необходимо пройти от 10 сеансов.

Но к счастью есть решение. Если перед процедурой провести хороший разогревающий массаж методом растирания, то болезненность процедуры заметно снизиться, а после синяков будет меньше, или вообще не будет. Насколько хорошо вы сделали растирание, сможете определить по следующим критериям: приятные покалывания и щекотка в месте разогрева и стойкая гиперемия (повышение температуры кожи с выраженным покраснением). На такой подготовленной и подогретой коже массаж банками будет максимально комфортным. Без боли (или незначительные болевые ощущения), без синяков. Кроме того повышается эффективность процедуры, потому что такое разогревание тоже обладает антицеллюлитным эффектом.
Если вы хотите получить больший результат при меньших усилиях, то массажеры против целлюлита вам необходимы. При низкой стоимости вы получаете инструмент, с помощью которого значительно быстрее, глубже и без усталости промассируете и разогреете проблемные участки. Подходящие модели по ссылке: https://laponka.ru/product-category/anticelljulitnye-massazhery/

Массажер «лапонька 2» (цвет: морская волна) – ваш помощник в борьбе с целлюлитом!

Основные правила

Чтобы минимизировать дискомфорт и не травмировать кожу, важно тщательно подготовиться к массажу.

Сделайте это:

1. Для разогрева кожи — принять горячую ванну или душ, помассировать себя жесткой губкой или щеткой.
2. Для открытия пор стоит использовать скраб. Можно использовать как покупные товары или сделать скраб из подручных средств. Самым простой рецепт: смешайте гель для душа, морскую соль и перемолотое кофе. Рецептов полно в интернете.
3. Вытрите кожу насухо и нанесите массажное или косметическое масло. Подойдет из косточек винограда или персика, жожоба, зародышей пшеницы. Добавлять эфирное из расчета 10 мл на 3-4 капли.
   Для антицеллюлитной процедуры подойдут: цитрусовые, лаванда, розмарин, корица, герань, можжевельник, кедр. Можно подобрать специальные термоактивные антицеллюлитные согревающие масла, с применением перца.
4. Вам может пригодятся мази от синяков, особенно при первых процедурах, пока кожа к ним не привыкнет.
5. В паху, груди, внутренней поверхности бедер, коленях, сердце, почках, яичниках, лимфоузлах, вдоль позвоночника массажные банки не ставят.

Как правильно делать массаж банками? Антицеллюлитный массаж у себя дома

Для достижения максимального результата следуйте рекомендациям в этой статье. Здесь нет “неважных” рекомендаций — здесь только самое необходимое.

Сначала банку нужно поставить, а затем выкачать воздух убедившись, что она прилипла. Кожа должна приподняться в банке где-то по 1,5 см, не более.
Важно наблюдать за реакцией. При сильном давлении и боли баночку лучше снять и снова прикрепить с меньшим давлением внутри банки.
Впервые специалисты рекомендуют проводить процедуру не более 10 минут на отдельной проблемной зоне. При возникновении дискомфортной боли необходимо прекратить воздействие и перейти на другой проблемный участок.

Техника массажа банками от целлюлита в домашних условиях предполагает следующую процедуру:
1. Водить банку медленно и аккуратно. Не спешите — эффект достигается за счет притока крови, и если вы будете быстро водить банкой, то кровь не будет приливать в достаточной мере и вы напрасно потратите время. Ваша цель — устранить целлюлит, а не поскорее закончить процедуру и заниматься другими делами. Совмещайте процедуру с другими занятиями — просмотр сериалов, ютюб, тик-ток и далее по списку.
2. Движения по массажным линиям строго снизу вверх — от коленного сустава к тазобедренному и так далее. Таким образом вы стимулируете отток лимфы к лимфатическим узлам. Важно! Лимфатические узлы массировать нельзя. Стоит заметить, что правило — направление движения массажа снизу вверх по путям оттока лимфы — справедливо и для классической техники массажа. Кроме массажного приема растирания, которой можно проводить в любом направлении.
3. Ягодицы массируются по ходу и против часовой стрелки.
4. На животе в районе пупка строго по часовой стрелке от пупка к периферии. Сам пупок не массируется.
5. Массаж спины в районе поясницы проводиться сверху вниз – к паховым лимфатическим узлам. Выше поясницы – снизу вверх к подмышечным лимфатическим узлам. На позвоночник банки не ставятся! Массаж выполняется на расстоянии 2-3 см от позвоночного столба.

Чтобы снять банку, достаточно приподнять клапан сверху банки, и вакуум ослабнет. Излишки масла вы можете убрать салфеткой или полотенцем. После сеанса вы будете чувствовать расслабление, поэтому не сопротивляйтесь этому, а дайте себе отдохнуть, восстановиться. Массаж сродни физическим упражнениям и требует восстановления. Укройтесь простыней или одеялом и отдыхайте. Кроме того, при таком подходе вы можете ещё значительно усилить эффективность массажа выполнив процедуру обертывания. Обертывание после массажа читать здесь

Когда вы отдохнете, очистите и протрите банки от оставшегося масла.

Эффективность процедур

Эффективность баночного массажа обусловлена воздействием нагнетенного внутри банки давления. Кровь устремляется к тканям и насыщает их, а жировые клетки разрушаются. Отток лимфы включается, а вместе с ней уходят токсины и продукты распада и жизнедеятельности клеток. Выводиться лишняя жидкость (поэтому не удивляйтесь настойчивым позывам в туалет после процедуры). Постепенно кожа выравнивается, объемы, причиной которых была отечность, тают на глазах.

Cколько сеансов антицеллюлитного массажа нужно делать для эффекта?

Судя по отзывам прошедших курс баночного массажа, выраженный эффект вы заметите уже через 2-3 недели. Однако результат зависит не только от серьезности проблемы, но и строгого следования технике и рекомендациям.
Не следует делать больших перерывов между процедурами — это сведет эффект на минимум. Проводить сеансы следует каждые 1-2 дня. Рекомендуемая продолжительность 10-25 мин.
Рекомендуется провести курс состоящий из 20 сеансов. И, чтобы поддерживать эффект его желательно выполнять 2-3 раза в год.

Противопоказания

Как и все косметические процедуры, баночный массаж имеет массу противопоказаний:
• беременность;
• гиперчувствительность кожи;
• болезнь сердца;
• Онкология;
• Аллергия в период обострения;
• острая кожная инфекция – грибковая, вирусная или бактериальная;
• дерматит, экзема, псориаз;
• эпилепсия;
• заболевания мочеполовой сферы;
• повышение температуры тела, повышение температуры тела;
• варикозное расширение вен;
• высокое кровяное давление;
• тромбозы и тромбофлебиты;
• близко расположенные сосуды, капиллярная сетка, звездочки;
• наличие кардиостимулятора;
• туберкулез;
• плохие затяжные швы после операций на пораженном участке;
• патология крови, плохая свертываемость;
• большое количество родинок, невусов и пигментных пятен;
• открытые поражения кожных покровов — ссадины, царапины, ранки;
• период менструации.

Дополнительные рекомендации

• Если вы испытываете дискомфортную боль доставляющую страдание, то следует тщательнее разогреваться перед процедурой и снизить давление в банке. В противном случае кроме моральных страданий (после которых вы никогда больше не захотите делать этот массаж) это вызовет кровоподтеки, и может повредить сосуды. Не делайте резких движений при массажных манипуляциях и не давите сильно на банку — ваша задача провести банку по проблемной зоне, а не вдавить её туда. Эффективнее массаж не станет, а реальную травму получить можете.
• Используйте масло с перцем или горчицей с осторожностью — увеличивает риск появления сосудистых звездочек.
• Предотвратить появление синяков вам поможет ручной массаж техникой растирания или растирание с использованием массажеров. – Категорически запрещается проводить массаж по внутренней поверхности бедра и в районе паха. Кроме того что там очень нежная и чувствительная кожа, там располагаются лимфатические узлы, которые, напоминаем, массировать нельзя.

Реально ли избавиться от целлюлита? – Выводы

Баночный массаж безусловно эффективная, зарекомендовавшая себя процедура против целлюлита. Эффект вакуума поможет восстановить приток крови к проблемным зонам, насытит их питательными веществами, ускорить обменные процессы — выведет скопившуюся жидкость с отходами жизнедеятельности клеток, – тем самым кожа станет ровной, упругой и невероятно бархатистой.
Но, чтобы поддерживать результат и препятствовать рецидивам необходимо придерживаться активного образа жизни и посещать фитнес-центры, полноценно питаться, избавляться от вредных привычек. Только при соблюдении всех условий, вы сможете моделировать и поддерживать идеальную форму.

Бонус для дочитавших статью

Промокод – выгода20 – позволит вам заказать у нас комплект массажных банок «Лапонька» по выгодной цене со скидкой 20%

Профессиональные массажные вакуумные банки «Лапонька»

Преимущества, побочные эффекты и как это попробовать Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.

Вот наш процесс.

Банки — это традиционная лечебная практика, которая существует уже тысячи лет.

Процедура заключается в размещении открытой стороны нагретых чашек непосредственно на коже. Это создает эффект вакуума, который втягивает поверхностные ткани в чашу.

Обученный практикующий врач может использовать баночную терапию как часть общего плана лечения.

Целлюлит — это жировые ямочки под кожей. Это обычное состояние, особенно среди женщин. Он может появиться где угодно, но особенно на:

• бедрах
• бедрах
• ягодицах

Это безвредно для вашего здоровья. Но если вы недовольны появлением целлюлита, существует множество методов, предназначенных для его лечения. Полностью избавиться от целлюлита невозможно, поэтому результаты носят временный характер.

Банки от целлюлита предназначены для улучшения внешнего вида кожи за счет выведения жидкости и токсинов из организма.

Исследования банок ограничены, но похоже, что банки могут обеспечить краткосрочное улучшение целлюлита, по крайней мере, для некоторых людей.

Давайте углубимся в то, что говорят существующие исследования о банках для избавления от целлюлита, а также советы о том, как это сделать.

Точно не известно, как работает баночная терапия.

Теория применения банок при целлюлите заключается в том, что отрицательное давление способствует оттоку скопившейся жидкости, токсинов и других химических соединений — из интерстициальной жидкости в кровь и лимфатические капилляры, особенно липидов при целлюлите.

Также способствует кровообращению.

Банки могут сгладить проявления целлюлита, но это, скорее всего, временный эффект.

Процесс можно проводить со стеклянными, бамбуковыми, керамическими или силиконовыми чашками. Всасывание может быть создано путем:

• нагревания баночки перед помещением ее на кожу, что приводит к удалению кислорода
• использования вакуумного устройства на чашечке
• массажа и скольжения, также известного как баночная терапия сухим движением

Влажное кровопускание предполагает прокалывание кожи, чтобы кровь текла в чашу. Однако целлюлит лечится сухими банками, которые не предполагают прокалывания кожи.

Что говорят исследования

Существует не так много исследований, посвященных банкам для лечения целлюлита или долгосрочным эффектам банок.

В 2015 году в ходе небольшого пилотного исследования изучалось применение банок для лечения целлюлита. В исследовании приняли участие 40 здоровых женщин. Исследователи обнаружили, что баночная терапия, применявшаяся 10 раз на каждом бедре в течение 5 недель, эффективно уменьшала степень целлюлита.

По данным Национального центра комплементарного и интегративного здоровья, недостаточно качественных исследований, чтобы делать выводы о банках. Большинство исследований были низкого качества.

Банки использовались для решения самых разных проблем: от проблем с пищеварением до снятия боли и неприглядных вен.

В 2012 году исследователи провели систематический обзор исследований эффективности банок. Они обнаружили, что в сочетании с другими методами лечения, такими как лекарства или иглоукалывание, баночная терапия дает значительные преимущества по сравнению с другими видами лечения в отдельности при:

• акне
• шейном спондилезе
• параличе лицевого нерва
• опоясывающем герпесе

Обзор был ограничен высоким риском систематической ошибки почти во всех из 135 включенных испытаний. Исследователи отметили, что для окончательных выводов необходимы исследования более высокого качества и с большим размером выборки.

Согласно обзору научной литературы за 2018 год, другие исследования показывают, что банки могут помочь:

• улучшить кровоснабжение кожи
• повысить болевой порог
• уменьшить воспаление
• модулировать клеточную иммунную систему

Баночная терапия неинвазивна и в целом безопасна для взрослых, но не всем рекомендуется. Поговорите с врачом сначала, если вы:

• беременны
• . или поражения
• недавние травмы
• переломы костей
• варикозное расширение вен
• очаги тромбоза глубоких вен

У вас может быть некоторый дискомфорт, но обычно это не больно. Некоторые люди испытывают легкое головокружение или тошноту.

Следы на коже

Банки почти наверняка оставят следы на коже. Это нормально. У вас могут быть очевидные синяки, которые длятся от нескольких дней до нескольких недель.

Возможны также ожоги или необратимые рубцы на коже.

Обострение проблем с кожей

При кожных заболеваниях, таких как экзема или псориаз, банки могут усугубить их. Поговорите с дерматологом перед применением банок.

Инфекция

Поскольку баночное кровопускание может вызвать незначительное кровотечение, неправильно стерилизованное оборудование может привести к распространению болезней, передающихся через кровь, таких как гепатит В и гепатит С.

По большинству вопросов, связанных со здоровьем, вам, вероятно, лучше обратиться к квалифицированному специалисту для баночной терапии. Это также может быть хорошим выбором для лечения целлюлита, но вы можете попробовать его самостоятельно, если хотите.

У поставщика услуг

К специалистам, выполняющим баночную терапию, относятся:

• иглотерапевты
• массажисты
• физиотерапевты

Прежде чем записаться на прием, убедитесь, что практикующий врач имеет опыт, а все оборудование тщательно дезинфицируется между использованиями.

Никакой другой подготовки с вашей стороны не требуется, кроме как убедиться, что ваша кожа чистая. Укажите на любые порезы или травмы на коже, которые необходимо обработать.

Дома

Если вы предпочитаете делать все сами, помните, что существуют чашки разных размеров, уровней всасывания и способов. В первый раз подумайте о покупке комплекта, созданного специально для купирования целлюлита.

Стеклянные чашки обычно оставляют больше синяков, и их трудно использовать на себе. С силиконовыми чашками меньше синяков и с ними легче работать.

Попробуйте чашки большего размера для бедер и ягодиц и меньшего размера для рук и икр. Что бы вы ни выбрали, убедитесь, что они стерильны.

Чтобы попробовать баночный массаж самостоятельно, выполните следующие действия:

1. Нанесите лосьон для тела или массажное масло на обрабатываемую область. Вы можете сделать это в душе, если хотите.
2. Выберите начальную зону и поместите чашу на кожу.
3. Аккуратно сожмите, чтобы создать вакуум. Вы почувствуете натяжение на своей коже.
4. Ослабьте давление и двигайте чашку вперед-назад или круговыми движениями.
5. Продолжайте это движение в течение 10-15 минут на каждую зону.
6. Повторяйте два-три раза в неделю, пока вы продолжаете лечение.

Баночные средства можно купить везде, где вы покупаете товары для здоровья и красоты или массажные принадлежности. Вы можете найти их в местной аптеке или универмаге, а также в интернет-магазинах.

В то время как обученный практикующий врач может использовать стеклянные чашки, домашние наборы обычно включают силиконовые чашки, которые дешевле. Расходные материалы продаются отдельно и в наборах, которые могут включать:

• стаканчики разных размеров
• массажные масла
• массажер
• комплект для переноски

Покупайте расходные материалы в Интернете.

Целлюлит упрям, и ничто не избавит от него полностью. Если вы планируете попробовать каппинг, помните, что может потребоваться несколько сеансов, чтобы освоиться или увидеть какие-либо результаты.

Если вы не возражаете против этого процесса и он улучшит ваш целлюлит, скорее всего, есть небольшой недостаток. Каппинг существует уже тысячи лет и является довольно безопасной практикой.

Как сделать антицеллюлитный массаж дома?

Как быстро избавиться от целлюлита? Ответ: баночная терапия — процедура, которая не так давно ассоциировалась в основном с ее применением в медицине, а сегодня явно штурмует салоны красоты и СПА. Что такое присоски? Как работают вакуумные чашки? Действительно ли они способны формировать наши тела? Откройте для себя секреты баночного массажа и улучшите свой внешний вид в домашних условиях.

Польза регулярного массажа всего тела для здоровья давно известна всем. В течение многих лет массаж использовался не только для лечения тела, но и для успокоения души. В настоящее время мы охотно обращаемся к различным формам этого лечения, например, мы охотно подвергаем свое тело масляному массажу всего тела или баночному массажу, чтобы улучшить свой внешний вид. И в этом нет ничего плохого, ведь одна из главных целей массажа – дать нам почувствовать себя в раю!

Присоски: что это такое?

Начнем сначала, хорошо? Присоски или вакуумные присоски. С каждым годом их популярность неуклонно растет, много говорится об их применении в медицине, но лишь немногие могут определить, что они собой представляют на самом деле. Что такое присоски? Это маленькие чашечки, которые, как говорит само название, создают присасывание к коже, благодаря чему улучшается кровоснабжение тканей.

В большинстве случаев для баночной терапии используются банки  обычно изготавливается из пластика. Резиновая присоска проще в использовании, чем стеклянная или бамбуковая альтернатива. Тем не менее, независимо от типа используемых присосок, все они обеспечивают одинаковый эффект. Их нужно надеть на выбранные участки тела, и, втягивая кожу вверх, медленно скользить ими по телу.

Баночная терапия: не только польза для здоровья!

Как выглядят банки и какие преимущества они нам дают? Это способ улучшения кровотока и лимфотока, известный человеку на протяжении столетий. Этот вид массажа применялся уже в  традиционная китайская медицина  – вначале к ней обращались, чтобы вылечить простуду, укрепить иммунную систему, но со временем применение присосок расширилось, чтобы справиться с мышечной болью и даже болью в спине. Именно это вдохновило людей начать использовать присоски для массажа тела.

Сегодня мы используем вакуумные банки для антицеллюлитного массажа.  Мы обнаружили, что помимо стимуляции кровотока присоски делают кожу более упругой и эластичной. Нельзя отрицать, что применение вакуумных банок в антицеллюлитном массаже становится все более популярным – как в профессиональном салоне красоты/СПА, так и в домашних условиях. Несомненно, это  естественный способ придать фигуре форму,  питает кожу и стимулирует обновление клеток.

Каковы преимущества каппинга?  Каждый случай индивидуален, потому что возможные эффекты, которых вы можете достичь с помощью вакуумных присосок, тесно связаны с проблемой, которую вы хотите решить. Тем не менее, одно можно сказать наверняка: присоски всегда нацелены на улучшение внешнего вида кожи. Это означает, что если вы хотите уменьшить целлюлит, баночная терапия, безусловно, поможет вам справиться с ним, но это еще не все, потому что присоски также могут помочь вам уменьшить жировую ткань.

Преимущества баночного массажа

• Усиливает кровоток и лимфоток.
• Повышает упругость кожи живота, бедер и ягодиц.
• Ускоряет процесс сжигания жировой ткани (липолиз).
• Делает тело стройнее и стройнее.
• Уменьшает целлюлит и осветляет растяжки.
• СПИД выводит токсины из организма.
• Разглаживает кожу и повышает ее эластичность.
• Делает кожу более напитанной и оживляет ее.

Пошаговый баночный массаж

Вакуумный массаж присосками, дающий расслабляющий и оздоравливающий эффект, берет свое начало в народной медицине и позже был принят профессиональными салонами красоты, но, очевидно, его можно проводить и дома. Однако прежде чем сделать это, вы должны знать, как правильно пользоваться вакуумными присосками. Ниже вы найдете пошаговое руководство по вакуумному массажу  , особенно полезное для тех, кто новичок в этом виде массажа и хотел бы научиться правильно пользоваться присосками.

С чего начать баночный массаж?

Прежде чем браться за присоски и переходить к массажу, необходимо убедиться, что ваша кожа подготовлена ​​к этой процедуре. Рекомендуется принять душ, чтобы тщательно очистить тело. Затем участки тела, которые будут обрабатываться присосками, должны быть покрыты оливковым маслом или массажным маслом, которое на самом деле может быть смесью масел, содержащей антицеллюлитные вещества, такие как кофеин, морские водоросли, бузина, ментол. , белый чай или капсаицин.

Какие присоски выбрать для массажа?

Размер чашечки должен соответствовать как той части тела, на которую ее предполагается наносить, так и потребностям кожи. Например, если вы хотите делать массаж лица присосками, вам следует выбрать самую маленькую присоску. Аналогичный случай, когда вы ранее не использовали этот вид массажа. Как правило, чем серьезнее проблема или чем больше поверхность тела, которую вы хотите подвергнуть воздействию присоски, тем большую присоску можно использовать. Стоит понимать, что лучшая присоска та, которая удобно лежит и подстраивается под вашу руку. Так вы обеспечите оптимальный размер и предотвратите выскальзывание из руки при энергичном массировании.

Как делать массаж присосками?

ШАГ 1. Нагрейте присоску прибл. 40°C, погрузив его в горячую воду и оставив там на несколько минут. Высушите полотенцем перед использованием.

ШАГ 2.  Пришло время прижать присоску к коже. Чтобы сделать это правильно, вы должны сжать верхнюю часть присоски пальцами, положить ее на выбранную часть тела и отпустить захват, непрерывно прижимая присоску к коже. Таким образом вы создадите отрицательное давление, благодаря которому чаша будет присасываться к коже и цепляться за нее.

ЭТАП 3.  Массаж заключается в скольжении присоски по выбранной части тела, не отрывая ее от кожи. Давление, воздействующее на кожу из-за всасывания и скольжения чашки, улучшает кровоток и расщепляет жировую ткань. Скольжение должно выполняться в нескольких направлениях:

• сначала двигайте чашку линейно, от нижней части корпуса вверх
• затем используйте круговые движения в стороны
• наконец, попробуйте нарисовать невидимую восьмерку на массируемой коже

ШАГ 4.  Если вы хотите закончить массаж, вы должны снять присоску, приподняв ее край (устье) пальцами и позволив воздуху попасть внутрь. Также рекомендуется помочь коже расслабиться, заканчивая баночные процедуры обычным массажем — нежными круговыми движениями рук.

Сколько времени длится баночный массаж?

Домашний баночный массаж необходимо делать регулярно. Вы можете ожидать, что желаемые эффекты появятся не раньше, чем после третьего сеанса. Однако для наилучшего эффекта следует подвергнуть тело серии из 10 массажей. Каждую часть тела (например, живот, колготки, ягодицы) следует массировать присоской от  15 даже до 30 минут.  Рекомендуется делать перерыв между сеансами не менее 3 дней.

Масла для баночного массажа

Чтобы сделать массаж вакуумной банкой более легким и эффективным, рекомендуется сочетать ее с натуральным маслом. Например, это может быть массажное масло, часто обогащенное какими-то дополнительными веществами, отвечающими за ускорение процесса сжигания жировой ткани и повышение упругости кожи. Тем не менее, рекомендуется попробовать полностью натуральные растительные масла холодного отжима. Какие натуральные масла следует использовать для вакуумного массажа? Конечно, легкие (как касторовое масло) и те, которые не быстро впитываются в кожу (например, масло макадамии). В противном случае масло может плохо служить своей цели. На самом деле, для баночного массажа рекомендуются два натуральных масла.

• аргановое масло  — идеально подходит для всех типов кожи, обеспечивает легкое скольжение присоски, защищает кожу от раздражений, поддерживает достаточный уровень питания и влаги в коже, а также омолаживает и регенерирует кожу. клетки.
  

  Аргановое масло

  Масло косточек Argania Spinosa

• масло сладкого миндаля — поскольку оно является не только мощным антиоксидантом, но также обладает антивозрастными свойствами и поддерживает процесс обновления клеток, это масло рекомендуется в основном женщинам, которые борются с растяжками после беременности, а также стойким целлюлитом.
  

  Миндальное масло

  Масло Prunus Amygdalus Dulcis

Баночный массаж причиняет боль?

Один из часто задаваемых вопросов о вакуумном массаже касается возможной боли, с которой связана эта процедура. Очевидно, будет ли баночная процедура болезненной или нет, зависит от нашего болевого порога. Действительно, во время процедуры может ощущаться небольшой дискомфорт; это может появиться, когда чаша начинает сосать кожу. Также стоит понимать, что это чувство может быть сильнее у тех, кто никогда раньше не подвергал свое тело баночному массажу, особенно по сравнению с теми, кто уже добился более упругой и стойкой кожи.

Чтобы уменьшить дискомфорт во время баночного массажа,  предложено начинать с меньших присосок, а затем, со временем, заменять их на большие — так вы сможете привыкнуть к этой форме массажа. Другим способом облегчения дискомфорта после вакуумного массажа является принятие горячего душа. Это помогает расслабить тело и снизить риск возможных синяков, которые могут появиться после процедуры.

Показания к баночному массажу

Антицеллюлитный баночный массаж. Кому может быть полезно это лечение? Поскольку название говорит само за себя, вам следует обратиться к нему, если вы хотите уменьшить апельсиновую корку и повысить упругость кожи.