Как давать рыбий жир детям | Как употреблять рыбий жир ребенку. Как правильно принимать детям рыбий жир
Как правильно принимать рыбий жир ребенку?
Главное «сокровище» рыбьего жира — это кислоты омега-3. Об их пользе можно написать целую книгу! Прежде всего, омега-3 способствует формированию крепкого иммунитета, который будет защищать малыша на протяжении всей жизни от самых разных заболеваний. Одного только этого факта достаточно, чтобы сделать рыбий жир «постоянным гостем» в ежедневном рационе ребёнка.
Если на вопрос «принимать ли рыбий жир» мамы уже ответили положительно, то в вопросе «как правильно его принимать ребенку» многие ещё теряются. Разберем наиболее частые вопросы.
С какого возраста можно давать детям рыбий жир?
Для полноценного роста и развития малыш нуждается в кислотах омега-3 с первых дней жизни. Наиболее интенсивный рост организма — то есть развитие иммунной системы и становление интеллектуальных способностей — происходит в первые три года жизни ребёнка. В этом возрасте полноценное поступление омега-3 особенно важно.
Примерно до 5 месяцев потребность ребёнка в жирных кислотах полностью покрывает грудное молоко, а вот ближе к полугоду возникает потребность в дополнительном поступлении омега-3. С этого возраста целесообразно начинать приём рыбьего жира.
Как долго можно принимать рыбий жир и когда делать перерыв?
Непрерывно можно и нужно принимать рыбий жир не менее 1 месяца, далее надо сделать перерыв на 2-3 месяца. В год достаточно 3-месячных курсов. Особое внимание педиатры обращают на тот факт, что потребность в омега-3 круглогодична, а это значит, что лето — не повод забыть про рыбий жир.
Рыбий жир полезный, но, как правило, неприятный на вкус. Можно ли покупать рыбий жир со вкусом лимона?
Природный продукт невозможно полностью освободить от естественного вкуса и аромата. Специфический привкус и запах рыбьего жира — это как раз показатель того, что вы купили натуральный, а значит, безопасный продукт, что особенно важно, когда речь идёт о детском здоровье. Употребление любого продукта, в состав которого включены синтетические ароматизаторы, может спровоцировать развитие аллергии. Общее правило при выборе аптечного источника омега-3 для ребёнка такое: чем меньше в составе компонентов, тем лучше. В идеале покупать нужно монопродукт — чистый рыбий жир.
po-sovetu.com
Как давать рыбий жир детям
Рыбий жир - жир, добываемый из жирных видов рыб, прежде всего печени трески. Он представляет собой густую светло-желтую или коричневатую прозрачную жидкость. Народное средство обладает специфическим вкусом и запахом, но при этом содержит витамины А, В2 и D, полиненасыщенные жирные кислоты, фосфатиды. Лечение рыбьим жиром настолько эффективно, что ему нужно простить все его вкусовые свойства
Почему полезно употреблять рыбий жир ребенку и взрослому?
Натуральный рыбий жир - общеукрепляющее средство. Человеческому организму очень важно достаточное количество витамина Д и А для нормальной жизнедеятельности человека. Эти важные витамины содержатся в рыбьем жире. Также в нем содержатся
- олеиновая кислота,
- пальмитиновая кислота,
- полиненасыщенные жирные кислоты (омега 3).
Рыбий жир помогает укрепить зубы и кости человека, способствует улучшению работы иммунной системы, состояние кожи и зрения. Его употребление помогает предотвратить появление заболевания Альцгеймера (старческое слабоумие). Данный препарат, в общем, улучшает умственную деятельность, концентрацию и способность к обучению.
Рыбий жир нужно употреблять для укрепления иммунной системы, профилактики и лечения гипо- и авитаминоза А, болезней, связанных с нарушением обменных процессов в организме. Жир снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний - атеросклероза, гипертонии, тромбозов, инсульта или инфаркта миокарда. Лечение рыбьим жиром применяется при туберкулезе и диабете. Давать рыбий жир детям и взрослым рекомендуется при проблемах со зрением. Он ускоряет сращение костных переломов. Крайне необходим жир для лечения постоянных респираторных заболеваний.
Кроме того, отчеты показывают преимущества рыбьего жира для беременных женщин. Регулярное употребление средства исключает риск недоношенности ребёнка.
Рыбий жир в профилактике рахита у детей
Детям рекомендовано употреблять рыбий жир, чтобы предотвратить появление рахита. Витамин Д, который содержится в рыбьем жире улучшает состояние клеток, регенерирует их, улучшает иммунитет, способствует развитию костей и росту. Прием препарата помогает заживлению глубоких ран и помогает ускорить процесс сращивания костей после травм, переломов.
А вот дефицит данного витамина в организме может спровоцировать развития тяжелых заболеваний, таких как остеопороз и рахит.
Рахит встречается довольно часто у детей в возрасте до 2 лет, поэтому необходима консультация специалиста и назначение препарата. Также важно соблюдать дозу приема, потому что на детский организм он влияет по-разному. Чтобы давать жир ребенку, обязательно учитывается рост, вес, пол ребенка.
Как правильно давать рыбий жир взрослым и детям?
В настоящий момент производители усовершенствовали его и выпускают в капсулах. Их принимать намного легче и приятнее, потому что они не имеют такой неприятный вкус и запах, как раньше. Некоторые дети могут без проблем употреблять капсулы рыбьего жира, в то время как некоторые даже не в состоянии глотать капсулы.
1.
Помогите своему ребенку поставить капсулу рыбьего жира прямо в задней части стенки рта. Попросите его, чтобы малыш выпил воду и проглотил таблетку с водой.
2.
Можно также открыть капсулу рыбьего жира ножницами или проткнуть её и выдавить содержимое на ложку для ребенка, который не может глотать капсулы. Попросите ребенка проглотить рыбий жир, поместив ложку в рот.
3.
Наполните шприц лекарством из капсулы с рыбьим жиром, если вы не можете приучить ребенка питьсредство из ложки. Положите ребенка на спину к себе на колени. Наклоните его голову так, чтобы он смотрит в потолок. Откройте рот, вставьте шприц и выдавите его содержимое в заднюю часть рта, так чтобы жир попал прямо в горло.
4.
Можно также добавить рыбий жир в пищу или питье: открыть капсулы и добавить его в яблочное пюре, йогурт, соус, мороженое, сок или коктейль.
Соблюдайте все рекомендации и будьте здоровы.
В каких дозировках нужно давать рыбий жир детям?
Дети, которые употребляют рыбу два или более раз в неделю, не должны принимать высокие дозы рыбьего жира. Cуществует очень небольшой риск передозировки, однако слишком много рыбьего жира может вызвать расстройство желудка у детей.
Детям давать рыбий жир можно только, когда им исполнится один год. Это обусловлено тем, что витамин Д3 не усваивается в таком возрасте и может вызвать аллергические реакции. Суточная норма для годовалого ребенка – 1 чайная ложка, начиная с двух лет – 2 чайные ложки. С увеличением возраста суточная норма увеличивается.
Курс лечения в основном составляет приблизительно 30 дней, не более, потому что переизбыток витаминов также не благоприятен, как и его дефицит. В течение года достаточно употреблять рыбий жир в течении 3 курсов, и это будет достаточным как для лечения, так и для профилактики болезней у ребенка. Принимают капсулы жира до употребления пищи. Во время курса терапии принимайте также витамин E, их совмещение не дает окисляться жирным кислотам в организме.
Специалисты для профилактики советуют употреблять жир в холодное время года, потому что в жаркое время он может стать прогорклым. По тем те причинам, хранить его необходимо в прохладном месте (до +10), то есть в холодильнике.
В каких случаях нельзя употреблять для лечения рыбий жир?
1.
Нельзя употреблять его людям, у которых имеются заболевания желчных путей и печени, гастрит и астма.
2.
Также противопоказан жир тем, у кого переизбыток в организме витамина Д и кальция.
3.
Рыбий жир не совместим с аспирином, поэтому нельзя употреблять два препарата одновременно, так как может возникнуть кровотечение десен и других ран.
4.
Очень важно знать, что употреблять рыбий жир ни в коем случае нельзя на пустой желудок, это может спровоцировать желудочно-кишечные расстройства.
5.
Мужчинам следует помнить: неконтролируемый длительный прием рыбьего жира нарушает структуру семенников, что может привести к бесплодию.
www.astromeridian.ru
Рыбий жир в капсулах для детей разного возраста (инструкция)
О целебных свойствах рыбьего жира, его пользе для растущего организма было хорошо известно еще нашим прабабушкам. Лечебно-профилактические качества такого продукта были подтверждены множеством научно-медицинских исследований. Их выводы однозначны: рыбий жир для детей – необходимая и питательная добавка.
В рыбьем жире содержатся кислоты омега-3 и омега-6. Именно благодаря высокой концентрации таких компонентов, он оказывает оздоровительное воздействие на организм. Главное – правильно выбрать такую пищевую добавку. Следует также знать, как давать ребенку этот продукт, чтобы терапия благотворно сказывалась на его здоровье.
Чем полезны янтарные витамины?
Уникальный состав, который имеет рыбий жир – омега-кислоты, витамины А, Д и оптимальная комбинация микроэлементов – делают его незаменимым продуктом.
Лекарственный препарат эффективен при наличии у детей таких проблем:
- нарушенный рост костей;
- недостаточное сумеречное зрение;
- аллергии;
- недостаток витаминов;
- сниженный иммунитет (средство показано часто болеющим детям).
Рыбий жир может применяться и наружно. Им можно лечить травматические повреждения кожных покровов и слизистых оболочек. Препарат наносят на места ожогов и ран. Перед любым использованием средства, необходимо изучить указания, которые содержит инструкция.
Важный совет от редакции!
Если вы испытываете проблемы с состоянием волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые используете. Пугающая статистика – в 97% шампуней известных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Вещества, из-за которых все беды, в составе обозначаются как содиум лаурил/лаурет сульфат, коко сульфат, ПЭГ, ДЕА, МЕА.
Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Также, эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать различные заболевания. Мы рекомендуем отказаться от использования средств, в которых находится эта химия. Недавно наши эксперты провели анализов шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic.
Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.
Кому показан природный препарат?
Правильный рост и развитие ребенка обеспечивается витаминами. Их дефицит может привести к рахиту либо вызвать другие патологии. Употребление натуральной добавки – рыбьего жира в прозрачных капсулах – полностью компенсирует недостаток витаминов. Она также необходима ребенку, чтобы правильно сформировалась костная ткань и зубная эмаль.
Прием жира, полученного из организма рыб, стимулирует выработку серотонина. Гормон особенно полезен в детском возрасте. Наличие такого вещества приводит к улучшению общего самочувствия, снятию раздражительности. Волосы у детей становятся более густыми и начинают хорошо расти. Улучшается состояние кожных покровов.
Целесообразно давать рыбий жир детям, склонным к ожирению. Такая добавка обеспечивает правильное усвоение и быстрое сжигание калорий.
Только рыбий жир имеет полинасыщенные кислоты. Человеческий организм не может самостоятельно синтезировать их. Эти вещества способствуют повышению работоспособности, увеличивают мозговую активность. Такое воздействие помогает ребенку успешно учиться в школе. Он легче осваивает программу, меньше устает. Известно свойство жирных кислот стимулировать стрессоустойчивость.
Если давать малышу рыбий жир, в дозах, которые рекомендует инструкция, то у него хорошо развивается мелкая моторика.
Одна из проблем, с которой часто сталкиваются дети и их родители – аллергии и симптомы астмы. Развитие таких болезненных состояний можно предупредить, если давать своему чаду препарат в капсулах. Рыбий жир является недорогой, но очень эффективной альтернативой лососю и другим морепродуктам. Он полезен только в том случае, если имеет высокое качество и является экологически чистым.
Как выбирать витаминные комплексы?
Выбирая рыбий жир для детей, первое, на что необходимо обращать внимание – качество. Для его изготовления должна быть использована качественная рыбная туша. Тогда этот препарат станет надежным источником витаминов и бесценных жирных кислот. Прежде, чем купить такой продукт, обязательно прочитайте, что написано на этикетке.
В продаже сейчас можно увидеть рыбий жир, который добывается из тресковой печени. Такой препарат не совсем полезен. В нем имеются витамины, но не содержится кислот омега-3. Известно, что печеночная железа является сборщиком токсичных веществ. Поэтому такая добавка к рациону детей не окажет желаемого результата.
Гораздо лучше выбрать продукт в капсулах, изготовленный из туши океанической рыбы. Оптимальный баланс омега-кислот и витаминный комплекс, позволят давать такой рыбий жир продолжительное время. Он действительно полезен.
Не рекомендуется приобретать продукцию, которая производится из катрана (либо мяса других акул). В меню таких рыб входит падаль, поэтому неизвестно, насколько полезен такой рыбий жир для детей.
Очень важным моментом является расфасовка продукта. Все знают, что для него характерен очень неприятный запах и вкус. Чтобы ребенок не отказывался принимать препарат, целесообразно брать его в капсулах. Детям младшего возраста не удастся проглотить такую таблетку, поэтому им можно покупать средство в жидком виде.
В пользу приобретения препарата в капсулах свидетельствует еще один довод: контакт жирных омега-кислот с воздухом нежелателен, так как это нивелирует их полезные свойства.
Чтобы избежать таких неприятностей, производители добавляют в его состав консервант – витамин Е.
Правила приема рыбьего жира
К препарату обязательно прилагается инструкция, где содержатся правила приема, продолжительность курса и рекомендованная доза. Стандартные принципы употребления этого продукта таковы: принимать его следует во время еды. Лучше проглотить капсулу вместе с первым блюдом.
Натощак употреблять этот препарат запрещено. Такие действия вместо пользы принесут вред: у детей могут возникнуть проблемы с пищеварением.
Лучше всего проводить курс оздоровления таким природным средством с осени до весны. Достаточно 2-3 месячных курсов. Увеличивать продолжительность употребления препарата не рекомендуется.
Кому нежелательно принимать «рыбную» добавку?
Целебные характеристики, которыми отличается рыбий жир, доказаны практикой и серьезными исследованиями. Однако всё же стоит предварительно проконсультироваться с педиатром.
Этот препарат противопоказан такой категории детей:
- страдающих язвой желудка.
- имеющих заболевания почек и печени (в острой стадии).
- с гиперфункцией щитовидной железы.
- при повышенном содержании кальция.
- при индивидуальной непереносимости компонента.
Многих родителей интересует, с какого возраста разрешено употребление препарата? Его можно включать в рацион 4-месячного младенца. Средство дают по 3-5 капель, не больше 1 месяца. Затем делают перерыв.
Чтобы ваш ребенок рос здоровым, крепким, подвижным и умным, включите в его рацион рыбий жир. Его польза, особенно в детском возрасте, бесспорна. Главное – не забывать о качестве препарата и использовать правильную дозировку.
lediveka.ru
Рыбий жир для детей как правильно принимать
С момента открытия учёными, что рыбий жир нивелирует риск рахита в раннем детстве, этот массовый и знакомый большинству продукт успел обрасти противоречиями — от возможной панацеи до полной бесполезности и даже вредности. В действительности препарат рыбьего жира одним детям абсолютно необходим, другим же — либо принесет негативные последствия, либо попросту в его приёме нет нужды.
Давайте разберём — насколько ребенок нуждается в питье жира из рыбы, и какие показания должны присутствовать для его приёма.
Полезен ли рыбий жир детям
Жир, на который богата морская рыба, при естественном поступлении в пище обогащает детский организм незаменимыми компонентами, формирующими правильное развитие ребенка.
Поэтому польза, которую несёт детям регулярное поедание жирной морской рыбы, никем под сомнение не ставится.
- Рыбий жир — естественный кладезь полиненасыщенных Омега-3, 6, 9 кислот в оптимальном соотношении. Каждая кислота из классов Омега признана жизненно существенной. Поэтому достаточное их поступление абсолютно влияет на рост и формирование детского организма без отклонений — костная, нервная, хрящевая, мышечная ткань, сердце и сосуды, мозг, зрение, внутренние органы.
- Витамин D – главный предохранитель от рахита, без него развитие костей, зубов, обменных и кроветворных процессов нарушается и приводит к опасным отклонениям.
- Витамин А — фактор правильной функции глаз, регенерации клеток, эластичности кожи, роста.
- Витамин Е — основной компонент иммунной системы, антиоксидант, нейтрализатор раковых клеток.
Показания к применению рыбьего жира детям
В педиатрии широко и активно применяются препараты рыбьего жира по причине его природного происхождения и оптимального состава, что прекрасно усваивается детским организмом. Назначают жирный рыбий препарат для лечения, коррекции и профилактики.
Здоровые и нормально развивающиеся детки, кушающие достаточно рыбных блюд, в дополнительном питье медицинского жира из рыб могут вовсе не нуждаться. Это касается и грудничков на естественном вскармливании, чьи мамочки включают морскую рыбу в рацион.
Деткам с нарушениями развития в комплекс терапии рыбий жир включают по назначению и под контролем педиатра.
Рыбий жир прописывают для лечения:
- при недоношенности новорожденного спустя 4 недели после родов;
- при рахите, гипотрофии, нарушениях моторики;
- при поражениях кожи и слизистых;
- при нарушениях зрения и состояния глаз;
- при неправильном росте и формировании скелета;
- при патологиях сосудов и сердца.
Рыбий жир используется для контроля и коррекции:
- при повышенной свёртываемости крови;
- при пониженном содержании кальция и фосфора;
- при частых респираторных инфекциях и аллергических реакциях;
- при повышенной нервозности и гиперактивности;
- при рассеянном внимании и затруднениях в запоминании информации у деток и подростков;
- при нервных и психических срывах, детских истериках.
Для профилактики рахита и коррекции нервно-психического фактора можно пропивать рыбий жир самостоятельно, придерживаясь указанных в инструкции к жиру доз и кратности.
Нужно ли давать рыбий жир грудным детям
С наступлением месячного возраста малышам уже можно давать пить по несколько капелек рыбьего жира. Если педиатр не видит причин назначить препарат, а мамочка волнуется, то следует при решении начать давать грудничку жир самостоятельно учесть ряд аспектов.
- Когда мамочка, кормящая грудью, не употребляет в пищу морскую рыбу жирных сортов и тресковую печень, её малыш будет нуждаться в поступлении Омега-3 кислот, витаминов А, Е и D.
- Когда грудничок получает искусственное кормление, то смеси, обогащенные витаминами, лишены жизненно необходимых Омега-3 и 6 жирных кислот, которые можно оптимально восполнить только рыбьим жиром.
- Когда малютку беспокоит постоянный диатез, рыбий жир устранит либо понизит его проявления.
- Если грудничок часто простуживается, то питьё рыбьего жира укрепит иммунитет.
- При повышенной нервозности и регулярном плаче рыбий жир вернёт спокойствие и крепкий сон.
Какой рыбий жир лучше выбрать для детей
Деткам до года, а лучше — до трёх, давать следует исключительно жидкий продукт, чтобы малыш не подавился капсулой. Можно покупать капсулированный продукт, капсулы вскрывать и давать по каплям ребенку.
- Лучше отдать предпочтение специально выпущенному рыбьему жиру для детей — он максимально очищен, а в дополнение обогащён, помимо витаминов, приятным привкусом и запахом, чего лишён жир из капсул. Поэтому такое средство малыши пьют с большим удовольствием.
- Детям, достигшим школьного возраста, уже без опаски можно давать капсулы — медицинский жир из лосося либо тресковой печени, заключенный в капсулы, проходит несколько стадий молекулярной очистки и не окисляется.
- Жидкий жир, разлитый во флаконы, легко проверить на качество — цвет обязан быть светло-янтарным, жидкость — прозрачной без помутнения и осадка.
Но у жидкой формы жира есть и минус — продукт быстро прогоркает и окисляется, если хранить его неправильно.
Как следует употреблять рыбий жир детям
Педиатр сам, при назначении рыбьего жира, определяет дозы и их кратность, исходя из анамнеза малыша.
Однако есть рекомендованные и предельно допустимые Международной Организацией Здравоохранения дозы, для детей включительно. Их смело можно брать на вооружение мамочкам, кто самостоятельно решил обогатить питание ребёнка жиром морских рыб.
- С месяца до годика — по 3 — 5 капель жира, разделенных на 2 — 3 приёма.
- С годика до 3 лет — по 0,5 — 1 чайной ложечке, разделенных на 2 приёма.
- До 6 лет — 1 чайную ложечку, разделенную на 2 приёма.
- С 7 лет — по 1 чайной ложечке трижды за день.
- Подросткам — максимум по 1 столовой ложке дважды за день.
Важно! Жидкий и капсулированный продукт не пьётся натощак! Это чревато сбоями с пищеварении!
Как должен храниться рыбий жир
Правило №1 — рыбий жир нужно прятать от малышей! Ребёнок, случайно наглотавшийся жира, может серьёзно себе навредить!
Правило №2 — флаконы и капсулы с жиром хранятся в холоде и темноте не дольше года!
Правило №3 — при появлении мути и осадка жир больше нельзя давать ребенку!
Есть ли у рыбьего жира побочные эффекты
Наличие побочных факторов — естественное свойство любого продукта, и рыбий жир не исключение, особенно когда не соблюдаются предписания.
Главный побочный негативный аспект — появление гипервитаминоза А, Е и D, повышение содержания кальция и фосфора, что ведет к сбою в работе почек, нервной системы и двигательных функций.
Частое употребление рыбьего жира натощак может вызвать срывы пищеварения и дискомфорт в животе.
Еще один немаловажный аспект — при длительном питье жира рыб развивается риск наружных и внутренних кровотечений, причина — замедление свёртываемости крови.
Резюме для родителей
Если педиатр вашему ребёнку выписал пить рыбий жир, то придерживайтесь и не отклоняйтесь от рекомендаций — по дозам, кратности и режиму приёма.
При самостоятельном решении не игнорируйте каждый из пунктов инструкции.
При приёме рыбьего жира исключите другие витаминные препараты с витаминами D, Е и А, чтобы не получить гипервитаминоз и не навредить собственному ребёнку.
hvastik.com
Рыбий жир для детей: полезно ли это?
Содержание:
Рыбий жир… Мало кто из тех, кто пробовал его в чистом виде, могут забыть этот гадкий, слегка горьковатый вкус, который он после себя оставляет еще долгое время во рту. Перебить его не в состоянии даже самая желанная конфета, а между тем это хороший источник витаминов.Вернуться к содержанию
Почему рыбий жир стоит давать деткам?
Начнем с того, что ребенок в любом возрасте постоянно и активно растет. И для нормального функционирования всех органов и систем ему необходимы витамины. Рыбий жир содержит в себе ПНЖК Омега-3, которые легко усваиваются и оказывают благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, работу головного мозга и всех органов в целом (если речь идет о здоровом ребенке). Согласитесь, что это немаловажно для любого организма, не только растущего.
Также в состав рыбьего жира входит витамин D. Он незаменим для мышечной системы и для укрепления скелета. Этот витамин способен ускорять рост, улучшать работу иммунной системы и служить профилактикой рахита. Таким образом, рыбий жир для детей – лучшее лекарство.
Наверняка каждая мама, чей ребенок посещает детский сад, переживает по поводу того, что малыш постоянно болеет. Это вызывает трудности на работе (ну, какому работодателю понравится сотрудник, который, вместо того чтобы выполнять свои обязанности, постоянно находится на больничном?), да и на здоровье чада это отзывается не самым лучшим образом. Каждая инфекция может вызвать ряд осложнений, лечить которые придется долго и тщательно. Рыбий жир позволяет укрепить иммунитет и снизить заболеваемость. Особенно это необходимо в межсезонье, когда дефицит витаминов ощущается больше всего.
Также рыбий жир способствует снижению утомляемости, повышению внимания и работоспособности. Это немаловажно для маленького школьника, чей организм переживает огромный стресс из-за смены распорядка дня. Особенно с учетом того, что современная программа обучения в школах – это огромная нагрузка, которая не предусматривает щадящих вариантов.
Последние исследования показали, что детки, в рационе которых присутствует рыбий жир, намного меньше подвержены аллергии и развитию заболеваний верхних дыхательных путей, особенно астмы. А эта проблема сегодня, как заявляют специалисты, настоящий бич современных семей.
Естественно, что все элементы, которые содержатся в рыбьем жире, можно найти и в обычных продуктах, но, как правило, их содержание настолько низко, что не оказывает никакого эффекта. К тому же далеко не каждая семья в состоянии покупать только дорогие продукты (да и не факт, что это действительно качественные варианты), чтобы обеспечить нормальный рацион питания. Так что прием витаминов дополнительно, в частности, рыбьего жира, это необходимость, если вы хотите видеть своего ребенка умным, здоровым и активным.
Вернуться к содержанию
Как уговорить ребенка выпить рыбий жир?
На самом деле никак. Не стоит взывать к его сознательности, в силу возраста он не понимает важности этого препарата. Кому захочется регулярно есть нечто противное, горькое, пусть даже и очень полезное? Но современный производитель умеет превращать неприятные вещи в более привлекательные.
Например, вы можете найти в аптеке всем известный жидкий рыбий жир. Но, как уже было сказано выше, чтобы заставить маленького ребенка его выпить, маме придется попотеть. Гораздо проще купить специальные капсулы. Фактически это тот же жидкий рыбий жир, только спрятанный в специальную желатиновую оболочку. Приятное новшество для всех родителей, поскольку вариантов уговорить проглотить вот эту замечательную желтую таблеточку намного больше, чем выпить ложку жидкого и невкусного вещества. Хотя у младенцев особого выбора нет, и так как они не могут проглотить таблетку, им приходится кривиться и покоряться воле знающей мамы.
Желатиновая капсула абсолютно безвкусная, да и проглатывается легко. Главное, маме стоит сразу предупредить малыша, что разжевывать ее ни в коем случае нельзя, ибо вкус жира не меняется с течением времени. И малыша ждет, в буквальном смысле, горькое разочарование.
Производителей таких капсул довольно много, и выбирать подходящий вариант придется методом проб и ошибок. При покупке обращайте внимание на то, какой это рыбий жир. Есть варианты, обогащенные витаминами дополнительно, но большинство из них синтетические и уже не несут столь явной пользы для детского организма. Хотя и усваиваются также довольно легко. Наружно его можно применять для лечения различных ожогов. Он выступает в качестве отличного заживляющего средства.Вернуться к содержанию
Рыбий жир – осторожно!
Все, что написано выше, совсем не значит, что вам надо бросать все дела и тут же бежать в аптеку за рыбьим жиром. К сожалению, даже при приеме такой замечательной вещи необходимо учитывать массу нюансов, иначе он может принести не столько пользу, сколько откровенный вред.
В первую очередь вы должны быть уверены, что у вашего ребенка отсутствует аллергия на морепродукты. Такая индивидуальная непереносимость на фоне приема рыбьего жира может привести к анафилактическому шоку или отеку гортани. Если вы заметили у ребенка сыпь после приема рыбьего жира или затрудненное дыхание, необходимо сразу же обратиться к врачу. Также его запрещено принимать деткам, у которых есть камни в почках или желчевыводящих путях.
Обратите внимание и на время приема капсул. Идеальный вариант – во время или сразу после еды. В противном случае он может вызывать нарушения работы ЖКТ (особенно это касается жидкого рыбьего жира). Еще один нюанс: рыбий жир воздействует на свертываемость крови. Если его поступает в организм слишком много, это чревато новыми кровотечениями, что опасно для деток, страдающих гемофилией.
И не забывайте о том, что в приемах любых витаминов необходимо делать сезонные паузы. К примеру, после месяца регулярного употребления стоит сделать перерыв (на месяц, не больше). Не стоит принимать его и в летний период, когда ребенок отдыхает от учебных учреждений, а фруктов, овощей и прочих продуктов в достатке.
Вообще, перед тем как принимать решение, давать ли ребенку рыбий жир, стоит проконсультироваться с педиатром. Он в курсе вашей истории болезни, хронических заболеваний и может сказать, будет ли это действительно полезным для вашего ребенка. К тому же он поможет рассчитать правильную дозировку, которая станет одновременно безопасной и полезной.
Вернуться к содержанию
Когда рыбий жир необходим?
Как правило, его стоит принимать деткам при лечении глазных заболеваний, сухости кожи и как профилактику постоянных ОРВИ. Многие специалисты также отмечают его благотворное воздействие на гиперактивных деток. Они становятся более усидчивыми, внимательными, больше запоминают. Но в любом случае принимать любые витамины стоит или по назначению лечащего врача, или после консультации с ним.
А если противопоказаний нет, то рыбий жир стоит употреблять всем деткам, которые посещают ДОУ. Это поможет избежать постоянных заболеваний и осложнений, которые они могут вызывать. Такая профилактика – идеальный вариант не только для ребенка, но и для мамы. Но помните, что рыбий жир не панацея и ждать от него сверхъестественных результатов не стоит. Это всего лишь биологически активная добавка, которая улучшает работу организма, но при этом не является лекарственным препаратом.
В любом случае окончательное решение принимать только вам. Главное, чтобы вы знали, что у рыбьего жира есть не только положительные качества, но и отрицательные, которые необходимо учитывать.
www.jlady.ru
Рыбий жир для детей какой выбрать и как правильно применять
О полезных свойствах рыбьего жира народ узнал ещё 150 лет назад. Это недорогое, но эффективное средство от многих болезней и их профилактики по своему составу отличается уникальностью благодаря высокому содержанию полезных веществ (витаминов и микроэлементов) для нашего организма. Особенно полезен рыбий жир для детей, какой лучше выбрать мы разберем далее.
Согласно исследованиям, люди регулярно употребляющие морепродукты, гораздо меньше страдают от сердечно – сосудистых заболеваний. Включая в рацион своего продукта рыбные блюда можно уберечь его от ряда заболеваний. Существует несколько видов рыб, их легко можно найти на прилавках торговых точек, в состав которых входят полезные жирные кислоты.
Что касается растительных источников содержащих омега 3 и 6 то тут следует обратить внимание на масла тыквы, льна, грецких орехов, сои. Не думаем, что ваш ребёнок будет есть масло. Тем более, для того, чтобы насытить организм полезными кислотами его надо будет принять в достаточно большом количестве. Поэтому лучше употреблять рыбий жир. Ведь кроме того, что в нём содержится омега элементы, он также богат необходимыми для нашего организма витаминами А, Е, D, а также: фосфор, бром, железо, селен, марганец, хлор, йод, магний, кальций, калий.
Для того, чтобы оценить рыбий жир для детей, какой выбрать, необходимо изучить отзывы, и мнения, оценить влияние полиненасыщенных жирных кислот.
Так они:
- Участвуют во многих обменных процессах организма.
- Улучшают приток крови в головном мозге, то — есть нормализуют кровообращение.
- Способствуют метаболическим процессам в тканях головного мозга.
Всё вышеперечисленное изменяет мозговую активность в положительную сторону, повышая умственные способности ребёнка. Также повышается концентрация внимания, развивается мелкая моторика рук, дети меньше устают на занятиях, так как повышается интерес к науке и знаниям. Даже, если ребёнок отстаёт по развитию от своих сверстников, то пройдя курс лечения рыбьим жиром, он может догнать своих ровесников без особого труда.
Если у ребёнка замечено нестабильное психоэмоциональное состояние, то употребляя жирные кислоты он может с лёгкостью справиться со стрессами, так как рыбий жир содержит минералы отвечающие за выработку биологически активного вещества – серотонина (в народе его называют «гормон счастья»). Так, рыбий жир улучшая настроение, даёт возможность малышу побороть свои внутренние конфликты и выдуманные страхи.
В современном мире, приверженцы быстрого питания часто увлекаются поеданием различных блюд которые несут организму вред: гамбургеры, сэндвичи, пицца и т.д. Запивая всё это газированной водой, они настолько губят свой и детский организм, что уже с раннего возраста у ребёнка происходит процесс выработки холестерина, а это уже прямой путь к ожирению и нарушению обменных процессов пищеварительной системы.
Влияние жирных кислот на иммунную систему поистине неоценимо.
Помимо того, что они укрепляют иммунную систему, имеют способность предупреждать развитие таких заболеваний как: аллергию, астму, воспалительные реакции, повышают устойчивость к инфекциям. Обуславливается данное действие стимуляцией выработки простагландинов.
- Неоценима польза витамина D, который содержит рыбий жир, в предупреждении рахита у младенцев. Кроме того, он необходим для формирования костного скелета, усвоении фосфора, кальция и калия. Именно при недостатке этого витамина разрушается зубная эмаль, деформируется челюстная кость, повышается возбудимость, нервная система даёт сбой.
- Витамин Е борется с воспалительными процессами, уменьшает воспалительную реакцию организма, способствует заживлению ран при кожных повреждениях, способствует снижению риска онкологических заболеваний. Для подростков полезен в период полового созревания, нормализуя изменения в организме.
- Витамин А нормализует работу органов отвечающих за зрение, устраняет ломкость ногтей и выпадение волос.
Эти основные ингредиенты состава продукта принесут неоценимую пользу организму ребёнка с самых первых дней его жизни.
ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ
Помните, что регулярное употребление этого ценного продукта укрепляет организм деток и повышает сопротивляемость ко многим болезням. Врачи назначают обязательное постоянное применение рыбьего жира детям, которые страдают рядом заболеваний, а также для профилактики некоторых отклонений:
- Нарушение физического развития: нарушение роста, рахит.
- Нарушение нервного развития: депрессия, нарушение сна, гиперактивность, частые изменения настроения.
- Многие глазные болезни, особенно нарушение зрения.
- Проблемы с сердцем, врождённые пороки.
- Нарушения памяти.
- Вегето – сосудистые нарушения.
- Аллергические заболевания.
- Восстановление в послеоперационный период.
Все вышеперечисленные проблемы со здоровьем можно устранить, введя в рацион рыбий жир. Но не стоит забывать, что дозу употребления и длительность лечения надо обговорить с лечащим врачом.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Вместе с пользой, которую может принести постоянное употребление рыбьего жира, стоит отметить и противопоказания. Несмотря на то, что это натуральный продукт, всё же не стоит его употреблять людям, которые имеют индивидуальную непереносимость препарата, страдают заболеваниями желчевыводящих путей, заболеваниями почек.
к содержанию ↑Можно ли употреблять рыбий жир младенцам
Рыбий жир можно давать грудничкам, но только после назначения врача, который при этом учитывает закрытие родничков на голове. Если давать рыбий жир постоянно, то это может спровоцировать раннее закрытие родничка, что негативно сказывается на развитии мозга. Для детей – искусственников будет особо полезно регулярное употребление жирных кислот, так как они нуждаются в нём для полноценного развития в будущем. Тем более младенцам рано вводить в рацион рыбные блюда, а рыбий жир лёгок в употреблении. Но дозу должен назначить врач – педиатр.
Рыбий жир для детей какой лучше всего выбрать
Эта полезная жидкость светло – жёлтого цвета со специфическим вкусом и запахом, имеет маслянистую консистенцию в форме капсул. Раньше, источником рыбьего жира являлась печень тресковых рыб. Но, в наше время, когда состояние морей оставляет желать лучшего, данный факт сказывает на качестве рыбьего жира. В настоящее время, существуют другие способы получения рыбьего жира, который отличается улучшенным качеством. Перед покупкой необходимо убедиться в качестве сырья, из которого сделан препарат, внимательно ознакомившись с сертификатом.
Фармацевтические компании в данное время производят рыбий жир в капсулах, что составляет особое удобство в его употреблении. К тому же, свойство рыбьего жира при контакте с воздухом терять свои полезности, в капсулированных препаратах не наблюдается. А вот для того, чтобы жидкий рыбий жир для детей не терял свои свойства, производители в препарат добавляют искусственный витамин Е, избыток которого принесёт в организм только вред. Какой выбрать лучше решать вам.
Как принимать рыбий жир детям
Специальный рыбий жир для детей можно найти в аптеках. Но в его составе содержатся дополнительные витамины. Поэтому прежде чем приобрести препарат в аптеке, внимательно ознакомьтесь с содержимым и проконсультируйтесь с педиатром, можно ли давать рыбий жир своему ребёнку с этими дополнительными веществами. Кроме того, в аптечные формы препарата добавляют вкусовые и красящие добавки, о которых тоже не мешало бы узнать у педиатров.
Постарайтесь приобретать рыбий жир, который произведён из Норвежских рыб.
Кстати, Норвегия, это основной поставщик рыбьего жира. Только там моря не настолько загрязнены солями тяжёлых металлов и нефтепродуктами.
Капсулированную или жидкую форму употребления выбирают с учётом возраста ребёнка. Например, перед кормлением дают препарат в жидкой форме, а капсулированную форму рыбьего жира для детей надо употреблять непосредственно во время приёма пищи какой выбрать ребенку в 3 года решать вам. Также жидкий рыбий жир добавляют в витаминные салаты, чтобы перебить специфический вкус. Замечено, что некоторым деткам нравится вкус рыбьего жира. Если ребёнок не воспринимает его, то предпочтительней перейти на капсулированную форму. Только этот метод подходит для детей, которые могут его проглотить. Так, ребёнку не будет противен вкус и запах и будет отсутствовать рвотный рефлекс на препарат.
Если стал вопрос Какой выбрать рыбий жир для детей, то обратите внимание на состав капсул с рыбьим жиром. Если они будут изготовлены из рыбьего желатина, то это замечательный вариант! Хоть по цене он будет гораздо выше обходиться, зато он полезнее.
Так как рыбий жир, это лекарственный препарат, то и дозировка его назначается врачом –педиатром. Ни в коем случае не следует самостоятельно рассчитывать дозировку. Только врач выбирает в каком количестве принимать его исходя из состава и разновидности. К примеру, если рыбий жир употребляется для профилактики рахита, то тут назначается одна дозировка, а в некоторых случаях, когда важна концентрация витаминов, врач сам определяет количество приёмов препарата. Конечно, желаемый результат гарантирует ежедневный приём. Курс лечения, как правило, длится полтора месяца. При необходимости его можно периодически повторять. Наружное употребление препарата заключается в обработке ран.
УСЛОВИЯ ХРАНЕНИЯ
Рыбий жир, который производится в жидкой форме, расфасован в небольшие пузырьки. Хранить его надо обязательно в тёмном месте, так как свет способствует расщеплению жирных кислот, а высокая температура приводит лекарство в негодность. Лучше всего хранить в холодильнике. После приёма лекарства флакон необходимо плотно закрывать, так как при доступе воздуха жир портится, что может привести к отравлению. Хоть на упаковке написано, что срок годности препарата два года, всё же следует покупать тот препарат, который изготовлен недавно, ведь где гарантия, что он хранился в правильных условиях, особенно это касается летнего периода.
ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ ПРИ ПЕРЕДОЗИРОВКИ ПРЕПАРАТОМ
Многих интересует вопрос: возможна ли передозировка препаратом, и какие побочные эффекты следует ожидать? Тут следует учитывать способ производства рыбьего жира. Тот препарат, который изготовлен из тушки рыб, не имеет побочных эффектов, если принять его сверх дозы.
Что касается препарата добытого из печени, то длительное применение его может привести к таким неприятным эффектам: нарушение работы желудочно – кишечного тракта (жидкий стул, тошнота, рези и боли в животе). Изредка наблюдаются и такие симптомы: сухость во рту, пятна на руках и других частях тела, головные боли, резкая потеря веса, ухудшение свёртываемости крови, частые головные боли. Хоть это и редкие симптомы при передозировке, всё -равно стоит обратить на них внимание, так как усугубив положение, можно прийти к нежелательным результатам. И тогда употребление этого продукта принесёт не пользу, а вред!
Ну и в заключение следует добавить, что рыбий жир это настолько ценный продукт, что положительное влияние его на организм проверен и доказан не один десяток лет. Это единственный натуральный препарат, действие которого направлено на нормализацию роста, умственного развития, укрепления иммунитета. Но употреблять его следует строго по назначению врача, соблюдать дозировку и правильность хранения. И рыбный жир для детей, какой выбрать, это зависит только от назначения врачей.
bebi-blog.ru
польза для детей и как давать его ребенку
Рыбий жир, по достоинству оцененный учеными и врачами, но очень не любимый многими, особенно детьми, – натуральный лечебный препарат. Рыбий жир всем известен практически с детства, и любой из нас до сих пор не может вспоминать о нем без содрогания.
В далекие времена СССР во всех детских учреждениях для малышей в обязательном порядке всем детям давали столовую ложку «противного» рыбьего жира. В те годы государство беспокоилось о здоровье своих подрастающих граждан. Рыбий жир имел непривлекательный вид жирного масла, вкус и запах также были очень неприятными. Конечно, практически все дети старались избежать этой экзекуции, а совершенно зря. Рыбий жир дарит огромную пользу как для здоровья детей, так и их родителей.
Сейчас прием порции рыбьего жира упрощен – его выпускают в непроницаемых капсулах, поэтому вкус и запах продукта ребенок попросту не ощущает.
Читайте также: Почему при диабете плохо заживают раны
Что представляет собой продукт и в чем его польза
Данный продукт – это уникальное природное вещество в виде густого желтого масла, которое добывается из печени рыб тресковых сортов.
В состав рыбьего жира входят следующие основные полезные и незаменимые составляющие:
- витамины А, D;
- жирные кислоты Омега-3 и Омега-6.
Самыми ценными и полезными для нормального развития ребенка считаются полинасыщенные кислоты рода Омега.
Также в продукте содержится большое количество железа, брома, селена, фосфора, йода, кальция, магния и прочих ценных витаминов и минералов.
Польза от рыбьего жира для детей
Жирные кислоты Омега-3 и 6, источником которых являются практически все морепродукты, и в частности рыбий жир, эффективно улучшают и способствуют умственному развитию детей, а также развивают мозговую деятельность ребенка.
Особенное значение кислоты Омега и другие витамины и минералы имеют для глаз, печени и нервно-психического состояния ребенка. Зубы, костные ткани и хрящи – это практически первые объекты в многочисленном списке органов внимания для витамина D. Волосы, ногти, здоровая кожа – их состояние значительно улучшается благодаря действию натурального витамина А. В результате взаимодействия всех компонентов, входящих в состав продукта, дети намного меньше устают, более полноценно отдыхают, лучше усваивают и запоминают полученные знания и информацию из окружающего мира.
Кислоты и некоторые из компонентов рыбьего жира помогают гиперактивным детям немного снять свою возбудимость, что облегчает концентрацию их внимания и усидчивость. У детей, регулярно пьющих рыбий жир, быстрее прогрессирует мелкая моторика рук, улучшается скорость чтения.
В подростковом возрасте с помощью приема данного продукта можно стабилизировать эмоциональное состояние ребенка, которое часто меняется в негативную сторону и нередко является проблемой для родителей и самих детей. Кислоты Омега могут предупреждать стрессы и депрессии у детей. Это обусловлено тем, что рыбий жир стимулирует выработку серотонина, так называемого гормона отличного настроения и счастья.
Проблемой многих подростков также является угревая сыпь, которая в избытке появляется на лице и спине детей. Употребление рыбьего жира помогает избавиться от прыщей и является профилактикой их появления. Также дерматологи отмечают, что благодаря входящим в него витаминам А и D на коже подростков не остается рубцов и шрамов после сыпи.
Читайте также: Рецепт овсяного печенья по Дюкану
Влияние и польза рыбьего жира для иммунной защиты детей также неоценима. Жирные кислоты защищают иммунитет ребенка, являются барьером к развитию аллергических реакций и приступов астмы. Кроме того, комплекс составляющих рыбьего жира уменьшает воспалительные процессы и увеличивают устойчивость организма к проникновению отрицательных бактерий и инфекций.
Педиатры нередко рекомендуют и наружное использование препарата в случаях небольших ожогов или для обработки поверхности ран и царапин.
Влияние рыбьего жира на грудничков
Витамин D оказывает огромное влияние на предупреждение развития рахита у детей грудного возраста. Польза данного витамина также в том, что именно он отвечает за рост малыша и нормальное развитие скелета. Однако следует помнить, что самостоятельное решение употреблять рыбий жир на первом году жизни детей недопустимо. Разрешить его прием может только педиатр.
Если малыш находится на грудном вскармливании, в приеме рыбьего жира нет необходимости. Дети, которые находятся на искусственном питании, в большинстве случаев нуждаются в получении компонентов вытяжки из печени рыб, иначе у малышей существует риск недостаточного умственного развития в дальнейшем.
Рыбий жир – это не биодобавка, а лекарственное средство, поэтому расчет дозировки и период лечения педиатр для каждого ребенка определяет индивидуально, чтобы не нанести вред маленькому организму.
Как правильно употреблять вытяжку из рыбной печени
Рыбий жир производится в жидком виде либо капсулированной форме. Какой вид рыбьего жира больше всего подходит для каждого малыша, должен определять врач. Препарат в жидком виде лучше давать за несколько минут перед кормлением малыша, капсулу можно предлагать ребенку во время еды.
Возможные побочные эффекты от приема препарата
Побочных реакций от употребления рыбьего жира практически не существует. Если выпить препарат на голодный желудок, иногда наблюдается жидкий стул. Чтобы этого избежать, данный продукт нужно употреблять вместе с едой.
Противопоказания для препарата
Хотя рыбий жир считается натуральным и природным препаратом, он имеет несколько противопоказаний, на которые следует обязательно обращать внимание. К ним относятся следующие случаи:
- ребенок может иметь индивидуальную непереносимость данного продукта либо рыбных продуктов вообще;
- ребенок страдает от врожденного сахарного диабета;
- у малыша диагностированы патологии щитовидной железы, в частности повышенная функция щитовидки;
- различные заболевания ЖКТ, болезни печени, почечные патологии являются противопоказаниями к приему продукта;
- гипервитаминоз, в частности витамина D, может нанести вред малышу;
- вегетососудистая дистония ребенка.
Вред, который может нанести рыбий жир для детей
Вред или опасность для здоровья может нанести не сам препарат, а его составляющие и особенности производства. Современные океаны сильно загрязнены промышленными отходами, химической промышленностью, тоннами пластика. Поэтому условия жизни их обитателей также зачастую являются неблагоприятными. Считается, что рыбий жир, изготовленный из тресковых рыб Норвегии, не имеет вредных токсинов и других веществ, опасных для детей.
Вывод для родителей
Рыбий жир – многогранный лекарственный препарат, который несомненно несет положительный эффект и пользу для здоровья детей. Врачи используют его уже более 150 лет. Как утверждают статистические данные, народности, рацион которых в основном состоит из рыбы и морепродуктов, намного меньше страдают от сердечно-сосудистых болезней.
Читайте также: Особенности моносахаридов и все о них
Лечебная и профилактическая ценность проверена временем и многочисленными исследованиями. Но в то же время рыбий жир не представляет собой универсальную панацею от многих заболеваний и требует обязательного назначения и контроля со стороны врача, иначе его употребление принесет не пользу, а вред для ребенка.
diabetsovet.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
