Как сделать в домашних условиях антицеллюлитный крем: Как сделать антицеллюлитный крем в домашних условиях своими руками?

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях

Есть множество методов борьбы с целлюлитом, но самый доступный и эффективный из них – это антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Мы подскажем несколько рецептов этой процедуры и поговорим о том, как делать ее правильно.

Таня Щелканогова, редактор сайта

У процедуры антицеллюлитное обертывание много плюсов. Во-первых, в процессе обертываний улучшается кровообращение, уходят отеки и очищаются поры. Во-вторых, кожа становится более гладкой и упругой, а растяжки и рубцы — менее заметными. И в-третьих, это очень доступный и простой способ избавиться от целлюлита без затрат времени и денег. Кстати, метод имеет несколько противопоказаний — не рекомендуется беременным женщинам, а также тем, кто имеет проблемы c сосудами и сердцем, кожные заболевания или болезни почек.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Как сделать домашние антицеллюлитные обертывания

1. Делать антицеллюлитное обертывание в домашних условиях совсем несложно. Вам понадобятся пищевая пленка, теплое одеяло или плед, а также смесь (рецепты смотрите ниже).
2. Первый этап — подготовка. Начните с приема теплого душа и нанесения домашнего скраба, который поможет очистить кожу и сделает обертывание более эффективным.
3. После очищения кожи наложите смесь на бедра, живот и другие участки, над которым нужно поработать. Затем наложите пищевую пленку и как следует накройте тело одеялом. Лежать с этой смесью нужно в течение получаса или чуть больше. Если лежать вам не хочется, займитесь упражнениями на эллипсе или спортивной ходьбой в течение 30 минут.
4. После завершения процедуры антицеллюлитное обертывание важно сделать самомассаж в душе, тщательно прорабатывая проблемные места. Затем нанесите крем от целлюлита.

Рецепт антицеллюлитного обертывания

Как найти лучшее антицеллюлитное обертывание? Попробуйте разные рецепты, чтобы найти тот, который подойдет вам больше всего. Они могут быть холодными и горячими. Горячие являются более эффективными для похудения, но они имеют свои противопоказания (например, варикоз и другие сосудистые заболевания). В идеале чередовать два типа процедур друг с другом, делая их пару раз в неделю в течение одного месяца. Курс можно повторять раз в 6−8 месяцев.

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях с глиной

• Глиняное. Для рецепта антицеллюлитного обертывания понадобится голубая глина, которую можно купить в аптеке. Разведите ее теплой водой, хорошо перемешайте и нанесите на кожу на полчаса. Кожа станет более ровной и упругой, улучшится кровообращение и метаболизм.
• С маслом. В качестве основы рекомендуется использовать любые растительные масла, например, оливковое, масло миндаля, кунжута и не только. В основу нужно добавить 2−4 капли эфирного масла (например, можжевельника или любого другого, запах которого вам нравится). Нанести смесь на проблемные участки на 50−60 минут, обмотать пищевой пленкой и завернуть одеялом.

Антицеллюлитное обертывание медом в домашних условиях

Многие считают, что именно мед — основа для лучшего антицеллюлитного обертывания. Есть несколько способов сделать его:

• С молоком. На 3 ст.л. жидкого меда взять 5 ст.л. сухого молока. Развести теплой водой до сметанообразной консистенции, нанести на кожу на полчаса.
• С медом и желтком. Смешать 3 ст.л. жидкого меда с желтком, добавить 2−3 капли цитрусового эфирного масла. Нанести смесь на 30−50 минут.

Фото: fotoimedia / Ingram.

Как делать антицеллюлитные обертывания в домашних условиях

Появления целлюлита беспокоит многих девушек, поэтому они используют разнообразные средства, чтобы избавиться от них. Но нет необходимости использовать дорогостоящие средства, ведь в домашних условиях можно сделать это намного дешевле.

Читай также: Маски от морщин в домашних условиях: ТОП-5 лучших рецептов

Чтобы ваша кожа не была похожа на апельсиновую корочку, нужно помнить несколько важных правил:

• Принимать ежедневно контрастный душ

Он приводит к резкому открытию и закрытию пор, что улучшает кровообращение. После такого душа кожа становится упругой и эластичной, а целлюлит уменьшается.

А если принимать душ под хорошим напором, можно получить еще и сеанс антицеллюлитного массажа. 

• Скраб

1-2 раза в неделю кожу стоит очищать скрабом. Это позволяет очистить поры, удалить отмершие клетки кожи, стимулировать кровообращение.

Можно использовать в качестве скраба даже кофейную гущу.

Отличным средством от целлюлита в домашних условиях являются специальные упражнения. Раслабьте мышцы живота, бедер и ног — пригайте 100 раз.

Готовим тело в лету: Лучшие антицеллюлитные средства дома

• Антицеллюлитный массаж 

Делайте после душа ручной массаж проблемных зон с нанесением антицеллюлитного крема. Это улучшает кровообращение, разбивает жировые клетки, делает мышцы бедер и ягодиц более упругими.

• Обертывания в домашних условиях

Обертывания позволяют антицеллюлитным веществам активно воздействовать на кожу. При этом ускоряется обмен веществ, уменьшается целлюлит и организм очищается.

• Применение специальной косметики

Антицеллюлитная косметика активно борются с целлюлитом, улучшают микроциркуляцию, увлажняют кожу, придают ей упругость и гладкость.

Готовим тело в лету: Лучшие антицеллюлитные средства дома

Ивона подготовила для вас три рецепта домашнего антицеллюлитного крема:

Крем на основе яблочного уксуса

Ингредиенты:

• яблочный уксус (натуральный),
• любое массажное масло.

Читай также: Что о характере девушки могут рассказать ее губы

Компоненты смешиваются в пропорции 1:2, то есть масла должно быть в два раза больше. Приготовленный крем сразу наносят на пораженные целлюлитом участки, выполняя плавные массирующие движения. 

Крем на основе глицерина

Ингредиенты:

• банка аптечного глицерина (200 г),
• 40 г лавандового масла,
• 5 г порошка молотых виноградных косточек,
• 100 мл сока ламинарии.

Все составляющие крема требуют тщательного смешения. Поэтому в течение нескольких часов массу необходимо периодически перемешивать. Только потом нанести на кожу неторопливыми втирающими движениями.

Имбирный гель

Ингредиенты:

• 8 капель имбирного эфирного масла,
• 60 г процеженного натурального кофе,
• 6 г желатина,
• 6 г кислоты борной,
• 100 г глицерина.

Желатин следует растворить в теплом натуральном кофе с последующим добавлением остальных компонентов. После настаивания имбирный гель рекомендуется наносить на разогретую кожу и втирать его до полного впитывания.

Готовим тело в лету: Лучшие антицеллюлитные средства дома

Ранее мы писали о парфюмерии с феромонами.

Читайте Ivona.ua в Google News

Крем от целлюлита своими руками для гладких и красивых ног!

Делиться — значит заботиться!

159 акций

• Поделиться
• Твитнуть
• Электронная почта
• Распечатать

Целлюлит может быть проблемой для большинства из нас, женщин. Причина возникновения целлюлита не выяснена — существует так много теорий. Я считаю, что целлюлит вызван захваченными токсинами, плохим кровообращением, задержкой воды и гормонами. Суть в том, что целлюлит отстой. Однако есть несколько способов уменьшить внешний вид. Давайте сделаем крем от целлюлита своими руками, который не только увлажнит вашу кожу, но и будет способствовать высвобождению застоя воды, улучшит кровообращение и поспособствует детоксикации!

Во-первых, я думаю, что детоксикация очень полезна: выработайте привычку принимать соляные ванны (узнайте больше ЗДЕСЬ), двигайтесь, чтобы увеличить приток крови к ногам, увеличьте количество овощей и фруктов и пейте ТОННЫ воды. Наконец, давайте сделаем самодельный крем для тела, разглаживающий целлюлит, кремовый, густой и такой вкусный для нашей кожи!

Кроме того, вы пробовали сухую чистку?

Крем от целлюлита «Сделай сам» Ингредиенты:

Во-первых, давайте поговорим об ингредиентах: когда я изначально придумал этот крем, я добавил только эфирное масло лаванды. Лавандовое масло обладает заживляющими, противовоспалительными и питательными свойствами, но оно не могло помочь сгладить кожу.

Эфирное масло герани чрезвычайно полезно при задержке воды и плохом кровообращении. Масло герани стимулирует лимфатическую систему, которая побуждает организм высвобождать избыточную воду, которая задерживается в тканях и вызывает целлюлит. Это заставляет кожу сокращаться, что означает более упругую и упругую кожу! Масло герани также помогает облегчить ПМС и сбалансировать гормоны. Как видите, это отличный выбор для этого крема для тела!

Масло ши и масло авокадо чрезвычайно увлажняют кожу. Они помогают увлажнять кожу, делая ее гладкой, эластичной и не пепельной! Масло ши также стимулирует выработку коллагена!

Масло семян шиповника — масло «красоты». Помогает выровнять тон кожи, омолодить и разгладить шрамы. Читайте все о многочисленных преимуществах этого масла ЗДЕСЬ.

Витамин Е не только содержит массу антиоксидантов, но и помогает дольше сохранить свежесть крема!

Крем от целлюлита своими руками Рецепт:

2 ст.л. Масло ши (купить ЗДЕСЬ)

3 ст.л. Масло семян шиповника (купить ЗДЕСЬ)

2 ст.л. Масло авокадо (купить ЗДЕСЬ)

2 ст.л. Эмульгирующий воск (купить ЗДЕСЬ)

1 ТБСП. Масло с витамином Е (купить ЗДЕСЬ)

1 стакан Дистиллированная вода

1/2 ч. л. NeoDefend (приобрести ЗДЕСЬ)

20 капель эфирного масла герани (приобрести ЗДЕСЬ)

10 капель эфирного масла лаванды (приобрести ЗДЕСЬ) .

 Поместите мерную чашку из стекла пирекс в каждую кастрюлю и включите плиту на средний огонь.

Я написал очень подробное руководство с картинками о том, как сделать крем, если вам нужно больше инструкций.

Этот рецепт рассчитан примерно на 12 унций. Мне нравится хранить мой самодельный крем в ЭТИХ бутылочках. Носик помпы — лучший способ, потому что он помогает защитить ваш крем от бактерий.

Срок годности этого увлажняющего крема составляет около 3 месяцев. Этот крем не нужно хранить в холодильнике, но если вы это сделаете, вы продлите срок годности.

При нанесении крема от целлюлита, сделанного своими руками, не забудьте тщательно вмассировать его в ноги. Массаж может стимулировать дополнительную циркуляцию и дренаж воды, а также помогает бороться с целлюлитом! При нанесении используйте длинные твердые движения.

Надеюсь, вам понравился этот урок по созданию собственного крема от целлюлита своими руками! Этот домашний лосьон густой, кремовый и роскошный!

xx, Дженни

P.S. Если вы ищете более простое средство от целлюлита своими руками, ознакомьтесь с моим рецептом масла от целлюлита своими руками.

ПРИБИРАЙТЕ!!

Делиться — значит заботиться! Поделиться Низкий или высокий, худой или нет — целлюлит равен , а не избирательны, когда речь идет о типе кузова. Девять из десяти женщин имеют ту или иную форму целлюлита! Он появляется в привычных местах независимо от типа телосложения, но обычно из-за неправильного питания, медленного обмена веществ, жировых отложений, отсутствия физической активности или гидратации, гормонов или просто генетики.

Посмотрим правде в глаза. Целлюлит выглядит не очень хорошо, и он может сделать нас очень застенчивыми. Это так расстраивает, что я просто хочу знать, как от этого избавиться. Сколько бы мы ни делали приседаний, иногда оно просто застревает. Какого черта, правда?! Не честно!

Поскольку целлюлит в конечном итоге может затронуть каждого из нас, что с этим делать, если вообще что-то делать? Кремы и лосьоны, предназначенные для борьбы с целлюлитом, могут быть дорогими, а их результаты неясны. Но не отчаивайтесь!

Мы исследовали некоторые естественные средства, которые могут помочь вам избавиться от целлюлита, а не тратить сотни или тысячи долларов на кабинет пластического хирурга. Существует множество проверенных решений, которые можно попробовать, прежде чем тратить деньги на дорогостоящие профессиональные процедуры.

Эти домашние средства от целлюлита помогут избавиться от ямочек, припухлостей и выпуклостей, которые появляются на бедрах, ягодицах и животе, и они не оставят ни ямочки в вашем кошельке!

1. Увлажнение

Потребление воды имеет решающее значение для уменьшения признаков целлюлита. Наша кожа наполняется водой, когда мы увлажнены, а ямочки становятся менее заметными. Старайтесь выпивать не менее 64 унций воды каждый день.

Хотите немного волнения в потреблении воды? Попробуйте эти настоянные воды и косметические воды с витаминами, чтобы оживить ваши ежедневные бутылочки с водой. Употребление в пищу фруктов и овощей, таких как дыни и огурцы с высоким содержанием воды, также может помочь сделать вашу кожу упругой, наряду со всеми другими доказанными преимуществами употребления свежих сырых продуктов.

2. Диета

Здоровая диета важна не только для нашего самочувствия, но и может помочь или навредить нашим участкам, склонным к целлюлиту. Сильно обработанные, рафинированные продукты содержат нездоровые калории из-за слишком большого количества жира, соли и сахара. Это заставляет организм хранить излишки в наших жировых клетках, заставляя их расширяться. Так что ознакомьтесь с этими полезными рецептами для некоторых альтернатив сжиганию жира.

3. Кофейные скрабы

Кофе – незаменимый ингредиент продуктов для борьбы с целлюлитом. Почему? Ну, кофеин, как известно, обладает липолитическим действием. Это означает, что он усиливает жировой обмен или расщепление. Он обладает способностью проникать в верхние слои кожи, вызывая свое действие под ними (источник).

Итак, считается, что при нанесении кофеина непосредственно на кожу кофеин воздействует на жировые клетки кожи, что может уменьшить появление целлюлита. Чтобы узнать, работает ли он на вас, попробуйте наш кофейный скраб для борьбы с целлюлитом, в котором молотый кофе сочетается с тремя другими распространенными ингредиентами, которые увлажняют и отшелушивают.

4. Сухая чистка

Доказано, что улучшение лимфодренажа с помощью массажа эффективно уменьшает целлюлит (источник). Один из способов приблизиться к этому в домашних условиях — попробовать сухую чистку. Стимулируя кожу щеткой, можно улучшить кровообращение в верхних слоях кожи и бороться с целлюлитом. И все, что вам нужно, это хорошая жесткая кисть из натурального волокна!

Это поможет усилить лимфодренаж, подтянуть кожу и, в конечном счете, уменьшить проявления целлюлита. Важно наносить длинные мазки кистью на проблемные зоны, работая по направлению к сердцу и против часовой стрелки на животе. Давление мазка кистью должно быть средним или легким, но не болезненным.

Лучше всего делать это непосредственно перед душем, а затем сделать легкий массаж тканей с кокосовым маслом (у которого есть свои преимущества в борьбе с целлюлитом). Это можно делать несколько раз в неделю, даже ежедневно. Кроме того, это отличный способ отшелушивания!

5.

Мед

Нанесение меда на проблемные участки усилит их противовоспалительное действие за счет действия антиоксидантов, которые восстанавливают кожу (источник). В нашем рецепте медового массажа от целлюлита мед сочетается с антицеллюлитным маслом, состоящим из эфирных масел жожоба, апельсина, розмарина и можжевельника.

6. Упражнения

Упражнения могут творить чудеса, помогая избавиться от целлюлита. Когда мы тонизируем и укрепляем наши мышцы, мы помогаем общему виду нашего тела. И, более конкретно, мы тонизируем мышцы под этими неприглядными комковатыми областями.

7. Обертывания из морских водорослей

Морские водоросли — это натуральный тоник для кожи, обладающий антиоксидантным и омолаживающим действием на клетки (источник). Обертывания для кожи можно делать из морских водорослей, которые, как известно, стимулируют кровоток и кровообращение.

Это как раз то, что нужно зонам, пораженным целлюлитом. У нас есть для вас отличное обертывание с морскими водорослями, которое помогает улучшить текстуру кожи с помощью жизненно важных минералов и витаминов.

8. Эфирные масла

Эфирные масла проникают глубже в слои кожи, поэтому при местном применении они часто оказывают большее воздействие, чем лосьоны. Невероятно, но только запах эфирного масла грейпфрута активирует нервы в жировых тканях и способствует расщеплению жиров, что помогает разрушить целлюлит (источник).

Эфирное масло можжевельника известно своим сильным антиоксидантным действием (источник). Масло листьев розмарина стимулирует кровообращение, а также обладает антиоксидантными свойствами (источник).

Эфирные масла необходимо разбавлять, чтобы предотвратить раздражение кожи, поэтому убедитесь, что вы смешиваете их с маслом-носителем, таким как это грейпфрутовое антицеллюлитное масло.

9. Томатная паста

Ликопин может помочь предотвратить разрушение коллагена, которое приводит к целлюлиту. Как мы знаем, помидоры полны ликопина, но в пастообразной форме он еще более концентрирован. Также полезно знать, что приготовление помидоров помогает организму лучше усваивать ликопин, делая его более биодоступным (источник). Некоторые специалисты рекомендуют съедать пару столовых ложек в день для профилактики и лечения целлюлита.

10. Повышение кровообращения

Зеленый чай (источник) и гинкго билоба (источник) используются для улучшения сердечно-сосудистой системы. Усиление кровотока помогает создать более здоровую кожу, более однородную текстуру кожи и лучший перенос накопленного жира из целлюлита в мышечную ткань, где он может быть сожжен. Попробуйте этот освежающий напиток из зеленого чая со льдом и чиа — он также работает как маска для лица!

11. Желатин 

Ослабление коллагена, безусловно, может быть основной причиной целлюлита. Желатин полон строительных блоков белков и пищевого коллагена, которые могут помочь вам восстановить утраченный коллаген и уменьшить целлюлит (источник).

И в качестве дополнительного бонуса, принимая желатин, как в этом простом рецепте фруктовых жевательных конфет, он также может принести пользу вашим волосам и ногтям! В следующий раз, когда будете делать смузи, подумайте о том, чтобы добавить немного желатина, чтобы избавиться от нежелательных ямочек.